olajos magvak szezám megjelent régen.
Kezdetben volt más nevek már jól ismert meséket: „Sesame”, „Sims”.
szezámmag tele folyamatos használat, de nem mindenki tudja. Olaj bennük lévő, gyakran csak három területen: orvostudomány, főzés és kozmetikumok.
- History
- Mi van benne
- hasznos tulajdonságai
- hagyományos orvoslás
- Application olaj
- Ellenjavallatok és kárt
- Hogyan válasszuk ki és tárolja
History
először a növény volt látható Dél-Afrikában.
Később kezdték termeszteni a Távol-Keleten, Közép-ázsiai országok és India.
Érdekes tengerentúli szezám talált egy hatalmas és változatos alkalmazások, míg Oroszországban ez csak elkészítéséhez édes ételek:
- Mandula,
- halva hozzáadott szirupból édesgyökér( használati utasítás gyermekeknek),
- pörkölés
Ismegszórjuk zsemle és egyéb péksütemények.
Ha az oroszok találkozott szezám szoros, régen nem csak a főzés, mert óriási előnyökkel jár az egészségre, az emberi test.
Mi van benne
Egy szezámmag tartalmaz egy csomó olaj - fele a készítmény. Emellett az olaj, szezámolaj van jelen - olyan anyag, amely képes megvédeni ellen különböző betegségek, akár rákos.
szezamin csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben .Ez a küldetés szolgálja és a béta-szitoszterol, ami túl sok a szezámmag.
És mit tudni előnyeit és árt a bors az emberi test? Olvassa el az egészségügyi ingatlanok linkre kattintva.
joghurt reggelire, jó vagy káros - meg van írva ebben a cikkben. Hasznos vitaminok
:
- retinol,
- tokoferol,
- aszkorbinsav,
- B-vitaminok,
és vegyszerek:
- vas,
- kálium és a kalcium,
- foszfor és magnézium.
hozzájárulnak az egészség javulása használata szezám élelmiszerekben. A mag tartalmazza:
- lecitint,
- ásványok,
- fitin.
utóbbi következménye a normál ásványi anyagok egyensúlyát, ha elromlott.
Fitoszterol - újabb hasznos anyagok szezám.
teszi az immunrendszer ellenálló a negatív hatások a környezet, hogy valaki beteg ritkábban vagy egyáltalán nem megfázás. Due
fitoszterol, a fenyegető atherosclerosis elváltozások időnként csökken. Egy anyag segít szenvedők túlsúlyos.
Tiamin áll szezám normalizálja az anyagcserét, jótékony hatást gyakorol a központi idegrendszerre munkát.
PP-vitamin biztosítja a jó emésztés és zavartalan működését az emésztőrendszer. Az egyik szezámmag tartalmaz 560-570 kalóriát tartalmaz.
Hasznos tulajdonságai szezámmag finom. Hogy megtartsák, amennyire csak lehetséges előnyök, célszerű áztassuk vagy enyhén fűtött.
És mit tud a kombucha, az előnyöket és a hátrányokat, amelyek leírása a hasznos cikket. Tudjon ital receptek otthon.
az előnyöket és a hátrányokat „Herkules” zabpehely van írva itt.
oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / Sosnovaya-pyltsa.html olvashatunk előnyös tulajdonságait fenyő pollen.
De ha az ivadékokat szezám, hogy egy illatos fűszer, akkor nem remélem, hogy továbbra is hasznos tulajdonságai:
- elvesztették ilyen kezelés után.
Action magvak pozitívan befolyásolja:
- képes köröm( mint a manikűr rövid otthoni írásbeli itt),
- haj( népi jogorvoslatok hajhullás),
- javítja a vér összetételét,
- befolyása még a növekedésre: hatása B2-vitamin, amely bőségesen szezámmagos, gyorsítja a magasság.
Sesame telített kalcium-, amely nélkül a csontok és ízületek törékeny és törékeny. Ezért a növényi magvakat elfogyasztják az osteoporosis elkerülése érdekében.
testépítők használják szezámmag, valamint a guarana mag( a jótékony tulajdonságait sport írva a cikkben) a diéta, mert lehet, hogy megnöveli az izom. Egy nap alatt, hogy telített a szervezet kalcium, meg kell enni 100 gramm magot.
Hagyományos orvostudomány
A szezám az ókortól kezdve orvosi eszköz.
Akkor az orvosok betegen hánytak neki.
A fűszer terjedelme ma kiterjedt, és az asztma és a tüdőgyulladás kezelésére alkalmazzák.
női egészség szezám hozza felbecsülhetetlen előny:
- pozitív hatása az urogenitális rendszer és nemi szervek képviselői a tisztességes az emberiség felének.
gyógyítók ősidők óta tanácsos nők enni szezámmag nyers formában - minden nap egy kanállal, óvatosan perezhovyvaya.
A fiatal anyák magvak segítenek az emlő egészségi állapotának fenntartásában, megakadályozzák a mastopathia kialakulásának kockázatát. A napi menü
nő, ami fokozta a küszöböt a 45. születésnapját, elengedhetetlen, hogy jelen legyen szezám. A női hormonok analógjaként működik, és ez annyira fontos a menopauza idején.
mastitis kezelésére alkalmas népi gyógyászatban ajánlja, hogy a a gyulladt emlőmirigyek, őrölt szezám, kevert napraforgó olaj.
Ezt a receptet az kezelőorvosával kell megegyezni.
Ha alkalmazott szezámmag len( előnyös tulajdonságokat), és mák, szerez a tulajdonságait afrodiziákum, és ezért rendkívül hasznos mind a nők és a férfiak.
Az
olaj alkalmazása Hasznos olajat kivonunk a szezámmagból. Orvosi célokra használják - gyógyító ragasztó vakolatok, terápiás kenőcsök gyártásához.
Bizonyított, hogy segít a vér gyorsabb felhúzódásában. Még mindig vagy haszontanná válik: az
- és egy organizmus elhagyása és káros anyagok.
Az olaj nedvességet nedvességgel hidratálja a belekben.
A kozmetikai célokra adunk az olajtermékek az arc és a test, ez:
-
kisimítja a finom vonalakat( hogyan lehet egy maszkot uborka arc), - segít megőrizni a bőr fiatalos,
- puhítja és hidratálja azt.
Az olajban lévő anyagok jótékony hatással vannak a bőrre. Megerősítik a védőrendszert, megszüntetik a bőrpír. A bőrszín kiegyensúlyozott.
szezámolaj megakadályozza a behatolást az ultraibolya sugárzás, így ma hagyja kozmetikai barnító termékek alapján ez a fűszer.
Kiszámítja az leégést.
Használjon olajat masszázsra. A nők, mint a kozmetikai tej, hogy távolítsa el a smink, amely tartalmazza a leírt terméket. Szezámolaj
gazdagítja haj tápanyagok és fenntartja a normál mennyiségű nedvesség a gyökerek.
Ellenjavallatok és kárt
Együtt a használata szezámmag és tetemes károkat okozhatnak az egészségre néhány ember.
tulajdonságait javítani véralvadást, a használata szezám élelmiszerekben, ez veszélyes azok számára, akik a véralvadást, és anélkül, hogy magas vagy diagnosztizált trombózis( érelzáródás).
A gyomor nyálkahártyái csekélyek és érzékenyek mindenre, ami a gyomorba belép. A szezámmag túlzott fogyasztása helyrehozhatatlan károkat okoz.
Ezért az orvosok csak kis mennyiségekben javasolják az étkezési fűszereket.
felnőtt , ha az egészségi állapot jó, akkor lehet enni szezámmag kis mennyiségű 2-3 evőkanál naponta.
Nem ajánlott enni egy fűszer a reggel, evés előtt:
- mindig lesz egy érzés, hányinger és szomjas.
Az
kiválasztása és tárolása A szezámmagválasztás során ne feledkezzen meg az alábbiakra.
A szezámnak száraznak, morzsolandónak kell lennie.
Nos, ha a vetőmagot hátul, vagy legalább átlátszó zsákokban árulják.
Ha a keserű savanyú ízlése rossz minőségű, vagy rossz minőségű.
szerzett szezám nem kap tárolt évek során:
- jelenléte miatt az olaj, mert rontja az elkövetkező hónapokban.
Nyers formában és héjjal a magok sokkal hasznosabbak és tárolhatók.
Ebben a formában tedd egy lezárt edényben, és tartsa száraz helyen, ahol a magas hőmérséklet, és amelyek nem jutnak be a nap sugarait.
Ezek a legjobb körülmények az fűszerek tárolására 3 hónapig.
Ha a magokat hámozott, akkor nem kell tárolni:
- íze romlik, és hasznos tulajdonságokkal hamarosan elveszik.
A tisztított szezám ízének kellemes tartása érdekében tartsa a magokat a fagyasztóban vagy a hűtőszekrényben.
Ott fekszenek, és nem veszítik el a tulajdonságukat, legalább egy évig vagy hat hónapig.
A szezámolaj azonban hosszabb élettartammal rendelkezik.
Sok éven át a minőség nem romlott, de az előnyök változatlanok maradnak.
Az olaj tárolására vonatkozó szigorú követelmények nem:
- nem okoz kárt a magas hőmérsékletű helyiségben sem.
Lásd egy rövid videót a magok és a szezámmagolaj hasznos tulajdonságairól.
