Nous luttons contre la constipation à la maison chez les adultes facilement et simplement

Le travail correct du tractus gastro-intestinal est la garantie de la santé de l'organisme entier. Il y a un fractionnement de la nourriture sur les vitamines et les éléments utiles, une conclusion d'un organisme de scories, de toxines. Pendant deux jours, une personne n'est pas allée aux toilettes "en gros"? Vous pouvez parler de la constipation. Dans une telle situation, des méthodes de traitement de la constipation à domicile chez les adultes seront nécessaires.

• Quel médecin guérit
• Causes de la constipation
• Recommandations de nature générale
• Traitement de la constipation chronique
• Les formes non chroniques de la maladie
• Traitement de la dysbiose
• Pile de pois
• Mesures préventives
• Remèdes populaires pour la constipation
• Graines de lin
• Plantain
• Kefir
• Herbe
• Eau avec du miel
• Compote
• Pruneaux et abricots secs
• Jus de carotte
• Jus laxatifs
• Saumure de concombre
• Betteraves de table
• Oignon
• Graines d'anis, de carvi ou d'aneth
• Préparations pour le traitement de la constipation chez les adultes
• Comprimés

Important!Avec la constipation permanente, les habitudes alimentaires doivent être modifiées. Il est nécessaire de passer un examen du corps afin d'exclure la présence de maladies graves.

Pour effectuer un traitement à domicile n'est possible que dans les cas où la condition est causée par des conditions atoniques ou spastiques. En cas de constipation due à une obstruction mécanique, l'élimination doit être effectuée exclusivement par un spécialiste.

Quel médecin guérit

S'il y avait un tel problème, alors vous devez consulter un spécialiste - un gastro-entérologue. C'est ce médecin qui s'occupe des maladies de l'estomac et des intestins, qui sont les principales causes de la constipation. C'est un spécialiste qui sait tout sur le processus digestif. Le gastroentérologue sera en mesure de diagnostiquer rapidement et de prescrire un traitement individuel pour chaque patient.

Causes de la constipation

Le nombre de facteurs qui ont affecté l'apparence de la constipation est assez important. Il y a deux raisons principales:

• subjectif (maladies existantes, pas nécessairement associées au tractus gastro-intestinal);
• Objectif (déterminé en fonction du mode de vie du patient).

Causes détaillées et types de constipation:

• se produit chez les personnes occupant des postes (comptable, chauffeur) qui mènent un mode de vie passif, souvent au volant - hypokinétique;
• manque de fibres dans le corps (consommation de petites quantités de fruits, légumes, céréales) - alimentaire;
• intoxication alcoolique (no-spa, atropine), mauvaises habitudes (tabagisme, glandes) - toxique;
• maladies des organes internes, des intestins (réflexe);
• présence de tumeurs, cicatrices après chirurgie et maladies transférées, caractéristiques individuelles de l'organisme (pathologies congénitales) - mécaniques;
• fonction réduite des betteraves (thyroïde, ovaires, hypophyse) - endocrinien.

Recommandations de nature générale

Avec la constipation chronique, la première chose à faire après un examen général du corps (dans le cas où aucune pathologie n'est révélée) est de faire attention à la nourriture. Dans la nourriture devrait être beaucoup de fibres, il est nécessaire d'introduire dans le régime de sarrasin et de farine d'avoine.

Qu'est-ce qui est important pour la normalisation de la nutrition:

• son (contient de la fibre). En cas de constipation, il est nécessaire de passer au pain à partir du son et d'essayer de l'ajouter au son alimentaire habituel, qui est vendu dans les pharmacies;
• légumes, fruits (fibres, vitamines). Chaque jour, ces aliments doivent être présents dans le régime alimentaire de la personne;
• Les huiles végétales devraient être présentes dans les aliments en grandes quantités. Ils ont besoin de remplacer le beurre, la crème sure;
• boire de l'eau propre, qui est responsable du bon fonctionnement de tous les systèmes du corps. Dans la journée, il est nécessaire de boire 10 verres d'un liquide, sans compter les bouillons médicaux et les infusions.

En plus de la nutrition, pour se débarrasser de la constipation chronique en plus s'engager dans le renforcement musculaire. Il suffit de commencer à balancer la presse, d'arrêter de fumer dans la forme chronique de l'état décrit, pour réduire au minimum la quantité d'alcool.

Traitement de la constipation chronique

Dans la maladie chronique, il est nécessaire de s'abstenir de prendre des laxatifs - cela conduit à la dépendance, le corps cesse de faire face à lui-même. Le traitement nécessite une bonne nutrition:

• inclure dans le régime des tomates fraîches, courgettes, carottes, citrouille;
• Exclure les champignons, l'ail, les navets, les radis, les oignons;
• changer le pain sur le son;
• il y a des bouillies de couleur grise et foncée - orge perlé, sarrasin, farine d'avoine;
• boire plus d'eau encore);

Il est également important de rétablir l'ordre dans votre vie:

• se débarrasser des mauvaises habitudes (fumer, alcool);
• mener un style de vie actif (plus c'est en plein air, faire de la gymnastique);
• protégez-vous du stress (contrôlez vos émotions, ne vous surchargez pas de travail mental, apprenez à vous détendre);
• utiliser avec des interruptions Papaverin, No-shpu, des médicaments basés sur l'écorce de l'argousier et Bisakodil.

Les formes non chroniques de la maladie

Si vous avez besoin de faire face à la façon de traiter la constipation à la maison chez les adultes (voir. vidéo), qui n'est pas systémique, l'approche est différente. Le matin, à jeun, il est recommandé de boire deux verres d'eau, dans lesquels une demi-cuillère à café de soda est diluée (la méthode ne convient pas à la grossesse).

Vous pouvez manger sur un estomac vide deux pommes fraîches ordinaires avec la peau. La nuit, il est recommandé de boire une tasse de bouillon chaud sur la base des hanches. Pendant la journée pour la prévention, vous devez manger 2 oranges ou pamplemousses. Eh bien, si vous pouvez inclure dans le régime des oignons, son de blé, ragoût de légumes.

Important!Si la constipation se produit chez les nouveau-nés, masser l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre. Posez également une couche chaude sur votre ventre.

Il existe de nombreux moyens efficaces, ils visent tous à éliminer les causes de l'inconfort et à revenir à un mode de vie normal. Tout le monde est confronté à ce problème pour la première fois à la recherche des moyens les plus efficaces pour l'éliminer. Pour cela, la thérapie suivante est recommandée.

1. Avec une mauvaise nutrition et des traumatismes du tractus gastro-intestinal - Forlax, Mukofalk.
2. Pour augmenter le contenu dans l'intestin, vous pouvez également utiliser - Bisacodyl.
3. Pas de dépendance, vous pouvez utiliser une longue période - Guttalax.
4. Pour augmenter l'activité dans les intestins pendant la période postopératoire - Motilium.

Traitement de la dysbiose

Dans ce cas, vous devez consulter un médecin pour un nettoyage approprié. Le traitement est effectué avec des décoctions, des infusions d'herbes (mère et belle-mère, tanaisie, menthe), appliquer des huiles, recommandent strictement respecter le régime alimentaire.
Mangez des bouillies bien cuites (à l'exception du riz, de la mangue), des légumes et des jus de fruits et de la purée de pommes de terre, des grenades, des oignons, des poivrons, du sorbier, de l'aneth et du raifort.

Pile de pois

Ce type de défécation est également appelé "mouton". Pour le traitement, il est nécessaire de déterminer la cause et l'éliminer. La thérapie est basée sur des analyses, nommées par un gastroentérologue, proctologue. Il comprend:

• le traitement de la maladie sous-jacente qui causait de l'inconfort;
• éliminer le problème du mouvement de l'intestin, ajuster les selles;
• purification du corps.

Mesures préventives

Ce qu'il est important de faire pour éviter la constipation:

1. Gymnastique spéciale pour les muscles abdominaux.
2. Quelques minutes de massage de l'estomac tous les matins.
3. Une fois par semaine la nuit pour faire des lavements à base d'huile ou d'herbes (avec constipation chronique permanente).
4. Boire de 1,5 litres d'eau par jour.
5. Rincer les intestins avec des lavements plusieurs fois par mois (avec des conditions chroniques).
6. Buvez une variété d'herbes, infusions à des fins préventives et curatives.

Remèdes populaires pour la constipation

Graines de lin

Pour guérir rapidement la constipation à la maison chez les adultes, vous devez verser 10 grammes de graines de lin avec de l'eau bouillante raide dans la quantité d'un verre. Chauffer 30 minutes au bain-marie, diluer avec de l'eau bouillante jusqu'au volume initial. Infuser l'heure sous le couvercle, puis prendre 100 ml au coucher.

Important!Si une personne est atteinte de cholécystite ou de kératite, ce traitement à domicile est contre-indiqué.

Plantain

2 cuillères à soupe l. graines de banane plantain verser 200 ml d'eau, mettre le feu et porter à ébullition, envelopper dans une couverture et laisser infuser pendant 2 heures. Prenez le sutra avant les repas pour 1 cuillère à soupe. l.

Kefir

Dans un verre de kéfir, vous devez diluer une petite cuillère de n'importe quelle huile végétale. Boire à boire avant le coucher, soulager la constipation, éliminer la faim.

Herbe

Vous pouvez faire une teinture de linge:

1. 2 cuillères à soupe l. herbes écrasées pour 10 cuillères à soupe. l. vodka, mettre dans un endroit sombre et laisser infuser pendant 14 jours.
2. Prenez 2 heures chacun. l. dilué dans 50 ml d'eau avant les repas 3 fois par jour.

Eau avec du miel

Dans la matinée, à jeun, boire un verre d'eau chaude, qui est dissous 1 heure. l. miel d'abeille naturelle.

Compote

Assurez-vous d'utiliser des pommes séchées, des cerises, des pruneaux et des abricots secs lors de la cuisson de la compote. Ajouter le reste des ingrédients comme désiré.

Pruneaux et abricots secs

Avec une constipation constante, les pruneaux aux baies ou les abricots secs mangent simplement le matin en quantité de plusieurs morceaux. Si lavé avec de la compote de fruits secs - l'effet sera meilleur.

Jus de carotte

Il n'y a rien de compliqué, il suffit de presser le jus de carottes fraîches et de boire un verre par jour.

Jus laxatifs

Pas le goût le plus agréable du jus de pomme de terre a un effet laxatif merveilleux. Le même effet sur le corps rend le jus des épinards, du céleri, des betteraves. Peut être pris séparément, mélangé entre eux ou avec du jus de carotte.

Saumure de concombre

Rapidement aider à restaurer la condition. Il est important que la saumure n'ait pas d'épices et que les concombres aient au moins un mois.

Betteraves de table

Pour manger les betteraves à l'état brut, ajoutez-y d'autres légumes et préparez des plats différents: les actes curatifs de la betterave sur le péristaltisme de l'intestin.

Oignon

Les légumes aident à vider rapidement les intestins. Il suffit d'inclure les oignons dans le régime quotidien.

Graines d'anis, de carvi ou d'aneth

Sur la base de graines, des bouillons sont préparés. Faire des bouillons, pour l'ingestion, sur la base d'un type de graines ou mélanger les ingrédients spécifiés ensemble.

Préparations pour le traitement de la constipation chez les adultes

Pour traiter le problème, des médicaments de spectre d'action différent sont utilisés:

1. Laxatif - Mitrolax, Heptahydrate.
2. Prébiotiques pour restaurer l'amélioration de la flore intestinale - Lactitol, Lactulose.
3. Préparations avec effet irritant - Guttalax.
4. Bougies avec la composition de la glycérine - Glytelax, Glycérine.
5. Accepter sur la base de Bisacodyl et sennosides - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

Comprimés

Le médicament le plus commun et souvent utilisé est Bisacodyl. Pour normaliser les selles, il est nécessaire de l'utiliser une fois par nuit. La défécation se produit dans environ 6 heures.

Il est également recommandé:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulcolax.

Important! Tous ces médicaments sont pris une fois. Une exception, y compris si le médicament n'a pas donné le premier effet. Vous pouvez répéter la procédure 2 fois de plus.

Il faut se rappeler que dans un cas comme le traitement de la constipation à la maison chez les adultes, il est important d'avoir de la patience, d'observer la cohérence. Sa contribution est faite par une bonne nutrition selon le régime et l'alternance de divers remèdes populaires. Ne sous-estimez pas un mode de vie sain.