Suoliston puhdistusta voidaan tarvita erilaisten sairauksien tai ruoansulatusjärjestelmän eri patologioiden estämiseksi. Suolen puhdistukseen tarkoitetut pellavansiemenet ovat tehokas ja turvallinen menetelmä, lähes ilman vasta-aiheita.
- Siemenien edut
- Vasta
- Miten pellavan siemeniä käytetään suolen puhdistukseen ja laihtumiseen
- Kuinka ottaa puhdas muoto
- keittäminen
- Kasviöljy
Suoliston puhdistaminen laksatiivilla Puhdistaa suolet kotona ilman suvusta Kuinka puhdistaa suolet suolavedellä Suoliston puhdistusaineet: tyypit ja sovellukset Kuinka puhdistaa suolistosta pellavansiemen jauhoja, arvosteluja
Siemenien edut
Pellavan siementen puhdistaminen on lempeä ja hyödyllinen puhdistustapa. Ruumiinonnen erittyminen suoritetaan normalisoimalla ruoansulatuskanavan toimintaa. Pellavan siemenillä ja öljyllä on positiivinen vaikutus suolen, ruoansulatuskanavan, koko organismin toimintaan. Ruoansulatusmenetelmän normalisoinnilla on hyvinvoinnin paraneminen.
Pellavan siemenet sisältävät monia hyödyllisiä elementtejä, jotka vaikuttavat positiivisesti koko kehoon. Ne sisältävät tyydyttyneitä rasvahappoja Omega-3, Omega-6 ja Omega-9, erilaisia vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä ihmisen kehon normaalille toiminnalle. Pellava auttaa puhdistamaan kehon seuraavien elementtien ansiosta:
- Kuitua. Se on voimakas sorbentti, joka edistää ulosteiden erittymistä vaikeuksitta. Kuidun läsnäolo ruokavaliossa on eräs hyvää ruoansulatusta edeltävä edellytys.
- Polysakkarideista. Ne ovat myös välttämättömiä ruoansulatusjärjestelmän paremmalle toiminnalle, joka on erityisen tärkeää erilaisten suolistosairauksien kannalta.
- Vitamiinit A, F, E. Ne auttavat normalisoimaan rasvan aineenvaihduntaa, hallitsemaan kolesterolin määrää. Vitamiinit A ovat välttämättömiä hyvälle iholle, hiuksille ja kynsille.
- Seleeniä. Tämä ruokavalion osa vähentää syövän todennäköisyyttä, vaikuttaa positiivisesti silmien terveyteen.
Yleensä pellavansiemenet ovat erittäin hyödyllisiä kehossa. Niiden jatkuva läsnäolo ruokavalioissa auttaa parantamaan sairautta monien sairauksien kanssa, siementen puhdistaminen on ehdottoman turvallista, jos vasta-aiheita ei ole. Koska vaikutus saavutetaan parantamalla suolen työtä, puhdistus ei ole haitallista limakalvolle, normaalia suoliston mikroflooria ei häiriinny.
Voit käyttää pellavan siemeniä loisten puhdistamiseen suolistossa, jotta ruokkivat ruoansulatuskanavan työtä ruokavalion aikana. Ja myös normaalin ruoansulatuksen ja usein ummetuksen parantaa ihon ulkonäköä, ja erilaisia sairauksia sydän-ja verisuonijärjestelmään.
Tärkeää!Pellavan siemeniä ja öljyä ei voida käyttää useisiin sairauksiin, on suositeltavaa neuvotella lääkärisi kanssa.
Vasta
Pellavalla on vasta-aiheita. Ensinnäkin - allergiset reaktiot, siemenet voivat aiheuttaa allergiaa, jos allergia maapähkinöitä, munanvalkuaista, erilaista pähkinää on jo paljastettu. Allergioita voi esiintyä myös, jos käytät liikaa pellavaa.
Ei ole suositeltavaa suorittaa pellavalysteiden puhdistusta, kun ilmavaivoja lisätään, kaasujen muodostumista. Lääke stimuloi suoliston toimintaa, joka on jo melko korkea meteorismissa.
Älä puhdista raskauden ja imetyksen aikana, kun hoidat sairauksia naaraspuolisella osalla. Pellavan siementen sisältämät aineet voivat haitata niiden kulkua.
Puhdistusta ei myöskään suositella maksan, sappirakon, virtsarakon, munuaisten sairauksiin. Siementen vastaanottaminen voi aiheuttaa niiden liikkumista, mikä tavallisesti on vältettävä.
Muissa tapauksissa voit käyttää puhdistusmenetelmää eikä pelätä kielteisiä seurauksia, jos puhdistus suoritetaan kaikkien sääntöjen mukaan.
Tärkeää!Pellavaöljy voi aiheuttaa lisääntynyttä kaasun tuotantoa.
Miten pellavan siemeniä käytetään suolen puhdistukseen ja laihtumiseen
On olemassa useita tehokkaita tapoja ja reseptejä siementen ottamiseksi suoliston puhdistamiseksi ja normaalin ruoansulatuksen aloittamiseksi. Valitse yksinkertaisin ja edullisin, kaikki menetelmät ovat varsin hyödyllisiä ja niillä on samanlainen vaikutus kehoon.
Kuinka ottaa puhdas muoto
Helpoin tapa on käyttää siemeniä puhtaassa muodossaan. Usein niitä lisätään leivonnaisen leipomisessa, mutta ne eivät vaikuta suuresti lopputuotteen makuun, mutta ne ovat paljon hyödyllisiä. Samalla tavoin niitä voidaan lisätä salaatiksi mausta, mutta on myös sallittua lisätä ne keittoihin, pihveihin.
Erityisen hyödyllinen ruoansulatusta lisäämällä pellavansiemenet on vähärasvainen jogurtti, raejuusto. Suurimman myönteisen vaikutuksen lisäksi pellavan, jogurtin ja juuston on oltava maustettua hunajan kanssa, sillä tällainen ruoka on erittäin hyödyllinen ruoansulatuskanavassa. Jauhelihaa tai jogurttia pellavan kanssa voi syödä ajoissa ruokavaliosta, jos käytät vähärasvaisia tuotteita.
Pellavan siemenet jogurtilla jauhetussa muodossa on hyödyllistä yöllä. Yksi teelusikallinen on yksi lasillinen kefiiri. Maaperän siementen sijaan voidaan käyttää pellavan jauhoja. Tämä työkalu on loislääkeresistenssin ominaisuuksia, avustaminen loistaudit, on tarkoitus parantaa sieni vaurioiden eri elimissä.
Jos pellavansiementen maku tuntuu hylkääväksi, on toinen tapa saada ne puhtaassa muodossa. Pellavan siemenet juoda vettä illalla, ennen nukkumaanmenoa, riittää yksi rkl. Aamulla sinun täytyy mennä vessaan.
Tärkeää!Samaan tarkoitukseen voit ottaa pellavan öljyä, joka vapautetaan kapseleina suun kautta annettavaksi, ne löytyvät apteekista.
keittäminen
Pellavansiementen perusteella voit valmistaa keittämisen, joka on otettava sisäisesti ruoansulatuksen normalisoimiseksi. On tarpeen ottaa yksi koko lasia siemeniä, kaada kolme litraa kuumaa vettä, sitten kokata vesihauteessa kaksi tuntia alhaisessa lämpötilassa.
Keiton jälkeen liemi jäähdytetään, tyhjennetään, säilytetään viileässä pimeässä paikassa lasisäiliössä. Ota yksi lasi päivässä viisi kertaa päivässä joka päivä kuukauden, viikon kuluttua tulos on havaittavissa. Ennen levyn vastaanottamista suosittelemme hieman lämmittämään.
Kasviöljy
Pellavan ja auringonkukkaöljyn siementen perusteella on mahdollista valmistaa käyttökelpoinen aine, jolla on helmintiominaisuudet. On kuitenkin tärkeää harkita, että hänellä on paljon vasta-aiheita. Käytä öljyä ei saa olla haimatulehdus, kolekystiitti, erilaiset hepatiitti, muut sappirakon ja maksan sairaudet. Öljyllä on vahva koleretiikka, jota ei voida hyväksyä tällaisissa patologeissa.
Suoliston puhdistaminen pellava- ja kasviöljyllä on seuraava. Sinun täytyy tehdä voita, ottaa sata grammaa jauhettuja siemeniä ja kaada neljäsosa litraa auringonkukkaöljyä. Öljyn on oltava puhdistamattomia, hajuttomia ja lisäaineita.
Vaadittava väline on viikon ajan lasisäiliössä, on tärkeää sulkea se tiukasti. Öljy tulee infusoida pimeässä viileässä paikassa, joskus sitä on ravistettava. Viikossa se täytyy saada, suodatin ei ole välttämätöntä.
Ota valmiin öljyn kymmenen päivää kolme kertaa päivässä neljäkymmentä minuuttia ennen ruokailua. Jos et ole saanut lääkettä ennen ruokailua, voit tehdä sen muutaman tunnin kuluttua. Jos saat voimakkaan rasituksen tunteen ottaessasi öljyä, kipua oikeassa yläosassa, annosta tulee pienentää.
Kun öljyä infusoidaan viikon ajan, on suositeltavaa juoda infuusiota kamomilla valmistettaessa kehoa flaxseedin vastaanottoon. Sekoita infuusio, ota yksi rkl kuivattua yrttiä lasin kiehuvaa vettä varten, pistä se 30 minuuttia, sitten jäähdytetään ja suodatetaan. Juoma seuraa lasia kahdesti päivässä.
Kehon puhdistamisen aikana pellavansiemenen kanssa on erittäin tärkeää noudattaa terveellistä ruokavaliota, muuten puhdistuksen vaikutus ei ole niin voimakas. Sinun pitäisi luopua rasvaisista elintarvikkeista, syö vähemmän makeaa. On tärkeää luopua kokonaan alkoholijuomista ja elintarvikkeista, jotka voivat painostaa maksaan.
Jos noudatat ruumiin puhdistusta koskevia sääntöjä pellavansiemenillä, pidä kiinni oikeasta ravinnosta, puhdistus on lievästi positiivinen.
