Patellofemoralna artroza koljena: simptomi i liječenje

click fraud protection

sadržaj

  • 1Značajke patolofemoralnog zgloba artroze
    • 1.1Gdje je to zajedničko, obilježja anatomije
    • 1.2Uzroci bolesti
    • 1.3simptomi
    • 1.4Klinički tečaj
    • 1.5Kako prepoznati bolest
    • 1.6Što traumatolog obraća pacijenta?
    • 1.7Terapeutska taktika
    • 1.8Kućni načini liječenja
    • 1.9Što učiniti za prevenciju
  • 2Patellofemoralna artroza koljena: značajke bolesti i liječenja
    • 2.1Uzroci bolesti
    • 2.2Značajke tijeka bolesti i simptoma
    • 2.3Provođenje dijagnostike
    • 2.4Simptomatsko liječenje
    • 2.5Fizioterapijske sesije
    • 2.6Liječnička terapija
    • 2.7Narodne tehnike i nošenje ortopedskih cipela
    • 2.8Kirurška intervencija
    • 2.9Glavne metode prevencije
  • 3Patellofemoralna artroza: simptomi i liječenje
    • 3.1Opća klinička slika
    • 3.2simptomatologija
    • 3.3liječenje
  • 4Osobitosti patellofemoralne artroze koljena
    • 4.1Svrha patule
    • 4.2Uzroci patolofemoralne artroze
    • 4.3Znači, nakon svega, artroza ili sindrom?
    • 4.4Simptomi patellofemoralnog sindroma
    • 4.5liječenje
  • 5Liječenje patellofemoralne artroze koljena
    • 5.1Kako se ta bolest tretira?
    • 5.2Tradicionalne metode liječenja bolesti
  • instagram viewer
  • 6Patellofemoralna artroza liječenja zglobova koljena, metode liječenja i prevencije, video kompleksnih vježbi
    • 6.1Metode liječenja koljena s patellofemoralnom artroza
    • 6.2Fizioterapijske sesije
    • 6.3lijekovi
    • 6.4Intra-artikularne injekcije
    • 6.5Posebna gimnastika za jačanje mišića zglobova
    • 6.6Nosite ortopedske cipele i koljena
    • 6.7Kirurška intervencija

Značajke patolofemoralnog zgloba artroze

Pojam "patellofemoralna artroza" koriste samo liječnici specijalisti u arthrologiji, traumatologiji. U međunarodnoj klasifikaciji takve bolesti ne postoji. Točno ime je patellofemoralni sindrom koljena.

To ne utječe na stav prema dijagnostici i liječenju.

Medicinska statistika pokazuje da do 15% bolesnika s pritužbama na bolove u koljenu tretiraju manifestacije promjena u patellofemoralnoj artikulaciji.

Sudjelovanje ove zone zglobova koljena u ¼ slučajeva sekundarne lezije s različitim somatskim bolesti (reumatoidni artritis, osteokondroza lumbosakralne kralježnice, artritis femura zglob).

Često se promjene nalaze u sportašima, osobama starijih osoba.

Gdje je to zajedničko, obilježja anatomije

"Patella" je latinski naziv patule. Patellofemoralni zglob čini gornji rub patule i zglobne površine femura. Maksimalni kontakt s trohlearnim bedrenim utorom događa se s koljenom savijenom.

Važnu ulogu u nestabilnosti patolofemoralne artroze daje se tipovima patelne konfiguracije. Postoje tri opcije:

  • tip 1 - patela se nalazi upravo u sredini;
  • tip 2 - većina područja se mijenja prema van;
  • tip 3 - pomak prema van je vrlo značajan.

Vrste 2, 3 su jedan od konstitutivnih čimbenika uzroka artroze u artikulaciji.

Glatko klizanje omogućava kontaktna površina, struktura hrskavičnog tkiva. Neophodno pravilno zadržavanje patele ovisi o stanju ligamenta.

Medijalni patellofemoralni ligament služi kao stabilizator i ne dopušta patelu da odstupi lateralno.

Dodatnu pomoć pri učvršćivanju osigurava patellar-meniscus ligament i tetiva kvadricepsi.

S bočne (vanjske) strane nalaze se površinski i duboki ligamenti, ne dopuštajući patelu da skrene prema unutra.

Premještanje od normalne os kretanja događa se s dislokacijom, rupturiranjem ligamenata, drugim traumatskim učincima.

Uzroci bolesti

Također možete pročitati:Masti za artroze koljena

Mnogi su autori prepoznali patolofemoralnu artroza kao početnu manifestaciju artroze koljena zglob prvog stupnja, kada još uvijek nema izraženih promjena u rendgenskoj snimci, simptomi upale. Stoga, opća klasifikacija artroze nije primjenjiva na bolest.

Patološko pomicanje patule često je uzrokovano kroničnim dugoročnim bolestima, a ne traumama. Višak težine smatra se jednim od glavnih čimbenika nestabilnosti zgloba.

.

Mehanički učinak traume ovisi o stupnju fleksije zgloba. Pada na savijen koljeno obično doprinosi tupom oštećenja patule hrskavice, patološko pomicanje na stranu, oštećenje femurne površine zgloba i tibije (okrenuti prema van).

.

U dijagnostici se uzima u obzir mehanizam pada ili modrice. Traumu je popraćeno sublukcijom ili dislokacijom patele.

Razrjeđivanje ortikularnog tkiva nazivamo kondromalazija. Taj proces vodi do sindroma boli, ali postoji i asimptomatski tečaj.

simptomi

Takve kliničke manifestacije kao bol u hodanju, šepanju, oteklima i "klikovima" u koljenu Zglobovi su uobičajeni, ali nisu specifični simptomi za promjene u patellofemoralu čvorište.

Nasuprot tome, liječnik skreće pozornost na sljedeće pritužbe pacijenta:

  • bol ograničen samo na prednji dio koljena;
  • oštro se povećava ili se pojavljuje u čučanjastom položaju, kao i kada se podiže s stolca nakon dugog položaja;
  • Uznemirenost se osjeća kad se penju na stepenicama.

Pacijent neovisno određuje najgore mjesto

Klinički tečaj

Prihvaća se razlikovanje 3 stupnja bolesti:

  • prvi - simptomi nisu trajni, pojavljuju se nakon dugog šetnje, s naprezanjem zglobova koljena;
  • druga se razlikuje po pojavnosti pritužbi na akutnu i dugotrajnu bol na prednjoj površini koljena nakon jakog opterećenja, sportsko osposobljavanje, nošenje teških tereta, spuštanje i penjanje po stepenicama, nestaju sami kada odmoriti;
  • treći je karakteriziran početnim distrofičnim promjenama na zglobnim površinama, bolni sindrom ne nestaje, potrebno je liječenje.

Kako prepoznati bolest

Budući da se radiografski patolofemoralna artroza koljena spaja izrazito slabim znakovima, liječnik treba voditi prikupljenom anamnezom o pritužbama, mehanizmu preopterećenosti ili traumi, anketu koljena.

Diferencijacija bolesti je potrebna s reflektiranom boli u artrosoartritisu zgloba kuka, meniskusovom patologijom, reumatoidnim poliartritisom, promjenom ligamenta križanja.

Što traumatolog obraća pacijenta?

Pozoran stav traumatologa pacijentu omogućuje uspostavljanje ispravne dijagnoze.

  1. Pri ispitivanju hoda, postoji prekomjerno pomicanje tibije, patološkog skretanja patele.
  2. Mjerenje mišića oko koljena sugerira atrofične posljedice vaskularnih bolesti.
  3. Odredite kut odstupanja od glavne osovine bedra s punim proširenjem koljena. Patološka vrijednost je više od 200 stupnjeva.
  4. U položaju pacijenta sjedi i kreće se u koljenu, liječnik opaža prekomjerno kretanje patele izvana s "skokom" prema gore. To ukazuje na neravnotežu između unutarnjeg i lateralnog zadržavanja ligamenta.
  5. Provjerava se sposobnost maksimalne fleksije i produženja koljena. Uobičajeno, osoba može saviti koljena tako da pete dođu do stražnjice.
  6. Utvrđuje se određivanje boli kod prešanja patule i istodobnog produljenja zgloba.
  7. Snaga srednjeg i bočnog ligamenta provjerava se aktivnim produženjem u uvjetima prisilnog zadržavanja nastalog čašice.

Kada se palpacija zgloba liječnik upozorava na prisutnost izljeva, nježnost mekih tkiva u patelarnoj tetivu, ligamentarni aparat

Dodatne hardverske dijagnostičke metode koriste se u slučaju sumnjive dijagnoze. Primjenjuju se:

  • radiografija koljena;
  • magnetska rezonancijska tomografija;
  • računalnu tomografiju.

Terapeutska taktika

Nema standardne metode za liječenje patellofemoralnog sindroma. U početnoj fazi, dovoljno je za neko vrijeme prestati pojačani atletski trening, olakšati opterećenje na zglobu.

Za podupiranje patule koriste se posebne ortoze ili uske zavoje.

Ako postoji prekomjerna tjelesna težina, preporučuje se istovar zglobova zbog gubitka težine bolesnika.

Kao analgetska terapija preporučujemo:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi;
  • analgetici;
  • komprimira se s ledom.

Ako se utvrdi povezanost s artritisom ili artroza koljena, davanje protuupalnih hormonskih sredstava u šupljinu zglobne kapsule

Stalne boli ukazuju na kliniku artritisa. U prisutnosti potvrđenog uništavanja koriste se kondroprotekti.

Dobri rezultati dobiveni su izvođenjem tečaja fizioterapije (ultrazvuk, galvanizacija), balneološkim metodama (blato, terpentin i radon kupke).

Kućni načini liječenja

Kod kuće možete pripremiti tinkture za brušenje i obloge, primjenjivati ​​kupke.
Proizvodni način su obloge s tinkturom kamilice, lanenog sjemena, dekocija bilja (konjska kestena, kamilica, starješina, slatka djetelina, čičak, arnica, kopar).

Što učiniti za prevenciju

Da bi se spriječio patellofemoralni sindrom, potrebno je:

  • kontrolirati svoju težinu;
  • Nemojte jesti, jesti povrće, voće, proteinske hrane dnevno;
  • Obratite pažnju na trening mišića nogu;
  • atletsko opterećenje za početak zagrijavanja mišića;
  • kupujete cipele s dobrim šupljim dijelom potplata;
  • Nemojte odgađati nošenje posebnih uložaka s ravnim stopalima.

Izgled boli u nogama kada hodanje po stepenicama zahtijeva savjetovanje traumatologa i jačanje liječenja. Stanje ne bi trebalo započeti prije ozbiljne artroze koljena, što je oštro smanjenje motoričke aktivnosti.

izvor: http://MoyaSpina.ru/bolezni/osobennosti-artroza-patellofemoralnogo-sustava

Patellofemoralna artroza koljena: značajke bolesti i liječenja

Patellofemoralna artroza koljena je specifičan medicinski izraz koji se široko koristi za dijagnosticiranje patologija povezanih s abnormalnim razvojem hrskavskog zglobnog tkiva.

Uzroci bolesti

Patolofemoralna artroza se javlja iz raznih razloga, posebice kao što su:

  • deformacija zgloba;
  • patologija razvoja i funkcioniranja koljena;
  • povećano opterećenje na koljenu;
  • starost.

Ta se bolest može pojaviti u prisutnosti bilo kojeg uzroka ili cijelog kompleksa patologija i poremećaja.

Značajke tijeka bolesti i simptoma

Osteoartritis patellofemoralne artikulacije koljena proizlazi uglavnom zbog prekomjernog opterećenja na određenom području tijela. Tijekom vremena, patologija može proći u artrozi. Sindrom je karakteriziran sljedećim simptomima:

  • osjećaj krutosti pokreta;
  • bolne senzacije i krvarenje u patelu;
  • nelagoda i nježnost kada pokušavate saviti noge u koljenu.

Simptomi bolesti uvelike ovise o stupnju njegove težine.

U prvom stupnju nije vidljiva strukturna promjena u patellarskoj regiji, a razvoj patologije može se prepoznati zbog prisutnosti povlačenja neugodnih senzacija u regiji koljena.

U tom slučaju, pacijentu je pokazan potpuni mir, možda s lokalnom primjenom hladnoće. Također je potrebno izbjegavati preopterećenje koljena u budućnosti.

Drugi stupanj karakterizira činjenica da se struktura mijenja i oštećenja hrskavičnog tkiva počinju.

Klinički to se manifestira u obliku intenzivne boli, koja se povećava pokretom koljena, što može ograničiti motoričku aktivnost pacijenta.

U tom slučaju potrebno je ispitivanje i naknadno liječenje.

Što se tiče trećeg stupnja patologije, pri izvođenju rendgenske snimke može se vidjeti deformacija patellofemoralnog zgloba, koja postaje znakom za operaciju.

Provođenje dijagnostike

Dijagnoza patolofemoralne artroze samo klinički. Liječnik provodi palpaciju vanjske i unutarnje strane koljenastog zgloba.

Dodatni laboratorijski testovi i klinički testovi za utvrđivanje dijagnoze nisu potrebni. U početku, liječnik određuje bolne točke pomicanjem patele na strane.

U tom slučaju, pacijent bi trebao uzeti udoban položaj leži na leđima, potpuno opuštajući svoje noge.

Zanima vas:Prijelom i dislokacija gležnja: znakovi, liječenje i oporavak

Često, postoji bilateralna patolofemoralna artroza, zbog čega bi dijagnoza trebala biti složena. U nekim se slučajevima radiografija i ultrazvuk koriste za potvrđivanje dijagnoze.

Simptomatsko liječenje

Uz značajna opterećenja i prisutnost patologija hrskavičnog tkiva može doći do patolofemoralne artroze koljena.

Liječenje u ovom slučaju ima za cilj uklanjanje postojećih bolnih osjeta i obnavljanje oštećene hrskavice i zglobova.

S manjim bolovima, često je dovoljno provesti simptomatsku terapiju koja uključuje:

  • smanjena motorna aktivnost;
  • provođenje krioprocedura;
  • uvođenje lijekova u zglobno tkivo (injekcije).

U nazočnosti boli, potrebno je smanjiti opterećenja na koljenima. Ako je potrebno izvršiti pokrete, morate koristiti fiksirane zavoje, koljena, elastične zavoje.

Manje boli pomaže u uklanjanju krioprocesora. Da biste to učinili, pripremite kocke leda, stavite ih u pamučnu tkaninu, presavijeni u nekoliko slojeva i nanesite na bolnu točku. Takvi kompresija će pomoći ukloniti bol nakon opterećenja na koljenima i ublažiti napetost.

Poznavajući kako se liječiti patellofemoralna artroza, možete osloboditi sindrom u početnoj fazi i spriječiti njegov daljnji razvoj, kao i pojavu komplikacija.

Fizioterapijske sesije

Kod provođenja složene terapije, potrebno je uključiti u program liječenja i fizioterapijske postupke.

Često se koristi laserska terapija, što podrazumijeva upotrebu fokusiranog svjetlosnog snopa.

Ova metoda pomaže tijekom faza 2 i 3 sindroma.

Patolofemoralna artroza se također tretira primjenom magnetske rezonancijske terapije, ultrazvuka, termalne terapije, krioterapije, elektroforeze. Najbolji učinak osigurava krioterapija, što podrazumijeva upotrebu tekućeg dušika.

Liječnička terapija

Ako se dijagnosticira patolofemoralna artroza, liječenje podrazumijeva upotrebu lijekova, posebno, kao što su:

  • protuupalni lijekovi;
  • hondroprotektory;
  • kompresija, gume.

Protuupalni lijekovi pomažu uklanjanju teških boli. Često se koriste takva sredstva kao "diklofenak "ketoprofen "indometacin "Ibuprofen".

Kondroprotectors se koriste za popravak oštećenog hrskavice tkiva koljena. Dostupni su u obliku tableta, kao i u obliku masti i kreme.

.

Među tabletama potrebno je izdvojiti lijekove "Structum "Don "Teraflex "Chondroitin".

.

Među masti i kreme "Voltaren "Viprosal "Diklak gel" pokazali su se dobro, jer poboljšavaju elastičnost i potiču jačanje mišićnih vlakana. "Finalgel" i "Nikofleks" pomažu poboljšanju mikrocirkulacije krvi.

Kako bi se uklonili bolovi i upale, dodatno označavaju različite gumbe.

Među takvim sredstvima potrebno je izdvojiti "Dimexide koji se primjenjuje u obliku obloga. Trajanje postupka je od pola sata do sat vremena.

Kako bi se uklonili znakovi artroze, morate proći kroz cijeli tijek liječenja, koji se sastoji od 20 postupaka.

"Bishofit" potiče resorpciju artroze. Da biste dobili željeni učinak, morate primijeniti kompresiju u području koljena i obložiti ga gustom vunenom krpom.

Kompresija s lijekovima naširoko se koriste za terapiju. Oni pomažu ukloniti bol i upalu.

Važno je zapamtiti da lijek treba odabrati samo liječnik, koji označava točnu dozu i trajanje terapije.

Patolofemoralna artroza prvog i drugog stupnja dobro se liječi i pomoću intraartikularnih injekcija. Kao lijekovi se koriste anestetici, glukokortikosteroidi, kondroprotektori.

Narodne tehnike i nošenje ortopedskih cipela

Osteoartritis patellofemoralnog zgloba liječi se uz pomoć narodnih tehnika koje pomažu u uklanjanju neugodnih senzacija i postizanju značajnog poboljšanja u blagostanju.

Normaliziranje metabolizma pomaže mokraći, zbog čega se mora konzumirati u hrani, dodavajući prva jela ili salate. Također se koristi kao tinktura za trljanje koljena.

Za pripremu proizvoda, morate sipati 2 žlice sjeckane trave s votkom i inzistirati na suhom tamnom mjestu.

.

Naširoko koristi i čičak. Možete se prijaviti na upaljeno mjesto svježeg lisnatog lišća, ali možete ih pomiješati malo, umočiti u alkohol i pričvrstiti ih na zahvaćeno područje, a zatim omotati koljeno filmom i toplom krpom. Ostavi čarobni lišća cijelu noć.

.

U početnoj fazi patologije, morate pokušati minimizirati motor opterećenje, a također dodatno prikazuje uporabu posebnih sredstava za pričvršćivanje koljena zglob. Za to se koriste elastični jastučići za koljena.

Kirurška intervencija

Ako konzervativna terapija nije donijela željeni rezultat, patellofemoralna artroza koljenastog zgloba liječi se kirurškim zahvatom.

Posebno se obavlja artroskopija.

Operacija uključuje izvođenje malog rezka kroz koji se u šupljinu zahvaćene zglobove umetne artroskope.

Uređaj je opremljen fotoaparatom koji vam omogućuje pažljivo uklanjanje oštećene hrskavice i po potrebi ih zamijenite umjetnom krpom.

Lateralna incizija podrazumijeva slijedeće: patellarni ligament je izrezan kako bi se vratio u prvobitni položaj.

Nakon operacije, potrebno je proći kroz rehabilitaciju, što podrazumijeva oporavak motornih aktivnosti, poštivanje posebne prehrane, kao i primjenu posebnih vježbe.

Tijekom rehabilitacije, naširoko se koriste dekacije bilja, toplinskih posuda i komada.

Glavne metode prevencije

Kako bi se spriječila pojava artroze u koljenima, potrebno je provoditi preventivno održavanje. Za ovo morate:

  • popiti se s morskom soli;
  • redovito trljanje alkoholnim tinkturama;
  • uzimati biljne ljekovito bilje;
  • jesti dobro;
  • dati dovoljno vremena za spavanje i odmor;
  • ograničiti potrošnju slatke, slatke i dimljene hrane.

Osim toga, za preventivne i kurativne svrhe morate obavljati posebne vježbe za jačanje mišića i ligamenata koljena. Ako osjetite prve bolne senzacije, uvijek se trebate obratiti liječniku, jer pravodobno liječenje će vam pomoći da brzo riješite patologiju.

izvor: http://.ru/article/309469/patellofemoralnyiy-artroz-kolennogo-sustava-osobennosti-bolezni-i-lechenie

Patellofemoralna artroza: simptomi i liječenje

Kategorija: Zglobovi, kosti, mišići 4351

  • Bol u koljenu
  • Čvrstoća pokreta u koljenastom zglobu

Odsutan je pojam patellofemoralne artroze u međunarodnoj medicinskoj praksi.

Najčešće se taj pojam koristi za opisivanje početne faze razvoja artroze, za koju manifestacija simptoma nije karakteristična.

Ova bolest zahtijeva pravovremenu dijagnozu i pravilno liječenje, tako da se komplikacije ne razvijaju.

Opća klinička slika

Patellofemoralni sindrom nastaje kao posljedica opterećenja na istom dijelu tijela. Bol u koljenu često se razvija i napreduje zbog funkcionalne disfunkcije.

Gotovo je nemoguće steći ovaj sindrom zbog samo mehaničke traume. Najveća opasnost je da s vremenom, ako ne započne pravodobno liječenje, sindrom se može razviti u artroza koljena.

Potonji se tretira mnogo teže, a nema jamstva da će rezultat biti pozitivan.

U nekim slučajevima, sindrom se može razviti u pozadini druge bolesti. Najčešće, "osnova" za njegov razvoj postaje varus deformacija zgloba ili nestabilnost patele.

Međutim, ako govorimo o oštećenju čaše na pozadini opterećenja, patellofemoralna artroza koljena može proći s vremenom.

No, to ne znači da možete zanemariti posjet liječniku i odgoditi liječenje.

simptomatologija

Patolofemoralna artroza karakterizira takve znakove:

  • krutost pokreta u koljenastom zglobu;
  • bolna senzacija pri opterećenju, porast na visini;
  • nelagoda i bol koja boluje prilikom pokušaja sjedenja s savijenim nogama.

Ovi simptomi vrlo su slični simptomima mnogih drugih zglobnih bolesti, pa je potrebno provesti diferencijalnu dijagnozu.

Liječnik će moći napraviti točnu dijagnozu i propisati liječenje tek nakon dijagnoze.

U ovom slučaju, informativniji su instrumentalne metode - ultrazvuk zglobova, radiografija.

liječenje

Ako patolofemoralna artroza ne uzrokuje jaku bol, tada liječenje ne osigurava lijekove. svrha terapije je vratiti funkcionalnost zgloba, ali i smanjiti sve neugodne simptome.

Ako bol ne ode dugo ili je periodicno, liječnik može propisati kondroprotetrace intraartikularno. Usput, periodička priroda boli za ovaj sindrom je sasvim normalna.

Obvezni postupci za ovu vrstu artroze su kako slijedi:

  • ograničavanje opterećenja (do gotovo potpune uklanjanja boli);
  • fiksiranje čašica pomoću posebnog zavoja;
  • korištenje injekcija kako bi se spriječilo upalu.

Imajte na umu da samo liječnik treba propisati liječenje. Neovisna primjena bilo kakvih postupaka ne samo da može donijeti pozitivan rezultat, već i pogoršati situaciju.

Što se tiče injekcija injekcija, oni pomažu ne samo da se izbjegnu upalni proces, već i uvelike ubrzavaju proces oporavka.

Međutim, liječnik imenuje takve postupke samo u slučaju da postoji česta akutna bol. Injekcija se vrši pod tlakom i strogo u fibrinskom tkivu.

Ako lijek pada u šupljinu koljena, tada neće biti koristi.

.

Ako patolofemoralna artroza poklopca koljena nije opterećena drugim bolestima, a zatim s odgovarajućim vježbama fizikalne terapije i smanjenjem opterećenja, ozbiljna terapija neće biti potrebna. U slučaju da bol i krutost kretnji ne prolaze duže vrijeme, trebate platiti drugu posjetu liječniku i nastaviti tijekom oporavka.

.

Bolesti s sličnim simptomima:

Ruptura meniskusa (simptomi koji se podudaraju: 2 od 2)

Ruptura meniskusa je jedna od najčešćih unutarnjih ozljeda koljena.

Često su podložni tome profesionalni sportaši, ali ovaj poremećaj nije isključen kod ljudi koji nisu povezani s konstantnim prekomjernim naglaskom na donjim ekstremitetima.

Postoje dvije vrste meniskusa vanjske (lateralne) i unutarnje (medijalne). Često se takva bolest dijagnosticira kod ljudi od osamnaest do četrdeset godina.

Kod djece mlađe od četrnaest godina poremećaj je rijedak. Ruptura medijalnog meniskusa koljenastog zgloba je češća od vanjskog. Vrlo je rijetko istodobno razbiti dva meniska.

... Coxarthrosis (simptomi koji se podudaraju: 1 od 2)

Coksartroza je prilično uobičajena bolest, dijagnosticirana uglavnom kod bolesnika skupina srednje i napredne dobi kao degenerativno-distrofična patologija kuka zglob.

Coxarthrosis, čiji simptomi tijekom kasnih stadija njezinog tijeka manifestiraju se u obliku atrofije mišića pogođeno područje u vezi s skraćivanjem udova, razvija se postupno, u tom razdoblju nekoliko godina.

... Ravna stopala (simptomi koji se podudaraju: 1 od 2)

Ravnanje - to je vrsta deformacije podnožja, u kojoj su njegove svodove podložne spuštanju, što rezultira potpunim gubitkom njihovih inherentnih funkcija prigušenja i opruge.

Zanima vas:Bolesti zglobova donjih ekstremiteta: simptomi i liječenje artroze i artritisa

Ravne noge, čiji se simptomi sastoje u takvim temeljnim manifestacijama kao što su bolovi u mišićima i tjelesnim mišićima ukočenost u njima, povećani umor u šetnju i produženo stajanje, povećana bol u nogama na kraju dana i drugima.

, najčešća je bolest koja utječe na stopala.

... Osteoartritis (simptomi koji se podudaraju: 1 od 2)

.

Osteoartritis je prilično uobičajena bolest u kojoj su zglobovi degenerativni i distrofični.

.

Osteoartroza, čiji se simptomi inicijalno povezuju s postupnim raspadanjem hrskavičnog tkiva, a zatim s propadanjem subhondralne kosti i drugih strukturnih što čini zajednički, razvija se u pozadini nedostatka kisika u njima i može se manifestirati u različitim oblicima s različitim područjima lokalizacije patoloških proces. Općenito, ova bolest se dijagnosticira u bolesnika u dobi od 40 do 60 godina.

... Osteokondroza koljena (simptomi koji se podudaraju: 1 od 2)

Osteokondroza koljena (disekcija) je bolest degenerativno degenerativnog tipa. To uglavnom pogađa ljude u mladoj dobi, u većini slučajeva ima povoljan tečaj i završava oporavkom pacijenata.

...

  • Vkontakte

izvor: http://SimptoMer.ru/bolezni/sustavy-kosti/911-patellofemoralnyy-artroz-simptomy

Osobitosti patellofemoralne artroze koljena

To se događa, nakon konzultacija s liječnikom, moramo se zapitati: "Patellofemoralna artroza koljena, što je to?".

Da biste odredili ovu medicinsku formulaciju, za početak, trebate imati ideju o tome što je patella i za što je to.

Svrha patule

Patula je ravna kost male veličine nepravilnog geometrijskog oblika.

Njegov gornji rub, u optimalnoj verziji, je jednodijelni trokut bez baze, uz stvaranje donjeg kuta nešto više od 90 stupnjeva.

No, u njegovoj strukturi postoje devijacije, koje se smatraju varijantama norme.

Patela je dodatna kost koja se nalazi u debljini tetive mišića četveroručnih mišića.

Njegova unutrašnja površina, u dodiru s nižim zglobnim krajem femura, prekriva se hyaline hrskavice, što uzrokuje oštećenje razvoja patellofemoralne artroze koljena zglob.

Fiziološka funkcija patule sastoji se u povećanju područja zgloba koljena i jačanju mišićne vuče mišića bedrene, temeljeno na načelu poluge biomehanike.

Uzroci patolofemoralne artroze

Većina patolofemoralne artroze koljena je sekundarni proces i prati osteoartritis koljena (gonartrozu).

Kongenitalne značajke strukture patellofemoralnog zgloba, u slučaju dodatnih uvjeta, također su sposobne formirati patellofemoralnu artroza koljena.

Znači, nakon svega, artroza ili sindrom?

S obzirom na činjenicu da veza femura s patelom nije sama po sebi zajednička, izraz "artroza u ovom slučaju je nešto bez kvalifikacije i bit će točnije govoriti o patellofemoralnom sindrom. Sindrom - skup simptoma koji prate određenu bolest.

Ako se ovaj sindrom razmatra u strukturi gonartroze, tada je očito da promjene u patelarnoj podlozi patule idu paralelno s promjenama na površinama koljena.

Ako se tretiraš s predilekom za razdvajanje jednog stanja od druge s osteartrozom koljena, treba obratiti pažnju na karakteristike sindroma patellofemoralnog bola.

Simptomi patellofemoralnog sindroma

Posebnost je pojava boli u strogo definiranim točkama ili izazivanje boli određenim položajem ozlijeđenog donjeg dijela.

U slučaju gonartroze, kompleks dijagnostičkih i terapijskih mjera usmjerenih na patellofemoralni sindrom uklapa se u opću shemu medicinskih recepata za osteoartritis koljeničnog zgloba.

Patellofemoralni sindrom boli karakterizira:

  • Osjećaj nelagode na prednjoj površini koljena širenjem do bedara;
  • Strogo lokalizirana bol s dijagnostičkom palpacijom i pokušaj patelarske pristranosti u jednom ili drugom smjeru;
  • Pojava intenzivne boli s maksimalnom fleksijom donjeg dijela u koljenu. Nesposobnost za čučanj, teškoća se popne na stepenice.

Stupnjevi ozbiljnosti bolesti.

  • Kod 1 stupnja se ne promatraju strukturne promjene patule, i cijela klinika se uklapa u osjećaj da ili crtate neugodne senzacije, ili ne izražene bolove na prednjoj površini koljena.
  • Patolofemoralna artroza koljena u drugom stupnju karakterizira pojava uništavanja hrskavičnog tkiva i može biti praćeno sublukcijom patele. Klinički, postoji vrlo intenzivna bol koja se pogoršava izazivanjem kretanja koljena koljena. Bol može ograničiti motoričku aktivnost pacijenta. Na neovisnom prestanku boli, u ovom slučaju, više ne moraju računati;
  • Ako se bolest razvije u razred 3, onda se radiološki dokazi pojavljuju, grubi grešci patellofemoralna artikulacija (često uključuje koljeno), što postaje znak za rekonstruktivna kirurgija.

liječenje

Sindrom patellofemoralnog bola tretira se uglavnom u drugoj i trećoj fazi bolesti.

Ako je prvi stupanj bolesti karakteriziran spontanom izlječenjem, u slučaju pružanja potrebnog odmora na oštećeni donji dio, a potom slijedeći stupnjevi napredovanje bolesti zahtijeva upotrebu anestetičkih lijekova iz skupine ne-steroidnih protuupalnih lijekova ili ne-piogenih analgetika središnjeg djelovanja (Katadolon).

U liječenju patellofemoralne artroze koljena, razlikuju se konzervativna orijentacija i kirurška korekcija.

Terapijski pristup je da koristite kratki tečaj nesteroidnih protuupalnih lijekova, ili s naknadnim paralelni prijenos na duge uporabe kondoprotektivnim.

Dodijeljeno fizioterapija uključujući laserske terapije, UHF - terapija, električnim ili fonoforeze s hidrokortizon, ozocerit tajnosti. Pozornost se posvećuje mekom fiksiranja čašica kroz kinezioteypa ili ortoze, nosite udobne cipele, opterećenje je uklonjena iz kuka.

U slučaju grube deformacije zgloba, zajedno s teškim osteoartritisom koljena, vrši se endoprostetika. Ako je izvorni uzrok ove bolesti su anatomske značajke koje riješiti problem plastične protetskog ligamenta fiksacije koljeno.

Tko će to biti, terapeut, reumatolog ili traumatolog-ortopedist ovisi o svakom konkretnom slučaju. Zdravlje!

izvor: http://zdorovie-sustavov.ru/osobennosti-patellofemoralnogo-artroza-kolennogo-sustava.html

Liječenje patellofemoralne artroze koljena

Sadržaj

  • Kako se ta bolest tretira?
  • Tradicionalne metode liječenja bolesti

Patolofemoralna artroza koljena, čije se liječenje obavlja pod nadzorom liječnika, nije zasebna bolest.

Međunarodna klasifikacija bolesti uključuje patellofemoralni sindrom, koji ima iste simptome i uzroke.

.

Bolesti zglobova mišićno-koštanog sustava najčešće se javljaju u pozadini funkcionalnih poremećaja i degenerativnih procesa.

.

Što je patellofemoralna artroza? Ovaj izraz znači patološko stanje u kojem dolazi do uništenja koljena, koja se sastoji od zajedničke površine i femura. Upalni proces je lokaliziran pod kapicom koljena.

Kako se ta bolest tretira?

Za liječenje patellofemoralne artroze ne zahtijevaju složene tehnike višestupanjske tehnike, kao i skupe lijekove.

Međutim, ne smijete napustiti propisanu terapiju. Preporučuje se pokretanje s imobilizacijom zgloba i smanjivanje opterećenja na njemu.

Kako bi se uklonili neugodni osjećaji koji se koriste:

  • protuupalni lijekovi;
  • fizioterapeutski postupci.

Spoj je imobiliziran uz pomoć posebnih sredstava koja ograničavaju svaki pokret povezan s pogođenim područjem. To može biti ortoza ili zavoj koji se nosi na koljenu.

Da biste uklonili neugodne senzacije nastale na pozadini patellofemoral artroze, imenuje bolova i anti-upalni lijekovi - diklofenak, meloksikam. Dostupni su u obliku:

  • tablete;
  • rješenja za injekcije;
  • masti;
  • rastirok.

Takvi lijekovi mogu proizvesti velik broj nuspojava:

  • glavobolje;
  • mučnina;
  • bol u epigastričnoj regiji;
  • osip kože.

Sve ovisi o toleranciji komponenti lijeka.

Za ulaganje boli u ranoj fazi bolesti, dovoljno je koristiti vanjske agense, na primjer, hladne komore.

Osteoartritis koljenastog spoja drugog stupnja je indikacija za uporabu intraartikularnih injekcija glukokortikosteroida. Lijek ulazi izravno u upaljeni zglob.

U pravilu, nakon liječenja, znakovi bolesti nestaju brzo, ne opažaju opasne posljedice.

Međutim, ako se oporavak ne pojavi, potrebno je podvrgnuti potpunom pregledu koji pomaže u otkrivanju uzroka pojave sindroma boli.

Degenerativne promjene u tim ili drugim odjelima mišićno-koštanog sustava najčešće se nalaze kod starijih osoba, zahtijevaju dugoročno sveobuhvatno liječenje. Da biste to učinili, primijenite:

  • lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi;
  • obnavljanje metabolizma;
  • usporavajući uništavanje hrskavičnih tkiva.

Nakon poboljšanja općeg stanja, mogu se koristiti fizioterapeutski postupci:

  • elektroforeza;
  • ultrazvuk;
  • radon kupke;
  • liječenje blatom.

Ove ili druge terapeutske metode za patellofemoralnu artroza drugog stupnja treba odabrati liječnik koji je pohađao.

Na temelju rezultata ispitivanja i pregleda stručnjak propisuje medicinske pripravke, kirurške interferencija i drugih postupaka koji se odabiru ovisno o stupnju simptoma bolest.

.

Tijekom operacije, oštećeni dijelovi zgloba zamjenjuju se protezama, što pomaže u ponovnom uspostavljanju funkcija pogođenog odjela. Arthroscopy je kirurški zahvat koji se obavlja pomoću arthroscopea.

.

U području koljena izvodi se mali rez kroz koji su umetnuti instrumenti i uklonjeni zahvaćeni dijelovi hrskavice i sinovijalne membrane.

Tradicionalne metode liječenja bolesti

Postoji velik broj narodnih metoda koje vam omogućuju da se riješite neugodnih osjeta povezanih s artrosiom koljena.

  1. Mokrytsa poboljšava opće stanje tijela, normalizira metabolizam. Jede se u ljetnoj sezoni, dodajući salate ili prve tečajeve. Za vanjsku upotrebu pripremljena je tinktura: 2 žlice. l. sirovine se prelijevaju u votku i čuvaju na tamnom hladnom mjestu. Infuzija sladića koristi se za trljanje bolesnih koljena.
  2. Još jedan koristan recept: 2 tbsp. l. suncokretovo ulje grije, ne dovodi do kuhanja, a zatim utrlja u zahvaćeno područje. Da biste dobili osloboditi od boli, postoji dovoljno 5 sličnih postupaka.
  3. Jabučni ocat ocat se razrijedi vodom u omjeru: 0, dobivena otopina se uzima 3 puta dnevno.
  4. Posebno često u liječenju patellofemoralne artroze koristite čičak. Postoje dva načina korištenja ovog alata. Listovi biljke se skupljaju s baršunastom stranom, a zatim ostavljaju pod pritiskom nekoliko sati. Koljeno je razmazano toplim biljnim uljem i primijenjeno je gotov lijek. Kompresija treba ostati preko noći.
  5. Pločica čička se gnječe dok se ne pojave kapljice soka, nakon čega se uranjaju u alkohol i primjenjuju na zahvaćeno područje. Na vrhu se stavlja polietilenski film i topla krpa. Preporučuje se postupak prije spavanja, ujutro zamjena se zamjenjuje. Na dan 3, čičak lista koristi se u kombinaciji sa slomiti češnjak, 4 na Vishnevsky mast. Kupus nije ništa manje učinkovit. Listovi su umijeseni i razmazani medom, naneseni na koljeno i pričvršćeni zavojem. Ujutro je kompresija uklonjena, kožu se isperu toplom vodom. Tijek liječenja traje 30 dana.
  6. Gaza je natopljena sokom celandina, a zatim se nanosi na zahvaćeno područje. Losion se održava sat vremena, nakon čega se nanosi toplo biljno ulje. Liječenje treba obaviti 7 dana, nakon čega morate uzeti kratku stanku. Da biste dobili osloboditi od znakova patellofemoralne artroze, potrebno je 3 tečajeva.
Zanima vas:Radikulitis: što je to? uzroci, simptomi, liječenje

izvor: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/patellofemoralnyj-kolennogo-sustava-lechenie.html

Patellofemoralna artroza liječenja zglobova koljena, metode liječenja i prevencije, video kompleksnih vježbi

Patellofemoralna artroza koljena je medicinski izraz koji se koristi za dijagnosticiranje povezane s razvojem patologije zglobne hrskavice koljena.

Službena svjetska medicina ne izdvaja ovu bolest u zasebnoj kategoriji, preferirajući riječ "patellofemoralni sindrom".

Što je to, i zašto ruski doktori u praksi i znanstvene članke bitno izjednačavaju ove pojmove?

Metode liječenja koljena s patellofemoralnom artroza

Pojam "patellofemoral" formiran je kombinacijom dva pojma: patella - patella, femur - femur.

Patellofemoralni sindrom je početna faza razvoja patologije koljena, praćena brojnim simptomima.

Glavni simptom je dosadna, bolna bol u patelu, koja se povećava s:

  • dodatni tjelesni napor: hodanje, penjanje i spuštanje stepenice; trčanje;
  • duga zabava čučanja;
  • sjedeći s savijenim koljenima.

Popratne negativne senzacije u patolofemoralnoj artrozi mogu se pripisati laganom pucketanju ili hrskanju u svim vrstama tjelesne aktivnosti.

U medicinskoj praksi, patellofemoralna artroza koljena naziva se i kondromalazija.

Patološki procesi uništavanja tijela hrskavice, smanjujući količinu zglobne tekućine dovode do povećanog trenja kostiju koljena, uzrokujući bolne senzacije.

Uzroci promjene kondomalagije koljena su:

  • Preopterećenja.
  • Dobne promjene u tijelu.
  • Ozljede koljena koljena, dislokacije, nadkols.
  • Povrede strukture.

Pojava boli u patelli je prigoda za stručnjaka.

Potreba za tim opravdavaju potrebom da se izuzmu ozbiljnije varijante razvoja patologija, kao i određivanje stupnja uništavanja koljena.

Da bi imenovala nadležno liječenje, liječnik-traumatolog, ortopedist, artrolog će provoditi kliničke studije. Bit ove potonje je:

  • Vanjska kontrola. To će pomoći u isključivanju drugih bolesti, sličnih patellofemoralnoj artrozi, i odabiru smjera liječenja.
  • Isporuka krvi - općenito i biokemijska. Pomaže identificirati dijagnostičke mogućnosti, utvrditi prisutnost upalnih procesa u tijelu.
  • Detaljna dijagnoza za određivanje stupnja patologije:
    • Ispitivanje rendgenskim zrakama. Pomaže u određivanju opsega oštećenja koštanog tkiva, stupnju razvoja bolesti. Minus - ne daje podatke o stanju mekih tkiva koja okružuju pacijentov koljeno.
    • Računalna tomografija, koja pomaže napraviti volumetrijski model zgloba. Od minusa: značajna doza zračenja.
    • MR. Pruža potpunu ideju strukture kostiju, hrskavice, zglobne kapsule i mekih tkiva i pomaže preciznije utvrditi metodologiju liječenja.
    • SAD.

S malim manifestacijama sindroma boli patellofemoralne artroze koljena, simptomatsko liječenje često je dovoljno i djelotvorno:

  • Smanjena motorna aktivnost, s ciljem ograničavanja opterećenja na koljenu. Ako je potrebno, obavite bilo kakav pokret: hodanje, penjanje po stepenicama, bilo koji posao u "stoji dalje" koljena poželjno je koristiti fiksiranje zavoje: elastični zavoji, posebni mekani koljena, ortozu.
  • Jednostavna bol može pomoći u uklanjanju krio postupka. Pripremite kocke leda. Složite pamučnu tkaninu u nekoliko slojeva, postavite kockice leda i oblikujte malu vrećicu. Kako bi se ublažili simptomi boli nakon opterećenja koljena, idealno liječenje će biti hladni oblogi, koji traju ne više od 5 minuta, svaki postupak.
  • Napadi akutne, teške boli kao rezultat ponovljene traume koljena ili u prisustvu patellofemoralne artroze kod sportaša, plesači, gimnastičari su dobro uklonjeni injekcijama u vlaknasto tkivo (prsten) koji pomažu pri učvršćivanju kapsule zgloba na rubu kneepads. Uvođenje mješavine anestetika i glukokortikosteroida prema pacijentovim mišljenjima sprječava rast boli, ublažava upalu, eliminira potrebu za liječenjem lijekova.

Fizioterapijske sesije

Kao dio kompleksnog tretmana djelotvorni su fizioterapeutski postupci:

  • Laserska terapija. Ovom metodom liječenja upotrebljava se fokusirana svjetlosna zraka ultraljubičaste, crvene i infracrvene usmjerenosti. Dobro je za I i II fazu artroze.
  • Magnetna rezonancijska terapija. Učinkovitost liječenja izloženosti magnetskom polju je oko 50%.
  • Ultrazvučno zračenje. Uključuje mehanički učinak "zvučnih valova toplinski učinak pretvorbe energije i ubrzanje biokemijskih procesa u koljenima pod utjecajem ultrazvuka.
  • Krioterapija: suha (liječenje patellofemoralne artroze pod utjecajem vrlo niske temperature) i tekućine (liječenje s tekućim dušikom). Potonja opcija daje više rezultata za artroze zglobova.
  • Termalna terapija. Uključuje parafinske oblice koljena, kupke ozokerita, liječenje blatom.
  • Elektroforeza. Koristi se cink, litij, sumpor, u nekim slučajevima - dimeksid.

lijekovi

Imenovanje nadležnog medicinskog tretmana moći će biti samo stručnjak, nakon provedenih odgovarajućih testova i dijagnostike. Allopatske metode liječenja sindroma patellofemoralnog koljena uključuju kompleksnu terapiju koja je objektivno nužna u II i III fazama razvoja bolesti:

  • Nesteroidni protuupalni lijekovi NSAID. Značaj aplikacije je "čišćenje" simptoma boli, jer je moguće početi punopravno liječenje samo ublažavanjem pogoršanja artroze. Korištenje nesteroidnih lijekova treba biti pod nadzorom liječnika u dozi koja odgovara indikacijama na listi lijeka. To uključuje: Aspirin, diklofenak, indometacin, ketorolak, ketoprofen, Ibuprofen i njihovi derivati.
  • Chondroprotectors, čiji spektar djelovanja ima za cilj obnavljanje hrskavice tkiva koljena:
    • tablete:
      • monopreparations - Dona (glukozamin), Structum (kondroitin sulfat),
      • kompleks - Teraflex, Chondroitin Akos.
    • Masti, gelovi, kreme:
      • Diklak gel, Voltaren, Apizatron, Viprosal - poboljšavaju elastičnost mišićnih vlakana.
      • Finalni, Nikofleks - doprinose poboljšanju protoka krvi, vazodilataciji.
  • Rastirki, koji apsorbira kroz kožu, ublažava upalu ili bol:
    • Dimexide. Primjenjuje se u obliku obloge. Trajanje postupka je od 30 minuta do 1 sat. Kolegij: do 20 postupaka.
    • Bischofite je uljna solska otopina koja pomaže resorpciji artroze. Da biste to učinili, napravite "kaput" za koljeno: impregnirati s krpom, omotati, omatanje vrha vunenim krpom. Ostavite 3 sata. Tijek liječenja: 10-15 postupaka.
  • Stvara se na temelju medicinskih pripravaka. Oblog, napravljen na osnovi uzimanja u jednakom udjelu meda, medicinske žuči, glicerina, joda i amonijaka, bolno ublažava bol. Inzistirati na 2 tjedna na tamnom mjestu. Zatim se zagrijala smjesa da se stavi ili naliježe na područje koljena 20 do 30 minuta.

Intra-artikularne injekcije

Učinkovit u liječenju prve dvije faze patellofemoralne artroze koljena. Koriste se injekcije:

  • Glukokortikosteroidi i anestetici - Diprospan, hidrokortizon, prednizolon.
  • Hondoprotectors, "tekuće proteze" zasnovane na natrij hijaluronatu: Dyurrolan, Synvisc, Ostenil.

Posebna gimnastika za jačanje mišića zglobova

Učinkovite vježbe u liječenju gonartrozisa bit će statičke vježbe:

  • Uzmi položaj koji leži na leđima, savijanje lijeve noge pod kutom od 50-60. Podignite desnu nogu 15-20 cm od poda, povucite nožni prst na sebe i držite u tom položaju 30 sekundi. Promijenite stopalo. Učinite najmanje 10 vježbi u dva seta u intervalima od 5 minuta.
  • Polazna pozicija je ista kao i za vježbu 1. Skinite stopalo s poda, podižući ga za 20-30 cm. Povucite čarapu prema sebi i pričvrstite ga nekoliko sekundi. Zatim povucite lift (poput balerine) 1-2 sekunde. Ponovite za svaku nogu 10 do 15 puta.
  • Leži na podu na trbuhu, sruši gornji dio tijela od poda, podižući nogu do visine od 15-20 cm. Držite nekoliko sekundi, lagano uzmite polaznu poziciju. Promijenite stopalo. Učinite 10-15 puta.
  • Polučučasti čučnjevi, koji se izvode sporo, djelotvorni su za razvoj mišića koljena. Učestalost izvršenja je od 10 do 15 puta.
  • Jednostavno istezanje, stajanje na ravnim nogama, udubljenje na jednoj nozi - izvrsne preventivne metode liječenja bolesti.

Nosite ortopedske cipele i koljena

U početnoj fazi razvoja patologije moguće je ograničiti na smanjenje nepropusnog opterećenja, korištenje posebnih sredstava za učvršćivanje koljena: ortoze - elastični koljena.

Kako bi se izbjegao razvoj i napredovanje patellofemoralne artroze, udobna i kvalitetna obuća sa ortopedska obilježja, dobra svojstva ublažavanja - pacijent koji mora imati patnju sindrom chondromalaciona.

Kirurška intervencija

Pojedini slučajevi mogu zahtijevati kirurške intervencije.

Da biste bili sigurni u potrebu za operacijom, ne ustručavajte se konzultirajte s nekoliko stručnjaka, maksimalno iskorištavajući mogućnosti konzervativnog liječenja.

Ako je deformacija koljena dovela do gotovo potpune uništenja hrskavice, a kondroprotetri i hijaluroni ne pomažu, bit će potrebno boriti se protiv kirurške intervencije:

  • Artroskopija. Kroz maleni rez, umetnut je medicinski instrument - artroskop u šupljinu oštećenog zgloba. Opremljena je kamerom koja pomaže kirurgu da nježno ukloni oštećenu hrskavicu. Zatim je moguće koristiti postupak umjetne zglobne proteze, koji se sastoji od titanskih ploča.
  • Lateralno puštanje. Ovo je disekcija patelarnog ligamenta kako bi se vratio na prvobitni položaj. Rehabilitacija nakon kirurškog liječenja usmjerena je na obnovu motoričke funkcije koljena, optimizacija prehrane, umjerena tjelovježba, postupno odbijanje uzimanja lijekova lijekovi. Folk lijekovi i metode će biti dobri: topla kupka, biljni decoctions, obloge.

Da ne bi bilo potrebno liječenje patolofemoralne artroze koljena, potrebno je poštivati ​​opće zahtjeve i preporuke ortopedista za prevenciju patologije:

  • Promjena načina života:
    • umjerena tjelovježba, dajući sposobnost treniranja mišića koljena;
    • gubitak težine s viškom težine;
    • odbijanje loših navika - pušenje i pijenje.
  • Normalizacija prehrane: prava ishrana je glavni izvor vitamina i mikrotutrijentnog unosa.
  • Nosite udobne cipele s ortopedskim karakteristikama.
  • Nemojte se baviti samozlatikom, a bolnim sindromom se obratite liječniku.

Terapeutska gimnastika je jedna od glavnih i najučinkovitijih metoda suzbijanja patologije.

Prethodno konzultirajte svog liječnika o doziranom opterećenju: bez vježbanja, napredak u liječenju će biti minimalan.

U razdoblju pogoršanja, ne možete izvoditi terapijsku gimnastiku! Nakon što ste pogledali kroz naš video, saznat ćete koji će kompleks vježbi pomoći u jačanju mišića koljena i riješiti simptoma patellofemoralne artroze.

izvor: http://vrachmedik.ru/26-patellofemoralnyi-artroz-kolennogo-sustava-lechenie.html