Mida teha, kui teie käed tujuvad - põhjused ja ravi

Kõik inimesed tunnevad tunne, kui käte ebamugav asend võib kaotada tundlikkust, tühjenevaid käte ja sõrme. Kui see nähtus on lühiajaline, siis seostatakse sellega närvilõpmete pigistamist ja see ei tohiks häirida.

Siiski, kui tuimus esineb ilma ilmselge põhjuseta ning kestab kaua või üldse mitte, siis on see selge märk praegusest patoloogiast.

Millistes haigustes on sõrmed sõrmedest tuimaks, selle ebameeldiva ja mõnikord ka ohtliku nähtuse põhjused ja käsitlemine artiklis.

Sümptomid

Käte tuimusel on iseloomulikud sümptomid käe, käsivarre ja küünarliigese ala piirkonnas ebamugavustunne. Samal ajal võib tekkida naha kipitus ja indekseerimine. Sellisel juhul väheneb inimese tundlikkus tuimade käte või jalgade tujumises, tekib külmetus ja mõnikord valu.

Kui selle sümptomi ilmnemine on seotud patoloogiliste protsessidega, siis üsna sageli omandab nahk tsüanootilist varjundit. Meditsiinis nimetatakse seda nähtust paresteesiaks.

Füsioloogilised tegurid

Käte ajutine tuimusvõib põhjustada:

1. Pikk istub käega, visatakse üle tooli või tooli tagakülje, mille tagajärjel närvid surutakse, ja jäseme verevarustus peatub.
   instagram viewer
2. Pikk kandke kotti selga või seljakotiga.
3. Manseti tihendamine rõhu mõõtmisel, ebamugav ja pingeline riietus.
4. Töö, mis on seotud käte tõstmisega südame tase kõrgemale.
5. Arterite kitsendamine külma ilmaga.

Sellised ilmsed põhjused on kergesti elimineeritud: piisab, kui aeg-ajalt muutub poseerimine, vajadusel väänata oma kätt, et masseerida varjatud ala natuke, nii et vereringlus jääb ilma takistusteta. Kui tööl on palju istuda - korraldage fin-minut iga , -2 tunni järel.

Tuimade põhjused kätes

Kõige sagedasem tuimuse põhjus on sõrmedes sidekoe või lihaste piirkonnas selles piirkonnas paiknevate närvide ja anumate kimbu lühiajaline peksmine. Kui jäss jäetakse lühikeseks ajaks tuju ja pärast käte asendit või jõulist masseerumist muutuvad sellised sümptomid kadunuks, ei ole erilist põhjust muretsemiseks.

Kui see tunne püsib kaua ja keha asend ega massaaž ei aita probleemist lahti saada, võime eeldada tõsise rikkumise kohas, kus sõltub kesknärvi verevarustus.

On mitmeid haigusi, mille sümptomid avalduvad tuimusel:

1. Vegeto vaskulaarne või neurokirkne düstoonia on vananenud närvisüsteemi häire põhjustatud vegetatiivsete haiguste kompleks. VSD-ga patsientidel täheldatakse mitte ainult käte tuimusust, vaid ka selliseid sümptomeid nagu uimasus või unetus, peavalu, pearinglus, rõhu kõikumine, tahi- või bradükardia, paanikahood.
2. Emakakaela piirkonnas esinev osteokondroos - tekib siis, kui lülisamba lülisambamari on kahjustatud, mis viib närvide pördumisele. Emakakaela osteoohondroosi põhjused - selgroolüli vahelise vaevaga esinemine, emakakaela selgroosa ülitundlikkus, liigeste degeneratsioon. Haiguse sümptomid - valu, kaela pööramine, füüsiline töö kätega, liigeste koordinatsiooni rikkumine, surise tunne.
3. Karpaalkanali sündroom. Randmele kulgeva kesknärvi tihendus viib randmeloojuse sündroomi. Tavaliselt juhtub see teatud elukutseliste inimeste (muusikud, programmeerijad, pakendid), kelle töö on seotud käte aktiivse painutamisega randmetes. Mõnikord tekib sündroom pärast vigastusi ja kirurgilisi sekkumisi, see tekib rasedate ödeemiga, samuti väljendunud ülekaalulisusega.
4. Raynaud 'tõbi. See haigus avaldub arterite paroksüsmaalsetel vereringehäiretel, mis enamasti esinevad jalgade ja käte piirkonnas. Raynaud 'haigusega tundub mitte ainult tuimus, vaid ka kiire külmutamine, samuti külmade ja põnevate sõrmede sinise varjundi omandamine. Kõige sagedamini mõjutab haigus teise, kolmanda ja neljanda varba ja käsi. Kui te ei pööra selliseid sümptomeid korralikult tähelepanu ja neid ei ravita, võib haigus mõjutada teisi elundeid (lõug, kõrvad, nina). Kõigepealt mõjutavad käed ja hiljem jalad.
5. Vitamiini puudus "B12". Kuna see esineb kõikides närvikiudude eluprotsessides, mõjutab see südame-veresoonkonna süsteemi lihaste tundlikkust ja toimivust. Probleemi ilmnemisel ilmnevad krambid ja tuimus.
6. Kehv verevarustus- esineb mitmete haiguste tõttu (südameatakk, isheemia, diabeet). Käed tujuvad, sest närvid hakkavad kehva verevoolu tõttu halvasti tööle. Näiteks diabeedi korral hävitatakse veresoonte seinad glükoosi tõttu.
7. Isheemiline südamehaigus kaob. See hakkab hullemaks verd läbi veresoonte. Tavaliselt võib tuimus kõigis neis juhtudel kaasneda migreeni, tervise halvenemise, pearingluse tekkega. Tundlikkus tekib ka aneemia korral. Seetõttu on nii oluline süüa hästi. Te ei saa raua rikkadest toidust välja jätta.

Kui teil on käte tuimus probleem, siis ei tohiks seda harjata kõrvale, lootes, et see "läbib iseenesest". Kõigepealt on vaja analüüsida eluviisi, padi mugavust ja riideid magamiseks. Muidugi on kohustuslik konsulteerida ka arst-terapeut, kes määrab vajalikud eksamid ja kahtlastel juhtudel kitsamatele spetsialistidele - neuroloogile, kardioloogile, hematoloogile. Ja pidage meeles! Ravi õigeaegne alustamine enamikul juhtudel on soodsa tulemuse tagamine.

Diagnostika

Et mõista, kuidas ravida tuimus kätes ja sõrmedes, on vaja mitte ainult diagnoosida sümptomit, vaid ka kindlaks teha selle arengu põhjused. Selleks määrake standardsed testid - on vaja annetada verd, uriini.

Riistvara tehnoloogiatestkasutamine:

• emakakaela osakonna röntgenograafia;
• lülisamba ja kaela arteriaalsete veresoonte dopplerograafia;
• magnetresonantstomograafia (MRI);
• kompuutertomograafia (CT);
• echoencephalography (EchoEG);
• elektroentsefalograafia (EEG).

Iga meetod annab täiendavat teavet, mis aitab mitte ainult diagnoosida, vaid ka valida optimaalseid ravimeetodeid.

Mida teha, kui teie käed on tuimaks?

Kui käte tuimus juhtub ootamatult, peaksite alati otsima kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kuid kui need aistingud on haruldased, lühiajalised ja ei põhjusta tõsist ebamugavust, siis võite nende abil vabaneda spetsiaalsete kehaliste harjutuste abil.

Käte tuimuse suurepärane vältimine on hommikune treening, mida saate teha ilma voodist välja pääsmata. Keerake randmed kõigepealt ühes, siis teises suunas. Seejärel tehke õlavarre treening, käsi käsi ümmarguse liigutusega.

Lisaks sellele pakub traditsiooniline meditsiin selle seisundi jaoks erinevaid ravimeetodeid. Oleme valinud teile kõige populaarsemad ja tõhusamad. Siin on mõned neist:

1. Vala pool-liitrine purkhakitud värske küüslauk. Täida puhta veega "õlgadel." Katke paks polüetüleenist kaas, pane see 2 nädala jooksul pimedasse kohta. Igal päeval raputage purki. Siis joo 5 tilka tinktuuri 1 tund. l keedetud vesi, kolm korda päevas. Ravi - vähemalt kuus.
2. Soojendav kreem: üks liiter vett võtab 50-60 g ammoniaaki ja segatakse 5-6 tilga kamperi alkoholiga, seejärel saadud lahusesse valatakse lusikatäis soola. Lotion tuleb hõõruda nõtke liigeste ja jätta ööseks.
3. Tõhus meetod - hõõrumine. Tema jaoks on vaja: 2-3 soolalahka kurgi, 3 papa punast pipart ja 500 ml viina. Kurkid ja paprika tuleb korralikult lihvida, segada viina ja peida pimedas kohas nädalas. Tüve enne hõõrumist.
4. Kontrastaine vannidaitab pikka valu ja tuimus tuimusena. Võite võtta täiesti kontrastset dušši ja võite valada 2 väikest veekannu: esimene - kuum, teine ​​- külm. Nüüd lase käsi esimesel vannil, siis teises kohas. Hoidke käed iga vajaduse korral vähemalt 2-3 minutit. Enne oma käte viimist teisele vannile oodake 1 minut. Päeva jooksul korrake seda protseduuri 4 korda. Kuuma vanni proovides proovige oma sõrme välja töötada. Selle tegemiseks suruge neid tugevalt vanni põhja külge ning ka pigistamiseks ja lahtilõikamiseks.

Samuti on väga populaarne käte tuimusravi meetod - kohalik efekt, mis aitab taastada koore trofismi. On mitmeid viise, mille hulgas:

1. Füsioteraapia, aktiveerides perifeerset vereringet ja parandades toitumist tuimastustsoonis. Eelkõige räägime fonoonist ja elektroforeesist, mis mõjutavad haavapunkti ravimitega, mõju mikrotuubid, ultraheli, laserravi - kõik need protseduurid on biostimuleerivat toimet.
2. Manuaalsed protseduurid, parandades verevoolu tuimuskohta. Kui need viiakse läbi, vabanevad liigesed ja lihasblokid, mis põhjustas närvide ja anumate tihendamise.
3. Terapeutiline füüsiline väljaõpe, mis võimaldab hävitada motoorseid stereotüüpe, mille tulemusena luuakse ja tugevdatakse liigesid ja lihaseid.

Oma tervise seisundis peaks inimene enda eest hoolitsema. Siis on tema tervislik seisund alati hea ja mitte ebamugav tunne ei kahjusta harilikku eluviisi. Mis tahes haiguse avastamise korral võib haiguste likvideerimiseks vajalike meetmete õigeaegne võtmine tagada soodsa tulemuse ja kõige vähem kulusid nii ajaliselt kui ka fondides.

Nemet oma käed öösel

Kui käed muutuvad öösel ebamugavaks, kuna unes või ebamugav voodis on vale poos, tuleb need tegurid välistada. On vaja osta kvaliteetne, mitte liiga tugev ortopeediline madrats ja väike padi tagab selga täielikult puhke ja ei toeta pea liiga kõrgel positsioonil.

Samuti peate oma koju jääma magama jääma. Lisaks peate hoolitsema unikaalsete riiete eest magama saamiseks. Ta ei tohiks pigistada käsi ja takistada liikumist.

Kui probleemide põhjus on haigus, suunab arst patsiendi uurimise (uriini ja vereanalüüside sooritamine, RKT ja pea- ja kaelapiirkonna MRI, käte ja käte röntgenograafia).

Mis tüüpi arstiga peaksin ühendust võtma?

Ravi väljakirjutamise spetsialisti valik sõltub sellest, mis põhjustas sõrmede tujumatuse. Alguses võib inimene pöörduda psühhiaatrilise poole, kes sümptomeid näeb ja suunab patsiendi profiili arsti juurde.

Kui tuimus on südamehaigus, siis peate minema kardioloogi ja tegema asjakohaseid uuringuid neuroloogiliste patoloogiatega, peate külastama neuroloogi.

Ennetamine

Et mitte loetletud haigusi kokku puutuda, peate:

• vältida pikkade kaalude kulumist;
• olla värskes õhus
• lisada toidule rohkem vitamiin B12 sisaldavaid tooteid;
• monotoonne töö ajal aktiivsete füüsiliste liikumiste katkestamiseks;
• stressi õigeaegne ravi;
• suitsetamisest ja alkoholist täielikult loobuda;
• soe riided külmas ilmaga.

Ärge unustage ennetavaid uuringuid, mida soovitatakse pidada vähemalt kord aastas.

Kuidas valida probiootikumid soolestikuks: ravimite nimekiri.

Laste ja täiskasvanute tõhusad ja taskukohased köha siirupid.

Kaasaegsed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Tableti ülevaade uue põlvkonna tõusust.

Viirusevastased ravimid on odavad ja efektiivsed.