Blueberry est un arbuste qui pousse dans les régions du nord. Les fruits diffèrent de couleur bleu-noir ou noir pur.
La chair des baies est pourpre. Les myrtilles sont un produit utile. Berry a des propriétés utiles et un goût agréable.
contenue dans( et dans un endroit frais et sec), une variété de vitamines et minéraux - Aides humaines essentielles pour maintenir la santé dans le rythme effréné de la vie d'aujourd'hui.contenu
- : éléments et propriétés utiles
- La médecine traditionnelle Application
- en Cosmétologie
- Prévention des maladies
- Risque possible de la composition
des risques: éléments et propriétés utiles
Myrtille - est un trésor de nutriments et de vitamines.
La composition des baies sont des acides utiles, qui sont importants pour la vie humaine. Ceux-ci comprennent
tels que: acide citrique
- , le lait
- , quinine
- , malique
- et l'acide succinique.
acide quinique est facile à faire face à la grippe( sur le traitement des remèdes populaire écrit ici), et d'autres maladies qui sont accompagnés par des températures élevées. Elle:
- améliore l'appétit,
- aide avec les maux de tête, etc.
acide succinique normalise substances échange de et la circulation sanguine, aide à varices ont un effet positif sur le système immunitaire humain.
Ainsi, les acides qui composent les myrtilles ont des propriétés utiles.
En outre, la baie est riche en oligo-éléments et macro-éléments.
Et que savez-vous des propriétés bénéfiques et des contre-indications des myrtilles? En quoi il diffère des myrtilles et quelles propriétés médicinales il possède est écrit dans un article utile.
Les instructions sur l'utilisation de la teinture de Mandchou aralia sont disponibles sur cette page.
Il contient:
1) Fer - un élément qui joue un rôle primordial dans la formation de l'hémoglobine dans le sang( les propriétés bénéfiques de la grenade).
à vitamines B en pleine activité, il est important de fer pour les activer. Fer, qui est contenue dans la baie, entièrement absorbé par le corps humain.
2) manganèse - élément, qui est nécessaire pour le bon fonctionnement du système nerveux. Aide avec des problèmes de mémoire.
Participe au développement des cellules, maintient le niveau de glucose. La myrtille est l'un des leaders parmi les baies contenant du manganèse.
3) potassium - élément normalisant le rythme cardiaque.
Participe à l'apport d'oxygène au cerveau, ce qui contribue à l'amélioration de son activité.Le potassium est utile pour les tissus mous( muscles, capillaires, etc.).
4) phosphore - micro-élément utile, qui est impliqué dans la normalisation du métabolisme énergétique, améliore le métabolisme.
Manger de la nourriture riche en phosphore favorise la croissance humaine.
5) Le cuivre est un élément nécessaire à la croissance et à la reproduction.
Le cuivre est impliqué dans la conversion du fer en hémoglobine.élément de trace maintient la structure normale du sang, empêche l'apparition de l'anémie( à brasser églantier).
6) zinc - un élément important, qui est nécessaire pour la guérison rapide des blessures sur le corps humain.
Le zinc est un antioxydant. Prévient l'apparition du diabète et de l'épilepsie. Participe au métabolisme et participe à la synthèse des protéines.
7) chrome - élément dont la tâche est de réguler le taux de glucose dans le sang et le métabolisme du glucose.
Le microélément normalise la pression, stimule la régénération des tissus.
Et connaissez-vous les avantages et les inconvénients du beurre de cacahuète, que beaucoup de gens aiment manger au petit-déjeuner? Ses propriétés sont décrites dans un article utile.
Pour les propriétés utiles de koumiss pour le foie lire ici.
la page: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ ajran.html écrit sur les avantages de Tana et ayran.
Médecine traditionnelle
Les myrtilles, en plus des éléments utiles, contiennent une énorme quantité de vitamines. La vitamine A
contenue dans airelle, les propriétés principales sont:
- la prévention des troubles( voir des vidéos d'exercice par oeil Jdanov), l'accélération de la cicatrisation des plaies
- sur la peau,
- la production de collagène pour l'élasticité de la peau, etc.
Dans les bleuets contient un complexe de vitamines .Ils sont:
- bénéfiques pour le système nerveux humain,
- promouvoir la division cellulaire,
- impliquée dans le métabolisme et d'autres processus qui sont nécessaires pour le fonctionnement normal de l'organisme humain.baies
ont la vitamine C , il est nécessaire pour le système nerveux et l'hématopoïèse. Sans cette vitamine, il est impossible d'absorber complètement le fer.
L'acide ascorbique élimine les radicaux libres du corps.est un antioxydant puissant. La vitamine a un effet positif sur l'immunité humaine, empêche l'apparition de maladies.
contenue dans airelle et de la vitamine PP , sans laquelle il ne peut pas circuler dans l'état normal, les processus d'oxydo-réduction dans le corps.
Il a un effet positif sur: digestion
- ,
- système nerveux humain,
- impliqué dans la formation d'hormones importantes( insuline, testostérone, etc.).
En raison de ces composants internes, les bleuets améliore de vision.
alimentaires dans les aliments réduit le risque de cataracte et du glaucome .Une substance qui favorise cela s'appelle un glycoside.
Les myrtilles sont traitées avec l'estomac .Dans le cas de la constipation ou la diarrhée doivent manger des baies, respectivement, dans un frais ou sec. Elle peut:
- facilement restaurer les selles normales,
- pour enlever la douleur et les sensations de lourdeur dans l'abdomen.
baies alimentaires réduisent le risque de des maladies cardiovasculaires, parce queil contient une grande variété d'antioxydants.
Réduit la coagulation du sang en cas de consommation de myrtilles.
Notez que cette baie est faible en calories, donc l'utilisation de celui-ci se trouve dans dietetique.
Un tel outil pour la perte de poids est très populaire, parce qu'ensemble avec facilité, il porte un ensemble riche en vitamines et éléments minéraux.bleuets
alimentaires dans les aliments causeront le corps à travailler plus activement( utiliser Kombucha pour le corps), qui, en fin de compte, conduira à la combustion de l'excès de poids.
Application en cosmétologie
En cosmétologie, les fruits sont utilisés avec le même succès, carils sont riches en antioxydants.
Ils sont ajoutés aux formulations pour améliorer les caractéristiques de la peau: l'élasticité
- ,
- pour combattre l'inflammation et les éruptions cutanées.
Berry rajeunit le corps et élimine les toxines. Les myrtilles vitaminent la peau et protègent de l'impact négatif de l'environnement.
Utilisé dans la fabrication de masques pour le lissage du teint et la lutte contre les maladies de la peau.
Les propriétés utiles de la myrtille se manifestent également chez les personnes atteintes de diabète sucré.
Prenant des fruits-baies, le sucre dans le sang diminue, le fonctionnement normal des glandes se stabilise.
Cela est dû à la teneur en tanins de fruits et glycosides.
Prévention des maladies
Myrtilles a décidé d'utiliser à des fins de prévention.
Baies:
- soutient l'immunité,
- ne permet pas l'apparition et le développement de maladies. Si
manger boissons aux fruits de bleuets et gelée, peut éviter infarctus du myocarde. Les décoctions à base de myrtilles aideront à se débarrasser de la diarrhée chronique.
Des substances utiles sont également trouvées dans les feuilles qui sont bénéfiques pour les humains avec des propriétés utiles. Ils sont:
flavonoïdes- ( utile pour le sang),
- vitamine C,
- huile essentielle( à partir de laquelle est fabriqué le safran), les caroténoïdes
- .
laisse les bleuets - un outil qui:
- inflammatoire, tonique
- ,
- action antiseptique.
Ainsi, les feuilles sont utilisées dans les maladies et les lésions cutanées.
séchées ou feuilles fraîches de thé infusé de bleuets et de faire des extraits qui aident dans le diabète( sur les avantages et les inconvénients des abricots écrits ici).Risque possible d'effets néfastes
Cette baie différent ensemble de nutriments qui ne peuvent même croire qu'il a des qualités nuisibles.
Notez qu'ils sont, mais peuvent se produire seulement en raison du comportement négligent de la personne.
1) Hyperphagie - si une personne mange pendant la demi-journée de 1 kg de baies, il se produira une indigestion.
Les myrtilles ont un effet fixateur qui conduit à la constipation. Ne pas oublier la combinaison de produits, afin de ne pas provoquer une réaction inattendue de l'organisme à manger des baies.
2) allergie - si idiosyncrasie humaine, puis dans tous les cas, il est impossible de manger des bleuets.effets secondaires
proviennent de baies avec trop manger, sous la forme d'éruptions cutanées, cardage, etc.
Pour éviter des situations désagréables, tenir à quelques règles:
-
en mangeant Ne pas mélanger les bleuets avec d'autres baies: framboises - , fraises
- , groseilles
- ( propriétés utiles et les contre-feuilles noires),
- chicouté( la baie utile, lire cet article);
- recueillir des baies mieux dans les endroits avec une écologie propre, t.les bleuets sont capables d'accumuler des substances en eux-mêmes.
Par conséquent, la composition, avec les éléments utiles, sont nuisibles.
Cela est évident si à proximité il y a des lésions radioactives traitées avec des produits chimiques ou des terres;
- ne peut pas manger des bleuets aux personnes qui souffrent de la maladie de calculs rénaux, une maladie du pancréas ou d'une prédisposition à eux.
Tous les éléments ci-dessus peuvent être évités. Pour cela, n'oubliez pas que l'utilisation des baies doit être modérée.
Nous vous proposons de regarder un programme vidéo sur les propriétés utiles de bleuets.
