Osteoporosi nelle donne: perché appare e come combatterla?

Innanzitutto, è necessario capire quale sia la malattia e quali sono i rischi dell'osteoporosi nelle donne (questo è il principale gruppo di rischio).

Solo dopo questo sarà possibile determinare il trattamento.

L'osteoporosi è una malattia metabolica dello scheletro, caratterizzata da una diminuzione del suo livello di forza e un aumento del rischio di frattura. Questo è uno dei problemi più importanti, comuni non solo in Russia, ma in tutto il mondo.

Un'indagine dell'OMS ha rilevato che tale malattia è spesso rilevata in persone di età superiore a cinquanta anni, prevalentemente nella femmina (33% rispetto al 24% negli uomini). Più di 10 milioni di persone hanno affrontato un tale problema.

Cosa può causare l'osteoporosi?

Questa malattia è multifattoriale.

Per renderlo possibile, i seguenti fattori di rischio non modificabili dovrebbero funzionare:

• BMD bassa;
• appartenente al sesso femminile;
• età oltre 65 anni;
• storia familiare di una malattia o frattura, quando i parenti (età superiore a 50 anni) hanno un basso grado di lesioni.
• fratture passate;
• ipogonadismo in rappresentanti di donne e uomini;
• ricevimento di glucocorticoids;
• menopausa femminile precoce (anche chirurgica);
• altre malattie che possono causare l'osteoporosi;
• immobilizzazione per molto tempo.

I seguenti fattori sono classificati come modificabili:

• attività fisica insufficiente;
• cattive abitudini: fumo, abuso di alcool;
• BMI basso: con peso inferiore a 57 kg - 20 kg per quadrato. m.
• insufficiente ricezione di vitamina D, Ca (calcio) dal corpo;
• tendenza a inciampare e cadere.

I sintomi dell'osteoporosi nelle donne

Molto probabilmente, procede senza la comparsa di alcun sintomo e la prima manifestazione esterna può diventare solo una frattura che si è verificata con un trauma minore. Questi includono quelli che si sono verificati spontaneamente o quando una persona è caduta da un'altezza non superiore al suo valore crescita, così come le fratture che si sono verificate durante la tosse, gli starnuti o solo un movimento acuto, come, ad esempio, l'apertura prese d'aria.

Frattura con lesioni minori (minime) significa inoltre una situazione in cui si utilizza una radiografia il medico ha diagnosticato una frattura da compressione vertebrale nel paziente, anche se i sintomi della compressione sono assenti in generale.

Le fratture ossee possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo, e le più tipiche per il sesso femminile in periodo postmenopausale sono fratture delle vertebre nel torace e nella parte bassa della schiena, così come il raggio nel sezione distale. Con osteoporosi senile - il femore (parte prossimale), con glucocorticoide - un gran numero di fratture da compressione di corpi vertebrali, con iperparatiroide - ossa tubulari.

La frattura della vertebra in una qualsiasi delle suddette aree può essere espressa da una diminuzione della crescita o attraverso un aumento della cifosi toracica.

Oltre a questi segni di osteoporosi nelle donne, può esserci una forma acuta o cronica di dolore alla colonna vertebrale, diminuzione del volume addominale, diminuzione della capacità di lavorare e prendersi cura di se stessi, aumento la mortalità.

Inoltre, la presenza di osteoporosi può essere determinata se la crescita di una persona è diminuita in un anno in più di un centimetro, o di 4 in tutto il tempo vissuto.

Possibili metodi di diagnosi e trattamento

La diagnosi della malattia può essere fatta usando:

• ricerca bioptica
• metodo clinico (anamnesi - raccolta: intervista, esame obiettivo con specialista, esame obiettivo);
• diagnostica radiografica (radiografia, tomografia, densitometro);
• metodi biochimici.

Il primo metodo consiste nel concentrarsi sui fattori di rischio associati all'osteoporosi. Può essere sospettato attraverso l'antropometria delle prime misurazioni della lunghezza della colonna vertebrale con la corrente.

A causa della radiografia, è possibile identificare lo stadio iniziale, poiché è visivamente visibile sulla radiografia (solo con una diminuzione di un quarto o più della densità del tessuto osseo).

L'osteoporosi precoce può essere rilevata con l'aiuto della tomografia utilizzando la tecnologia informatica o tomografo a risonanza magnetica, se la densità del tessuto osseo è stata ridotta solo in alcuni punti, chiamato fuochi, osso spugnoso. Questo tipo di malattia è chiamato macchiato.

Ai metodi biochimici volti a determinare le violazioni del metabolismo del tessuto osseo appartengono:

• il metabolismo;
• riassorbimento del tessuto osseo e marcatori di formazione;
• ormoni.

La prima è la definizione del volume giornaliero di escrezione di elementi di Ca e P e la loro presenza nel sangue (la designazione dell'esatto livello di contenuto), incluso. vitamina D, calcitonina e ormone paratiroideo.

La seconda variante indica fosfatasi alcaline e acide. Di particolare importanza sono i risultati ottenuti nelle dinamiche.

Se non vi è alcun particolare sospetto di forme gravi della malattia, di solito viene prescritta l'assorbimetria a raggi X, la procedura dura non più di 15 minuti ed è completamente indolore.

Esercizi, farmaci e vitamine per l'osteoporosi nelle donne

Per la terapia distinguere diversi gruppi di farmaci.

I mezzi che esercitano un impatto multiforme sul metabolismo del tessuto osseo:

• vitamine D e D3, calcio o una combinazione di 1000mg e 700ME o 1200mg e 800ME (dose giornaliera raccomandata per calcio g);
• Osteohin, che viene preso per molto tempo (la ragione di ciò è un effetto che aumenta lentamente);
• Idrossiapatite, così come la proteina osseina, che non hanno controindicazioni e inibiscono gli osseoclasti e stimolano gli osteoblasti.

Mezzi con effetto depressivo (riguardo al riassorbimento osseo):

• Raloxifene (appartiene agli estrogeni utilizzati nel caso di terapia sostitutiva nel periodo postmenopausale).
• Calcitonina (non dovrebbe essere somministrato alle donne durante la gravidanza, poiché riduce i livelli di calcio nel sangue).
• Etidronato, Ibandronato (bisfosfonati, rallentamento della mineralizzazione ossea).

Farmaci che stimolano la formazione delle ossa:

• Teriparatide (ormone paratiroideo), accelerando il rimodellamento del tessuto osseo;
• Sali di fluoro e ormone della crescita (per gli anziani).

In una serie di esercizi per l'osteoporosi nelle donne comprende esercizi fisici che esercitano un carico sull'osso. Può essere normale camminare o salire le scale. Ma tali esercizi non includono il nuoto, poiché non è associato a tali carichi.

Prevenzione dell'osteoporosi in età avanzata, con menopausa o menopausa

La prima linea protettiva è un aumento della quantità di calcio nel sangue.

La migliore fonte è latte o ricotta (anche altri prodotti caseari), verdure verdi (lattuga, prezzemolo, verde e cipolla), puoi mangiare fagioli, noci, pesce e agrumi frutta.

Aiuta a evitare il sonno completo della malattia e il mantenimento della quantità di vitamina D, mantenendo il peso corporeo con un indice non superiore a 19 kg / m2.

La prevenzione attraverso l'adozione di farmaci è strettamente regolata dalla presenza di fattori di rischio in base a una scala di rischio speciale.