Ananas: Prednosti i štete tropskog voća za zdravlje

Ananas je tropsko voće koje je već poznato stanovnicima naše zemlje.

Prema liječnicima, njegova korisnost za tijelo je ogromna: voće sadrži uravnoteženi kompleks tvari.

• Je li korisno za organizam?
• Sadržaj prehrane i kalorija
• Postoje li kakve štete i kontraindikacije?
• Metode primjene u narodnoj medicini

Je li korisno za organizam?

Samo pravo voće (s debelom kožom koja nema mrlje, štete) može donijeti korist. Jedite ananas zajedno s jezgrom (bolje na prazan želudac za učinkovitu asimilaciju bromelina).

Jesu li konzervirani ananozi korisni?Da, ali u svom svježem obliku to je korisnije, jer je u procesu konzerviranja bromelain uništen.

U suhom obliku ananasi se uspješno bore s edemom.

Svježe voće:

• potiče najbolje podjelu masti (aktivna tvar u ovom slučaju je bromelain);
• prehrambeni proizvod (u 100 g samo 52 kcal i mnoge korisne tvari);
• Koristi se za anginu, artritis, sinusitis, upalu pluća (sadrži velike količine vitamina);
• jača imunološki sustav (osobito je korisno uključiti u prehranu u hladnoj sezoni: visok sadržaj vitamina C pomaže u boljem liječenju prehlade);
instagram viewer
• snižava krvni tlak, sprečava nastajanje trombi, razrjeđuje krv (pomaže u sprječavanju proširenih vena);
• Koristi se za sprečavanje srčanog udara, moždanog udara (pročitajte u ovom članku kako pružiti prvu pomoć u slučaju moždanog udara), briše vaskularne zidove od kolesterola;
• jača živčani sustav (sadrži kalij, koji poboljšava isporuku kisika u stanice mozga);
• sprječava pojavu metastaza u bolesnika s rakom;
• ublažava osjećaj gladi (kao rezultat porasta razine serotonina u krvi);
• uklanja višak tekućine iz tijela;
• povećava fermentaciju želučanog soka;
• ubrzava metabolizam ugljikohidrata i proteina (zbog mangana);
• je antidepresiv (povećava raspoloženje);
• olakšava stanje menstruacije;
• vraća mušku moć;
• ima analgetsko djelovanje (nakon dugotrajne uporabe boli u zglobovima ne smeta);
• Koristi se u kozmetici kako bi se spriječio proces starenja kože;
• pomaže da se riješi celulita, povećava elastičnost kože.

Svježe iscijeđen sok od ananasa koristan je za ljude koji žele izgubiti težinu. Potiče aktivnost crijeva, normalizira funkcije jetre i bubrega. Smanjuje krvni tlak, razrjeđuje krv, čisti kolesterol. Kandirano voće je više kalorija i sadrži puno šećera.

Sadržaj prehrane i kalorija

Kalorični sadržaj 100 g proizvoda 52 kcal, sastav korisnih tvari (g):

ugljikohidrati	11,8
masti	0,1
proteini	0,3
pepeo	0,3
Di- i monosaharidi	11,8
Kiseline, organski	1
Vlakna za hranu	1
voda	85,5

Količina vitamina na 100 g proizvoda (mg):

PP	0,4
E	0,2
C	11
B6	0,1
B5	0,2
B2	0,02
B1	0,06
Beta karoten	0,02

Sadržaj mikro i makroelemenata u 100 g (mg):

željezo	0,3
fosfor	8
kalij	134
natrij	1
magnezij	13
kalcijum	17

Postoje li kakve štete i kontraindikacije?

Pri korištenju proizvoda u velikim količinama može doći do iritacije crijevne sluznice i želuca. Preporuča se jesti više od polovice ananasa dnevno. Voće može naškoditi tijelu:

• upotreba razmaženog ili nezrelog proizvoda može dovesti do pobačaja;
• česta uporaba sokova od ananasa nepovoljno utječe na stanje zuba;
• Nije preporučljivo za osobe koje pate od bolesti probavnih organa (s visokom kiselosti);
• s mogućim bolestima u želucu poželjno je piti ananasovu pulpu s vodom, nemojte jesti na praznom soku trbuha;
• Nije preporučljivo za osobe s smanjenom stopom zgrušavanja krvi;
• kod hipotoničnih pacijenata, kao rezultat česte uporabe, bilježi se smanjenje krvnog tlaka;
• Ne upotrebljavajte u osobama koje su vrlo osjetljive na proizvod.

Uzroci razvoja i liječenja skolioze kod kuće.

O simptomima i liječenju apneje kod djece i odraslih, pročitajte ovaj članak.

Je li moguće da se riješi keratoma kod kuće? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/keratoma.html

Metode primjene u narodnoj medicini

Primijenjeno za povećanje fermentacije želučanog soka:preporuča se jesti krišku svježeg ananasa ili čašu soka (posebno kada jedete meso, vlakna u velikim količinama).

Osobe koje pate od prekomjerne težine, korištenje ananasa pomaže ukloniti višak tekućine iz tijela, pojačava proces raspadanja masti, poboljšava metaboličke procese. To je idealan proizvod za gubitak težine.

Uz otekline i sklonost trombozipreporučujemo da svakodnevno napunite sok od ananasa (250 ml) ili jedete ½ svježeg voća.

Za uklanjanje kukuruzaprimjenjuju se na njih noću pulpa od ananasa, napraviti vruće kupke u jutro, ukloniti kukuruz.

Koji problem se rješava	Način primjene
višak težine	Podijelite voće u 4 dijela, odvojite celulozu. Peel i lišće prolaze kroz mljevenje mesa, dodajte 3 litre vode u kašu, kuhajte 10 minuta. Dodajte alkohol (30 ml) i celulozu ananasa. Inzistirati na tjedan dana, piti 150 ml dnevno x 3 puta u 30 minuta. prije jela.
Varikozne vene	150 ml svježeg soka piti svakodnevno.
Poremećaji nereda	Svakog dana popijte sok sok od ananasa s kvasom (200 ml), nekoliko kapi limuna i žlicu meda.
Glistularna invazija	Iz lišća i mesa voća pripremite izvarak (ananas se izlije s vodom, kuhani), piti tijekom dana x 6 puta.
Toksikoza u trudnica	Svakodnevno popiti 1 čašu soka bez izlaska iz kreveta.
dermatitis	Sipati ananas kožu sa svježim lišćem ružmarina, kuhati. Operite juhu s pogođenim područjima, koristite za losione.

Korištenje ananasa jača memoriju, ubrzava proces razmišljanja, uklanja umor, vraća snagu i poboljšava raspoloženje.

Također vam nudimo da pogledate koristan videozapis na temu članka: