Nella maggior parte delle regioni del paese per tre mesi la calda estate caduta tre stagioni fredde: autunno, inverno e primavera. E 'durante questi periodi di attività proseguono epidemie offensivi, a volte, minacciato con complicazioni gravi, soprattutto se il sistema immunitario è indebolito da stress o assunzione di antibiotici.
Perciò è molto importante per aiutare il corpo e mantenerlo nel tempo, perché il sistema immunitario - il nostro scudo affidabile contro virus e batteri nocivi. E 'il nostro corpo produce immunoglobuline per portare virus e microrganismi pericolosi. E la guardia sta funzionando come dovrebbe, che riflette i virus hanno bisogno di rafforzarla.
Mangia immunomodulatori possono essere solo una volta ogni sei mesi, altrimenti causerà dipendenza e riducendo la propria immunità.Pertanto, immunomodulatori - non è una panacea. Folk stessi mezzi sono buone che si possono usare per un lungo periodo e indipendentemente dal immunomodulatore ricevente quest'ultimo.
- proprietà utili
- Controindicazioni
- usare Come prendere: le migliori ricette
- Ricetta 1
- Ricetta 2 tè
- con zenzero e miele
- limonata con i bambini zenzero
- Ginger bere
- decotto di limone e zenzero
proprietà utili
Ginger - una davvero magica radice della vita."Root capra", come viene chiamato indiani contenente molto utile "gingerolo", che ha un'azione battericida.
- contiene oli essenziali, antiossidanti, utile vitamine( C, B1, B2, A) e minerali( fosforo, zinco, calcio, sodio, magnesio, ferro, potassio).
- Elimina mal di testa, crampi dolorosi, nausea e vomito.
- aiuta a liberarsi della tosse, catarro dai bronchi piombo.
- ritarda la crescita di batteri, protegge contro i parassiti.
- migliora la memoria e la circolazione del sangue nel cervello.
- E 'molto buono per il raffreddore e le malattie virali. Facilita
- malattie orali: prime fasi della carie, stomatiti, gengiviti
- aiuta a migliorare la digestione, normalizza la secrezione del succo gastrico e stimola la vie biliari.
- ha un effetto purificante e lenitivo, elimina le tossine attraverso la pelle.
- Aiuta a rinforzare il sistema immunitario.
- aiuta a recuperare dopo le malattie trasferiti.
Miele:
- ha proprietà antibatteriche, antivirali, attività antifungina.
- Contiene vitamine: B1, B2, B6, E, K, C, A-carotene e acido folico.
- Calma, aiuta i bambini con enuroze, elimina l'insonnia.
- Treats tosse secca, traducendola in un più produttivo - bagnato.
- aiuta con convulsioni, poiché può bilanciare la mancanza di calcio, fosforo e magnesio nel corpo. Aumenta
- emoglobina( contenente ferro e rame) aiuta a combattere l'anemia.
- Aiuta a migliorare la digestione, contiene molti enzimi benefici.
- migliora la rigenerazione dei tessuti, riduce l'infiammazione.
Ricordate, utile solo miele naturale.succedanei del miele, che ha superato il trattamento termico e ricco di conservanti e additivi chimici, non porta bene.
Limone:
- vitamine C, A, B1, B2, D, pag
- ha antinfiammatorio, antimicrobico, antimicotico e antisettica.
- Effetto benefico sul tratto digestivo, stimola fegato e pancreas.
- Migliora il metabolismo e aumenta l'immunità, migliorando le condizioni generali del corpo.
- Agisce come anticonvulsivante.
- Eccellente disseta la sete di malattie.
- agisce come un lassativo, allevia la stitichezza.
pena ricordare , che il valore ei vantaggi di limone non è tanto nella carne, ma nella buccia, buccia in più.Pertanto, è necessario utilizzare il limone insieme alla pelle, in modo da non perdere le proprietà medicinali del prodotto.
Rafforzare l'immunità dei rimedi popolari negli adulti: eleviamo le difese del corpo.
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Controindicazioni per l'uso di
Nota! Prima di consumare tutti questi prodotti, assicurarsi che voi ei vostri cari non abbiano alcuna allergia a loro. Altrimenti, il danno derivante dall'uso sarà molto più grande del bene.
L'allergia al miele è rara, è spesso possibile trovare un'allergia agli agrumi, soprattutto nei bambini piccoli. L'allergia allo zenzero è ancora più rara, ma vale comunque la pena di consultare il pediatra per evitare possibili conseguenze. Dovresti iniziare a mangiare con piccole porzioni.
Ginger Ginger è controindicato ad alta temperatura nel calore e sanguinamento, perché ha il riscaldamento proprietà, e mi faceva male solo in tali situazioni.
durante la gravidanza deve mangiare zenzero con cautela: quando tossicosi alla fine della gravidanza o nel caso in cui già una volta aveva aborti spontanei, o preeclampsia - circa lo zenzero è meglio dimenticare.
Ginger è controindicato per chi soffre di malattie del tratto gastrointestinale: ulcera, colite, gastrite, reflusso gastrico.
Honey
Il miele con grande cautela dovrebbe essere consumato dai diabetici: solo in piccole dosi. I bambini sotto un anno di miele non sono raccomandati affatto. Il miele
, riscaldato a 60 ° può essere molto dannoso per il consumo, poiché rilascia sostanze tossiche. La quantità ottimale di miele per gli adulti in sostanza: 2-3 cucchiaini o un'ora prima dei pasti o tre ore dopo. Per i bambini: 1 cucchiaino al giorno.
Limone Limone può essere dannoso per le persone che hanno aumentato l'acidità nel tratto gastrointestinale o del tratto digerente sono malattie. La gastrite o l'ulcera allo stomaco è anche un motivo per non consumare il limone in grandi quantità, perché l'acido citrico non aggiungerà gioia al bruciore di stomaco. Coloro che soffrono di ipertensione e pancreatite non dovrebbero anche essere dipendenti da agrumi.
In caso di grave infiammazione del rinofaringe, è meglio abbandonare il limone: il suo uso può solo causare ancora più irritazione.
Come prendere: le migliori ricette
Ricetta 1 limone grande 4
- bisogno di una bella lavata e tagliata a fettine. Non è necessario pulirlo: la crosta contiene molti ingredienti e oli utili.
- 400 grammi di zenzero viene pulito e tagliato in piccoli pezzi. Puoi strofinare sulla grattugia, ma questo è un processo molto lungo e dispendioso in termini di tempo.
- Successivamente, sarà necessario macinare limone e zenzero con il tritacarne .Puoi frantumare in un frullatore, ma dovrai applicare uno shaker che fonderà e mescolerà i nostri ingredienti.
- miscela risultante avrà bisogno di lay out in vetro o vasi smaltati e riempire 200 grammi di miele .
Una settimana più tardi, quando il prodotto è un buon infuso, sarà possibile utilizzare la purea di guarigione: 20 minuti prima di colazione, 1 cucchiaio, bere mezzo bicchiere di acqua tiepida.
miscela curativa non solo rafforzare l'immunità, ma pulirà i vasi, e normalizza il peso distruggendo il suo eccesso .Se sei già malato, è possibile aggiungere un cucchiaino di pappa nel tè e bere più volte al giorno.
Ricetta 2
- Clean quarto zenzero ( circa 2 cucchiai), strofinare su una grattugia. Versare zenzero
- a 50 ml di succo di limone ( spremere direttamente limone intero).Versare l'impasto risultante
- 0,5 litri di acqua bollente e dare una buona birra - ore è sufficiente.
- Il miele deve essere aggiunto immediatamente prima dell'uso, come acqua bollente distrugge in esso tutte le proprietà utili.
Questa ricetta è molto efficace per stimolare l'immunità negli adulti e nei bambini e nei periodi influenza : questa miscela riduce l'infiammazione e abbassa la febbre. Ma non è raccomandato per i bambini sotto i 3 anni di età e le persone con malattie del fegato e della cistifellea.
Tè con lo zenzero e miele
Mix:
- 2 cucchiai forte tè verde
- 1 cucchiaino sbucciato e grattugiato grattugiato zenzero
- 5 date senza semi( o prugne, albicocche)
- Riempire la miscela risultante litro di acqua bollente e ben insistono -1-3 ore. Quindi filtrare con una garza o un colino sottile.
bere questo tè dovrebbe essere almeno 4 volte al giorno per 30 minuti prima di mangiare. Prima di bere, scaldare sempre, bere lentamente, a piccoli sorsi.limonata
con zenzero
- per i bambini di 2 litri di limonata si avrà bisogno di mezzo limone, una piccola radice di zenzero e una mezza tazza di miele( o zucchero, se il bambino è allergico al miele).
- Ginger pulito, tagliare o la grata. Far bollire
- 2 litri di acqua e far bollire lo zenzero 10 minuti. Attenzione: cuocere a fuoco basso!
- Spegnere il fuoco, aggiungere l'acqua miele( o zucchero) e mezzo limone.limonata bevanda
- tali bisogni 2 volte al giorno per 200 ml. Si scopre gustoso, così poche persone si rifiuterà un drink come delizioso e sano!
Ginger bere
- Pulire e strofinare su una grattugia un piccolo pezzo di zenzero - 1 cucchiaino.
- Mettilo in una piccola tazza, versare il succo di limone o di arancia - circa un terzo. Aggiungi un cucchiaio di zucchero o miele. Versa acqua tiepida a mezza tazza.
- Il resto dei club per versare acqua bollente e lasciate fermentare per un po 'più di 5 minuti.
- Questa bevanda medicinale conservare proprietà utili di tutti gli ingredienti e vi aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Un trattamento efficace della cistite
rimedi popolari in casa.
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brodo di limone e zenzero
- piccola radice di zenzero lavare, pulire e tagliare( può grattugiare).
- Mettere sul tegame a fuoco medio con l'acqua, mettere il taglio zenzero e limone a metà .Dopo mezz'ora aggiungere
- 200 grammi di zucchero. Quando
- zenzero ammorbidire, è necessario spegnere il fuoco e lasciare raffreddare utensili - minuti 20.
Mangiare un brodo di salutare avrà bisogno ogni giorno per mezz'ora prima dei pasti - mezza tazza.
L'immunità rafforzante può e deve essere fatta bene, se aggiungi zakalivanie, ginnastica o yoga alla ricezione di rimedi popolari. Da zenzero, miele e limone, puoi preparare molti utili e gustosi mezzi: dal tè alla pappa piccante. Non dimenticare la cosa principale: non esagerare con le porzioni, è ancora una medicina, non una sorpresa.