Dolore al polpaccio: i motivi per cui il polpaccio fa male?

Perché ci sono dolori nei muscoli del polpaccio e cosa fare al riguardo?

Molto spesso le persone non prestano attenzione al dolore nei muscoli del polpaccio - alcuni lo cancellano per lunghe camminate, pesanti lavori fisici, donne - per indossare scarpe con i tacchi.

Nella maggior parte dei casi, ciò corrisponde alla realtà e non rappresenta una minaccia per la salute.

Ma se le sensazioni dolorose nei polpacci si ripetono ciclicamente o costantemente disturbano la persona, c'è un forte dolore ai muscoli e ai loro crampi, vale la pena essere allertati e sottoporsi a una visita medica. Forse la ragione qui è molto più seria della semplice fatica.

Cause fisiologiche

In primo luogo, è necessario escludere le cause fisiologiche di indolenzimento nei muscoli gastrocnemio - quelli che sono considerati normali e non richiedono un intervento medico.

Affinché questo prodotto muscolare tossico possa essere rimosso dal corpo, è necessario il riposo. Dopo alcune ore di riposo, il dolore passa e la persona si sente di nuovo normale.

Accelerare questo processo può essere un semplice esercizio: dare ai piedi una posizione elevata. Ciò migliorerà l'uscita del sangue dalle gambe e arricchirà l'apporto di sangue arterioso, che faciliterà la rapida trasformazione dell'acido lattico.

Inoltre, i sintomi dolorosi passano più velocemente se prendi un bel pediluvio.

Questa situazione si verifica durante i movimenti improvvisi, quando le fibre muscolari non lo sono ancora rilassati dalla riduzione precedente, c'è un eccessivo allungamento (salto, camminata veloce, in esecuzione, ecc.). Di regola, gli atleti si lamentano di questo dolore.

Per evitare ciò, è necessario eseguire un adeguato riscaldamento dei muscoli degli arti inferiori prima di ogni sessione.

Fare sport senza riscaldare i muscoli può causare dolore ai polpacci delle gambe

Cause patologiche

Ci sono molte ragioni per cui il vitello fa male. Tra le più frequenti sono le seguenti malattie:

• vene varicose degli arti inferiori;
• trombosi delle vene della gamba e della loro infiammazione;
• lesioni aterosclerotiche delle arterie delle gambe;
• malattie dei muscoli gastrocnemio (miosite, miopatia, ecc.);
• patologia infettiva;
• patologia dell'apparato muscolo-scheletrico, in particolare della colonna vertebrale;
• danno alle fibre nervose delle gambe;
• l'effetto collaterale di alcuni farmaci.

Malattie delle vene degli arti inferiori

Dolore costante nei muscoli del polpaccio che si verificano nel pomeriggio, gonfiore delle caviglie sono i primi sintomi delle vene varicose.

La malattia da tali segni può essere sospettata anche prima della comparsa delle vene varicose visibili. Vi è affaticamento e dolore a causa del ristagno di sangue nel sistema venoso. Le vene sovraffollate e il tessuto gonfio comprimono i recettori del dolore, che causa dolore.

Se si inizia il trattamento della varicosi in una fase precoce, è possibile evitare completamente gravi conseguenze in futuro.

La tromboflebite e la flebotrombosi (infiammazione e trombosi della tibia) provocano forti dolori pulsanti nei muscoli del polpaccio. Inoltre, ci sono molti sintomi con cui queste malattie possono essere riconosciute.

Con la flebite, la pelle lungo il corso della vena interessata diventa calda e rossa, la temperatura corporea aumenta, compaiono sintomi di malessere generale.

Nella trombosi, la gamba interessata è fortemente gonfia (a volte il doppio del contorno supera l'arto sano), diventa rosso scuro con una sfumatura bluastra. Il dolore è pronunciato.

Il trattamento di tale patologia dovrebbe essere eseguito da un flebologo in ambiente ospedaliero, poiché vi è il rischio di complicanze gravi, fino all'amputazione umida della cancrena e dell'arto.

Malattie delle arterie della parte inferiore della gamba

Molto spesso la causa del dolore nel muscolo gastrocnemio è l'aterosclerosi. Quando le placche si formano nelle arterie delle gambe, il flusso di sangue verso i tessuti viene disturbato, la loro ischemia si sviluppa.

Un segno caratteristico dell'aterosclerosi delle gambe è un sintomo di claudicatio intermittente (con una deambulazione prolungata c'è un forte dolore alle gambe che fa fermare e riposare il paziente).

Puoi sospettare la malattia e i seguenti sintomi:

• La pelle degli stinchi diventa secca, si sviluppano cambiamenti trofici;
• i muscoli dei polpacci sono atrofizzati a causa della costante mancanza di ossigeno e di sostanze nutritive;
• perdita di capelli, lesioni fungose ​​delle unghie delle gambe;
• con grave danno vascolare, è possibile lo sviluppo di cancrena della gamba.

Le lesioni aterosclerotiche delle arterie dei piedi causano spesso dolore ai muscoli del polpaccio

Patologia della colonna vertebrale

La causa del dolore dei muscoli del polpaccio può essere una malattia della colonna vertebrale: osteocondrosi, ernia intervertebrale, anse patologiche. Tale dolore è spesso lombalgia. Di regola, si verifica in una gamba dopo un forte movimento, accompagnato da un dolore acuto nella parte bassa della schiena.

Sconfitta di muscoli

Il dolore nei polpacci può indicare la sconfitta del tessuto muscolare più di varie eziologie:

• miosite - infiammazione del muscolo gastrocnemio;
• fibromialgia reumatica (malattia autoimmune, che è accompagnata da dolore in diversi gruppi muscolari);
• malattie parassitarie (trichinosi);
• miopatie - dolore idiopatico nei muscoli.

Cause neurologiche

A volte il dolore alle gambe non è associato alla patologia dei muscoli o dei vasi sanguigni. La causa del suo aspetto è la sconfitta delle fibre nervose.

Di norma, il dolore neuropatico non è permanente, si alza bruscamente e passa altrettanto rapidamente, a volte accompagnato da una sensazione di intorpidimento o febbre nella gamba dolorante.

Crampi nei polpacci

Spesso il dolore ai muscoli del polpaccio è semplicemente insopportabile, appare improvvisamente e rapidamente passa. Questo fenomeno è chiamato spasmi di vitelli. Le cause delle crisi possono essere diverse:

• disidratazione del corpo;
• carenza di vitamine e minerali (potassio, magnesio, calcio);
• forte cambiamento climatico;
• tensione prolungata ed eccessiva dei muscoli delle gambe;
• patologia della tiroide (ipotiroidismo);
• i crampi possono causare tutti i motivi sopra esposti per il dolore cronico nei polpacci.

Di norma, le convulsioni si verificano durante la notte, con sovraraffreddamento, sovraccarico muscolare o ampiezza eccessiva di movimento nelle gambe. Durante un attacco, i muscoli diventano duri e deformati, si ha la sensazione che ora si rompano.

Ultimo attacco da pochi secondi a pochi minuti. Dopo i crampi, il dolore ai polpacci ti disturberà ancora per qualche giorno, perché durante l'attacco i muscoli sono molto tesi.

A volte, per accelerare il recupero, è necessario fissare lo stinco con una benda elastica.

Anatomia del muscolo del polpaccio:

Pronto soccorso con convulsioni

Il trattamento per le convulsioni dovrebbe iniziare con il primo soccorso in caso di attacco. La prima cosa che deve essere fatta è stare insieme con lo spirito e non farsi prendere dal panico.

Se i problemi si verificano durante il sonno, quindi mettere i piedi sul pavimento freddo, questo aiuterà a ripristinare la circolazione del sangue nelle gambe e fermare i crampi.

Puoi anche pizzicare più volte per un posto doloroso, iniziare a fare un leggero massaggio dei muscoli del polpaccio (carezza e sfregamento).

Formicolio e massaggio dei polpacci sono il primo aiuto nei crampi

Dopo esserti prestato il primo soccorso, non dimenticare questo incidente, soprattutto se i crampi continuano regolarmente. È necessario visitare un medico e sottoporsi a un processo diagnostico per determinare la causa dei sequestri ed eliminarlo.

fonte: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/pochemu-voznikayut-boli-v-ikronozhnyh-myshcah-i-chto-s-etim-delat

Dolore al muscolo gastrocnemio

La capacità di camminare è una delle prime abilità acquisite da una persona all'inizio del viaggio della sua vita.

Grazie al movimento, una persona impara il mondo, studia se stesso, porta con sé qualcosa di nuovo, interessante e importante.

Il movimento del corpo umano è un processo complesso, condizionato dal lavoro del sistema nervoso e muscolo-scheletrico.

Grazie al muscolo del polpaccio, situato sul retro della gamba, una persona può muoversi - camminare e correre. Tuttavia, a volte capita che le persone sentano dolore nell'area di questo muscolo. per capire come sbarazzartene, dovresti conoscere le cause di questa condizione.

fisiologia

Con un forte sforzo muscolare, può causare dolore e formicolio. Pertanto, il dolore acuto nel muscolo gastrocnemio inizia ad apparire a causa della formazione di acido lattico nei muscoli.

Sulla base della natura e della frequenza del dolore, del tempo di manifestazione e della localizzazione della localizzazione, è possibile identificare il motivo per cui il muscolo gastrocnemio inizia a dolere. Il dolore nei muscoli del polpaccio è un fenomeno abbastanza comune, e quindi le cause del dolore spiacevole sono le più banali.

La comparsa di sensazioni sgradevoli nei polpacci può essere dovuta a una grave stanchezza. Se i muscoli sono sovraccarichi, segnalano con dolore. Con lunghe e lunghe transizioni, i muscoli del polpaccio non preparati iniziano a dolere. La natura del dolore è improvvisa, passa dopo un leggero massaggio, riposo.

Poiché la causa del dolore è fisiologica ed è causata dall'impatto dell'acido lattico sul gastrocnemio muscoli, quindi, riposando le gambe stanche e usando bagni freschi, sensazioni dolorose rapidamente passerà.

motivi

Cosa fare quando il dolore non dura a lungo e inizia a causare disagio, la risposta è semplice: è necessario analizzare il proprio stile di vita, dieta e condizioni di lavoro.

La diagnosi e la consulenza di uno specialista aiuteranno a prevenire l'insorgenza di una malattia associata al sistema nervoso, vascolare e muscolare. Osiamo assicurarti che il dolore nel muscolo gastrocnemio passerà, se eliminerai le cause che lo causano.

Consideriamo i principali fattori che provocano lo sviluppo di tale stato.

Impatto, livido, allungamento del muscolo del polpaccio. A causa della sovraffaticamento e del carico pesante, possono verificarsi danni muscolari. In questo caso, il dolore si aggiunge al dolore acuto durante la palpazione, edema.

Vene varicose, a causa di disturbi circolatori. Le vene varicose cominciano ad apparire quando la stasi del sangue, e succede a causa di una violazione della circolazione venosa.

Determinare questa patologia può essere dovuta al dolore di un carattere noioso nei muscoli del polpaccio e alla sensazione di pesantezza quando si cammina.

Nelle aree dove c'è stato un ristagno di sangue, c'è irritazione delle terminazioni nervose e spiacevoli sensazioni dolorose.

Convulsioni.

Le convulsioni possono verificarsi a causa di:

• carenza di potassio, calcio, magnesio;
• disidratazione del corpo;
• un brusco cambiamento di clima, ipotermia.

I crampi durano non più di un minuto. Così i muscoli diventano molto duri, c'è una sensazione spiacevole da uno sforzo. Per fermare i crampi devi mettere i piedi nudi sul pavimento freddo. Un posto doloroso deve essere leggermente rosicchiato, accarezzato, strofinato.

Tromboflebite. La tromboflebite è caratterizzata da dolori dolorosi, che continuano a persistere nel muscolo gastrocnemio per un lungo periodo. Di norma, nel sito di infiammazione delle pareti venose possono comparire edemi e vene caratteristiche della tromboflebite.

Aterosclerosi dell'arteria. A causa dell'ispessimento delle pareti dei vasi sanguigni, il flusso di sangue è ostacolato. Durante i movimenti rapidi, può esserci un forte dolore nell'area dello stinco.

La natura del dolore è pulsante, compressiva. Il sintomo principale dell'aterosclerosi sono i piedi freddi, l'assottigliamento dei muscoli, l'aridità dei tegumenti cutanei dello stinco.

Violazione della colonna vertebrale, del nervo sciatico e periferico. Il dolore è acuto, simile a una camera con una transizione verso la parte bassa della schiena o della gamba.

Osteomielite. Poiché nel tessuto osseo con osteomielite è l'infiammazione, il dolore nei muscoli degli arti inferiori è lungo e costante.

Miosite. Se il dolore del muscolo gastrocnemio fa male a tutta la gamba, si può presumere che si sia infiammato.

Quando si esegue il sondaggio nell'area del muscolo del polpaccio, si riscontrano noduli densi.

La mancanza di vitamine e minerali può anche causare dolore.

Primo soccorso

Quando una persona sente di non aver sofferto per un lungo periodo di tempo nei polpacci, ha bisogno di sapere come rendere efficace il primo soccorso:

• Garantire la massima tranquillità del piede.
• Stringere la gamba con un bendaggio elastico.
• Dopo due ore, metti il ​​raffreddore sul luogo infiammato per mezz'ora. Alcuni giorni dopo, il freddo secco può essere sostituito da impacchi caldi umidi.
• Decotto ben collaudato per un impacco caldo umido di erbe. Per cucinare, prendi un cucchiaino di semi di immortelle, carote, foglie di betulla. Aggiungi un uva ursina, l'erba di San Giovanni, una corda, i gambi di ciliegie al composto su un cucchiaio d'erba. Mescola la miscela. Per preparare il brodo, è necessario combinare due cucchiai della miscela con un litro di anni caldi. Infondere le erbe hanno bisogno di 12 ore. Avvolgere il piede con un impacco umido a tre volte al giorno.
• Utilizzare spray anti-infiammatori: Finalgon, Bengay.

prevenzione

Quando sono stati identificati i fattori che influenzano il dolore nei muscoli del polpaccio, dovresti creare il tuo algoritmo per combattere gambe sane. Ti consigliamo di leggere alcuni dei consigli su questo problema:

• Scegli calzature adatte per indossarle. Una buona soluzione è rinunciare alle scarpe con i tacchi alti. L'altezza del tacco non deve superare i 4 cm. È richiesta una suola per scarpe
• L'uso di vitamine - potassio, calcio, magnesio e vitamina D.
• Rifiuto dalle cattive abitudini: l'uso di una grande quantità di zucchero, tè, caffè, tabacco, alcol, cibi grassi.
• Arricchisci la dieta con frutta e verdura, latticini. Bere periodicamente un corso di vitamine. L'acqua per bere dovrebbe essere arricchita con minerali e pulita, preferibilmente non acqua di rubinetto.
• Dopo una dura giornata, fai un piacevole pediluvio e regala alle gambe una posizione elevata. Queste semplici azioni miglioreranno la circolazione del sangue nelle gambe, rendendo più facile la rimozione dell'acido lattico dal corpo.
• Esecuzione di ginnastica quotidiana per i piedi, una doccia igienica a contrasto.

ginnastica

L'obiettivo della ginnastica è quello di rafforzare e allungare i muscoli del polpaccio. Il tempo di ricarica è la sera, prima di andare a letto, dopo una doccia calda. È molto importante andare a fare esercizio con i muscoli riscaldati.

La posizione di partenza - rivolta verso il muro, metti le mani sul muro. Metti una gamba un po 'in avanti e la seconda poggerà sul tallone dell'altro. Mentre sei in questa posizione, piega la gamba anteriore nel ginocchio e resta in piedi per 30 secondi. Cambia il tuo piede

Se il dolore nei muscoli gastrocnemio non è causato da cause fisiologiche, è necessario contattare uno specialista. Il medico prescriverà un trattamento anti-edematoso e anti-infiammatorio.

E dopo un esame completo utilizzando i raggi X, la tomografia, il sangue e le analisi delle urine, verrà presa una decisione sulla terapia della sindrome, che causa dolore.

fonte: https://nogi.guru/zabolevaniya/bol-v-ikronozhnoj-myshce.html

Cause del dolore nei muscoli del polpaccio

Il dolore al muscolo del polpaccio può verificarsi dopo un carico eccessivo in questo reparto, ma questo non è sempre così, perché in alcuni casi, un tale sintomo indica malattie pericolose, tra cui patologia dei vasi sanguigni, nervi periferici, arterie e et al.Discuteremo più in dettaglio tutte le cause del dolore nei muscoli del polpaccio e come eliminarlo a casa.

Perché sorge il dolore?

Se i muscoli sono doloranti in quest'area, la colpa è:

1. Malattie vascolari Le malattie di questa zona si verificano con un deflusso sanguigno nelle vene, aumento della pressione vascolare a causa di questo. A causa della stasi venosa formata, le terminazioni nervose sono irritate, si osserva la sindrome del dolore. Il dolore nei muscoli del polpaccio è noioso, mentre è accompagnato dalla pesantezza delle gambe. Di conseguenza, lo sviluppo delle vene varicose.
2. Un'altra malattia vascolare è la tromboflebite, che è accompagnata da dolore in questa parte dell'arto, che ha un carattere pulsante. Con il corso dello sviluppo della malattia, la sindrome del dolore passa ad una sensazione di bruciore, che è presente su base continuativa.
3. Dolore sordo, dolorante, cucito, così come intorpidimento dei muscoli, è il risultato di uno stile di vita stagnante o sedentario. In questo caso, sangue venoso stagnante, che interrompe la normale circolazione sanguigna nelle vene e nelle arterie. Di conseguenza, le vene non ricevono abbastanza ossigeno e anche le tossine dannose iniziano ad accumularsi.
4. Il dolore che si verifica al mattino, indica la tensione eccessiva degli arti alla vigilia.
5. Un'altra causa, che causa un tale sintomo come un forte dolore ai polpacci, è l'aterosclerosi. La malattia è accompagnata da un rafforzamento delle pareti della nave, che è la causa della sindrome nel caviale. I muscoli della parte inferiore della gamba fanno male più spesso e l'aumento del sintomo si osserva al momento del camminare. Il sintomo di una tale malattia è anche freddo nei piedi, indipendentemente dal periodo dell'anno.
6. Un altro gruppo di malattie in cui si osserva un sintomo è la patologia della colonna vertebrale. In caso di violazione il funzionamento della scheda spinale, per esempio, se si osserva nel disco intervertebrale, c'è un dolore che si irradia che può essere dato agli arti inferiori. Il dolore alla colonna vertebrale in questi casi potrebbe non essere notato. In questo gruppo di cause può essere attribuito il processo di infiammazione nel nervo sciatico, che è chiamato sciatica. Il processo infiammatorio è accompagnato dal dolore, che inizia con la colonna vertebrale e finisce negli arti.
7. Se i nervi periferici "si ammalano il dolore nei muscoli del polpaccio è il sintomo principale. In questo caso, il dolore muscolare è parossistico. Nel periodo di inter-attacco, la sindrome non è stata osservata. Gli attacchi durano non più di pochi minuti.
8. I muscoli del polpaccio sono molto dolenti, se sono infiammati. In questo caso, c'è miosite muscolare - una malattia che richiede il controllo dei medici. Le ragioni di questa condizione può essere considerato come l'influenza, in cui la miosite è la sua complicazione, così come la tensione muscolare eccessiva che si verifica quando le sollecitazioni o traumi particolari. La miosite è accompagnata dal dolore, che è aggravato dal movimento.

Cause naturali del dolore

I sintomi dei muscoli del polpaccio possono essere per ragioni fisiologiche, che gli esperti considerano normali e non forzano a trattare.

Quindi, il disagio nei vitelli si presenta con un lavoro muscolare prolungato, che è considerato una reazione protettiva del corpo. Questo è un segnale dal corpo sulla necessità di riposo.

L'aumento del lavoro muscolare è la causa dell'accumulo nei tessuti dell'acido lattico, che contribuisce alla comparsa della sindrome del dolore.

Per rimuovere l'acido lattico dal corpo, si consiglia di fornire agli arti riposo.

L'accelerazione del processo di escrezione è osservata nel caso di dare loro una posizione elevata, che aiuterà a migliorare il flusso sanguigno nelle estremità, specialmente l'arteriosa.

Di conseguenza, l'elaborazione dell'acido verrà eseguita molto più velocemente. Un altro metodo per eliminare il dolore nei polpacci è l'adozione di un bagno fresco per gli arti.

La sindrome del dolore fisiologico si osserva anche quando il muscolo è teso, che si verifica quando il movimento è rapido, quando la fibra non ha il tempo di rilassarsi dalle contrazioni precedenti. Di conseguenza, la fibra si estende rapidamente e quindi inizia a dolere. Il trattamento per tali dolori consiste nel riposo e nel riposo delle estremità.

Lesioni muscolari

Molto spesso vi è un'incisione o rottura dei legamenti e dei tendini gastrocnemio, così come una rottura muscolare completa.

La rottura dei legamenti avviene con il minimo sovraccarico muscolare, come un effetto collaterale con una forte lesione, lussazione o frattura.

I sintomi sono abbastanza pronunciati: una forte sindrome da dolore, gonfiore, lividi, una limitazione della mobilità (una persona può camminare, e ancora di più non può correre), l'immobilità dell'articolazione.

Quando i tendini si rompono, si osserva anche dolore, ma la sua intensità è inferiore rispetto a quando i legamenti si rompono. Sindrome dolorosa tollerabile, ha un carattere tirante, si abbassa rapidamente. Dove c'è una rottura dei tendini, c'è gonfiore. Sebbene il dolore non sia abbastanza forte, la mobilità dell'arto è limitata.

Meno spesso c'è una rottura muscolare completa, quando il reparto ha un carico significativo. Fondamentalmente, la rottura muscolare si verifica in concomitanza con una frattura delle ossa o un livido, specialmente negli atleti che sono impegnati in estenuanti allenamenti.

I sintomi della completa rottura muscolare sono i seguenti: dolore intenso, peggio al momento del movimento dell'arto, gonfiore, lividi, limitazione della mobilità del gastrocnemio.

Gestione del dolore

Consideriamo più in dettaglio come si può sbarazzarsi del dolore nell'una o nell'altra situazione:

1. Se il sintomo è causato da un sovraccarico di lavoro, si consiglia di riposare il più possibile, anche dopo la giornata lavorativa. Ogni ora viene mostrata facendo impacchi freddi sulla zona con dolore. Puoi stringere la gamba con una benda elastica, dandogli una posizione elevata. Dopo tre giorni dall'inizio di tale trattamento, è necessario eseguire le compressioni di calore, ad esempio utilizzando una piastra riscaldante.
2. Dopo l'eliminazione del gonfiore, si esegue lo sfregamento con un unguento anestetico, ad esempio utilizzando Finalgon. Dopo lo sfregamento è necessario avvolgere l'arto con un sacchetto di plastica per riscaldare l'area interessata. Sopra il pacchetto si consiglia di avvolgere la gamba con una benda elastica.
3. È possibile effettuare il trattamento con farmaci anti-infiammatori, ma solo su prescrizione del medico in modo da non causare conseguenze irreversibili dalla loro somministrazione. Tutti sanno che tali farmaci hanno molte controindicazioni.

Prevenzione del dolore nei polpacci

Un buon metodo di prevenzione è indossare scarpe comode che aiuteranno a prevenire il disagio in questa parte dell'arto, ma solo quando non è causato da alcuna malattia.

Insieme alle scarpe comode indossano i cuscinetti del tallone, che sono necessari per la prevenzione degli infortuni. Pidiopyatelniki riducono il carico sul tallone, i tendini, l'intero apparato muscolare delle estremità. Un tale dispositivo per le gambe può essere fatto a mano.

Quindi, hai bisogno di un pezzo del solito tappo, che deve essere messo nei panni. Al lavoro o camminare è calzare scarpe da ginnastica.

Gli spilli alti sono il principale nemico degli arti. Si raccomanda di limitare l'uso di scarpe con tali tacchi. Ricorda che il tallone nelle scarpe non deve essere più di 4 cm.

Quando una donna è già abituata a tali scarpe, un improvviso spostamento verso le scarpe di altri modelli può causare la sindrome del dolore in tutto l'arto, inclusi i piedi, così come i muscoli del polpaccio.

Dopo l'uso, si consiglia di gettare le scarpe e acquistarne una nuova.

La regola più importante della prevenzione del dolore è la rilevazione tempestiva della causa del dolore e la sua eliminazione.

fonte: http://drpozvonkov.ru/ossa-musculi-ligamentorum/musculus/prichiny-boli-v-ikronozhnyx-myshcax.html

Dolore ai muscoli del polpaccio: cause, trattamento e misure preventive

Spesso le persone non prestano attenzione ai dolori che si manifestano periodicamente nei muscoli delle gambe.

Cancellandoli sul risultato di lunghe camminate o indossando tacchi, rimandano il trattamento per molti mesi fino a quando i sintomi iniziano a causare un sacco di disagi.

Il dolore nel muscolo gastrocnemio, le cui cause possono avere cause diverse, diventa spesso un precursore della malattia vascolare, la miosite (infiammazione dei muscoli) e problemi alla colonna vertebrale.

Per evitare gravi conseguenze, è importante consultare un medico in tempo. Se la causa del dolore quando si cammina non è solo affaticamento, deve essere rimosso con metodi speciali. Come sono i dolori nel gastrocnemio: ci sono dei motivi per trattare, può essere prevenuto?

Il dolore ai muscoli quando si cammina può apparire all'improvviso, tenere per diverse ore e persino giorni. Sono accompagnati da crampi, arrossamento della pelle, a volte - febbre e malessere generale.

Spesso c'è dolore nella parte bassa della schiena. Tali sintomi indicano la necessità di vedere un medico.

Le cause dell'apparenza del dolore sono associate ai processi fisiologici e patologici che si verificano nel corpo.

A seconda del gruppo di malattie, viene prescritto un trattamento speciale. Spesso il muscolo del polpaccio su una gamba ferisce fortemente.

Ciò è dovuto sia a un sovraccarico dell'arto che a malattie gravi.

Se i muscoli del polpaccio sono dolenti, i motivi possono essere coperti da banali superlavoro. In tali casi, i medici non sono tenuti ad intervenire. Il dolore è causato da processi naturali.

Gonfiore delle caviglie, dolori muscolari mentre si cammina, così come segnale di stanchezza che è necessario riposare. Durante i carichi intensivi, l'acido lattico si accumula nella muscolatura, che viene escreto solo dopo che il lavoro fisico cessa.

Alcune ore di riposo possono ripristinare le prestazioni dei muscoli e alleviare una persona di dolore.

Per accelerare il processo di eliminazione del disagio, vale la pena sdraiarsi sul letto, alzando le gambe più in alto. Ciò migliora il flusso sanguigno e arricchisce l'apporto di sangue arterioso. Il deflusso di acido lattico è più veloce.

Un altro motivo fisiologico, secondo cui il gastrocnemio fa male è il suo allungamento. In questo caso, sono necessari anche riposo e pace.

Il muscolo può allungarsi se c'è un forte movimento sullo sfondo del carico precedente. Il dolore appare sia negli sportivi che nei dilettanti per impegnarsi in attività fisicamente attive.

Prima di ogni allenamento è necessario condurre un facile riscaldamento.

Ci sono una serie di ragioni, causate da gravi malattie dei vasi sanguigni, della colonna vertebrale e del sistema nervoso. I principali sono:

• vene varicose;
• infiammazione della parte inferiore della gamba, formazione di trombi;
• patologia di una natura infettiva;
• aterosclerosi delle arterie delle gambe;
• patologia della colonna vertebrale;
• patologia delle fibre nervose.

Tali malattie si manifestano molto prima della comparsa del dolore nei polpacci. I sintomi spiacevoli che compaiono di sera sono spesso accompagnati da un edema alla caviglia e servono come primi segni di vene varicose.

Il sangue ristagna negli arti inferiori, che provoca sensazioni dolorose - i tessuti gonfiati premono sulle terminazioni nervose. Evita le complicazioni con un trattamento tempestivo.

Cosa succede se il polpaccio fa male per diversi giorni? È necessario chiamare immediatamente uno specialista.

Con l'infiammazione lungo il percorso della vena interessata, la temperatura della pelle aumenta, le coperture assumono un'ombra rossastra. C'è malessere, la temperatura sale. Il segno principale della trombosi è segnato gonfiore del piede.

C'è un colore rosso scuro e bluastro della pelle.

Il trattamento di tali malattie è effettuato da un medico-flebologo in un ospedale. Indipendentemente da eliminare i sintomi non è raccomandato - esso minaccia lo sviluppo di cancrena.

Una causa comune di dolore è lo sviluppo dell'aterosclerosi. Le placche appaiono nelle arterie delle gambe, che impediscono il normale flusso di sangue. A volte il dolore nei muscoli del polpaccio è un sintomo di una malattia che deve essere trattata immediatamente.

Le malattie delle arterie hanno i seguenti sintomi:

• a causa della mancanza di ossigeno nei muscoli, i polpacci di una gamba possono atrofizzarsi;
• la pelle sulla caviglia diventa secca;
• i capelli cadono dalla parte inferiore della gamba;
• le unghie sono influenzate dal fungo;
• grave danno vascolare provoca cancrena delle estremità.

Tali malattie delle arterie sono trattate solo con la partecipazione di un medico.

Una causa comune, che causa dolore al muscolo gastrocnemio, è l'osteocondrosi.

Spesso i sintomi compaiono e con varie curvature, ernia intervertebrale.

Questo tipo di dolore è caratterizzato da un carattere speciale: "spara" in modo brusco il muscolo dopo l'inizio del movimento. È accompagnato da forti sintomi dolorosi nella regione lombare.

Anche il dolore nell'area inferiore della gamba può indicare un danno muscolare diretto. Può essere:

• miosite - processi infiammatori;
• fibromialgia reumatica - è una malattia autoimmune (associata a ridotta immunità);
• malattia parassitaria.
• La miopatia è un dolore idiopatico, la cui causa non può essere stabilita;

Spesso il dolore nei muscoli del polpaccio non è correlato al danno ai muscoli e ai vasi sanguigni. In questo caso, possibile danno al sistema nervoso.

Spesso il dolore si alza improvvisamente e passa anche bruscamente. Questo è chiamato un crampo. motivi:

• la disidratazione;
• cambio di zona climatica;
• carenza di vitamine e minerali;
• malattia della tiroide;
• tensione prolungata dei muscoli del polpaccio;

Ci sono convulsioni dopo l'ipotermia, un forte aumento dell'ampiezza del movimento delle gambe. L'attacco dura per pochi secondi o minuti. Quando il gastrocnemio fa male dopo uno spasmo, devi massaggiarlo.

Per liberarsi del dolore, dovresti prima consultare uno specialista, poiché solo lui è in grado di stabilire la vera causa del disturbo.

Se il dolore si verifica quando si cammina, il trattamento può essere solo sintomatico, perché spesso la ragione risiede nel piede piatto o nell'osteocondrosi.

Nei casi in cui il dolore causa problemi alle vene, si dovrebbe sempre chiedere consiglio a un flebologo.

In base allo stadio e al tipo di malattia, prescriverà gli unguenti necessari (ad esempio, eparina, pomata di ittiolo, Troxevasin), gel (Lyoton, Fastum-gel), preparati per l'ingestione (Flebodia 600, Detralex, Venarus) o raccomandano un intervento chirurgico (di solito tali operazioni sono facili e senza gravi effetti).

Inoltre vale la pena indossare le scarpe giuste. Dovrebbe essere comodo e pratico. Le donne non dovrebbero indossare tacchi alti e borchie.

Le bende speciali sono spesso prescritte per il trattamento. Il trattamento del dolore nel muscolo gastrocnemio che si verifica quando si cammina, viene effettuato esclusivamente sotto la supervisione di un professionista.

Per la prevenzione, devono essere seguite diverse raccomandazioni:

• ridurre al minimo lo zucchero e il consumo di caffè;
• smettere di fumare e alcol;
• uso quotidiano di vitamine e minerali;
• mangiare cibi ricchi di calcio e magnesio;
• effettuare indurimento.

Tali raccomandazioni aiuteranno a prevenire il dolore nei muscoli del polpaccio, contribuiranno a una ripresa precoce.

Il dolore ai polpacci è il risultato di sforzi eccessivi, muscolatura, fibre nervose e vasi degli arti inferiori.

Determinare la causa e il trattamento del dolore nei muscoli del polpaccio dovrebbe essere affidato a un professionista. Il sollievo del dolore sta nel trattamento di malattie che hanno causato un sintomo sgradevole.

Se segui le raccomandazioni di un medico e non ti impegni in un irragionevole autotrattamento, il dolore scomparirà rapidamente e la capacità muscolare si riprenderà.

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Dolore al muscolo del polpaccio: ragioni per il trattamento a casa

Un sistema complesso di ossa, muscoli e nervi risponde per il movimento.

In particolare, per la capacità di correre e camminare incontra il muscolo del polpaccio, situato sul retro dello stinco.

Di tanto in tanto molte persone lamentano dolore al muscolo gastrocnemio. Vi diremo perché si manifesta questa condizione, quali sono i metodi di trattamento e cosa è importante sapere.

Cause dello sviluppo della patologia

La sindrome del dolore nel muscolo gastrocnemio si sviluppa non solo a causa della fatica, come molti credono. In generale, le cause della patologia da parte degli specialisti sono convenzionalmente divise in due gruppi:

• fisiologica;
• patologico.

Cause di un tipo fisiologico

Le cause fisiologiche di sensazioni spiacevoli e dolorose negli arti inferiori non richiedono un intervento medico. Sono considerati un segno della norma, ma la loro presenza dovrebbe necessariamente essere diagnosticata al fine di escludere problemi più seri.

Le ragioni per cui i muscoli del polpaccio sono doloranti, gonfiore e gambe si sentono affaticati sono coperti da un meccanismo protettivo naturale. Quindi, il corpo segnala la necessità di riposo.

Il lavoro aumentato dell'apparato muscolare porta all'accumulo di acido lattico. Questa sostanza è un prodotto del metabolismo energetico nelle cellule muscolari, la cui ossidazione non è finita.

È una tossina per i muscoli.

Per rimuovere l'acido lattico, il corpo ha bisogno di riposo. Bastano poche ore di riposo totale per ripristinare il benessere. Effettivamente, i tuoi piedi si sollevano leggermente, così il deflusso di acido lattico dai muscoli si verificherà molto più velocemente.

Inoltre, il flusso sanguigno arterioso sarà arricchito con ossigeno, necessario per il normale funzionamento dell'apparato muscolare e dei tessuti circostanti. Positivamente, il pediluvio con l'uso di acqua a temperatura ambiente influenza il processo di riduzione dell'intensità del dolore muscolare.

Un esempio di una condizione in cui si sviluppa una variante fisiologica della sindrome del dolore è un allungamento insignificante del muscolo gastrocnemio.

Questo è osservato come risultato di movimenti improvvisi - salti, passi veloci e altri.

Questa situazione è spesso osservata negli atleti che hanno ignorato il requisito di riscaldare o riscaldare i muscoli.

Questa condizione è osservata con maggiore stress, mancanza di importanti oligoelementi e vitamina.

La sindrome del dolore viene eliminata prendendo complessi multivitaminici specializzati, oltre a cambiare il regime del giorno.

Cause di tipo patologico

Forti crampi ai muscoli del polpaccio

Il dolore nel muscolo gastrocnemio si sviluppa e per ragioni che richiedono il controllo medico obbligatorio. Tradizionalmente sono chiamati patologici. Questi includono le seguenti violazioni:

• vene varicose;
• processo di infiammazione e trombosi delle vene;
• aterosclerosi delle arterie;
• patologia dell'apparato muscolare;
• malattia infettiva;
• disturbi del sistema muscolo-scheletrico;
• violazione dell'integrità e funzionalità delle fibre nervose;
• effetti collaterali dell'assunzione di farmaci.

Violazione delle vene

Puoi parlare di varicosi se il paziente lamenta dolorose sensazioni nei polpacci che si presentano nella seconda parte della giornata, gonfiore alle caviglie.

In generale, questi segni possono essere riconosciuti patologia molto prima che diventi visibile visivamente. La sindrome da stanchezza e dolore è una risposta al ristagno del sangue, che si osserva nelle vene.

L'inizio precoce del trattamento evita conseguenze gravi e pericolose per la salute.

Un forte dolore spesso palpitante nei muscoli dei polpacci è un sicuro segno dell'inizio della tromboflebite e della flebotrombosi.

Inoltre, la flebite è accompagnata da un cambiamento nella pigmentazione della zona della pelle lungo la vena interessata, e anche tattile diventa caldo. La trombosi è accompagnata da un forte gonfiore, che è visivamente evidente.

Le coperture della pelle con questa patologia acquisiscono un colore rosso scuro con una transizione verso una tinta bluastra. La sindrome del dolore è pronunciata.

Patologia delle arterie

Spesso una spiegazione del perché i muscoli del polpaccio con diversa intensità di dolore sono l'aterosclerosi.

A causa del fatto che le placche di colesterolo si formano nelle arterie, il sangue scorre male ai tessuti, che a sua volta porta all'ischemia. Riconosci facilmente la patologia con claudicatio intermittente.

Camminare a lungo porta allo sviluppo della sindrome del dolore, che fa sì che una persona faccia frequenti stop.

Tra le altre cause di aterosclerosi:

• secchezza della pelle della parte inferiore della gamba, sviluppo attivo dei cambiamenti trofici;
• a causa della carenza di ossigeno, i muscoli gradualmente si atrofizzano;
• sulle unghie mostrano segni di attacco fungino;
• cancrena (in caso di gravi lesioni).

Processi patologici nella colonna vertebrale

Curvatura della colonna vertebrale

L'ernia, formata nello spazio interdisk, osteocondrosi, curvatura può anche causare una sindrome di dolore nei muscoli del polpaccio. Il dolore non è costante, nasce come risultato di un movimento acuto, può restituire.

Lo sviluppo di osteocondrosi ed ernia nello spazio intervertebrale è facilitato da tali fenomeni:

• curvatura della colonna vertebrale in misura significativa;
• mancanza di essenziale per il pieno funzionamento dell'apparato muscolo-scheletrico degli oligoelementi;
• una violazione del background ormonale e, di conseguenza, una diminuzione della concentrazione di calcio;
• ha riportato ferite.

La sconfitta dell'apparato muscolare

Il dolore nei muscoli dei polpacci può manifestare la miosite o l'infiammazione della muscolatura di una persona. Questa patologia colpisce direttamente il gastrocnemio.

A riposo, il dolore è noioso, dolorante. Tuttavia, aumenta con la pressione sull'area infiammata o tenta di muoversi con il piede.

Spesso c'è un muscolo spasmodico - una reazione protettiva per limitare la mobilità. Le coperture della pelle diventano rosse, il pattern venoso è pronunciato.

Se la miosite non viene trattata, il paziente ha una completa atrofia dell'apparato muscolare.

Oltre miosite provoca fastidio al polpaccio può essere un tipo di malattie autoimmuni come la fibromialgia reumatica. E anche - miopatie.

Cause del piano neurologico

Nella pratica clinica, molti casi in cui il dolore nei muscoli dei polpacci non è associato con la patologia del dispositivo o con disturbi nel funzionamento dei vasi sanguigni. Anche la sconfitta delle fibre nervose può causare dolore. Puoi diagnosticare con tali segni:

• carattere non permanente della sindrome;
• sensazione di torpore, calore.

Fenomeni convulsi

Forte dolore ai muscoli mentre si cammina

Nella pratica medica, non è raro che una situazione in cui la sindrome del dolore nei polpacci si sviluppi in un contesto di convulsioni. Questa condizione è caratterizzata da repentinità, elevata ampiezza del dolore. Gli esperti spiegano le ragioni dello sviluppo del fenomeno convulsivo:

• mancanza di umidità nel corpo;
• mancanza di vitamine, minerali;
• un brusco cambiamento nelle condizioni climatiche;
• tensione muscolare delle gambe per un lungo periodo di tempo;
• stati disfunzionali della ghiandola tiroidea;
• esacerbazione di condizioni che possono causare la sindrome da dolore cronico.

Le convulsioni sono più spesso osservate di notte, in uno scenario di ipotermia, affaticamento muscolare. Un attacco può essere appreso indurendo i muscoli, la loro deformazione.

Continuare questa operazione da 2 secondi a diversi minuti.

La conseguenza negativa dei crampi è la tensione muscolare, che a sua volta si riflette nella conservazione della sindrome del dolore per diversi giorni.

Affrontare i crampi non è difficile. Se l'attacco si verifica durante la notte, è sufficiente abbassare le gambe sul pavimento e applicare qualcosa di fresco per aiutare a ripristinare la circolazione sanguigna che si è rotta.

Un altro strumento efficace è la facile azione di massaggio. Spesso, Internet incontra una raccomandazione per pungere il posto spasmedato con una forcina o una spilla.

Questo metodo è molto efficace, ma è una minaccia a causa del rischio di danni ai nervi e alle navi.

Trattamento del dolore nei muscoli del polpaccio

Unguento anti-infiammatorio

Le cause del dolore nei muscoli del polpaccio sono determinate da uno specialista, tuttavia, il trattamento può anche essere iniziato a casa se non vi è la possibilità di contattare immediatamente un istituto medico. Eliminare le spiacevoli sensazioni degli arti, lo spasmo muscolare aiuterà queste azioni:

• prendendo antidolorifici sia sotto forma di compresse e sotto forma di unguenti;
• applicazione di unguenti anti-infiammatori.

Impacchi efficaci con alcool diluito (nel rapporto 1 a 1).

È importante:le azioni elencate sono consentite se la natura del dolore non è acuta e come emergenza. Quando visiti un medico, devi specificare quali farmaci sono stati assunti.

In generale, la tattica terapeutica per eliminare la sindrome del dolore nei muscoli del polpaccio è determinata dalla causa che ha portato allo sviluppo della patologia.

Nei casi di disturbi del flusso sanguigno nelle vene e nelle arterie, oltre agli agenti analgesici, vengono prescritti preparati volti a ripristinare la stasi del sangue e ad eliminare il processo infiammatorio.

Misure preventive

Massaggio di muscoli gastrocnemio con crampi

La tesi che la malattia è più facile da prevenire che curare è nota a molti.

La sua fedeltà è stata dimostrata da numerosi studi e molti anni di pratica.

Le misure profilattiche non sono difficili da eseguire, possono essere avviate dopo aver chiarito le cause del dolore nei muscoli del polpaccio e il corso principale del trattamento dei muscoli gastrocnemio.

Il corso preventivo è presentato da tali raccomandazioni:

1. Riconsiderare l'armadio e lasciare scarpe di dimensioni adeguate, non troppo strette. Si consiglia di non indossare modelli con tacco alto. L'altezza consigliata non è superiore a quattro centimetri. Tuttavia, è difficile per le donne eliminare completamente i sandali e le scarpe sul tornante, specialmente per le occasioni speciali. In questo caso, ortopedici e chirurghi sono invitati a prendere una coppia di riserva e subito dopo la fine della celebrazione cambiano le scarpe. Idealmente, qualsiasi modello aveva un plantare ortopedico.
2. Mantenere un livello sufficiente di magnesio, potassio, calcio e vitamina D.
3. Un rifiuto totale di bere grandi quantità di caffè, tè, zucchero, cibi grassi, alcool. Il fumo di tabacco è severamente proibito.
4. La dieta dovrebbe essere satura di latticini, verdure e frutta. Per bere si consiglia di utilizzare acqua minerale da tavola.

Se durante il giorno sulle estremità inferiori si verifica un carico significativo, il pediluvio aiuta a far fronte alla tensione muscolare emersa e rimane in posizione orizzontale.

fonte: https://NogoStop.ru/golen/bol-v-ikronozhnoj-myshce.html