Synnynnäinen liikalihavuus

rasvasolujen kerääntyä energiavarasto kehon, ja rasvaliukoisten vitamiinien( A, E, K, D), erittävät hormoneja, suojata sisäelimet iskuilta ja trauma, pitäen lämpötilaelin. Jos syötetty energia on enemmän kuin kulutetaan, solut tilavuus kasvaa, mikä johtaa kasvuun rasvakudoksessa paksuus.

Kun rasvaa on jaettu eri tavoin: joillekin se on talletettu reidet ja sääret, muut vatsan alueella( mahassa).Vaarallisin viskeraalisen lihavuus, koska se johtaa kehitystä somaattisten sairauksien. Ydin ongelma

Allocate ensisijainen alimentary eksogeeninen lihavuus, joka on muodostettu tuloksena saanti liiallisia määriä rasvoja ja hiilihydraatteja, ja toisen esiintyvät vuoksi CNS-tautien tai hormonitoimintaa.

Ensisijainen lihavuus esiintyy 75% ihmisistä on ylipainoisia. Se kehittää johtuu siitä, että elimistö saa enemmän energiaa kuin kulutetaan, rikki virrankäyttötilassa( suurimman osan kulutetut kalorit yöllä) tai ateriat ovat harvinaisia, mutta runsas.

lihavuus ei aina tapahtuu ihmisten johtuu liiallisesta ruoan saanti, joskus syy on liikunnan puutteesta. Geneettinen tekijä lihavuuden kehittymiseen ei ole osoitettu, että tauti vaikuttaa koko perhe, se johtuu yleisestä tottumukset ja elämäntapa.

eksogeeninen perustuslaillinen liikalihavuus jaettu gynoidi( pakaralihakseen-reisiluun) ja vatsan kun rasvakudos kerääntyy vatsaonteloon. Kun rasva on noin elimiä, eikä ihon alle, niin puhutaan viskeraalisen lihavuus.

Riski patologian verenkiertoelimistön liittyy minkä tahansa määrän rasvaa kehossa, ja luonteen sen sijoitus. Esimerkiksi henkilö, jolla on ylempi lihavuus( vatsan, keskeinen, Android) todennäköisesti saada sydänsairaus kuin henkilö, jolla on pienempi tyyppi lihavuus( pakara-reisiluun, gynoidi, perifeerinen).

on kolme kerrosta rasvakudoksen: ihonalainen, sisäelinten ja alapuolelle sijoitettu lihaskudosta. Viskeraalisen rasvan eroaa ihonalainen - tyyppi adiposyyttien lipolyyttisen aktiivisuuden, insuliiniherkkyyttä ja muita hormoneja. Kaikki rasvakudoksessa 80% koostuu rasvaa.

Lihavuus miehillä ja naisilla esiintyy eri tavoin. Niin, miehet kerääntyvät viskeraalisen rasvan ensin, ja sen jälkeen tulee laskeuman ihonalaisen. Jos laihduttaa aluksi kulutetaan rasvaa, täyttö väli sisäelimiin, ja vasta sitten pelkistetään vyötärö.

lihavuus naisilla alkaa kasvaa kerros ihonalaisen rasvakudoksen, koska estrogeeni estää laskeuman viskeraalisen rasvan. Vielä yhä kehon paino, määrä viskeraalisen rasvakudoksen kasvaa.

Rasva kerääntyy Ihonalaisen retroperitoneaalitilan, epikardiumin, suoliliepeen ohutsuolen, Rasvamaksaa harvoin tapahtuu

viskeraalisen rasvan ympäröivä vatsan elinten( suurin osa on kerääntynyt noin suolet), vatsa, maksa, munuaiset ja muut elimet. Epikardiaalisissa rasva on erityinen muoto viskeraalisen rasvan sijaitsee sydämen ympärille. Se tuottaa aineita, jotka vaikuttavat verenkiertoelimistön.

henkilö ilman ongelmia ylimäärän kanssa viskeraalisen rasvan paino on noin 3 kg. Jos on liikalihavuus, niin tämä luku voisi nousta 10 kertaa. Rasvasolujen ympäröivät sisäelimiin ja tarvittaessa antaa heille energiaa. Mutta jos rasvasolut kertyy paljon rasvaa, ne puristavat elimet, vaikuttaa verenkiertoa ja liikkuvuutta imusolmukkeiden.

kärsivällinen sisäelinten liikalihavuuteen komplikaatioita haiman ja verenkiertoelimistöön ovat paljon yleisempiä kuin ihmiset, joilla pakara-reisiluun lihavuutta.

syistä

tekijöitä, jotka laukaisevat lihavuuden kehittymiseen:

• hormonaalisia häiriöitä, joita esiintyy aikana hedelmällisessä, imetyksen, vaihdevuodet;
• sairauksien keskushermostoon( stressi, psykoosi, paniikkihäiriö);
• liiallinen kulutus olutta( testosteroni muunnetaan naisten sukupuolihormonit, ja ei ole enää mukana jakautuminen rasvat);
• liikunnan vähäisyys( istumista työ, uni ja vapaa-aika);
• toimintahäiriö hypotalamus;
• väärässä ruokaa( valikko hallitsee rasvat ja hiilihydraatit, tiheä päivällinen ennen nukkumaanmenoa);
• ylensyönti;
• taustalla lääkehoidon( hormonaaliset aineet, rauhoittavat, masennuslääkkeet);
• häiritä hormonitoimintaa( Cushingin oireyhtymä, kilpirauhasen vajaatoiminta);
• puute serotoniinin( hormoni vastuussa hyvällä tuulella ja kylläisyyden tunnetta).

vyötärönympärys voidaan myös pitää merkkinä viskeraalisen rasvan irtisanomisten

Diagnostiikka

lisää määrä sisäelimiin voi vain lihavia ihmisiä.British tutkijat havaitsivat, että 45% kauniimpi sukupuoli, ja 60% miehistä, joiden painoindeksi on 20-25 yksikköä lisäsi viskeraalisen kudosta. He selittivät sen, että ihmiset tukevat painon "istuu" dieetillä, seurauksena rasvasolujen kerääntyä "pahan päivän varalle."

tutkituista, joilla oli normaali viskeraalisen rasvan, johti aktiivista elämää eikä lavastettu syömälakkoja.

diagnosoida vatsan liikalihavuus tarpeeksi mitata kehän vyötärön ja lantion. Jos suhde FROM / ON on suurempi kuin yksi miehillä ja 0,85 naisilla edellä, tämä on osoitus laskeuma rasvakudos välillä sisäelimissä.

Jos henkilö alle 40 vuosi vyötärön ympärys yli metrin( ja alle 60 vuosi on enemmän kuin 90 cm), katsotaan, että on olemassa vatsan liikalihavuus, mikä lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.

seurauksia ihmisen liikalihavuuden potilas muuttaa asetusta energiatasapainon on häiriö päivittäin yhteydenpitoa lisääntynyt muodostuminen rasvakudokseen hiilihydraattien ja rasvan lähtöisin ruokaa, on vaikeuksia liikkeelle rasvaa soluista.

Kun liiallinen ravinnon adipogeneesin edellä lipolyysiä näin talletetun triglyseridien rasvasolujen( rasva-solut).Määrä näiden solujen aikuisen ei muutu( esisolut jakaa ainoastaan ​​alkionkehityksen aikana ja sukukypsyyden), triglyseridien suurentaa rasvasolujen kolme kertaa.

Mutta jos laitos jatkuvasti virtaa rasvaa, edeltäjä solut alkavat jakaa. Kun vaikea lihavuus saattaa lisätä rasvasolujen 10 kertaa. Kun uusia soluja muodostuu, ne eivät häviä laihtuminen, mutta vain pienentää.

Mikä tahansa lihavuus johtaa ateroskleroosin, krooninen sappirakkotulehdus, alaselän kipu, nivelrikko, ateroskleroosin, verenpainetaudin, suonikohjujen ja monien muiden sairauksien

sisäelinten rasvakudos häiritsee sydämen, minkä vuoksi ihmiset lähes pysty fyysisen rasituksen. Muutos huonompaan, ja keuhkojen toimintaa, ja siellä on hengitysvaikeuksia.suolen seinämän puristetaan, mikä johtaa häiriöitä kehon ja kuonan organismin. Vahvasti

lihavuus kärsii haima, jonka vuoksi insuliinin tuotanto häiriintyy ja diabeteksen. Maksa rasva kerääntyy soluihin, se ei enää selviytymään suojaava tehtävä ja tunkeutua verenkiertoon myrkkyjä.

sisäelinten rasvakudos viittaa umpirauhasille, koska se tuottaa kortisoli, interleukiini-6( tulehdus hormoni), leptiini. Rasvasolujen testosteroni muunnetaan naisten sukupuolihormonit( estrogeenit), niin miehillä, jotka ovat ylipainoisia, lihavuus on naarastyyppistä, ja on ongelmia teho.

Kohonneet kortisolitasot aiheuttavat kroonista stressiä.Tulehduksen seurauksena hormonin jopa tulehdusreaktio voi esiintyä pienet epätasaisuudet soluissa. Johtuvat toiminnan hormonien syntetisoitiin rasvakudoksen heikkenee toimintaa kaikkien solujen, joka edistää laskeuman haitallisten aineiden( toksiinien, kolesteroli, rasvat).

Virologinen veripohjainen rasvakudos, joka virtaa porrasjärjestelmästä, tunkeutuu maksassa. Tämän vuoksi monet vapaat rasvahapot ja adipokiinit tunkeutuvat rauhaneen. Vapaa rasvahappo johtaa maksan insuliiniresistenssin muodostumiseen, ja adipokiinit edistävät anti-inflammatoristen välittäjien aktivaatiota.

Näin liikalihavuus aiheuttaa:

• tyypin II diabetes mellitus;
• -hypertensio;
• turvotus;
• hengenahdistus;
• lisääntymis- ja seksuaalitoiminnan loukkaus;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän muutos;
• heikentynyt maksan toiminta;
• letargia, nopea väsymys;
• stressi, masennus;
• lisäsi ruokahalua.

lääkärit määrättäessä hoito olisi otettava huomioon paitsi vakavuus lihavuuden ja siihen liittyvien sairauksien mutta

Hoito viskeraalisen lihavuus on kompensoida kehittynyt aineenvaihdunnan häiriöt ja ehdottaa insuliiniresistenssin pienenemiseen. Hoito on monimutkaista ja sisältää toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on vähentää vatsan ja sisäelinten rasvan määrää.Potilaalle annetaan hypokalorinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta.

Jos sinulla on merkkejä liikalihavuudesta, sinun on pyydettävä neuvoa endokrinologilta. Hoito toteutetaan kahdessa vaiheessa: laihtuminen( kestää 3-6 kuukautta) ja sen stabilointi( kestää vuosittain).Useimmissa tapauksissa potilaat tarvitsevat psykologista apua ymmärtääkseen, mitkä ongelmat ovat "jumissa" ja opi välttämään sitä.

periaatteita ravitsemuksen lihavuus

ruokavalion tehdään yksilöllisesti ottaen huomioon potilaan kehon paino, ikä, sukupuoli, ruokailutottumukset, liikunta. Mahdollista käyttää vain 25% rasvaa kalorien päivittäin, eläinrasvat saisi olla enempää kuin 10% koko rasvaa ja kolesterolia 300 mg päivässä.

Nopeasti sulavien hiilihydraattien kulutus on vähäistä.On suositeltavaa syödä paljon vihanneksia ja hedelmiä, koska ne sisältävät ruokavaliota. Laatiessaan valikosta henkilö kärsii liikalihavuudesta tulisi keskittyä luettelot sallituista ja kielletyistä elintarvikkeet( Ruokavalion nro 8 Pevsner).

On välttämätöntä luopua kokonaan nopeasti valmistetuista elintarvikkeista ja transrasvoista. On mahdotonta kokonaan sulkea rasvoja, koska se voi aiheuttaa lipolyysivamman. Lääkärin tulee seurata painonpudotusta ja veren määrää.

Fyysinen aktiivisuus

Liikunta on välttämätöntä kaikissa liikalihavuuden muodoissa ja vaiheissa.aerobinen liikunta-tila on valittu erikseen, koska se riippuu monista tekijöistä( kliiniset oireet lihavuus liittyvät sairaudet, ikä, sukupuoli, fyysinen harjoittelu).

Ensisijainen tehtävä ei ole vahingoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.Harjoitukset lisäävät energiankulutusta, normalisevat aineenvaihduntaa, nopeuttavat rasvan hajoamista, parantavat kaikkien kehon järjestelmien toimintoja ja lisäävät tehokkuutta.

tarvitaan päivittäin aerobinen liikunta alhainen tai keskisuuri intensiteetti

potilaille nuoret ja keski-ikäiset ihmiset ilman sydänsairaus ja verisuonet ovat erityisen hyödyllinen harjoitus, parantaa kestävyyttä.On suositeltavaa kävellä, juosta, soutua, uintia, urheilupelejä.Nopeutta koskevia harjoituksia on vaikea toteuttaa, eivätkä ne anna tarvittavia energiakustannuksia.

Käytetään murto-kuormitusmenetelmää, eli useampia lähestymistapoja on otettava päivän aikana. Hoidon kesto jakautuu kahteen jaksoon. Ensimmäisenä nousee potilas mukautuu fyysinen stressi, ja toisessa, katoaa, kun hengenahdistus ja sydämentykytys, voi lisätä määrää sarjaa( yksi istunto kestää 45 minuuttia).

Tutkimus osoittaa, että kun menetys 10-15% koko kehon painosta polttaa 30% sisäelimiin ja merkittävästi vähentää sydän-verisuonisairauksien.

lääkitys vastaanotto

vähärasvaisia ​​tilavuus, useimmiten johtaa lasku hyperinsulinemia, metabolinen vähentäminen, verenpaineen normalisoituminen, insuliiniherkkyys palautetaan. Valitettavasti kaikki insuliiniresistenssi ja vatsan liikalihavuus eivät mene laihduttamiseen, joten lääkkeitä on määrätty.

Jos hoidosta ei ole tulosta kahdella kuukaudella, lääkäri voi määrätä seuraavia lääkkeitä:

• Orlistat .Vaikuttava aine estää lipaasia, mikä johtaa hajoamiseen rasvan pilkkoutumisessa ja imeytymisessä.Vasta-aiheena on imeytymishäiriö, kolestaasi. Sivuvaikutuksena voi olla ilmavaivat, steatorrhea, usein ulostamista, ulosteen pidätyskyvyttömyys, kiireellisyys suoliston. Vaikutus ei-toivottujen vaikutusten kasvaessa ruokavaliota ei noudateta. Hoito kestää 3 kuukautta. Analogeja Allie Ksenalten, Kselikan, Orlimaks et ai.
• Metromormin ( Glucophage).Se on tarkoitettu tyypin II diabetes mellitukselle. Se vähentää glukoosin imeytymistä suolesta, kiihdyttää sen hyödyntäminen, parantaa insuliiniherkkyyttä, ja lisäksi, alentaa triglyseridien ja lipoproteiinien veressä.
• Glukonoidimäisen peptidin analogit. Peptidin tuottaa ileumin ja paksusuolen solut vastauksena ruoan saantiin. Edistää triglyseridien ja hiilihydraattien erittymistä chymissä.Vatsassa se inhiboi suolahappoa ja heikentää liikkuvuutta, ja haiman peptidi stimuloi insuliinin eritystä ja estää synteesin glukagonin ja somatostatiini. Niinpä lääke torjuu nälän tunteen.

hoito katsotaan tehottomaksi, ellei se kesti 10% painosta

Jos laihtuminen on välttämätöntä saavuttaa lyhyessä ajassa lääketieteellisistä syistä, tai jos monimutkainen hoito ei johda tuloksiin, jotka voidaan liittää leikkausta. Lihavuus - ei ole vain kosmeettinen vika, se on myös mahdotonta aktiiviseen elämään, vaikeuksia perustamista sosiaalisten kontaktien, terveysongelmia.

Jotta päästä eroon ylimääräisistä kiloista, se vie paljon aikaa, teho ja työ itse.Älä odota nopeita tuloksia ja asettanut tavoitteeksi laihtua salamannopeasti, joten riski korjaamatonta vahinkoa terveydelle kasvaa ja on todennäköistä, että motivaatio laskee. Meidän on aloitettava pieni ja tottua uusiin elämäntapoihin.