Suuri osa ihmisistä joutuu kohtaamaan sellaisen ongelman kuin turvotus. Useimmiten tämä oire esiintyy ihmisillä 30 vuoden ikäisten jälkeen tai raskaana oleville naisille. Joskus se osoittaa minkä tahansa sairauden tai patologian esiintymisen sisäelimissä.
Tämän tieteellinen nimi on melko epämiellyttävä, mutta yleinen ilmiö on ilmavaivat. Tämä ilmiö ilmenee siinä, että suolessa kerääntyy runsaasti kaasuja, nesteitä ja kiinteitä aineita, jotka johtavat turvotukseen. Periaatteessa ilmiö on melko yleinen, mutta jos se johtaa epämiellyttäviin tai jopa tuskallisiin tunneihin, on mahdollista puhua kehon ongelmista.
Tässä artikkelissa puhumme aikuisten turvotuksesta, harkitsemme tämän epämiellyttävän oireen tärkeimmät syyt sekä tehokkaat hoitomuodot kotona.
Aikuisten turvotus
Väsymys, jonka syyt yritämme saada selville, voi olla pysyvä tai ajoittain syntyy. Tilavuuden jatkuva lisääntyminen yleensä koskee vatsaontelon sairauksia, esimerkiksi elinten suurentumista, turvotusta, nesteen kerääntymistä, liikalihavuutta. Ajoittainen turvotus johtuu ruoansulatuskanavan häiriöstä, ja siihen voi liittyä myös nesteiden tai kaasujen muodostuminen. Jatkuva turvotus eroaa jaksollisesta, koska se ei kestä pitkiä aikoja.
Bloatingin syy voi olla hyvin erilainen: hiilihapotettujen juomien liiallisesta sekoittumisesta ja rasvattomasta elintarvikkeesta vakavan sairauden esiintymiseen. Sinun kannattaa harkita yleisimpiä:
- Jos ruokavaliossaOn aina tuotteita, jotka sisältävät paljon kuitua, keho tuottaa kaasuja. Hiilihydraatit hajoavat helposti ja aloittavat fermentaatioprosessin, mikä aiheuttaa raskautta ja turvotusta. Siksi sinun on oltava varovaisia palkokasvien, omenien, munien, mustan leivän ja kvassin sekä kaalin käytön kanssa.
- Bloating syömisen jälkeen. Syömällä ihminen nielaisee jonkin verran ilmaa prosessissa. Kiireellä, nopeilla välipaloilla, joka haluaa puhua syömisen aikana, vatsa on täynnä ilmaa paljon enemmän kuin sen pitäisi. Tämä johtaa tunne tungosta maha-suolikanavan. Kaasut voivat aiheuttaa pahoinvointia, teräviä, lyhytaikaisia kipuja.
- Liian paljon ruokaa. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä turvotus ja tapahtuu, kun liikaa ruokaa syödään kerrallaan. Liian paljon suolaa, suolapitoiset elintarvikkeet, kuten sirut, voivat aiheuttaa ilmavaivoja. Runsaasti natriumia sisältävät elintarvikkeet tekevät elimestä vettä ja johtavat turvotukseen.
- Ärsyttävä vatsavaivo. Jos suoliston liikkuvuus häiriintyy ja sen liikkeet eivät ole kohdakkaina ja kaoottisia, niin tämä tauti ilmenee. Suolisto voi näyttää melko tavalliselta. Tällaisesta sairaudesta kärsivä henkilö kokee usein kipuja, tuoliin tai ummetuksen edessä on säännöllisiä toiveita.
- Hyvin usein voimme havaita turvotusta koliitin, kroonisen haimatulehduksen, enteritis, gastriitti. Siten voit jopa joskus diagnosoida itsesi tiettyjen sairauksien ollessa olemassa. Esimerkiksi, jos mahalaukku on turvotusta heti ruoan jälkeen, voit olla varma, että on gastriitti tai haimatulehdus.
- Suoliston dysbioosi aiheuttaa lisääntyneiden kaasujen muodostumista paksusuolessa. Paksusuolessa mikrobit ovat tavallisesti mukana, ne ovat hyödyllisiä meille, koska ne suojaavat kehomme muista haitallisilta mikrobeilta. Kun ruumiin suojaavat ominaisuudet vähenevät, ulkomaiset mikrobit näkyvät suolistossa omilla tavoillaan ruoan sulattamiseksi (hajoaminen ja käyminen), mikä siihen liittyy suuri määrä kaasua, usein samenttua hajua, koska tällaisia kaasuja ovat metaani, rikkivety ja ammoniakki.
- Myös usein esiintyy turvotustaraskauden aikana. Alkuvaiheessa tämä voi johtua lisääntyneestä progesteronin pitoisuudesta kehossa, mikä aiheuttaa ei ainoastaan keuhkojen lihaksiston rentoutumista, vaan myös vähentää suoliston ja mahan moottoritoimintaa. Kolmannella kolmanneksella merkitsevä lisääntyminen kohdussa voi johtaa tähän.
- Syyt voivat olla myös ruoansulatusentsyymien synnynnäinen vajaatoiminta, aliravitsemus, ruoansulatuskanavan sairaudet.
- ummetus. Tyypillisesti tämä tapahtuu, kun ruokavaliosi on vähän kuitua, tai juo tarpeeksi nesteitä säännöllisten ulosteiden lievittämiseksi.
Kaikkien edellä mainittujen sairauksien lisäksi turvotus voi johtua sellaisista vaivoista kuin virtsateiden, divertikuliitin, appendikitis, haavaumat ja kolelitiasi.
Pysyvän turvotuksen syyt
Jos harkitset syitä vatsan jatkuvaan väsymykseen potilailla, niin lähes aina heidät piiloutuvat sairauksiinsa. Joten, tämä oire vaikuttaa ihmisiin, jos heillä on tauti:
- maksakirroosi;
- peritoniitti;
- haimatulehdus;
- struuma;
- hepatooma.
Jos katsomme tekijöitä terveille ihmisille, voimme erottaa:
- ruoan väärä kulutus, suurten annosten nieleminen köyhillä pureskeluilla;
- runsaasti tärkkelystä sisältävien elintarvikkeiden kulutus;
- makeuden ja jauhojen riippuvuus;
- soodan kulutus.
Kuten mukana seuraaviin oireisiin, voit päästä eroon lisääntyneestä kaasun muodostumisesta kuivaamalla taustalla oleva tauti kokonaan tai säätämällä ruokavaliota.
oireet
Kun turvotus, henkilö kehittää oireita:
- räjähtämisen ja raskauden tunne;
- kivuliaita kipuja tai koliikkia eri osiin vatsaan.
Suoliston koliikki kulkee pääsääntöisesti kaasujen poistumisen jälkeen. Lisäksi suuren määrän kaasuja suolessa voi ilmetä pahoinvointia, ummetusta tai ripulia, epämiellyttävää makua suussa, ruokahalun, röyhtäily-, pahanhajuisen hengityksen rikkoontumista.
Kysy lääkäriltä, josturvotukseen liittyy tällaisia ongelmia:
- Vakava, pitkittynyt tai toistuva vatsakipu.
- Pahoinvointi ja oksentelu.
- Veri ja jakkara.
- Ruumiinpainon menetykset.
- Lämpötilan nousu.
- Kipu rinnassa.
On syytä tietää, että pitkittyneillä ruuansulatuskanavilla, joihin liittyy lisääntynyt kaasun tuotanto, on merkkejä myrkytyksestä - yleinen heikkous, unettomuus, huonovointisuus, ärtyisyys, masennus, päänsäryt, sydämen rytmihäiriöt, hengenahdistus ja niin edelleen.
diagnostiikka
Ennen kuin päätetään, miten turvotusta hoidetaan, kannattaa käydä tutkimusta ja määrittää syyt sen esiintymiseen. Ensinnäkin on kiinnitettävä huomiota ruokavalioon ja ruoan saantiin. Tämä auttaa määrittämään, mitkä tuotteet voivat johtaa lisääntyneeseen kaasun tuotantoon.
Sitten osallistuva lääkäri antaa ohjeita:
- suolen mikrofloorin ulosteiden analysointi;
- sappin tutkimus;
- mahalaukun tutkimus;
- bakteeri-jakkara-analyysi;
- ruoansulatuselinten ultraäänitutkimus.
Riippuen diagnoosin löydöksistä ja ilmavaivat oireiden vakavuudesta määritetään hoitojärjestelmä.
Bloating hoito
Mitä tahansa tautia, ensisijainen harkintaan hoidossa turvotusta on poistamalla syy, joka aiheuttaa lisääntynyttä kaasun muodostumista:
- tehon korjaus;
- taustalla olevan taudin hoito;
- moottorin toiminnan palauttaminen (määräämällä prokinetics);
- suolen mikrofloorin (probiotit, biologiset aineet, fytoterapia) tasapainon rikkomukset;
- kerääntyneiden kaasujen poisto suolen lumesta.
Kotona sinun pitäisi normalisoida ruokavaliosi. Sulje pois ruokavaliotuotteet, jotka digestion aikana erittävät suuren määrän kaasuja. Tämä kaali, palkokasvit, riisi, täysmaito. Säännöllisesti syödä leipää karkeista jyvistä, hapan maitotuotteista, tuoreista vihanneksista ja hedelmistä.
Aloita tekemään päivittäisiä harjoituksia ja ottakaa itsesi sääntöön kävellä vähintään 3 kilometriä päivässä. Jos sinulla ei ole vakavia sisäisiä sairauksia, niin tämä ohjelma auttaa sinua pääsemään eroon turvotuksesta.
Suoliston dysbakteerioosin, gastriitin, mahahaavan tai enterokoliitin aiheuttaman turvotuksen hoito vähenee itse sairauden hoitoon, mikä aiheuttaa ilmavaikutusta. Ilmavaivat, joka on seurausta kroonisesta haimatulehduksesta, ts. haiman haiman entsyymien puute, hoidetaan huumeilla, jotka sisältävät näitä entsyymejä.
tabletit
Moderni farmakologia tarjoaa tällaisia pillereitä turvotuksen hoitoon kotona:
- Aktivoitu hiili, joka vapautettiin tablettien muodossa. Tulehdus, tämä lääke otetaan aterian aattona 1-3 kpl. Alle 7-vuotiaat lapset saavat 1-2 tablettia. Ne pestään tavallisella kiehuvalla vedellä;
- Espumizanja muut valmisteet, jotka perustuvat simetikoniin. Ota Espumizanea kapselien tai emulsioiden muodossa kaksi tai kolme kertaa päivässä aterioiden aikana, joskus suositellaan tämän lääkkeen käyttöä myös ennen nukkumaanmenoa. Espumizania voidaan myös käyttää poistamaan episodinen kaasujen kerääntyminen suolistossa, mikä johtui ruokavalion rikkomisesta, operatiivisen ajanjakson aikana tai ummetuksesta.
- Tablettien koostumus närkästystä vastaan"Valkoinen hiili"joka perustuu ravintokuituun. Kun ne turpoavat, ne imevät paljon myrkkyjä ja kaasuja. Ota ne ennen aterioita 1 - 2 kpl.
On pidettävä mielessä, että edellä mainitut suolen adsorbentit ovat pinta-aktiivisia valmisteita, jotka voivat kerätä kaasuja, mutta ne eivät ratkaise ilmaston yleistä syytä. Siksi tällaisia tabletteja voidaan käyttää vain oireidenmukaisessa hoidossa ruokavalion häiriöiden yhteydessä: liiallista munuaisten vajaatoimintaa, myrkytystä, maitotuotteiden käyttöä laktoosipuutolla. Nämä tilanteet eivät ole kroonisia, ja ilmavaivat ovat vain epämiellyttävä oire, jonka pilleri ehkäisee turvotusta vastaan.
Kansalliset korjaustoimenpiteet
Selvästi selviytyä tällaisten kansanreseptien turvotuksesta:
- Persikka- 20 grammaa kasvin hedelmää kaada 1 t lämpimään veteen, pidä noin 30 minuuttia, jäähdytä. Kannatkaa ja käytä 1 - 4 kertaa päivässä;
- Tilliä vettä- 1 rkl kuivattua tilliä siemeniä kaada 1 rkl kiehuvaa vettä, jätä 1-2 tuntia, kantoi ja ota 1/4 kuppi 2-3 kertaa päivässä;
- Hääpuku- 1 h l kuivaa ruohoa kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, paina 30 minuuttia, kantoi, jäähdytä ja ota 1 rkl 3 kertaa päivässä ennen aterioita.
Jos turvotusta ei aiheuta väärää ruokavaliota, mutta se on seurausta tiettyjen tautien aiheuttamista seurauksista, on ilmastovaikutusta syytä käsitellä lääkärin kuulemisen jälkeen.
Miten valita probiotit suoliston: luettelo huumeista.
Tehokas ja edullinen yskänsiirappi lapsille ja aikuisille.
Modernit ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.
Tablettien tarkastelu uuden sukupolven lisääntyneestä paineesta.
Antiviraaliset lääkkeet ovat halpoja ja tehokkaita.