Douleur musculaire: causes et traitement

Pourquoi les muscles font mal et que faire

Tout le monde au moins une fois dans ma vie a rencontré des douleurs musculaires (myalgie). Il peut survenir en raison de blessures, d'efforts physiques lourds, de maladies et d'autres causes diverses.

La douleur dans les muscles peut se produire au repos et pendant le mouvement. En conséquence, l'endroit et le rayon de la propagation du syndrome de douleur sont purement individuels, et la cause peut être un facteur ou leur combinaison.

La myalgie n'est pas dangereuse, mais elle peut être l'un des symptômes d'une maladie dangereuse et même mortelle.

Il est important de connaître et de comprendre les causes de la myalgie, comment y faire face par vous-même, d'identifier les symptômes de la maladie, et dans quels cas des soins médicaux ou des conseils sont nécessaires.

Causes de la douleur

La myalgie se produit dans différents départements, elle affecte différents groupes musculaires et pour diverses raisons. Par conséquent, il est nécessaire de considérer les causes et la nature de la douleur, en fonction du groupe musculaire.

Muscles de la zone du cou et du col

La myalgie dans la zone cervicale est le plus souvent le résultat de maladies ou de troubles de la colonne vertébrale.

La cause la plus fréquente de myalgie est l'ostéochondrose cervicale. Mais aussi les causes peuvent être la névralgie, les maladies des poumons, du cœur et des ganglions lymphatiques.

Si les muscles ne font mal que pendant le mouvement, la cause peut être le rhume, l'effort physique accru.

Si la douleur musculaire persiste même en présence du collier cervical dans le repos absolu, la cause peut être l'ostéochondrose cervicale, ainsi que les maladies pulmonaires et cardiaques.

Muscles du dos

La douleur dans les muscles du dos est principalement due au surmenage des muscles, ostéochondrose de la colonne vertébrale thoracique et lombaire, syndrome des jambes courtes, une diminution de la taille du bassin, des épaules courtes et le stress le plus banal et prolongé dû au fait d'être mal à l'aise posture. Souvent, le mal de dos affecte les personnes qui mènent une vie sédentaire et travaillent dans des bureaux, derrière des ordinateurs.

La douleur peut être très grave si le nerf est piégé. Dans ce cas, il faut d'urgence s'adresser au neurologue, qu'il a nommé ou nommé inspection, puis traitement.

Ne pas oublier que même la nature légère, mais permanente de la myalgie peut être le signe d'une des maladies "terribles".

Mains

La douleur musculaire dans les mains peut être un symptôme de névralgie, ainsi que la fatigue habituelle des muscles.

Très souvent, avec la myalgie des mains, les athlètes et les bodybuilders qui travaillent avec de très grands poids font face.

Avec une fatigue importante des muscles, l'acide lactique commence à être produit, les fibres musculaires reçoivent des micro-ruptures, ce qui conduit à l'apparition du syndrome douloureux.

Plus souvent, le syndrome de la douleur apparaît asymétriquement, c'est-à-dire qu'un seul bras fait mal. Si la douleur est permanente, elle peut provoquer ou indiquer une maladie beaucoup plus grave.

En outre, les muscles peuvent être refroidis, puis la douleur dans les muscles est combinée avec une augmentation de la température du corps, la faiblesse, la léthargie et la bouche sèche.

Muscles fessiers

La douleur dans les muscles fessiers est le plus souvent due à un surmenage ou à des problèmes avec la colonne vertébrale lombaire et sacrée.

Les fesses des muscles reçoivent le moins d'attention dans le massage, ce qui explique pourquoi la plupart des gens ont une fibrose, et chez certaines personnes, cela provoque des pinces nerveuses.

Travail sédentaire constant, position inconfortable, chaises dures, mauvais lit pour dormir - les raisons de la douleur sont très proches. Si la douleur est permanente, alors il vaut la peine de consulter un médecin. Peut-être il y a un nerf pincé ou une exacerbation des maladies du système musculo-squelettique.

En outre, la douleur peut entraîner une petite maladie pelvienne, des changements dans les os du bassin et même l'ostéoporose.

Muscles des jambes

Pourquoi les muscles des jambes font-ils mal? Chaque jour, les pieds prennent un maximum de la charge, tous les mouvements et mouvements qu'une personne commet sur ses deux.

Si vous surmenez les extrémités inférieures, naturellement, un spasme musculaire se produit, accompagné de sensations douloureuses désagréables.

En raison du mode de vie sédentaire, la circulation sanguine est perturbée, dans les membres inférieurs, une petite stagnation du sang se forme, ce qui provoque des douleurs musculaires.

Les varices et autres maladies vasculaires affectent les jambes, puis se propagent au reste du corps.

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Avec les varices et l'artériosclérose, les jambes sont douloureusement insupportables, elles se fatiguent très vite, il y a de la faiblesse et de l'incertitude dans les mouvements.

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Les maladies du système musculo-squelettique, en premier lieu, affectent la santé des jambes.

L'ostéoporose, la scoliose, les maladies et l'inflammation des articulations, les ligaments conduisent à des sensations douloureuses insupportables.

Comment traiter la douleur au-dessus du genou?

Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de déterminer les causes du spasme musculaire ou du syndrome douloureux. Habituellement, c'est un ensemble de facteurs associés à des changements dans les muscles de la cuisse et du bassin.

À douleurs constantes il est nécessaire d'être examiné sur le sujet non seulement les centres locaux, mais aussi la pathologie générale. Cependant, la douleur musculaire peut être associée au surmenage habituel des fibres musculaires et des micro-pauses à la suite d'un entraînement intensif.

Pour un diagnostic à 100%, vous devez subir un test, consulter un médecin.

Si la myalgie résultait d'un traumatisme, elle devait se manifester par un gonflement, un œdème, un hématome.

Dans les pathologies vasculaires avec palpation, on peut sentir les phoques, la peau est malsaine, la douleur est vive, tirante, pulsante.

Pour le traitement, il est nécessaire de guérir la maladie sous-jacente, si la myalgie est seulement une conséquence. Avec la myalgie habituelle, il y aura suffisamment de massages thérapeutiques qui réchauffent les teintures et les onguents.

Causes de la douleur dans le muscle gastrocnémien

Les sensations douloureuses peuvent provoquer de lourds efforts physiques, un port prolongé des chaussures sur les talons, de la fatigue. Cependant, si les symptômes douloureux sont répétés cycliquement, deviennent permanents, des convulsions apparaissent, alors c'est la première "cloche" alarmante pour demander de l'aide médicale.

Myalgie peut être un symptôme de varices, la myopathie, l'athérosclérose, les troubles du système musculo-squelettique, et même les effets secondaires de certains médicaments.

Pour déterminer la cause de la douleur doit être projeté parce que myalgie peut être causée par la formation d'acide lactique casse les fibres musculaires micro.

Douleur dans le quadriceps femoris

Le muscle quadriceps est le muscle le plus gros et le plus lourd de la jambe, il a la charge principale pendant le mouvement et la marche, il est presque en tension constante.

Avec sa défaite, la douleur se produit dans la hanche, dans l'articulation du genou, et peut donner dans le bas du dos.

Puisque le muscle quadriceps est responsable de la flexion et de l'extension du genou, la douleur est principalement localisée dans la partie inférieure de la cuisse.

Il est très difficile pour les médecins de diagnostiquer, car différents points de stress provoquent le syndrome de la douleur dans différents endroits.

Les principales causes de myalgie sont considérées comme une surcharge physique, une myopathie, des problèmes musculo-squelettiques.

Douleur dans les muscles et les articulations

Assez souvent, la myalgie se combine avec une forte douleur dans les articulations et le sac articulaire, de telles sensations peuvent accompagner oedème, ombre malsaine de la peau, une légère augmentation de la température du corps en général et directement sur le foyer défaite.

Pourquoi tous les muscles du corps souffrent-ils? La raison peut être à la fois dans la maladie et dans la fatigue banale.

Si la douleur se propage directement sur tout le corps, se manifestant non seulement pendant les mouvements, mais aussi au repos, il est urgent de chercher une aide médicale qualifiée.

Comme une enquête, la tomographie par ordinateur ou l'échographie peut être utilisée pour identifier le foyer de l'inflammation, ce qui conduit à des sensations désagréables.

Douleur la nuit

Si le syndrome douloureux se manifeste exclusivement la nuit, à savoir la nuit, cela peut être un signe de maladie vasculaire.

En fait, la question de savoir pourquoi les muscles font mal la nuit est assez simple à répondre.

Pendant le sommeil, le corps humain est presque complètement détendu, et les muscles surmenés dans une journée prennent la bonne position.

L'acide lactique commence à s'accumuler à l'intérieur des fibres musculaires, ce qui provoque d'abord certains inconvénients, puis provoque une douleur intense.
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Traitement

Que faire avec la douleur musculaire? Naturellement, au départ, il est nécessaire de déterminer la cause de la myalgie, ainsi que la maladie possible qui l'a causé. Mais souvent la myalgie existe comme une maladie complètement indépendante, donc si les muscles ont mal, ils doivent être traités. Le traitement peut être:

• médicamenteux;
• chirurgical;
• médecine traditionnelle;

La méthode de traitement dépend directement du diagnostic, donc si vous êtes préoccupé par la douleur musculaire, besoin de contacter un établissement médical spécialisé pour examen et fixation du droit diagnostic. Traiter toujours commencer la maladie principale, si la myalgie est seulement un symptôme.

Lorsque, myosite, varice furoncles, furoncles et divers hématomes ne peuvent pas se frotter les jambes les réchauffer pour envelopper, frotter diverses substances et spiritueuses réchauffement ou refroidissement des pommades.

Il est également nécessaire d'être plus prudent avec le traitement (en particulier pour la médecine populaire) traitement de la myalgie à proximité de la surface des plaies ouvertes, afin de ne pas aggraver la situation et de ne pas provoquer infection.

Quel type de traitement les médecins peuvent-ils prescrire?

Médicaments

Le traitement avec des médicaments peut être divisé en plusieurs moyens d'application de base:

• des comprimés;
• injections et compte-gouttes;
• onguents et gels.

Les comprimés et les injections sont utilisés lors de l'accompagnement de la myalgie avec des complications concomitantes ou des symptômes supplémentaires.

Nommé médicaments direction spasmolytique, conçu pour soulager la douleur et améliorer la santé globale.

Aussi prescrit des médicaments conçus pour soulager l'inflammation ou réduire la température corporelle. Peut nommer immunostimulant.

Les injections sont utilisées lorsque des soins d'urgence sont nécessaires. Par conséquent, les médicaments à réponse rapide habituellement prescrits:

• antipyrétique fort;
• bons antibiotiques;
• antispasmodiques forts;
• anti-inflammatoire et immunostimulant;
• En outre, ils peuvent prescrire un complexe de vitamines sous la forme d'injections.

Eh bien, aux premiers stades du développement de la maladie, divers onguents et gels sont utilisés.

Ils devraient avoir un effet anti-inflammatoire et analgésique. Certains ont un effet de réchauffement et d'autres ont un effet de refroidissement. Le but et les composants des onguents dépendent de la gravité de la maladie et de son type.

Opérations

L'opération est prescrite lorsqu'il n'y a pas d'autre moyen qu'une intervention chirurgicale. Habituellement, ce ne sont pas les opérations les plus compliquées, telles que la découpe des plaques cutanées enflammées et suppurantes.

Cependant, si vous avez des maladies graves, la question peut déjà être entre la vie et la mort. Ainsi, une maladie variqueuse inoffensive à des stades plus avancés peut entraîner une thrombose et une mort instantanée.

occlusive, symptôme principal est dont myalgie pendant plusieurs semaines peut conduire à la gangrène et la mort.

Par conséquent, les opérations sont effectuées lorsque le médicament a été impuissant.

Que faire à la maison?

section médecine traditionnelle est importante, une variété de tisanes et onguents peut soulever et estropié, disent-ils. De la douleur musculaire peut être bien pour se reposer, glace, bande de compression en place de la défaite.

Cette méthode a longtemps été testée par les athlètes, pour qui les blessures et les tensions ne sont pas rares.

Les jambes en même temps doivent être placés au-dessus du cœur, ainsi que d'autres membres, de ne pas habiller bandages trop serrés et utilisation.

S'il n'y a pas d'œdème, vous pouvez prendre un bain chaud ou aller au bain. la vapeur chaude à la vapeur peau et laisser les produits toxiques seront transmises dans les pores, en commençant ainsi le mécanisme de récupération des fibres musculaires. Bien tinctured sur la base du millepertuis, de la menthe, de la mélisse.

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Pommades également convenables avec le menthol, le refroidissement et la réduction de la douleur. Si la pommade ou d'un gel contenant de l'ibuprofène en plus de menthol, il est un bon choix.

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Il soulage non seulement la douleur, mais réduit également l'inflammation.

Si la cause myalgie simplement les muscles fatigués, essayez de mener une vie active, même à travers la douleur.

Quand dois-je consulter un médecin immédiatement?

Pour le médecin, il est nécessaire d'adresser d'urgence si:

• la température du corps augmente rapidement;
• la peau devient bleue ou acquiert une ombre malsaine;
• il y a des abcès, des ulcères et des furoncles;
• avec la palpation superficielle, des sceaux douloureux perceptibles sont ressentis;
• il y a la faiblesse, le vertige;
• les membres deviennent engourdis;
• il y a une sensation de brûlure;

Ces symptômes ne devraient pas seulement alerter, mais forcer de toute urgence à demander une aide médicale qualifiée.

Conclusions

La myalgie peut être à la fois une maladie indépendante et un symptôme de maladies assez graves.

Si la douleur est permanente et est accompagnée d'autres symptômes, il est un signe de la nécessité d'un traitement rapide à l'hôpital.

La médication et le traitement chirurgical dépendent directement du diagnostic, et son médecin ne peut délivrer qu'après un examen détaillé.

Et surtout, rappelez-vous que myalgie innocents peuvent entraîner des conséquences très graves, si le temps ne prête pas attention à elle.Comment oublier les douleurs articulaires et spinales?

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Source: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-myshtsah/neobhodimo-znat.html

Tout le corps souffre: les causes de la condition douloureuse et les moyens de l'éliminer

Avec le sentiment que vous vous réveillez le matin, et que votre corps entier vous fait mal, beaucoup sont familiers de première main.

Si une condition désagréable se produit après l'exercice ou le surmenage physique, il est parfois même agréable.

Malheureusement, la douleur musculaire apparaît souvent «sur un pied d'égalité» et il est impossible de s'en débarrasser sans médicaments. Dès que l'action de la drogue se termine, elle revient.

Quelles sont les causes de telles douleurs musculaires dans tout le corps et comment les traiter?

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Pour une raison quelconque, beaucoup de gens pensent que le sport est la santé. En fait, la santé est l'éducation physique, et les sports sont l'effort physique accru, la surmenage musculaire, les sensations douloureuses, dont vous pouvez vous débarrasser pendant un certain temps après une autre séance d'entraînement.

La douleur musculaire après un effort physique résulte de l'accumulation d'acide lactique dans les muscles lorsque les muscles travaillent dur. Si l'entraînement était "sur la force alors après il y a une légère sensation de brûlure, et un traitement n'est pas nécessaire.

Douche pour se détendre, une boisson qui restaure les pertes d'énergie - par exemple, le jus de canneberge - et le seuil de la douleur va augmenter.

Ces blessures minuscules blessent le corps, afin de les guérir, jette des hormones et des substances dans le sang qui accélèrent la régénération des tissus.

Les muscles augmentent en volume - "pompés le métabolisme s'accélère, l'immunité augmente.

Mais parfois, vous devez penser à la façon d'éliminer les douleurs musculaires après l'entraînement. Cela arrive en cas de surentraînement et les blessures sont importantes.

Les causes de ces blessures:

• la charge a été surestimée;
• le régime d'entraînement n'est pas calculé correctement, et par conséquent, le corps n'a pas le temps de récupérer à l'exercice suivant.

Dans ces cas, il est nécessaire de prendre des mesures, sinon l'immunité diminuera, et le travail du corps sera perturbé.

Comment se débarrasser de la douleur musculaire après un entraînement actif?

• Bain chaud avec du sel de magnésium. S'il n'y a pas de sel de magnésium, l'eau de mer fera face à la tâche. Les sels pénètrent la peau, restaurent les fibres musculaires endommagées, l'eau chaude augmente l'apport sanguin;
• Massage spécial;
• Entraînement répété avec charge dosée.

Si la blessure était significative, seulement le repos complet, la superposition - si les blessures dans les membres - du bandage élastique, et les médicaments de douleur non-stéroïdes aideront.

Douleur dans tout le corps, apparaissant en dehors de l'effort physique, provoque des spasmes musculaires. Ils peuvent être causés par:

• position inconfortable, violation de la posture;
• le stress;
• l'exposition à des facteurs externes - par exemple, l'hypothermie ou le manque de sommeil;
• maladies d'étiologie différente.

Ces facteurs provoquent le développement de la fibromyalgie primaire - les sensations douloureuses qui se produisent dans les muscles, les tendons et les ligaments. La maladie affecte les muscles de la poitrine, du bas du dos, des membres inférieurs et supérieurs, de l'épaule et du cou.

Ensuite, sur la fréquence de l'apparition de la maladie, qui provoque des sensations désagréables dans les muscles est la myalgie. Pendant ce temps, la douleur affecte des zones assez importantes de tissu musculaire.

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Si une douleur est apparue après un traumatisme ou est une conséquence de l'infection, une myosite est diagnostiquée.

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Le plus souvent, les patients se plaignent des jambes «malades». Seulement après avoir établi les raisons, commencer le traitement de la douleur musculaire dans les jambes:

• Pieds plats. Seulement des chaussures confortables et le déchargement des jambes - cette condition n'est pas corrigée et chirurgicalement;
• Les maladies des vaisseaux sanguins, y compris la thrombophlébite. Traitement spécifique: pansements compressifs ou vêtements, préparations pour le traitement oral et topique;
• Athérosclérose - seulement des préparations spéciales;
• L'obésité est un régime rationnel;
• Les maladies du système musculo-squelettique - dans chaque cas, les mesures thérapeutiques dépendent de l'image clinique.

Les causes de la douleur musculaire dans les mains ressemblent à des facteurs qui causent des douleurs dans les jambes, mais les thrombophlébites et les varices sont rares dans les membres supérieurs. Les sensations douloureuses peuvent causer l'amylose primaire, le rhumatisme, les maladies du système nerveux périphérique.

Comment traiter la douleur musculaire dans l'épaule, dépend de la maladie qui l'a causé.

Le mal de dos, en plus des maladies et des blessures caractéristiques, est causé par des problèmes du système musculo-squelettique - la colonne vertébrale. Ces conditions provoquent également des douleurs dans l'épaule et les bras.

Dans les cas les plus bénins, corset thérapie, physiothérapie, traitement local, chondoprotecteurs, agents qui améliorent l'apport sanguin et rétablissent l'état des disques vertébraux et système osseux.

Avec certaines maladies, il est impossible de se passer d'une intervention chirurgicale.

Avant la livraison, tout le chemin de la douleur augmente à mesure que la croissance du fœtus, il est impossible de se débarrasser, mais aide à soulager la condition des méthodes suivantes:

• thérapie par l'exercice;
• réception d'un complexe de vitamines - seulement après consultation avec le médecin traitant;
• normalisation du régime de travail et de repos;
• relaxation émotionnelle.

La douleur musculaire peut se produire lorsque compulsive veulent perdre du poids, si le corps est constamment tourmenter un régime sans sel strictes.

Et douloureuses, déplaisants même des convulsions, se produisent en raison d'un manque de nutriments. La douleur pendant le jeûne dans la plupart des cas ne sont pas nuisibles, ils peuvent arrêter la consommation de solution de sel alimentaire.

Mais la longue torture du corps peut conduire à la malnutrition, l'anorexie et les conséquences irréversibles dans le corps.

Les douleurs nocturnes sont souvent associées à une carence en nutriments:

• les vitamines du groupe B;
• le calcium;
• le magnésium;
• phosphore.

En reconstituant le stock d'oligo-éléments et de vitamines dans le corps, vous pouvez restaurer un sommeil sain.

Si les causes de douleurs dans les muscles sont des maladies graves, alors le traitement commence par leur élimination.

Retirez les symptômes douloureux causés par un traumatisme ou une activité physique intense, aidera les médicaments non stéroïdiens ou analgésiques large spectre. Ils soulagent non seulement la douleur, mais arrêtent également les processus inflammatoires.

Ceux-ci incluent les médicaments suivants:

• "Mesulid
• "Amizon
• "Nyz
• L'ibuprofène;
• "Analgin" ...

Prenez ils devraient être après un repas et un temps limité - ils irritent les organes digestifs.

Lorsque des lésions érosives de l'intestin, ulcères gastriques et duodénaux pour recevoir ces médicaments - à l'exception analginum - il y a des contre-indications.

Dans la dernière génération de médicaments effets secondaires sont minimes, et la muqueuse gastrique, ils ne disposent pas d'un choc violent. Le plus célèbre d'entre eux - « célécoxib », « nimésulide », « Arcoxia. »

La douleur dans les muscles peut efficacement enlever les aides locales:

• liquides anesthésiques contenant de l'alcool, du menthol et tout anesthésique;
• onguent "Ibuprofène
• Le diclofénac;
• "Indomitacine;
• "Ben-gay
• Butadion et d'autres.

Comme la pommade de la douleur musculaire peut utiliser des produits naturels: l'abeille et le venin de serpent, camphre, extrait de poivre, de menthol.

La médecine traditionnelle conseillé de faire de l'alcool compresse, lotions de choux, appliqués aux gâteaux au miel endoloris au comptant et d'autres moyens pour accélérer la circulation sanguine dans la zone de problème.

Il existe d'autres méthodes qui aident à éliminer les douleurs. Ce massage, effets de température contrastés, procédures de réchauffement, fixation du pansement.

Aide à restaurer la procédure de l'aiguille et la réflexothérapie, les effets de la boue.

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Seulement avant de commencer l'auto-traitement, vous devez consulter un médecin. Dans de nombreux cas, la douleur musculaire peut être causée par des changements pathologiques se produisant dans le corps.

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Source: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/bolit-vse-telo

Douleur dans les muscles

Douleur dans les musclesautrement appelé myalgie. Et absolument tout a été et continue d'être confronté à ce problème.

Les muscles peuvent être douloureux et détendus.

Dangers pour la vie, cette maladie ne représente pas, mais nous ressentons encore quelques inconvénients.

Pourquoi il y a une douleur musculaire

De nombreuses études ont montré quedouleur dans les articulations et les musclesproviennent de la formation d'un spasme de la musculature, qui a un caractère persistant. Ce spasme peut apparaître pour diverses raisons.

En plus de l'effort physique, l'une des premières causes est le traumatisme. Il peut également y avoir une surtension. Leurs muscles de la douleur répondent à des phénomènes aussi désagréables.

Le spasme se produit lorsque la posture est incorrecte. Un séjour prolongé dans une position inconfortable pour le corps entraînera un spasme. Et il n'est pas nécessaire de s'asseoir à une table inconfortable et sur une chaise inconfortable. Il suffit de toujours porter un sac sur une épaule.

Parfois, vous pouvez sentir, par exemple,douleur dans le muscle du mollet, même si vous n'avez pas couru et ne l'avez pas fait. C'est incroyable, maisdouleur musculaire sévèrepeut apparaître à la suite du stress. Et ce symptôme n'a pas de limite d'âge.

Il y a une forme myalgie appelée la fibromyalgie, à la suite duquel il y a des douleurs dans les ligaments, les muscles et les tendons fibreux. Les sensations douloureuses peuvent être si désagréables qu'il y a insomnie.

Le groupe à risque est constitué de femmes constamment nedosypaet, qui subissent un stress physique et émotionnel excessif.

Il y a une chose telle que la myalgie primaire. L'état des tissus mous est perturbé, ce qui permet à la douleur de toucher de larges zones des muscles. Mais si vous poussez à un certain point du muscle affecté, toute la douleur semble descendre à la place de la pression.

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La douleur peut également être causée par une inflammation des fibres musculaires, dont le nom médical est la myosite. Il apparaît souvent dans le rôle des complications après de graves maladies infectieuses et des blessures. La douleur est stupide et devient plus intense pendant l'exercice.

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Quand apparaîtdouleurs musculaires, causespeut être beaucoup plus grave. La poliomyosite et la polymyalgie rhumatismale sont des maladies graves qui provoquent de graves douleurs musculaires.

L'entraînement de la douleur

Douleurs musculaires après l'exercicepeut être bon et mauvais. Une bonne douleur apparaît après une charge sur le muscle. Il commence à travailler intensivement, et à la suite des processus métaboliques, l'acide lactique s'accumule dans le muscle.

Son nombre, ainsi que l'intensité de la douleur, est directement proportionnel au degré d'exercice. Si les muscles obtiennent la «bonne» charge, après l'entraînement, vous ressentirez une légère sensation de brûlure dans les muscles qui se sont entraînés.

La présence d'acide lactique dans le sang accélère les processus de régénération en liant les radicaux libres.

Si vous voulez vous débarrasser de la douleur assez pour dissoudre une pincée de soda dans un verre d'eau et boire. Une recette aussi simple peut augmenter le seuil de la douleur.

Douleur dans les muscles de la formationpeut être retardé. Il se produit chez ceux qui s'entraîne régulièrement, mais ne s'arrête pas là. Même dans un corps bien entraîné à partir de nouveaux exercices ou d'augmenter la quantité et l'intensité de l'habitude, il y aura une douleur dans les muscles.

Mais un tel traumatisme rend le corps plus actif, libérant des hormones et d'autres substances actives pour accélérer le processus de régénération tissulaire. Et les muscles en ce moment deviennent plus grands.

Il est à noter que les processus sont accélérés non seulement dans les muscles qui ont succombé à la charge, mais aussi dans tout le corps. Le sang transporte des substances actives à tous les organes et tissus.

On remarque que même les ongles et les cheveux commencent à pousser plus vite.

Une mauvaise douleur se produit en raison de blessures et à cause du surentraînement. Si vous vous entraînez trop fort et souvent, le corps n'aura tout simplement pas la force et le temps de faire face à tous les micro-traumatismes. En conséquence, l'immunité s'affaiblit et une personne peut facilement être blessée.

D'autres raisons

En fait, il y a beaucoup de raisons, alors concentrons-nous sur les plus courants.

Douleur dans les muscles des jambespeut survenir en raison de pieds plats ou de l'obésité, de la thrombophlébite ou de l'athérosclérose, en raison d'une maladie de la colonne vertébrale.

Douleur dans les muscles des mainspeut être une conséquence de maladies infectieuses dues à des troubles métaboliques, à une myalgie diffuse ou à un rhumatisme musculaire.

Douleur dans les muscles du dosest un symptôme d'ostéochondrose, de scoliose, de hernie discale ou de cyphose.

Douleur dans les muscles du coupeut vous dire que vous avez été "soufflé" quelque part, ou vous avez pris une position particulièrement étrange et inconfortable dans un rêve. Cela peut aussi être un symptôme d'ostéochondrose.

L'inflammation des artères peut provoquerdouleur dans les muscles de la cuisse.

Source: http://ztema.ru/symptoms/bol-v-myshcah/

Douleur dans les muscles des mains et son traitement

Souvent, s'inquiéter pour une personne provoque des douleurs dans les muscles des mains. Il peut apparaître après un traumatisme, une surmenage physique ou se présenter comme une complication de certaines maladies internes.

La main est mise en mouvement par un grand nombre de muscles, en particulier beaucoup d'entre eux au poignet. Tous sont pourvus de vaisseaux sanguins et lymphatiques, ainsi que de nerfs. Les muscles sont attachés aux os et aux surfaces articulaires.

Par conséquent, les sensations douloureuses peuvent être associées à des dysfonctionnements dans le travail de tout système du corps.

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La douleur dans les muscles des bras est appelée myalgie. Ce peut être un symptôme indépendant ou l'un des signes de diverses maladies.

Cette douleur se trouve généralement pendant la palpation ou le mouvement. Mais cela peut aussi être permanent. Par exemple, avec les maladies inflammatoires des muscles des mains apparaît douleur douloureuse. Il peut être exprimé dans une sensation générale désagréable, répandue dans toute la main.

Cette affection indique également souvent une ostéochondrose ou une périarthrite.

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En cas de traumatisme, d'infection ou de violation de nerf, une douleur aiguë se produit. Beaucoup de gens décrivent de telles sensations comme couper, tirer ou poignard. Ils peuvent également apparaître avec une crise cardiaque.

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Avec la myalgie, la douleur peut survenir dans certains groupes musculaires, par exemple, la ceinture scapulaire ou les doigts. Ou la douleur se propage partout dans le bras, parfois sans une localisation claire.

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Des sensations douloureuses surgissent en raison du développement du processus inflammatoire, de l'oedème ou de la perméabilité altérée des membranes cellulaires.

A leur apparition se trouve également la microtraction des fibres musculaires, l'accumulation d'acide lactique dans les tissus, la perturbation de la nutrition musculaire et les processus métaboliques dans les cellules.

Les raisons de cet état sont très différentes:

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• le plus souvent, des sensations douloureuses apparaissent en raison d'un traumatisme: étirement, ecchymose, luxation articulaire, fracture des os;
• récemment, une cause fréquente de douleur dans les muscles de la main droite est le travail sur l'ordinateur: une position forcée prolongée de la main conduit à une violation de la circulation sanguine et de la violation des nerfs;
• une forte tension physique, un stress accru sur les mains pendant l'entraînement sportif ou d'autres activités entraînent des microfractures de fibres ou l'accumulation d'acide lactique;
• le manque d'enzymes nécessaires au fonctionnement normal du muscle peut être causé par une violation de la circulation sanguine;
• chez les femmes, souvent à cause du stress, de la fatigue ou du manque de sommeil, il y a des douleurs de traction dans l'humérus, ce phénomène s'appelait fibromyalgie;
• L'intoxication du corps, par exemple, l'empoisonnement à l'alcool ou au monoxyde de carbone, provoque souvent une douleur dans les muscles due à l'accumulation de toxines dans les tissus.

Les muscles des muscles peuvent apparaître en raison de diverses maladies, par exemple, l'ostéochondrose, la névralgie ou l'athérosclérose.

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De telles sensations peuvent indiquer le développement de maladies inflammatoires ou infectieuses, de troubles musculo-squelettiques, du système cardiovasculaire ou de troubles métaboliques. Le plus souvent, ils sont associés à des processus pathologiques dans le muscle lui-même, mais pas toujours. La douleur dans les mains est les symptômes de ces maladies:

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• myosite - inflammation des muscles due à l'hypothermie;
• certains parasites, par exemple, toxoplasma, vivent dans les fibres musculaires, provoquant une douleur très sévère, c'est la myosite dite parasitaire;
• La polymyalgie rhumatismale commence par la douleur et la tension dans le cou, la ceinture scapulaire;
• maladies infectieuses et inflammatoires générales - grippe, ARVI, brucellose;
• la myalgie diffuse se développe à la suite de lésions musculaires causées par le virus;
• L'ostéomyélite provoque la destruction du tissu osseux, ce qui entraîne une inflammation des muscles;
• les disques intervertébraux herniés, l'ostéochondrose ou la sciatique peuvent causer des douleurs dans la ceinture scapulaire;
• la névralgie provient de la défaite du nerf;
• Le syndrome du canal carpien provoque de fortes douleurs dans l'avant-bras et le bras, se produit avec un exercice prolongé;
• la détérioration de la perméabilité des vaisseaux sanguins - l'athérosclérose, la thrombose;
• maladies des tissus osseux et cartilagineux: tendinite, fasciite, synovite;
• convulsions - contraction involontaire des muscles;
• douleurs cardiaques souvent graves, par exemple, avec une crise cardiaque, donne dans la main;
• Le diabète sucré peut également causer des douleurs musculaires.

Si les causes des sensations douloureuses sont claires, et après leur élimination la douleur a été enlevée, alors il n'y a rien à craindre. Cela arrive généralement après un effort excessif ou une charge d'entraînement accrue. Une telle douleur dans les muscles des mains passe après le repos. Mais parfois vous avez besoin de voir un médecin:

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• si le traitement à domicile n'aide pas, la douleur dure plus de 3-5 jours;
• quand la température augmente et que l'état général de l'organisme s'aggrave;
• Si une douleur aiguë ne vous permet pas de bouger la main;
• Quand le muscle gonfle et que la peau rougit.

Une assistance médicale est nécessaire car un traitement inadéquat peut entraîner des complications. Cela peut être une fusion incorrecte des fibres musculaires, si la douleur est due à un traumatisme, à une altération de la circulation sanguine et à une atrophie musculaire, ainsi qu'à une limitation de la mobilité de la main et à une réduction de l'efficacité.

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Dans la plupart des cas, le traitement à domicile de la douleur dans les muscles des mains est possible. Si elles sont dues à un effort physique accru, vous pouvez vous aider de différentes façons:

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• Limiter le mouvement de la main blessée à l'aide d'un bandage élastique ou d'une orthèse spéciale;
• boire un comprimé anti-inflammatoire ou analgésique non stéroïdien;
• pendant la récupération des muscles après une charge, vous devez boire plus d'eau;
• à la crampe il faut relaxer le membre, faire le massage apaisant facile.

que d'être traitée à partir de remèdes populaires Si la douleur ne disparaît pas pendant plusieurs jours, il est nécessaire de vérifier avec un médecin

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La douleur due aux maladies inflammatoires ou infectieuses ne peut être éliminée qu'en éliminant leur cause. Le traitement doit être effectué par un médecin après examen et diagnostic.

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Si la douleur ne passe pas, il est préférable d'aller chez le médecin pour déterminer la cause de cette maladie. Conformément à cela, la myalgie sera traitée. Le plus souvent, ces méthodes sont utilisées:

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• prendre des analgésiques et anti-inflammatoire non stéroïdien - "aspirine "Ibuprofen "indomethacin "kétoprofène" et d'autres;
• après un traumatisme besoin d'utiliser une pommade de refroidissement contenant des AINS pour soulager la douleur et de prévention de l'inflammation « diclofenac », « Indomethacin », « Voltaren », « gel Fate » et analogues;
• névralgies, douleurs myosite et la maladie articulaire due est préférable d'utiliser la pommade avec effet de réchauffement « Naiz », « Finalgon », « Viprosal », « Apizartron »;
• lorsque des crampes musculaires sont utilisées pour détendre les muscles, des myorelaxants sont utilisés, par exemple, "Midokalm" ou "Milgamma
• Si la douleur causée par une mauvaise circulation, peut être utilisé à l'intérieur vasodilatateurs ( « Stugeron », « Drotaverinum ») ou une pommade « Troxevasin », « Traumeel »;
• massage très efficace, acupuncture, thérapie par l'exercice;
• bien aide à faire face aux sensations douloureuses physiothérapie: électrophorèse, laser, traitement à la paraffine;
• comme un traitement auxiliaire pour toute douleur dans les muscles en utilisant des remèdes populaires: compresses avec du vinaigre ou de la vodka, en appliquant feuilles de chou ou de pommes de terre bouillies, de teinture frottant piment, Hypericum ou fleurs de lilas, de camomille pommade sur la base et beurre.

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violation d'un nerf

La façon la plus simple et la plus courante de se débarrasser de telles sensations est l'utilisation d'agents externes sous la forme d'un onguent ou d'un gel. Ils sont pratiques à utiliser, l'effet se manifeste rapidement.

Mais nous devons nous rappeler que la pommade ne supprime que les symptômes, en outre, il existe des médicaments qui ont des effets différents sur les muscles. Pour savoir quelle pommade choisir, vous devez déterminer la cause de la douleur.

Les médicaments les plus efficaces sont:

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1. "Viprosal" contient du venin de serpent, de l'huile de camphre et de sapin, il a un effet de réchauffement et de distraction;
2. "Capsicum" - pommade contre les douleurs musculaires à base de dimexide, de camphre et de térébenthine;
3. "Finalgon" améliore la circulation sanguine et a un effet de réchauffement;
4. "Dolobien" élimine l'inflammation, améliore la circulation sanguine et favorise la régénération des tissus;
5. "Apizarthron" en raison de la présence de venin d'abeille et salicylate de méthyle réchauffe et détend les muscles, soulage l'inflammation;
6. "Nkoflex" a un effet vasodilatateur, analgésique et chauffant;
7. « Traumeel » - est un remède homéopathique qui soulage rapidement la douleur et l'enflure, arrête le sang, augmente les défenses de l'organisme et est impliqué dans la régénération tissulaire.

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Très désagréable quand vos mains font mal. Cela empêche une personne de mener une vie normale, souvent une douleur intense l'empêche même de se servir.

Par conséquent, nous devons essayer de ne pas admettre une telle condition: ne pas trop refroidir, en s'entraînant pour doser la charge, pour traiter les maladies infectieuses et chroniques à temps.

Il n'est pas souhaitable d'enlever les douleurs sévères par vous-même, il est préférable de consulter un médecin pour un traitement approprié. Ensuite, vous pouvez rapidement retrouver votre capacité à travailler et prévenir le développement de complications.

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Source: http://nmed.mirtesen.ru/blog/43737029894

Myalgie (douleur dans les muscles)

La myalgie est une pathologie caractérisée par la présence de douleurs sévères dans les muscles, souvent accompagnées de faiblesse et d'enflure. En règle générale, chez les patients souffrant de myalgie, les patients notent également l'apparition de sensations désagréables lors de la palpation (sondage) des muscles ou lors de mouvements.

Causes

Les principales causes de myalgie sont les blessures musculaires, les maladies inflammatoires, le mode de vie sédentaire, l'activité physique intense.

Les causes de la myalgie peuvent également être le stress chronique, les troubles névrotiques, les névroses, l'insomnie et autres troubles du sommeil, l'hypothermie prolongée, concentration de l'hormone de croissance, maladies auto-immunes, prédisposition génétique, haltérophilie, pathologies neurologiques (en particulier troubles convulsifs fréquents), maladies infectieuses aiguës, réactions allergiques de type immédiat, exposition excessive aux rayonnements ultraviolets, rhumatoïde maladie.

Les symptômes de la myalgie

La principale plainte des patients atteints de myalgie est la douleur, qui peut avoir un caractère différent (le plus souvent pressant, douloureux). En outre, la myalgie se manifeste par des poches. Les symptômes de la myalgie dépendent principalement de son type.

Avec la fibromyalgie, les patients remarquent une douleur qui se propage dans tout le corps de façon diffuse. La majeure partie de la douleur est exprimée dans la zone lombaire et du col, dans les extrémités inférieures et supérieures. Dans le même temps, l'intensité du syndrome de la douleur peut varier en fonction du changement climatique.

Chez les patients, il y a également une diminution de l'endurance physique, des performances, une fatigue rapide, l'apparition de spasmes, des convulsions, l'apparition d'engourdissements, une sensation de gravité constante. En outre, l'insomnie, la dépression, les sautes d'humeur peuvent apparaître.

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Dans les cas graves, il peut y avoir une altération persistante de la fonction musculaire et l'incapacité d'effectuer certains mouvements.

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Avec la myosite, la douleur se produit dans un muscle particulier. Il y a un gonflement ou une rougeur du muscle affecté, une raideur ou une restriction nette du mouvement.

La douleur dans la myosite peut augmenter avec la tension musculaire ou au repos; en appuyant sur le muscle, il est fortement réduit.

L'intensité du syndrome de la douleur peut varier en fonction du changement climatique. Avec la progression de la myosite, l'atrophie musculaire peut se développer.

Avec la poliomyosite, les articulations, le cœur, les poumons et le tube digestif sont affectés. Aussi, dans cette pathologie, le patient développe une faiblesse musculaire, il devient incapable d'effectuer des actions élémentaires (tenir l'objet, lever la main, se lever).

Avec le temps, les patients atteints de polymyosite développent une atrophie des muscles affectés.

Diagnostics

Le traitement des patients atteints de myalgie est effectuée par un rhumatologue.

Le diagnostic comprend l'anamnèse, l'examen médical, la palpation et la percussion, un test sanguin général, un test sanguin biochimique, tests rhumatismaux, électromyographie, radiographie, IRM, TDM, biopsie du tissu musculaire suivie d'un examen histologique recherche. Il faut également consulter un neurologue ou d'autres médecins, selon la présence de complications.

Types de maladie

Il y a trois types de myalgie:

• myosite;
• la fibromyalgie;
• polymyosite.

Les actions du patient

Lorsque de telles plaintes se produisent, il est nécessaire de faire appel à un spécialiste qualifié.

Traitement de la douleur musculaire

La tâche principale consiste à éliminer la cause profonde de la myalgie.

Il est montré le traitement complexe de la douleur musculaire, qui comprend généralement l'utilisation de glucocorticostéroïdes, l'administration d'AINS (naid, ibuprofène, ketonal, méloxicam) et des médicaments analgésiques tels que la ménovazine, etc., relaxants musculaires, l'utilisation de onguents et gels. Il est également possible d'injecter des médicaments dans le muscle affecté.

En outre, avec mialgia, traitement de station thermale, procédures de thérapie physique (massage, thérapie d'exercice, aquagym), acuponcture.

Complications

En l'absence de traitement opportun et correctement sélectionné, il y a une progression de la myalgie, développement de l'atrophie des muscles affectés, détérioration de la qualité de vie du patient, handicap et handicap.

Prévention de la douleur musculaire

La prévention de la myalgie peut être primaire et secondaire.

La prévention primaire implique la mise en place de mesures pouvant prévenir l'apparition de cette pathologie.

Il comprend l'évitement de l'hypothermie, de graves stress physiques et psycho-émotionnels, le traitement rapide des maladies infectieuses et le maintien d'un mode de vie sain et actif.

La prévention secondaire de la myalgie est basée sur la prévention de la récurrence de cette pathologie et comprend la restriction de l'effort physique sévère, le respect de l'alimentation, réduction du temps passé au soleil ou au froid, prise régulière de médicaments prescrits, procédures de kinésithérapie LFK).

Source: http://www.likar.info/bolezni/Mialgiya-bol-v-myshtsah/