Laminaria - egyfajta tengeri moszat. Gyakran nevezik tengeri kelnek.
Ősidők óta, az alga szerepel az étrendben, élő emberek a parton.
Az ókori Kínában, a kormány által támogatott a szállítás tengeri moszat a legtávolabbi sarkaiban az országban, biztosítva az emberek értékes termék. Fokozatosan, az emberek elkezdték használni lamináriát, függetlenül attól, hogy hol élnek.
- alga készítmény
- hasznos tulajdonságai
- kalóriát
- moszat szárított formában
- ellenjavallatok
- Táplálkozás a terhesség alatt
A vad hínár gyakori Okhotsk, Japán, Kara és Fehér-tengeren.
nagy „alga cserjések” vannak a 4-10 méteres mélységben.
sziklás talajviszonyok között algák előfordulhat szinten 35 méter.
Laminaria - Laminaria aka( hasznos tulajdonságai szárított) talált alkalmazása a főzés és kozmetikumok.
Néha használják, mint a műtrágya, mert gazdag makro- és mikroelemek. Készítmény
algák Laminaria jól befolyásolja az egész testet. Ezt köszönheti, hogy annak összetétele, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Ez magában foglalja:
- növényi rostok,
- többszörösen telítetlen zsírsavak,
- poliszacharidok,
- alginátok,
- teljes fehérjét,
- vitaminok( A, B, C, PP)
- ásványi elemek: jód, vas, kobalt, kálium, kalcium, nátrium,foszfor, kén és mások.
Tudja, hogyan kell lenmag, előnyei és hátrányai, amelyek leírása a cikket hasznosnak? Kövesse a linket, és válaszokat kapjon a kérdésekre.
gyűjtése esetén levelek áfonya olvasható ezen az oldalon.
hasznos tulajdonságai
Laminaria - tárháza ásványi anyagok és vitaminok. Előnye abban rejlik, hogy a következő: 1.
Laminaria - jód forrás.Összesen 30 gramm alga naponta fedezi a szervezet ennek szükségességét nyoma szükség naponta.
Rendszeres alga fogyasztása jelentősen csökkenti a pajzsmirigy betegség.
Bármilyen főzés a hínár nem érinti a csökkentés a jód készítmény.
2. Hínár gazdag B12-vitamin .Ő egy igazi keresés a szigorú vegetáriánusok számára.
Laminaria generál ez a vitamin nagy mennyiségben, ezért használja a terméket kötelezővé kell tenni.
Hínár feltölti a vitamin a szervezetben, akkor is, ha egy személy teljesen felhagyott, nem csak a húst, de a tojás és tejtermékek.
B12-vitamin-hiány okoz beriberi, vezet zavart működését az idegrendszer és a máj. A test mérgezését okozhatja.
3. Mivel a nagy tartalom kálium-jodid és a tengeri alga erősíti a vérereket, javítja a szívizom.
Laminaria képes megelőzni a szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus, szélütés.
Kelp segít a magas vérnyomás. Tulajdonságai hozzájárulnak a vérnyomás normalizálódásához.
4. Laminaria javítja a memóriát az idősek, ez segít, hogy gyorsan asszimilálni új ismereteket, hogy a gyermekek és tizenévesek. Növeli az agy tevékenységét.
5. Laminaria tartalmaz kobalt és vas .Ezek a mikrotápanyagok szükségesek a hemoglobin képzésében. A-vitamin PP-szál és normalizálják a szintje lipoproteinek a vérben.
Ezek a tulajdonságok javítása a vért, segíti, hogy a „rossz” koleszterint a vérből. Laminaria elvékonyodik a vér, csökkenti a vérrögképződés kockázatát.
És mit tudni előnyeit és árt a cikória? Olvassa el az ajánlások a felhasználásra lehet naprakész anyagot.
Mintegy kezelése pyelonephritis nők népi jogorvoslati írt itt.
oldalon: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / shugaring-doma.html olvasási körülbelül shugaring otthon az övezetben a mély bikini, és nézd meg a fényképeket.
6. Javítja az emésztőrendszer .Ezt szál segítségével lehet elérni.
Serkenti a bél izmait, eltávolítja a méreganyagokat, és a radionuklidok. A hínár elősegíti lágy székletürítés eljárás kiküszöböli a székrekedés.
7. Laminaria használt kozmetika. A szépségiparban a mészkőpaszta széles körben elterjedt.
8. ragaszkodik használt algák nőgyógyászat. Kiterjednek a méhnyak. A szülés előtt, az abortusz és a hiszterszkópia előtt használják őket.
kalória
moszat Laminaria - a kedvenc terméke étrend tisztelői. Annak ellenére, hogy a tömeg a hasznos tulajdonságok, gazdagság nyomelemekben, a kalóriák számát hínár alacsony.
100 gramm friss vagy szárított termék tartalmaz 5 kcal.100 gramm pácolt mogyoróból - 47 kilokalóriából. A kalóriatartalom függ a felhasznált fűszerektől és a marinadistól.
100 gramm Laminaria tartalmazott 0,8 gramm fehérjét, 5,1 gramm zsírt, 0,0 gramm szénhidrát. Nem javasoljuk, hogy meghaladja a napi 100 grammnál nagyobb mennyiségű tengeri moszat felvételét.
szárított formában
szárított tengeri moszat elveszti a nagy mennyiségű nedvességet, de megőrzi az összes ásványi anyagokat és vitaminokat.
Ugyanolyan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, mint a pácolt vagy friss laminaria.
Dry káposzta erősíti az immunrendszert, normalizálja az anyagcserét. A termék segít a következő esetekben:
- elősegíti betegségek kezelésére a hím( prosztata problémák),
- aktivitását szabályozza az idegrendszer,
- javítja bélflóra, van féreghajtó tulajdonság( kb Tansy parazitákkal szemben van írva itt),
- segít eltávolítani az antibiotikum maradványokat nem törött.
A száraz hínár leginkább brikettet vásárol. Felhasználhatósági ideje 3 év.
ellenjavallatok
tengeri alga elnyeli, ami tele van tengervíz körül.
Mint például:
- nehézfémsók,
- olajnyomokat,
- radioaktív elemek.
Ma lamináriát általában az in vitro nevelt, ezért moszat megvenni a boltban, akkor biztos lehet benne, hogy jótékony hatása van.
ellenjavallatok közé tartozik a következő:
- hipertireózis - Túlzott mennyiségben a jód a szervezetben,
- túlérzékenység moszat( allergia moszat),
- használja tengeri káposzta óvatosnak kell lenni, hogy azok az emberek, akik szenvednek a kelések és vesebetegség( vesegyulladás),
- akut betegségekemésztőrendszer,
- szigorúan tilos felvételét hínár a diéta alatti gyermekek életkora 3 év.
túlzott használata algák vezethet a betegség az emésztőrendszer, ami súlyos hasmenés.
Táplálkozás
terhesség alatt szülő nők különösen hiányától szenvednek jódot.
Kelp gazdag ezek a nyomelemek és aminosavak kombinációját elősegíti a jó felszívódását a jód.
nyomelem erősíti a gyermek csontváza, normalizálja a hormonális kismama.
Tengerikáposzta lehet enni a terhesség alatt, ha a nő nem rendelkezik általános ellenjavallata hínár.
Laminaria - egy egyedülálló termék, amely magában foglalja a nagy mennyiségű vitamin és nyomelem. Ez baktériumölő tulajdonságait, és hozzájárul a számos betegség kezelésében, normalizálja a pajzsmirigy és a gyomor-bél traktusban.
Javasoljuk, hogy nézzen meg egy videót, amely világosan mutatja, hogyan kell megfelelő módon előkészíteni a tengeri keletet.
