תרד: היתרונות והנזקים של צמח עשבוני

תרד הוא צמח עשבוני מדהים השייך לגידולי הירקות.

לכן, תרד יש תכונות ריפוי מדהים, ואוהבי מנות מעלים ירוקים תמיד מרגיש נהדר.

חזרה בפרס העתיקה, הם ידעו על מגוון רחב של תכונות שימושיות של תרד לגוף.אירופה של ימי הביניים גם העריכה תרד על ערכה, ובצרפת היא גדלה ככל הניתן.

גדל מהר מתחת לשמש באדמה רופפת, ואפילו בבית על אדן החלון בסיר פרחים אתה יכול לזרוע את הזרעים שלה ולאחר שלושה שבועות לאכול עלים ירוקים צעירים.תוכן המאמר:

• למה זה שימושי?
• ערך תזונתי ותכולת קלוריות
• האם יש נזק והתוויות נגד?
• שיטות היישום ברפואה העממית לירידה במשקל

מאשר שימושי עבור גברים ונשים?

קשה שם ירקות דומים כמות עצומה של חומרים שימושיים הכלולים תרד.עלים רכים שלה עשירים: חלבון

• ;פחמימות
• ;
• בטא קרוטן;
• עם שומן רווי וחומצות אורגניות רוויות בלתי רוויות;
• עם ויטמינים A, B, C, K, E, PP, H;
• על ידי תאית;
• עם עמילן;
• עם סוכרים;
• כולין;
• הוא קבוצה גדולה של microelements הדרושים לבני אדם.

תרד מקדם התאוששות במחלות הנגרמות על ידי אכילת מזון לבעלי חיים ושיכרון הגוף.על ידי הסרת סיגים וחומרים מזיקים, תרד בו זמנית רווי את הרקמות עם החומרים הדרושים הכלול בו.

סיבים מסדיר את מערכת העיכול, אשר מגביר חסינות וירידה במשקל טבעי.חוסר ברזל אנמיה גם לא מאיים על האוהדים של עלים ירוקים, אשר מספקים חמצן לתאים, שיפור חילוף החומרים בגוף.

תרד יש איכות מאוד יקר - הוא מסוגל לחסום את הצמיחה של גידולים, מדכא את מחזור הדם שלהם.אבל מערכת הלב וכלי הדם של הגוף מתחזקת כאשר הוא משמש מזון.

לעתים קרובות, רופאים רושמים ארוחות תרד לחולי סרטן במהלך ההתאוששות של הקרנות.קומפלקס רב עוצמה של נוגדי חמצון הכלולים תרד, תורמת להתאוששות מהירה ולחזור לחיים נורמליים.

תרד מעכב את התפתחות מחלת חניכיים ומפסיק את דימום החניכיים.הוא עוזר מצוין בפעילות של שריר הלב, מנרמל את לחץ הדם, משחזר את הגוף כאשר מותש וחסר תחליף עם enterocolitis.

תרד משאיר בתזונה של גברים ייהנו מאוד: הם תורמים potentiation בשל התוכן של חלבונים טוקופרול.נשים יעריכו את תכונות הריפוי של עלים ירוקים עם הפרעה מחזור, פוריות והפלות תכופות.

הצריכה התכופה של מנות תרד זמינות בקלות תעצור את ניתוק הרשתית, תוך החלפת ויטמינים מלאכותיים יקרים לחלוטין עם לוטאין.עלים ירוקים מכילים יותר בטא קרוטן וחומרים מועילים לחזון מאשר בגזר חיוני.

חומרים הכלולים עלים של ירקות ירוקים, לשחזר את חילוף החומרים של פחמימות.תרד תומך הפעולה הרגילה של הלבלב, ולכן זה הכרחי בתפריט חולי סוכרת.

אנשים שנמצאים בלחץ מתמיד וסובלים מנדודי שינה, תרד הוא גם הכרחי בתזונה, כפי שהיא לוקחת חלק בייצור של הורמונים.יוד הכלול בעלים יש צורך לחזק את מערכת העצבים ואת תפקוד מלא של הלבלב.

כל התכונות הרפואיות של תרד, אשר נמצאים בשימוש על ידי רפואה עממית, קשה ברשימה.הוא מביא הקלה רבה לאנשים הסובלים מאפילפסיה, ומצמצם את גילויי המחלה.

עם שיעול יבש( במאמר זה תוכלו למצוא מתכונים לחולים עממיים) ובמהלך התקפי אסתמה, תרד מיץ עלה טרי יהיה מאוד להקל על המצב.במהלך המגיפות בחורף, האוהדים של תרד לא מפחדים שפעת.מיץ התרד מטפל בהצלחה בשלפוחית ​​דלקתית.

בשל הכמות הגדולה של ויטמין K מופחת גילויים של אוסטאופורוזיס והגדיל את תכולת הסידן של רקמת עצם.עבור ילדים היא תערובת מאוד שימושית של שמן שקדים עם המיץ של העלים של תרד למניעת רככת ולהאיץ את צמיחת עצם.

לדחוס גרוסים עלה יפטרו מורסות, אקזמה ועקיצות חרקים של גידולים בשל התוכן של אבץ ויוד.עבור אלה שחיים ועובדים בתעשיית הגרעין ובאזורים המזוהמים על ידי קרינה, תרד הוא חיוני.זה מרכך את ההשפעה של קרינה קרינה ומציל חיים מושפע מחלת קרינה.כל

צרפתית יודעת כי כדי לנגב את הפנים עם תרד עלים טרי יש צורך להחליק את קמטים על עור בריא, בלי שמץ של דלקת ואקנה.

זה מקודם על ידי תוכן גבוה של ויטמינים A ו- E בעלים. מסיכות תרד לחדש את העור ולהפוך אותו קטיפתי .התוכן הגבוה של בטא קרוטן בתרד מסייע לתאי הגוף להישאר צעירים יותר.

למד על היתרונות והנזקים של הרימון לבריאות האדם.

מהי דייסת שעורה שימושי עבור הגוף?קרא מאמר זה.

מורכבים של תרגילים להרזייה הצדדים ועל הבטן - http: //netlekarstvam.com/fitnes/ dlya-pohudeniya / zhivota-i-bokov.html ערך מזון

ו

הקלורית במשך מאות רבות, אנשים צריכים לבוא לאכול תרד הרבה מתכונים איתו.זה מתווסף הסלטים כרגיל, חביתות, מילוי עבור פשטידות ודגים ובשר, גבינה ומרקים, תבלינים משומרים עושה.

השימוש הגסטרונומי של עלים צמחיים ירוקים הוא גבוה מאוד.בשל תכולת החלבון הגבוהה שלה, תרד הוא מזין מאוד, בעוד 100 גרם של עלים מכילים רק 23 קילוקלוריות.לא צריך להרעיב במהלך דיאטה צום, אם תוסיף מנות דיאטה מעלים ירוקים.

100 גרם של תרד מכיל:

• 92% מים;
• 2.8% מהחלבונים - כמעט כמו בקטניות;
• פחמימות 1.9%;
• 0.1% עמילן;
• 1.4% סיבים תזונתיים;
• 0.3% שומן;
• 0.1% חומצות אורגניות;
• 0.1% חומצות בלתי רוויות;
• 1.8% disaccharides ו monosaccharides;
• אפר 1.7%;
• 0.1% חומצות שומן רווי.

בזכות הרכב עשיר זה, תרד מסייע להאיץ את חילוף החומרים ונותן תוספת אנרגיה לגוף.

האם יש נזק או התוויות נגד?אוהבי

של ירק צריכים להיות מודעים לסכנות האפשריות של תרד לעשות שימוש מלא של האיכויות המועילות שלה.

מכילים עודף של חומצה אוקסלית, אשר מחלת כליות תיצור סביבת חומצית נוספת בגוף.מחלות של שלפוחית ​​השתן, כיב קיבה, דלקת פרקים, שיגרון ודלקת מפרקים גם צריכה רצויה של ירקות ירוקים.

אבל העלים הצעירים של הצמח מכילים כמעט שום חומצה אוקסלית בהרכב ואינו להביא נזק כאשר צורכים כמות קטנה.שיטות

שימוש ברפואה עממית

תרד ההרזיה ברוסיה תמיד שמשה סוכן טיפולי יעיל.תמצית מים

עלים שצולמו גזים, עצירות, כאבי גרון, ריאות, טרשת עורקים, הפרעות נוירוטיות כדי להקל אפילפסיה.תוכן

ההוגן בבתי חומצה פולית תרד מקל על המדינה כאשר דיכאון נוירוזות, במיוחד בשילוב עם כבד בקר, עשיר בויטמינים B

תרד מפחית סיכונים של גידולים סרטניים ומחליף את השימוש טבליות חומצה פולית.מתכונים לטיפול:

• והמעי הגס, התכווצויות כואבות ונפיחות 4 פעמים ביום לשתות חליטה של ​​תרד.כף אחת של קצוץ גבעולים ועלים לרתיחה 10 דקות ב 100 מ"ל של מים מתעקש 40 דקות.
• מ עירוי עלה טרשת העורקים הוא שיכור כדי 4 חודשים, שילוב עם הקבלה של תמיסת עוזרד קבלת עירוי הפסקה 10-יום של עלים של תרד.
• כאשר נושך חרקים דייסה מן העלים מוחל על המקום מודלק במשך שעה או שתיים.
• כאשר אקזמה , להרתיח את העלים בשמן זית ולהחיל על אזורים מושפעים במשך מספר שעות.
• עבור מדוכא במשך 4 ימים, לקחת תרד כתוש עם כמות קטנה של קינמון.
• עם עומס יתר של עצב , לקחת 50-60 מ"ל של תערובת של מיץ תרד ומיץ גזר פעמיים בשבוע.
• עבור מחלות של הקיבה והמעיים, כדי לנקות את הגוף של רעלנים לקחת חצי כוס מיץ של עלים צעירים שלוש פעמים ביום.
• בשנת אנמיה, הפרעות בבלוטת התריס וכאבי ראש לפני ארוחות הבוקר והערב, לשתות חצי כוס של תערובת של מיץ סלק, גזר ותרד.
• עם התכווצויות לבשל דק לחתוך את העלים, מוסיפים קצת שמן צמחי ולקחת פעמיים ביום על כף.
• על מזון תזונתי עלים הם מבושלים, מקורר ו מרתח מסונן ולקחת אותו לפני אכילת 50 מ"ל כל אחד.

דיאטה על תרד מסייע להפחית במשקל ומסייע לטהר את הגוף. דיאטה זו משפרת את מצב כלי הדם ואת הלב, ומניעת מחלות של מערכת העיכול.

טעם נייטרלי נייטרלי מאפשר לו להשתמש במנות רבות.בצק, חביתה, פירה וקינוחים לרכוש גוון אזמרגד בעת הוספת עלים כתושים.גבינת קוטג 'עם תרד לארוחת בוקר תהיה להרוות ולחייב עם אנרגיה במשך כל היום.

תרד - אחד העשירים ביותר בהרכב של ירקות ירוקים.תכונות שימושיות שלו כבר זמן רב מוערך מאוד במערב, אבל מסיבה כלשהי הם לא מטופלים עם תשומת הלב במדינה שלנו.גם כמות קטנה של מוצר זה בתזונה היומית יהיה מאוד לשפר את איכות החיים.

אנו מציעים גם לצפות בסרטון מעניין בנושא המאמר: