root ja seller erinevad ülejäänud köögiviljad ja maitsetaimed, mida võib leida kauplustes aastaringselt, riiulid mitte ainult hooajal.
taime mass on kasulikud omadused, nii et selle regulaarne tarbimine takistab paljude haiguste tekkimist, tugevdada immuunsüsteemi ja aitab vabaneda beriberi kevadel ja sügisel.
- Kasulikud omadused
- meetodid
- kasutada Kuidas valida
- Slimming meetodid
- Mida saab teha
- Vastunäidustused: kes ei saa
- Kosmeetika
seller sisaldab vitamiine B, samuti vitamiine A, EÜ ja palju mikroelemente:
-
raud, - tsink,
- mangaani,
- naatriumi,
- fosforit,
- kaaliumi,
- magneesiumi,
- boor.
Juurviljades on ka eeterlikud õlid, mis soodustavad paljusid meie keha funktsioone.
Kasulikud omadused
Legend taimede ravimtaimede kohta. Isegi vanaemad raviti abi paljude haiguste, kuid täna seller - peamine koostisosa paljudes folk õiguskaitsevahendeid.
Mis on nende kasutamine inimese keha jaoks?
- Raua kõrge tase aitab võidelda aneemia ja alatoitumise vastu, aneemia.
- Närvisüsteemi töö jõuab normaalsele, tänu magneesiumisooladele.
- selleroru taastab ainevahetust ja aitab kaalu langetamisel.
- Aitab taastada liigeste( kasutamine tinktuuri kuldne vurrud viina) noored ja liikuvus.
- ravib südame-veresoonkonna haigusi.
- Aitab stressi ja väsimust.
- tõstab toonust, parandab meeleolu, positiivne mõju füüsiline vorm.
- Kasutatakse vähi ennetamiseks.
- Suurendab immuunsust, võitleb viirustega.
- leevendab nohu.
- Parandab mälu ja aju funktsiooni.
Ja mida sa tead aprikoosi-, kasu ja kahju tervisele, mis on kirjeldatud artiklis informatiivne? Järgige linki ja lugege oma ravimite omadustest.
Sellel lehel on kirjutatud kasulik inimese keha võileibu juur.
jaotatud eraldi positiivne mõju seller root mees potentsi( umbes Air Marsh lugeda see artikkel).
See ei ole uus võimalus, see oli kasutatud iidsetest aegadest - paar enne pulmi öö toitu valmistada oma lisamist.
Pealegi, enamik toitu saada mehi( kasutamise kohta root orhideed leiate siit) - üks, kelle jõudu ja võimu, et aidata naisi tervetel lastel.
täna jätkuvalt luua tooteid, mis põhinevad seller potentsi, ja nad kõik on töökorras.
kasutamise meetodeid
taim on nii kasulik, et on, see saab, kui soovite ja mida soovite - salat, supp, garneering, roheline kujul, soolatud ja röstitud.
Valmistamise peamiseks reegliks ei ole tugev kuumtöötlus. Vastasel korral vähenevad mõned kasulikud omadused.
soovitatav valmistada roogasid valmistatud värsketest taimedest - lisades salatid või tuua lauale eraldi kui suupiste.
Kui sa ikka armastan keedetud, aurutatud, praetud ja muud seller, siis piirata toiduvalmistamise aeg miinimumini.
Teine võimalus süüa see mahla kujul.
See toode on võimeline:
- tugevdada nägemine
- puhastada verd,
- parandab seedimist.
Arstid soovitavad sööta sellerit juust ilma soola lisamata. See juur on ka spetsiifiline maitse, ei vaja ta teisi stimulante.
Kuidas valida, kas soovite oma ostetud toode oli kvaliteetne, jätkake järgmiste valikute valides seller:
- suurus.
Ärge valige liiga suured mugulad, kuid liiga väike, mida te ei vaja.
Otsige kuldset keskmist. - värv ja kuju.
Juur peab olema tugev, puudutades on see hõlpsasti määratav.
Lisaks veenduge, et see oli tahke igal pool, kui on pehme õõnes - on valdkonnad, mis on hakanud mädanema. - Koor peaks olema sujuv .
- juurtega sõrmejälgimise heli peab olema kurt.
Kui kuulete valju koputamist, siis on juurte sees tühjad ruumid, mille eest teid tuleb sunnitud maksma, nagu täieõigusliku toote puhul.
Kas tead, mida ravim aitab? Taime meditsiinilisi omadusi ja vastunäidustusi kirjeldatakse kasulikus artiklis.
Kuidas eemaldada otsmikul vertikaalsed kortsud siin.
Lehel: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html kirjutatud kasulikud omadused võilill.
Slimming meetodid
Nagu eespool mainitud - toode sisaldab piisavalt vitamiine ja mineraalaineid, et muuta oma keha korralikult toimida.
See kehtib ka kehakaalu alanemise kohta( rasvade põletusraha loetelu).Selleri juur taastab ainevahetust ja me kasutame seda suurepäraselt, et kaotada lisaraskused.
See on seedetrakti töö taastamise alguses.
Suurepärane aitab kaalu mahl kaotada, sest see on hea diureetikum. Lisaks, kui te segate seda meega, saate meeldiva kokteili, mis jahtub kuumal päeval ja vähendab söögiisu, mis on oluline dieedi ajal.
Juure ennast kasutatakse tühja kõhuga päevadel madala kalorsusega taimena.
Sellistes hetketes võite imetleda ainult seda, kui palju erinevaid roogasid selleriga saab valmistada kahjututele toodetele.
Juure küpsetatakse, lehed pannakse salatile, petioles kasutatakse täiesti värskena. Isegi
seemned( teeleht kasulikud omadused siin kirjeldatud) ja neid saab kasutada maitsestamiseks roogasid. Kõik selle ilusa taime osad mõjutavad soodsalt ainevahetust ja põhjustavad meid kiiresti kehakaalu.
Mida saab valmistada
Kui te arvate, et ainus tõeline roog on salat, siis on teil väga palju eksitav.
naiste ja meeste ka kogu maailmas valmis eksperimenteerima, iga päev tulemas uusi retsepte kasutades seller root.
praetud seller.
Kui oled õigesti küpsetanud, siis sobib roa masin peaaegu nagu praetud kartulit, kuid kasu on kaks korda suurem.
valmis andestama:
- root saab lahti koorida,
- lõigatud "ribad»,
- tulipunane pann eelnevalt valatud õli peal ja jätta lõikub mullitava mass.
Fry kuni lõpetada. Seda seller juustist läätsedest.
Algne kava, nagu ka eelmises retseptis, puhastatakse juur ja lõigatakse õled.
Järgnevalt tõmbame vett keema, soolale ja saadame seal sellerid, läätsed ja eelnevalt kuubikuteks lõigatud kartulid.
Sol panna maitse, kuid jällegi, nagu me eespool öeldud - road seller root ei ole soovitav lisada soola, kui sa ei taha katkestada teda unustamatu maitse. Kana salat seller juurtega.
keema kana ja juurselleri puhastada ja tükelda enne saadate salat kaussi.
Ülejäänud koostisosad on ebastabiilsed, saate neid asendada nendega, mida eelistate.
Esialgu on salat valmistatud šampinjonide ja marinaadikurite lisamisega.
Oliiviõli serveerib kaste.
Aedalat selleriga.
Aettehelbed( kasu ja kahjur) on tunnustatud tervislik hommikusöök.
Miks muuta see isegi tervislikumaks?
välja, et see saab ja peaks tegema, sest kaerahelbed paralleelselt juurseller huvitavaid maitse ja õige kombinatsioon kasulikke omadusi.
Retsept on lihtne:
- kaerahelbed varem, aetakse valmisolekut,
- seller Väiksemad lõigatud,
- segada sibul( kasulikud omadused porru lugeda see artikkel) ja sidrunimahl.
Kõik koostisained on segatud - hommikusöök on valmis.
Vastunäidustused: kes ei
On mitmeid liiki inimesi, kellele toode on vastunäidustatud järgmistel patoloogiate
- gastriit,
- hemorroidid,
- raseduse,
- rinnaga vastsündinute,
- veenilaiendid,
- unetus,
- Haavautunut patoloogiate,
- tegevusetuse.
Kosmeetika
Oleks kummaline, kui selline kasulik juurvilja, mida kasutatakse toidu erinevates vormides ja viise, ei aidanud meil veel ja tundub, et saada terve ja atraktiivne.
Selleri juur on näole positiivne. On erinevaid maske ja puhastamine koos taotlusega, mida saab teha sõltumatult, ja me otsustasime teile rääkida mõned neist.
mask # 1.
Te vajate:
- eelnevalt kuivatatud juurselleri,
- koriander( koriander erinevalt leida siit),
- ingver,
- mesi,
- muskaatpähkel( kuidas kasutada).
Kõik koostisained on jahvatatud, et moodustada peenike purune ja segada.
pöördub kena lõhnaga isuäratav mask soovite panna nägu ja hoidke 10-15 minutit.
Pese maha sooja veega.
mask aitab teha nägu rohkem puhas ja värske, nahk välja sile, turse kaob.
Mask number 2.
On veel üks lihtne retsept, mis me peame seller, sidruni ja hapukoor.
seller peeneks murenema ja lusikas sidrunimahla segada lusikatäis hapukoort.
vaja segada see kõik väga hoolikalt nii kaua kui homogeenne mass, järjepidevuse meenutab koor.
mask kantakse näole pool tundi, seejärel pesta sooja veega maha.
See toode niisutab nahka suurepäraselt ja annab sellele kindluse.
Loodame, et meie artikkel on veenda lugejat, kui kasulik seller root, ja kui palju rakendusi on.
Ärge kartke tervislikku toitu ja sageli viidake traditsioonilisele meditsiinile.
Vaadake huvitavat filmi selerii ajaloost. Saate õppida palju kasulikku teavet selle ravimtaime kohta.
