Tästä artikkelista opit: mitä tehdä kotona matalalla sykkeellä.Milloin lääkärin apua ja missä tilanteissa voit hallita itseäsi. Yksityiskohtaisia yksityiskohtaisia yksinkertaisia mutta tehokkaita keinoja sykkeen suurentamiseksi( HR) kuvataan yksityiskohtaisesti.
artikla Sisältö:
- Algoritmi: mitä tehdä alhaisen pulssin
- Menetelmät nopea kasvu pulssi
- «Long" menetelmiä»
Normaalisti sykettä aikuisen vaihtelee 60-90 lyöntiä minuutissa. Taajuuden väheneminen alle 55-60 aivohalvauksen katsotaan olevan matala pulssin - bradykardia. Bradykardia voi olla sekä henkilön normaali kunto että hän tarvitsee kiireellistä hoitoa.
Bradykardian torjuminen kotona on mahdollista ja välttämätöntä, mutta vain, jos sen esiintymisen syy tunnetaan. Pienennettyä pulssia käsitellään onnistuneesti.
Mitä tehdä alhaisen pulssin
- Kun pulssi on alle 40 on tarpeen heti soittaa ambulanssi. Kipu rintalastan takana on potilaan annettava nitroglyseriini kielen alla.
- Jos syke on 40-55, sinun on hakeuduttava lääketieteelliseen apuun suunnitellulla tavalla. Vain pätevä lääkäri määrittää tarkasti bradykardian syyt ja määrätä taudin aiheuttajan hoidosta. Yleensä hoito suoritetaan avohoidon perusteella.
- Jos syy on tiedossa bradykardiaa ja syke yli 40, voit käyttää kotona menetelmiä( jos tiedät ongelman syyn).
nopea syke
Tässä osassa kuvataan menetelmiä, joiden avulla voit nopeasti nostaa sykettä.He alkavat työskennellä muutamassa minuutissa, ja heitä on helppo soveltaa kotona.
Kofeiini
kohottaa sykettä mukavin avulla sisältävien juomien kofeiinia. Suurin osa kofeiinista löytyy vaniljakastikkeesta, tee on hieman vähemmän. Pulssin lisäämiseksi tulisi käyttää juuri sekoitettua vihreää teetä.Juo näitä juomia paremmin sokerin tai hunajan kanssa.
Musta kofeiinia löytyy musta suklaasta. Huomaa, että kaakaon sisällön on oltava vähintään 72 prosenttia.
Jos alhainen pulssi yhdistetään korkea verenpaine, on viisasta lopettaa valinta teetä, t. To. Kahvi saattaa lisätä painetta.
Lataus
Nosta pulssia kotona fyysisesti. Ikääntyneiden on parempi suorittaa yksinkertaisia liikkeitä.Sopivat kädet, pään ja kaulan harjoitukset, "polkupyörä", voit tehdä muutaman istuvuuden. Jos on rintakipuja tai epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä, liikunta on lopetettava.
Kylpyammeet
Kuuma kylpy on miellyttävä tapa nostaa pulssi. Suuremman vaikutuksen vuoksi 20-30 tippaa männyn eteeristä öljyä on hyvä lisätä veteen.
Sinappi-kylpy auttaa myös nostamaan sykettäsi. Sinapin vaikutuksesta alukset puristuvat, he saavat enemmän verta. Lisäverenkierron vuoksi sydämen on tehtävä sopimuksia useammin. Sinappikylvyn valmistamiseksi tulee olla 100 - 200 grammaa sinappia, joka on sekoitettu pieneen määrään vettä, jotta saadaan kokkareiden puute ja lisää mustan seos veteen. Ota tällainen kylpy yli 15 minuuttia ei suositella.
Voit myös käyttää tavallista sinapin kipsiä.Sen pitäisi olla oikeanpuoleisessa rintakehässä.Valotusaika on enintään 3 minuuttia.
Itsihieronta
Voit käyttää itseharjoitusmenetelmiä.Itäisessä akupunktiossa käytetään shao-chun-pistettä sydämen sykkeen lisäämiseen. Se sijaitsee pikkusormen juuressa, mutta ei keskellä, mutta hieman lähempänä rengasrenkaa.
Pyörimisliikkeet on tehtävä 1-5 minuutin ajan. On suositeltavaa, ettei sormi irrota pistosta koko toimenpiteen ajan. Pyörimisnopeus on 2 kierrosta sekunnissa.
Kun pieni syke voi auttaa tätä tekniikkaa: kämmen oikean kätensä lukko vasemmalta tulisi olla tasolla peukalon ja rytmisesti pakata ja purkaa sitä.
Hitaasti mutta varmasti: "pitkän aikavälin" menetelmät
Kuinka nostaa pulssi pitkään? Bradykardian kohtaaminen on harvemmin esiintynyt, voit käyttää kasviperäistä hoitoa( fytoterapiaa) ja säännöllistä liikuntaa. Lääkekasvien saanti ei anna nopeaa vaikutusta, mutta niiden lievä vaikutus soi sydän- ja verisuonijärjestelmää ja syke vähitellen kasvaa.
Jos bradykardia yhdistetään alhaiseen paineeseen, optimaalinen vaihtoehto on päivittäinen maksu. Se voidaan täydentää uimalla, sulkapalloilla, pöytätennillä, urheilullisella kävelyllä.Jopa tavallinen kävely voi olla erinomainen harjoitus sydämeen, jos vaihdat nopeaa kävelyä hitaasti.
Jos bradykardia aiheutuu sydämen rytmihäiriöistä tai muista patologeista, on alustava kuuleminen kardiologin kanssa pakollista.
Erinomainen tapa kouluttaa sydäntä ja astioita kovettuu. Kotona on kätevää aloittaa kaatamalla jalat ja sitten käydä kontrastisuihkulla.
Phytotherapy
Tätä menetelmää käytetään tarkan diagnoosin jälkeen. Hoitoa yrttien kanssa yksinään voidaan käyttää neuroses- sa, kasvua ja vaskulaarista dystoniaa. Kaikissa muissa tapauksissa se yhdistetään lääkehoitoon. Sama liemi tai infuusio tulisi ottaa noin 2 kuukautta. Sitten kasvi on muutettava. Alla luetellaan tehokkaita keinoja, jotka auttavat lisäämään pulssia.
- Sardiini-infuusio. Tee se, tee 1 rkl kuivaa ruohoa, kaada yksi lasi vettä.Laita vesihaude ja keitä 15 minuuttia kannen alla alhaisessa lämpötilassa. Tartu kylmään 45 minuuttia, sitten kanta. Syö kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä ennen aterioita. Yarrow on vasta-aiheinen korkeassa veren koaguloituvuudessa.
- Tartarin infuusio valmistetaan samalla tavalla, sitä käytetään saman järjestelmän mukaisesti. Tämä kasvi ei ainoastaan nosta pulssia, vaan myös kohottaa verenpainetta. Siksi on parempi käyttää hammaslääkettä, jolla on bradykardia ja hypotensio. Korkealla verenpaineella se on vasta-aiheista.
- Männynvarsien tinktuura. Käytetään vain nuoria versoja, jotka näkyvät keväällä oksilla.100 g männyn versoja tulee täyttää 300 gramalla vodkaa. Pese 10 päivää kirkkaassa paikassa välttäen suoran auringonvalon. Ota 10 tippaa sekoittaen pieneen määrään vettä 30 minuuttia ennen aterioita 3 kertaa päivässä.
- Nisäkäs tinkturoi hyvin helpottaen sykkeen vähäistä laskua.20 g nuoria versoja kaada 300 ml vodkaa ja vaadi 20 päivää pimeässä paikassa. Ota 20 tippaa yöllä, hieman laimennettuna vedellä.
- Ginkgo biloba. Tämä ainutlaatuinen kasvi vaikuttaa paitsi sydämeen myös parantaa aivojen kiertoa, palauttaa muistin ja lisää henkistä kapasiteettia. Bradykardiaa käytettäessä sitä voidaan käyttää seuraavasti: 1 teelusikallinen pilkottuja lehtiä lasin jyrkän kiehuvan veden valmistamiseksi. Voit lisätä sokeria tai hunajaa. Riittää juoda tätä juomaa kerran päivässä.
Voit usein noudattaa suosituksia, jotka käyttävät adaptogeenilaitosten tinktuureja. Niihin kuuluvat sitruunaruoho, ginseng, rhodiola rosea, aralia manchurian. Tämä suositus on hyvä vain silloin, kun bradykardia yhdistetään alhaiseen paineeseen. Adaptogeenit lisäävät sydämen supistumisten voimakkuutta, mikä osaltaan lisää verenpainetta ja eliminoi heikkoutta, huimausta. Mutta ne eivät lisää pulssiosuutta. Näiden lääkkeiden tinktuureja ei voida käyttää korkean verenpaineen kanssa.
Folk korjaustoimenpiteet
Valkosipuli, sitruuna ja hunaja
Kansanlääkkeessä valkosipulia käytetään laajalti. Tämä on tehokas väline sydän- ja verisuonijärjestelmän vahvistamiseen. Se normalisoi alusten sävyn, vahvistaa kapillaareja, alentaa kolesterolin ja sokerin määrää veressä.Siksi sitä käytetään hypertension, diabeteksen, ateroskleroosin hoitoon. Se on tehokas jopa bradykardiaan.
Valmistele lääkekoostumusta ottamalla 5 sitruunaa, 5 isoa valkosipulin päätä, 0,5 litraa hunajaa. Sitruunat paisuvat jyrkässä kiehuvaan veteen, purista ne mehusta ja sekoitetaan hienonnettu valkosipuli ja hunaja. Säilytä säiliö seoksessa jääkaapissa. Ota 4 tl puoli tuntia ennen aterioita kerran päivässä.Jokainen lusikka pitää pitää suussa vähintään minuutin ajan. Hoidon kulku on 1,5 - 2 kuukautta, kun tauon jälkeen seosta voidaan jatkaa. Tämä lääkevalmiste on vasta-aiheinen mahasyöpätaudin, maha-suolikanavan tulehdussairauksien tapauksessa.
Pähkinä-sitruunan seos
Pähkinä-sitruunan seoksessa on E-vitamiini ja mikroelementtien massa. Se on hyödyllinen paitsi bradykardiaan, mutta sillä on myös hyödyllinen vaikutus verisuoniin, mikä hyödyttää aivotoimintaa.
Valmisteluun on syytä ottaa 4 sitruunaa, 500 g pähkinöitä, lasi seesamiöljyä ja hunajaa. Sitruunat leikataan useampaan kappaleeseen ja kaadetaan kiehuvaa vettä 20 minuuttia. Poista ne sitten kiehuvasta vedestä ja jauhaa yhdessä kuoren kanssa sekoittimella tai lihamyllyllä.Tuloksena oleva massa on sekoitettava hienonnettuihin pähkinöihin, hunajain ja seesamiöljyyn. Ota sekoitus 1 rkl 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita 1 kuukausi. Tämä korjaustoimenpide sisältää paljon rasvaa, joten maksa- ja sappirakon tauteja on tarpeen ottaa varoen.
