Sin dai tempi antichi la cicoria è stata usata come pianta medicinale. Ha aiutato nella lotta contro molte malattie. Le radici e i fiori della cicoria sono ricchi di sostanze utili.bevanda
è un bene per il sistema nervoso e cardiovascolare.È usato come coleretico e diuretico. Oggi cicoria si diffuse, una bevanda fatta dalla radice del suo drink alla pari con caffè e tè.contenuti
- Che cosa significa
- cosa è utile nelle radici raccomandazioni
- Controindicazioni
- Tecnologia
- generale
- Posso bere
incinta Questa pianta appartiene al genere di erbe perenni della famiglia delle Asteraceae( Compositae aka).
In Russia cicoria si trova di solito in Altai, il Caucaso del Nord e in Siberia occidentale.
Si sviluppa negli Stati Uniti, l'India e l'Europa occidentale. Oggi
commercialmente coltivato due tipi di cicoria: ordinaria e insalata.
Nella pasticceria e caffè produzione della radice di cicoria, raggiungendo quindici metri di lunghezza.bevanda
dalla radice è un ottimo sostituto per il caffè.Foglie della pianta possono essere usate come aggiunta alle insalate e come contorno indipendente.
Che cosa significa
La composizione della cicoria contiene molte sostanze utili. Questi includono i seguenti elementi:
- inulina - fruttani.radice di cicoria
durante la stagione contiene fino al 75% della sostanza. L'inulina
non fa parte del caffè o del tè.
Si normalizza la microflora intestinale, - tannini - aiutano a rafforzare il vaso sanguigno,
- ascorbico e acido folico, vitamine
- , minerali A.
- - grandi quantità di potassio( 12% del standard umani quotidiana notte) e manganese(13%), una minore quantità di calcio contenuta, magnesio, zinco, rame, fosforo.
E che ne sai sulle proprietà curative delle erbe timo e controindicazioni? Segui il link e leggi le ricette e le raccomandazioni popolari per la loro preparazione e accoglienza.
fiori di tarassaco Pro e le loro proprietà e controindicazioni utili è scritto in questo articolo.
Qual è utile nel radici
1. Bere un buon effetto sul sistema nervoso.
Esso comprende vitamine B
Sono ben agiscono sul sistema nervoso, migliora l'umore e dà coraggio.
Allo stesso tempo, la cicoria non eccitare i nervi e ha un effetto calmante, al contrario di bevande contenenti caffeina.
2. Bere dalla cicoria - un buon diuretico.
Aiuta a purificare il corpo dalle tossine, allevia il gonfiore.
3. cicoria contiene caffeina, è un bene per il cuore e vasi sanguigni.bevanda
è ricco di potassio e magnesio, che aiutano nella lotta con la tachicardia.
Cicoria dilata i vasi sanguigni, normalizza la frequenza cardiaca.bevanda
è necessario per le persone che soffrono di ipertensione, tachicardia, ischemia.
4. Cicoria indispensabile anemia, perché contiene grandi quantità di ferro.
È ben assorbito dal corpo.bevanda
aiuta nel trattamento di anemia e aiuta nella prevenzione di questa malattia.
Va tenuto presente che, se aggiunto al latte vaccino, cicoria, radicchio assorbimento è ridotto più volte.
impianto 5. è utile utilizzare nel diabete .
inulina, che si trova in cicoria, regola lo zucchero nel sangue e migliora la condizione generale dei diabetici.
6. cicoria può essere utilizzato da persone, desiderano perdere peso .
Si accelera il metabolismo rallenta i processi che sono responsabili per la digestione dei grassi.
Ma vale la pena ricordare che la cicoria migliora l'appetito.
vuole perdere peso, devono essere attenti alla loro dieta.
7. La cicoria influenza favorevolmente il tratto gastrointestinale .
L'inulina è una sostanza alimentata dal bifidumbacterium( batteri dell'intestino).L'inulina
promuove lo sviluppo di batteri benefici nell'intestino.
Grazie a questo ingrediente, la bevanda alla cicoria allevia la flatulenza, la stitichezza e la diarrea.
8. La cicoria ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Bere è efficace per raffreddori leggeri.
9. La pianta è utile per pelle e capelli .La cicoria
aiuta a tonificare la pelle. Le vitamine
incluse nella sua composizione contribuiscono al recupero delle fibre di collagene.
Bere dalla cicoria non può solo bere, ma usare esternamente.
Accelererà la guarigione delle ferite, aiuterà con dermatiti e psoriasi. Se
utilizzare cicoria come un condizionatore per i capelli, poi presto sarà possibile fare in modo che i capelli è più forte e più spessa.
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Come si scrive la diarrea a casa è scritto qui.
A pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ propolis.html scritto, come preparare una tintura di propoli sull'alcool.
10. Cicoria promuove l'eliminazione della bile .
Pulisce i reni, il fegato e la milza dalle tossine.
Una bevanda da una pianta aiuta a rimuovere tutti i parassiti( come bere tanaceto e assenzio scritto qui) dal corpo.
Inoltre, rafforza l'immunità umana.
Controindicazioni all'uso di
Oltre ai benefici, la cicoria può causare danni alla salute. Ci sono diverse controindicazioni all'uso di bevanda: abusi
- impossibile per le persone affette da malattie gastro-intestinali, e si sono seduti su una dieta per gastrica o duodenale,
- al solito, questa pianta non porta a eccesso di stimolazione, ma le persone sensibili bevanda può causare insonnia e intensificatieccitazione,
- prendere una bevanda dalla cicoria è impossibile per le persone con vene varicose - in altre malattie vascolari, cicoria prima dell'uso dovrebbe consultare un medico, cicoria
- esimo stimola l'eliminazione delle tossine, ma l'uso smodato che provoca gravi danni al fegato, bere
- non può bere con l'asma, bronchite o tosse cronica, acido ascorbico
- , che fa parte della cicoria, - un forte allergene. Chi soffre di allergie dovrebbe sapere che la cicoria può causare reazioni.
Prima di immetterlo nella tua dieta, vale la pena analizzare la tua salute. Per qualsiasi malattia, è necessario consultare un medico.
Importante! La cicoria si combina male con il latte, può causare salti di pressione e aritmie. Se ti piace molto il sapore della cicoria con il latte, puoi scegliere analoghi vegetali di latte vaccino. Tecnologia di produzione
Esiste una certa tecnologia per produrre una bevanda dalla cicoria. Inizialmente, la radice della pianta viene raccolta, quindi è ben lavata e macinata.
Nella fase successiva, l'estratto della radice schiacciata viene eseguito utilizzando una procedura speciale( estrazione).
Il cappuccio è posto in essiccazione a spruzzo, dove il solito estratto si trasforma in una bevanda solubile di cicoria.
La polvere finita viene imballata in confezioni e inviata in vendita. Alcuni produttori aggiungono coloranti o aromi alla bevanda( spesso additivi chimici).
Prima di acquistare, è necessario leggere attentamente la composizione della cicoria da bere.
Raccomandazioni generali
1. La cicoria è conservata in barattoli sigillati asciutti.
Macchie di polvere quando l'umidità entra, quindi dovrebbe essere presa solo con un cucchiaio asciutto.
2. Quando si sceglie una bevanda, assicurarsi che la polvere sia asciutta e priva di grumi.
Dovrebbe essere di colore brunastro.
Acquista la cicoria nell'imballaggio sottovuoto o in un barattolo di vetro.
3. Non abusare della bevanda, anche se non si hanno controindicazioni al suo uso.
Ascolta il tuo corpo, ti dirà il tasso individuale di cicoria, che è accettabile per te.
4. Quando si acquista un prodotto, prestare attenzione alla composizione.
Se la bevanda contiene colori o aromi artificiali, è meglio scegliere un'altra bevanda di un altro produttore.
E 'possibile bere una gravidanza
? Non ci sono controindicazioni speciali per bere una bevanda per le donne nella situazione.
Durante la gravidanza, vale la pena notare o limitare in modo significativo l'uso di bevande contenenti caffeina( caffè, tè nero e verde).
In questo caso, la cicoria sarà un'ottima alternativa.
La cicoria solubile supporta il lavoro del muscolo cardiaco, migliora la digestione, aiuta a liberarsi della stitichezza.
Promuove la rapida eliminazione delle tossine dal corpo. Le proprietà curative della pianta allevieranno le donne in gravidanza dal fastidioso bruciore di stomaco.
incinta dovrebbe ricordare che ci sono casi in cui la bevanda è dannosa. L'effetto negativo della cicoria solubile è descritto sopra, si applica a tutte le persone, indipendentemente dal sesso e dall'età.
Quando si usa la cicoria, le donne incinte dovrebbero essere sensibili al corpo. Se ci sono reazioni, smettere di usare cicoria e consultare un medico.
Ogni giorno la bevanda della cicoria diventa più popolare.È utile, ha il sapore del caffè, ma privo di caffeina.
Imparerai a conoscere i benefici della cicoria e le sue qualità gustative guardando un video.
