Kakvo voće povrće pomaže protiv prehlade
odgovori:
Alexander Vyazemsky
Za mene - korijen đumbira! A žene to ne čine. -Excellent znoj !!!
mačka
Bilo u sirovom stanju.
Zinaida Yarishkina
Sve, ali zapravo kivi dobro ide ...
Vera Melnikova
Protiv hladnih droga za pomoć, ali za potporu tijelu vitamina "C" - limun, kivi, šipak, jabuke itd.
• VikyL'ka •
Češnjak, luk, limun. Za prehlade, također napraviti čajevi od voća (npr. Maline, viburnum).
Anastasia Egorova
Naravno, plod je vrlo dobar, ali ne možemo izliječiti hladnoću. Slijedi da nešto od lijekova poprinimat, osobno pijem tijekom hladnog kagocela, pomaže imunološkom sustavu da prevlada virus. I dobro je jesti voće koje sadrže vitamin C: limun, kivi, naranče itd.
Nastya Litunovskaya
granate, banane
Koji su plodovi najkorisniji tijekom prehlada uz groznicu?
odgovori:
Gulyaeva Maria
U ovom trenutku, trebate dati krakta na agrumi (pod uvjetom da nema alergija) - naranče, mandarine, grejp, pomelo. Općenito, svi plodovi su korisni - jabuke (djeca se mogu peći), grožđe, banane, kruške. Temperatura dobro smanjuje sok od brusnice. Ako nema alergije na med - onda med - savršeno će podupirati imunitet tijekom hladnoće!
Nemoj biti bolesna! Zdravlje za bebu i sretno djetinjstvo!
Emilia
kivi
NATALI
limun, naranče, ribizle
Lara
Sok od brusnice!
Daria
Agrumi, jabuke, banane
pčela
Agrumi! Samo kivi i bobice od ribizusa i malina
baršun
Citrus je dobar.
Popijmo čaj s limunom.
Naranče, mandarine.
Kuhajte morsku brusnicu.
Nadezhda Romantsova
Limun.
Kakvu vrstu voća i sokova kupujete da će savjetovati hladnoću?
odgovori:
Kurtoss
Sada su mnogi sezonski
Masha Stroj
Vitamin H. Ako vjerujete da je Giovanni Boccaccio, vrlo stvar!
Julia Julina
Nema kupljenog soka. Samo svježe stisnute.
Bilo bi bolje da nema ploda dok se ne slijedi korekcija, ali ako ima apetit, a zatim ananas, grapefruits, naranče, limunov sok od limuna u vodi i dodati zajedno s medom, plodovi bi bili vrlo dobro. Samo agrumi ne trebaju jesti u istom obroku s drugima. Ne uklapaju se zajedno.
da je sama Katyusha
bilo koji i barem to
Vladimir Shtepa
med nerazrijeđen, bolja planina Altai
alexey zevako
naranče i grejp - s puno vitamina
A * N * F * I * S * A
sokovi su besmislice - nema ništa bolje od vode s limunom! Osim naravno, postoji citotoksična alergija, klanja doza vitamina C. ispišite limun u čašu vode. Hladnoća je smanjena imunitet, djevojka treba malinka da jede - sve dok se prodaje, crne i crvene ribizle. Još uvijek dobar čaj s đumbirom.
Irusik,)
Voće i sokovi za prehladu koji stvarno pomažu
voće sadrže tvari koje trebamo:
beta-karoten - prirodni imunostimulant, koji poboljšava zaštitna svojstva tijela. Sadrže se u marelicama, mangoima, grejpima, mandarinima, brescima, melonskoj muskiji;
vitamin C - danas su znanstvenici spremni priznati da su previše stavljeni na askorbinsku kiselinu nadamo se od gripe i drugih infekcija, vitamin C se ne može izliječiti, ali još uvijek može olakšati protok bolest. Sadržano u musk melonu, limunu, mandarinima, naranči, kiwi, papaja, jagode, trešnje;
flavonoidi - brojni spojevi koji imaju antimikrobna svojstva i povećavaju aktivnost imunološkog sustava. Sadrži u tijelu citrusa i trešanja;
Glutation - antioksidans, pojačava imunitet. Sadržano u pulpi lubenice.
Od popularnih bobica, voća i sokova za prehladu nakon agruma su malina i brusnice - oni su dobri antipiretici i služe kao izvori vitamina A, B, C i organski kiseline. Sve gore navedene tvari nalaze se u voćnim sokovima i voćnim napitcima od bobičastog voća. Voćni sok s hladnoćom treba razrijediti vodom, tako da ne uzrokuje jake iritacije sluznice. Preporučljivo je piti sokove za hladno svježe, pola sata nakon pripreme, inače nećete imati koristi od njihova priznanja. Znoji i protuupalna svojstva imaju čaj s voćem i jabučnim cvjetovima, izgaranje bokova, jačanje i omekšavanje - kompozicija sušenog voća.
Voće i sokovi za prehladu važan su dio medicinske terapije - lako se probavljaju, ostavljaju snage tijela za borbu protiv bolesti, sadrže veliki broj korisnih tvari i pomažu ublažavanju simptoma bolest. Konačno, ako imate lagani slučaj prehlade, lako možete zamijeniti tablete i ljekarne siru s prirodnim lijekovima: voćem i sokovima. I ukusna i korisna!
Oksashka
Brusnica (voće je zdravo i ukusno, temperatura kuca i povećava obranu tijela za prehlada), na drugom mjestu - limun, kivi i naranče.
Ivanova Anna
Voće je dobro u voćnim napitcima, npr. Brusnicom. I općenito nije potrebno oslanjati se samo na vitamine, neophodno je nešto od virusa, moguće je viferon, aqualorum za ispiranje nosa, miramistin također za posipavanje i pijenje Morse paralelno s liječenjem
Koji su voće i povrće korisni za prehladu?
odgovori:
Olga N
Luk, češnjak, limun
Polarni medvjed
Češnjak, crni rotkvica.
Ovdje tako misleći)
češnjak, čaj s malinama ili vapno;))) mlijeko je toplo maslacem i medom!
preko parnog krumpira u uniformi možete disati :)))
Dijana
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
maline ne jedu da ćete umrijeti, mandarine jedu dulje živite, med također ne jedu
Nathan
da su limuni korisni, dobro je poznato... Nedavno sam čuo da je kivi vrlo koristan za anginu... u njima je rekordna količina vitamina "C" i nešto drugo... Ovdje je takva infa ...
republika
zar ne? potrebno je toplo! meso (ne masno). antibiotici? imunomodulatori (interferon)
Ne, to nije Marina
Sve korisno
Freya
Limun s toplim čajem
Pravilna prehrana za prehladu i gripu
Pravilna prehrana za prehladu i gripu iznimno je važna, ali mnogi ljudi u razdoblju bolesti usmjeravaju svoju pozornost samo na lijekove i medicinske postupke. No, drevna mudrost, prema kojoj je hrana sama po sebi lijek, danas je važna.
Potrebe tijela tijekom prehlade i gripe
Bez obzira na prirodu bolesti - virusni ili ne - tijelo je pod ogromnim naprezanjem za vrijeme bolesti, a njezini su resursi za borbu protiv bolesti vrlo ograničeni. Imunitet zahtijeva opipljivu potporu, jetra također zahtijeva dodatnu zaštitu, a srce mora raditi teže i teže nego obično. Osim toga, pacijenti obično dobivaju svježi zrak u ograničenoj količini.Stoga snage za oporavak bolesnika iz zdravstvenog stanja proizilaze prvenstveno od hrane.
Dijeta osobe koja je oboljela od gripe ili hladnoće trebala bi postati raznolika i bogata raznovrsnim vrijednim mineralima i vitamini, ali ni u kojem slučaju ne biste trebali prejedati tijekom tog razdoblja: trebate jesti male količine, u malim količinama 5-7 puta u dan. Ovi dijelovi trebaju sadržavati lako probavljive, ali korisne tvari.Isto tako, tijelo treba dovoljno tekućine da nadoknadi gubitak vlage i nosi tvari potrebne za borbu protiv bolesti, pa bi piće trebalo biti obilato i toplo, čak i vruće. Preporučljivo je ne jesti odmah prije odlaska u krevet, jer oslabljeni organizam dvaput je teško probaviti hranu u snu. Liječnici preporučuju da jedu istodobno cijelo razdoblje oporavka.
Zabranjena hrana za prehladu i gripu
Ako je zdrava osoba vrlo korisna za pridržavanje načela pravilne i adekvatne prehrane, pacijent je još važniji.
Oštra, dimljena, pržena hrana potpuno su neprihvatljiva u razdoblju prijenosa hladnoće ili gripe. Potrebno je ograničiti potrošnju slatkih, osobito gaziranih pića i pakiranih sokova, jer su velika opterećenja jetre koja već mora naporno raditi. Masna hrana dopuštena je samo 1-2 puta dnevno u vrlo malim količinama. Općenito, unos kolesterola u tijelu u tom razdoblju vrlo slabo procjenjuje liječnik. Čipovi, brza hrana, alkohol čak iu minimalnim dozama strogo su zabranjeni. Također, ne možete koristiti kavu, jak crni ili zeleni čaj, kakao, visoko gazirana mineralna voda.Za biljne proizvode i infuzije bolje je liječiti oprezno: bolest nije vrijeme za pokuse na vlastitom tijelu, stoga nemojte probati nove ljekovite biljke. U slučaju da iznenada nađu alergijsku reakciju, posljedice mogu postati vrlo teške. Osim toga, nije poznato kako se droga i bilje mogu međusobno kombinirati, a sukob između njihovih tvari može nekoliko puta usporiti oporavak tijela.
Preporučena prehrana za prehladu i gripu
Dijeta za prehladu ili prehladu je jednostavna. Morate zapamtiti da jedete svježe voće i kuhano povrće u svakom obroku. Vlakna pomažu očistiti tijelo, ublažiti toksine i toksine. Hrana je uravnotežena, tako da ne smijete odustati od mesa. Vi samo trebate dati prednost odgovarajućim tipovima mesa - mršavih govedina, teletine. Meso perad i riba također će biti prikladni, kuhati ih za par ili kuhati. Mliječni proizvodi i žitarice, kuhani u mlijeku - tradicionalni izbor za pacijente s prehladom i gripe.
Od posebne su vrijednosti proizvodi koji mogu potaknuti imunitet i borbu protiv virusa:- češnjak;
- luk
- limun;
- crni ribiz;
- med.
Prekomjerno ih ne treba, pogotovo na praznom trbuhu, ali svakodnevno jedenje je vrlo korisno. Jedina kontraindikacija je pacijentova alergija.
Izuzetno korisni liječnici razmotrili su upotrebu izlučivanja ružičastih kukova. Ružmarina savršeno tretira sluznice koje posebno pate od prehlade i gripe od sušenja i oticanja. Juhu se može kuhati od svježeg voća, od suhog voća i možete kupiti gotove sirutke u apoteci i razrijediti je s kipućom vodom. Korištenje 1-2 čaše donijet će pacijenta veliku olakšicu. Ukupni volumen tekućine trebao bi biti oko 2 litre dnevno.
Pravilna prehrana za prehladu i prehladu osobito je važna ako pate od male djece. Njihovo tijelo tolerira bilo koju bolest koja je teža od tijela odraslih osoba. Mnogi roditelji pokušavaju razveseliti svoje bebe, dopuštajući im tijekom bolesti da jedu delicije koje ne donose dobro. Međutim, to se ne bi trebalo učiniti. Preporučljivo je odgoditi takva uglađena iznenađenja i molimo bebu nakon što mu se dobrobiti postanu puno bolje.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Razuman i zamišljen izbornik tijekom prehlade i gripe omogućava značajno ubrzanje tijeka bolesti, olakšava proces ozdravljenja i izbjegava mnoge komplikacije.
respiratoria.ru