Comment abaisser la pression de fond: une collection de moyens efficaces

Dans cet article, vous apprendrez: comment abaisser la pression inférieure( méthodes médicamenteuses, remèdes populaires, régime alimentaire).contenu

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inférieur( diastolique) - une pression artérielle( TA pour faire court) au moment de la relaxation du muscle cardiaque. Cela dépend du tonus vasculaire( large et périphérique), augmente avec le spasme des vaisseaux sanguins et réduit leur élasticité.

Pour abaisser la tension artérielle diastolique, vous devez détendre les vaisseaux et améliorer leur condition. Cela vous aidera avec des médicaments spéciaux, des produits et des remèdes populaires.

Seule la pression diastolique peut être réduite sans abaisser la pression systolique( supérieure), seulement si la tension artérielle systolique est normale. Mais généralement, lorsque la pression inférieure augmente, la pression supérieure augmente - et dans ce cas, il est nécessaire de baisser les deux.

Avant d'utiliser l'une des thérapies de l'article, consultez un thérapeute ou votre fournisseur de soins de santé. Une pression diastolique élevée, avec une élévation systolique non significativement élevée, indique très probablement une maladie rénale;il peut aussi être provoqué par des maladies graves des vaisseaux( leur inflammation, etc.).

1. Médicaments pour une pression artérielle diastolique élevée

Pour abaisser rapidement la pression plus basse, utilisez des médicaments.inhibiteurs de l'ECA

Ce médicament, où l'action est dirigée vers bloquant l'enzyme de conversion de l'angiotensine( ACE en abrégé).L'ACE est une substance bioactive qui convertit l'angiotensine 1, qui n'affecte pas la pression, en angiotensine 2, qui l'augmente.

Exemples de médicaments de cette classe:

Les médicaments de ce groupe réduisent la tension artérielle diastolique et systolique. Cependant, ils ont une plus grande influence sur l'inférieur. Un effet similaire est fourni par les médicaments du groupe de médicaments suivant.bloquants

2 Angiotensin

Ces médicaments inhibent l'interaction des récepteurs avec des récepteurs spécifiques de l'angiotensine 2. Dans ce mécanisme de verrouillage vasoconstriction excessive et d'augmenter la pression en premier lieu - la pression systolique. Exemples de produits de ce groupe:

Les inhibiteurs de l'ECA et les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine 2 sont prescrits aux patients souffrant d'hypertension artérielle causée par une maladie rénale.

Bêta-bloquants

Ils affectent également la pression systolique et diastolique. Ces médicaments bloquent les adrénorécepteurs, qui sont dans le cœur, de sorte qu'ils affectent plus de pression systolique. Mais aussi diastolique réduit également en raison de l'effet vasodilatateur.

Suppléments pour vaisseaux

L'abaissement de la pression artérielle basse peut également être fait en prenant régulièrement des suppléments qui améliorent l'état des vaisseaux. Ils contribuent à renforcer les parois des artères et des capillaires, augmentant leur élasticité, retirant des vaisseaux des dépôts de cholestérol. Suppléments vous aider à

avec le contenu de la rutine, la quercétine, la vitamine C, le magnésium et le potassium, des vitamines du groupe B:

• Ascorutin( contient de la rutine, l'acide ascorbique);
• Asparks( magnésium, calcium);
• Extrait d'aubépine( rutine, quercétine);
• Vitrum Cardio( vitamines B, microéléments).

2. Régime sous pression réduite

Tout d'abord, si vous avez une tension artérielle diastolique élevée, refusez de consommer du sel. Il favorise la rétention de l'excès de liquide dans le corps, ce qui entraîne un œdème et un vasospasme.

Également se débarrasser des mauvaises habitudes. Effet particulièrement nocif sur les vaisseaux de la nicotine: il les rétrécit, ce qui conduit à une augmentation de la pression artérielle et des perturbations. Et en plus de la nicotine dans les cigarettes contient encore plus de 100 additifs nocifs, qui ont un effet négatif sur le système cardiovasculaire.

Pour améliorer l'état des artères, des veines et des capillaires, manger plus d'aliments qui contiennent du potassium, du magnésium, des vitamines B.

produits

pour abaisser la pression

faible riche en betterave	de potassium, les bananes, les oranges, concombres, pommes de terre, des choux, des tomates, des radis, des poivrons, les pastèques, les melons, les noix, les fruits secs, la levure de
Avec banane	teneur en magnésium élevée, d'abricot, de la framboise, la fraise, haricots, soja, fromage blanc, la crème sure, le maquereau, le millet et de la bouillie de sarrasin sources
de vitamines B	reins de porc et foie, lapin, boeuf, poires, abricots, cerises, pommes, oranges, bananes, les carottes, les tomates, les noix

aux détailscréer un rac équilibréion avec le produit renommé qui est bon pour vous, consultez un diététiste. Si cela est impossible - il suffit de suivre les règles d'une alimentation saine et comprennent en outre dans l'alimentation de plusieurs produits de tous les trois groupes.

3. Remèdes populaires

Hawthorn

L'un des plus efficaces - aubépine. Il contient de la rutine( vitamine P) et la quercétine, les vitamines du groupe B et d'acide ascorbique - les substances renforçant les vaisseaux et l'amélioration de la performance cardiaque.

à la pression artérielle diastolique rapidement inférieure, boire l'infusion ou décoction des baies. Teinture

peut être acheté dans une pharmacie ou vous préparer.

Recettes:

purée de fruit d'aubépine de verre dans le moût, coupelle de coulée d'alcool( 70%).Sceller le congé pendant 3 semaines dans un endroit frais et sombre.secouer périodiquement. Souche. Boisson 30 gouttes - ils se dissolvent dans l'eau( environ 1/3 tasse).

50 g de fruits secs verser 500 ml d'eau bouillante. Mettre dans un endroit chaud, ou couvrir avec une serviette. Steep 3 h. Souche. boire 1 cuillère à soupe.l.4 fois par jour.

valériane est également utilisé infusion, décoction ou un extrait de racine de valériane. Il dilate les vaisseaux sanguins, les relâcher, ainsi efficacement réduit la pression diastolique.

Recettes:

Grind 2 cuillères à soupe.l.plantes racines, remplir 10 st.l.70% d'alcool. Bien refermer, mettre dans un endroit sombre et chaud. Insister 14 jours. Souche. boire 20 gouttes 3 fois par jour. Pour supprimer rapidement une attaque de l'hypertension artérielle - 30 gouttes. dilué dans 30-50 ml d'eau.

Prenez 4 cuillères à soupe.l.racines écrasées, mis dans un thermos. Verser un litre d'eau bouillante. Fermez le thermos. Insister 10-12 heures. Souche. Buvez 1,5 art .l.3 fois par jour.

Stevia

Un autre outil - stevia. En raison du contenu d'un certain nombre de flavonoïdes spécifiques, ainsi que la vitamine C, il normalise la pression artérielle, purifie les vaisseaux sanguins de cholestérol et abaisse la glycémie.extrait de stevia

sont vendus en pharmacie. Il peut être ajouté à des boissons, car il est doux au goût. Pour déterminer le dosage individuel, consultez votre médecin.graines de lin

Pour améliorer l'état des vaisseaux appropriés et les graines de lin. Ils sont riches en vitamines( y compris l'acide ascorbique), des antioxydants, de potassium, les acides aminés et les acides gras polyinsaturés oméga-3.recette

.Prenez un demi-verre d'un ingrédient principal. Rincer soigneusement. Verser 500 ml d'eau. Mettre dans un bain d'eau. Gardez 3 h. Retirer du bain d'eau. Cool. Buvez 1/3 tasse le matin et le soir.

Remarque! Les graines de lin sont contre-indiqués dans urolithiase et d'autres maladies rénales.

à base de plantes convenant à la fois à usage unique et pour le taux de change( la durée maximale du cours de Teintures sur l'alcool - 2 semaines pour les fonds pour l'eau - 1,5 mois).Les graines de lin sont la meilleure à prendre, car l'utilisation d'un temps, ils sont inefficaces. Durée du cours - 3 semaines.