tartalom
-
1Hogyan kell kezelni egy sérült sarok és hány passz?
- 1.1A sérülések jelei és tünetei
- 1.2Elsősegély a sarokcsíkkal
- 1.3A sérülés kezelésének népi módszerei
- 1.4Lehetséges szövődmények
-
2Heel zúzódás, hogyan kell otthoni kezelést fotózni és videó
- 2.1A trauma okai
- 2.2Az első jelek
- 2.3Tünetek zúzódással
- 2.4Hogyan történik a diagnosztika?
- 2.5Elsősegély
- 2.6Hogyan történik a kezelés?
- 2.7gyógyszerek
- 2.8fizikoterápia
- 2.9Népi módszerek
- 2.10Mi lehet egy véraláfutás után?
- 2.11megelőzés
-
3Heel zúzódás - a fő tünetek és a megfelelő kezelés
- 3.1A fő sérülések fő okai
- 3.2Jelek és tünetek
- 3.3diagnosztika
- 3.4Elsősegély a sarok sérülésekor
- 3.5A traumatizált sarok kezelése
- 3.6Tömörítés csíkos sarokkal
- 3.7Lábfürdő fürdős sarokkal
- 3.8Fizioterápiás eljárások
- 3.9A hagyományos gyógymód a pajzs trauma kezelésében
- 3.10A sarok helyreállítása sérülés és megelőzés után
-
4Hogyan kell kezelni egy sarokcsíkot egy ugrás után?
- 4.1A zúzódások okai
- 4.2A trauma tünetei
- 4.3Elsősegély a sarokcsíkkal
- 4.4kezelés
- 4.5Fizikoterápiás eljárások és azok jelentése
- 4.6Hagyományos gyógyszer
-
5Heel sérülés kezelés
- 5.1A sarok sérülésének tünetei
- 5.2Elsősegély a sarokcsíkkal
- 5.3Heel sérülés kezelés
- 5.4Népi jogorvoslatok a sarokcsípés kezelésére
Hogyan kell kezelni egy sérült sarok és hány passz?
A saroktörés az egyik leggyakoribb sérülés, amely gyakran előfordul egy egyszerű sikertelen ugrás vagy egy éles leszállás után.
A sérülés folyamatában a bőr integritása általában nem zavart, a belső szövetek és a csont sérül, ami komoly kényelmetlenséget és fájdalmat okoz.
Éppen ezért, ha olyan baj van, mint a sarok zúzódása, az otthoni kezelést feltétlenül kell végrehajtani.
A sérülések jelei és tünetei
A modern orvostudomány különbözõ kálciumbetegségek különbözõ fajtáit különbözteti meg. Kezelésük egy egyedi rendszer szerint történik, ezért fontos, hogy megkülönböztessük a patológiás adatokat egy zúzódástól.
A főbb tünetek között megjegyezhető:
- Lázadozás és súlyos belső vérzés, amelyek a lágy belső szöveteknél jelentkező súlyos trauma következtében alakulnak ki, számos véredényben. A hematóma kialakulása azt jelzi, hogy a sarok sérülést okoz.
- Enyhe duzzanat és duzzanat. Ez a tünet a sérülés helyén bekövetkező véráramlás súlyos megsértése miatt következik be. Ha nem tesz eleget, fennáll annak veszélye, hogy ütközik a kúp kialakulásával, ami a sérülés elhanyagolásának jele lehet.
- Súlyos fájdalom, melyet a szövetek és a vér rétegződése okoz. Ezt a tünetet az idegvégződések okozzák.
Az összes fenti tünet következtében a személy zavarta a mozgást, nehéz neki fájdalmas lábát lépni.
A sarki zúzódás fő veszélye, hogy hasonló tüneteket okoz a törzs törése. Ezért az elsősegélynyújtás után azonnal meg kell látogatnia egy szakembert, aki pontosabb diagnózist fog létrehozni.
Sokan érdekelnek, hogyan határozzák meg a zúzódást vagy a saroktörést. Lehetetlen lehet csinálni magad.
Ehhez röntgenvizsgálatot kell végezni, csak azért, hogy megértsük, vajon a sarok csontja vagy sem.
Néhány különbség csak fájdalomban különbözhet.
Ha a sarok egy zúzódása van, akkor a fájdalom kezdetben nagyon erős és éles, és egy idő után fájdalmasabbá, homályosabbá és lüktetővé válik.
A sarokrész törése vagy repedése miatt a fájdalom fejlődése egyre inkább előrehalad, nem csökken kevesebbet, függetlenül attól, hogy mennyi idő telt el, csak tovább erősödik.
Annak oka, hogy mindenkinek fájdalomküszöb van, amely egyénileg diagnosztizálja a betegséget költségei, sokan egyszerűen nem teljesen érzékenyek a fájdalomra, egy törött sarokkal, míg valami komolyan patológia.
Az is lehetetlen különbséget tenni a hematoma között. A dörzsölés különbözhet, mivel minden személy más érrendszeri sűrűséggel rendelkezik. itt is fontos a személy életkora.
Elsősegély a sarokcsíkkal
Közvetlenül a sérülés után el kell kezdeni eldönteni, hogyan kell kezelni a sarok zúzódását az ugrás után. Az orvos elkezdése előtt a traumatológusnak bizonyos elsősegélynyújtási intézkedéseket kell tennie.
Jellemzően a lábat súlyos fájdalom áradja, és megállítani, speciális módokat kell alkalmazni a sürgősségi ellátást:
- A sérült lábat szigorúan vízszintes helyzetbe kell helyezni. Ebben az esetben a sarkának valamivel magasabbnak kell lennie, mint az egész lábnak egészben. Ez segít elkerülni az esetleges ödémát.
- Szükség van azonnal jégtömörítésre, amellyel lehetővé válik a szövetbe jutó vér mennyiségének csökkentése. Jég lehet a fagyasztóból vagy egy termékből, valamint hó az utcán. Kívánatos kombinálni a hideget szoros kötéssel. Ez az eljárás nemcsak a szövetben történő vérzést akadályozza meg, hanem az edény enyhe görcsösségét is okozza, ami fájdalomcsillapítást okoz.
- Súlyos fájdalommal leheta hagyományos fájdalomcsillapítást.
Ezek viszonylag egyszerű intézkedések, amelyek nemcsak az általános állapotot elősegítik, hanem egyszerűsítik a későbbi kezelést is. Attól függ, hogy a terápia közvetlenül meghatározza, hogy mennyi a sarok vastagsága.
Amint a szakember pontos diagnózist hozott létre, meg fogja érteni, hogy mit tegyen a következő lépések során, milyen rendszert alkalmazzon a terápia megtartására. Ha az emelkedés után a sarok csikorgása következett be, attól függően, hogy mennyi a betegség áthalad, a kezeléstől függ.
Ha a vizsgálat után nem találtak törést, akkor a szakember bizonyos eljárásokat és tanácsokat ad a népi kezelés módszereiről, amelyeket otthon önállóan lehet elvégezni körülmények között.
A sarok sérülésének kezelésére irányuló terápiás alapszabályok a modern gyulladáscsökkentő gyógyszerek vagy készítmények alkalmazása.
A lábfürdőket bonyolultabb esetekben végzik el, és kis terápiát kell végezni a fizioterápiás eljárásokkal, amelyek segítenek abban, hogy fájdalmat okozzon a sarok után.
Különös figyelmet fordítanak a kábítószerekkel való csomagolásra. Ezek az eljárások gyorsan eltávolítják a duzzanatot, mivel a vér gyorsan feloldódik a sérült területen.
Használnia kell az orvos által előírt pénzeszközöket. A sérelem jellemzőire és súlyosságára, a kapott elemzések eredményére és a szervezet egyedi jellemzőire támaszkodik.
Ezeket az eszközöket általában úgy használják, mint:
- Traumeel;
- dimexide;
- heparin;
- Romazulin;
- kálium-permanganát és só elegye.
A napi kiegészítésként speciális géleket és kenőcsöket használnak a duzzanat csökkentésére.E célból olyan orvosi termékek, mint a Lyoton, az Indovazin, a Dolobene, a Levomikol.
Az alapokat szigorúan száraz és tiszta lábakon alkalmazzák. A készítményt a lábán hagyjuk, amíg a gyógyszer teljesen fel nem szívódik, vagyis az öltözködés nem ajánlott.
Nem kevésbé hatásos a sérült lábú lábú meleg fürdővel tengeri sóval vagy kálium-permanganáttal. Annak érdekében, hogy az eredményt a fürdő után a sérült helyre rögzítse, alkalmazzon gyulladásgátló szert.
Az ilyen tevékenységeket leginkább a lefekvés előtt használják, hogy többé ne terheljék a lábát.
Ha a vizsgálat eredményei alapján súlyos zúzódást észleltek, ha elkezdődik, vagy a terápiát nem ütemezték időben, akkor az orvos speciális fizioterápiás eljárásokat vezet be.
A legnépszerűbbek között megjegyezhető:
- Mágnes terápia. Ez egy meglehetősen hatékony eljárás, amely felgyorsítja a lágy és csontos szövetek gyógyulását. Ennek a technikának a lényege, hogy az érintett területet mágneses terek befolyásolják. Az eljárás görcsoldó hatású, aktiválja a szövet regeneráció folyamatát, és erős gyulladásgátló hatással is rendelkezik. A vért az edényekben sokkal hatékonyabban cirkulálják az eljárás alkalmazása után.
- Ultrahangos terápia. Ez egy olyan eljárás, amely mikrovibrációt okoz, stimulálja a hematoma gyors és teljes reszorpcióját, ezzel egyidejűleg csökkentve az ödémát és a láb duzzadását. A szövetek táplálása a vér és nyirok-vérkeringés hatására sokkal jobb.
- fonoforézishez. Ez egy olyan módszer, amely egy kicsit olyan, mint az általános ultrahangos terápia. Az egyetlen különbség az, hogy egy kenőcs vagy oldat megjelenésére alkalmas gyógyszert először a kontúzió felületére alkalmaznak. Ez nagymértékben növeli az ultrahang pozitív hatását.
A szakember utasításai alapján elkerülheti a különböző szövődmények elkerülését, így megszabadulni tőlük sokkal nehezebb lesz, mint egyszerű zúzódás.
A sérülés kezelésének népi módszerei
A népi jogorvoslatok kezelésének elve nagyon egyszerű.A fő terápia célja a szövetek közötti vérmennyiség csökkentése.
Ha a szakember teljesen kizárja a törzs törését, a beteg otthonra kerül, ahol meg kell felelnie a pihenőhelynek, és a lábat különböző népi gyógymódokkal kell kezelni.
Amint a véraláfutás fő tünetei fájdalom és súlyos ödéma formájában elhagyódnak, a kezelés melegítésen alapul. A legegyszerűbb módszerek a meleg vízben átitatott gézzel vagy meleg vízzel ellátott palackok segítségével vannak kitöltve.
Nem kevésbé hatékony tabletták az alkoholra, nagymértékben felgyorsítják a hematóma reszorpcióját.
Számos más hatékony népi kezelési módszer is segít abban, hogy gyorsan megszabaduljon a sérült sarok kellemetlen és fájdalmas tüneteitől:
- Tömörít friss káposzta levélbőljól segített egy vastag sarokkal. A legfontosabb dolog az, hogy kinyújtani egy kicsit előtt megjelenése lé. A lábszáron a leveleket hagyományos folt segítségével rögzítik.
- Növényi olaj kis mennyiségű ecettel keverve és vízzel felforralva, korábban egyenlő arányban. A kapott oldatban a természetes anyag nedves, és a sarokba kerül. Az ilyen tömörítés tetejére kívánatos a celofánnal lezárni, majd meleg ruhával.
- A sarok zúzódását friss nyírfa és tölgy kéreg kezeli. Az alkotóelemeket egyenlő térfogatú, alaposan összetörve és forró vízzel töltötték. Miután az elegyet több órára beadagolták, a sérülés helyére egy normál tömörítés formájában lehet alkalmazni. Ezeket a komponenseket a vízhez is lehet adni a lábfürdő bevételéhez.
- A helyreállítási szakaszban nagyon hasznos a dörzsölni a sérülés helyét. E célból,kis mennyiségű kámfor-alkohol, amely kiváló melegítő hatást fejt ki, és eltávolítja a gyulladás folyamatát is.
- Ideálisan megakadályozza és gyorsan eltávolítja a duzzanatot, zúzódásokat és zúzódásokatfű főzeteket. A nyersanyagokat használat előtt őrölni kell porral, forró vízzel keverni, hogy nedvességet készítsenek és a sérülés utáni első órákban vegyék le.
- Használhatjafőtt lágy bab.
A hagyományos terápiákon kívül a sarokvastagság hatékonyan kezelhető népi gyógymódokkal.
Sokan ártalmatlannak minősülnek, vagyis a figyelemre méltó módszerek nem okoznak mellékhatásokat. Ennek ellenére érdemes konzultálni orvosával.
Lehetséges szövődmények
Ha a sarokveszélyt hosszú ideig nem kezelik, akkor fennáll annak a veszélye, hogy a járás nagymértékben változik, mivel egyszerűen megsérti a támadást. Az ilyen fájdalom elleni védelem idővel automatikusan sántasághoz vezet, amely krónikussá válhat.
A nem gyógyult zúzódás azt eredményezi, hogy a beteg kezd fájdalomban érezni nemcsak a saroknál, hanem az egész lábnál is. Emiatt megáll a szabadon és teljesen mozgásban, cipőben, ami tetszik, mivel sok kellemetlenséget okoz.
A sarok fájdalomának egyik valódi oka az Achilles-ín gyulladása. Ha semmi sem kezelhető ez a jelenség olyan súlyos patológiákkal szembesülhet, mint az ízületi gyulladás és a köszvény.
A trauma kezelésére a lehető legrövidebb időn belül és kizárólag a képzett szakemberek felügyelete alatt van szükség.
Ha vérzés, kiterjedt hematoma és ödéma megjelenése után a kezelésnek szükségszerűen összetettnek kell lennie szigorúan egy orvos felügyelete alatt, amely segít megelőzni a különböző megjelenését komplikációk.Gyógyítsd meg a vastag sarjat!
Forrás: http://lechenie-narodom.ru/ushib-pyatki-lechenie-v-domashnih-usloviyah/
Heel zúzódás, hogyan kell otthoni kezelést fotózni és videó
A sarkú zúzódás meglehetősen gyakori jelenség egy sikertelen ugrás után, egy nehéz tárgy lábánál, vagy éles leszállással a kemény felületen.
A beavatkozások integritása lehet és nem is sérült, de a lágy szövetek károsodása csak súlyos fájdalomhoz és kényelmetlenséghez vezet, amelyet már nem lehet figyelmen kívül hagyni.
A sarok egy vastagodott részét általában szalagok szakadásaként vagy az ízület diszlokációjának tekintik, és az állapot meglehetősen veszélyes lehet. Csak a radiográfiai kép alapján az orvos hatékony kezelést fog előírni, és a következmények minimálisak lesznek.
A trauma okai
A zúzódás megteremtése sok különböző tényező lehet. Ezek a következők:
- ugrás egy kemény felületre, megerősített futás;
- erősödött a sport;
- állandó séta cipőben;
- sikertelen leszállás a talajon vagy a kemény felületen.
Ahhoz, hogy gyakoribb sérüléseket szenvedjen a gyermekek, az idősek és a sportolók, akik aktív életmódot folytatnak, hirtelen mozgások esetén a sarok talpának felesleges sztrájkja kemény tárgy ellen veszélyben van. Nagyon gyakran a kemény felületen történő ugrás után a sarok zúzódása következik be.
Az első jelek
A végtag csont- vagy lágyrész-sérülésének fő jele éles fájdalom, amely még a masszírozás után sem halad meg.
Legvalószínűbb, hogy lágyrész károsodik, amikor a sérült hely fájdalmasan kezd megaludni. A fájdalom enyhe előrehaladást vagy a sarok nyomását is súlyosbítja.
De a fájdalom ereje közvetlenül attól függ, milyen hatással van a sarok, miközben:
- van egy duzzanat, zúzódás a sarok részében vagy enyhén magasabb;
- nehezen mozoghat.
Ha vannak olyan jelek, akkor gyanús a csonttörés, így jobb, ha azonnal immobilizálni és kezelni az antiszeptikumok által érintett területet, sürgősen alkalmazni a legközelebbi traumatológia.
Érdemes figyelni a tünetek jellegére, hogy megértsd, hogy ez valójában egy csomósodás a kantánban, és nem törés. A zúzódás miatti jelek meglehetősen pontosak:
- a hasnyálmirigy (hematoma) megjelenése az érrendszer károsodása esetén, az izomréteg és a szálak vérrel történő feltöltése a bőr alatt;
- kimutatható fájdalom az izomszálak kötegének hátterében és az idegvégződésekben;
- vérzés a sarokrészben közvetlenül a stroke után;
- a keringési rendellenességek által okozott duzzanat.
A személy elkezd limpelni, inkább el akarja kerülni a támadást a fájdalmas helyszínen, ami végül megváltoztatja a járást.
A csonttöréstörés megkülönböztető jellemzője a fájdalom jellege. A véraláfutással a fájdalom súlyos, de néhány óra múlva csökken, válik monoton, fájdalmas, unalmas. Törés esetén azonban a fájdalom növekszik, és önmagában nem halad.
Tünetek zúzódással
A fő tünete egy zúzódás fájdalom, éles és élénk a természetben. Az elváltozás mértéke és időtartama az orvos által az első vizsgálatkor már gyorsan meghatározható, mivel a zúzódás jelek nagyon jellemzőek.
A törésektől eltérően súlyos fájdalmat észlelnek, csak az első 2-3 órában, majd leesik, és egyáltalán elmúlik. Törés esetén a fájdalom szindróma nem szűnik meg idővel, és a tünetek csak fokozódnak.
A vizsga során a vizsga során az orvos feltárja a megjelenő hematóma színét, ami jelezheti a sérülés időtartamát. Általános szabály, hogy közvetlenül a sérülés után egy zúzódás jelenik lilás árnyalatú a háttérben gensugárzásos erek a bőrön keresztül, jelezve, hogy a legutóbbi károkat.
Két nap elteltével a bilirubin kifejlődése a szubkután rétegekben kezdődik, és a helyszín sárga-zöld színben van újraszínezve.
Azonban nem lehet következtetéseket levonni a trauma koráról a hematoma színe alapján.
Az orvos - valószínűleg a vizsgálat után - elküldi az áldozatot a röntgenbe, hogy pontosabban képet kapjon a kalkán állapotáról.
Hogyan történik a diagnosztika?
A súlyos zúzódás tele van szövődményekkel.
Gyakran kíséri törések a sarokcsont, ha nem tudja nélkülözni a szakértők részvétele, mint gyógyítani a betegséget erők lehetetlen lesz.
Csak radiográfiai kép alapján az orvos képes lesz pontos diagnózist létrehozni és megfelelő kezelést előírni.
A röntgenképen látható a sarok integritásának mértéke: repedések, csontkárosodás, elmozdulás esetén. Ne hagyja figyelmen kívül az orvosok fellebbezését.
Függetlenül attól, hogy mennyi idő telt el az ütközés óta, a zárt sérülés formájában bekövetkező kár nem lehet Anélkül, hogy figyelmen kívül hagynánk a színt, a formát és a hematoma méretének mértékét a pontos diagnózis meghatározásához vagy meghatározásához az erők nehézek. A véredények falainak sűrűsége emberekben más.
Kevésbé rugalmas hajók válnak az életkorú emberekre, amikor a sarkában lévő hasmenés még enyhe hatás esetén is megjelenik.
Elsősegély
A fájdalom, amikor a sarokba esett, annyira erős, hogy nehezen jár az ember, és szükség van az elsősegélyre. Fontos, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást. Először is:
- Jégre hűteni kell a sérülés helyére a duzzanat és fájdalom csökkentése érdekében;
- korlátozza a terhelés mozgását a lábra és még kisebb mozgásokat is, a lábat kissé emelt felületre helyezve;
- Adja a betegnek fájdalomcsillapító tablettát - Nyz, Nurofen, Analgin, Aspirin, ha a fájdalom súlyos.
Ezen első segélyezés befejeződött. Az áldozatot a legközelebbi traumatológiai központnak kell átadni szakmai orvosi segítségnyújtás céljából, hogy a trauma ne legyen túlélte a törést, ahogy gyakran fordul elő a sportolókban és az emberekben, gondatlanságból egy látszólag kisebb sérüléshez.
Érdemes megjegyezni, hogy a törést nehezebb kezelni. Ha a sérülés komplikációk lehetnek és a későbbi törés valószínűsége, a csonttörések elmozdulása magas. Az öngyógyítás kizárt.
A diagnózis segít elkerülni a kellemetlen következményeket, a kezelés gyorsan megy végbe, és hamarosan nem lesz nyoma a véraláfutásnak.
Hogyan történik a kezelés?
Kezelés - komplex: gyógyszerek, fizioterápia, elektroforézis, népi gyógymódok.
Először is, az orvos megvizsgálja a véraláfutás helyét, a röntgenfelvétel alapján hideg tömörítést ad, majd kijelöli a megfelelő kezelést.
Ha a zúzódás nem erős, akkor a kezelés - home: a húslevesek, lotions, lábfürdő.
Általában a kezelési taktika a zúzódás a következő:
- az első napon - a hideg alkalmazása a vér sűrűségének csökkentésére a sarkában és a véráramlás javítása érdekében a nyomókötés bevezetése;
- 2 -3 nap - ellenkezőleg, meleg bomlást alkalmazva a vér reszorpciójának biztosítása és a fájdalom csökkentése érdekében. Alkalmazható gyógyszerek oldatokban: Ibuprofen, Heparin, Traumeel. A Dimexide-szel kombinációban jobb a kapillárisok permeabilitásának növelése, a hematóma gyors felszívódása.
gyógyszerek
A gyógyszeres terápia célja a fájdalom, gyulladás eltávolítása. alkalmazni:
- külső - só, mangán oldat lotionokhoz;
- Dolobén, LaVenum az első naptól kezdve a gyulladás enyhítésére;
- kenőcsöket és kenőcsöket száraz területek kenésével, de szűk kötések nélkül: Indometacin, Heparin kenőcs;
- nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek gyulladás eltávolítására tablettákban és kenőcsökben: Finalgon, Troxevasin, Dolobene, Indovazin, Levomekol, Traumeel, Dimexid;
- kálium-permanganát, tengeri só a fürdő meleg vízzel való hozzáadására és a lábak 15 perces napi kétszeri tartására.
fizikoterápia
A fizioterápiás eljárásokat a komplexumban kurzusokon keresztül hozzárendelik:
- mágneses terápia a lágy szövetek gyógyulásának és regenerációjának felgyorsítása érdekében, statisztikai mágneses hullámok táplálásával a sérülés helyére;
- elektroforézis a puffadás, a gyulladás, a vérerek vérkeringésének normalizálása, a hematoma reszorpció stimulálása céljából;
- UHF felgyorsítja a sérült szövetek és edények gyógyulását és regenerálódását
Ezenkívül otthoni kezelés, tömörítés, gyulladás és fájdalom eltávolítására is használható. A gyógyszerek és a fizioterápiás eljárások mellett ez jó eredménnyel jár, és elősegíti a sérült struktúrák gyors gyógyulását a calcaneusban.
Népi módszerek
Ha nincs törés, akkor lehetõség van a zúzódás kiküszöbölésére meleg törlõkkel a duzzanat felszívására és a vér kiáramlására. A kellemetlen tünetek minimalizálása érdekében hasznos, ha lefekvés előtt tartja a lábfürdőt tengeri só vagy mangán oldat hozzáadásával.
Otthon kisebb sérülést kell figyelmeztetni:
- erős puffadtsággal, véraláfutással, zúzódásokkal, vodka, kámfor-alkohollal nedvesített kötszerekkel;
- friss és lédús káposzta levél alkalmazása a fájdalom enyhítésére;
- dörzsölje a sérülést a friss tölgyfa kéreggel vagy csalánnal. Ebből a gyógynövényből elkészítheti a húsleveseket, ragaszkodhat hozzá, töltse fel forró vízzel, és töltse be a sarokba, majd kötéssel rögzítse.
A zúzódás utáni következmények más.
A komplikációk, az edények eltömődésének elkerülése érdekében a kezelés taktikája összetett, és csak gyulladáscsökkentő kenőcsök, gélek, infúziók alkalmazása nem valószínű, hogy hatékonyak.
Szükséges megérteni, hogy a problémát ki kell küszöbölni, figyelembe véve a sérült terület mértéke, receptje, hatalmas területe, más kellemetlen tünetek jelenlétét.
Mi lehet egy véraláfutás után?
Sokan nem rohanják el a sérüléssel kapcsolatos traumát, nem megfelelően értékelve a helyzetet és azt a tényt, hogy ez a kár elrejtheti a veszély: részleges törés, a szövetek súlyos duzzanata a nekrózis kialakulásáig, a nekrózis, az érzékenység csökkenése és a korlátok között mobilitást.
A sérülés jellege krónikus lehet, A sarok időről időre megismerhetővé válik az unalmas, fájdalmas fájdalom megnyilvánulásával.
Ha erős puffadtság van, meg kell mutatni a lábát az orvosnak, és csak a röntgenfelvétel alapján, a szakember képes lesz arra, hogy helyesen értékelje a jelenlegi helyzetet, és hatékony terápiás intézkedéseket dolgozzon ki.
megelőzés
Annak elkerülése érdekében, hogy sérülést okozzon a sarok sérülésének elkerülése érdekében, célszerű védőberendezés használata csak megerősített kivitelben sportoljon, vigyázzon a gyerekekre is, hogy biztonságosabb helyeken játsszon, és ne ugorjon a magasságból az aszfalttal, a betonpályákkal, járdák.
Nem hagyhatja figyelmen kívül sem egy kisebb traumát a saroknál, és hagyja, hogy a helyzet sodródjon. A szabad szemmel nehéz meghatározni, hogy mi is valójában.
Lehet, hogy apró csontok szétforgácsolódtak, elmozdultak a sarok részében vagy egy repedésen, amely nem valószínű, hogy önmagában együtt növekedne anélkül, hogy terápiás intézkedéseket tenne.
Ha azonnal elkezdi kezelni a véraláfutást, és nem hagyja figyelmen kívül a traumatológus traumáját, néhány héttel később nem lesz nyom az érintett területnek. A probléma megoldódni fog.
Forrás: https://TravmaOff.ru/ushib/ushib-pyatki.html
Heel zúzódás - a fő tünetek és a megfelelő kezelés
Heel zúzódás- A sérülés nagyon kellemetlen és gyakori, gyakran zúzódás jelentkezik a siklás sikertelen leszállása miatt.
Ezt a kórt a kellemetlen fájdalom és kellemetlen érzés jellemzi, amikor sarkon jár a sarok területén, ami a belső lágyrészek károsodásához vezet.
A fő sérülések fő okai
A sarki sérülést nemcsak a magas fizikai erőfeszítésekkel küzdő sportolói befolyásolják, hanem minden korosztály számára gyakran fáj a fájdalom a sarok után. Például a gyermekeknél ez a kórtan a gondatlanságból és a játékok túlzott aktivitásából ered. Megjegyezzük a leggyakoribb helyzeteket, amelyek a sarok zúzódásához vezetnek:
- kemény leszállás a saroknál az ugrás után;
- sztrájk egy szilárd tárgy ellen;
- súlyos a sarka;
- magas sarok vagy egy vékony talppal szemben, cipő közelében.
Jelek és tünetek
A sarok fájdalmának megjelenésével nagyon fontos felismerni, hogy ez egy zúzódás vagy súlyosabb patológia. Határozzon meg néhány olyan tünetet, amelyek a sarokcsíkokra jellemzőek:
- A zúzódások és zúzódások megjelenése. A sarok lágy szövetének mikropórusainak károsodása következtében a vérből a vér felhalmozódik a bőr alatt, ami zúzódást okoz.
- Kis daganat megjelenése és enyhe duzzanat. A lágy szövetek vérellátásának zavarai kis daganatok megjelenését és a fájdalom helyén enyhe duzzanatot eredményeznek;
- Nyilvánvaló fájdalmas érzések. Feltárt lágy szöveti szerkezete, és úgy tűnt, duzzanat és vérömleny nyomja meg az idegvégződésekben a sarok területén, ezáltal fájdalmat okoz;
- A járás torzítása. Séta közben egy személy elkezdi elkerülni a fájdalmat a sarokban, és megpróbálja elkerülni a láb fájdalmas pontját, ezáltal nyilvánvaló sántaságot mutat.
diagnosztika
Határozza meg otthon, hogy egy törött csikor törése jelenléte lehetetlen. Hogy pontosan azonosítani a bonyolultsága a patológia szükséges ahhoz, hogy egy X-ray a sarokcsont, és a lövés a szakember meg fogja határozni a jelenléte vagy hiánya csonttörés.
A szakadásra specializált diagnosztikai eszközök hiányában érdemes figyelni a sarok fájdalmairól.
- A sarok zúzódását élesen súlyos fájdalom jellemzi, közvetlenül a sérülés után több órán át. Ezután a fájdalom fokozatosan megszűnik, megváltozik a karaktere, homályos, fájdalmas vagy lüktető lesz.
- A fájdalom a törmelék törésében vagy repedés kialakulásában, a kontraszttól függetlenül, a sérülés időpontjától, minden órában csak nő.
A hematóma nagysága és a duzzanat mértéke a beteg hatásának és életkorának súlyosságától függ. A kor előrehaladtával az emberben vérerek sűrűségének csökken, és így azonos a sérülés mértékét, haematoma, ecchymosis, és az idősek több lesz, és széles körű, mint a fiatalabb generáció.
Elsősegély a sarok sérülésekor
Nagyon fontos a sérülés után az első percekben, hogy számos szükséges intézkedést megtegyenek, amelyek segítenek csökkenteni az éles fájdalmat és csökkentik a duzzanatot:
- Először is győződjön meg róla, hogy a sarok teljesen nyugalomban van, és nem lép a fájó lábra. Az ödéma csökkentése érdekében a lábat vízszintes helyzetbe kell állítani és enyhén emelni - ez elősegíti a vér kiáramlását.
- A fájdalomcsillapítás érdekében hideg legyen a sérülés helyére. A hideg is vérereket okoz, és lassítja a hematoma kialakulását.Mivel a hideg az otthon szolgálhat, mint egy sugár a hideg víz a csap vagy jég a hűtőben.
- Az elviselhetetlen fájdalmakkal fájdalomcsillapítót kell szednie az orvosi szekrényből, például Nurafen, Ibuprofen vagy Nyz.
Ha a fájdalom olyan súlyos, hogy a beteg nem tud állni a saját lábán és mozogni,mentőt kell hívnia.A szakember segíti a sérülés súlyosságának mértékét és típusát.
A traumatizált sarok kezelése
Ha a diagnózis egy sérült sarka nem észlelt törés vagy repedés a sarokcsont, lehet önkezelésre sérült sarokkal. Szakértő, hogy felgyorsítsa a sarok visszaesését követően a véraláfutást lehet előírni fizioterápia.
Kezelésére sarok kár az otthoni használt lábfürdő és becsomagolja a gyógyszerek megakadályozzák a további fejlesztése a gyulladás a lágy szövetek a sarok.
Tömörítés csíkos sarokkal
Az ödéma korai eltávolítása és a sarok teljes gyógyulása érdekében olyan tömítéseket használnak, amelyek felszabadíthatják a vért a sérült területről. A tömörítés létrehozása otthon, a következő gyógyszereket használhatja:
- Só és mangán oldat;
- dimexide;
- Traumeel;
- Heparin.
Ne késleltesse a beteg sarkának kezelését, és azonnal kezdheti a hasadást. A tömörítést szobahőmérsékleten végezzük, és a fájó helyre helyezzük.
Ezenkívül javasoljuk a kenőcsök és a gélek használatát, amelyek segítik a puffadás gyors eltávolítását. Az ilyen gyógyszereket rendszerint a sarok tiszta és száraz felületére alkalmazzák a nap folyamán. A szakértők ajánlása alapján a következő jelöléseket lehet felosztani:
- levomekol;
- indovazin;
Kombinált kenőcsek dexpanthenollal:
- allantoin;
- dimetil-szulfoxid;
Lábfürdő fürdős sarokkal
A kényelmetlenség kiküszöbölése és a sarok fájdalmának enyhítése érdekében a szakértők javasolják a lábfürdő használatát. Az egyik leggyakoribb sarok sérülés egy meleg lábfürdő tengeri sóval és kálium-permanganát oldattal.
Érdemes naponta egyszer alkalmazni a fürdőt. Lábfürdő után szárazon szárítsa meg a lábát és alkalmazza a fenti kenőcsöket.
Fizioterápiás eljárások
Nagyon erős zúzódások esetén az orvos a következő fizikoterápiás eljárásokat írhatja elő:
- Ultrahangos terápia. Ennek az eljárásnak az a sajátossága, hogy ultrahangos hullámok hatására mikrovibráció jön létre a sarok lágy szövetében. Ezeknek a mikro-rezgéseknek köszönhetően a hematoma csökken és a tumor csökken.
- mágnesterápia. Ennek az eljárásnak a hatása kiterjed a sarok lágy szövetére, amely a mágneses mező hatására gyorsabban gyógyul. A mágneses tér gyulladáscsökkentő, spazmolítikus hatású, és aktiválja a szövet regenerálódását a szervezetben.
- fonoforézishez. Az eljárás ugyanolyan hatással van az ultrahangkezelésre, mint az egyetlen különbség hogy az ultrahanghullámokat jobban viselje a sarok lágyrészeihez, a felületét különleges borítja kenőcs.
A hagyományos gyógymód a pajzs trauma kezelésében
A sarokcsíny kezelése nem korlátozódik kizárólag hagyományos módszerekre, hanem népi receptek is vannak.
A népi receptek közé tartoznak azok a természetes növényi összetevők, amelyek nem járulnak hozzá a mellékhatások előfordulásához.
De jobb, ha konzultál velünk orvosával, mielőtt alkalmazná ezeket az előírásokat.
Népi receptek zúzódások kezelésére:
- Friss káposzta levele levele. Összenyomás létrehozásához egy friss káposzta levét levágják, hogy elkülönítsék a gyümölcslevet, és egy kötést használva egy súrlódás formájában egy fájó helyre kerülnek.
- Tölgy vagy tölgyfa infúzió. A finoman szeletelt darabokat a tölgyfa vagy tölgyfa kéreg felöntjük forró vízzel, és hagyjuk állni 1-2 napig. A kész megoldásnál egy kötést vagy pamut ellazított ruhát nedvesítenek és a sérülés helyére összenyomják.
A sarok helyreállítása sérülés és megelőzés után
A sarok teljes helyreállítása a sérülés bonyolultságától és súlyosságától függ, de a gyakorlat szerint a mérsékelt súlyossági zúzódások 2 hetes aktív kezelésen keresztül járnak. Ne indítsa el vagy állítsa le a sarok kezelési eljárását, anélkül, hogy teljesen megszabadulna a fájdalomtól sétálás közben.
A sarokveszély elkerülése érdekében ajánlott kényelmes cipőt választani a gyakorláshoz, kizárni a hosszú sétákat a nők sarkán, és próbálja meg, hogy ne ugorjon magas magasságból a sarkába.
A gyermekek sérüléseinek megelőzésében fontos tényező a megfelelő lábbeli. Ezenkívül a szülőknek biztonságos helyeket kell választaniuk a gyermekjátékok számára, és gondoskodniuk kell azok felügyeletéről.
Forrás: http://expertnog.ru/travmi/ushib/pyatki.html
Hogyan kell kezelni egy sarokcsíkot egy ugrás után?
A sarkú zúzódás olyan jelenség, amely gyakran fordul elő. A sérülés fő oka sikertelen ugrások.
Annak ellenére, hogy a bőr nem változik a külső megjelenésnél, a sérült szövetek sok bajt okozhatnak az áldozat számára.
Hogyan ismerjük fel és figyelmeztessük, valamint hogy hogyan kell meggyógyítani egy vastag sarjat, meg fogjuk mondani ebben a cikkben.
A zúzódások okai
Leggyakrabban ezzel a kárral, hiperaktivitásuk és gondatlanságuk miatt a gyermekek szembesülnek. A sport világának képviselői is ennek a traumának vannak kitéve. Esetükben a rendszeres fizikai erőfeszítés hátrányos. Általában a sarok zúzódása a következőkhöz vezet:
- Sikertelen leszállások az ugrás után.
- Különféle sérülések a képzésben.
- Helytelenül kiválasztott cipők, különösen magas sarkú cipők.
- Egy egyenetlen síkon fut.
- A láb sarkának ütése egy kemény tárgyra.
A trauma tünetei
A sarok fájdalmának okai különbözőek lehetnek, kezdve a zúzódással, és súlyosabb betegségekkel végződhetnek. Ezért nagyon fontos diagnosztizálni a betegségét.
A sérülés tünetei között:
- A véraláfutás jelenléte véraláfutással, amely a kis vérerek traumájának következménye, a vér kialakulása a szubkután rétegben van. Így egy sarok sérülésével megjelenik a hematóma.
- Duzzanat és duzzanat. Ezek a tünetek akkor jelentkeznek, ha a sérült zóna vérkeringése zavart okoz. Ha nem veszi fel a kezelést, előfordulhat, hogy a sérülés helyén megjelenik a dudor.
- Fájdalmas érzések jelennek meg, amikor a szövetek rétegzettek, vérrel vagy az idegvégződések szorításával jelentkeznek.
- Sikertlenség a gyaloglás során: a zúzódás nem teszi lehetővé a sérült láb teljes pihentetését, így a személy limps.
A hematoma mérete nem segít meghatározni a sérülés súlyosságát, mivel minden személyben az edények rugalmassága más és az életkorral fokozatosan csökken.
Ezért vizuálisan a hematoma jelentősen különbözik a fiatal beteg és az érettebb személy között. De a sérült területen lévő bőr árnyéka meg tudja tudni mondani, hogy mikor érkezett a sérülés.
Az igazságügyi területen az ilyen részletek fontosak. Az ütközés pillanatától kezdve a sarok lila lesz. Ennek oka, hogy a vér látható a bőrön keresztül. Idővel a vér újrahasznosítható.
Ezen időszak alatt a szervezet bilirubint termel, és a sérült zóna sárga-zöld színt kap.
Elsősegély a sarokcsíkkal
Sérülés esetén az áldozat súlyos fájdalmat tapasztal. A fájdalmas tünetek részleges enyhítésére szükség van:
- A sérült lábat a vízszintesre vigye át. Ebben az esetben a végtag koponya részének a láb lábánál kell lennie. Ez csökkenti a puffadási hatást.
- A jeget feszes kötéssel alkalmazzuk. Ez csökkenti a szövetbe jutó vér mennyiségét. Így eltávolíthatja a fájdalmat.
- Ha a fájdalom nem csökken, használhat fájdalomcsillapítót. Kitűnő illeszkedés az analgin, Ibuprofen és Nurofen. Ha az áldozat nem tud támaszkodni a sérült végtagra, mentőautót kell hívnia, amely után lehetőség van a kezelés pontos diagnosztizálására és előírására.
kezelés
Alapvetően, törés hiányában a kezelés otthon történik. A helyi kezelési módszereket olyan gyulladásos készítmények formájában alkalmazzák, amelyek enyhítik a gyulladást. Az orvos továbbá fizikoterápiás eljárásokat is előírhat.
A gyógyszerekkel való kitömött kezelés csökkenti a puffadás állapotát a vér reszorpció hatásának köszönhetően az érintett területen.
A sérülés utáni következő napon a szobahőmérséklet csökkentése ilyen gyógyszerek alkalmazásával történhet:
- Heparin.
- Dimexide.
- Romazulan.
- Traumeel.
- Só és mangán oldat.
A nap folyamán olyan kenőcsöket és géleket kell alkalmazni, amelyek eltávolítják a puffadtságot. A tiszta, száraz bőrre kell vinni. A kötésre nincs szükség a tetején. A kezelőorvos felírható ilyen gyógyszerek:
- Lioton.
- Indovazin.
- Dolobene.
- Levomekol.
A kellemetlenség kiküszöbölése érdekében lábfürdőt is készíthet, amely tengeri sót vagy mangánt tartalmaz.
A víz meleg legyen, kellemes hőmérsékleten. Az eljárás végén a száraz bőrt gyulladásgátló szerrel kenjük.
Ideális választás lesz az ilyen fürdők használata lefekvés előtt.
Fizikoterápiás eljárások és azok jelentése
Az orvos előírhatja a mágneses terápiát, amely felgyorsítja az érintett szövetek helyreállítási folyamatát. A mágneses tér segít a görcs eltávolításában és aktiválja a test regeneratív funkcióit. Továbbá ez az eljárás eltávolítja a gyulladást, szabályozza a vérkeringést.
Az ultrahangos terápia, amely mikrovibrációt okoz, segít a hematoma eltávolításában és részben eltávolítja a végtag daganatát. A nyirok- és keringési rendszer befolyásolja a szövetek táplálkozását.
A cselekvés elve szerinti fonoforezet hasonló az ultrahangkezeléshez. A különbség az, hogy a fonoforézissel kenőcsöket alkalmaznak a hatás fokozására.
Hagyományos gyógyszer
A hagyományos módszerek mellett a sarok csípései a folytatás után népi gyógymódokkal is kezelhetők. Előnye a biztonság, és nincs mellékhatása.
Néhány a legnépszerűbb módszer:
- A kelkáposzta levétele előtt a gyümölcslevek megjelenését megelőzően az érintett területre kerülnek és pamutszövetre csomagolva. Ez az eljárás a legmegfelelőbb a lefekvés előtt.
- A növényi olajat ecettel és forralt vízzel azonos arányban összekeverjük, és a kapott oldatban a szövetet megnedvesítjük. A cellophán anyagot átvittük.
- A borostyán friss tölgy vagy tölgyfa kérgének kezelésére is használják. Átszúrás közben fel kell tölteni forró vizet. Öt-hat óra elteltével a kapott tinktúrát tömörítésre vagy lábfürdőre használják.
- Az őrléshez a kámfor-alkohol jó, ami melegítő hatással bír, és eltávolíthatja a gyulladást.
- A testőr védi a puffadást, a zúzódást és a zúzódást. Porba őrölve egy kevés forró vizet adnak hozzá, és a kapott pépet közvetlenül a sérülés utáni tömörítésre használják.
A leírt receptek mellett egyedi összetevők is használhatók:
- Med.
- Útifű.
- A burgonya nyers.
- Arany bajusz.
- Hagymát.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy bármilyen gyógyszert óvatosan és óvatosan kell alkalmazni, mivel a túlzott nyomás az erek elzáródását okozhatja.
Ha traumatizált a sarka, tanácsos orvoshoz fordulni, még akkor is, ha Ön öngyógyított. A sérülések különbözőek lehetnek, és ezek különbözőek lehetnek.
Forrás: https://PerelomaNet.ru/ushiby/ushib-pyatki.html
Heel sérülés kezelés
Az alsó végtagok meglehetősen gyakori sérülése a calcaneus zúzódása.
A sérült lágy szövetek számos sérülést, kellemetlenséget, korlátozó mobilitást, mozgást gátolnak.
A szövődmények kockázatának csökkentése és a gyógyulási idő csökkentése érdekében tudnia kell, hogyan kell kezelni a sarokcsíkot.
Először nézzük meg a kár fő okait. Gyakran egy sarokcsípés egy ugrás után.
Miután sikertelen leszállást hajtott végre a lábra, akár egy kis magasságtól is, nagyon magas a calcaneus morzsálódás veszélye.
Ezért a sérültek többsége gyermekek, akik sérülékenyek lesznek a játékban és az aktív életmódban.
A sarki sérülés másik oka a sport. A sportoló sportolók, ahol a fő terhelés a lábakra összpontosul, különböző sérüléseknek vannak alávetve, amelyek állandó fizikai erőfeszítéssel járnak, nem kevesebb, mint a gyermekek.
Azok, akik nem vezetnek aktív életmódot, a kockázati csoportba esnek. Kevésbé gyakoriak a sarok zúzódása, amikor kemény tárgyakkal csapódnak fel, egy létra mellett, egyenetlen felület mentén. A nők aggódnak a "mi a teendő a vastag sarkúkkal" kapcsolatban? A magas sarkú cipők viselése miatt.
A sarok sérülésének tünetei
A csont csontozatának zúzódása egyértelmű klinikai kép - a bőr integritását nem zavarja, csak a lágyrészek érintettek.
A sarokcsík első jele a fájdalom szindróma, amely akkor alakul ki, amikor az idegvégződések összenyomódnak.
Más természetű lehet: fájó, éles, erősítés mozgás közben.
A calcaneus sérülés egyéb tünetei a következők:
- A bőr pirosodása;
- Zúzódások kialakulása (véraláfutások) az erek károsodása és a lágyrészek vérzése miatt
- A sérült terület tapintása;
- A keringési rendellenességek által okozott duzzanat és duzzanat;
- A kúp alakulása, amely akkor következik be, amikor nem áll fenn a sarok sérülésének kezelése, és a szövődmények fejlődéséről beszél;
- A gyaloglás nehézségei, a mozgás során fellépő kényelmetlenségek miatt nehezen tud lelépni a lábán, ezért kromátok jelennek meg.
Calcaneus sérülés diagnosztizálása
Ezt a traumát gyakran különböző komplikációk kísérik. Leggyakrabban ez a csonttöréstörés, amelynek kezelését otthon lehetetlen megoldani. Itt szakvéleményre és röntgenfelvételre van szüksége.
A hematóma színe alapján meghatározhatja, hogy milyen régen történt a sérülés.
A sarkában lévő zúzódás után először lila árnyalat van, mivel a közelmúltban károsodott erek láthatóak a bőrön.
Fokozatosan 2-3 napon belül a szervezet elkezdi termelni bilirubin - egy anyag, amely segít a foltot a sérült terület sárga vagy zöld.
Azonban a kizárólag erre a definícióra támaszkodni nem éri meg. Pontosan tudni, hogy a kalkán sértetlen-e, röntgenfelvételt kell keresnie és orvoshoz kell fordulnia.
Elsősegély a sarokcsíkkal
A baleset károsodásának kezelése a trauma orvos számára leginkább megfelelő. Az áldozathoz szükséges elsősegély nyújtása azonban segít a fájdalom enyhítésében, a gyulladás csökkentésében és a további kezelés megkönnyítésében. Az elsõ segítséget a calcaneus zúzódásában a következõ:
- A sérültnek vízszintes helyzetbe kell kerülnie;
- A sérült lábat leginkább enyhén fel lehet emelni, ami csökkenti a duzzanatot;
- Teljesen korlátozza a terhelést a lábon;
- A fájdalom enyhítésére és a vérzés megállítására alkalmazzon hideg tömörítést a zúzódásra. Jég, hó, üveg hideg víz, minden hideg dolog;
- Az elviselhetetlen fájdalomnál szedjen minden fájdalomcsillapítót (Nurafen, Nyz, Analgin, Aspirin);
- Hívja fel a mentőt vagy lépjen a legközelebbi sürgősségi helyiségbe.
Felhívjuk figyelmét arra a tényre, hogy teljesen behatolhatatlan a lábad! Mindig fennáll a veszélye a lehetséges törésnek, és a nyomókötés bevezetése csonttöredékek elmozdulását okozhatja.
Heel sérülés kezelés
Az elsősegélynyújtás és az orvosokkal folytatott konzultáció után elkezdheti kezelni a lábszár sérülését szenvedéssel vagy stroke-mal. Az első 2-3 napban a sérült területen folytassa a munkát hideg tömörítéssel.
A sarokcsípés otthoni kezelésének következő lépése a meleg gyulladásgátló gyógyszerek, lábfürdő használata. Szükségesek a vér reszorpciójára, az ödéma eltávolítására és a daganatokra. A lábfürdõk sóval vagy kálium-permanganát oldattal kiegészítve megkönnyítik a fájdalom szindrómáját.
Alkalmazás után száraz bőrre kell gyulladásgátló szert alkalmazni.
Anélkül, hogy elrontaná a sarokcsontot, szedjen nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket. Ezek lehetnek tabletták és kenőcsök. Népszerű és hatékony a Nyz, Ibuprofen, Finalgon.
Az orvos egy sor fizioterápiás eljárást írhat fel az ödéma és a fájdalomérzet kiküszöbölésére.
Gyakran elő kell írni a magnetoterápiát, amely elősegíti a lágy szövetek, a szövetek regenerálódását, a vérerek vérkeringését. A pozitív hatás az ultrahang terápia.
Segítségével a hematómák észrevehetően feloldódnak, az ödéma a láb sérülésével csökken.
Az otthoni kezelést sarokcsíkkal lehet végrehajtani gyógyszerek segítségével. A lotionok használják a Heparin, a Traumeel, a Dimexide. Tömörítéseket ajánlunk szobahőmérséklet eléréséhez.
Ne felejtse el, hogy a kemény csonthoz tartozó súlyos sérülések kezelését hematoma és duzzanat kíséretében kizárólag orvos felügyelete mellett kell elvégezni. Ellenkező esetben szövődmények fordulhatnak elő.
Népi jogorvoslatok a sarokcsípés kezelésére
Ne hagyja figyelmen kívül a népi gyógymódot, amikor egy erős sarokcsíkot kezel. Ez nem okoz egészségkárosodást. Hatékony népi recepteket nyújtunk a sarokcsík kezelésére:
- Nedvesítsük meg a vodka vagy az alkoholos gézzel a műanyag zacskóba (élelmiszer-film) csúsztassuk a felső sarokba, és meleg meleg sálba csomagoljuk 30-40 percig. Ismételje meg reggel és este;
- Vegyük a káposzta leveleit, emlékezzünk rá, mielőtt leválasztanánk a gyümölcslevet, rögzítjük az érintett területre kötéssel, hagyjuk éjszakára;
- Főzzük a babot, cefre, a pergamenre fektetjük, rögzítsük a kötést a sérült helyen. Ismét éjszakán át;
- Keverjük össze az ecetet, a növényi olajat, a felhasznált vizet egyenlő arányban. Nedves gézzel a kapott oldattal, rögzítse egy műanyag zacskóval, csomagolja be egy szövetgel, hagyja néhány órára. Ismételje meg naponta kétszer;
- A tömörítéshez használja a tölgyfa kéreget vagy a friss tölgyet. Az összetevőt csiszoljuk, forraljuk fel forró vízzel, hagyjuk 3 óra hosszat, majd összenyomjuk.
Forrás: http://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/lechenie-ushibov-pyatki.html