vaaroista korkea kolesteroli voi kuulla mainokset, tv-ohjelmia, ja heidän läheisilleen.
seurauksista vastakkaisen koettelemus, sanovat harvoin.
Itse asiassa pienentää veren kolesteroli voi merkittävästi vaikuttaa kielteisesti terveyteen ja johtavat hyvin vakavia seurauksia.
normaaliarvojen lapsilla ja aikuisilla miehilläja naiset
normaalin kolesterolin määrää veressä voi olla sama ihmisille eri ikäryhmien. Mitä enemmän henkilö on ikänsä, sitä korkeampi se olisi. Kertyminen kolesteroli - se korolla, jos taso ei ole korkeampi kuin sallitun tason .Hyväksyttävä
- kolesteroli vastasyntyneet - 54-134 mg / l( 1,36-3,5 mmol / l).
- Alle 1 vuosi pidetään normi muissa kuvioissa - 71-174 mg / l( 1,82-4,52 mmol / l).
- Hyväksyttävä merkki tytöillä ja pojilla välillä 1 vuosi ja 12 vuosi - 122-200 mg / l( 3,12-5,17 mmol / l).
- hinnan nuorilla 13-17vuosi - 122-210 mg / l( 3,12-5,43 mmol / l).Hyväksyttävä
- tavaramerkki aikuinen - 140-310 mg / l( 3,63-8,03 mmol / l).
syyt alentamalla
Syyt voidaan alentaa kolesterolin määrää veressä, voi kuulua:
- perintötekijöitä;
- -anoreksia;
- tiukka ruokavalio;
- vähän rasvaa ja runsaasti sokeria ruokavaliosta;
- sairaudet ruoansulatuskanavan, mikä ongelma omaksumisen nautitun ruoan;
- tartuntatauti, oire, joka on kuume( tuberkuloosi, jne.);
- -kilpirauhasen liikatoiminta;
- -maksan häiriöt;
- hermoston häiriöt( krooninen stressi ja vastaavat);
- raskasmetallimyrkytys;
- -anemia.
arvo diagnosointiin sydän- ja verisuonitautien
alentaa kolesterolia tasolla vaikuttaa kielteisesti verenkiertoelimistön. Se voi aiheuttaa useita rikkomuksia sen toiminnasta. Pieni määrä kolesteroli itse johtaa useisiin seurauksiin, n rovotsiruyuschih sydänsairauksien ja verisuonten:
- Liikalihavuus .Ylipainolla sydämen kuormitus nousee.
- Hermosto .Stressi, masennus jne.vahingoittaa sydämeen.
- puute A-, E-, D- ja K-.Niillä on positiivinen vaikutus sydämeen ja verisuoniin, joten verenkiertoelimistön kärsii pulaa.
Lisätutkimukset
Jos diagnoosi sydän- ja verisuonitautien Verenkolesterolin osoittautui pienennetään, on tarpeen kiinnittää huomiota muihin indikaattoreihin:
- Verihiutaleet .Niiden ylimääräinen johtaa verisuonten tukkeutumiseen.
- erytrosyytit ( kokonaismäärä).Jos ne vähenevät, rintakehän ja pistelyn kipu lisääntyy ja lisääntyy. Erythrosyytit( sedimentaatioaste).Kun sydänlihasta on vaurioitunut, se lisääntyy huomattavasti.
- leukosyytit .Heidän korkean veren pitoisuutensa havaitaan sydämen aneurysmalla.
Diagnoosi alhaisella
-diagnoosilla Diagnoosi tehdään biokemiallisen verikokeen jälkeen. Myös lääkäri kysyy mahdollisista syistä laskuun ja sen merkkeihin. Alhainen veren kolesteroli liittyy oireita :
- turvonneet imusolmukkeet;
- mielialan paheneminen( aggressiivisuus, masennustila, itsemurha-tendenssit jne.);
- rasvainen uloste, jolla on öljyinen sakeus( steatorrhea);
- huono ruokahalu;
- elintarvike-assimilaation heikkeneminen;
- tunne väsynyt;
- lihaskipu ilman syytä;
- ei seksuaalista halua.
Related Videos: Alentunut kolesteroli veressä - mitä tämä tarkoittaa ja kuinka vaarallista?
Hoito: miten nostetaan "hyvä" kolesteroli Kolesteroli nosto
käyttäen hoito suunnitellaan kotona ei ole suositeltavaa. Lääkkeiden ja menettelyjen nimeäminen olisi asiantuntija.
Voit auttaa itseäsi kotona vain korjata ruokavaliota .On suositeltavaa käyttää näitä tuotteita:
- -aivot, lehmän kieli ja maksa;
- munankeltuaiset;
- äyriäiset;
- merikala;
- oliiviöljy;
- luonnollinen voi;
- liinavaatteet ja kurpitsa siemenet;
- -juusto;
- saksanpähkinät.
Suositeltujen tuotteiden hyötyjen maksimoimiseksi ne on valmisteltava pätevästi. Liha on paistettava, keitetty ja keitetty. Se voidaan myös keittää paistinpannuissa, mutta vain oliiviöljyssä ja ilman ylipastelua. Ja nämä tuotteet tulisi melkein sulkea pois ruokavaliosta:
- alkoholi;
- viljat;
- -pasta;
- -tuotteet taikina;
- valkoinen hiiva leipä.Rasvan kulutus suurina määrinä on suuri virhe.Älä unohda, että kolesteroli voi olla sekä haitallinen että hyödyllinen. Tässä tapauksessa tavoitteena on nostaa toisen taso.
jottei liioittele eivätkä pahentaa tilannetta, kirjoita ruokavaliossa elintarvikkeiden kanssa C-vitamiinia vähentää haitallisen kolesterolin ja esiintyy kaikissa sitrushedelmien kun yrittää lisätä kolesterolin määrää veressä.
turvallista nostaa "hyvän» kolesteroli auttaa porkkana ruokavalio .Sen ydin on yksinkertainen - kuluttaa enintään porkkanat ja porkkana mehua, jos et ole allerginen tämä kasvi.
Jos ilmiö havaittiin biokemiallinen verestä, se on otettava kaikki suositukset Dr. huomioon. Alentunut kolesterolin määrä on jotain, joka voi johtaa surullisiin seurauksiin. Siksi kun tunnistat sen, sinun on huolehdittava terveydestäsi vakavasti.
