A prosztatagyulladás profilaxisa az otthonban

A prostatitis a prosztata gyulladásos betegsége, amely a statisztikák szerint az egyik leggyakoribb urológiai probléma, amellyel az emberek orvoshoz fordulnak. Úgy gondolják, hogy majdnem minden második, ötven évnél idősebb embernek jelei vannak ennek a betegségnek vagy nagy valószínűséggel fejlődnek. Az otthoni férfiak esetében azonban számos módszer van a prosztata megelőzésére, amelyek elősegítik a betegség kialakulását.

• Elsődleges megelőzés
• Prosztata a prosztatagyulladás után
• A népi jogorvoslat megelőzése

A prosztata megelőzése minden idősebb férfi számára szükséges, de meg kell jegyezni, hogy vannak olyan kockázati csoportok, amelyek különösen ajánlottak a betegség megelőzésére. Ezek a következők:

1. Az üldöző életmóddal rendelkező emberek sok időt töltenek a munka miatt ülve. Különösen fontos a prostatitis profilaxisa férfiaknál az irodában, mivel ebben az esetben a betegség kialakulásának kockázata 90% -ra emelkedhet.
   instagram viewer
2. Járművezetők. Ez a csoport kockázati csoportnak is tekinthető, az úton való állandó rázás szintén befolyásolja a prosztata gyulladásos folyamatának kialakulását.
3. Az alacsony hőmérsékletű, magas páratartalmú dolgozók, alig hűtve.

A prosztata gyulladásos betegségének fő okai a túlélés, a stagnálás és a keringési zavarok a kismedencei régióban. A megelőzés különböző módszerei segítenek elkerülni ezt.

Attól függően, hogy van-e már egy prosztata gyulladásos változata, vagy megelőzésre van szükség egy teljesen egészséges ember számára, kétféle megelőző technikát alkalmaznak:

• elsődleges megelőzés, ha a prosztatagyulladás és a kismedencei szervek egyéb betegségei eddig nem teljesültek;
• másodlagos megelőzésében, ha az akut prosztatitisz átkerült, van egy krónikus prosztatagyulladás, amelyben a szükségességét, hogy megakadályozzák-rohamok és komplikációk.

Attól függően, hogy ez a módszer a megelőzés lehet teljesen más. Érdemes megfontolni a leghatékonyabb módszereket a legmegfelelőbb opció kiválasztásához.

Fontos!Ne használjon azonnal olyan gyógyszerek alkalmazását, amelyek a prosztata gyulladásos megbetegedéseinek megelőzésére szolgálnak.

Elsődleges megelőzés

A megelőző technikákban, amelyek tökéletesen egészségesek a fő ember számára, nincs semmi bonyolult. A harmincéves koruktól kezdve ragaszkodni kell ahhoz, hogy a férfiak 55 éves korában kötelezővé váljanak. Az elsődleges megelőzés általában a következőkből áll:

1. Egészséges életmód. Érdemes emlékeztetni arra, hogy a betegség kialakulását megfelelően befolyásolja a különböző rossz szokások, a dohányzás és az alkoholfogyasztás gyakori használata.
2. Egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend. A vitaminok étellel vagy kiegészítőkkel történő folyamatos fogyasztása jelentősen csökkenti a betegség kockázatát.
3. Rendszeres edzés, sport. Különböző típusú fizikai aktivitás, meggátolja a stagnálás a kismedencei szervek, így a férfiak részt a sportban, a kockázat a prosztatagyulladás általában jóval alacsonyabb.
4. A szexuális aktivitás normális szintje. Meg kell jegyezni, hogy a nemi közösülés vagy maszturbáció kellően segít megelőzni a stagnálás az urogenitális régióban, szolgál előfordulásának megelőzésére gyulladás a prosztata.

Az egészséges emberek általában nem igényelnek további megelőzési módszereket. Továbbá, a kitüntetést 35 - 40 éves, kívánatos, hogy rendszeres ellenőrzését az urológus, hogy kísérje figyelemmel a változásokat, és vegye figyelembe a megjelenését a gyulladásos folyamat legkorábbi szakaszában.

Prosztata a prosztatagyulladás után

Ha akut betegség már bekövetkezett, fontos, hogy ne engedje át a krónikus formába való átmenetet. A krónikus prosztatagyulladás megelőzése általában a következő módszereket tartalmazza: jobb kombinálni őket a legjobb eredmény elérése érdekében:

1. Gyakorlatokat. Általában a Kegel gyakorlatokat használják, annak ellenére, hogy kifejlesztették az izomtónus javulását a nőknél, segít a különböző betegségekben a férfiakban is. A gyakorlatok kezdete előtt fontos pontosan meghatározni a kismedencei izmokat, amelyeknek megfelelően kell feszülniük és lazítaniuk a folyamatban. A legegyszerűbb módja ennek a vizelés folyamata, ezek az izmok, amelyek szabályozzák ezt a folyamatot. Továbbá, a különböző gyakorlatok a terápia gyakorlását célozzák, hogy javítsák a vérkeringést a kismedencei szervekben.
2. Masszázs. Ez a módszer a prosztata serkentésére irányul, többféle masszázs van, mindegyik elég hatékony. A peronális területet masszírozhatja a koponyatér és az anális nyílás között. Transrectal masszázst is használnak.
3. Gyógyhatású készítmények. Általában különböző gyógyszereket alkalmaznak, amelyek elősegítik a betegség kialakulásának újbóli megjelenését. A polioxidónium, prostatilén, Cordyceps és ezek analógjait általában használják. A rektális kúpok különféle típusai is használatosak, amelyek gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatokkal, például Vitaprost-szal.
4. A kiegészítők. Ezek a tabletták nem hivatalos gyógyszerek, csak konzervatív módszerekkel kombinálhatók. Általában Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut és mások használatosak.

Fontos!Ne kezdjen gyógyszeres kezelést anélkül, hogy orvoshoz fordulna.

Ha lehetetlen elkerülni az ülő életmódot, akkor az irodában vagy otthon dolgozó személyeknek időnként meg kell zavarniuk a töltést, ezért javasoljuk, hogy különböző legyeket készítsenek a lábakkal, kicsit olyanok, mint a vér eloszlatása. Ha a megelőző módszerek ellenére a betegség tünetei vannak, akkor a lehető leghamarabb fel kell venni a kapcsolatot az urológussal.

A népi jogorvoslat megelőzése

A népi módszereket konzervatív eszközökkel együtt kell használni, különben nem lesz igazán jelentős hatása. Az egyik leghatékonyabb népi jogorvoslat, amely elsődleges megelőzésként használható, a tökmag. Javasoljuk, hogy egy kis marék magot evett naponta, magas cink tartalmú és egyéb hasznos elemek segítsenek a prosztatagyulladás ellen.

Szintén hasznos a méz a dióval. A dióféléket össze kell keverni, és ugyanolyan arányban keverni kell a mézzel. A mézet a legjobb minőségben kell venni. Egy nap meg kell enni néhány kanál keveréket. Ne készíts egy ilyen eszközt tartalékba, hogy tényleg hatékony legyen, jobb, ha naponta friss terméket készítesz.

Ezenkívül a szárított prosztaták ellen szárított gyümölcsök hasznosak: szárított sárgabarack, aszalt szilva. A sütőkészülékbe őröltek, és naponta egy kis kanálot ettek. Ez az eszköz segít megelőzni a prosztatagyulladást, és általánosan erősítő hatást gyakorol a test egészére.