Hangover: kuinka nopeasti päästä eroon kotona

Hangover

- yhteensä liiallista epämukavuutta alkoholin nauttimisen jälkeen. Jotta nopeasti päästä eroon krapula kotona ja folk korjaustoimenpiteitä, lue tämä artikkeli valitsemalla reseptejä itselleen ja noudata suosituksia hahmoteltu. Et varmasti hyvin pian tuntea paremmin, saat vakavia oireita ja epämiellyttäviä oireita krapula muodossa

pahoinvointi, joskus oksentelu;ahdistuneisuus;kova päänsärky huimausta, suun kuivuminen ja jano, kuumotusta ja vilunväristykset, heikotus, verenpaineen nousu. Hangover, on yleensä tuntuvat jälkeisenä aamuna raskas yö juhlaa ja saattaa jopa olla syy työstä poissaoloja takia vaikea huimaus.

syyt ja tekijät

Jotkut kirjoittajat uskovat, että krapula on luonnollinen ehto aiheutuvat kun suuribemsya humalassa alkoholijuomia. Tämä on osittain totta. Mutta krapula voi olla ja sen jälkeen pieni annos alkoholia, jos heikkolaatuisten alkoholijuoma - korvike alkoholia. Intensiteetti krapulaoireiden voi riippua myös yleiskunto, laatua välipaloja juovat.

läsnäolo ja vakavuus krapula seuraavat syy tekijät ja syyt:

1. Alkoholi myrkytys organismi. Katkaisussa alkoholin elimistössä on myrkkyjä, jotka aiheuttavat myrkyllisiä vaikutuksia. Tässä suhteessa erityisen epäsuotuisa näiden juomien: rommi, viski, vermutti, tequila. He jakavat maksan hyvin paljon.
2. Kehon kuivuminen. Krapula on nestehukka, mutta ei ole riittävä määrä nestettä, ja rikkoo sen jakautuminen.
3. rytmihäiriöt aivosolujen työtä.Asetaldehydi - alkoholi hajoamistuotteen, erittäin ärsyttävää hermoston ja hermosoluja. Jotkut solut kuolevat. Ulkoisia ärsykkeitä - äänet, valo - todella kiihottaa hermostoa, mikä aiheuttaa ahdistusta, pelkoa, itsetuhon. On tunne syyllisyyttä ja häpeää - "adrenaliinin kaipuu."
4. taistelu krapula virkaan alkoholipitoisten myrkkyjä johtaa kehon uhrata runsaasti ravinteita - vitamiinit, hivenaineet ja biologisesti aktiivisia aineita. Elin pakotetaan palauttamaan happo-emäs-tasapainoa, ja niin edelleen.

Miten päästä eroon krapula ja nopeasti kotona ilman alkoholia?

Vieroitusoireet krapula ja sen hoito on otettava huomioon mekanismi alkoholin vaikutuksia ihmiskehoon. Seuraavat periaatteet ovat tärkeitä:

Detox: lääkitys ja kotiin korjaustoimenpiteitä

päihtymyksen - merkittävä syy krapula. On myrkyllisiä aineita voi olla mahahuuhtelul- ja peräruiskeformulaationa. Neutraloimaan myrkyt voivat myös olla kautta aktiivihiiltä tai ligniiniä.Huumeiden kuuluvat ligniini "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb".Käyttöohjeet näiden lääkkeiden mainittuja määriä ja menetelmiä sovellus.

Ihmiskeho on luontainen kyky päästä eroon myrkkyjä, mutta se voi myös auttaa huumeiden krapula. Seuraavat työkalut auttavat tilan parantamiseksi jälkeen krapula:

1. meripihkahappo. Se vie 1 tabletti joka tunti. Päivittäinen annos on enintään 6 tablettia.
2. Eleutherococcus-alkoholin tinktuura. Se kestää 20-40 tippaa pieneen vesimäärään ennen aterioita aamulla ja iltapäivällä tuntia, nostaa yleinen sävy kehon.
3. Puristettua mehua kahdesta sitruunasta. Se laimennetaan vedellä 1: 1, lisätään luonnollista hunajaa.
4. Kvass ja hapan maitotuotteet ovat hyvä remedy hangovers. Kurkku, kaali tai tomaatti-suolaliuos, jossa on krapula, normalisoi veden ja suolan tasapainon kehossa. Erittäin hyvin auttaa kylpy, kontrasti suihku, höyryhuone kehon vieroitus ja nopeuttaa alkoholin hajoamistuotteiden erittymistä.Kuuma suihku auttaa poistamaan ahdistusta ja yleistä epämukavuutta.

Kuivumisen poisto

Mikä voi auttaa krapaa? Kuinka poistaa kuivuminen? Varten tasapainoisesti nestemäisen väliaineen kehon täytyy juoda suolavettä( tomaattia, kurkkua, kaalia), tai keittäminen kauraa, vaikka vain kivennäisvettä - se auttaa muodostavat kehon elektrolyytti suolaa. Ota sitten samanaikaisesti vettä ja diureetti.

runsas juoma

Kivennäisvesi auttaa poistamaan krapulasta. Lisää sitruunamehu siihen. Muuten, kuivatut omenat( kuivatut hedelmät), ruusunmarjat, myös parantavat ehtoa krapulalla. Runsas juoma ja C-vitamiini - tämä on hyvä keino vetäytyä krapulasta.

At krapula on hyvin vetoa suolavedessä, ja kaikki mikä olisi kätevä - tomaatit, kurkut, kaali. Ruoan suolalla on ominaisuus, että nestettä pidetään kehossa. Cure kefir, kvass, maito, hapan maito auttaa parantamaan krapulaa.

normalisoituminen hermoston

peruuttamisen jälkeen toksiinien ja normalisointi nesteen jakautumista kehossa on tarpeen palauttaa hermostoon. Mitä juoda krapulasta? Mikä parasta - glysiini tabletteina. Tabletti asetetaan kielen alle ja joka tunti voi ottaa pillerin. Jopa 5 kertaa päivässä.

On erittäin toivottavaa syödä krapula-korvalla, jellied fish, chill.

Piracetam-tabletit auttavat paljon normalisoimaan aivojen työtä krapulalla.2 tablettia 0,2 mg.tulisi ottaa 3 kertaa päivässä.Suurena apuna krapula koko kehon auttaa huumeiden "Pantogam", "Panangin", "Pikamilon", "Meksidol".Tietenkin yksi tabletti valitaan, ei kaikki samanaikaisesti!

Luonnonvalmisteet - fermentoitu maito, maito, alkoholittomat olut voivat lievittää krapulaa. Tabletteja on krapula - katso apteekeissa. Agentti "Enterosgel" poistaa aktiivisesti myrkkyjä kehosta."Enterosgel" ottaa juhlan jälkeen ja aamulla 3 rkl.lusikat, pestään mineraalisella hiilihapotetulla vedellä.

Veden käsittelymenetelmät: yksinkertaiset suositukset ja vinkit

1. Kylmä suihku. Kylmä vesi tekee koko kehon ravistellen, aktivoi verenkiertoa ja hermostoa sekä koskemattomuutta. Mutta älä jää kylmäksi! Yksi minuutti kylmä suihku riittää.Sitten sinun täytyy siirtyä lämmittämään kehoa.
2. Kun pään särkytys krapula, voit tehdä kylmä pakata. Aseta muutama jääkuutio pussiin ja kiinnitä paketti pään päälle. Ylimääräinen lämpö poistetaan, alukset kaventuvat jonkin verran kylmyydestä ja kipu hiljaa.
3. Poreallas. Kuuma vesi( tunne - mutta ei polttaa) monesti kiihdyttää toksiinien erittymistä kehosta. Voit lisätä eteerisiä öljyjä - laventeliä ja rosmariinia. Kylvyn kesto hyvinvoinnille, mutta enintään 15-20 minuuttia. Kuuma vesi poistaa hermostuneisuutta, rentoutuu.
4. Sauna auttaa poistamaan hämmästyttävän nopeasti. Pari kertaa 5 minuutin käyntiä höyryhuoneessa auttaa poistamaan lähes kaikki myrkkyjä kehosta.
5. Vastakkainen tai vuorotteleva suihku ohittaa voimakas krapula. Lämmin ja viileä vesi yhdistetään vuorotellen yhden minuutin ajan, sitten veden kontrasti kasvaa siedettävään kuumaan ja kylmään veteen.

Voimistelu krapula

kuinka nopeasti käsitellä krapula kotona voi auttaa jopa liikuntaa. Liikkeiden on oltava sileitä.Harjoituksista valita ne, jotka on suunniteltu parantamaan lihasten venyttämistä.Hapenvaihto paranee, iloisuus ja energia näkyvät.

Voimistelu silmille auttaa torjumaan tämä vaiva. Silmämunien liikuttaminen tapahtuu alussa - ylöspäin - alaspäin, sitten - vasempaan - oikealle ja sitten voimistelu suoritetaan pyöreissä silmukoissa myötäpäivään ja sitä vasten. Kunkin suunnan liikkeiden lukumäärä on 15-30 kertaa ilman kääntämistä.

Hengitysharjoitukset voivat poistaa erittäin vakavia oireita. Sinun täytyy makuulla, rentoutua, sulkea silmäsi ja hengittää jonkin aikaa nopeammin, syvemmälle ja tavallisemmin. Jos huimaa ja kuulet kohinaa, - pysähdy. Hengityksen harjoituksia voidaan tehdä veden käsittelyn jälkeen.

Runsas aamiainen

Hyvä runsas aamiainen, jossa on kuuma nestemäinen ruokalaji, voi kädestä poistaa mahataivomukset vatsassa ja luoda tunne kylläisyyttä ja mukavuutta. Tee rypsi munat vihreillä ja pekoni. Tuoreet vihannekset antavat vitamiineja, ja munat, joissa pekonia, antavat osan energiaa. Jos se todella tulee pään kanssa hangover - syödä kaalia ja suolakurkkua. Ruoansulatus ja aineenvaihdunta aktivoituvat ja poistavat myrkkyjä alkoholin myrkytyksen jälkeen. Sivulla Kymmenen tuotetta, jotka auttavat eroon krapulasta, jatkamme tätä aihetta.

Folk-korjaustoimenpiteet ja reseptejä krapulaisesta

Käännöksestä voittaa melissa ja minttu. Toksiinit ovat paljon nopeampia elimistössä.Samanlainen vaikutus voi olla vihreää teetä, kamomilla keittäminen. Voit valmistaa tomaattimehun cocktailia. Smash ja sekoita tuore muna ja kaada se lasi tomaattimehu. Suolake ja sekoita. Juo volley.

Jos haluat nopeasti poistaa kotonaan krapulan, kääri kuoren palat pajuista. Willow kuori myydään apteekissa.

Suosituimmat folk-korjaustoimenpiteet krapulan hoitoon ovat kaali mehu, suolakurkku, kvass. Ne auttavat normalisoimaan veden ja suolan tasapainoa, jota alkoholin hajoamistuotteet häiritsevät.

Suositukset krapulaa vastaan ​​

Voimistelu, piparminttu, rosmariini ja maitoskouru auttavat hämmentäviä päänsärkyä, teetä, infuusiota tai decoctionia. Mutta piparminttu valmistetaan parhaiten seuraavan reseptin mukaan: 1 rkl.lusikka mintun lehtiä kaada puolet litra kiehuvaa vettä, infusoida 2 tuntia kääritty. Tämä annos riittää useisiin vastaanottoihin ja auttaa rentoutumaan ja rauhoittamaan potilaan kehoa. Minttu infuusio otetaan puoli kuppi puolen tunnin välein.

Erittäin terveellinen - maitojuoma "Matzoni".Kaukasuksella he osaavat parantaa tämän onnettomuuden. Juoma "Matzoni" korvaa muut keinot parantamaan juomisen juomisen vaikutuksia.

Kardemummien siemenet auttavat sinua karkuun päästä nopeasti. Pistä ja niele 2 siemenet 2 tai 3 kertaa päivässä.Sama vaikutus on kuminan pureskelu ja nieleminen neljänneksellä tl.

Häpeä-oireyhtymän hoito kotona on silloin mahdollista, kun alkoholin päihtymys ei ole kovin vaikea. Muista, että jos potilaan tila ei parane, kun olet käyttänyt useita edellä mainittuja menetelmiä ja keinoja poistaa seuraukset, sinun on turvauduttava lääketieteelliseen hoitoon. Vaikeassa tilassa suonensisäinen dropper auttaa.

Kuinka välttää krapulaa

Tehokkain keino ei ole juoda alkoholia, eivät missään tapauksessa saa juoda enemmän kuin teidän toimenpiteenne. Vaikka alkoholi korvikkeissa - mikä tahansa annos aiheuttaa epämiellyttävän tilan. Kysymys: "Voitteko antaa itsellesi luvan olla juoda tai juoda kohtuullisesti?

Jos et aio johtaa järjettömään elämäntapaan, kannattaa joka tapauksessa ottaa neuvoja, jotta vältetään raskas krapula.

Perusperiaatteet, joita voit lukea sivulta Kun ei ole hangoveria.

Älä yritä ottaa alkoholia tyhjään vatsaan. Hieman syödä ennen juhlaa, sekoita useita aktiivihiilen tablettia ja juoda.

Alkoholijuomien kyllästämisen juomisen aikana syntyvän epämiellyttävän seurauksen välttämiseksi syövät suuria hiilihydraattipitoisia elintarvikkeita: pastaa, riisiä ja perunoita. Niillä on imukykyiset ominaisuudet. Ja kala ja liha hidastavat alkoholin imeytymistä ja parantavat aineenvaihduntaa. Alkoholi kuormittaa maksa- ja haima-aineita, joten älä rasvaa rasvaista ruokaa.

Jokainen makea ruokalaji, kuten kompotit, limonadit, tekee krapuudesta erittäin raskasta, koska makea tekee alkoholin imeytymisestä voimakkaamman. Ja on parempi, ettei juoda makeaa viinaa.

Monet haluaisivat tietää, miten ei ole sairas krapula. Tee näin alkoholijuomien osuudet tauon aikana, kommunikoida ystävien kanssa, tanssia enemmän, liikkua. Loppujen lopuksi juominen ei ole itsetarkoitus.

Älä häiritse alkoholijuomia. Jos juot vodkaa - älä juo olutta, viiniä.Jos juot vain vodkaa ja sitä, krapula ei ole niin raskas kuin juomaan vain viiniä, cocktaileja ja samppanjaa.

Kuinka kestää henkiin

Jos pysyt kotona, tee edellä mainitut menettelyt ja mene sänkyyn. Riittävä nukkuminen auttaa sinua paljon. Jos haluat mennä töihin - ottaa kuuma suihku, syödä kuumaa keittoa, juoda kahvia, teetä tai pillua krapulasta. Miten käsitellä krapulaa ja selviytyä juomisen jälkeen, jatkamme tämän aiheen ja suositusten kehittämistä.