Nykyisestä artikkelistamme opit tällaisesta laaja-alaisesta ja mielenkiintoisesta aiheesta, kuten verisuonten puhdistuksesta. Puhutaan siitä, mistä alukset puhdistetaan, miksi niitä tarvitaan ja miten he tekevät sen.
Artikkelin sisältö:
- Mikä on ateroskleroosi aluksista ja miten käsitellä sitä?
- ateroskleroosin ehkäisyyn
- Folk korjaustoimenpiteitä puhdistus alusten
- lääkehoito ateroskleroosin
alkoi on ymmärtää, mitä tarkoitetaan ns "puhdistus" aluksia. Tämä on ei-lääketieteellinen ja hieman vulgarinen termi, joka tarkoittaa alusten sisäseinän puhdistamista ateroskleroottisista plakkeista tai harvoin tromboottisista massoista. Useimmiten alle puhdistus verisuonia tarkoita taistelevat sen ateroskleroottisen plakin - kolesteroli suolat talletetaan ontelon verisuonten - valtimot usein eri lokalisointi ja kaliiperin. Plaksit kaventavat aluksen lumenia ja häiritsevät normaalia verenkiertoa ja solujen ja kudosten ravitsemusta. Tämän vuoksi käsite "puhdistaa alukset" virallisessa lääketieteessä on sama kuin käsite "verisuonten valtimoiden ehkäisy ja hoito".
kaulavaltimon ateroskleroosiin Nykyaikainen lääketiede liittyy useita alueita "puhtaan" alukset:
- ateroskleroosin normalisoimalla ravitsemus, ruokavalio, elämäntapa.
- Ateroskleroosin vähäisten ilmentymien hoito ei-lääkkeellisin keinoin tai alusten puhdistaminen kansanvastaisilla menetelmillä, mikä periaatteessa antaa hyvän vaikutuksen asianmukaisella ja järkevällä käytöllä.
- Ateroskleroosin hoito ja ehkäisy suoraan viralääketieteen menetelmin.
Hieman myöhemmin puhumme jokaisesta näistä lohkoista erikseen.
Tämän tai tämän puhdistusmenetelmän valinta riippuu suoraan seuraavista tekijöistä:
- Potilaan ikä.
- Paino ja lihavuus.
- Heredity, nimittäin sydänkohtausten, aivohalvausten, iskeemisen sydänsairauden esiintyminen suvussa.
- Kolesterolin määrä ja sen vaaralliset jakeet.
- esiintyminen kliinisiä oireita ateroskleroosin - sepelvaltimotauti, aivoverenkiertohäiriöt, Pre-tahti olosuhteissa "katkokävely" ja niin edelleen.
- Muita riskitekijöitä: tupakointi, juominen alkoholi, tromboosialtistus jne.
Ennen taistelua ateroskleroosiin tulisi neuvotella lääkärin tai kardiologi, siirtää vähimmäismäärä testejä ja siirtää joitakin testejä:
- Veri.
- Biokemiallinen verikoke, jossa vaaditaan pakollista kokonaiskolesterolia ja sen fraktioita: triglyseridit, korkea ja matala tiheys lipoproteiinit, aterogeenisyyskerroin.
- Tee sydänkardiogrammi.
- Suorita verenpaineprofiili.
- Tarvittaessa, erityisesti potilailla, joilla on vaikea muotoja ateroskleroosin, on järkevää tehdä ultraääni sisäelinten, sydän, rintakehän röntgenkuvaus, tutkimusaluksissa aivojen.
sitoutumismääritykset ateroskleroosiin määrän määrittämiseksi suuren( HDL) ja LDL( LDL) Miksi täytyy taistella ateroskleroosiin?
Ateroskleroosi on todella 2000-luvun tauti, johon liittyy elämäntapa, ravitsemuksen luonne ja kulttuuri sekä aineenvaihduntahäiriöt. Jos vain muutama vuosikymmen sitten, ateroskleroosi pidettiin iäkkäiden sairaus, nyt sen tiettyjä oireita jo ihmisiä 35-45 vuotta vanha, että kauhistuttaa lääkärit.
Taudin ydin on ns. "Haitallisen" kolesterolin kerrostuminen suolojen muodossa alusten sisävuoriin. Ajan plakkia kertyy kalsiumia, plakki voi haavautua, houkutella veren hyytymistä, jotka muodostavat hyytymiä, ja peittää suonen lumenin, rikkomatta voima elinten ja kudosten. Ateroskleroosin aiheuttama vaikutus saattaa hajota ja voi murtautua verenpaineen muutoksissa - tässä tai kudoksessa ilmenee verenvuoto.
Mitä sinun tarvitsee tietää ateroskleroosista ja kolesterolista?
- Kolesteroli on yleinen nimi orgaanisten yhdisteiden ryhmälle, joka on liukoinen rasvaisiin, lipofiilisiin alkoholeihin. On käsite "kokonaiskolesteroli" sekä sen jakeet tai ainesosat.
- Kolesteroli ei ainoastaan tule meille ruoan kanssa, vaan se voi muodostua itse kehosta( maksa, suolet, munuaiset, lisämunuaiset, sukupuolirauhaset).
- Kaikki kolesteroli ei ole haitallista! Kolesteroli on kaikkien ihmisen kehon solujen solukalvojen tärkein osa. Tämä on niin kutsuttu "hyödyllinen kolesteroli" HDL: n tai suuritiheyksisten lipoproteiinien koostumuksessa. Kolesteroli on esiaste ja komponentti steroideja tai sukupuolihormoneja. Siksi on mahdotonta kokonaan sulkea kolesterolia sisältäviä elintarvikkeita ruokavaliosta.
- Haitallisia ovat kolesterolin - aterogeenisten jakeiden osuudet. Näihin kuuluvat LDL tai pienitiheyksiset lipoproteiinit ja triglyseridit tai TG.Nämä fraktiot muodostavat plakkeja ja aiheuttavat ateroskleroosia.
- On tärkeää ymmärtää, että kolesteroli on puhtaasti eläinperäistä tuotetta, joten kasviöljy, jossa se sanoo "Ei kolesterolia", on vain mainostamatonta.
mahdollisista vaaroista ateroskleroosin ja tarve puhdistaa verisuonia ei arvioida, että kokonaiskolesterolin, mutta aterogeenisiä suhde( KA), eli LDL ja HDL.Jos tämä kerroin on normaali, voit rajoittaa itsesi ehkäiseviin toimenpiteisiin tai perinteisen lääketieteen käyttöön.
Ateroskleroosin ehkäisy
Prophylaxis on paras tapa ehkäistä verisuonien verisuonisairauksien kehittyminen. Jos noudatat rationaalisen ravitsemuksen periaatteita ja terveellistä elämäntapaa nuorista, niin "alusten puhdistaminen" ei välttämättä ole välttämätöntä.Se osoittaa kaiken kaikenlaisen ennaltaehkäisyn, ehkäiseviä toimenpiteitä ei ole lainkaan vasta-aiheita.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet sisältävät kolme päälohkoa.
Nutrition Koska noin 20-30% kolesterolia tulee meille ruokaa, on tärkeää ymmärtää, miten vaikuttaa tähän prosessiin:
1. Kasvata kulutetun "hyödyllisiä" kolesteroli, ja kasvirasvoja.
Suuritiheyksiset lipoproteiinit toimivat vastapainona haitallisille kolesterolifraktioille vähentäen aterogeenisyyden kerrointa. Tällaisia ihania tuotteita ovat kaikki kasviöljyt, rasvaiset kalat, siemenet, pähkinät.
2. Vähennä "haitallisen" kolesterolin saantia.
huomautus Tähän esitimme Toiseksi, koska se on osoittanut, että vaikka vähentää määrän ruokavalio elintarvikkeita, jotka sisältävät kolesterolia, minimiin ilman muita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ei vähentänyt veren. Huonoa kolesterolia, joka aiheuttaa ateroskleroosin, sisältyy seuraaviin tuotteisiin: trans-rasvoja löytyy majoneesi ja kastikkeita sen pohjalta, "refried" voita ja silavaa, puolivalmiita tuotteita, kuten valmiiksi lihapullia ja ravioli. Suuria määriä kolesterolia sisältävät tuotteet ovat: maksa, aivot, munat, rasvaton sianliha, lampaanliha ja naudanliha, voi, porsas. Kuitenkin nämä tuotteet sisältävät sekä LDL: ää että HDL: ää, joten niiden käyttöä tulisi vain kohtuudella pienentää, mutta ei täysin luopua.
3. Lisää sellaisten tuotteiden määrää, jotka voivat sitoa kolesterolia maha-suolikanavassa ja vähentää imeytymistä veressä.
"Sitomisen" kolesterolin johtajat sisältävät kasvikuidut, jotka sisältyvät hedelmiin ja vihanneksiin - sekä raaka-aineisiin että minimaalisesti termisesti käsiteltyihin. Myös lampaiden linnut, leseet, soija, mantelit, pellavansiemenet ovat hyvät kolesterolin sitomiseen.
4. Jäähdyttämisen normalisointi.
enemmän henkilö käyttää puhdasta vettä, sitä parempi sen maha-suolikanavan ja erittymistä ulosteeseen tapahtuu liuenneen sappeen liiallinen kolesteroli.
5. Tarkkaile alkoholin alkoholinkulttuuria.
Maailman kardiologiset yhteisöt vahvistivat seuraavat tekijät: pienet alkoholipitoisuudet vaikuttavat positiivisesti kolesterolitasoon ja vähentävät ateroskleroosin riskiä.Tämän suosituksen toteuttamisessa on erittäin tärkeää muistaa toimenpide ja ymmärtää selvästi, mitä "pieniä määriä" on. Tällaisessa profylaktisten annosten sydänlääkärit ymmärtää lasin punaviiniä illallisen, 50-100 grammaa konjakkia, lasillinen hyvää "livenä" olutta, mutta ei ylitä mainittuja määriä!
vain vasta tällaisiin ehkäisevä toimenpide on maksasairaus, krooninen alkoholismi, mahahaava tauti, raskaus, imetys ja lääkitys, ristiriidassa alkoholilla.
epääminen huonoja tapoja
Jos alkoholi ja annokset torjunnassa ateroskleroosin, me tajunnut, että tupakointi lisää selvästi riskiä ateroskleroosin. Siksi tupakoinnin lopettaminen on äärimmäisen tärkeä vaihe vaskulaarisen terveyden torjunnassa.
Fyysinen aktiivisuus
Riippumatta siitä, kuinka sitkeä se kuulostaa, on mahdotonta torjua liiallista kolesterolia ilman mitattua fyysistä rasitusta. Tämä on ymmärrettävää, koska jäljelle jäävä 60-70% kolesterolista tuottaa ihmiskeho itse, joten on mahdotonta voittaa niitä ruokavaliolla tai kieltäytyä tupakoinnista!
Urheilu ja liikunta muuttuvat perusteellisesti aineenvaihdunnan luonteesta. Yli kolesteroli kulkee tuotannon uusia solukalvojen, steroidihormonien tarpeen käyttää, ja vähentämällä kehon rasvaa vähenee suhteessa depot "haitallinen" kolesteroli elimistössä.
Ei ole kontraindikaatiota käyttää - kysymys on sen intensiteetti ja luonne. Kaikille, jopa "vanhoille" tai "sairaille" potilaille, voit hakea sopivan fyysisen koulutuksen. Kävely, uinti, jooga, pilates, yhteinen voimistelu, ulkoilupelit, pyöräily eivät vaadi poikkeuksellisia kykyjä ja fyysistä kuntoa. Lääkkeetön hoito ateroskleroosin
Cleansing aluksia tai torjunnassa ateroskleroosin ilman tukea työkaluja perinteisen lääketieteen tai lääkkeiden - on hyvin muodikas tänään, suunta.
Folk korjaustoimenpiteet alusten puhdistamiseksi asianmukaisella tavalla ovat usein erittäin tehokkaita. Puhdista alukset folk korjaustoimenpiteitä on tehtävä viisaasti ja viisaasti. Tässä on suosituimpia reseptejä ja työkaluja - kaikkein tehokkaimmista ja tieteellisesti kuuluvista ja todella "kansannousuista".
Flaxseed
Flaxseed on kiistaton johtaja haitallisen kolesterolin torjunnassa. Se vaikuttaa suoraan kolmella tavalla: suora antagonisti sisältää haitallisia jakeet - pellavaöljy, selluloosa käsittää yhdistämällä kolesteroli, ja parantaa suolen motiliteettia ja erittyminen liittyviä haitallisia kolesterolia.
Suositeltava vastaanottojärjestelmä on seuraava: aamulla tyhjään vatsaan hitaasti pureskele rkl pellavansiemeniä ja juo lasillinen kylmää vettä.Jos pureskelee kovaa tai epämiellyttävää, voit hiomata siemeniä kahvimyllyssä ja käyttää sitä tässä muodossa, pesemällä se vedellä.Voit nauttia aamiaisen 30-40 minuutin kuluttua pellavansiementen ottamisesta. Hoidon kesto on noin kuukausi. Muutamassa viikossa kurssi voidaan toistaa turvallisesti.
Pellavansiemenöljy
Pellavansiemenöljy on luonnollinen vastustaja haitallisesta kolesterolista. Käytä vain tuoretta öljyä, joka on ostettu apteekista nesteen tai kapselin muodossa. Puhdas öljy voidaan täyttää salaatilla tai viljoilla, ja voit juoda tyhjään vatsaan. Jälkimmäisessä vaihtoehdossa sinun on oltava erittäin varovainen sappikivet tai sappirakon dyskinesiapotilaiden kanssa - öljy puhdas muoto voi aiheuttaa sappitiehytystä!
Hoidon kulku on yksilöllistä - keskimäärin se on kuukausi 2-3 kertaa vuodessa. Kun otat puhdasta öljyä, juo sitä kerran päivässä teelusikallisessa, jolloin annos suurennetaan vähitellen ruokasaliin. Kun hyväksyt valmiita kapseleita, noudata ohjeita, koska eri kapselien öljypitoisuus vaihtelee.
Muut kasviöljyt
Kurpitsaöljy, oliiviöljy ja pähkinäöljy ovat hyviä kolesterolinestoaineita. Ota ne samalla tavoin kuin pellavaöljy.
leseet ja leseet
valmis kuitu, erityisesti kauran ja valmiiden kuitujen muodossa pellettien kytketty mekaanisesti haitallisia kolesterolin suolistossa ja osaltaan parantaa sen tyhjenemistä.
Bran ja kuituja myydään apteekeissa ja supermarketeissa. Sovellettaessa noudata pakkauksen ohjeita, koska kuitujen pitoisuus eri tuotemerkeissä on erilainen. Keskimäärin on suositeltavaa käyttää ruokalusikallista leseitä puoleen tuntiin ennen aterioita. Muista tarkkailla juomavedenottoa, koska leseet turpoavat suolistossa. Nesteen puutteesta voi saada voimakasta ummetusta.
sekoitettu pähkinät sisältävät runsaasti kasviöljyt, hivenaineita, vitamiineja ja ovat hyvin ravitsevaa, joten voit omin käsin tehdä mielenkiintoinen ja maukkaita ravintolisiä.
käyttää erilaisia tuoreita( ei paistettu!) Pähkinät, kuten pähkinöitä, manteleita, cashew, Peremel ne täytteenä tehosekoittimen tai lihamylly, lisää purkki ja säilytä jääkaapissa. Parantaa makua ja lisäävät hyödyllisiä ominaisuuksia pähkinä seokseen, voit lisätä kuivatut hedelmät - aprikoosit, luumut, rusinat. Ota lisäosa teelusikalle 2-3 kertaa päivässä.
Tinktuura Walnut
saksanpähkinät - todellinen varasto hyödyllisten aineiden aluksia ja sydän. Voit käyttää molempia pähkinöitä itse ja niiden väliseinät - tiheät kalvot, jotka erottavat pähkinän puolikkaat kuoressa.
Tinktuurin valmistukseen tarvitset 500 ml vodkaa ja lasillista hienonnettuja pähkinöitä ja väliseiniä.Täytä pähkinät vodkalla, peitä ja säilytä viileässä paikassa kaksi viikkoa. Ota tinahtaa 20 tippaa 3 kertaa päivässä kolmen viikon ajan. Tällaisia kursseja voidaan toistaa kolmesta neljään kertaa vuodessa.
valkosipuli, sitruuna, hunaja ja seokset
Travniki ehdotuksia puhdistukseen alukset käyttävät näitä komponentteja sekä yksittäin että yhdistelmänä.Näiden lääkkeiden toimintakeino on selittämätöntä virallisen lääketieteellisen aseman sijaan, mutta joillakin potilailla on vaikutusta. Yksinkertaisin esimerkki terapeuttinen koostumus voi sisältää seuraavan reseptin:
Ota kaksi sitruuna, valkosipulin kynttä 4, kaksi ruokalusikallista hunajaa ja kaksi ruokalusikallista kasviöljyä - oliiviöljyä tai kurpitsa. Sitruunat Peremel lihamyllyssä yhdessä ihon, pilko valkosipuli ja sekoita muut ainekset ja jätä jääkaapissa suljetussa astiassa pari päivää.Ota seosta 2-3 lusikkaa kolme kertaa päivässä ennen aterioita.
virallisin lääketieteen
ateroskleroosin On tärkeää ymmärtää, että kun on suuri joukko riskitekijöitä ateroskleroosin, sydäninfarktin ja aivohalvauksen historiassa, ylipaino, ateroskleroosin suvussa ei voida rajoittaa ainoastaan "isoäiti" menetelmiä. monet potilasryhmissä huumeet ovat ehdottoman välttämättömiä, koska vähensi merkitsevästi sydän- ja verisuonitautien riskiä ja aivohalvauksen. Joten me "puhdistamme alukset" virallisen lääketieteellisen keinon avulla.
vain osoittautunut keino alentaa triglyseridipitoisuus ja kolesterolia haitallisia fraktiot kaksi ryhmää huumeiden:
- Statiinit - ryhmä lääkkeitä, jotka vaikuttavat vastaavien entsyymien synteesiä ja muutos kolesterolin ja NPNP kehossa. Esimerkkejä statiineista ovat "atorvastatiini", "simvastatiini", "rosuvastatiini" ja muut. Fibraatit
- - erittäin heterogeeninen ryhmä lääkkeitä, joilla on kyky parantaa synteesi sappihappojen kanssa niiden kolesterolin eritys suolat, vähentävät niiden imeytymistä suolistossa, sekä muut vielä tutkimaton vaikutuksia. Esimerkkejä fibrateista ovat "Ciprofibraatti", "Lipantil", "Fenofibrate" ja muut.
Nämä huumeiden ryhmät häiritsevät aineenvaihduntaprosesseja, joten omia sovelluksia ei voida täysin hyväksyä.Lääkkeiden annoksia ja niiden kursseja määrää vain lääkäri testien ja testien jälkeen. Lääkkeillä on useita vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia, joista lääkäri ilmoittaa potilaalle.