kuivatut viikunat ilmestyi meidän ruokavalio ei ole niin kauan sitten, mutta on jo onnistunut voittamaan rakkautta kuluttajille. Loistava maku ja rikas hyödyllisiä mikroravinteita voi päästä eroon monenlaisia vaarallisia tulehduksellisia prosesseja, monimutkainen sairaudet, lihavuus ja kosmeettisia virheitä.
- hyödyllisiä ominaisuuksia
- Ruoka arvon ja kalorien
- aiheet ja mahdolliset haitat
- perinteiset reseptit
- Against
- kurkkukipu yskä
- Against
- ryppyjä vastaan
- väsyneitä jalkoja Parantaa
sydän hyödyllisiä ominaisuuksia
säännöllinen käyttö kuivattua inkivääriä ruokaa salliisaada useita merkittäviä etuja heidän terveydelleen. Käyttökelpoisia tuotteen ominaisuudet erotetaan:
- suuri määrä kuitua tarvita normaalikäytössä, maha-suolikanavan;
- paljon antioksidantteja, jotka auttavat pysymään nuorena;
- parantaa sydämen toimintaa, maksan ja munuaisten;
- ehkäistä ummetusta ja suoliston koliikkia,
- edistää poistamalla myrkkyjä;
- helpottaa sukupolven nuorten hormonit;
- ennaltaehkäisyyn haavaumat ja gastriitti;
- talteenotto lihaksen ja sidekudoksen;
- mahdollistaa alentamaan kolesterolia;
- lisää hemoglobiinin taso;
- vahvistetaan verenkiertoelimistön;
- aluksia tekee elastinen ja vahvempi;
- psykofyysisen tila paranee;
- hengityselinsairauksien on ennaltaehkäisy;
- parantaa koskemattomuuden;
- edullinen vaikutus henkiseen toimintaan.
Ravitsemukselliset arvo ja kalorien
Kuivatut kuvioissa melko korkea-kalori tuote ravitsemuksellista arvoa 256 kaloria ja 60% hiilihydraattipitoisuus. Mutta siitä huolimatta niin paljon hiilihydraatteja, käyttö kuivattuja hedelmiä aamulla vilja voit suorittaa prosesseja paranemista ja laihtuminen.
Lisäksi koostumus kuivattujen inkivääri ovat monia mineraaleja, joiden joukossa ovat beeta-keratiini ja B-vitamiinien, jonka avulla on mahdollista järjestää työn sydämen ja verenkierron.
Pektiinit, jotka ovat myös osa sikiö, lievittää tulehdusta ja aiheuttaa kudosten regeneraatioon. Avulla sisältyy kuvioissa kaliumia, magnesiumia ja rautaa vähentää huomattavasti riskiä anemia ja lisääntynyt hapen tasot kehossa.
Vasta mahdollisen vahingon
huolimatta suurta hyötyä kuivatut viikunat on useita erityisiä vasta, huomiotta jättäminen saattaa johtaa tuhoisiin tapahtumiin:
- diabetes tahansa tyyppiä ja astetta;
- kohonnut verensokeri;
- vaikea lihavuus;
- akuutti haimatulehdus ja ruoansulatuskanavan sairaudet;
- yliherkkyydestä.
Lisäksi kuivatut hedelmät yleensä huomattavasti rentoutua suolistossa, mikä voi aiheuttaa polttavaa halua ulostaa muutamassa minuutissa. Siksi käytön viikunoita katsella kunnossa ja eivät syö sitä edessä tärkeät matkailupalvelut ja tapaamisia.
Tyypillisiä oireita polvivamman ja hoitoa kotona.
Miten kipua puristusvaurioiden lonkkahermosta? Lue tämä artikkeli.
Miten antaa ensiapua tapauksessa munuaiskoliikki?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / mochevaya-sistema / pochechnaya-kolika.html
Perinteiset reseptit
vasten
angina Ota pestiin kuvioissa ja keitä enintään 5 minuuttia. Niin varmasti lisätä pannulla suhteessa 1: 1 lämmintä maitoa ja liuosta kurlata useita kertoja päivässä huomattava helpotus, ja sen jälkeen vielä kaksi päivää katoamisen kaikkien oireiden.
Keittäminen viikunakakkua voit lisätä 20 grammaa voita ja valkosipulinkynsi. Tämä seos on tehokas, mutta erittäin epämiellyttävä maku. On tarpeen juoda ennen nukkumaanmenoa 30 ml kuumaa ja hidasta kulauksin.
yskä
Keitä inkivääriä 10 minuuttia ja ilmaista sideharson kautta toinen kuuma liemi. Siihen on lisättävä rkl sitruunamehua ja juoda pienissä sipsissä kaksi kertaa päivässä viiden päivän ajan.
Tällä lääkevalmisteella pitäisi olla varovainen niille, jotka ovat diagnosoneet gastriittiä ja haavaumia. Sitruuna tässä resepti voidaan korvata hunajaa, vaikutus ei ole yhtä nopea. Tällainen tee auttaa kuivaa yskää ja hallitsemattomia kouristuksia ja kouristuksia rintakehässä johtuen sylkeminen limaa.
ryppyjä vastaan
Ota kaksi hedelmää kuivatuista hedelmistä ja hiero ne pieniksi puuroiksi. Inkivääriin lisätään 15 g vihreää tai vaaleanpunaista savea ja 50 ml vähärasvaista kefiriä.Sekoitetaan seos perusteellisesti ja levitetään se kasvoille, kaulalle ja dekolteille.
Samanlaisen kastelulan kanssa on istuttava vähintään 15 minuuttia, minkä jälkeen pestä kaikki vain kylmällä vedellä, koska se parantaa kosmeettisen naamarin vaikutusta. Nuorisotilaisuuksien järjestäminen voi olla kaksi kertaa viikossa kuukaudessa, minkä jälkeen tauko on neljä viikkoa.
Jalkojen väsymystä vastaan
Punnittele kuivatun inkivääriä hedelmään ja yhdistele ne minttu liemeen. Se on valmistettava kahdesta rkl ja 200 ml vettä.Kun seos kiehuu, sammuta se, kaada sideharso ja yhdistä se inkivääriin.
Tuloksena saatavaa kastetta kostuta siteet tai sideharso ja laita ne jalalle. Istu heidän kanssaan noin 30 minuutin ajan ja pese jalat.
Sydän parantaminen
Ota muutamia kuivattuja hedelmiä ja kaada niitä 500 ml kiehuvaa vettä.Sulje kansi tiukasti ja anna sen jäähtyä.Tämän jälkeen lisää 100 ml: aan greippimehua ja juo tätä yhdistelmää yhdeksi päiväksi. Uuden annoksen arvoinen on joka päivä valmistaa uusi keittäminen.
Käytä korjausta kuukauden sisällä, jonka jälkeen voit tauon neljä viikkoa .Tätä reseptiä voidaan käyttää myös laihtumiseen juomalla tyhjässä vatsassa 50 ml lientä kerran päivässä.Tämä käynnistää mahalaukun ja antaa sinulle kylläisyyden tunteen nopeammin.
Muista sisällyttää ruokavalioosi viikunoita, jos sinulla ei ole vasta-aiheita sen käytöstä.Terveys - tämä on osa elämäämme, joka riippuu vain valinnoistamme ja käyttäytymisestämme. Kuivattuja viikunoita auttaa säilyttämään nuoret ja terveys pitkäksi ja onnellisiksi vuosiksi.
