Metodi popolari di trattamento di un'ernia della colonna lombare: gesso e ginnastica

Educazione e sviluppo di ernia inizia in giovane età.

È una complicazione di malattie degenerative del disco, in cui avviene lo spostamento del disco intervertebrale.ragioni

possono essere diversi, ma il risultato è lo stesso - una violazione della postura e mal di schiena che provoca disagio e interferisce con la vita normale.contenuti

• di
• Cosa fare in casa la prevenzione
• Fisioterapia
• Metodi
• Suggerimenti di aiuto

momento importante per intervenire per individuare e successivo trattamento di malattia, in caso contrario, può essere la perdita parziale o completa della sensazione degli arti, se la malattia colpisce il midollo spinale.

cause di

colonna vertebrale umana consiste di vertebre, tra i quali ci sono dischi che impediscono attrito. Essi

è fluido gel che agisce come un lubrificante. Se

fluido eccessiva pressione è forzato tra le vertebre e le influenze sulle terminazioni nervose, il quale segnale viene alimentato in forma di dolore.

si perde flessibilità della colonna vertebrale, e alcuni movimenti causano disagio e dolore. Anche lacerato i legamenti che collegano le vertebre, che porta a un dolore acuto.

In genere, tale patologia in via di sviluppo nelle aree più vulnerabili:

• parte bassa della schiena e del collo.

considerare le principali cause di ernia:

• con l'età, c'è una distruzione naturale e l'indebolimento di tutti gli organi e tessuti umani;
• esercizio - aumento del carico sulla colonna vertebrale provocando unità processo di usura accelerati;
• trauma - a seguito di urti o viene distrutto dischi vertebrali, che porta alla formazione di osteocondrosi ed ernia;
• anatomia - tendenza a disturbi tra le vertebre può essere associata con anomalie congenite, che è geneticamente insita dalla nascita;
• inattività fisica - la malattia si sviluppa quando una vita sedentaria e lo sviluppo dei muscoli della schiena, come il cibo e il metabolismo si verifica nella spina dorsale attraverso i muscoli( i muscoli più sviluppati, i più veloci i tessuti avviene attraverso di loro cibo);

Cosa sai circa l'infusione di lillà bianchi nel trattamento delle articolazioni? Leggi suggerimenti e consigli di medicina tradizionale in questo articolo dopo aver seguito un link.

A proposito di proprietà utili di foglie di alloro per le allergie è scritto in questa pagina.

• disturbi ormonali - fallimento di ormoni che regolano lo sviluppo di tutto il corpo, causando disturbi nella struttura spinale, rendendolo vulnerabile a patologie;
• lavoro sedentario - reperto costante in una posizione provoca tessuto stagnazione e la deformazione vertebrale;
• eccesso di peso - una grande massa corporea, comporta un elevato carico sulle vertebre, in modo che si consumano rapidamente e vengono distrutti;
• troppo attivo vita - la presenza costante sui piedi è anche dannoso per la colonna vertebrale, perché è costantemente sotto stress, che provoca difetti di sviluppo.

Altre cause possono essere complicazioni delle malattie degli organi interni, la mancanza o l'eccesso di sostanze necessarie per la salute. Tutti

Cosa fare a casa

Prima di tutto, se si consiglia il mal di schiena di consultare un medico e fare il test.

Il trattamento è iniziato solo quando diagnosticato. Se

trattare alla cieca, vale a dire, il rischio di danni al corpo. Intervento chirurgico per rimuovere un'ernia chirurgicamente somministrato raramente, quindi non abbiate paura di visitare un medico.

Se un paziente con diagnosi di "ernia intervertebrale" che aiuterà le seguenti ricette della tradizione medicina:

Grasso

1. dal Kalanchoe .
   foglie fresche di Kalanchoe pelati e applicati al sito dell'ernia di notte, fissando gesso.
   Il prodotto allevia il dolore e aiuta il riassorbimento dell'ernia. Tintura di aglio .
   Per preparare la tintura prendere 300 g di aglio e schiacciati con una cotta.
   Quindi versare un bicchiere di vodka o alcool e insistere in un luogo buio per 2 settimane.
   Dalla massa risultante è confezioni pronti, che viene applicato sulla zona colpita coprendo con pellicola e avvolgendo il panno di lana.
   Il tempo di compressione è 40-50 minuti.

   E cosa sai del beneficio e del danno delle carote cotte? Le proprietà della radice sono scritte in un articolo utile.

   Per il beneficio e il danno della nocciola per il corpo umano è scritto qui.

   A pagina: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / Maslo-mindalnoe.html leggere le proprietà benefiche degli oli essenziali di mandorla.

   Per un maggiore effetto in parallelo, fare un bagno di trementina.
   Per preparare un bagno prendi un bicchiere di trementina, 100 g di acido salicilico e un piccolo sapone per bambini.
   Tutti gli ingredienti sono posti in un bagno caldo di acqua( 35-40 ° C) e disciolti.
   Il corso del trattamento è di 4 settimane.

2. Olio di betulla .
   Per la preparazione, prendere le foglie di betulla raccolte in estate.100 g di foglie viene riempito con 1 litro di olio vegetale e collocato in un luogo buio per 3 settimane, chiuso ermeticamente, e agitando periodicamente.
   Dopo la scadenza del termine, l'olio viene filtrato con una garza e usato per strofinare il punto dolente.agente
   penetra in profondità nel tessuto, eliminando il dolore, gonfiore e aiuta il riassorbimento di ernia.
3. Honey .
   100 g di miele e 1 cucchiaino di mummia.
   Gli ingredienti vengono miscelati aggiungendo un po 'di acqua calda per creare una massa adatta allo sfregamento.
   Il prodotto viene sfregato in un punto dolente.
   Si consiglia di preriscaldare la parte posteriore con olio di abete.
4. Ceramica antica .Per preparare
   bisogno di vecchi mattoni o piastrelle( 50 g), che è stato a terra per una polvere fine e mescolato con i bianchi d'uovo( 2-3 pezzi).
   Inoltre, sono necessari 1 cucchiaino di incenso e 100 g di vino.
   Tutti gli ingredienti sono mescolati e utilizzati come impacco, applicando a un punto dolente.
5. Conning grasso .
   Prendi il grasso del cavallo e taglia a pezzi piatti.
   Sono applicati alla colonna vertebrale e fissati con un cerotto per un paio di giorni.
   Relief arriva tra poche ore.
6. Clay e Kalanchoe .
   Per la preparazione prendere argilla e Kalanchoe nel rapporto di 5 a 1 e mescolare.
   Quindi preparano le tortillas, che vengono applicate come lozione per 3 ore.
   Clay assorbe tutte le sensazioni negative e Kalanchoe ha un effetto curativo.
   Il dolore passa e la schiena diventa flessibile e mobile.
   L'effetto si ottiene dopo una settimana di procedure giornaliere.
7. Tintura lilla .
   Per la preparazione prendere 1 bicchiere di fiori di lillà essiccati e una bottiglia di vodka.
   Gli ingredienti sono posti in un contenitore e infusi per 1,5 settimane in un luogo buio.
   Prendi 1 cucchiaio.cucchiaio prima di mangiare.
   Anche la tintura strofina la schiena e fa le compresse.

Fisioterapia

Per il trattamento delle ernie si consiglia di eseguire esercizi che rafforzano i muscoli che compongono la colonna vertebrale flessibile e migliorare la circolazione sanguigna, aiuta nella guarigione:

necessario fare il disegno su una tavola inclinata per 10-15 minuti al giorno.

L'esercizio fisico aiuta ad aumentare la distanza tra le vertebre, rilasciando la pressione sui dischi, aumentando così l'accesso al sangue e sostanze nutritive, il tessuto recuperare più rapidamente e sono disponibili in tono.

Camminata semplice a quattro zampe in modo canino.

Eseguire 4 volte al giorno per 5-7 minuti. Mantieni la schiena dritta e in piano.

Gli esercizi vengono eseguiti posizionando l' sul retro con le gambe esattamente allungate. Quando inspiri, le calze vengono tirate in avanti e il mento cerca di raggiungere il seno il più lontano possibile.

Ci sdraiamo sulla schiena, le braccia tese lungo il corpo e le ginocchia piegate. Sollevare i glutei e tenere premuto per 5-10 secondi.
Solo il retro dell' funziona, il resto degli organi è fisso. Ripeti 5-7 volte.

Siamo a quattro zampe .

Contemporaneamente, estendiamo il braccio sinistro e la gamba destra e fissiamo per 3-5 secondi, quindi il braccio destro e la gamba sinistra.

Ripeti 5-7 volte.

Dopo ciò, alza il busto, le mani giunte a terra. Sollevano solo i glutei, la schiena si raddrizza.

Se gli esercizi sono dolorosi e scomodi, dovrebbero essere cambiati in modo conveniente o sospeso.

Metodi di prevenzione

Il trattamento migliore è la prevenzione, quindi è più facile prevenire la malattia che curarla.È sufficiente soddisfare una serie di raccomandazioni:

Sbarazzarsi delle cattive abitudini: il fumo e le bevande alcoliche influiscono negativamente su tutto il corpo, compresa la spina dorsale.

Una corretta alimentazione è una garanzia di salute. Una serie di prodotti nella dieta quotidiana è equilibrata, con tutti i nutrienti necessari.

Per la colonna vertebrale sono importanti: calcio

• , fosforo
• , vitamina C
• , proteine ​​animali
• .

Si trovano in carne di pollame, manzo, pesce e frutta con verdure.

Harm porta cibi affumicati, in scatola, grassi, il cui uso è raccomandato per limitare.

Il peso corporeo normale riduce il rischio di sviluppare un'ernia e altre patologie della colonna vertebrale, poiché il sovrappeso aumenta il carico sui dischi intervertebrali.

L'esercizio fisico e lo stile di vita attivo hanno un effetto benefico su tutto il corpo.

Il massaggio alla schiena aiuta a mantenere la colonna vertebrale tonica, migliorando la circolazione del sangue nelle vertebre e nei muscoli, aiutando a nutrire e rigenerare i tessuti.

Le scarpe comode aiutano a levigare l'andatura e ridurre il carico sulla schiena.

Un sonno sano e regolare migliora le condizioni della colonna vertebrale, che ha il tempo di "riposare" e recuperare durante questo periodo.

Dormire su un letto duro. Un letto morbido non consente il rilassamento della schiena e della colonna vertebrale.

Evita lo stress. Qualsiasi shock nervoso indebolisce il corpo, rendendolo vulnerabile a tutte le malattie.

Consigli utili

Per il trattamento dell'ernia intervertebrale, è importante prima ottenere una diagnosi da un medico. Solo una diagnosi accurata consente di decidere l'inizio di determinate procedure.

Nel trattamento è necessario monitorare le condizioni del corpo, con deviazioni nella direzione peggiore che vale la pena andare in ospedale per trovare la causa.

Vi offriamo di guardare un video in cui imparerete come trattare un'ernia della regione lombare nuotando.