ARVI: n ehkäiseminen

Akuutin hengitysvirusinfektion ja influenssan ehkäisy lapsilla

Aikaiset hengityselinten virusinfektiot ovat monien vuosien ajan yksi tärkeimmistä kansanterveydellisistä ongelmista maailmassa. ARVI: n korkea esiintyminen on tyypillistä kaikille ikäryhmille, mutta nämä sairaudet ovat vaarallisimpia lapsille, koska niillä on erittäin suuri komplikaatioiden riski. Siksi ARVI: n ehkäisy lapsilla on yksi pediatrian kiireellisimmistä tehtävistä.

Lasten alttius influenssaviruksen taudinaiheuttajille ja muille akuutteille hengitysteiden infektioille selittää niiden immuunimuistin puute aikaisemmista kontakteista patogeenien kanssa. Koska immuniteetin puuttuminen on riittämätöntä, kehon suojausten riittävä palauttaminen toistuvaan ARVI-hoitoon ei tapahdu. Tämän takia tauti esiintyy usein vakavassa muodossa ja voi johtaa bronkopulmonaalisten komplikaatioiden kehittymiseen.

Proaktiivinen rajoittamalla yhteystietoja

Lapsen flunssan tai muun ARVI: n esiintymisen estämiseksi on välttämätöntä rajoittaa mahdollisimman paljon kontakteja infektioiden kuljettajien kanssa. Tätä varten on vältettävä suuren väkijoukon paikka, esimerkiksi julkisen liikenteen, poliklinikat, apteekit ja suuret myymälät.

Vanhempien ei pidä ottaa lapsiaan heidän kanssaan kaikkialla suojatakseen häntä tarpeettomilta yhteydenotoilta. Sen sijaan, että se olisi tyhjäkäynnillä vauvassa linjoissa, esimerkiksi apteekissa tai mennä tungosta, on parempi käydä hänen kanssaan jalkaisin jossain puistossa.

Akuutin hengitysinfektioiden aikana toteutetaan erityistoimenpiteitä myös lasten laitoksissa. Niinpä uusien lastentarvikkeiden vastaanottamista päiväkodeissa ei toteuteta, siirtoa ryhmästä toiseen ei toteuteta. Joka päivä päiväkoti, lapset tutkitaan tunnistaa lapset, joilla on merkkejä taudista. Myös lastentarhassa on suositeltavaa säteilyttää kaikki tilat päivittäin UV-valaisimien avulla.

Käyttämällä naamaria, pesemällä kädet ja nenät

Maski auttaa vain, jos sitä käytetään henkilön potilasta eikä terveellistä. Siksi, jos joku kotitaloudesta sairastuu flunssaan, hänellä on oltava naamio ja vaihdettava se joka toinen tunti. Se ratkaisee syljen pisaroita, jotka vapautuvat aivastelun ja yskimisen aikana, ja jotka sisältävät erityisen suuren määrän viruksia.

Kosketus kasvosi kanssa käsiä epidemian aikana akuutteja hengitystieinfektioita ei ole mahdollista, riippumatta siitä, pestäänkö vai ei. Pese kädet saippualla niin usein kuin mahdollista, ja jos ei ole pesuallas, voit käyttää märkiä pyyhkeitä. Vanhempien on muistettava, että monet erät, esimerkiksi rahat, voivat olla patogeenisten mikro-organismien lähde, ja siksi heidän on otettava yhteyttä heidän kanssaan.

Jos joku perheenjäsenellä on vuotava nenä, yskiminen tai aivastelu, hänen tulee käyttää kertakäyttöisiä nenäliinoja. Jos sinulla ei ole nenäliinaa käsillä, voit aivastaa kyynärpäätä tartunnan leviämisen välttämiseksi.

Vanhempien on opettaa lapsi pestä nenän. Tätä yksinkertaista menettelytapaa pidetään erittäin tehokkaana, sillä jos suoritat sen vähintään pari kertaa päivässä, influenssan taudinaiheuttajat ja muut ARVI-lajikkeet eivät voi olla nenän ontelossa. Pesua varten on tarpeen kerätä lämmin vettä kämmenessäsi ja vetää sitä hitaasti nenän kautta, mutta ei syvälle ja puhaltaa nenän. Sen jälkeen sinun on pestävä ja huuhdeltava suusi vedellä.

Säännöllisen puhdistuksen estäminen

Tutkijat selvittävät, että viruspartikkelit pysyvät hyvin aktiivisina pitkään huoneissa, joissa on lämmin, kuiva ja kiinteä ilma. Mutta ne melkein heti hajoavat kosteassa, kylmässä ja liikkuvassa ilmassa. Lapselle edullisin on huoneen ilman lämpötila noin 20 astetta ja kosteus 50-70%.

Lämmityslaitteet pitävät ilmasta riittävän kuivaa, joten talvella on erittäin tärkeää tuulettaa huone säännöllisesti ja tehdä märkäpuhdistus. Normaalin kosteuden ylläpitämiseksi voit laittaa huoneeseen akvaarion ja kukkaruukut sekä erityisen ilmankostuttimen. Lisälämmittimien lisääminen ei ole välttämätöntä, jos lapsi on kylmä, on parempi laittaa se yksinkertaisemmin.

Limakalvojen profylaktinen hoito

Ylempi hengitysteiden alueella tuotetaan jatkuvasti limaa, joka suorittaa suojaavia toimintoja. Jos limakalvot ja lima alkavat kuivua, paikallisen immuniteetin toiminta häiriintyy ja virukset helposti tunkeutuvat kehoon.

Useimmiten lima kuivattaa liian kuivaa ilmaa tiloissa. Kuivat limakalvot ja eräät lääkkeet, esimerkiksi tavegil, suprastin tai difenhydramiini. Älä koskaan anna lapsille lääkitystä, ennen kuin kuulet pre-pedaalilääkäriä.

Limakalvojen kuivumisen välttämiseksi voit valmistaa erityisen kosteuttavan liuoksen sekoittamalla yhden litran puhdasta keitettyä vettä yhdellä tl: lla suolaa. Sitten sinun on otettava pullo sumuttimella (esimerkiksi vasokonstriktorilääkkeestä) ja kaada saatu liuos ja sitten pistää se nasaalisiin kohtiin niin usein kuin mahdollista. Jos kostutusratkaisun itse valmisteluun ei ole aikaa, voit ostaa jo valmiiksi apteekista (aqua maris, homer, suolaliuos, nosol jne.).

rokotukset

Lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että sinun täytyy saada influenssilääkäri, jos siihen ei ole vasta-aiheita. Erityisen immunoprofylaksia varten voidaan käyttää sekä eläviä että inaktivoituja rokotteita. On välttämätöntä mennä lapsen kanssa poliklinikalle 2-3 kuukautta ennen epidemiaa.

On huomattava, että maailmassa on yli kaksisataa lajia patogeeneja ARVI, joten jopa oikea-aikaiset rokotukset voivat joskus estää taudin kehittymisen. Siksi myös rokotuksen jälkeen on käytettävä muita ehkäisymenetelmiä.

Ehkäisevät lääkkeet

Epidemian aikana, varsinkin jos lapsi on koulussa tai lastentarhassa, erilaisia ​​lääkkeitä voidaan käyttää lääkärin kanssa neuvoteltuaan. Ehkäisyä varten voidaan käyttää esimerkiksi Viferonia, joka on saatavana peräsuolen peräpuikkojen, geelien ja voiteiden muodossa. Tällä lääkkeellä on voimakas antiviraalinen, immunomodulatorinen ja antiproliferatiivinen vaikutus. Yksi tämän lääkkeen tärkeimmistä eduista on sivuvaikutusten puuttuminen sen käytöstä.

Myös ennaltaehkäiseviä tarkoituksia varten käytetään immunostimuloivaa ainetta, jota kutsutaan isoprinosiiniksi, joka on saatavana valkoisina kaksoiskuperaisina pitkänomaisina tabletteina. Säilytä tämä lääke lapsille, jotka usein sairastuvat syksy-talvi-aikana. On huomattava, että tämän ja minkä tahansa muun lääkkeen annostus määritetään aina yksilöllisesti lapsen iästä, painosta ja terveydestä riippuen.

Yksi suosituimmista ennaltaehkäisevistä aineista on oksoliinivoide, jolla on virusidivaikutus. Tämän voiteen on voiteltava nenän kautta pari kertaa päivässä, mutta muistaa, että se voi aiheuttaa epämiellyttävän mutta lyhytaikaisen polttavan tunteen.

Yleinen profylaksia

ARVI-epidemian aikana vanhempien on huolehdittava siitä, että lapsi syödään kokonaan, saa tarpeeksi nukkua ja levätä. Hyödyllisiä kävelee raitista ilmaa sekä uima-allas ja lataus. Hyvä ja auttaa ja karistaa, jos vauvalla ei ole vasta-aiheita.

On suositeltavaa ottaa vitamiineja, ensinnäkin A, C ja ryhmä B. Lapsille sopivia lääkkeitä ovat esimerkiksi Hexavit, Undevit ja Revit. Kylmäkaudella voit antaa lapsellesi ruusufinsi siirapin, jos vauvalla ei ole allergioita.

ingalin.ru

Toimenpiteet ARI: n ja ARVI: n estämiseksi

Akuutti hengityselinten sairaus (ARD) viittaa koko infektiivisen ryhmän joukkoon sairaudet, joihin liittyy ylähengitysteiden tappio ja jotka välittyvät ilmassa kautta. Siinä tapauksessa, että taudilla on viruksen etiologia, sitä kutsutaan nimellä ARVI (akuutti hengitysvirusinfektio).

Tavallisimmat taudinaiheuttajat ovat parainfluenssavirukset, influenssa, adenovirus, rinovirus ja PC-infektio. Ainoa tapa välttää epämiellyttävien oireiden ilmaantuminen on ARI: n ennaltaehkäisy, jonka pitäisi olla ajankohtainen ja kattava.

Vahvistetaan koskemattomuutta

On osoitettu, että akuuttien hengitystieinfektioiden tautia esiintyy useimmiten seniili- ja vanhusten ikäryhmissä, lapsilla sekä niillä, joilla on vähentynyt koskemattomuus. Asiantuntijat tunnistavat useita immuunisuojaa edistäviä tekijöitä:

• negatiiviset tunteet ja stressit, jotka aiheuttavat hormonikortisolin veritasoa, joka tuhoaa immuunisolut;
• huonot ympäristöolosuhteet ja lämpötilat;
• epätasapainoinen, aliravitsemus, liiallinen kiinnostus ruokavalioihin laihtuminen;
• Pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle (tosiasia on, että ylimääräinen ultraviolettisäteily aiheuttaa epäkuntoon immuunijärjestelmän toiminnassa);
• liiallinen liikunta sekä riittävä unta ja lepo.

Immuniteetin edistämiseksi lääkärit toisinaan määräävät erityisiä huumeita, esimerkiksi Echinacea, sekä C-vitamiinia. Immunosolut tarvitsevat paljon B C E- ja A-vitamiineja sekä mikroelementeissä (rauta, sinkki ja seleeni). Jos elimistössä ei ole näitä aineita, immuunisolujen jakautuminen vähitellen hidastuu ja niiden aktiivisuus vähenee.

C-vitamiini auttaa normalisoimaan lipidiperoksidaation prosessia, auttaa vahvistamaan verisuoniseinää, vähentäen sen läpäisevyyttä ja myös täydentämään askorbiinihapon puutetta. Tämä vitamiini on myös arvokas, koska se on antioksidantti, stimuloi vasta-aineiden ja leukosyyttien tuotantoa ja muuntaa aminohapot proteiinin biologisesti aktiivisiksi muodoiksi. Ja se parantaa endogeenisen interferonin tuotantoa, mikä osaltaan lisää immuniteetin vahvistamista ja lisää kehon vastustuskykyä kaikentyyppisiin infektioihin.

Echinacea-niminen kasvi on jo pitkään tunnettu parantavista ominaisuuksistaan, koska sillä on antimikrobisia, anti-inflammatorisia, antifungaalisia ja antiviraalisia vaikutuksia. Koska se sisältää monia polysakkarideja, sillä on immunostimuloivaa aktiivisuutta.

Se lisää leukosyyttien määrää, stimuloi interferonin tuottoa (spesifinen proteiini, joka suojaa soluja tunkeutumasta niihin viruksiin). Echinacea-tehokkuutta vahvistavat useat tutkimukset. Echinacea sisältäviä huumeita ovat Immunal, Immunal plus C, Echinacea tinktuura jne.

Antiviraaliset lääkkeet

Usein ARVI: n ehkäisyyn sisältyy antiviraalisten lääkkeiden käyttö, jotka jakautuvat kahteen ryhmään:

• influenssan neuraminidaasin estäjät (Zanamivir, Oseltamivir);
• adamantaanit (rimantadiini, amantaaniini).

Totta, jotkut influenssavirusten kudokset näihin lääkkeisiin ovat vakaita. ARI: n kehittymisen ehkäisemiseksi lapsilla tai aikuisilla voit käyttää viruslääkkeitä, mutta vain lääkärin ohjeita.

rokotus

Rokotus on luotettavin profylaksia, jota on käytetty pitkään pitkään. Tutkimuksen mukaan rokottaminen vähentää influenssan ilmaantuvuutta 70-90% aikuisten keskuudessa. Ikääntyneiden keskuudessa rokotuksen jälkeen komplikaatioiden riski pienenee lähes 60% ja kuolleisuus - 80%. Mutta rokotteella on oma haittansa, se toimii vain yhden virustyypin suhteen ja jos ARVI: n syy on toinen virus, rokottaminen ei auta täällä.

Asiantuntijat suosittelevat rokotuksen suorittamista:

• yli 60-vuotiaat;
• jotka asuvat vammaisten kodeissa ja vanhusten kodeissa;
• ihmisillä, joilla on kroonisia fyysisiä sairauksia;
• esiopetuksen ja kouluikäisten lasten, joilla on usein ARI;
• terveysalan työntekijät;
• jotka palvelevat palvelualaa, oppilaitoksia ja liikennettä;
• sotilashenkilöstön;
• lapset, joiden ikä vaihtelee kuudesta kuukaudesta kahteen vuoteen.

Estämiseen käytetään lisensoituja influenssavirusrokotteita, esimerkiksi Grippol. On huomattava, että ARI: n ehkäiseminen lapsilla suoritetaan alayksikkö- ja split-rokotteen avulla. Ennen rokotteen käyttöönottoa lapselle lääkärin on kuultava ja tarkistettava vauva.

Ajankohtainen ennaltaehkäisy säästää lapsen ARD: ltä?

Huolellisia vanhempia, jotka haluavat estää ARI: n esiintymisen lapsilla, pitäisi mahdollisuuksien mukaan täysin sulkea pois heidän kosketuksensa tartunnan lähteeseen. Tätä varten epidemian aikana suositellaan seuraavia ehkäiseviä toimenpiteitä:

• vähemmän julkisen liikenteen käyttöä;
• rajoittaa lapsen kosketusta;
• perheenjäsenten suojamassat, jos heillä on ARVI-merkkejä;
• enemmän kävellä lapsen kanssa raitisessa ilmassa esimerkiksi puistossa;
• lasten ja aikuisten henkilökohtaisen hygienian sääntöjen tarkka noudattaminen.

Päiväkodeissa, kun kyseessä on ARI: n foci, suoritetaan seuraavat ehkäisevät toimenpiteet:

• otetaan käyttöön karanteeni, joka kestää 7 päivää taudin viimeisen tapauksen päivämäärästä;
• terveys-epidemiologista järjestelmää vahvistetaan;
• säännöllisesti märkäpuhdistus ja tilojen ilmastointi;
• sairaat lapset olisi eristettävä välittömästi, jotta koko ryhmä ei tartuisi. Tämän vuoksi kasvattajan tulisi tutkia lapsi heti, kun hänet vietiin lastentarhaan, ja jos hänellä epäillään olevan akuutti hengitysvajaus, mittaa vauvan lämpötila;
• yhteyshenkilöiden on tarkastettava ja suoritettava lämpömittaria päivittäin;
• suoritetaan keskittymisen ja interferonien ehkäisyssä.

Monet vanhemmat ovat hyvin kiinnostuneita tällaisesta ennaltaehkäisynestämisestä kuten karkaisu, mikä lisää kehon vastustuskykyä infektioihin. Lämpöäsi ei tarvitse altistaa lapsille äärimmäisen alhaisissa lämpötiloissa. Sinun on vain suoritettava järjestelmällisesti toimenpiteitä ja käytettävä vastakkaisia ​​lämpötiloja.

Zakalivanie on suositeltavaa aloittaa vauvojen ensimmäisten viikkojen, se voi olla ilmapalloja vaihdon aikana ja myös voimistelu ennen uimista. Vanhemmat lapset hyötyvät uima-altaasta sekä pesevät jalkansa kylmällä vedellä ja kontrastisuihkulla.

Lääkärit sanovat, että kovettuminen ei kykene täysin suojelemaan lapsia ARVI: n kehittymisvaarasta. Mutta karkaistuissa lapsissa, ARI kehittyy kuitenkin harvemmin, sillä on paljon pienempi komplikaatioiden riski ja ne palaavat nopeammin. Kovettamista ei kuitenkaan suositella kaikille lapsille, joten ennen kuin aloitat jonkin toimenpiteen, on syytä neuvotella lastenlääkärin kanssa.

Virtalähde

Ihmiset, jotka eivät halua sairastua ARVI: iin, ovat myös tasapainoinen ruokavalio. Ensinnäkin ruokavalion tulisi sisältää runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, esimerkiksi appelsiineja, marjoja, paprikaa, kaalia, sitruunaa, dogroseja, merikotkaa. On hyödyllistä syödä kasvisöljyllä pukeutuneita vihannesten salaatteja. Mutta makeasta on parempi kieltää tai vähentää sen määrää.

On suositeltavaa syödä valkosipulia ja sipulia, koska ne tuhoavat patogeenisia bakteereja. Ruoan tulee sisältää riittävä määrä proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja. Sitoutuminen ruokavalioihin epidemioiden aikana ei ole tarpeen, mutta loppujen lopuksi se todennäköisesti johtaa myös sairauteen.

ingalin.ru

Mitä tarvitaan ARVI: n ja influenssan estämiseksi?

Akuutin hengitysvirusinfektion ja influenssan ehkäisy on kaikkien havaittava.

Virusepidemia tavallisesti ohittaa meidät talvella, mutta henkilö voi tarttua viruksiin milloin tahansa muualla vuodesta. Jokainen voi saada infektoituneen ARVI: n ja influenssan kanssa iästä, sukupuolesta ja fyysisestä kunnosta riippumatta. Se on kaksinkertainen epämiellyttävä, kun henkilö ottaa viruksen toisen sairauden lisäksi, joka huolestuttaa häntä.Kylmän ja influenssan ehkäisy on riittävän helppoa, mutta tärkeintä ei ole unohtaa sitä.Infektioiden välttämiseksi sinun on noudatettava yksinkertaisia ​​ehkäiseviä toimenpiteitä.

On paljon vaikeampaa vastustaa mutantti-virusta nimeltä "sikainfluenssa jos kyseessä on tartunnan virus tämän taudin, tilanne on paljon vaarallisempi.

Influenssavirusten jakautuminen

Joten, mitä ARVI: n ehkäisy on ja miten suojautua virusten kielteisiltä vaikutuksilta? Katarraalisten virustautien aiheuttamat aineet ovat melko salakuljettavia: ne pystyvät nopeasti tunkeutumaan ihmiskehoon ja johtamaan epämiellyttäviin olosuhteisiin.

Viruspartikkelit voivat päästä pesemättömien käsien läpi, tartunnan saaneista henkilökohtaisista tavaroista. Mikrobit ovat hyvin tottuneet suljetun lähtökohdan ilmassa, jotkut lääkkeet, jotka kamppailevat niitä vastaan, näyttävät inaktiivisilta. Hyvin usein ihmiset sairastuvat julkiseen liikenteeseen, jossa tila on suljettu. Flunssa-virus voidaan noutaa missä tahansa: myymälässä, toimistossa, kotona, jos joku perheestä on sairas.

Tartunnan saaneen henkilön on pyrittävä kaikin keinoin tarttumaan muihin. Kun potilas yskää ja aivastaa, virusten leviäminen tapahtuu riittävän suurella etäisyydellä: noin 10 metriä.

Ilman tartunnan torjumiseksi sinun on käytettävä erityistä suojaavaa naamaria: se ei suojaa bakteereilta kaikkein täydellisesti, vaan vähentää merkittävästi niiden määrää. Ehkäisy ja hoito on suoritettava riippumatta taudin vakavuudesta. Jos kaksi henkilöä on samassa huoneessa ja yksi niistä on tartunnan saaneita, maski ei saa olla vain potilaan vaan myös terveiden, joten voit suojata itseesi influenssaa vastaan.

Jos tätä sääntöä ei noudateta, lisää mikrobeja päästetään ympäristöön, ne pääsevät ilmaan paitsi aivastelun ja yskän sekä hengityksen aikana. Jotta bakteerit eivät kerääntyisi maskiin, ne tulisi höyryttää raudalla joka kolmas tunti. On kertakäyttöisiä sidoksia, niitä ei yleensä kohdisteta lämpökäsittelyyn, tässä tapauksessa niitä on muutettava määräajoin.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ARVI: n torjunnassa

Influenssan ja vilustumisen ehkäisy lapsilla sisältää usein käsienpesua. Kuten tiedetään, virukset tunkeutuvat hengitysteihin, mikrobit voivat asettua käsilleen, ja jos lapsi sukeltaa, pistä kätensä nenään ja suuhun, infektio on mahdollista. Usein käsien pesu estää erilaisia ​​suolistoviruksia, jotka voivat tulla elimistöön ruoan kanssa.

On tärkeää muistaa, että influenssavirukset eivät pääse käsien läpi, vaan hengityselinten kautta. Voit estää influenssa ja vilustuminen huuhtele kurkkuasi lämpimällä kiehuvalla vedellä tai heikolla sooda-liuoksella. Akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisyyn kuuluu erityisten voiteiden käyttö, nenäpudotus.

Joitakin keinotekoisia välineitä, joita käytetään nenäputkistukseen, käytetään usein. Nenässä voit kaivaa erityisiä rasvaemulsioita, jotka luovat erityisen kalvon, joka suojaa viruksia. Menetelmän tehottomuus on se, että pahanlaatuiset virukset tunkeutuvat paitsi nenän kautta myös henkitorven, kurkun limakalvon läpi ja myös keuhkoputkien kautta. Voit varmistaa tartunnan ehkäisemisen nenän kautta käyttämällä oksoliinivoidea.

Akuutin hengitystieinfektioiden ehkäisyyn kuuluu usein huoneen ilmastointi, märkäpuhdistus. Mutta tällaiset menetelmät voivat olla passiivisia, jos potilas on usein huoneessa. Ilmastus on tehokasta, mutta huoneen ilmanvaihtoa on mahdotonta tuoda potilaan aivastelu tai yskä. Tehokkain ennaltaehkäisytapa on tartunnan saaneiden henkilöiden eristäminen. Jotta tartunta ei saata tarttua, on suositeltavaa olla sairastuneiden kanssa ottamatta yhteyttä sairaaseen.

Varmista, että täydellinen eristäminen laajasta on lähes mahdotonta, koska henkilö menee töihin joka päivä, joskus julkisilla paikoilla, ja infektio todennäköisyys voi olla hyvin korkea. Kuten tiedetään, kouluissa, päiväkodeissa karanteeni ilmoitetaan usein. Tämä on välttämätöntä lapsen infektioketjun keskeyttämiseksi.

Jotta voitaisiin suojata viruksia ja vähentää tartunnan mahdollisuutta, on suositeltavaa ylläpitää aktiivista, terveellistä kuvaa elämä, se on todennäköisesti ulkona ja syödä hyvin (ruokavaliosi tulisi olla tasapainossa ja täynnä). Kehon resistenssin lisäämiseksi virusinfektioon suositellaan tupakoinnin lopettamista.

.

Perinteinen lääketiede ja rokotukset

On olemassa monia kansanhoitolaitteita, jotka auttavat suojaamaan virustaudilta. Tavallisin tapa taudin torjunnassa on valkosipulin käyttäminen. Tietty tuote sisältää luotettavan määrän phytoncideja, joilla on - suojaus viruksia vastaan, jotka tunkeutuvat hengitysteihin. Valkosipuli kt pr erittäin tehokas prodiocomocial virukset, hunaja sen hajua muille on pelottavaa: tuskin kukaan uskalla mennä töihin, valkosipulilla, joten tätä ennaltaehkäisytapaa voidaan käyttää vain kotona olosuhteissa.

Vaihtoehtoisesti voit käyttää jousia, jolla on samat ominaisuudet kuin valkosipuli. Sen parantava vaikutus johtuu myös phytoncides.

Lääketieteen kansanvastaisista lääkkeistä on tarpeen nimetä vakava, mikä auttaa parantamaan verenkiertoa nenä- ja kurkussa, ja sen käyttö parantaa kudosten itsensä suojaamista. Talvella kehomme kokee vitamiinien puutetta: virustaudin ehkäisyyn On tarpeen ottaa useita monivitamiinisia komplekseja, ne auttavat suojelemaan itseään influenssasta pitkään aika!

Varmistaaksesi virusten ennaltaehkäisyn, voit käyttää rokotusmenetelmää. Tässä tapauksessa vasta-aineet näkyvät kehossa, mikä auttaa suojaamaan haitallisilta viruksilta. Menetelmän pääasiallinen piirre on se, että sitä tulisi soveltaa useita kuukausia ennen mahdollisia influenssan epidemioita, mikä on välttämätöntä, jotta suojaavat esteet voidaan jo muodostaa. Maassamme harvoin käytetään rokotuksia influenssaa vastaan.

Tähän mennessä on olemassa melko paljon huumeita, joiden avulla voidaan estää virustauti. Näiden lääkkeiden tehtävänä on työskennellä influenssaviruksella ja vahvistaa ruumiin suojaavia ominaisuuksia. Ennen lääkityksen käyttöä on suositeltavaa keskustella lääkärisi kanssa.

.

On tärkeää muistaa, että virustautien ehkäisy on toimenpide, jota on noudatettava koko vuoden eikä vain epidemioiden varjolla. Kehon vastustuskyvyn parantaminen auttaa sinua säännöllisessä liikunnassa, aktiivisessa urheilussa, oikeassa ravitsemuksessa ja kovettumisessa. Näiden toimenpiteiden avulla voit vastustaa paitsi flunssa, myös monia muita sairauksia!

respiratoria.ru

Aiheeseen liittyviä artikkeleita