Fekete-fehér szezám: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok a nők és a férfiak számára

olajos magvak szezám megjelent régen.

Kezdetben volt más nevek már jól ismert meséket: „Sesame”, „Sims”.

szezámmag tele folyamatos használat, de nem mindenki tudja. Olaj bennük lévő, gyakran csak három területen: orvostudomány, főzés és kozmetikumok.

a cikk tartalmát:
  • History
  • Mi van benne
  • hasznos tulajdonságai
  • hagyományos orvoslás
    • Application olaj
  • Ellenjavallatok és kárt
  • Hogyan válasszuk ki és tárolja

History

először a növény volt látható Dél-Afrikában.

Később kezdték termeszteni a Távol-Keleten, Közép-ázsiai országok és India.

Érdekes tengerentúli szezám talált egy hatalmas és változatos alkalmazások, míg Oroszországban ez csak elkészítéséhez édes ételek:

  • Mandula,
  • halva hozzáadott szirupból édesgyökér( használati utasítás gyermekeknek),
  • pörkölés

Ismegszórjuk zsemle és egyéb péksütemények.

Ha az oroszok találkozott szezám szoros, régen nem csak a főzés, mert óriási előnyökkel jár az egészségre, az emberi test.

buy instagram followers

Mi van benne

Egy szezámmag tartalmaz egy csomó olaj - fele a készítmény. Emellett az olaj, szezámolaj van jelen - olyan anyag, amely képes megvédeni ellen különböző betegségek, akár rákos.

szezamin csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben .Ez a küldetés szolgálja és a béta-szitoszterol, ami túl sok a szezámmag.

És mit tudni előnyeit és árt a bors az emberi test? Olvassa el az egészségügyi ingatlanok linkre kattintva.

joghurt reggelire, jó vagy káros - meg van írva ebben a cikkben. Hasznos vitaminok

:

  • retinol,
  • tokoferol,
  • aszkorbinsav,
  • B-vitaminok,

és vegyszerek:

  • vas,
  • kálium és a kalcium,
  • foszfor és magnézium.

hozzájárulnak az egészség javulása használata szezám élelmiszerekben. A mag tartalmazza:

  • lecitint,
  • ásványok,
  • fitin.

utóbbi következménye a normál ásványi anyagok egyensúlyát, ha elromlott.

Fitoszterol - újabb hasznos anyagok szezám.

teszi az immunrendszer ellenálló a negatív hatások a környezet, hogy valaki beteg ritkábban vagy egyáltalán nem megfázás. Due

fitoszterol, a fenyegető atherosclerosis elváltozások időnként csökken. Egy anyag segít szenvedők túlsúlyos.

Tiamin áll szezám normalizálja az anyagcserét, jótékony hatást gyakorol a központi idegrendszerre munkát.

PP-vitamin biztosítja a jó emésztés és zavartalan működését az emésztőrendszer. Az egyik szezámmag tartalmaz 560-570 kalóriát tartalmaz.

Hasznos tulajdonságai szezámmag finom. Hogy megtartsák, amennyire csak lehetséges előnyök, célszerű áztassuk vagy enyhén fűtött.

És mit tud a kombucha, az előnyöket és a hátrányokat, amelyek leírása a hasznos cikket. Tudjon ital receptek otthon.

az előnyöket és a hátrányokat „Herkules” zabpehely van írva itt.

oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / Sosnovaya-pyltsa.html olvashatunk előnyös tulajdonságait fenyő pollen.

De ha az ivadékokat szezám, hogy egy illatos fűszer, akkor nem remélem, hogy továbbra is hasznos tulajdonságai:

  • elvesztették ilyen kezelés után.

Action magvak pozitívan befolyásolja:

  • képes köröm( mint a manikűr rövid otthoni írásbeli itt),
  • haj( népi jogorvoslatok hajhullás),
  • javítja a vér összetételét,
  • befolyása még a növekedésre: hatása B2-vitamin, amely bőségesen szezámmagos, gyorsítja a magasság.

Sesame telített kalcium-, amely nélkül a csontok és ízületek törékeny és törékeny. Ezért a növényi magvakat elfogyasztják az osteoporosis elkerülése érdekében.

testépítők használják szezámmag, valamint a guarana mag( a jótékony tulajdonságait sport írva a cikkben) a diéta, mert lehet, hogy megnöveli az izom. Egy nap alatt, hogy telített a szervezet kalcium, meg kell enni 100 gramm magot.

Hagyományos orvostudomány

A szezám az ókortól kezdve orvosi eszköz.

Akkor az orvosok betegen hánytak neki.

A fűszer terjedelme ma kiterjedt, és az asztma és a tüdőgyulladás kezelésére alkalmazzák.

női egészség szezám hozza felbecsülhetetlen előny:

  • pozitív hatása az urogenitális rendszer és nemi szervek képviselői a tisztességes az emberiség felének.

gyógyítók ősidők óta tanácsos nők enni szezámmag nyers formában - minden nap egy kanállal, óvatosan perezhovyvaya.

A fiatal anyák magvak segítenek az emlő egészségi állapotának fenntartásában, megakadályozzák a mastopathia kialakulásának kockázatát. A napi menü

nő, ami fokozta a küszöböt a 45. születésnapját, elengedhetetlen, hogy jelen legyen szezám. A női hormonok analógjaként működik, és ez annyira fontos a menopauza idején.

mastitis kezelésére alkalmas népi gyógyászatban ajánlja, hogy a a gyulladt emlőmirigyek, őrölt szezám, kevert napraforgó olaj.

Ezt a receptet az kezelőorvosával kell megegyezni.

Ha alkalmazott szezámmag len( előnyös tulajdonságokat), és mák, szerez a tulajdonságait afrodiziákum, és ezért rendkívül hasznos mind a nők és a férfiak.

Az

olaj alkalmazása Hasznos olajat kivonunk a szezámmagból. Orvosi célokra használják - gyógyító ragasztó vakolatok, terápiás kenőcsök gyártásához.

Bizonyított, hogy segít a vér gyorsabb felhúzódásában. Még mindig vagy haszontanná válik: az

  • és egy organizmus elhagyása és káros anyagok.

Az olaj nedvességet nedvességgel hidratálja a belekben.

A kozmetikai célokra adunk az olajtermékek az arc és a test, ez:

  • kisimítja a finom vonalakat( hogyan lehet egy maszkot uborka arc),
  • segít megőrizni a bőr fiatalos,
  • puhítja és hidratálja azt.

Az olajban lévő anyagok jótékony hatással vannak a bőrre. Megerősítik a védőrendszert, megszüntetik a bőrpír. A bőrszín kiegyensúlyozott.

szezámolaj megakadályozza a behatolást az ultraibolya sugárzás, így ma hagyja kozmetikai barnító termékek alapján ez a fűszer.

Kiszámítja az leégést.
Használjon olajat masszázsra. A nők, mint a kozmetikai tej, hogy távolítsa el a smink, amely tartalmazza a leírt terméket. Szezámolaj

gazdagítja haj tápanyagok és fenntartja a normál mennyiségű nedvesség a gyökerek.

Ellenjavallatok és kárt

Együtt a használata szezámmag és tetemes károkat okozhatnak az egészségre néhány ember.

tulajdonságait javítani véralvadást, a használata szezám élelmiszerekben, ez veszélyes azok számára, akik a véralvadást, és anélkül, hogy magas vagy diagnosztizált trombózis( érelzáródás).

Nem lehet szezámmagot alkalmazni homok és kövek jelenlétében a húgyutak szerveiben.

A gyomor nyálkahártyái csekélyek és érzékenyek mindenre, ami a gyomorba belép. A szezámmag túlzott fogyasztása helyrehozhatatlan károkat okoz.

Ezért az orvosok csak kis mennyiségekben javasolják az étkezési fűszereket.

felnőtt , ha az egészségi állapot jó, akkor lehet enni szezámmag kis mennyiségű 2-3 evőkanál naponta.

Nem ajánlott enni egy fűszer a reggel, evés előtt:

  • mindig lesz egy érzés, hányinger és szomjas.

Az

kiválasztása és tárolása A szezámmagválasztás során ne feledkezzen meg az alábbiakra.

A szezámnak száraznak, morzsolandónak kell lennie.

Nos, ha a vetőmagot hátul, vagy legalább átlátszó zsákokban árulják.

Ha a keserű savanyú ízlése rossz minőségű, vagy rossz minőségű.

szerzett szezám nem kap tárolt évek során:

  • jelenléte miatt az olaj, mert rontja az elkövetkező hónapokban.

Nyers formában és héjjal a magok sokkal hasznosabbak és tárolhatók.

Ebben a formában tedd egy lezárt edényben, és tartsa száraz helyen, ahol a magas hőmérséklet, és amelyek nem jutnak be a nap sugarait.

Ezek a legjobb körülmények az fűszerek tárolására 3 hónapig.

Ha a magokat hámozott, akkor nem kell tárolni:

  • íze romlik, és hasznos tulajdonságokkal hamarosan elveszik.

A tisztított szezám ízének kellemes tartása érdekében tartsa a magokat a fagyasztóban vagy a hűtőszekrényben.

Ott fekszenek, és nem veszítik el a tulajdonságukat, legalább egy évig vagy hat hónapig.

A szezámolaj azonban hosszabb élettartammal rendelkezik.

Sok éven át a minőség nem romlott, de az előnyök változatlanok maradnak.

Az olaj tárolására vonatkozó szigorú követelmények nem:

  • nem okoz kárt a magas hőmérsékletű helyiségben sem.
A szezámolaj tíz évig tárolható.

Lásd egy rövid videót a magok és a szezámmagolaj hasznos tulajdonságairól.