Sprječavanje ARVI

Sprječavanje akutne respiratorne virusne infekcije i influence u djece

Dugi niz godina, akutne respiratorne virusne infekcije jedan su od prioritetnih javnozdravstvenih problema na svijetu. Visoka učestalost ARVI je tipična za sve dobne skupine, ali ove su bolesti najopasnije za djecu, jer imaju izuzetno visok rizik od komplikacija. Stoga je prevencija ARVI u djece jedan od najhitnijih zadataka u pedijatriji.

Osjetljivost djece na patogene influence i drugih akutnih respiratornih infekcija objašnjava njihovim nedostatkom imunološke memorije o prethodnim kontaktima s patogenima. S obzirom na nezrelost imunosti, ne nastaje adekvatna obnova obrambenog tijela u ponavljajućem ARVI-u. Zbog toga se bolest često pojavljuje u teškom obliku i može rezultirati razvojem bronhopulmonarnih komplikacija.

Proaktivno ograničavajući kontakte

Da bi se spriječila pojava gripu djeteta ili bilo kojeg drugog ARVI-a, potrebno je ograničiti što je moguće više kontakata s nosačima infekcije. Da biste to učinili, potrebno je izbjeći mjesto velikog broja ljudi, na primjer, javnog prijevoza, poliklinika, ljekarni i velikih trgovina.

Roditelji ne bi trebali odvesti dijete s njima svugdje kako bi ga zaštitili od nepotrebnih kontakata. Umjesto da se neodgovaraju s djetetom u pravcima, na primjer, u drogeriji, ili da idete na prepunoj autobusnoj stanici, bolje je otići s njim pješice negdje u parku.

Posebne mjere u razdoblju akutnih respiratornih infekcija također se poduzimaju u ustanovama djece. Dakle, prijam nove djece u vrtićima se ne provodi, prebacivanje iz jedne skupine u drugu nije provedeno. Svakog dana u vrtiću djeca se ispituju kako bi identificirali djecu s znakovima bolesti. Također u vrtiću preporuča se svakodnevno ozračivanje svih objekata pomoću UV-svjetiljki.

Nosite masku, pranje ruku i nosa

Maska će pomoći samo ako se na pacijentu nosi od osobe, a ne na zdravom. Stoga, ako netko iz kućanstva razboli gripa, trebao bi nositi masku, mijenjajući ga svaka dva sata. To će riješiti kapljice sline, otpuštene tijekom kihanja i kašljanja, koje sadrže osobito veliki broj virusa.

Dodirivanje lica rukama tijekom epidemije akutnih respiratornih infekcija nije moguće, bez obzira na to jesu li oprane ili ne. Dijete bi trebalo prati ruke sapunom što je češće moguće, a gdje nema sudopera, možete koristiti mokro maramice. Roditelji trebaju zapamtiti da mnoge stvari, na primjer novac, mogu biti izvor patogenih mikroorganizama i stoga, nakon kontakta s njima, svakako oprati ruke.

Ako netko od članova obitelji ima curenje nosa, kašljanje ili kihanje, onda bi trebao koristiti jednokratne rupčiće. Ako nemate rupčić na ruku, možete kihati u lakat kako biste izbjegli širenje zaraze.

Roditelji moraju naučiti dijete da operi nos. Ovaj jednostavan postupak smatra se vrlo učinkovitim, jer ako ga izvodite barem nekoliko puta dnevno, patogeni influence i druge vrste ARVI ne mogu držati u nosnoj šupljini. Za pranje je potrebno skupljati toplu vodu u dlanu i polagano ga privući nosom, ali ne duboko, a zatim otpuhati nos. Nakon toga, morate oprati i isprati usta vodom.

Prevencija redovitim čišćenjem

Znanstvenici su otkrili da virusne čestice ostaju vrlo aktivne dulje vrijeme u sobama s toplim, suhim i nepokretnim zrakom. Ali oni se gotovo odmah raspadaju u vlažnom, hladnom i pokretnom zraku. Najpovoljnija za dijete bit će temperatura zraka u sobi od oko 20 stupnjeva i vlažnost u rasponu od 50-70%.

Uređaji za grijanje dovoljno sušuju zrak, tako da je zimi vrlo važno redovito provjetravati sobu i obaviti mokro čišćenje. Da bi održali normalnu razinu vlage, možete staviti u sobu akvarija i cvjetne posude, kao i posebni ovlaživač zraka. Uključivanje dodatnih grijalica nije neophodno, ako je dijete hladno, bolje je staviti na njega jednostavno.

Profilaktička njega za sluznice

U području gornjeg dijela dišnih puteva konstantno se proizvodi mukus, koji obavlja zaštitne funkcije. Ako se sluznice i sluz počne sušiti, onda se rad lokalnog imuniteta poremeti, a virusi lako prodiru u tijelo.

Najčešće, sušenje sluzi postaje previše suhog zraka u prostorijama. Suhe sluznice i neki lijekovi, na primjer, tavegil, suprastin ili difenhidramin. Stoga, nikada nemojte davati lijekove za dijete bez savjetovanja s predpedijarom.

Da biste izbjegli suhoću sluznice, možete pripremiti posebnu otopinu za vlaženje miješanjem jedne litre čiste čiste vode s jednim čajnom žlicom soli. Zatim morate uzeti bocu s nebulizatorom (na primjer, iz vazokonstriktorskog lijeka) i sipati rezultirajuću otopinu, a zatim ga ubaciti u nosne prolaze što je češće moguće. Ako nema vremena za samostalno pripremanje otopine za vlaženje, možete kupiti već spremno u ljekarni (aqua maris, homer, fiziološka otopina, nosol itd.).

cijepljenje

Liječnici su uvjereni da trebate dobiti zarazu protiv gripe ako nema kontraindikacija za to. U svrhu specifične imunoprofilakse mogu se upotrijebiti i živa i inaktivirana cjepiva. Potrebno je otići s djetetom u polikliniku 2-3 mjeseca prije početka epidemije.

Valja napomenuti da u svijetu postoji više od dvije stotine sorti patogena ARVI pa čak i pravodobno cijepljenje ponekad može spriječiti razvoj bolesti. Stoga, čak i nakon cijepljenja, treba koristiti druge metode prevencije.

Lijekovi za prevenciju

Tijekom epidemije, posebno ako dijete pohađa školu ili pohađa dječji vrtić, nakon konzultacija s liječnikom mogu se koristiti razni lijekovi. U svrhu profilakse, na primjer, Viferon, koji je dostupan u obliku rektalnih supozitorija, može se koristiti gelovi i masti. Ovaj lijek ima izražen antivirusni, imunomodulatorni i antiproliferativni učinak. Jedna od glavnih prednosti ovog lijeka je nepostojanje nuspojava od njegove uporabe.

Također za preventivne svrhe, koristi se imunostimulacijsko sredstvo pod nazivom Isoprinozin, koji je dostupan u obliku bijelih, bikonveksnih duguljastih tableta. Propisujte ovaj lijek djeci koja se često bole u jesensko-zimskom razdoblju. Treba napomenuti da se doziranje ovog i bilo kojeg drugog lijeka uvijek određuje pojedinačno, ovisno o dobi, težini i zdravlju djeteta.

Jedan od najpopularnijih preventivnih sredstava je oksolinska mast, koja ima virucidni učinak. Ova mast treba podmazivati ​​nosne prolaze nekoliko puta dnevno, sjetivši se da može uzrokovati neugodan, ali kratkotrajan osjećaj gori.

Opća profilaksa

Tijekom epidemije ARVI, roditelji bi trebali brinuti o djetetu da jede puno, dovoljno sna i odmora. Korisne šetnje na svježem zraku, kao i bazen i punjenje. Dobra i pomaže i temperiranje, ako dijete nema kontraindikacije za to.

Preporuča se uzimati vitamine, prije svega, A, C i grupu B. Za djecu su pogodni lijekovi kao što su Hexavit, Undevit i Revit. U hladnoj sezoni, možete dati dijete sirup od ruže, ako dijete nema alergije na njemu.

ingalin.ru

Mjere za sprečavanje ARI i ARVI

Pojam akutnih respiratornih bolesti (ARD) odnosi se na cijelu skupinu različitih zaraznih bolesti koje su popraćene porazom gornjeg respiratornog trakta i prenose se zrakom putem. U slučaju da bolest ima virusnu etiologiju, naziva se ARVI (akutna respiratorna virusna infekcija).

Najčešći patogeni su virusi parainfluence, influenca, adenovirus, rinovirus i PC infekcija. Jedini način da se izbjegne pojava neugodnih simptoma je prevencija ARI, što bi trebalo biti pravodobno i sveobuhvatno.

Jačanje imuniteta

Dokazano je da je bolest akutnih respiratornih infekcija najčešće prisutna kod ljudi starijih i starijih, kod djece, kao i kod onih koji imaju smanjeni imunitet. Stručnjaci prepoznaju nekoliko čimbenika koji pridonose smanjenju imunološke zaštite:

• negativnih emocija i stresa koji uzrokuju porast razine hormona kortizola u krvi, koji uništava imunološke stanice;
• loše uvjete okoline i ekstremne temperature;
• neuravnotežen, neishranjenost, prekomjerno zanimanje za dijete za gubitak težine;
• produženo izlaganje sunčevoj svjetlosti (činjenica je da suvišak ultraljubičastog zračenja izaziva neispravnosti u funkcioniranju imunološkog sustava);
• prekomjerna tjelesna aktivnost, kao i nedostatak odgovarajućeg sna i odmora.

Da bi stimulirali imunitet, liječnici ponekad propisuju posebne lijekove, na primjer, koji sadrže Echinacea, kao i vitamin C. Imunološke stanice su u velikoj potrebi za vitaminima skupine B, C, E i A, te također - u mikroelementima (željezo, cink i selen). Ako tijelo nedostaje tih tvari, podjela imunih stanica postupno se usporava i njihova aktivnost se smanjuje.

Vitamin C pomaže u normalizaciji procesa peroksidacije lipida, pomaže u jačanju vaskularnog zida, smanjuje njegovu propusnost i nadopunjuje nedostatak u tijelu askorbinske kiseline. Ovaj vitamin je također vrijedan jer je antioksidans, potiče proizvodnju protutijela i leukocita i pretvara aminokiseline u biološki aktivne oblike proteina. I poboljšava proizvodnju endogenog interferona, čime se pridonosi jačanju imuniteta i povećanju otpornosti tijela na sve vrste infekcija.

Echinacea je poznata po svojim ljekovitim svojstvima, jer ima antimikrobne, protu-inflamatorne, antifungalne i antivirusne učinke. Budući da sadrži mnoge polisaharide, ima imunostimulirajuću aktivnost.

Povećava broj leukocita, potiče proizvodnju interferona (specifičan protein koji štiti stanice od prodiranja u viruse). Echinacea učinkovitost potvrđuju brojne studije. Lijekovi koji sadrže Echinacea uključuju Immunal, Immunal plus C, Echinacea tinkturu itd.

Antivirusni lijekovi

Često prevencija ARVI uključuje uporabu antivirusnih lijekova koji su podijeljeni u dvije skupine:

• inhibitori influence neuraminidaze (Zanamivir, Oseltamivir);
• adamantani (Rimantadine, Amantadine).

Istina, neki sojevi virusa influence na te lijekove su stabilni. Da biste spriječili razvoj ARI-a kod djece ili odraslih, možete koristiti antivirusne lijekove, ali samo na savjet liječnika.

cijepljenje

Cijepljenje je najpouzdanija profilaksa, koja se već dugo vremena uspješno koristi. Prema istraživanju, cijepljenje smanjuje učestalost gripe za 70% -90% kod odraslih. Među starijim osobama, nakon cijepljenja, rizik od komplikacija se smanjuje za gotovo 60%, a smrtnost - za 80%. No, cjepivo ima svoj nedostatak, to je da djeluje samo na jednu vrstu virusa, a ako je uzrok ARVI-ja drugi virus, cijepljenje ovdje neće pomoći.

Stručnjaci preporučuju provođenje cijepljenja:

• ljudi preko 60 godina;
• oni koji žive u domovima za osobe s invaliditetom iu domovima za starije osobe;
• ljudi koji imaju kronične tjelesne bolesti;
• djeca predškolske i školske dobi, koji često imaju ARI;
• zdravstveni radnici;
• onih koji su uključeni u uslužni sektor, obrazovne ustanove i promet;
• vojno osoblje;
• djeca čija dobna granica kreće se od šest mjeseci do dvije godine.

Za prevenciju, koriste se licencirana cjepiva protiv gripe, na primjer, Grippol. Treba napomenuti da se prevencija ARI kod djece provodi uz pomoć podjedinice i podijeljenog cjepiva. Prije nego što djetetu unesete cjepivo, liječnik mora konzultirati i pregledati dijete.

Pravovremena prevencija će spasiti dijete od ARD-a?

Pažljivi roditelji koji žele spriječiti pojavu ARI kod djece trebaju, koliko je to moguće, potpuno isključiti kontakt s izvorom infekcije. Da biste to učinili, tijekom razdoblja epidemije preporučuju se sljedeće preventivne mjere:

• manje korištenja javnog prijevoza;
• ograničiti kontakt djeteta;
• nošenje zaštitnih maski od strane članova obitelji u slučaju da imaju znakove ARVI;
• više hodati s djetetom na svježem zraku, na primjer, u parku;
• pažljivo pridržavanje pravila osobne higijene od strane djece i odraslih.

U vrtiću, u slučaju pojave žarišta ARI, provode se sljedeće preventivne mjere:

• uvedena je karantena, koja traje 7 dana od datuma posljednjeg slučaja bolesti;
• sanitarno-epidemiološki režim ojačava se;
• redovito mokro čišćenje i prozračivanje prostorija;
• bolesna djeca treba odmah biti izolirana tako da cijela skupina ne postane inficirana. Zbog toga bi pedagog trebao ispitati dijete čim ga dovede u vrtić, a ako se sumnja da ima akutnu bolest dišnog sustava, izmjerite temperaturu djeteta;
• kontakt osobe trebaju svakodnevno pregledavati i provoditi termometriju;
• provodi se u fokusu i sprječava interferon.

Mnogi roditelji vrlo su zainteresirani za takvu metodu prevencije kao i temperiranje, što povećava otpornost tijela na infekcije. Kada se kaljužete, ne morate izlagati djeci na iznimno niskim temperaturama, samo trebate postupati sustavno i koristiti kontrastne temperature.

Zakalivanie se preporučuje za početak prvog tjedna života djeteta, može biti zračna kupelj tijekom mijenjanja, a također i gimnastika prije kupanja. Starija djeca će imati koristi od kupanja u bazenu, kao i pranje nogu s hladnom vodom i kontrastnim tušem.

Liječnici kažu da stvrdnjavanje nije u stanju potpuno zaštititi dijete od opasnosti od razvoja ARVI. Ali kod stvrdnute djece, ARI ipak rjeđe razvija, oni imaju znatno niži rizik od komplikacija i brže se oporavljaju. Međutim, stvrdnjavanje se ne preporučuje za svu djecu, pa prije nego što započnete bilo koji postupak, vrijedi konzultirajte s pedijatrom.

Napajanje

Ljudi koji se ne žele razboljeti s ARVI također imaju uravnoteženu prehranu. Prije svega, dijeta bi trebala uključivati ​​hranu bogatu vitaminom C, na primjer, naranče, bobičasto voće, slatke paprike, kupus, limun, dogrozu, morsku prašinu. Korisno je jesti salate od povrća sa biljnim uljem. No, od slatkog je bolje odbiti ili smanjiti količinu u obroku.

Preporuča se jesti češnjak i luk, jer uništavaju patogene bakterije. Također, hrana bi trebala sadržavati dovoljan broj proteina, masti i ugljikohidrata. Sjediti na dijete tijekom epidemije nije nužno, nakon svega, najvjerojatnije će također dovesti do bolesti.

ingalin.ru

Što je potrebno kako bi se spriječilo ARVI i gripa?

Sprečavanje akutne respiratorne virusne infekcije i gripe treba promatrati svima.

Epidemija virusa obično nas prati zimi, ali osoba može uhvatiti viruse u bilo koje doba godine. Svatko se može zaraziti ARVI-om i griznicom bez obzira na dob, spol i tjelesno stanje. Dvostruko je neugodna kada osoba uzima virus uz drugu bolest koja ga brine.Sprječavanje prehlade i gripe je dovoljno lako, glavna stvar je ne zaboraviti na to.Da biste izbjegli infekciju, morate slijediti jednostavne preventivne mjere.

Mnogo je teže oduprijeti se mutantnom virusu pod nazivom "svinjska gripa u slučaju infekcije virusom ove bolesti, situacija postaje mnogo opasnija.

Distribucija virusa influence

Dakle, što uključuje prevenciju ARVI i kako se zaštititi od negativnog utjecaja virusa? Uzročnici katarhalnih virusnih bolesti su prilično podmukao: oni su u stanju brzo prodrijeti u ljudsko tijelo i dovesti do neugodnih stanja.

Viralne čestice mogu proći kroz neoprane ruke, osobne stvari zaražene. Mikrobi se dobro priviknuti u zatvoreni prostor, neki lijekovi koji se bore protiv njih se pojavljuju neaktivni. Vrlo često ljudi postaju zaraženi javnim prijevozom, gdje je prostor zatvoren. Virus gripe može se pokupiti bilo gdje: dok je u trgovini, uredu, kod kuće, ako je netko iz obitelji bolestan.

Zaražena osoba treba poduzeti sve napore da ne bi zarazila druge. Kada bolesnik kašlja i kihne, širenje virusa javlja se na dovoljno velikoj udaljenosti: oko 10 metara.

Da biste se odupirali infekciji u zraku, trebali biste nositi posebnu zaštitnu masku: neće štititi od svih mikroba u najvećoj mjeri, ali će značajno smanjiti njihov broj. Prevencija i liječenje treba provoditi bez obzira na težinu bolesti. Ako su dvije osobe u istoj sobi i jedna od njih je zaražena, maska ​​treba nositi ne samo za pacijenta nego i za zdravo, tako da se možete zaštititi od gripe.

Ako se ovo pravilo ne poštuje, više mikroba se oslobađa u okoliš, oni se u zrak ne samo kroz kihanje i kašlja nego i tijekom disanja. Kako bi spriječili nakupljanje mikroba u maski, svaka tri sata trebala bi biti isparavana željeza. Postoje jednokratne zavjese, obično nisu podvrgnute toplinskoj obradi, u tom se slučaju redovito mijenjaju.

Preventivne mjere u borbi protiv ARVI

Prevencija gripe i prehlade kod djece uključuje česte pranje ruku. Kao što je poznato, virusi prodiru u dišne ​​putove, mikroorganizmi se mogu naslanjati na svoje ruke, a ako dijete pogađa, ispruži ruke u nos i usta, može doći do infekcije. Česti pranje ruku osigurava prevenciju različitih crijevnih virusa koji mogu ući u tijelo hranom.

Važno je zapamtiti da virusi influence ne pada kroz ruke, već kroz dišni sustav. Da biste spriječili gripu i prehladu, isperite grlo s toplom prokuhanom vodom ili s otopinom sode. Sprječavanje akutnih respiratornih infekcija uključuje uporabu posebnih pomasti, kapi u nosu.

Neke sredstava potrebna za usadanje u nos često se koriste. U nosu možete iskopati posebne masne emulzije, koje stvaraju poseban film koji može pružiti zaštitu od virusa. Neučinkovitost ove metode leži u činjenici da maligni virusi prodiru ne samo kroz nos, već i kroz traheju, sluznicu grla, a također i kroz bronhije. Da biste osigurali prevenciju infekcije kroz nos, možete koristiti oksolinsku mast.

Sprječavanje akutnih respiratornih infekcija uključuje česte prozračivanje prostorije, mokro čišćenje. No takve metode mogu biti neaktivne ako je pacijent često prisutan u sobi. Zračenje je djelotvorno, ali je nemoguće provjetravati sobu kad god pacijent sneezes ili kašalj. Najučinkovitiji način prevencije je izolacija zaraženih. Da ne biste zaraženi, preporuča se da ne kontaktirate bolesnika s zaraženim.

Osigurati potpunu izolaciju od rasprostranjenog je gotovo nemoguće, jer osoba odlazi na posao svaki dan, ponekad na javnim mjestima, a vjerojatnost zaraze može biti vrlo visoka. Kao što je poznato, u školama, vrtićima, karantena se često izjavljuje. To je neophodno kako bi se prekinuo lanac infekcije djece.

Kako bi se zaštitili od virusa i smanjili mogućnost zaraze, preporučuje se održavanje aktivne, zdrave slike život, veća je vjerojatnost da će biti na otvorenom i dobro jede (vaša prehrana treba biti uravnotežena i puna). Da bi se povećala otpornost tijela na virusnu infekciju, preporučljivo je prestati pušiti.

.

Tradicionalna medicina i cijepljenje

Postoje mnogi folklorni lijekovi koji pomažu u zaštiti od virusne bolesti. Najčešća metoda u borbi protiv bolesti je korištenje češnjaka. Određeni proizvod sadrži pouzdanu količinu phytoncida, koji imaju - zaštitu od virusa koji prodiru u dišne ​​puteve. Češnjak kt pr vrlo učinkovitih prodiocomocial virusa, med njegov miris drugima je zastrašujuće: teško bilo tko usuditi se ići na posao, razmazati češnjakom, tako da se ova metoda prevencije može koristiti samo u kući uvjeti.

Alternativno, možete koristiti luk koji ima iste značajke kao češnjak. Njegov ljekoviti učinak također je posljedica fitonitisa.

Među narodnim lijekovima potrebno je označiti ozbiljnu, koja pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u nosu i grlu, a njena primjena poboljšava se samozaštita tkiva. Zimi, naše tijelo doživljava nedostatak vitamina: za sprečavanje virusnih bolesti Potrebno je uzeti razne multivitaminske komplekse, a oni će se dugo zaštititi od gripe vrijeme!

Kako biste osigurali sprečavanje virusa, možete se pridržavati metode cijepljenja. U ovom slučaju, antitijela se pojavljuju u tijelu, što će pomoći u zaštiti od štetnih virusa. Glavna značajka metode je da se ona mora primijeniti nekoliko mjeseci prije moguće epidemije gripe, što je nužno da bi se zaštitne barijere već mogle stvoriti. U našoj zemlji rijetko se koristi cijepljenje protiv gripe.

Do danas postoji dosta lijekova koji dopuštaju sprečavanje bolesti virusa. Zadatak ovih lijekova je da rade na virusu influence i ojačaju zaštitna svojstva tijela. Prije uporabe lijeka preporuča se da se posavjetujte sa svojim liječnikom.

.

Važno je zapamtiti da je prevencija virusnih bolesti mjera koja se mora promatrati tijekom cijele godine, a ne samo tijekom bujne epidemija. Povećanje otpora tijela pomoći će vam redovitom tjelovježbom, aktivnim sportovima, pravilnom prehranom i otvrdnjavanjem. Pomoću tih mjera moći ćete se oduprijeti ne samo gripi, već i nizu drugih bolesti!

respiratoria.ru

Vezani članci