Terveiden elämäntapojen kulttuurin muodostaminen koululaisten keskuudessa

«Jos et voi kasvattaa lapsi, joten hän ei ollut loukkaantunut, mutta joka tapauksessa, jotta se kykenee jatkamaan terveyden korkeatasoisen on täysin mahdollista ", - sanoi Nikolai Amosov.

Mukaan Maailman terveysjärjestön( WHO), terveys - tarkoitetaan täydellistä fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia.

Terveysasema on persoonallisuuden muodostumisen perusta! Koska suuri opettaja V.A.Sukhomlinsky: "Kokemus on osoittanut, että 85% huonosta oppilaiden pääasiallinen syy viive koulutus on huono terveydentila, mahdolliset sairauden tai sairaus."

"Health" -konseptilla on monia määritelmiä.Mutta suosituin ja kauaskantoisia pitäisi silti tunnistaa antamaan määritelmään WHO:

«Health - tarkoitetaan täydellisen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin eikä pelkästään sairauden tai vamman."

kiireellisyys rakentamisen kulttuurin terveiden elintapojen opiskelijoiden

Siksi kiireellisyys ongelmienminun tilanteessa: lasten terveyttä kaikissa yhteiskunnissa ja kaikissa yhteiskunnallis-taloudellinen ja poliittinen tilanne on kiireellisin ongelma ja kohde ensiarvoisen tärkeää, sillä se määrää maan tulevaisuuden kannalta, geenipoolin kansakunnan, tieteellisen ja taloudellisen potentiaalin yhteiskunnan ja yhdessä muiden demografiset indikaattorit, on herkkämaan barometrin yhteiskunnallisesta ja taloudellisesta kehityksestä.

Terveelliset elämäntavat kulttuurin opiskelijoiden - monimutkainen muodostumista tietonsa, asenteet, henkilökohtaista ohjausta ja käytännesäännöt säilymisen varmistamiseksi ja edistämään fyysisen ja henkisen terveyden yhtenä arvokkaita komponentteja, jotka edistävät kognitiivista ja emotionaalista kehitystä lapsen saavuttamista tulosodotukset kehittämisen perus koulutusohjelmaaperuskoulutusta.

Siksi kaikki oppilaitoksen pitäisi tulla "koulun terveelliset elämäntavat" lasten missä tahansa niiden toimintaa( opetus, urheilu-, vapaa-ajan, sekä ravinnon ja liikunnan, jne) ovat vapaa ja koulutuksen suunta ja koulutuksen edistämiseksi niiden tapojenja sitten tarvitsee terveen elämäntavan muodostumista riippumaton päätöksenteon taitoja suhteessa ylläpitäminen ja vahvistaminen terveyden.

Valeological kulttuuri, terveet perinteet

Äskettäin osana inhimillistä kulttuuria seisoo Valeologichesky kulttuuri - sosiaalinen ja psykologinen toimintaa yksilöiden, joilla pyritään vahvistamaan ja säilyttämiseen terveyden kehitystä normien, periaatteiden, perinteiden HLS, muuntaa heidät sisimpään runsaasti yksittäisiä.

olennainen osa jokaisen kulttuuri on perinne perusteella pitkän kokemuksen ryhmän toimintaan, ja vankasti jokapäiväisessä elämässä, siirretään uudelle tulossa joukkue, sosiaalinen yhteisö säännöt, normit ja käyttäytymismallit, toimintaa, ihmisten välistä viestintää, jonka noudattaminen oli yhteiskunnallinen tarve jokaisen.

luominen perinteet - pitkäaikainen prosessi, joka vaatii joskus vaihtaa ei ole sama sukupolvea. Loppujen lopuksi se on tärkeää paitsi kerätä tietoa, mutta myös löytää niitä käytännöllisiä ja käyttää johdonmukaisesti tasolla luonnollisen tarpeet, tavat ja liitetiedostoja. Ei riitä tietää ja ymmärtää, on tärkeää elää.

Näin IY Zhukovin suosittelee muuttamaan ihmisten asenteita terveellisiä elämäntapoja kehittämällä perinteitä ja arvoja motiiveja.

luominen koulutus-

ympäristönsä lapsen varhaislapsuudessa on tarpeen luoda koulutus- ja koulutuksellisen ympäristön, joka olisi ollut täynnä attribuutteja, tunnukset, tiedon, rituaalit ja tulli valeologicheskogo luonnetta.

Tämä johtaa muodostumiseen on näytettävä terveellisiä elintapoja tietoiseen suojeluun heidän terveyttään ja että muiden ihmisten, että mestaruus tarvitaan tähän käytännön taitoja ja kykyjä.

Näin muodostunut HLS perinne tullut omaisuutta kansakunnan, valtion, on olennainen osa lasten elämää.

On syytä pitää mielessä, että kuva ihmisen elämässä ei kehity itsestään, olosuhteista riippuen, mutta on muodostunut käyttöiän aikana määrätietoisesti ja johdonmukaisesti, ja koulu pyrkii tukemaan ja kehittämään kiinnostusta terveitä elämäntapoja.

kiinnostus lasten luokissa parantamisessa luonteeltaan

Usein lapsilla ei ole kiinnostuneita parantamaan hahmoluokkia.

mukaan GK Zaitsev tämä johtuu siitä, että ensinnäkin terveiden elämäntapojen suosituksia istutettu lapsia lähinnä varoittava kategorisesti ei aiheuta niiden myönteiset tunnereaktioita, ja toisaalta, aikuiset itse harvoinnoudattamaan näitä sääntöjä jokapäiväisessä elämässä, ja lapset voivat nähdä sen hyvin.

Lisäksi täytäntöönpanossa tarvittavien sääntöjen terveiden elämäntapojen vaatii huomattavia inhimillisiä tahdonvoiman, joka on erittäin vaikea lapsi on ensimmäinen koulujen kehittymättömät emotionaalista ja volitional. Siksi lasten kanssa työskentelystä on tärkeää muistaa pitää käskyt esitetty loistava venäläinen ohjaaja Stanislavski: vaikea tehtävä tavallista ja tuttu - helppoa ja nautittavaa.

Lähtien tästä tutkimuksesta virkistys- ja pedagoginen luonne olisi järjestelmällistä ja integroitua, aiheuttaa lapsen positiivisen emotionaalisen reaktion, mikäli mahdollista, sisältää elementtejä didaktisen pelejä ja liikkeen harjoituksia. Lisäksi materiaalien tällaista toimintaa olisi otettava huomioon kaikissa hetkiä järjestelmän( koulutustilaisuudet, päiväys -tilassa, liikunta, koulutus luokat).

ei voi ostaa terveyttä, mutta voit ansaita!

mukaan BN Chumakov, et voi ostaa terveyttä, se voi vain tehdä omia jatkuvasti työtä.Mutta säilyttämiseksi lapsen terveyteen on välttämätöntä yhdistää ponnisteluja kaikkien aikuisten hänen ympärillään( vanhemmat, opettajat, lääkärit, opettajat, jne), jotta luomaan ilmapiirin ympärille täynnä tarpeita, perinteitä ja tapoja terveellistä elämäntapaa. Siten jo varhain muodostunut kulttuuri käyttäytymistä ja asianmukaisen elämäntapa.

osaamista valeologicheskogo luonto luonnostaan ​​lapsuudessa, tulee hyvän pohjan positiivisen motivaation suojelemiseksi heidän aikuisiän terveyteen.

Circle "School of Nature lääkäreiden»

Tänään elämän realiteetit ovat sellaiset, että lisää lasten osuus vaarassa esikoulussa ja keskiasteen julkisissa kouluissa. Tilanne on johtanut tarpeeseen ottaa käyttöön ensimmäisen luokan ympyrä "School of Nature lääkäreitä."

Tällä hetkellä koulussa toteutettu taitoihin perustuvaa lähestymistapaa koulutuksessa sekä suuntautuminen yksilön koulutuksen ylläpitämiseen terveellistä elämäntapaa. Kouluttaa opiskelijat keskittyvät terveiden elämäntapojen valmiuksiaan terveyden ylläpito muodostetaan pohjalta koulutuksen osaamista.

koulutus osaaminen: Seitsemän näkökohdat

Arvo-semanttinen osaamista. Tämä toimivalta filosofian arvoon liittyvä oppilaan ohjeita terveyteen ja terveiden elämäntapojen hänen kykynsä nähdä ja ymmärtää HLS, navigointi siihen, tietoisiksi roolinsa ja tehtävänsä, pystyttävä valitsemaan kohteeseen ja semanttisen yksikköä teoistaan ​​ja tekoja, tehdä päätöksiä,vahvistamaan ja säilyttämään terveytensä.

Yleinen kulttuuri osaaminen. Monia asioita, joiden suhteen opiskelijan on tunnettava, on tietoa ja kokemusta toiminnasta - erityisesti kansallisten ja universaali kulttuuria, hengellisen ja moraalisen perustan ihmisen elämän ja ihmiskunnan kulttuurin perusta perhe, sosiaalinen, julkisia tapahtumia ja perinteitä, urheilun asemasta jaliikuntakasvatus ihmiselämässä.

Koulutus ja kognitiivinen -osaaminen. Oppilaan pätevyyden kokonaisuus itsenäisen kognitiivisen toiminnan alalla, loogisen, yleisen kasvatuksen toiminnot, korreloi todellisiin tietoihin. Tähän sisältyy tieto ja taidot liikunnan järjestämiseen, tavoitteiden asettamiseen, suunnitteluun, analysointiin, pohdintaan ja itsearviointiin.

Tietoa -osaamisesta. Teknisin keinoin ja tietotekniikan muodosti kyky etsiä, analysoida ja valitse tarvittavat tiedot terveyden ylläpito, järjestää, muuntaa, tallentaa ja lähettää sen konferensseissa, raportit, tiivistelmät.

Communicative osaaminen. Sisältää tietoa keinoista olla vuorovaikutuksessa ympäröivien ihmisten kanssa, tiimityön taitoja, erilaisten yhteiskunnallisten roolien hallintaa tiimissä ja keskinäisen terveyden suojelun varmistamista.

Sosiaalinen -osaaminen tarkoittaa kansanterveyden, sosiaalityön, perhesuhteiden ja vastuiden tuntemusta ja kokemusta.

Persoonallisuus osaamista pyritään hallitsemaan ruumiintarkastusten, henkistä ja älyllistä itse, emotionaalinen itsesäätelyä ja itsensä tuki heidän henkilökohtaista terveyttä sekä joukon ominaisuuksia, jotka liittyvät identiteettiin suojaus aktiivisuutta.

On erittäin tärkeää, että nämä kompetenssit sisältävät tietoja, taitoja, pohtimaan kokonaisvaltaisesti ja yhtenäinen kuva komponenteista sosiaalisen ja kulttuurisen kokemuksen, joka vie henkilön hallussa parhaillaan koulutuksessa.

tavoite ympyrä tavoitteet ja odotetut tulokset

muki tarkoituksena : opettaa lapsia terveenä ruumiin ja sielun, pyrimme luomaan oman terveytensä soveltamalla tietoja ja taitoja mukaisesti luonnonlait, lakien olemassaolosta.

Ympyrän tehtävät:

1. Hyvinvointikäyttäytymisen, turvallisen elämän, liikuntakasvatuksen motivoivaa alaa tekevien lasten syntyminen;
2. Fyysinen ja henkinen itsensä kehittäminen.

Ennakoiva tulos : Terve fyysisesti, henkisesti, moraalisesti, asianmukaisesti arvioidessaan asuinpaikkansa ja elämän tarkoituksensaajasta.

oppitunteja yhdessä vanhempiensa mahdollistaa tunnistaa ongelmia vanhempi-lapsi viestintä ja löytää yhteisiä tapoja käsitellä niitä käyttämällä pelata ja muita liikkeitä, fysioterapia.

organisaatio, joka työskentelee lasten kanssa

organisaatio, joka työskentelee lasten kanssa on rakennettu perustuu seuraaviin menetelmävaatimuksia:

työllisyysrakenteessa :

1. organisatorisia kysymyksiä.
2. Wellness-minuutti( liite 1).
3. Didaktinen peli tai keskustelupeli aiemmin tutkitun toistumisen yhteydessä.
4. Kognitiivinen yksikkö.
5. Lähetä uusi materiaali chat-pelin tai lasten itsenäisten johtopäätösten perusteella havainto, kokemus jne.
6. Didaktiikka tai mobiili ankkurointi peli.
7. Rentoutuminen musiikin kanssa.

Puhtaanapito- ja hygieniavaatimukset:

1. Luokat kuljetetaan hyvin ilmastoidussa, puhtaassa huoneessa.
2. Valotaso vastaa terveys- ja hygieniavaatimuksia.
3. Lasten on käytettävä mukavia vaatteita, jotka eivät häiritse heidän liikkumistaan.
4. Luokat pidetään aikaisintaan 30 minuuttia aterioiden jälkeen ja viimeistään 1 tunti ennen aterioita.
5. Musiikkia rentoutumiseen ei saisi olla äänekäs.
6. Harjoitusten valinnan tulisi vastata lasten ikäominaisuuksia.
7. ohjaus lapsi oleskelun olosuhteet Shelter suoritetaan terveydenhuollon ammattilaiset.

Kirjanpito Psykofysiologiset ja emotionaalinen ja persoonallisuuden piirteitä lapsia. Noudattaminen

1. olennainen kognitiivisia kykyjä ja etuja tämän ikäiset lapset.
2. Lasten liikuntarajoitteisten harjoitusten vaatimustenmukaisuus.
3. ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet lapsi( temperamentti, tunnetila, jne).
4. yksilölliset ominaisuudet kunkin lapsen kognitiivisen pallo( taso huomiota, muistia, ajattelua, jne) ja taso sen suorituskyky.
5. Erityistä huomiota kiinnitetään vaarassa oleviin lapsiin.

lohkot virkistys- ja koulutus luokat

Vapaa ja koulutuksen istuntojen opiskelijat koostuvat 6 korttelin:

1. Tunne kehon : luokat Tämän laitteen lapset saavat perustiedot rakenteen ja toimintojen tiettyjen elinten kehosta( sydän, aivot, luut ja muut.) tarkastellaan myös vaikutusta näiden elinten eri muotojen käyttäytymistä.
2. käytännössä hyvä hygienia : Erityistä huomiota kiinnitetään muodostumista käytännön kykyjä ja taitoja noudattavat sääntöjä hygieniaa.
3. Sano "Ei" huonoja tapoja : työ tämän laitteen käytetään yleisesti psykologisia menetelmiä;huonojen tottumusten estämisen rinnalla on hyödyllisten tapojen yhdistäminen.
4. harjoittaa liikuntaa : Yhdessä lasten tunnistaneet merkityksen liikkuvuuden terveydenhuollon käyttö ulkopelejä ja urheilu.
5. tarkkailla järjestelmän päivä : toimii nostaa omavaraisuus perus hallinnon hetkiä.Myös lohkoon kuuluva tiedon oikeasta ravitsemuksesta, t. To. Ateria on yksi hetkiä hallinnon lastentarhassa.
6. Watch anturi mieliala: Lapset saavat käsityksen mieliala, tunteisiin, niiden vaikutus terveyteen.

Sarjat on suunniteltu muodossa festivaaleja, KVN, teatteriesityksiä.

Huomioita ja suosituksia Harva opettaa lasta harjata hampaat aamulla ja illalla, tehdä harjoituksia ja syö terveellistä ruokaa. On välttämätöntä, että varhaislapsuudesta hän oppi itserakkautta, ihmisiä, elämää.Vain henkilö, joka sopii yhteen itsensä ja maailman kanssa, on todella terve.

oppitunteja ruoasta, virtajohdot ruokasalissa. Käymme kollektiivisesti kolme kertaa. Täällä tutkimme sääntöjen etiketti, teoria kiinteiden käytännössä muodostunut positiivinen asenne, vahvistetaan periaatteet terveellistä ruokaa( perusteellinen pureskelua, kohtuullinen suhde nesteen saanti, mukaan lukien vesi).

Tämä luo suotuisan pohjan muodostumista paitsi fyysistä vaan myös henkistä ja psyykkistä terveyttä lapsen.

Collaboration aikuiset ympärillä opiskelijan kautta erilaisia ​​menetelmiä, välineitä ja koulutusmuotojen sekä tarkkailemalla muutoksia elämäntapa luo pohjan kulttuurin terveet elämäntavat, myös myönteinen motivaatio ja tietämys, kyvyt, taidot valeologicheskogo luonnetta.

Liite 1

Terveys minuutin "Sun»

1. Sulje silmäsi, venyttää kädet.
2. Kuvittele, että kämmenet ovat vähän aurinkoa valhe.
3. Kautta sormet kuin auringonsäteitä, lämpö on päällä kaikki käsin.
4. Kädet rentoja, rentoutua. Käännymme huomiomme jaloillemme. Auringon säteet lämpimät jalat, varpaat.
5. Väsymys kulkee, lihakset levossa.
6. Kuvittele vatsaa pallo tai pallo.
7. hengittäminen pallo hieman nousee, osuu hengittää.
8. Hengitys rauhoittaa, muuttuu tasaiseksi, tasaiseksi.
9. Hymyile toisilleen, sano ystävällisiä sanoja.

Terveys minuutin "Tutkimus sielun»

Toivottakaa tervetulleeksi Nature lääkäreitä, jotka antavat meille terveydelle.

1. Kasta kädet kämmenten alas vaakatasoon lattiaan ja sanoi ääneen: "Tervehdin teitä, sinä maa."
2. Laajenna kädet edessäsi, kämmenet eteenpäin, "Tervehdin teitä, vettä!".
3. Taivuta kyynärpäät ja nostamalla kätensä hänen harteillaan, vie ne taivaalle: "Toivotan teidät, ilmassa!".
4. nostaa kädet ylös, kämmenet eteenpäin, "Toivotan teidät, aurinkoa!»

Terveys minuutin "saattaa auringon»

Yritä omistaa päivittäin 1-3 minuutin ystävällisistä sanoista. Jokainen hyvä sana kantaa tehon, energian, ensinnäkin miehen joka kertoi hänelle, ja sitten varmistaa, jota vastaan ​​nämä sanat puhutaan. Se on tärkeää paitsi sanoa hyvä sana, mutta myös investoida sielunsa. Ilman lämpöä, ilman vilpittömyyttä, puhuttu sana on eloton.

kovia sanoja ei sano,
ainoaa antaa.

Lähde:

1. Zhukovin IY Valeology koulutusjärjestelmän prosessissa erityiskoulun // diagnostiikkaa, korjausta, valueology erityiseen( vankeinhoidon) koulutus. Krasnoyarsk: RIO KSPU, 1999. s.54 - 59.
2. Zaitsev NK, Kolbanov VV strategia käsitys terveellisten elintapojen opettajien // Valeology: diagnostiikka, työkaluja ja toimintatapoja varmistaa terveydelle. Issue 3. Vladivostok Dal'nauka, 1996. s.148-153.AS Torokhova EI Valeologia: Sanakirja. M.: Flint: Tiede.1999. 248 s.peruskoulun

laatija tämän artikkelin kuuluu opettajalle lukion № 1 Kun UIOP Sovetsk Kirovin alueella - Irina V. Predein sivusto https: //infourok.ru/ statya-formirovanie-kulturi-zozh-1205606.html