Jastuk ortopedski za vratnu kralježnicu

Ortopedski jastuk za cervikalnu kralježnicu: recenzije

Kao što znate, zdrav san daje snagu i energiju za cijeli dan. Važnu ulogu ima krevet i jastuk na kojem spavate.

Što bi to trebalo biti? Za dobar odmor potrebno vam je ortopedski jastuk za cervikalnu kralježnicu, koja ponavlja vaše anatomske osobine.

Takav valjak pomaže izbjeći glavobolju uzrokovanu pogrešnom pozicijom u snu, opušta mišiće nakon napornog rada.

Što je posebno o ortopedskom jastuku?

Liječnici kategorizirano ne preporučuju spavanje na visokim jastucima ili ih stavljaju na vrh drugog.

Na takvom krevetu vrat ima pogrešnu poziciju i stvara grč u mišićnoj masi, što dovodi do stalnih glavobolja.

Ortopedski jastuk za vratnu kralježnicu iskrcava vaše mišiće, lagano popravlja kralježnice tijekom spavanja i omogućuje vam da se potpuno opustite.

Jastuk je napunjen silikonskim kuglicama, koji ga ravnomjerno ispunjavaju. Oni ne uzrokuju alergijske reakcije, antibakterijski i prolaze dobro.

Jastuk ljuske je izrađen od pamuka i ugodno je na dodir.

Jastuk ortopedski za vratnu kralježnicu može biti cijevni, napuhani i kombinirani.

Potonja opcija podrazumijeva sposobnost promjene položaja koju osoba odabere za svoju vlastitu korist.

Kombinirana verzija podržava vratne kralježnice tijekom spavanja na stražnjoj strani i na strani, zbog praktičnosti središte jastuka je mekši od njegovih rubova.

Vrste jastuka

Medicinski jastuci su od dvije vrste: valjak i pravokutni.

Kako bi podržao kralježnicu vrata maternice, ortopedski jastuk je napravljen u obliku valjka ili, preciznije, u obliku polumjeseca.

Unutar jastuka, punjači mogu biti različiti, ovisno o proizvođaču. Prema tome, oni se razlikuju po kvaliteti.

Odabir valjka vrijedi obratiti pažnju na njegovu sposobnost održavanja oblika. Ako se, kada se pritisne na proizvod, ne vrati, označava loš proizvod.

Ali pažljivo pogledajte, tako da glava ne pada kroz otvor jer će deformacija dovesti do zakrivljenosti kralješaka.

Kako napraviti izbor?

Koji je ortopedski jastuk najbolji za vratnu kralježnicu? Medicinski valjci do danas su puni raznolikosti.

Oni koji već koriste takve jastuke se preporučuju za kupnju ove stavke sami, s obzirom na anatomske značajke.

Ali u svakom slučaju sigurno ćete cijeniti prednosti takvih proizvoda i biti će zadovoljni.

Pa ipak, koji je ortopedski jastuk najbolji? Recenzije koje oni imaju su samo pozitivni, stoga izbora nije lako. Potrebno je uzeti u obzir sve komponente kvalitetnog jastuka i napraviti izbor.

Što su punila?

Pravokutnik ispunjen poliuretanskom pjenom, elastičan i savršeno drži glavu. Većina modela s takvim punilom ima cirkulaciju zraka. Jastuci, ispunjeni lateksom, prolaze kroz kisik, su elastičniji od poliuretanskih pjena.

Postoji svibanj biti ortopedski jastuk za vratne kralježnice od heljde ljuske. Liječnici primjećuju visoke medicinske indekse ove vrste.

Ovaj jastuk bez napora ima oblik vaše glave, a dok se opustite, postoji masaža vrata koja će vas osloboditi boli i opustiti vaše mišiće dobro.

Postoje jastuci punjeni pjenom, sjećanja. Porozna struktura omogućava da podupre glavu bez da doživljava povratni tlak. Oni koji već koriste takve jastuke, imajte na umu potpunu relaksaciju tijekom noćnog odmora.

Moderni ortopedski jastuci, izrađeni najnovijom tehnologijom, ispunjeni su bambusom. Takvi valjci su mekani, udobni i elastični. Oni ljudi koji su ih koristili, smatraju ih najboljima.

Magnetni jastučić ima ne samo korisne osobine već i terapeutski. Takav valjak može vas osloboditi stresa i povoljno utjecati na liječenje određenih bolesti, poput prehlade, otekline. Povećava imunitet i poboljšava funkcioniranje štitne žlijezde.

Valjci za osteokondroze

Ortopedski jastuci su naširoko koristi u osoba oboljelih od osteochondrosis.

Ova bolest uzrokuje jaku bol, osobito u vratu, tako da liječnici često preporučuju spavanje pacijentima tijekom liječenja i kasnije na takvim jastucima.

Ali nemojte misliti da će vam valjak pomoći da se riješite bolesti, samo pridonosi brzom oporavku.

Nemojte misliti da to uopće možete učiniti bez jastuka, jer ova posteljina omogućuje da položite glavu i vrat u udobnom položaju i opustite se.

Oni koji već koriste ortopedski jastuk, savjetuju da kupi sve.

Kada je potreban ortopedski jastuk?

Pri liječenju bilo koje bolesti kralježnice ljudima s lošom opskrbom krvi i smanjenjem opskrbe kisikom u mozgu, liječnici preporučuju ortopedske jastuke.

Valjci će biti potrebni za scoliosis, spondilozu, s osteokondrozom, s povećanim umorom, s glavoboljama i bolovima u kralježnici.

Ljudi koji su kupili takve jastuke, savjetuju ih sve da spriječe bolesti.

Učinite to sami

Ortopedski jastuk za cervikalnu kralježnicu s rukama brzo se obavlja.

Automatskim šivanjem valjka kreirat ćete proizvod koji savršeno odgovara anatomiji vašeg tijela.

Prije nego što počnete šivati ​​svoj jastuk, idite u kupnju i pokušajte sami već spremni - to će vam pomoći u određivanju veličine.

Obično su ortopedski jastuci bilateralni - to će vam omogućiti da ga upotrebljavate ne samo vama nego i drugim članovima obitelji, bez obzira na starost i tjelesnu građu. S jedne strane valjak je veći od drugog.

Za šivanje, morate kupiti tkaninu. Naravno, bolje je odabrati prirodno.

Također kupite zmiju ili gumbe za buduće pokrivanje, odaberite punilo koje vam odgovara i pripremite se za krojenje (trebat će vam niti, igle, škare).

Prvo, odredite koji stil želite jastuk, odredite njegovu veličinu. Možete sami izraditi uzorke ili koristiti gotove.

Ne zaboravite ostaviti praznine na krpom šavova, a zatim spojiti materijal ostavljajući mjesta za punilo.

Zbog praktičnosti možete napraviti poklopac na zmija - to će omogućiti da u bilo kojem trenutku otkopčate jastuk i, na primjer, dodate punilo ili, naprotiv, uklonite višak.

preporuke

Oni koji već koriste jastuke, imajte na umu poboljšanje stanja i preporučujemo kupnju ili stvaranje noćnih valjaka. Važno je zapamtiti da trebate samo šivati ​​jastuk iz prirodnih tkanina - pomoći će vam da izbjegnete alergijske reakcije i nećete naštetiti vašem zdravlju.

Punjenje jastuka, ne zaboravite da to ne bi trebalo biti previsoko. Njegova glavna funkcija je pomoći vratu da zauzme pravi položaj (širina mora biti orijentirana duž ramena osobe).

Prije uporabe valjka, šivati ​​ili kupite zamjenske jastučnice za to - to će biti lijepo, prikladno i praktično, u bilo kojem trenutku možete prati poklopac, a jastuk će ostati kod vas.

Ljudi koji su dugo uživali u ovim jastucima, primjećuju izvrsno zdravlje ujutro, bez boli u području vrata maternice i prisutnosti dobrog raspoloženja.

Ortopedski jastuk za revizije pregleda vrata maternice je pozitivan. Dakle, bez obzira na izbor, vaš odmor će biti udoban i pun.

izvor: http://.ru/article/180832/podushka-ortopedicheskaya-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-otzyivyi

Vrste ortopedskih jastuka za osteokondroze vrata

Ortopedski jastuk za cervikalnu osteohondrozu koristi se kao učinkovit lijek za uklanjanje patologije. Liječenje lijekova bez ispravnog položaja tjelesnog učinka na tijelo će se dati samo kratko vrijeme.

Budući da osoba provodi barem 7-8 sati u snu, ovo se razdoblje može učinkovito koristiti za borbu protiv bolesti.

Da ne biste zla, ali da biste poboljšali nečije stanje, potrebno je proći pregled i pitati stručnjaka o tome kako odabrati jastuk za sebe.

Što je ortopedski jastuk i koja je njegova upotreba u osteohondrozu?

Ortopedi se nazivaju jastuk koji pruža funkcionalno povoljan položaj kralježnice tijekom dana ili noći. Glavni pokazatelji zbog kojih ortopedski jastuk za osteohondrozu u odjelu za cervikal razlikuje se od uobičajenog:

1. Pogled. Postoje proizvodi s utiskivanjem, ispupčenjima ili utorima koji, kako kažu recenzije, uspijevaju se bolje prilagoditi ispravnom položaju tijela.
2. Materijal. Temeljno je drugačije. Nije tako mekan, funkcionalniji od tradicionalnih opcija. Za razliku od klasične vune, perje ili dolje koriste: lateks, gel, pjenasti polistiren, bambus vlakna itd. Oni su u stanju bolje popraviti glavu i vrat tijekom odmora i spavanja, pružiti dobru cirkulaciju krvi, ublažiti mišićni grč.

Spavanje s cervikalnim osteokondroza na ortopedskim proizvodima, kako kažu stručnjaci, posebno je korisno. Tradicionalni tradicionalni jastuci nemaju glavnu medicinsku funkciju - kako bi se spriječila patološka pokretljivost kralježnice.

Stoga kompresija pluća, kralježaka i završetaka živaca javlja se svake noći. Spavanje postaje nemirno, a jutro počinje osjećajem umora i bolova u vratu, leđima i ramenima.

Spavati bez jastuka u tom slučaju također je pogrešno, nakon svega traumatizacija kralješaka ili kralješaka pojačava.

Koristeći ortopedske vrste jastuka, to se može izbjeći.

Takvi proizvodi najuspješnije se prilagođavaju obliku glave, ali ne dopuštaju odjelu maternice da se savijati više nego što je potrebno.

U svojoj biti, ovo je univerzalna opcija koja omogućava osobi da zauzme bilo koji položaj i istodobno ne našteti njegovo zdravlje.

Vrste jastuka za pacijente s osteohondrozom

Razmišljajući o tome kako odabrati jastuk za prevenciju osteochondrosis, prije svega vrijedno je obratiti pažnju na njegov oblik. U prodaji danas možete pronaći sljedeće:

• Polumjesecni mjesec. To je propisano uglavnom za spavanje na leđima. S njegovim krajevima rogovi, proizvod fiksira vrat, sprečavajući njegovu zakrivljenost. Dobri ortopedski jastuci ove vrste trebali bi se razlikovati od krutosti i sposobnosti da ne izgube oblik s težinom osobe glave.
• Pravokutni. Najpopularnija opcija za liječenje osteohondroze kralježnice vrata maternice. U sredini proizvoda ima utor, a sa strane - dvije platine. Tijekom uporabe, pravokutni jastučić se ne deformira i ne gubi svoj izvorni oblik. To je univerzalnije, jer omogućuje osobi da spava na različitim položajima. Morate ga odabrati prema veličini. Svakako provjerite proizvod prije kupnje jer dubina potapanja može biti drugačija.
• Ovalni. Na obje strane ove vrste ortopedskih jastuka imaju reljefne izvedbe koje nalikuju harmonici. Tijekom spavanja, rebrasta se kombinira s ramena prema gore. Kao rezultat toga, dobivate dojam istezanja vratne kralježnice, obnavljanjem svih kralješaka. Sredina pod težinom glave zavoja, formirajući neku vrstu valjka za veću podršku vratu.
• Valjak. Budući da su male veličine i razlikuju se u okruglastosti, ove se vrste ne mogu koristiti za ublažavanje napetosti iz područja cerviksa, ali također pomažu kod boli u nogama (staviti ispod šine) ili donji dio leđa. Uspješno usklađeni jastučić jastuka osigurava ispravno savijanje vrata. Zasebna podvrsta može se nazvati akupunkturna platena. Oni na svojoj površini imaju posebne zakrpe, koje imaju mikrostimulaciju, obavljaju masažu vrata.
• Cestovni. Izgledaju kao polumjeseci, ali su više voluminozni i teže. Bolje od drugih pružaju pouzdanu zaštitu prilikom putovanja u prijevozu.
• Jastuci s funkcijom "memory". U pravilu imaju oblik kvadrata ili pravokutnika, izrađeni su od posebnog materijala - poliuretana. Stanice proizvoda nalikuju malim oprugama koje su komprimirane težinom ljudskog tijela.

Mogućnosti popunjavanja

Odabir ortopedskog jastuka je neophodan s obzirom na njegovo punjenje. Među najpopularnijim materijalima su:

1. Prirodni lateks. Ima dobru propusnost zraka, što je osobito korisno tijekom ljeta. Maksimalno ponavlja oblik glave i kralježnice, ne vrši pritisak na kralješnjake i živčane završetke.
2. Umjetni lateks. Takvo se punilo izrađuje od proizvoda za preradu nafte. Često uključuje stirolnu gumu, butadien, ali bez štetnih ljepila. Materijal se smatra sigurnim, pa se često koristi za izvođenje jastuka za spavanje i raznih uređaja za podršku kralježnice. Takvi proizvodi mogu imati različite stupnjeve krutosti.
3. Heljda. 100% prirodni i sigurni proizvod. Prije upotrebe kao punila, heljde se oguljuju od ljuski, što rezultira oblikom piramida. Bezuvjetne prednosti takvog punjenja moguće je nositi: poboljšanje cirkulacije krvi zbog mikromasaže, dobra podrška kralježnice, sposobnost olakšavanja grčenja mišića, aktivne izmjene topline, propusnosti zraka, nedostatka elektrifikacije, brzog izlučivanja viška vlage. Glavni nedostatak proizvoda heljde je nemogućnost pranja.
4. Poliester. U usporedbi s punjenjem prirodnog podrijetla je pristupačnija opcija. U biti, to su male loptice od poliestera, koje su podmazane silikonom. Na izlazu poliester jastuci postaju elastični, sposobni za ponavljanje anatomskog oblika kralježnice i glave.
5. Gel za hlađenje. Ortopedski jastuk s punjenjem gela može se dobiti kao rezultat složenog high-tech inovacijskog procesa. To je opcija koja ne samo da zadovoljava anatomsku strukturu ljudskog tijela što je više moguće, ali također može zapamtiti prethodnu situaciju. Proizvodi iz ove vrste gela su hipoalergijski, omogućuju smanjenje sindroma boli nakon dugotrajne uporabe (noćni san).
6. Posebna pjena. Memorijal (tzv. Punilo) nema povratni tlak, što omogućuje da se kralježnica opušta što je više moguće. Baš kao gel za hlađenje, spomen je sposoban sjetiti se položaja ljudskog tijela.
7. Bambus vlakno. Još jedna mogućnost prirodnog punjenja. Zbog svojih deodorizirajućih, antibakterijskih, antistatičkih svojstava preporučuje se kao preventivna mjera bolesti kralježnice.

Kako napraviti izbor?

Ortopedski proizvodi su prilično skupi, pa da uzaludno ne troše novac, morate pažljivo pogledati jastuk. Najbolji proizvod trebao bi zadovoljiti sljedeće kriterije:

• sadrže samo sigurne i hipoalergijske komponente;
• ne deformirajte, odmah vratite svoj pre-obrazac nakon pritiskanja (osim stavki poput "sjećanja");
• da budu izdvojeni s prosječnom krutost - kako ih određuju liječnici, što je bolje za osteokondroze;
• pristupiti osobi prema dobi.

Veličina mora biti odabrana prema individualnim potrebama. Klasična opcija za jastuk pravokutnog oblika smatra se 50 do 70 cm. Stručnjaci preporučuju uzimajući u obzir širinu ramena. Proizvod bi trebao biti otprilike isti ili nešto veći.

Za odraslu osobu, kako su svjedočanstva i savjeti stručnjaka napravljeni za razumijevanje, oni jastuci čija je visina 5-9 cm prikladniji su. Tako će vrat biti nešto niži od glave, a ramena će malo porasti.

Ispravan oblik proizvoda izravno ovisi o položaju koji najčešće zauzima osobu, razdoblje korištenja proizvoda.

Jastuk u obliku polumjeseca ili valjka može se koristiti za kratkotrajni odmor.

Za mnogo sati noćnog spavanja prikladniji su kvadratni, polukružni, pravokutni proizvodi.

Moguće je istaknuti pojedinačne kriterije koji omogućuju razumijevanje pogrešnog izbora ortopedskog jastuka. To uključuje sljedeće:

1. želite staviti ruku pod glavu - označava da proizvod ne odgovara visini;
2. česta promjena položaja tijekom spavanja - ukazuje na nelagodu, neuspješno odabranu veličinu;
3. glavobolja jutarnje boli ili osjećaj "drvenih" ramena - daju signal o previsokom proizvodu.

Što kažu pacijenti?

Pacijenti tvrde:

• U automobilu moram dugo provesti, jer radim kao prijevoznik tereta. Bez ortopedskog jastuka najvjerojatnije bi bilo potrebno odbiti takav rad. Za mene sam izabrala cestovnu verziju srednje tvrdoće, u obliku potkovice. Vrlo zadovoljan. Automobil ne zauzima puno prostora, ali uvijek je pri ruci. Aktivno sam ga upotrebljavam i preporučujem drugima.
• Prije nekoliko godina, kralježnica nije uspjela. Paralelno s aktivnim liječenjem, liječnici su preporučili spavanje u poziciji na leđima. Bilo je teško naviknuti se, ali je bio poseban jastuk u obliku polumjeseca. Ne mogu reći, od onoga što točno (liječenje ili ispravno mjesto tijela), ali bol je doista prošao, ne postoji uobičajeni umor. Osjećam se puno bolje.
• Tijekom cijele godine glavobolja je bila vrlo loša. Istovremeno sam osjetio takvu bol samo noću i ujutro. Neurolozi su preporučili promjenu jastuka. Tri puta sam promijenio, i svaki put kad sam kupio ortopediju. Konačno, zaustavio sam se na "memorijalnoj" verziji. Osjećam se puno bolje. Vrata se ne utječu, glava ne boli. Vrlo je važno odabrati jastuk za sebe, da biste ga testirali.

Spavanje bez jastuka s cervikalnim osteohondrozom - onda, da se ne otkažu rezultati liječenja.

U snu, glava zauzima drugačije položaje, vratne zavoje, a time i vratne kralješnice, završni živci mogu podlegnuti pritisku, ozlijediti.

Glavobolja, loše zdravlje, vrtoglavica postaje čest rezultat toga.

izvor: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/podushka-dlya-sna.html

Ortopedski jastuci za cervikalnu osteohondrozu

Cervikalna osteokondroza jeopasna bolest, koji, kada je u dugom položaju, izaziva stezanje živaca i arterija u zahvaćenom odjelu.

Liječnici preporučuju takve pacijente da koriste posebne ortopedske jastuke. To će vam pomoći ublažiti bol, eliminirati migrene, poboljšati opskrbu krvlju. Kako odabrati pravi jastuk? Koja je pilula bolja za cervikalnu osteohondrozu i je li sigurna, udobna za spavanje?

Zašto nam je potreban ortopedski jastuci?

Zbog neobičnog oblika i jastuka za punjenje cervikalne osteohondrozeima pozitivan učinakna tijelu tijekom spavanja.

Ona promiče pravilan položaj kralježaka, zahvaljujući tome mišići vratu i kralježnice opuštaju se noću.

Ima preventivni učinak i može se upotrijebiti kao dodatna metoda liječenja kondroze.

Za proizvodnju proizvoda uzimaju se samo visokokvalitetni materijali koji smanjuju izlučivanje znojke koži i poboljšavaju cirkulaciju zraka oko glave. Osoba na ovome jastuku dobiva dovoljno sna, osjeća se udobno i tamnocrveno tijekom dana.

Materijali su prirodni, a sam jastuk pridonosi ergonomskom položaju vrata.

Osim toga, važno je da osoba spava u pravom položaju. Što bi to trebalo biti?

1. Pacijent spava u fetalnom položaju.
2. Ramena bi se trebala odmarati na madracu.
3. Jastar male veličine je smješten ispod glave.
4. Možete spavati s cervikalnim osteokondrozom na leđima, ali noge su savijene.

Ako postoje problemi s vratnom kralježnicom, nemojte spavati na trbuhu.

U tom položaju mišići na vratu se ne opuštaju, kralješci se mogu pomaknuti.

Koje osobine treba imati jastuk?

Liječnici preporučuju samodvije vrste valjaka ispod vrata. Ovo je oblik polumjeseca i pravokutnik s konveksnim rubovima. Lako je pronaći udobnu poziciju za spavanje, što neće imati negativan utjecaj na zdravlje.

Na pola stepenicama spavaju na leđima, popravljaju položaj vrata i opuštaju mišiće. Čak ni nakon dugotrajne upotrebe ne gube originalni oblik

No, vrijedi spomenuti da se osoba u snu mijenja, pa će najbolji izbor biti pravokutni oblik jastuka koji se lako može okrenuti.

Kako razumjeti jastuk koji je potreban? Prije kupnje, pažljivo pregledajte jastuk kako biste vidjeli hoće li se deformirati iz težine glave.

Ako je valjak visok, možete oštetiti vrat i ubrzati razvoj bolesti.

Bolje je ako je proizvod napunjen memorijskim efektom. Nakon uporabe brzo će vratiti obrazac. Za one koji spavaju na leđima, bolje je odabrati proizvode s lateksom.

Dobra punila su glava punila s lateksnim oprugama. Oni ne uzrokuju alergije. Samostalni blok opruge također drži kralježnicu dobro za vrijeme spavanja.

U takvom jastuku, opruge prepoznaju točkasto opterećenje.

Gel-based valjci ravnomjerno raspoređuju opterećenje i spavaju udobno, čineći mikromasažu i hlađenje površine glave i vrata.

Spavati na ortopedskim proizvodimaPotrebno je vrijeme za ovisnost.

Ponekad pacijent misli da je proizvod pogrešno izabrao, ali na kraju se koristi i san postaje ugodniji.

Što treba tražiti pri odabiru?

• Glava leži tako da muškarac opušta mišiće.
• Kralježnica uzima anatomske krivulje kralježnice.
• Visina se izračunava na sljedeći način: širinu ramena dodano je jedan centimetar.
• Klasični oblik je najbolji za one koji spavaju na leđima.
• Za osobu koja se često preokreće u snu, proizvod s valjcima različitih visina bolje odgovara.

Prednosti i nedostaci

Stvarčice:

1. Spavanje je udobnije.
2. Nestaje migrena.
3. Opušta mišiće vrata.
4. Proizvod ostaje svjež za dugo vremena.
5. Glava se manje znoji.
6. Osoba lakše diše zbog položaja tijela.

kontra:

Na latex jastukubol može povećati, pojavljuju se neurološke boli.

Nezaobilazno skretanje glave može intenzivirati kompresiju stezanjem posuda.

punjenje

Što bi trebao biti jastuk za spavanje?

S memorijskim efektom

Kompozicija punila može varirati ovisno o proizvođaču. Prepoznaje točkasto opterećenje, brzo vraća oblik.

poliuretan

Materijal se brzo deformira kada se koristi, a ne higijenski.

lateks

Ovaj materijal izrađen je od pjenastog hevea soka, hipoalergenskog i prirodnog, dobro oblikovan.

Heljna ljuska

U snu, takav jastuk dobro ponavlja oblik glave, poboljšava mikrocirkulaciju krvi u zahvaćenom odjelu.

Bambus vlakno

To je prirodno punilo koje dobro diše i čuva prašinu. Proizvodi napravljeni od takvog materijala mogu se koristiti kao preventivne mjere. Vrlo je pogodna za takav jastučić ispod vrata s osteokondroza za odmaranje djeteta.

Gel za hlađenje

Ovaj materijal savršeno drži glavu. Potrebna je ovisnost.

Nezavisni mini izvori

Blok jastučića opruge prepoznaje točkasto opterećenje. Pogodno je spavati u bilo kojem položaju.

drugo

• Poliesterska vlakna
• Polistiren.

Koje su jastuke?

Takvi proizvodipodijeljena u tri skupine:

1. Tvrdi. Potrebno je za one pacijente koji vole zaspati na svojoj strani.
2. Prosječna krutost je prikladnija za spavanje na leđima.
3. Mekani jastuk pruža bolju podršku za držanje spavanja na abdomenu.

Prema obliku

• Pravokutan s utorom. Ovo je laconic dizajn proizvoda koji pruža udobnost u snu. Kao što koristite, jastuk za spavanje ne gubi oblik i ne deformira se.
• Valjak u obliku potkove (polumjesec).

Ova je opcija dobra za putovanja u automobil, koje možete koristiti kod kuće. Ispravi vrat dobro, ne deformira. Takvi valjci imaju lagani stupanj krutosti.

Ova vrsta proizvoda je najprikladnija za pacijente koji vole spavati s cervikalnim osteokondroza na njihovim stranama. Dobro drži glavu i vrat.

Po veličini

Da biste izračunali širinu, trebate mjeriti madrac. Te dvije količine moraju biti jednake. U prosjeku, ovaj parametar je 30-50 cm.

Standardna duljina jastuka varira od 40 do 80 centimetara.

Visina proizvoda varira od 6 do 16 centimetara.

Optimalni jastuk je visok 10 do 14 cm. Ako pacijent ima široka ramena, preporučuje se odabir krutog madraca.

Razlika od 1 do 2 cm nije bitna i ne utječe na kvalitetu sna.

Jedan od najuspješnijih materijala je Tempur punilo. On prepoznaje opterećenje točke, prilično teško i udobno za dugi san.

Proračun i gospodarska rješenja

Trošak jastukapočinje od tisuću rubalja, ali u ovom slučaju valja razmotriti koliko kvalitetnih materijala u proizvodu.

Ako osteokondroza cervikalne regije, vrijedi pogledati više modela s troškom od jedne do pol tisuće rubalja.

Obično su napunjeni lateksom ili drugim skupim materijalima. Pokrivači su izrađeni od dobrog materijala, mogu se impregnirati s sokom aloe.

Jastuci koji koštaju više od dvije i pol tisuće smatraju se skupe. U potpunosti su izrađeni od lateksa.

Život ovog jastuka doseže 6 godina.

Kako dobro spavati?

Često klinička slika manifestacija cervikalne osteokondroze ovisi upravo o položaju u kojem osoba spava.

Preporučene poze:

• Pacijent leži na leđima, savijenim nogama. U tom položaju kralježnica se opušta. Ako su noge ravne, mišići lumbalne regije su stalno napete.
• Čovjek leži dolje i nasloni se na tvrdi madrac. Glava je položena na valjak, noge mogu biti savijene.
• Pacijent leži u položaju embrija, zaokružuje leđa i povlači noge na prsa. Ako želite, valjak se postavlja pod koljena. Mišići kralježnice brzo se opustite, nakon čega slijedi poboljšanje blagostanja.

Prethodno se vjerovalo da trebate spavati na trbuhu, jer organi ne pritišću kralježnicu.

Ali liječnicine preporučujem spavanje u tom položaju, jer su mišići na vratu napeti, dolazi do kompresije arterija i krvnih žila. Osoba koja pate od cervikalne hondroze može imati glavobolju, umor i slabost. U rijetkim slučajevima počinje cerebralna ishemija.

Profilaktička uporaba

Upotreba takvog valjka moguće je kao preventivna mjera.

Takva mjerapomoći će da se zaustavi boli zaustaviti razvoj degenerativnih procesa u vratnoj kralježnici.
Pogledajte koristan videozapis o ovoj temi

zaključak

Cervikalna osteokondrozanemoguće je potpuno izliječiti, i možda samo zaustaviti neko vrijeme.

Jedna od takvih metoda će biti ortopedski jastuk koji, uz pravi izbor parametara, materijala, krutosti, pomoći će opustiti mišiće tijekom spavanja i zaustaviti bol.

Ispravan jastuk odabran je u visini, važno je da je punjenje prirodno, ne uzrokuje alergijske reakcije.

Valjak možete koristiti i za preventivne svrhe.

izvor: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/kak-pravilno-spat/ortopedicheskie-podushki.html

Kako odabrati ortopedski jastuk za cervikalnu osteohondrozu, recenzije, fotografije, cijenu

Degenerativno oštećenje tkiva vratne kralježnice prijeti zdravlju cijelog tijela. Kako ne bi pogoršali situaciju, stvorili uvjete za normalizaciju, treba obratiti pažnju na noćni odmor. U ovoj temi važna je uloga zamišljenog izbora jastuka.

Mora se pojasniti da pravilno uređeni krevet za spavanje ne liječi osteokondroze. Ako je bolest akutna, trebate se obratiti specijalistu i dobiti tretman.

Jastuk se mora odabrati u svrhu prevencije i namjere sprečavanja progresije poremećaja.

Što bi trebalo biti jastuk za cervikalnu osteohondrozu

Tijekom noćnog odmora potrebno je voditi brigu kako bi tijelo moglo opustiti sve sojeve mišićavog korzeta. Jastučić treba odabrati tako da je položaj glave udoban.

Mišići podupiru kralježnicu tijekom budnosti i štite je od neželjenih migracija njegovih elemenata. Tijekom spavanja, mišići se opuštaju, a kralježnica je lišena zaštite mišićnog korzeta.

Ako postoji tendencija da osteochondrosis ili je bolest prisutna u određenoj mjeri, osoba u snu može doživjeti neugodnosti i bol. Nakon buđenja, osjeća se da se ne odmara i s glavoboljom.

Kugle koje ne podržavaju mišići mogu se kretati. Arterije koje prolaze kroz vrat s obje strane i njeguju mozak, mogu biti zarobljene. Ova situacija dovodi do gladovanja kisika mozga u snu i nepoželjnih posljedica.

Zadatak je organizirati krevet tako da u snu:

1. uočene su prirodne leđne moždine,
2. glava je bila na razini kralježnice,
3. kralježaka imala je udobnu podršku,
4. mišići bi se mogli opustiti i odmoriti.

Obratite pažnju na odabir jastuka je korisno i zdrave osobe, kako bi upozorio na podrijetlo bolesti kralježnice. Liječnici zaključuju da spavanje na nepravilno odabranom jastuku može potaknuti nastanak osteokondroze cervikalne regije.

Vrste i materijali proizvodnje

Jastuci su:

Uobičajeni jastuci manje su pogodni za osobe koje pate od osteokondroze. Od njih je potrebno odustati od punjenja pepela. Istraživanja su pokazala da se u takvom nadjevu osjećaju dobro krpelje, oni su alergični.

Ako nema mogućnosti korištenja ortopedskog jastuka, tada pri odabiru uobičajenog jastuka treba uzeti u obzir da se punjenje jastuka može napraviti od materijala koji:

• Nemojte se izgubiti,
• vraća obrazac,
• nije alergičan,
• mogu se očistiti.

Za ove proizvode koriste se i druga kvalitetna punila, što im omogućuje da spavaju:

1. Bambus vlaknoosigurava cirkulaciju zraka, ima visoke higijenske kvalitete.
2. Gel za hlađenjeima svojstva za pravilno distribuciju opterećenja.
3. lateks- ekološki prihvatljiv materijal koji zadovoljava zahtjeve punila za jastuke koje koriste osobe koje pate od cervikalne osteohondroze.
4. Heljna ljuska- vrlo korisno punilo. Njegova primjena osigurava osobi koja ima ne samo praktičnost jer je pod težinom glave jastuk lagan ponavlja konture, ali i djelovanje masaže čestica koje doprinose poboljšanju cirkulaciju krvi.
5. Nezavisni mini izvori- Proizvod se prilagođava osobi koja spava, pružajući udoban san.

Postoji još jedna vrsta ortopedskih jastuka, koji je napravljen od materijala s memorijskim efektom. Potreban je oblik tijela od pritiska i topline.

Kada se proizvod oslobađa iz tereta, polako se pretpostavlja izvornik. Jastuk je vrlo udoban za korištenje, ali pranje ne reagira.

Glavni parametri odabira

Stručnjaci su utvrdili da izbor jastuka za spavanje ima nekoliko kriterija.

1. Stupanj krutosti.Ovaj pokazatelj ovisi o položaju osobe koja voli spavati.
   Najpoželjnija pozicija za spavanje je za osobe koje pate od osteokondroze i one koji gledaju svoje zdravlje - na leđima i na njihovim stranama.
   • Za ljude koji vole spavati na leđima - jastuk se koristi srednja tvrdoća.
   • Za one koji vole spavati na svojoj strani - jastuk je odabran krut.
   • Za spavanje na abdomenu, jastuk se koristi mekši nego u prethodnim slučajevima.
2. Obrazac.
   • Valjak može biti običan i u obliku polumjeseca. Potonja opcija prikladna je samo za spavanje na leđima. Normalan jastučić dobro se koristi za položaj na stražnjoj strani i na bočnoj strani.
   • Pravokutni jastučići preporučuju stručnjaci koji poštuju takva pravila: nalaze se vrat i glava, ramena bi trebala biti niža. Ispod glave je nastao trag i ispod vrata - valjak.
3. Dimenzije.
   • Glavni parametar je visina jastuka.
     • Izračunava se pojedinačno. Izmjerite veličinu od podnožja vrata do kraja ramena. Dodajte izmjenu guranja madraca - oko dva centimetra. Ispada veličinu jastuka visine. Ovisno o tome koliko koristi madrac može potonuti pod težinom tijela, možete napraviti još preciznije za veličinu jastuka u visini. Ova se vrijednost koristi za odabir proizvoda za spavanje na bočnoj strani.
     • Za položaj na poleđini (ako je to poželjna pozicija), visina jastuka je jednaka devet centimetara.
     • Za spavanje na trbuhu, proizvod se odabire s visinom manjim od devet centimetara.
   • Veličina širine i visine jastuka. Zgodni su proizvodi duljine od sedamdeset centimetara, a širina - pedeset centimetara. Može postojati male varijacije u veličini.

Kako odabrati ortopedski jastuk

Ova vrsta proizvoda nužno ima valjak:

• pravokutni jastučić izrađen je s dva valjka uz rubove ili s jednim,
• polumjesec,
• valjak običan.

Fotografija prikazuje ortopedski jastuk - polumjesec koji je dizajniran za cervikalnu osteohondrozu

Da biste pronašli proizvod za sebe:

• Potrebno je odlučiti postoje li postojeće navike u položaju tijela za noćni san. Na primjer, za položaj na poleđini, možete uzeti u obzir polumjesec za valjak.
• Visina jastuka za ortopedski jastuk određuje se prema već opisanoj metodi.
• Za jastuk treba uzeti u obzir osobnu sklonost. Prije kupnje proizvoda poželjno je ležati na njemu, osjetiti kako je ugodno i ugodno.
• Jastuk treba kupiti u specijaliziranoj trgovini.
• Prije donošenja izbora preporučljivo je saznati savjet savjetnika za prodaju.

Što je bolje?

1. Ako se osoba sljedećeg jutra probudi na istom mjestu na kojemu odlazi od večeri i istodobno se odmara, to znači da je jastuk za spavanje pravilno odabran, a to je najbolje za tu osobu.
2. Jastuk nedovoljne visine prisiliti će osobu da stavlja ruku pod glavu. Nemir u ramenima i vratu će vam reći da je jastuk previsok.
3. Trebali biste odabrati proizvod s poklopcem od prirodnog tekstila.
4. Za ljude s cervikalnim osteokondroza, treba imati ortopedski jastuk s visokokvalitetnim punilom, na primjer lateks, bambus ili heljde od heljde.
5. Oblik i parametri se biraju prema njihovim navikama, s obzirom na stupanj krutosti madraca i njezinu veličinu.

Cjenik

Vrsta jastuka	Trošak, trljati.
S dva valjka različitih visina, punilo - poliuretan, pamuk poklopac	2500
S memorijskim efektom	3350
Od lateksa	3100
U obliku polumjeseca	900 ÷ 1100

Recenzije

Mnogi pozitivni odgovori kod ljudi koji pate od osteokondroze i nakon što su stekli ortopedski jastuk. Neki su se ljudi navikli na to dugo vremena, a sad su zadovoljni punim spavanjem.

Korisnici takvih jastuka kažu da se ne slažu da spavaju na običnim proizvodima. Postoji mišljenje da je bolje pronaći priliku i odabrati jastuk bolje kvalitete, odričući jeftine analoge.

U ovom videu liječnik ortopedist-traumatolog Morozov Vladimir Viktorovich govori kako odabrati pravi ortopedski jastuk, kao i njihove osobine i terapijska svojstva:

izvor: http://OsteoHondroza.net/metody-lecheniya/podushka-pri-shejnom-osteohondroze.html

Koji ortopedski jastuk odabire za cervikalnu osteohondrozu

Tijelo svake osobe zahtijeva zdrav odmor da ispravno funkcionira. Znanstvenici su otkrili da kvaliteta sna ovisi o položaju tijela.

Danas, za ispravnu poziciju prtljažnika i opuštanje mišića razvijeni su posebni uređaji, naročito ortopedski jastuci.

Kod osteohondroze u odjelu za cervikalnu preporuča se kupiti jastuk za sve, jer takva bolest uzrokuje mnogo neugodnih simptoma. Kako bi ih izbjegli, glava i vrat moraju biti u prirodnom položaju tijekom spavanja.

Ortopedski jastuk za cervikalnu osteohondrozu iznimno je važan jer u snu svi provodimo bitan dio našeg života.

U ovom trenutku, cijelo tijelo treba odmoriti, mišići se opustiti, kralježnica i glava su u razini položaja.

Iako kupnja ortopedskog proizvoda neće pomoći u rješavanju apsolutno svih problema koji se odnose na kralježnicu,potpuni počinak u pravom položaju spriječit će napredovanje bolesti.

Važno! Ako postoje bolni osjećaji u području leđa i vrata, kao i ostali znakovi osteohondroze, potrebno je što prije kontaktirati stručnjaka.

Kod takve bolesti liječnik može preporučiti ortopedski jastuk kao profilaksu deformacije kralježnice.

I za liječenje posebni korzeti se koriste protiv cervikalne osteohondroze.

Kod cervikalne osteokondroze, ortopedski jastuk će pridonijeti:

• normalizacija mišićnog tonusa u vratu i leđima
• uklanjanje nelagode;
• poboljšanje kvalitete spavanja;
• sprječavanje egzacerbacija i recidiva već razvijene bolesti;
• sprečavanje deformacija kralježaka u vratnoj kralježnici;
• poboljšanje protoka krvi u vratu i kao posljedica prehrane mozga;
• uklanjanje patoloških simptoma kao što su vrtoglavica i glavobolja;
• Brzo oporavak nakon traumatskih ozljeda ili kirurških zahvata.

Svi gore opisani zadaci omogućuju postizanje posebnog anatomskog oblika proizvoda.

Tipično, ti jastuci imaju jednu ili dvije kuglice koje podupiru cervikalni kralješci.

To je vrijedno napomenutipreporuča se njihova uporaba i potpuno zdravi ljudikoji se žele potpuno opustiti i prilagoditi režim sna.

Možete kupiti ortopedske jastuke za cervikalnu osteohondrozu različitih vrsta. Prvo, takvi se proizvodi međusobno razlikuju u obliku, drugo u smislu materijala za proizvodnju i punila.

Kada osteochondrosis utječe na cervikalnu kralježnicu, polumjeseci u obliku polumjeseca najprikladniji su za spavanje u položaju na leđima. Oni imaju umjerenu mekoću. Ako niste navikli spavati na leđima, bolje je odabrati univerzalni pravokutni jastuk odgovarajuće debljine.

Sada razgovarajmo o ortopedskoj punilici, čija je glavna svojstva brza obnova forme. Kao punilo, obično koristite:

1. lateks je izvrsna opcija za ljubitelje visokih jastuka, kao i ljudi koji vole spavanje na leđima. Ovi modeli imaju dobru elastičnost i visoku razinu udobnosti. Jedna od sorti latex punila su opruge koje podupiru kralježnicu u prikladnom i prirodnom položaju;
2. neovisne mini izvore - ovi modeli savršeno mogu vratiti svoj oblik nakon prešanja, oni također pružaju potrebnu podršku kralježnici;
3. Posebni gel za hlađenje - inovativna tehnologija koja vam omogućuje distribuciju opterećenja ravnomjerno, pružajući efekt masaže i hlađenje za nenadmašnu udobnost za vrijeme noćni odmor. Kao što pokazuje praksa, takvi proizvodi zahtijevaju neko vrijeme da se naviknu;
4. heljde - savršeno ponavlja konture pragova, pruža mikromasažu cervikalne regije;
5. bambus vlakno - druga vrsta punila, čije prednosti je jednostavnost njege. Takav jastuk neće akumulirati prašinu i osigurati dobru prevenciju bolesti kralježnice.

Sada znate ortopedski jastuci za cervikalnu osteohondrozu. Cijena za njih varira ovisno o materijalu proizvodnje i proizvođaču, u drugim stvarima, kao io troškovima bilo kojeg ortopedskog jastuka.

Dakle, prva stvar koju trebate obratiti pozornost prilikom odabira je oblik i dimenzije proizvoda. Jastuk treba biti malen i optimalne debljine. Standardna visina platna je 8 ili 14 centimetara.

Visina samog jastuka se može izračunati mjerenjem udaljenosti od vrata do ruba ramena i dodavanjem još dva centimetra do rezultata.

Svakako provjerite sposobnost proizvoda da vratite oblik nakon pritiska.

Obratite pažnju! Neki ljudi s bolestima kralježnice vole spavati bez jastuka, međutim, liječnici to jako ne preporučuju. U tom položaju, mišići se ne mogu opustiti, pored toga, postoji poremećaj cirkulacije krvi, što dodatno otežava tijek bolesti.

Postoji nekoliko važnih nijansi koje biste trebali obratiti pozornost prilikom odabira pravih modela. Jedna od ključnih točaka je držanje u kojem obično spavate:

• na poleđini - preporučujemo zaustavljanje izbora na prilično čvrstom pravokutnom modelu s visinom od oko 9 centimetara;
• na abdomenu - odaberite mekani proizvod s niskom visinom;
• na strani - obratite pozornost na model s valjcima.

Shvatite da jastuk nije prikladan za vas na nekoliko osnova. Ako tijekom spavanja stalno želite staviti ruku pod jastuk, trebali biste je zamijeniti višom.

Također, težina i bol u vratu će biti pravi pokazatelj pogrešnog izbora. Tijekom ostatka trebali biste osjetiti da je tijelo apsolutno opušteno, a glavu i vrat kralježnice pouzdano je suzdržan od ortopedskog proizvoda.

U tom slučaju, glava i tijelo trebaju biti na istoj razini.

Da je kupljeni ortopedski jastuk donio maksimalnu korist, savjetujemo se brinuti o kupnji madraca s elastičnom, ali ne prekomjerno čvrstom osnovom.

Alexey, liječnik-vertebroneurolog

Ja, kao stručnjak, mogu sigurno rećijedan od glavnih pokretača osteokondrozije cervikalne kralježnice faktora je netočan položaj tijekom spavanja.

Kupnja pravog ortopedskog proizvoda je dobra prevencija bolesti, a također i lijek, koji će izbjeći povratak i značajno poboljšati dobrobit već razvijenih povrede.

U mojoj praksi bilo je slučajeva da su nakon nekog vremena nakon promjene jastuka simptomi bolesti potpuno nestali.

Oksana

Problemi s vratom u odjeljku s skoliozijom pojavili su se u mojim studentskim danima, kada sam noćnu noć sjedila oko stola u neugodnom položaju.

Okrenuo sam se liječniku tek nakon nekoliko godina, kada su bolovi postali jednostavno uzrujani.

Na recepciji sam čula vrlo zanimljivu i neočekivanu stvar za sebe - bol u vratu može biti rezultat korištenja "pogrešnog" jastuka.

Nakon što je slušala stručnjaka i proučavala recenzije na Internetu, kupila je ortopedski jastuk s bambusovim vlaknima. Odmah je primijetio da je bolje da se noću spusti dovoljno spavanja, a tek nakon deset dana simptomi osteokondroze zajedno s glavoboljom počeli su nestati.

Dmitry

Registrirao sam se za konzultacije s liječnikom, ali umjesto recepta za lijekove preporučuje se mijenjanje jastuka i madraca. Dobio sam pravokutni ortopedski jastuk i prvo noć spavao puno bolje.

Spavam na njemu dva mjeseca, dobivam dobar san i gotovo ne zamaram bol.

Nikola

Koliko se sjećam, spavala sam na jastucima pera, u dobi od četrdeset godina imala sam osteokondroze u odjelu za maternicu. Moj kolega mi je savjetovao da kupim ortopedski jastuk.

Dugo je proučavao informacije na internetu i odabrao proizvod s heljdenjem heljde.

U početku bilo je neobično, ali općenito mi je rezultat bio zadovoljan: prestao sam se osjećati neugodno u vratu, prolazio kroz glavobolje i ujutro se osjećam veselo. Preporučujem svima prevenciju.

izvor: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kakuyu-ortopedicheskuyu-podushku-vybrat-pri-sheynom-osteohondroze