Cinnamon è un condimento a base di corteccia di cannella essiccato. La sua composizione comprende resina, fibre alimentari e tannini.
C'è molto calcio nella cannella e ha ricevuto il suo odore unico grazie alla presenza di oli essenziali. Il miele è anche popolare come rimedio per il raffreddore.
Ma la combinazione di miele e cannella è un incredibile vantaggio per la salute, la bellezza e il dimagrimento. Le proprietà utili di questa miscela sono illimitate.
- Qual è l'uso?
- Valore nutrizionale e valore calorico
- Possibili danni e controindicazioni
- Come si usa nella medicina popolare?
- Applicazione in cosmetologia
Qual è l'uso?
Il miele con cannella è un'eccellente prevenzione di raffreddori e malattie virali. Per capire quanto siano grandi i benefici di questa combinazione, è necessario considerare le caratteristiche di ciascun prodotto singolarmente.
Tra le proprietà utili della cannella sono le seguenti:
- Aiuta a normalizzare lo zucchero nel sangue;
- Cannella contiene calcio e fibra alimentare, che aiuta a rimuovere le sostanze nocive dal corpo. In particolare, questi sono sali di acidi biliari, quindi la cannella è un'eccellente prevenzione del cancro del colon.
- Il condimento risparmia costipazione e diarrea, normalizza i processi di sgabello e digestione.
- Usandolo regolarmente, è possibile fornire un'eccellente prevenzione di ictus e infarti.
- Rafforza il muscolo cardiaco e riduce il colesterolo dannoso nel sangue.
- La cannella aiuta a rimuovere l'irritazione della pelle, che consente di utilizzarla attivamente in cosmetologia.
- Anche il condimento migliora l'umore, attiva l'attività mentale.
Circa i benefici del miele, lo sappiamo fin dall'infanzia. Tra le proprietà utili più famose del miele è il seguente:
- Il miele rafforza l'immunità, ha un potente effetto anti-infiammatorio, inoltre attiva la digestione.
- Il ferro nella composizione contribuisce al trattamento dell'anemia.
- Il miele è dolce a causa del fruttosio, non del saccarosio, quindi può essere consumato da persone che sono malate di diabete. Il miele
- ha proprietà antifungine chiare.
- è un ottimo rimedio per combattere i primi segni dell'invecchiamento.
La stessa miscela di miele e cannella viene utilizzata attivamente per la perdita di peso. Aiuta a migliorare le condizioni dei vasi, li rinforza e li rende più elastici. La composizione aiuta a sbarazzarsi dei segni dell'invecchiamento, migliora le prestazioni mentali. Cura le malattie della pelle, è utile per le punture di insetti, se usato localmente.
Valore nutrizionale e contenuto calorico
100 grammi di cannella contengono 247 kilocalorie. Proteine - 4 grammi, carboidrati - 27,5 grammi e grassi - 1, 24 grammi
Contenuto calorico di miele per 100 grammi - 335 kcal. Carboidrati in esso 77 g, i grassi sono assenti e le proteine - 0.3-3.3 g
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Possibili danni e controindicazioni
Le controindicazioni da utilizzare sono reazioni allergiche o intolleranza individuale ad almeno un componente. Dovrebbe anche essere preso in considerazione che la cannella aumenta il flusso sanguigno e ha un effetto riscaldante.
Una miscela di cannella e miele non è raccomandata per i pazienti ipertesi, poiché aumenta la pressione sanguigna e aumenta anche la frequenza cardiaca.
Il danno da cannella e miele è possibile per gli anziani. Nella cannella c'è la cumarina, a causa della quale può esserci mal di testa. L'abuso di cannella può avere un effetto negativo sulla funzionalità epatica.
È inoltre necessario fare attenzione alle persone con scarsa coagulazione del sangue e malattie del tratto gastrointestinale.
Come si usa nella medicina popolare?
Ricetta- per la perdita di peso .È necessario preparare una bevanda salutare che si berrà al mattino a stomaco vuoto. Per preparare, hai bisogno di un bicchiere di acqua tiepida, mezzo cucchiaino di cannella e un cucchiaino di miele. Il miele e il condimento si sciolgono in acqua, quindi è necessario lasciarlo fermentare per 30 minuti, quindi bere. Prendi consigliato per 14 giorni al giorno.
- Rimedio contro la perdita di peso con lo zenzero .In un bicchiere di acqua riscaldata, diluire una piccola cucchiaiata di miele e pre-macinare la radice di zenzero, aggiungere un pizzico di cannella. Puoi anche aggiungere kefir. Hai bisogno di bere questa miscela due volte al giorno. Lo zenzero aumenta l'efficacia di cannella e miele, aggiunge un effetto tonico alla bevanda.
- Ricetta per malattie cardiovascolari .Miele e cannella dovrebbero essere mescolati in proporzioni uguali. La pasta risultante è al mattino nella quantità di un cucchiaio. La ricetta aiuta a rafforzare i muscoli, prevenire attacchi di cuore e ictus( come fornire il primo soccorso per l'ictus, leggi questo articolo).Garantisce anche la freschezza della respirazione. Particolarmente utile è la prescrizione per le persone di età avanzata.
- Per la normalizzazione del livello di colesterolo nel sangue .Abbiamo bisogno di fare un cocktail che conterrà due bicchieri di acqua tiepida, due cucchiai di miele e tre cucchiai da dessert di cannella. Puoi usare questa miscela tre volte al giorno. Se si ritiene che le statistiche, solo una porzione della bevanda consente di ridurre il colesterolo del 10%.
- Contro le malattie del tratto gastrointestinale .Questa ricetta aiuta a normalizzare il lavoro del sistema digestivo, a eliminare ulcere, problemi con le feci, eccessiva formazione di gas. Si raccomanda di mangiare miele e cannella, mescolati in dosi arbitrarie, prima di mangiare il pasto principale. La composizione riduce l'acidità e garantisce una facile digestione anche di alimenti molto pesanti. Ha anche proprietà anti-infiammatorie e allevia il dolore.
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Utilizzo in cosmetologia
Molto ampiamente usato una miscela di miele e cannella trovato in cosmetologia. Sulla sua base, sono realizzati tutti i tipi di maschere, che consentono di eliminare le imperfezioni della pelle. Per i capelli, la composizione è utile per aiutare ad accelerare la crescita dei capelli e prevenire la caduta dei capelli.
- Maschera per la pelle normale. Sarà necessario mescolare un cucchiaino di cannella in polvere, 2 cucchiaini di miele e tre grandi cucchiai di yogurt. Applicare sulla superficie della pelle e tenere premuto per 20 minuti. Lavarsi è meglio all'inizio a caldo, e dopo e fresco vodichkoj - un tal contrasto aiuta a sollevare l'elasticità di una pelle.
- Maschera per pelle secca .Per mescolare sarà necessario avere un cucchiaino di cannella in polvere, due volte tanto quanto il miele naturale, così come il tuorlo d'uovo crudo. Mantieni la maschera per 20 minuti. Se hai la pelle grassa, puoi usare la stessa composizione, ma al posto del tuorlo d'uovo usare una proteina.
- Maschera contro acne e macchie di acne .È necessario mescolare la stessa quantità di cannella e miele e quindi applicarlo localmente alle aree problematiche. Per applicare la composizione era più conveniente, è possibile utilizzare un batuffolo di cotone. Conservare per mezz'ora, quindi risciacquare con acqua a temperatura ambiente.
- Maschera per capelli .Utilizzando la cannella capelli e miele è utile non solo per la loro crescita e il consolidamento, ma anche per alleggerire, così bionde dovrebbero provare questa maschera. In 200 ml del tuo normale balsamo è necessario aggiungere circa 60 ml di miele e tre cucchiai di cannella in polvere. Mescolare con cura gli ingredienti, applicare la miscela sulle radici dei capelli e ciocche. Successivamente, è necessario isolare la testa e tenerla per mezz'ora, quindi rimuovere quello che ha funto da isolante e conservare per altre quattro ore.
Naturalmente, questo è lontano da tutte le ricette utili con l'uso di miele e cannella.
Lo spettro di utilizzo di questa composizione è molto ampio e in ogni caso il suo effetto è efficace.
