Kipu polvinivelen joka ilmenee kun laskeva tai portaiden kiipeäminen - yleinen oire, puhumme vakavia ongelmia nivelissä. Kuitenkin kipu polven käveltäessä tai portaita alas - varhainen merkki sairastua tautiin, niin aika nähdä asiantuntija, voit välttää ongelmia.
- Mitä tehdä, jos tunnet kipua
- Miten hoidetaan tauti
- Hoito folk korjaustoimenpiteillä
- ruokavalio
- kaali
- Kaurapuuro pakataan
- Hoito mehuilla
- Pakkaa aloesta
Kipu polven alla takaa: syyt ja hoito Käsittelemme polvien kipuja kotona - tehokkaasti ja yksinkertaisesti Polvi sattuu taivuttamisen ja taipumattomuuden vuoksi: sairauksien syyt ja hoito Mikä lääkäri parantaa polven kipua Polven syyt ja oireet sivusuunnassa sisäpuolelta
Menee ylös ja alas portaita on kytketty kuormaan yhteisestä yleensä ulkonäkö sellaista tuskaa sanoo todennäköistä kehitystä näiden sairauksien, mikä on syy epämukavuus:
- Nivelreuma.
- Gonartroosi - polven nivelen muodonmuutos.
- Bursiitti.
- Jänteiden tulehdus polvessa.
- Vammat, meniskin murtuminen. Nämä diagnoosit löytyvät useammin nuorilta aktiivisilta ihmisiltä, joilla ei ollut ongelmia aiemmin nivelissä.
Jos ei ole muita oireita, ei sairauksia ja liikuntaelinten järjestelmä ei enää havaita, polvi kipua käveltäessä portaita ylös, mikä johtui todennäköisimmin trauma - isku polven, pitkäaikaista oleskelua epämiellyttävä, luonnotonta kantoja, fall.
Tärkeää!Lisäksi sinua kiinnostaa tietää kipujen syistä takana olevasta polvesta!
Yleensä kipu syntyvät pelkästään sairauden, tulehdus, eivät ole kuin tavallista kipua kävelemään pitkiä tai vaikea kiivetä portaita. Siksi henkilö voi välittömästi olettaa, että on tilaisuus käydä lääkärin kanssa. Ajan myötä saattaa esiintyä muita oireita:
- rypistyminen polvissa ajon aikana;
- kasvaimen muodostuminen lähellä liitosta;
- punoitus;
- lämpötilan nousu paikallisesti;
- liikkuvuuden heikkeneminen, liikkeiden vakavuus.
Tärkeää!Jos sinulla on näitä oireita, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin.
Mitä tehdä, jos tunnet kipua
Ensinnäkin, sinun tulee aina ottaa yhteys diagnoosiin erikoistuneeseen asiantuntijaan, määrittää oikea diagnoosi ja nopea hoito. Yleensä ortopedisen kirurgin on tarpeeksi kuullut, joissakin tapauksissa neurologi tarvitsee apua. Olemme jo kirjoittaneet yksityiskohtaisesti siitä, millainen lääkäri kohtelee polven kipua, voit lukea tästä artikkelissamme.
Seuraavat tutkimukset suoritetaan:
- Röntgenkuvat;
- CT tai MRI.
Kun diagnoosi on tehty, hoito alkaa. Tärkeintä - seurata kaikkia suosituksia lääkäri, niin vaiva ei tule takaisin hoidon jälkeen.
Tärkeää!Polvien sisältämien kipujen syistä ja hoidosta lue täältä polven sisäpuolelta.
Miten hoidetaan tauti
Hoito riippuu syystä, joka aiheutti kipua. Jos henkilö pyytää apua, kun et kehittyneen vakavia oireita, vakavia hoito leikkaus ei vielä tarvita. Konservatiivihoito sisältää seuraavat menetelmät:
- Kuormien irtisanominen. Kieltäytyminen harjoittamisesta, tarpeeton liikkuminen. Jos kyseessä on vakava loukkaantuminen tai tulehdus, lepotila voidaan ilmoittaa.
- Anti-inflammatoriset ja kipulääkkeet. Yleensä käytetään ibuprofeenin, aspiriinin ja parasetamolin perusteella käytettäviä lääkkeitä. Jos kipu on erityisen vaikea, nimesulidia tai diklofenaakkia voidaan määrätä.
- Joissain tapauksissa, kun helpotus akuutin sairauden voidaan osoittaa hoitojakso tai fysioterapia harjoitukset vahvistaa vaikutusta.
Tärkeää!Hoitoa voidaan määrätä ainoastaan hoitavalle lääkärille. Kipu polven hoidossa kotona suositellaan suoritettavaksi lääkärin kanssa sovitulla sopimuksella.
Jos tauti on jo mennyt kroonisessa muodossa, menettelyt ja liikunta kursseja voi olla kokonainen osa elämää, jota ilman kipua tulee takaisin. Lisäksi yleisesti määrätty yllään erityistä kengän pohjalliset, jotka auttavat taakan tasaisesti nivelet.
Toisin kuin yleinen uskomus, ei ole suositeltavaa asettaa erilaisia siteitä ja siteitä polviin. Liikkuvuuden rajoittaminen ei ole aina niin tarpeellista, sitä, että väärässä käytössä oleva sidos voi vain pahentaa tilannetta.
Älä myöskään lämmitä niveltä, jos on tulehduksen merkkejä - punoitus, turvotus, kuume. Lämmitys edistää bakteerien lisääntymistä ja leesion leviämistä.
Jos kipulääkkeet eivät auta hyvin, jostain syystä niitä ei voida käyttää, voit pakata jäätä tai vain liinaa, joka on kylmässä vedessä. Nämä varat auttavat poistamaan kipua, niitä ei ole vasta-aiheita.
Yritettäessä hierontaan tai hankautumaan sairastuneelle polvalle ei saa ilman koulutusta ja lääketieteellistä tietämystä vahingoittaa tilannetta vahingossa ja vahingoittaa liitosta entisestään.
Hoito folk korjaustoimenpiteillä
On paljon folk-reseptejä, jotka auttavat torjumaan nivelten eri sairauksia. Joitakin niistä ei voida käyttää selkeässä tulehdusprosessissa, mutta ne voivat olla erittäin tehokkaita avustajia perusterapiassa.
ruokavalio
Uskotaan, että polvinivelien sairaudet voivat johtua kalsiumin puutteesta ja niiden sisältämistä suoloista. Siksi osa hoidosta on ravitsemuksen pakollinen korjaus, joka auttaa saavuttamaan parhaan hoidon tuloksen. On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon enemmän riisiä, muita viljoja, chiliä, lihalientä.
kaali
Tätä kasveja käytetään kipu polvien eri luonteeltaan, useammin niveltulehdus. Helpoin tapa on pakata tuore lehti. Suurin mehukkaat lehdet otetaan, ja sisäpinta levittää polveen. Voit voitele ne kukkahunauksella. Voit pitää sen koko yön, sidottuna ruokafilmiin ja villahuiviin. Toista jatkuvasti kuukausi.
Kaurapuuro pakataan
Sinun on kiehua hiutaleita 5-7 minuuttia, vettä ei saa lisätä paljon, puuro pitäisi saada varsin viskoosi. Jäähdytä massa kankaalla, kiinnitä polviin, varmista sidoksella. Pidä yönä. On tärkeää muistaa, että puuro säilyttää ominaisuutensa vain päivän, aina kun se on keitetyt uudelleen.
Hoito mehuilla
Erityisesti se on tehokas niveltulehduksessa. Tuoreet mehut ovat porkkanoita, kaalia, juurikkaita, greippiä, omenaa. Mehu on syötävä hunajaa, vain pari lusikkaa.
Pakkaa aloesta
Voit sekoittaa vodkaa, hunajaa ja murskattua kasvia suhteessa 3: 2: 1. Anna hieman infuusiota, sitten varovasti levitä massaa kipeälle paikalle. Pidä noin puoli tuntia. Usein tällaista menettelyä ei pitäisi tehdä.
Tärkeää!Jos ehto heikkenee, kun käytät folk-reseptejä, sinun on välittömästi hävitettävä ne ja neuvoteltava asiantuntijan kanssa.
Jos tauti ei ole läpäissyt kroonista muotoa, moottoritoimintoja ei rikota, on tärkeää, ettei enää anna relapseja. Tee näin valitsemalla ennaltaehkäisevien harjoitusten kurssi, luopumaan haitallisista tavoista, tarkkailla kalsiumia sisältäviä ruokavaliota ja muita hyödyllisiä elementtejä. Moottoritoiminnan taso on äärimmäisen tärkeä, jos vasta-aiheita ei ole, sinun on aloitettava jalka jalankulki- malla aina, kun mahdollista, ilman hissiä. Sitten polven kipu kävellessä portaita ei palaa.
