Ribi rüht: sümptomid ja ravi kodus ja haiglas

click fraud protection

Sisu

  • 1Esmaabi purustatud ribide jaoks ja kodus edasine ravi
    • 1.1Sümptomid
    • 1.2Võimalikud tüsistused
    • 1.3Esmaabi
    • 1.4Haiguse diagnoosimine
    • 1.5Mida teha ja kuidas ravida?
    • 1.6Mida ei saa teha?
    • 1.7Taastumisetapid
    • 1.8Traditsiooniline meditsiin
  • 2Katkiste ribide ravi kodus
    • 2.1Murde esinemise mehhanism
    • 2.2Sümptomid ja diagnoosimine
    • 2.3Esmaabimeetmed
    • 2.4Ravi haiglas
    • 2.5Kodu ravi
    • 2.6Tunnused voodi puhata ja magada
    • 2.7Terapeutiline füüsiline väljaõpe
    • 2.8Toitumine trauma ribid
    • 2.9ennistamine
  • 3Kas ribi luumurdusid on võimalik kodus töötada?
    • 3.1Trauma sümptomid
    • 3.2Luumurdude diagnoosimine
    • 3.3Esmaabi
    • 3.4Ravi
    • 3.5Taastumine pärast vigastust
    • 3.6Ennetusmeetmed
  • 4Kuidas ravida purustatud ribi kodus
    • 4.1Purustatud ribi sümptomid
    • 4.2Ribi murru põhjused
    • 4.3Esmaabi
    • 4.4Purustatud ribide töötlemine
    • 4.5Kuidas puhkeda luumurdega?
    • 4.6Traditsiooniline trauma ravi
    • 4.7Taastusravi

Esmaabi purustatud ribide jaoks ja kodus edasine ravi

Ribade lõtk kujutab endast luu või kõhrehäire terviklikkuse rikkumist, jääb esikohale kõigi rindkere vigastuste hulgas ja on kõigi luumurdude hulgas 20%.

instagram viewer

Kahjustuse risk on vanurid, rindkud, millega nad kaotasid oma elastsuse vanusega.

Vigastuste oht on suure tõenäosusega kahjustada siseorganeid, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi ja surma.

Murdeprotsessi põhjustavad tegurid:

  • Löök rinnale.
  • Sügis rindkerega tahke väljaulatuvat eset.
  • Rindkere kompressioon.
  • Sportlikud vigastused.
  • Kukkumine kõrgusest.

On olemaspatoloogilised kahjustused, mis on tekkinud teatud haiguste kehas negatiivse mõju tõttu:

  1. osteoporoos, kus täheldatakse luude haprust ja nende haavatavust ebaolulise toimega;
  2. reumatoidartriit;
  3. tuumorite moodustumine;
  4. osteomüeliit.

Sümptomid

Murtud ribide tunnused on:

  • ohvri pindmine hingamine, jälgides hingamisrütmi vastuolu haige piirkonnas;
  • vigastatud aistingud vigastatud alal, mis suureneb koos inspiratsiooni ja väljahingamise rakendamisega, köhimisega ja katsetega teatud liikumisi täita ja peletada puhke ja istuva seisundiga;
  • koe turse vigastus- ja verevalumiskohas;
  • naha kõht;
  • luumurdude kuulamine või hõõrumisel tekkinud luumurd, mis on iseloomulik vigastustele mitu fragmenti või konkreetse ribi mitut kahjustust ilma kõrvalekaldeta luud.

Raskete luumurdude korral lisatakse järgmised sümptomid:

  1. kõhu ajal hingamisteede verd;
  2. Subkutaanne emfüseem, mis avaldub naha all kahjustatud kopsu õhust.

Võimalikud tüsistused

Kui vigastatakse, võib see mõjutada süda, neerud, pleura, põrn, kopsud või veresooned.

Negatiivsed tagajärjed, mis tulenevad ribide kahjustusest, on järgmised:

  • hemotoraaks ja pneumotooraks - siseneda vere ja õhupuudusesse;
  • pleuropulmonaarne šokk, mis on iseloomulik ulatuslikele haavadele ja pneumotoraaks;
  • hingamispuudulikkus, mis väljendub suurenenud pulse ja hingamisraskustes, tsüanoos ja naha tupe, rindkere asümmeetria, mida võib näha hingamise kaudu;
  • Kopsukoe kahjustus kopsupõletik inimese piiratud motoorsete võimaluste tingimustes;
  • välise ja sisemise verejooksu;
  • nakkushaigused.

Paljud komplikatsioonid kujutavad endast ohtu inimese elule, seetõttu vajavad nad erilist tähelepanu ja õigeaegset pädevat abi.

Esmaabi

Kui kahtlustate luumurru, ei tohiks te kodus ise enesega ravida.

Kui luumurd on enne traumajärgi kokkupuutumist suletud, soovitatakse teha järgmisi toiminguid:

  1. rakendama jääle kahjustatud alale;
  2. avatud aknad värske õhu jaoks;
  3. võtke hingamist vältiv anesteetikum - Promedol, Paratsetomool, Analgin, Ibuprofeen;
  4. pange rinnale pingulised rihma sidemed või mis tahes käsivarte all olevad koed, siduge see ohvri sügavale hingeosale.

Võid aidata ohvril istuda, kui ta seisab selles olukorras paremini.

Pärast vigastuste saamist peate viivitamatult helistama kiirabi, eriti inimesel esinenud hingelduse ilmingutega, nõrkus ja avatud luumurd, mis võib põhjustada ägedat hingamispuudulikkus ja hingamisteede peatamine, ohvri kaebustega peapöörituse ja janu kohta, kaotustega teadvus.

Oluline!Avatud luumurdude korral, kui luu ulatub väljapoole, ei tohiks see mingil juhul liikuda.

Haiguse diagnoosimine

Õige diagnoosi kindlakstegemiseks teostab spetsialist järgmisttegevused ja uuringud:

  • Patsiendi kontroll ja palpatsioon;
  • Anamneesi ja kaebuste uurimine;
  • radiograafia;
  • Tomograafiline eksam;
  • Pleura lõikur, et määrata patsiendi seisundi tõsidus.

Kogenud traumatoloog võib tuvastada ribide murde esinemist avalduvate tunnuste järgi:

  1. aksiaalsete koormuste sümptomid - rõhuga rinnale, valu ei tunne löögi asemel, vaid kahjustuse piirkonnas;
  2. katkestatud sissehingamise sümptom - inimene ei saa sügavalt sisse hingata, sest vigastuse asemel tekib tugev valu;
  3. Payra sümptom - patsient tunneb valu, kui ta pöördub külje poole kahjustamata.

Mida teha ja kuidas ravida?

Maksimaalse efekti saavutamiseks viiakse ribide murdumine läbi keerulisel viisil.

Lihtsate vigastuste korral piisab valuvaigistite võtmisest, vahend röga kiireks eritamiseks ja immobiliseerimiseks - rindkere sideme abil on rinnakorv kinnitatud elastse sidemega.

Haiglakeskkonnas määratakse patsiendile:

  • Sissejuhatus 1 ml 70% etüülalkoholi prokaiiniga luumurdude projektsioonis;
  • Hapniku inhalatsioonid hingamispuudulikkuse kahtluse korral;
  • Punkteerimine pleura ala eemaldamist vere ja õhu temperatuuril õhkrinna ja Hemotooraks kompleksne, mis sooritatakse narkoosi all;
  • Antibiootikumid tüsistuste ilmnemisel pneumoonia kujul.

Kirurgiline sekkuminevõib nõuda järgmistel juhtudel:

  1. pneumotoraaks;
  2. raske kopsupõletik;
  3. rindkere avatud haava;
  4. hemotoraaks;
  5. kõhuõõne kahjustus;
  6. võõrkehad haava kanalis;
  7. luu fragmentide oluline nihe;
  8. verejooks või suurte veresoonte või südame kahjustus.

Kopsuventilatsiooni taastaminenädal pärast vigastuse saamist määratakse arstile spetsiaalne võimlemine. Füsioterapeutilised protseduurid on kasulikud ribide purustamisel.

Ühepoolse lüüasaamisegaarst võib soovitada sinepi panna tervislikule küljele, et vältida kopsude stagnatsiooni ohtu.

Murdude toituminepeab olema luude kiireks kasuks rikas vitamiinide ja mikroelementide, eriti valkude ja kaltsiumi, sisaldus.

Päevase toidukoguse on soovitatav lisada juust, marmelaad, puljong veiseliha luud, kala, piim, soja, kibuvitsad, juust, leib ja kliid, seesamiseemned, pähklid, hurmaa, marmelaad ja rohelised köögiviljad.

Lisaks võite võttavitamiini apteegi kompleks.

Magamiskohaks ja puhkepinnaks peaks olema tasane, tõmmatud peaosa.

Haardumise kestustüsistusteta murd ribide: lastel - kuni 2-3 nädalat, täiskasvanutele keskmiselt 3-4 nädala jooksul, nõrgenenud organismis ja eakad - kuni 7 nädalat. Rasketel juhtudel võib taastumine vajada pikemat aega, kuna on vaja kõrvaldada luumurdude tüsistused.

Valusündroom võib püsida ja ilmneda kuue kuu jooksul pärast vigastust.Sporditegevus on võimalik 2-, kuu jooksul. Füüsiline stress tuleb lisada järk-järgult.

Mida ei saa teha?

Et tagasimakseperiood oleks nii edukas kui võimalik, tuleb see välja jätta vähemalt 3 nädala jooksul:

  • Teravad liigutused;
  • Kaalude tõstmine;
  • Liigne füüsiline aktiivsus;
  • Alkohoolsete jookide aktsepteerimine.

Taastumise ajal, on soovitatav piirata soola tarbimist ja sisaldavad marineeritud toiduained, kohvi ja šokolaadi, aeglustades paranemise luumurrud.

Taastumisetapid

Riba murru paranemiseks on kolm etappi:

  1. Sidekoe sünnide moodustumine.
  2. Osteoidkaleus moodustamine.
  3. Lõppjärgus toimub kalluse järkjärguline karmistumine.

Traditsiooniline meditsiin

Traditsioonilise meditsiini meetodite hulgas on palju tõhusaid retsepte, mille kasu arstid ei lükka ümber.

Enne nende kasutamist peate alati konsulteerima spetsialistiga ja kasutama rahvaprotseduure ainult täiendava ravina, et kiirendada taastumist.

Kõige tõhusamad rahvapärased ravimid ribide murdmiseks on järgmised retseptid:

  • Kasutamine soodustab luu kasvukeedetud sibul. Toote annus päevas ei ole piiratud.
  • Munakoor10 muna, eelnevalt puhastatud kile, mis on täidetud mahla viie granaatid ja manustada täieliku lahustumiseni kest. Saadud kompositsioonile lisatakse 1 liiter mett ja 10 purustatud küüslaugu pead. Tervendav mass peab seisma 1 päev siseruumides, 3 päeva - külmikus. Soovitav on juua ravimit 3 korda päevas 1 supilusikatäit, segatuna oliiviõli supilusikatäis.
  • Anesteesia korral võite taotleda keskmist riivist mõjutatud alatoores kartul.
  • , liitris keedetud vette tuleks lisada 1 supilusikatäispuusadja jäta segu infusiooniks termosesse kogu öö. Saadud ravimit soovitatakse päeva jooksul juua, kasutades 100 grammi mitmel vastuvõtul.
  • Mõjutatud piirkonnas on kasulik hõõrudakerge õli või teepuuõli.
  • Tšiili, lilli, ema ja võõraste juured ja kalligraafia juuredtuleb segada võrdsetes osades 1-liitrises purgis, kalla viina kolmveerand läbilaskevõime ja infundeerige jätkub kuni 1 nädal. Seda vahendit kasutatakse luumurdude alade hõõrumiseks. Maksimaalne efektiivsus saavutatakse infusioonimumeenile lisamisega.

Et traditsioonilise ravimi kasutamine looduslikest koostisosadest oleks kasulikum, peate järgima retseptide ettevalmistamise reegleid ja ravimite infusioonide annust.

Kahju ei ole alati võimalik vältida, kuid lihtsate soovitustega saate vähendada ribi murru riski:

  1. Vältida liigset füüsilist pingutust;
  2. Spordiga tegelemisel kasutage kaitsevarustust;
  3. Järgige spordivõistluste teostamise reegleid;
  4. Lase tervislikul eluviisil ja loobu halbadest harjumustest;
  5. Sööge kaltsiumi rikkalikult regulaarselt toitu;
  6. Aktiivne eluviis.

Kui teil on purustatud ribi tunnused, peaksite alati külastama arsti, kes teostab vajalikud uuringud ja tugineb tulemustele, diagnoosi kinnitades määrab pädev ravi, mis viib patsiendi taastumiseni ja aitab vältida tõsiseid tüsistusi ja tagajärgi vigastus.

Teid huvitab:Osteoporoosi diagnoosimine: analüüsid ja instrumentaalsed uuringud

Allikas: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/perelom-reber.html

Katkiste ribide ravi kodus

Lihas-skeleti süsteemi anatoomilise terviklikkuse rikkumine on üsna tavaline. Ribi lõtk on rindkere raamistiku kõige sagedasem vigastus.

Murde esinemise mehhanism

Luukoe peamised omadused: tugevus ja elastsus.

Ribi murru välimuse peamine põhjus on luu struktuurile avalduv traumaatiline toime Rindkere piirkond, mis ületab luu tugevuse omadusi ja viib ribi terviklikkuse rikkumiseni. Riskirühmas on vanema vanuserühma inimesed, mis on tingitud luukoe elastsuse vähenemisest. 4-6 ribid on levinud sagedasti. Harva esineb 7. rinde murd ja veelgi harvem on 8-12 rebara trauma. Mõnikord on pragu - see on luu terviklikkuse osaline rikkumine. Tulevikus võib pragunemine kujuneda täielikuks murruks.

Statistiliste andmete kohaselt moodustab ribide murd umbes 14% luukahjustuste koguarvust.

Kõige sagedasemad luumurrud on leitud ülemise kere luuskeele külgsuunas. Kahju võib olla mitu (mitut ribi) või üks (üks või kaks ribi).

Reeglina toimub fragmentide nihkumine mitme murdega.

Fragmentide teravad servad võivad kaasa aidata traumajärgile intrathoracic fascia, vistseraalne aparaat, kopsud ja ka vahemerelise vaskulaarse närvikinnangu. Kui üks riba on kahjustatud, on nihe äärmiselt haruldane.

Luumurdude peamine oht on seotud piirkondlike elundite võimaliku kahjustusega, hingamisraskustega, ohtlike sekundaarsete komplikatsioonide tekkega.

Tüsistusteta vigastused registreeritakse 35% juhtudest.

Ülejäänud 65% peetakse tõsisteks luumurdudeks, millega kaasnevad kopsude, pleuraõõne ja kardiovaskulaarsüsteemi elundite traumaatilised vigastused.

Sümptomid ja diagnoosimine

Rindkere piirkonna mehaanilise mõju tagajärjel võib tekkida lööve, verevalumid või jäseme lõtk. Verevalumit peetakse vähem ohtlikuks. Rauale ja luumurdele on kaasas valu rindkere piirkonnas, mis kipub suurenema järgmiste toimingutega:

  • kopsude täitmine õhuga;
  • mootorsõiduki toimingud;
  • kõne taasesitamine.

Valu lõpeb, kui inimene istub ja puhastab.

Visuaalselt saab jälgida, kuidas trauma piirkonnas paiknev rindkere piirkond jääb inhaleerimise ja väljahingamise ajal maha. Samuti on kahjustuse sümptomid iseloomulikud liikumatus.

Purustatud ribi füüsilisel läbivaatusel tuvastatakse terav valu tundlikkus.

Külgmised ja eesmised vigastused esinevad sagedamini kui teised ja nendega kaasnevad järgmised sümptomid:

  1. vahelduv hingamine;
  2. kiire pulss;
  3. rinnanäärme valu;
  4. verevalumid;
  5. spetsiifilised kõlad, mis on sarnased luude rünnakuga;
  6. naha ebanormaalne varjund, peamiselt sinakas;

Intuitiivses seisundis on täheldatud valu ekstinktsiooni.

Kompleksseteks murdudeks on kaasnevad sekundaarsed komplikatsioonid: intrapleursed veritsused (hemotoraaks) ja gaasikogumine pleuraõõnes (pneumotooraks). Need tüsistused ilmnevad peaaegu kohe pärast vigastust ja neil on ka üsna väljendunud ilmingud.

Mida teha, kui ribid on purunenud? Võtke ühendust spetsialistiga, kes määrab kahju laadi. Diagnostikameetmed on üsna mittespetsiifilised.

Diagnoosimine on riistvarateabe läbiviimine.

Lihas-skeleti süsteemi vigastuste diagnoosimise üldised meetodid on:

  • Radiograafia.
  • Fluoroskoopia.
  • Pleuraõõne ultraheli diagnoosimine
  • Pleura punktsioon.

Piltides kuvatakse ainult murd ja luumurru ning pole verevalumeid. Diagnoosimise põhjal teeb spetsialist järelduse kahju kohta ja määrab ravi.

Esmaabimeetmed

Mida teha, kui ribid on purunenud ja kuidas käituda? Sellele küsimusele vastused peavad olema teada kõigile inimestele.

Kui on punetus, verevalumid valdkonnas rindkere skeleti ja valu hingamine, võib eeldada, et sai tugev verevalum või roide.

Ribavähk ei kujuta tõsist ohtu, seega ei vaja erakorralist arstiabi.

Suletud kahjustustega seotud erakorraliste arstiabimeetmete tagamise eeskirjad:

  1. Ohvri ettevaatlikult isoleeritavas asendis, see hõlbustab hingamist. Manipuleerimine peab toimuma nii hoolikalt kui võimalik, et mitte suurendada valu.
  2. Vabastage inimest välimist rõivast ja kontrollige luumurdude potentsiaalset asukohta.
  3. On vaja kehtestada pingulangus, mis hoiab ära nihke, kinnitab luude fragmendid. Sidumisvahendina kasutatakse sidemeid või muid sobivaid improviseeritud tooteid.
  4. Kutsu kiirabi.
  5. Ärge andke patsiendile mingeid ravimeid enne hädaabikõne saabumist. Ravimid võivad sümptomeid vähendada.

Kui välise uuringu käigus tekib verejooks või on näha isegi luude fragmente, on see avatud luumurd. Selles olukorras on kiiremini tegutseda:

  • Verekaotuse ärahoidmiseks on vaja avatõmme võimalikult paljude hammastega kokku suruda.
  • Kinnitage vigastatud isik pooleldi istekohas, kallutatud kahjustuse poole.
  • Verejooksu peatamiseks paigaldage surveriba. See on tervislikust küljest murtud. Kandke survele ja aeglustage.
  • Immobiliseerige ohver.
  • Valusündroomi vähendamiseks on lubatud kasutada analgeetikumit.
  • Kutsu kiirabi.

Paljud inimesed küsivad endalt: kuidas ravida ribide murdmist? Raviprogramm koostatakse, võttes arvesse kahjustuste tõsidust ja olemust.

Ravi haiglas

Mida teha, kui ma murdsin serva ja millise arstiga taotleda? Traumaatilised arstid tegelevad traumatoloogiaga. Mitmete ja keeruliste luumurdude korral võib olla vajalik statsionaarne ravi.

Näiteks, kui täheldatakse 10 ribi luumurde, ravitakse seda ainult haiglas. Trombide murdude pikaajaline ravi võib olla vajalik tüsistuste diagnoosimiseks, samuti raskete hingamisraskustega.

Reeglina peavad patsiendid kandma ribi jaoks meditsiinilist korsetit. Eriline sideme võib olla mitut tüüpi: kõva, keskmise kõva ja pehme.

Tänu neile tüüpidele korrektselt valitud sidur parandab purustatud ribisid. Komplitseeritud luumurdude korral on vajalik rihm

Haigla protseduurid:

  1. vagosympathetic blokaadi - kasutada ravis plevropulmonalnogo šokk;
  2. anesteesia;
  3. füsioteraapia;
  4. punktsiooni rinnaõõnt - tegelikes vere kuhjumine linade vahel on Kelme;
  5. rinnaõõnt kuivendamine - paigaldus, mis hõlbustab tühistamise patoloogiline sisu.

Ribade keerukate murdude korral sõltub ravi kestus tüsistuste raskusest ja patsiendi üldisest heaolust.

Kodu ravi

Kuidas ravida purustatud ribi kodus ja kas see on võimalik? Kõige tavalisem küsimus inimeste seas. Paljud patsiendid, kes ei oska ribi lõtku ravida, näitavad, et see on võimatu. Kuid ravi kodus on võimalik.

Tavaliselt kahju fikseerimine on vajalik vaid tõsiste luumurrud. Kui registreerimine ei ole keeruline kahju luud, arst kirjutab ambulatoorset ravi.Raviks ribi murd kodus, on spetsialisti ravi programm, mis hõlmab:

  • narkootikume said režiimil;
  • teatud voodire;
  • Daily füsioteraapia;
  • dieet.

Kindlasti võtke ravimit. Nagu ka spetsialist võib soovitada seljas side, mis soodustab kiiret luude paranemise hästi.

Sidemega peaks olema korralikult valitud ja liibuma keha, luues kesklukustus mõju.

Need üritused aitavad kaasa anatoomiliselt õige võrdlus fragmente, piisav liitumine luud ja kogumine elutalitluse.

Tunnused voodi puhata ja magada

Esmakordselt paar päeva on vaja vähendada valu abil käsimüügiravimeid valuvaigistid ja voodire korraldada nõuetekohaselt. Kuidas magada pausi ja kuidas valetada? Vastus nendele küsimustele sõltub piirkonna lokaliseerimine luukahjustused:

  1. diagnoosimisel ribi kahju anterior rindkere seina - teil on vaja magada ja lamada selili;
  2. Rindkere seljaosa ribide murdude diagnoosimisel peate magama ja valetama kahjustusele vastassuunas.

Kahjustuste korral on soovitav peatuda kõval pinnal. Luukoe tuleb stimuleerida varajase haardumisega. Seetõttu ei ole vaja voodipärasid ära kasutada. Liikuvus on hea taastumise stimulant.

Terapeutiline füüsiline väljaõpe

Ribi kiireima liitmise südameks on terapeutiliste harjutuste tulemus. On otstarbekam õppetundide alustamiseks, kui valu liikumisel peatub. Harjutust tuleb teha iga päev.

Soovitatav harjutuste kogum, mida viiakse läbi kodus:

  • Asetage iste toolile. Tõstke oma käed oma peaga ja kinnitage see asend 1-3 sekundiks. Seejärel langetage käed aeglaselt. Tehke viis kordust.
  • Algpositsioon istub toolil. Tõstke õlad üles ja kinnitage positsioon 5 sekundiks. Seejärel langetage oma õlad aeglaselt. Tehke viis kordust.
  • Treeningu sooritamine peab seisma. Tõsta oma käed üles, aeglaselt jõuda. Jookse 3-4 korda.

Korruste arvu tuleks suurendada järk-järgult kuni 10 korda. Tulevikus saate suurendada lähenemiste arvu ja tuua kuni 4-5.

Samuti on vaja läbi viia harjutusi hingamisteede väljaõppeks.

Hingamisteede võimlemine takistab võimalikku hapnikuvaikust ja avaldab kasuliku mõju kogu kehale.

Harjutuste kompleks:

  1. Tehke mugav positsioon. Tehke sügavalt kontrollitud hingeõhk. Hoidke hinge kinni 5 sekundit. Aeglaselt välja hing
  2. Lähtekoht istub. Pühkige pintsliga pintsel. Isegi sisse hingata ja välja hingata 10-15 minutit.

Keerukad LPC-d ja hingamisõppused tuleks valida sõltuvalt vigastuse raskusest.

Toitumine trauma ribid

Kõige kiiremaks luude sidestamiseks peate järgima õiget toitu ja järgima ka joomise režiimi. Igapäevane toitumine peaks olema tasakaalus.

Soovitatav on kasutada järgmisi tooteid:

  1. Kodujuust.
  2. Kallis
  3. Kalaõli.
  4. Mere- ja jõe kala liha.
  5. Puljongid.
  6. Puuviljad.
  7. Köögiviljad.
  8. Seened.
  9. Oad.
  10. Kana liha.
  11. Cooking nõud.
  12. Hapukoor.

Järgmised tooted tuleks välja jätta:

  • maitsestatud tooted;
  • alkohol;
  • kohv;
  • maiustused;
  • sool.

Ja seal on ka riiklikke retsepte, mida saab kergesti valmistada kodus. Taimede infusioone ja toiduvalmistamisseadmeid kasutatakse sees ja survedena.

Kõige tavalisemad retseptid on:

  1. 12 g harilikku kuldkollast värvi valatakse 350 ml keeva veega. Nõuda 3 tundi. Valmis infusiooni kasutatakse kompressina. Niisutage marli ja kinnitage vigastatud kohale. Seejärel asetage soe sideme. Kestus - 40 minutit.
  2. 15 g eluvõi, vala 250 ml vett, keedetakse. Võtke 2 supilusikatäit enne selle sissevõtmist.
  3. 12 grammi granaatõuna koor. Granaatõuna koor valatakse 300 ml keeva veega. Nõuda vähemalt kaks tundi. Kasutatakse kompressina. Kestus - 30 minutit.

Katkiste ribide ravi kodus on üsna realistlik. Kõigi meditsiiniliste toimingute sooritamisel on organismi restaureerimine 1 kuu.

ennistamine

Ribi murdude taastusravi iseloomustab väga oluline osa keha taastumise viisil. Reeglina kipub kiireim paranema suurem osa vigastusi.

Teid huvitab:Qigong: harjutus

Tagasi igapäevaelusse, välja arvatud tõsine füüsiline tegevus, võimalusel 4 nädalat pärast vigastust.

Tagasi sportlikule elule, ilma igasuguste piiranguteta on võimalik 2, kuus, kuid alles pärast konsulteerimist raviarstiga.

Traumatoloogia olulised ülesanded on ribide lõhkemine, sümptomid ja ravi. See trauma on seotud tõsiste komplikatsioonide riskiga. Hädaabi osutamisel, õigeaegsel diagnoosimisel, piisavatel raviefektidel, ribide kahjustustel on positiivne prognoos.

Allikas: https://KostiVnorme.ru/perelomy/tulovishe/lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah

Kas ribi luumurdusid on võimalik kodus töötada?

Suure surve või märkimisväärse koormuse mõju, mis on suunatud rinnanäärmele, võib olla ribide lõtk või muljutis. See viib luude ja kõhre kude terviklikkuse rikkumiseni.

Ribi lõtk võib tekkida mitmel põhjusel, kõige sagedasemad on vigastused, mis tulenevad:

  • Õnnetus - see võib lüüa üksikasju auto pidurdamisel sõiduauto või mõju eluaseme jalakäijate, lööb teda;
  • otsene kokkupuude rindkerega välisobjekti poolt;
  • kõrguselt kukkumine;
  • tahtmatud kokkupõrked langevad spordi ajal;
  • kahe eseme vahel oleva rinnakorteri kleepimine ja pigistamine;
  • haigused, mis põhjustavad jõu kaotus, luu elastsus, nende terviklikkuse rikkumine.

Kahjustatud ribide saamiseks ohualas on eakad inimesed, kelle vanused on vähem jõulised kui lapsed. Lapsed ja noorukid eristuvad luukoe paindlikkuse poolest.

Ärge alahinnata kahju, mis võib põhjustada vigastatud raskete ja tõsiste komplikatsioonide või surma. Seetõttu on nii oluline teada, mida teha purustatud ribiga.

Trauma sümptomid

Määramiseks pole raske, selle märgid on:

  1. hingeldamine, kannatanute sagedased hingetõmmed ja väljahingid;
  2. valu rinna liikumisel, pöörlemisraskustes ja torso liikumisel;
  3. hingeldamise ajal ebatüüpiline heli;
  4. tugev köha, millega kaasneb valu ja pleegitamine verega;
  5. õhumullide saamine kahjustatud pleura alla, nahaalune emfüseem.

Ribi asukoha eripära tõttu traumaga ja traumajärgse ebamugavusega rinnus, Selleks pöörduge arstide poole, kes diagnoosib tänapäevaste diagnostikavahendite abil diagnoosi ja määrab sellele vastavad ravi.

Luumurdude diagnoosimine

Patsiendi diagnoos tehakse kindlaks:

  • haiguslugu;
  • patsiendi kaebused;
  • visuaalne kontroll, palpatsioon;
  • laboratoorsete uuringute ja diagnostikavahendite tulemused (ultraheli, röntgenkiirgus).

Visuaalne kontroll trauma põhineb määramise iseloomu paistetus kahju, sagedus sissehingamisel ja väljahingamisel.

Kui vigastuse pindala palpeerub, määrab arst kindlaks, kas on olemas tahke samm, mis näitab luumurru olemasolu / puudumist.

Müra sümptomaatika on mõnevõrra sujuvam, kui trauma esineb rinna seljas.

Esmaabi

Hädaabi andmisel tuleb meelde jätta kannatanu kannatatud valu.

Esimene asi, mida tunnistaja peab tegema, on asetada patsient mugavasse olukorda ja rakendada valuvaigisteid. Seejärel hoidke rinna fikseerimist.

Selleks kasuta sidemeid või muid käepäraseid tööriistu - salli, salli, rätikut, lehte jms.

Protseduur toimub sügavalt inspireeritult ja see on vajalik, et välistada täiendav vigastus siseorganitele koos kahjustatud luude killuga.

Kahjustuse asemel tuleb tõmbematerjali all asetada marli ja vatihendi tihend.

See ei põhjusta patsiendile valu, sest see kõrvaldab vigastuse kontakti fikseerimismaterjaliga.

Kui kõik abi tegevuste patsiendi saadetakse haiglasse, kus ta on määranud vigastuse raskust ja vajalikku ravi ribi murd.Transportimise ajal peab patsient istuma või pool istuma.

Õigeaegne meditsiiniline abi salvestab ohvri pikaajalise taastumise eest, välistades kahju tagajärjed ja komplikatsioonid.

Ravi

Reeglina ravitakse purustatud ribisid, sõltuvalt raskusastmest, kodus või haiglas. Kahjustuste diagnoosimisel otsustab arst individuaalselt patsiendi konkreetse asukoha vajaduse.

Kell omakorda ribide 1-2 ja diagnostika tõrjutuse rebenemise või kahju siseorganite vigastusi peetakse lihtsaks.

See ei ohusta patsiendi elu ega põhjusta siseorganite talitlushäireid.

Sel juhul võimalik ravi ribi murd kodus, kuid alla kohustusliku järelevalve raviarst ja ranges vastavuses oma eesmärkidel.

Mitu luumurrud, trauma asendiga või harvadel juhtudel tuleb avatud lesioonid diagnoosida ja ravida haiglas, spetsialisti asendamatu järelevalve all.

Avatud luumurruga meditsiiniline abi näitab:

  • verekaotuse peatamine;
  • haava ravi;
  • kaitsekihusti kasutamine.

Ribi ebamugulised murrud on raviks kodus poolteist kuud. Nad ei vaja kirurgilist sekkumist ega parane ise, jälgides arsti ettekirjutusi ja teatud hooldust.

Hingamise ajal liigub rind, samal ajal kui patsient tunneb valu, mis eemaldatakse valuvaigistiga.

Anesteesia on vajalik, et vähendada infektsioonide tekke ohtu pindmiste ja sagedaste hingamisteede tõttu.

Selles olukorras aitavad hingamisharjutused spetsiifilisi hingamisõppeid - iga tundi vältel pead tegema 10 sügavat hingetõmmet ja hingetõmmet. See mõjutab kopsude tööd soodsalt ja seega aitab vältida nende stagnatsiooni ja pneumoonia arengut.

Arst määrab anesteetikumi - "Ibuprofeen "Naproksen" või "Aspiriin".

Kui ribi purustatakse ja kodus töödeldakse, kasutatakse valu jää vähendamiseks, traumade piirkonnas verevalumite ja turse kõrvaldamiseks. Traumajärgse anesteesia korral kasutatakse arsti retsepti järgi või pärast seda, kui temaga on konsulteeritud. See on eriti vajalik, kui:

  1. teie vanus ületab 60
  2. seedetrakti haigustega (seedetrakt);
  3. südamepuudulikkuse, insuldi ja kõrge vererõhu diagnoosimisel;
  4. neeruhaigus ja rasedus;
  5. enne seda võtsid nad 2 nädala jooksul valuvaigisteid;
  6. Lisaks võtate ravimeid.

Arst määrab säästvad ravimid, võttes arvesse kõiki täiendavaid tegureid, mis on selgitatud. Taastumisperioodil peate suitsetamisest loobuma.

Riba luumurdude ravimisel kodus (või statsionaarses seisundis) tuleks välja töötada tasakaalustatud toitumine, sisaldab kaltsiumi, fosfori ja valguga, mis aitab kaasa kiire haavade paranemise protsessis ja taastamiseks luukoe.

Patsiendi menüü peaks sisaldama piima, kodujuustu, veiseliha luude, kõva juustu jms. On hea kasutada apteegis ostetud vitamiinikompleksi.

Ravis ribi murd kodus ei pea unustama harjutusi, mis aitavad taastada mugav valutu keha liikumist.

Ribade raskendava murdumise korral võib osutuda vajalikuks kirurgiline sekkumine. See juhtub järgmistel juhtudel:

  • raske vigastus ja kopsukahjustus;
  • avatud haavad rinnal;
  • seedetrakti ja kõhukelme kahjustusega;
  • kui välishaige on patsiendi haavas kinni jäänud;
  • rinna suurte laevade rebend või kahjustus;
  • luude fragmentide tõsine nihkumine.

Taastumine pärast vigastust

Kahju alguses ja järgnevate 2-3 nädala tagant tuleks summa kõrvaldada või vähendada:

  1. äkilised liikumised;
  2. füüsiline koormus;
  3. tõstekaalud;
  4. alkohoolsete jookide vastuvõtt.

Kui toibumas kahju on oluline piirata soola tarbimist välistada soolane, vürtsikas ja marineeritud toiduained. Nad aeglustavad luu küpsemist.

Varajaseks taastumiseks kasutatakse rahvapäraseid retsepte tõhusalt:

  • süüa keedetud sibulaid;
  • Granaatõuna mahlaga täidetud munahelat täidetakse, kuni see täielikult lahustub. Toote koostises lisatakse 1 liiter mee ja 10 väikest küüslaugu pea, nõuda 4 päeva. Joo 1 spl. lusikas 3 korda päevas, võib segada 1 spl. lusikatäis oliiviõli;
  • Tervendamiseks kasutatakse puuviljaõli või teepuuõli;
  • takjajuur, lilla lilled, võilill, võtta võrdsetes osades, valada 1 liiter viina, nõudma nädalas. Kasutatakse vigastatud koha määrimiseks.

Ennetusmeetmed

Ohutuse ja isikliku hügieeni eeskirjade järgimisel on võimalik vältida ribide murdmist:

  1. spordipeatused kasutavad kaitsvaid, kaitsvaid kohandusi;
  2. füüsiliste harjutuste tegemisel on oluline olla ettevaatlik ja ettevaatlik;
  3. tervisliku eluviisi säilitamine, kahjulike harjumuste loobumine;
  4. regulaarselt kaltsiumi sisaldavate toitude manustamine.

Puhastada luumurd ja korralikult korraldada rehabilitatsiooniperiood igapäevaelus ei ole raske. Taastumisel on vaja saada meditsiinilist abi ja õigesti kasutada oma juhiseid.

Allikas: https://PerelomaNet.ru/perelomy/simptomy-i-lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah.html

Kuidas ravida purustatud ribi kodus

Ribi lõhkemine on tõsine kahju, mis tekib rinnuskahjustusega: ebaõnnestunud langus, tahtlik vigastus, liiklusõnnetus. Trauma peaks olema piisavalt tugev, et tekitada ribi luumurd.

Teine levinud kahju, mis tekib sarnastel asjaoludel, on verevalumid. Nende kahe haigusseisundi sümptomid on sarnased, seetõttu on oluline läbi viia täpsed diagnoosid ja kindlaks teha, kas ribi kaare on kahjustatud.

Hoolimata haigusseisundi raskusest, võite ravida purustatud ribi kodus. Selline ravi on veelgi efektiivsem, sest kodus lähedased inimesed saavad ohvrile korralikult hoolitseda ja hoolitseda.

Sel juhul on patsiendil soovitatav perioodiliselt läbi vaadata, et näha, kui hästi rist kasvab koos ja kas komplikatsioonid tekivad.

Verevalumite ja luumurdude raviks kodus võib olla välist rahvatervise abiga.

Need ained parandavad vigastatud ala verevoolu, mis aitab kaasa purustatud ribi kiirema taastumisele.

Soovitatav on ka rahvatervise abinõude vastuvõtt, mis teenindab keha küllastumist luukoe restaureerimiseks vajalike mineraalidega.

Purustatud ribi sümptomid

Rinnakahjustuse tagajärjel võib inimesel olla ribi verevalum või murd. Paljud on huvitatud, kuidas teada, kas ribi on rikutud. Täpne vastus sellele küsimusele on ainult rindade radiograafiline uurimine.

Verevalumid ja luumurrud ilmnevad sarnaste sümptomitega, kuid on väga oluline eristada ühte riiki teisest. Murdega tuleb hoolitseda ja vigastuste ravi on pikem. Taastumise ajastus sõltub luumurdude tüübist ja rehabilitatsiooni efektiivsusest.

Verevalumit ja lõtku iseloomustab hingamise ajal tekkiv valu, kuid kui inimesel on luumurd, on valu intensiivsem. Hingamine on raske.

Keha püüab vähendada ebameeldivaid sümptomeid ja hingamine muutub pealiskaudseks.

Sel juhul on kopsude hapniku küllastumine ebapiisav, ilmnevad hapnikuvaeguse iseloomulikud tunnused: väsimus, unisus, sagedased peavalud.

Teid huvitab:Dermatomüosiit: sümptomid

Muud ribi luumurdude sümptomid:

  1. Valu, kui muudad keha asendit, pöörake keha ja patsiendil puhkusel pole tugevat valu.
  2. Val on suur ala, kuid ikkagi on fookus - punkt, kus ebameeldivad tunded on kõige intensiivsemad. See punkt on luukahjustuse asukoht.
  3. Valulikud aistingud paranevad mõjutatud piirkonna poolt. Mõnedel juhtudel võib palpatsioon olla kuulnud luumurdude killustumist.
  4. Patsiendi hingamine on pindmine, rütmi võib häirida.
  5. Väljaulatamisel rinnakukene laskub ribi murdumispunkti allapoole.

Murdejooned võivad erineda sõltuvalt selle asukohast. Kui rind on katkenud rindkere esiosas, on tugevus tugevam. Kui luumurber paikneb ribide tagumises piirkonnas, on valu vähem märgatav.

Murdega seotud võimalikud tüsistused:

  • stagnantne protsess kopsudes, kopsupõletik;
  • kudede ja siseorganite luude fragmentide kahjustus;
  • hingamishäire põhjustatud hüpoksia.

Sellised tüsistused võivad areneda, kui luumurre ebaõigesti töödeldakse.

Ribi murru põhjused

Ribi lõtk on alati tingitud rindkere üsna tugevast kahjustusest. Selle vigastuse põhjused on erinevad: kõrguselt langemine, rinnakübarus, liiklusõnnetus ja teised.

Ribavähkide ja ribide murd on nende sümptomitega sarnased, kuid teisel juhul on vigastus tõsine ja nõuab kvalitatiivset ja pikaajalist ravi.

Igal juhul peab pärast rindkere vigastust olema patsiendile kvalifitseeritud esmaabi ja sisseostetud röntgenikiirguse kohustuslik korraldus, mis määrab kahju laadi: verevalumid, puruned või luumurd.

Esmaabi

Kui tekib rinnus, peab ohver esmaabi andma.

Saate seda teha kodus või tänaval enne, kui pöördute arsti poole. Ohver peab tagama täieliku rahu ja vaikuse.

Rinnal võib kanda tihedat sideme. Kahjustuste saamiseks tuleb külma tihendi rakendada.

Kui tekib rinnus, tuleb patsienti uurida.

Kui esineb ulatuslik hematoom, võib see viidata koe- või siseorganite kahjustusele luude fragmentidega.

Kopsukahjustuse korral on kannatanul raskusi hingamisega, köha ja verevooludega voolamine.

Purustatud ribide töötlemine

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kui pikk ribi kasvab koos? Ravi ajastamine sõltub paljudest teguritest:

  1. kahju tüüp;
  2. selle lokaliseerimine;
  3. ohvri vanus, tema tervis.

Kuid keskmiselt on kodus tekkinud murdude taastumine 4-5 nädalat.

Kuidas puhkeda luumurdega?

Une ajal on vajalik ribi koormuse minimeerimine ja võimaluse korral vältida luumurdude ja lisakahjustuste tekkimist, kui inimene kogemata unenägudes muutub.

Unetus on vajalik pool istumisel, kõrgusel padi. Kui ribi küljel või taga asetseb luumurd, siis unerege tervete ribide küljelt.

Voodi peaks olema jäik, pehme sulgede voodi või madratsi eemaldamine on vajalik.

Traditsiooniline trauma ravi

Kodus ravimisel võite kasutada rahvapäraseid abinõusid. Välispidiseks kasutamiseks mõeldud rahvakehasid kasutatakse kompressidena.

Selline ravi suurendab verevoolu kahjustatud alale ja seega ka toitainete sissevoolu. Taastumine pärast vigastust on kiirem ja tüsistused, nagu kopsupõletik, ei arene.

Rahvapärased ravimid ei põhjusta ärritust ja neil ei ole inimkeha kõrvaltoimeid.

Väliskasutuseks ja suukaudseks manustamiseks on olemas retseptid. Puhastusvahendite seast on kompressid efektiivsed.

Kokkupaneku asetamiseks puuvillane riie niisutatakse keetmise teel ja varastatakse kahjustuse piirkonnas nahale, kaetakse ülevalt tsellofaaniga ja pakitakse sooja (eelistatavalt villase) lapiga. Protseduur kestab umbes tund.

Kompresse tehakse iga päev, kõige paremini õhtul enne magamaminekut. Ravi kestab vähemalt kaks nädalat. Sellisel juhul on parem kompressiravimite asendamine.

Ka efektiivne ravi salvide ja õlidega. Neid ravimeid hõõrutakse kaks korda päevas naha kahjustuse piirkonnas. Hoidke salvi aeglaselt, hoolikalt, et mitte põhjustada kannatanule valu.

Inimeste ravimite ravimine traumaga nõuab pika aja, kuni kõik sümptomid läbi viiakse.

Verevalumit, erinevalt murdest, ravitakse kiiremini ja taastumine kestab umbes kaks nädalat.

Kui kaua pärast luumurrude taastumist sõltub vigastuse olemus, ohvri tervislik seisund ja ravi õigsus. Rahvaparandusvahendite kasutamine aitab taastumist kiirendada.

Välised vahendid:

  • Kuldne vard. 2 spl l kuiv purustatud taimed valatakse 300 ml keeva veega, nõutakse 2 tundi termos pudelis, seejärel filtreeritakse. Infusiooni kasutatakse kompressidena.
  • Granaatõun. Ravi ajal kasutage selle taime pilafi koort. 2 spl l koor valatakse 200 ml keeva veega, keedetakse 30 minuti jooksul madalal temperatuuril suletud kaane all, seejärel filtreeritakse ja lisatakse keedetud vett esialgsele mahule. Puljongit kasutatakse pressimiseks.
  • Kartulid. Kokkuputamiseks kasutatakse värvitud toores kartulit.
  • Geranium. 200 ml keeva veega aurutatud 1 spl. l geranium, keetke mitu minutit vähese kuumusega ja filtreerige. Kasutatakse tihendite jaoks.
  • Comfrey Võtke 1 klaas purustatud värsketest lehtedest selle taime või pool klaasi purustatud juurtest, valage 200 ml taimeõli, keedetakse madalal kuumusel ja keedetakse pool tundi, seejärel jahutatakse ja filter. Jahutatud õlis lisatakse ¼ klaasi mesilasvaha ja apteeke E-vitamiini ja segatakse hoolikalt. Hoidke ravimit külmkapis ja kasutage seda tervendavat salvi kaks korda päevas.
  • Salv ja muumia. Sarnases koguses segatakse roosiõli ja muumia. Saadud salvi hoitakse külmkapis ja kasutatakse naha kahjustatud ala määrimiseks kaks korda päevas.
  • Eeterlikud õlid. Parandab verevoolu, mis hõõrutab eeterlikke õlisid, eriti kivi- ja teepuuõli.

Suukaudseks manustamiseks mõeldud ravimid:

  1. Rosehips. Tehke roosade puusade infusioon. 100 g puuvilja aurutatakse 1 liitriga keeva veega, nõuda termosõhtust. Järgmisel päeval jookse kogu infusioon ja järgmisel hommikul valmistatakse järgmine portsjon. Ravi kestab 10 päeva. Rosehip on rikkalikult C-vitamiini ja mikroelementidega. Selline ravim rikastab keha mineraalidega ja tugevdab immuunsüsteemi.
  2. Emme. 50 ml lahjendatud vees g selle ravimi võtke ravim 1 tund enne sööki kolm korda päevas.
  3. Taimsete kogude number 1. Sega võrdsetes kogustes rooki ja nõgestõugu lehti. 200 ml keeva veega aurutatud 1 spl. l niisugune segu, suruge termos 1 tund, seejärel filtreerige. Võtke 50 ml 3-4 korda päevas. Infusioon rikub keha mineraalidega, eriti räni.
  4. Riiklik narkootikum. Kuivatatud puuviljadest, mesilast ja pähklitest valmistatakse segu, mis sisaldab rohkesti vitamiine ja mineraale. Selline ravim tugevdab keha ja soodustab varajast taastumist. Pulbristatuna ja segatakse põhjalikult 1 tass kuivatatud aprikoosid, rosinad, pähklid, mesi ja 2 sidrunit koos koorega. Kasutage 1 tund. l sellist ravimit kolm korda päevas.
  5. Riiklik narkootikumide number 2. 5 valge munakoori kuivatatakse ja jahvatatakse pulbriks. See aste valatakse viie sidruni mahlaga ja nõutakse mitu päeva, kuni koore täielikult lahustub. Sidrunimahla segatakse 2 spl. l mesi ja 50 ml konjakit, nõuda 24 tundi. Võtke 1 spl. l sellist ravimit kolm korda päevas. See ravim on keha jaoks vajaliku kaltsiumi allikas.

Taastusravi

Kahjustuste täielikuks taastumiseks on rehabilitatsioon oluline. Et ribi nõuetekohaseks ühendamiseks on vajalik hingamisteede võimlemine.

Teil on vaja neid harjutusi alustada teisel päeval pärast vigastust.

Need harjutused on väga oluline, et nad aitavad taastada normaalne rütm hingamine, parandada hapniku keha ja vähendada ummikuid kopsudes.

Harjutused:

  • Kiire hingamine. Väljahingamine ja väljahingamine peaks olema nii lühike kui võimalik.
  • Deep hingamine. Patsient peaks võtma sügava hingeõhku ja hoidma oma hinge paar sekundit.

Harjutused toimuvad mitu minutit iga päev 3-4 korda päevas.

On eksiarvamus, et ribi lõtk kasvab kiiremini, kui inimene on täielikult puhanud. See pole selline. Proovige kõndida luumurru. Ta peab ise üles tõusma ja minema voodisse.

Muidugi räägib keegi pikki jalutuskäike, kuid inimesed peaksid ilma abita minema korterisse või majja.

Teise kuni kolmanda nädala jooksul, olenevalt tervislikust seisundist, soovitatakse lühikest aega minna.

Seisundis täielik ülejäänud kahju tavaline hingamine kopsudesse tekkida ummikud, see suurendab tõenäosust haigestuda kopsupõletikku. Mõõdukad liikumised võivad seda ohtu vähendada.

Aja jooksul on vaja rakendada kehalist ravi ja mõõdukat harjutust. On oluline, et kehalised harjutused ei kahjusta inimesi. Füüsilist aktiivsust ei tohiks alustada liiga vara, kuna see võib põhjustada ribide korduvaid kahjustusi.

Oluline on teraapia ja dieet. Ravi ajal kodus on vaja keelduda marineeritud roogade, suitsutatud toitude ja soola tarbimisest.

Nende toodete kasutamine rikub vee-soolasisaldust ja aeglustab luu taastumist.

Samuti ei ole murdega soovitatav kohvi ja kondiitritooted, nagu ka alkohol. Need tooted aeglustavad luustikuprotsessi.

Rehabilitatsiooniperioodil on kasulik süüa palju värskeid köögivilju ja puuvilju, mis on organismi jaoks vajalikud vitamiinide ja mineraalainete allikad. Rich keha vajab kaltsiumi seesami, pähklid, kliid leib, soja, oad, rohelised köögiviljad, igasuguseid kapsas, hurmaa ja kibuvitsa.

Selline toitumine ei kiirenda mitte ainult taastumisprotsessi, vaid tugevdab ka immuunsust ja väldib luumurdude, eriti kopsupõletiku tagajärgi. Samuti on mineraal nagu räni vaja taastuda.

Palju räni sisaldub lillkapsas, oliivis, naeris, redis ja sõstar marjad.

Allikas: http://nmed.org/perelom-rebra.html

Registreeruge Meie Uudiskirjaga

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Mees