Alapaineen alentaminen: kokoelma tehokkaita tapoja

Tästä artikkelista opit: miten alempi paine( lääkekäytännöt, kansanhoito, ruokavalio) laskee.

artikkelin sisältöä:

Ala( diastolinen) - verenpaineen( BP lyhyitä) ajankohtana lieventämistä sydänlihakseen. Se riippuu verisuonten ääni( suuri ja perifeerinen), lisääntyy verisuonten kouristuksella ja vähentää niiden elastisuutta.

Diastolisen verenpaineen alentamiseksi sinun on rentouduttava astioita ja parannettava tilaansa. Tämä auttaa sinua erityisillä lääkkeillä, tuotteilla ja kansanhoidolla.

Vain diastolinen paine voidaan vähentää ilman systolista( ylempiä) laskemista vain, jos systolinen verenpaine on normaali. Mutta yleensä, kun alempi paine nousee, ylempi nousee - ja tässä tapauksessa on tarpeen laskea molemmat.

Ennen kuin käytät jotain terapeuttista tuotetta, ota yhteyttä terapeuttiin tai terveydenhuollon tarjoajaasi. Suuri diastolinen paine ei merkittävästi kohonnut systolinen, todennäköisimmin, viittaa munuaissairauteen;se voi myös aiheuttaa vakavia alusten sairauksia( tulehdusta jne.).

1. Korkean diastolisen verenpaineen lääkkeet

Käytä lääkkeitä alentamaan alempaa painetta nopeasti. ACE: n estäjät

Tämä lääkitys, joka toiminta kohdistuu estää angiotensiiniä konvertoivan entsyymin( lyhennetty ACE).ACE on bioaktiivinen aine, joka muuntaa angiotensiini 1: tä, joka ei vaikuta paineeseen angiotensiini 2: ksi, mikä lisää sitä.

Esimerkkejä tämän lääkeaineryhmän:

Tämän ryhmän lääkkeet vähentävät sekä diastolista että systolista verenpainetta. Niillä on kuitenkin suurempi vaikutus alempiin. Vastaavanlaisen vaikutuksen antavat seuraavan lääkeryhmän lääkkeet. Angiotensiini-salpaajat

2

Nämä lääkkeet inhiboivat reseptorin vuorovaikutus spesifisten reseptorien kanssa angiotensiini 2. Tässä lukitussa mekanismi liiallisen supistumisen ja lisää painetta ensinnäkin - systolinen. Esimerkkejä tämän ryhmän tuotteista:

ACE-estäjiä ja angiotensiini 2 -reseptorin antagonisteja on määrätty potilaille, joilla on korkea munuaissairauden aiheuttama verenpaine.

Beeta-salpaajat

Ne vaikuttavat sekä systoliseen että diastoliseen paineeseen. Nämä lääkkeet estävät sydämen sydämen adrenoreseptoreita, joten ne vaikuttavat enemmän systoliseen paineeseen. Mutta myös diastolinen myös vähentää vasodilataattorin vaikutuksesta johtuen.

Alusten lisäaineet

Alhaisen verenpaineen alentaminen voidaan tehdä myös säännöllisin väliajoin lisäravinteiden avulla, jotka parantavat alusten tilaa. Ne edistävät valtimoiden ja kapillaarien seinämää, lisäävät niiden elastisuutta ja poistuvat kolesteroliesiintymien astioista. Täydentää

auttaa sisällön rutiinia, kversetiini, C-vitamiinia, magnesiumia ja kaliumia, B-ryhmän vitamiineja:

• Ascorutin( sisältää rutiinia, askorbiinihappoa);
• Haimat( magnesium, kalsium);
• Hawthorn -uute( rutiini, kvercetina);
• Vitrum Cardio( vitamiinit B, mikroelementit).

2. Ruokavalio alemman paineen alapuolella

Ensinnäkin, jos sinulla on korkea diastolinen verenpaine, kieltäytyä käyttämästä suolaa. Se edistää ylimääräisen nesteen säilyttämistä kehossa, mikä johtaa turvotukseen ja vasospasmiin.

Myös eroon huonoista tottumuksista. Erityisen haitallinen vaikutus nikotiinin astioihin: se kaventaa niitä, mikä lisää verenpainetta ja häiriöitä.Lisäksi savukkeiden nikotiinilla on jopa yli 100 haitallista lisäainetta, joilla on kielteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään.

parantamiseksi kuntoa valtimot, laskimot ja kapillaarit, syödä enemmän elintarvikkeita, jotka sisältävät kaliumia, magnesiumia ja vitamiineja B.

tuotteet alentaa

alhaisen paineen runsaasti kaliumia	sokerijuurikkaan, banaanit, appelsiinit, kurkut, perunat, kaali, tomaatit, retiisiä, paprikat, vesimelonit, melonit, pähkinät, kuivatut hedelmät,
hiivan kanssa korkea magnesiumpitoisuus	banaani, aprikoosi, vadelma, mansikka, pavut, soija, raejuustoa, smetanaa, makrilli, hirssi ja tattari puuroa
Vitamiini B	Porsaan munuaisissa ja maksassa, kani, naudanlihaa, päärynät, aprikoosit, kirsikat, omenat, appelsiinit, banaanit, porkkanat, tomaatit,

pähkinöitä yksityiskohtiinluomaan tasapainoisen rasioni kanssa listattu tuote, joka sopii sinulle, ota ravitsemusterapeutin. Jos tämä ei ole mahdollista - vain seurata sääntöjä terveelliset ja lisäksi sisällyttää ruokavaliossa useita tuotteita kaikkien kolmen ryhmän.

3. Folk korjaustoimenpiteitä

Hawthorn

Yksi tehokkaimmista - orapihlaja. Se sisältää rutiinin( vitamiini P) ja kversetiini, B-ryhmän vitamiinit ja askorbiinihappo - aineita vahvistaa alusten ja parantaa sydämen suorituskykyä.

nopeasti alemman diastolinen verenpaine, juoda infuusio tai keittäminen marjoja.

tinktuura voi ostaa apteekista tai valmistaa itse.

Reseptit:

lasi orapihlaja hedelmät mäski mäskiin, alkoholi kaada kuppi( 70%).Tiivistä loman 3 viikkoa viileässä ja pimeässä paikassa. Määräajoin ravistetaan. Rasitusta. Juoda 30 tippaa - ne liukenevat veteen( noin 1/3 cup).

50 g kuivattuja hedelmiä kaadetaan 500 ml: aan kiehuvaa vettä.Laita lämpimään paikkaan tai peitä pyyhkeellä.Jyrkkä 3 tuntia. Rasitusta. Drink 1 rkl.l.4 kertaa päivässä.

Valerian käytetään myös infuusiona, keittäminen tai uute rohtovirmajuuri. Se laajentaa verisuonia, rentouttava heitä, mikä käytännössä alentaa diastolinen paine.

Reseptit:

Grind 2 ruokalusikallista.l.juurikasvien, täyttää 10 st.l.70% alkoholia. Sulje huolellisesti, laita pimeässä lämpimässä paikassa. Vaadi 14 päivää.Rasitusta. Drink 20 tippaa 3 kertaa päivässä.Poistamiseen nopeasti hyökkäyksen korkea verenpaine - 30 tippaa. laimennettu 30-50 ml: ssa vettä.

Ota 4 rkl.l.murskattu juuret, laittaa termospullo. Kaada litra kiehuvaa vettä.Sulje termospullo. Vaatia 10-12 tuntia. Rasitusta. Juoda 1,5 art.l.3 kertaa päivässä.

Stevia

Toinen loistava työkalu - Stevia. Johtuen sisällön useita erityisiä flavonoideja, sekä C-vitamiinia, se normalisoi verenpainetta, puhdistaa verisuonten kolesterolia ja alentaa veren sokeria.

steviauute myydään apteekeissa. Se voi lisätä juomiin, koska se on makea maku. Määrittämään yksittäisen annoksen ota yhteys lääkäriin.

pellavansiemenet

tilan parantamiseksi alusten sopivia ja pellavan siemenet. Ne ovat runsaasti vitamiineja( mukaan lukien askorbiinihappo), antioksidantteja, kalium, aminohappoja ja monityydyttymättömän rasvahapon omega-3.

resepti. Take puoli lasia tärkein ainesosa. Huuhtele huolellisesti. Kaadetaan 500 ml: aan vettä.Laita vesihauteessa. Pidä 3 tuntia. Poistaa vesihauteessa. Viileä.Juoda kolmasosaa cup aamulla ja illalla.

Huom! Pellavan siemenet ovat vasta virtsakivitauti ja muita munuaissairauksia.

kasviperäisten soveltuu sekä kertakäyttöinen ja valuuttakurssien( enimmäiskestoa kurssin tinktuurat alkoholin - 2 viikkoa varoja vesi - 1,5 kuukautta).Pellavan siemenet ovat paras kurssi ottaa, koska kertakäyttöinen, ne ovat tehottomia. Kurssin kesto - 3 viikkoa.