Mirtilli - un nero-bluastro, deliziosi e sani, contengono molte vitamine e gli elementi necessari. Il mirtillo cresce in boschi misti e pini, le bacche compaiono a luglio.
- Perché il mirtillo è buono per il corpo?
- Valore nutrizionale e valore calorico di
- C'è qualche danno e controindicazione?
- Modi di utilizzo nella medicina popolare
Perché il mirtillo è buono per il corpo?
I mirtilli hanno qualità antiossidanti, influenzano le neoplasie maligne e non consentono loro di svilupparsi. Quando usi le bacche in età molto avanzata, puoi conservare una buona memoria.
Incluso nelle bacche vitamine rafforzare il sistema immunitario, in modo utilizzato con successo per la prevenzione del raffreddore. I mirtilli sono un antibiotico naturale, le bacche e le infusioni di foglie sono usate per curare le malattie della gola, con la tosse.
Il brodo e il succo dalle bacche è usato per il trattamento di patologie associate al sistema digestivo. Per trattare la stitichezza, sono necessarie bacche fresche, al fine di curare la diarrea, sono essiccate. I mirtilli
contengono sostanze che esercitano un disinfettante sullo stomaco. Ciò impedisce la comparsa di processi di decadimento, migliora la composizione della microflora intestinale. Con mirtillo non ripristinare mestruazioni costituito sulle preparazioni base affrontare con successo malattie della minzione.
Nelle malattie delle articolazioni, cistifellea, fegato, mirtilli hanno un effetto anti-infiammatorio. Aiuta ad abbassare il livello di zucchero nel sangue, a migliorare il lavoro degli organi nel diabete.mirtilli alimentazione aumenta l'immunità, previene l'insorgenza di patologie associate al sistema cardiovascolare.
Gli antiossidanti prevengono l'invecchiamento precoce, migliorano i processi metabolici, rafforzano il sistema nervoso. Il mirtillo contribuisce alla rimozione di sostanze nocive dal corpo, particolarmente efficaci sul sistema digestivo.
ripristino mirtilli visione non può, ma rafforza la retina, migliora la nutrizione, accelera l'aggiornamento. Riduce l'affaticamento degli occhi, rafforza l'acuità visiva. I carotenoidi rafforzano la circolazione sanguigna dell'occhio, migliorano la visione notturna.È particolarmente utile consumare mirtilli a persone le cui attività sono associate a carichi visivi elevati.
Gli anticoagulanti inclusi nel mirtillo rallentano la coagulazione del sangue.succo di bacche è in grado di distruggere gli agenti patogeni che causano il tifo e dissenteria.
contengono: carotenoidi
- necessari per la formazione di ossa, denti;L'arbutina
- è un glucoside, che ha un effetto antisettico;L'olio essenziale
- contiene antiossidanti e acidi grassi essenziali;Vitamina C
- , che è un potente antiossidante;I flavonoidi
- hanno un lieve effetto diuretico;Gli acidi triterpenici
- hanno effetti anti-infiammatori e antiossidanti;tannini
- hanno azione battericida e antinfiammatoria, rimuovere l'effetto dannoso dei microrganismi. Le foglie
sono ampiamente utilizzate nel trattamento delle malattie della pelle.
Cavolo di rucola: proprietà e controindicazioni utili, metodi di applicazione nella medicina popolare.
Come utili bacche di more per la salute del corpo, leggi in questo articolo.
sui vantaggi e pericoli di tè ibisco - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ valore produkty-pitaniya / chaj-karkade.html
alimentari e calorico
100 g di mirtilli - 44 kcal. In 100 g di valore nutrizionale del prodotto,( g):
I carboidrati| 7.6 | |
| Grassi Proteine | 0,4 |
| 1,1 | |
| fibre alimentari | 3,1 |
| acidi organici | 1,2 |
| acqua | 86 |
| di-e monosaccaridi | 7,6 |
| Ash contenuti | 0,4 |
minerali(mg):
| calcio magnesio | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| sodio Fosforo potassio | 51 |
| 13 | |
| Ferro | 0,7 contenuto |
vitamina( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| e | 1,4 |
fare del male e controindicazioni? L'uso di mirtilli
controindicato per il trattamento con: malattie pancreatiche
- nella fase acuta;
- oksalaturii( acido ossalico escrezione sale nelle urine);l'intolleranza
- .
persone che sono inclini a costipazione, si raccomanda di non abusare della bacca. Le donne durante la gravidanza e l'allattamento al seno prima di utilizzare i mirtilli con lo scopo del trattamento è necessario consultare il proprio medico.
nelle aree svantaggiate vista ambientale nelle bacche accumulano sostanze nocive, in modo che deve essere trattato con cautela per i mirtilli, che vende le persone casuali.
uso metodi
nella medicina popolare come rimedi popolari bacca usati, mirtillo lascia nel trattamento delle malattie e per la profilassi. Più l'uso in frutti di bosco freschi, durante il congelamento degli elementi nutritivi vengono persi, sono ancora molto meno dopo il trattamento termico.
problema da risolvere| dosaggio | |
| bronchite, mal di gola, influenza, SARS | schiacciato bacche( 1 cucchiaio. L.) fermentato con acqua bollente( 1 stack.) viene riscaldata per un'ora. Bevono 1/3 al giorno tutti i giorni.x 3 volte con una piccola quantità di miele. L'infusione diluita con acqua( 1: 2) viene utilizzata per sciacquare la gola.malattie della pelle |
| ( licheni, psoriasi, eczema, ulcera necrotizzante, ustioni) | Pour bacche( 100 g) con acqua calda( 1 stack), riscaldata per 5 min.a fuoco lento, fresco. Le bacche vengono impastate, i tovaglioli immersi nella miscela risultante vengono applicati alle aree interessate ogni giorno x 3 volte. Il corso è di 2 settimane. |
| Diarrea | Usa bacche fresche, un decotto di foglie di mirtillo. Foglie secche( 1 cucchiaio). Si versano con acqua bollente( 1 pila), Insistere mezz'ora, bere ½ tazza ogni giorno. X 4 volte. |
| Processo infiammatorio nei genitali | Foglie secche( 1 cucchiaio) Far bollire con acqua bollente, per 10 minuti.far bollire, riposare per 1 ora, dopo aver filtrato per le doppie, i bagni. Si consiglia di prendere un infuso di bacche di mirtillo allo stesso tempo. Malattie delle articolazioni |
| Un pacchetto di purè di bacche( 100 g), avvolto in un tovagliolo, viene applicato alle aree malate durante la notte. Corso fino a 3 settimane. Bassa | |
| secrezione gastrica | frutti di bosco freschi( 3 cucchiai. L.) è l'acqua( 1/2 stack.) Versato per 20 minuti. Cuocere, aggiungere il vino rosso( 250 ml), stare sul fuoco per 20 minuti. Bere ogni giorno 1 cucchiaio.l.x 3 volte. |
| Rafforzamento dell'immunità | Ogni giorno, mangiare bacche di mirtillo( 15 pz.) O usarle per fare bevande non zuccherate. |
| Sovrappeso | Il consumo giornaliero di bacche aumenta i processi metabolici nel corpo, favorisce la combustione dei grassi, abbassa il colesterolo e lo zucchero. |
Nel processo di produzione di marmellate, torte, bacche, si perde una serie di proprietà utili. Le bacche di mirtillo, le foglie e i germogli sono usati non solo nella gente, ma anche nella medicina tradizionale.
