Anti-celulitna masaža kod banaka kod kuće

Problem celulita danas je vrlo uobičajen. I ne samo potpuni, već i tanki ljudi traže metode za rješavanje. U bilo kojem trenutku u spa centrima i sobama za masažu možete pronaći ženu koja se bori s narančinom kora. Najčešća metoda je masaža od strane banaka, i to košta dosta. Ali, ako ne želite potrošiti novac ili spasiti što je više moguće, možete učiniti anti-celulit može masaža kod kuće.

• Kako masaža radi s bankama?
• Kako odabrati pravu banku
• Ulje za anticelulitnu masažu od strane banaka
• Tehnika konzervirane masaže iz celulita
• Preporuke i kontraindikacije masaže pomoću vakuumskih banaka
• preporuke
• kontraindikacije
• zaključak
• Anticelulitna masaža - video

Kako masaža radi s bankama?

Celulit je metabolički poremećaj koji je doveo do porasta masnih stanica. Stoga se na koži oblikuju ružni tuberkulozi.

U borbi protiv narančine kore, najučinkovitiji mogući je masaža. Ne samo da lako i brzo razbija neželjene kvrge, već također ima dobar učinak na kožu. Vakuumska masaža poboljšava:

• cirkulacija krvi;
• dermalno disanje;
• metabolizam u stanicama;
• stanje kože - postaje elastičnije;
• otpornost na vanjske čimbenike;
• stanje potkožnog sloja masnih naslaga itd.

Masaža može slijediti načelo: limenka se pričvršćuje, staklo ili plastika, te se kreće duž problematičnog područja kože. Zbog nedostatka zraka iznutra stvara se vakuum i otapa celulit.

Sjeti se!Vakuumska masaža od celulita djelotvorna je ne samo u salonima već i kod kuće, ako znate kako to ispravno raditi. Stoga, nemojte se usredotočiti samo na hardverske postupke ili redovite kampanje maserima, kao što vidite, tehnika je jednostavna.

Kako odabrati pravu banku

Banke za vakuumsku masažu imaju nekoliko tipova:

1. Staklo. Učinkovito, ali nije sigurno. Takve banke postoje već duže vrijeme. Vakuum se stvara izgaranjem zraka. U naše vrijeme ne postoje samo staklene posude koje treba grijati. Vrlo je lako pronaći i s posebnom kruškom koja stvara vakuum. Staklene limenke dobro se koriste na osjetljivim područjima kože.
2. Silikonski. Ove limenke su najčešće u anti-celulitnoj masaži. Oni su praktični, nisu skupi, prikladni za upotrebu i ne gube oblik tijekom vremena. Također, za razliku od gume, nemojte apsorbirati ulja. Vakuum se stvara jednostavnim zatezanjem limenke.
3. Gumena. Vrlo sličan silikonu, međutim, nije izdržljiv. Masaža od celulita s gumenim limenkama je grublja.
4. Plastični. Banke dolaze gumenom kruškom i rade na principu modernih staklenih aparata. Oni su lagani, udobni, učinkoviti, ali dovoljno krhki.

Banke za vakuumsku masažu imaju različite promjere. Zahvaljujući tome možete odabrati one koje su idealne. Također, preferiraju se one ili druge banke ovisno o zoni koja treba masažu: osjetljivija koža - za masažu s staklom, za noge ili stražnjice silikonske limenke su vrlo prikladne.

Obratite pažnju!Pokupiti nije jedan, već nekoliko limenki. Oni moraju biti u pravu za vas. Svatko ima drugačiju kožu, a netko će dobiti pomoć od silikonskog kanta, ali samo staklene banke. Isto tako, različiti ljudi nemaju isti prag boli i osjetljivost kože.

Ulje za anticelulitnu masažu od strane banaka

Bilo koja masaža ne može bez ulja. U borbi protiv celulita igra važnu ulogu. Maslinovo ulje može se kupiti u trgovini, ljekarni ili kuhati. Nema određenih recepata, stoga pustite da vaša mašta radi.

Pažnja molim te!Pri izradi anti-celulitnog ulja uzima se 100 ml maslinovog ulja ili breskve i sjemenke grožđa. Dodavanje u njega može biti ne više od 6 vrsta eteričnih ulja u količini od 15 do 20 kapi.

Najučinkovitije su sljedeća eterična ulja:

• Narančasto ulje se smatra prvim neprijateljem celulita. Zasićuje kožu kisikom i vraća kožu;
• eterično ulje od grejpa će osigurati odljeva limfe. Također se tretiraju s pretilosti;
• cedarovo ulje će ukloniti oticanje, osigurati kisik i poboljšati cirkulaciju krvi;
• Čipar će dati elastičnost kože i spriječiti pojavu novog celulita;
• Ulje jabučice pomoći će ukloniti oticanje, ukloniti trosku i poboljšati metabolizam;
• Ulje geranija će poboljšati odljevi limfe, čine kožu elastičnijom dehidracijom.

Nije dovoljno samo miješati različite ulja jedni s drugima, to morate učiniti mudro. Prvo, pomiješajte ih na suhom i čistom posuđu. Drugo, potrebno je dodati eterična ulja s bazom, a ne esencijalno ulje u bitnome. I treće, ulja trebaju dobro kombinirati i poboljšati svojstva svake druge, a ne obrnuto. Prije uporabe bilo kojeg ulja, saznajte jeste li alergični na njega.

Tehnika konzervirane masaže iz celulita

Trebali biste znati kako ispravno raditi anticelulitnu masažu pomoću limenke, načelu akcije takve masaže.

1. Prvo, trljajte kožu kružnim pokretima sve dok ne gori lagano. Onda utrljajte cijeli dlan, a zatim dodirnite dlan vaše ruke. Ovo će pripremiti kožu za daljnju masažu.
2. Podmažite područje celulitom maslinovim uljem. Oštarite puno, tako da banka glatko klizi na koži.
3. Sada operite ruke ulja i uzmite čistu posudu. Nasmijajte se s jedne strane i masažnim pokretima na njezinu bedru, stražnjici, trbuhu.
4. Konačno, navlažite kožu. Bilo koja prikladna za hidrataciju.

Sjeti se!Masirati kožu bez da razbije čvrstoću limenke, bez zaustavljanja, od vrha do dna. Koža u staklenku ne smije biti izvučena više od 3 cm. Ponoviti pokreti masaže prosječno koštaju 15 minuta ili dok se crvenilo ne pojavi na koži.

Kaotični pokreti na koži neće pomoći da se riješe celulita, tako da morate znati koju shemu, i kako masirati ovu ili tu zonu tijela.

• Noge. Mora ih se masirati s strogo vertikalnim linijama i od koljena dolje. Samo-masaža stopala traje do 50 minuta.
• Stražnjice. Prvo, masaža u kružnim pokretima 7-10 minuta, a zatim s okomitim pokretima - 5 minuta.
• Želudac. Masaža trbuha traje prosječno 20-25 minuta. Petnaest minuta u kružnom smjeru u smjeru kazaljke na satu i 5 minuta od pupka do lijeve i desne strane.
• Ruke. Morate masažu iz četke i gore s ravnim pokretima. Za obradu obje ruke potrebno je 15-20 minuta.

Preporuke i kontraindikacije masaže pomoću vakuumskih banaka

Kantu za masažu može se boriti ne samo od celulita. Postoji niz drugih problema s kojima će se učinkovito nositi.

preporuke

Pomoću vakuuma možete se riješiti ožiljaka i bora, smanjiti strija i pomladiti kožu. Također pomaže u liječenju bolova u mišićima, osteokondroze i nekih vaskularnih bolesti.

Celulit se može liječiti masažom ako se pojave prvi znakovi: pogoršalo elastičnost kože, oteklina, stagnacija, umor mišića, izgled trajnog sloja masnoća.

kontraindikacije

Čak i ako znate kako pravilno raditi anticelulitne masažne banke, to nije uvijek moguće provesti. Evo nekoliko razloga:

• oštećenje kože;
• pogoršanje kroničnih bolesti u pacijenta;
• varikoznost, tromboflebitis, trudnoća;
• problemi krvnih žila i srca;
• akutne upalne bolesti s groznicom;
• prijeloma i ozljede kostiju;
• konvulzije, alergijske reakcije, krvarenje;
• drugi problemi unutarnjih organa.

Važno!Nemojte masirati u prsima, kralježnici, donjem dijelu leđa i pod koljenom. Neki stručnjaci također ne preporučuju masiranje unutarnje strane bedara.

zaključak

Možete se boriti s celulitom u bilo kojoj fazi razvoja. I vakuumska masaža je stvarno učinkovita. Ali u potpunosti da biste dobili osloboditi od naranče kore je moguće samo složen tretman. To ne znači da morate uzeti neki lijek, samo ponovno procijenite svoju prehranu. Možete gledati videozapis o tome kako postupati s anticelulitnom masažom kod banaka kod kuće.

Anticelulitna masaža - video

Odustati od brze hrane, masne i štetne hrane. Pušenje i alkohol ne samo da negativno utječu na tijelo, već i pridonose pojavi celulita. Nedostatak vode također će negativno utjecati na kontrolu narančine kore.

Učinite vakuumsku masažu kod kuće ili u salonu, koristite anticelulitna ulja i pustite da problem labave i ružne kože više ne smeta!