On mitmeid viise ja tõhusaim suitsetamisest loobumise meetodid. Koos traditsioonilisi ravimeid, on õigus olemas ja meetodid alternatiivmeditsiini. Ja kuigi inimesed lahkuvad vastuoluline ja mõnikord isegi vastuolulisi kommentaare erinevaid meetodeid ja viise, aga mingil põhjusel see ei tööta üksi, ei pruugi aidata teil isiklikult? Ja vastupidi.
lubatud isik, kes otsustab tegelikult suitsetamisest on katsetada, kuni selge positiivne tulemus - täielik loobumine suitsetamistubakat. Te võib-olla läbi rea eksperimente suitsetamisest loobumise erinevatel viisidel, tehnoloogia võimalusi.
SISU
meetodeid traditsioonilise meditsiini
Modern ametliku meditsiinilise ekspertiisi seoses suitsetamisest loobumisetinglikult( tinglikult miks sest need meetodid on peamiselt kasutatud kombinatsioonis üksteisega):
- puhastus keha toksiliste ainete ja nikotiini põlemissaaduseid tubakalehed eesmärgiga leevendamiseks võõrutussündroom;
- aktiivne kasutamine antidepressandid ja rahustid ja meditsiinitehnika;
- nikotiini kasutamine asendajad et pehmendada ja siluda ägedas faasis nikotiinhappe purustamine.
Seega Addiction pakutakse meditsiiniliste otsuste moonutatud versiooni, pidev kasutamine nikotiini, keemilisi reaktsioone.
Alternatiivne meditsiin - metoodikad
Suurepärane eespool viise suitsetamisest, alternatiivne meditsiin kasutab sisemist suutlikkust organismi ja füsioteraapiat:
- ravimtaimena - ravimtaimena;
- nõelravi, Zhen-Chiu ravi( moxibustion biotochek), nõelravi, akupunktuuri, massaaž;
- homöopaatiliste ravi võimalus;
- hüpnootiline mõju;
- magnetravi;
- psühhoteraapia meetodeid ja nii edasi.
On veel võimalusi, kuidas tõhusalt suitsetamisest, ei käesolevas artiklis kirjeldatud. Ja kõike pole võimalik kirjeldada. On vaja proovida. Aga katse suitsetamisest ei tohiks vähendada banaalne kollektiivse suitsetamisest meetodeid. Peamine, otsustav hetk kahmama tervisliku eluviisi - see on mehe enda tahe, mis põhineb nende isiklikud tahet ja tegutseda. Ja parim viis suitsetamisest loobuda - on üks, mille halb harjumus oli möödas.
Antidepressandid ja nikotiini alternatiivsete
Kui tubakasuitsetamissüsteemi inimene lihtsalt hammustab läbi tema huuled veres, paistes ja kukkuda kõrvad, kuid suitsetamisest loobumiseks on ka väga soovitav, nagu sigareti, on võimalik kohaldada meetodit suitsetamisest veidi erineval kujul nikotiini tarbimine. Seal kasutatakse elektroonilisi sigarette, nikotiini närimiskumm ja plaastrid.
Peaasi, et suitsetamisest loobumise ei jäänud kohaldamise kohta eespool kirjeldatud meetodite kasutamisel nikotiini teistsuguses vormis. Vastasel ületada nikotiinisõltuvuse ei ole. Ja suitsetamise igavus jätkub.
Aga mitte ainult üks nikotiini kasutatakse kõikide preparaatide vastu lubatud. On analoogid nikotiini. Näiteks tabletid "TABEX" ainet "tsütisiinitablettides."Kui te võtate neid tablette, suitsetamine on väga ebameeldiv, isegi enne ilmumist iiveldus ja oksendamine.
raviks tubakasõltuvuse tuleks pöörata tähelepanu patsiendi seisund meeles. Vastuvõtt antidepressantide oluliselt aidata tekitada rohkem endorfiine - looduslikest opiaatidest mis tõstavad tuju, elujõudu, on valuvaigistav toime. Seega inimene jääb ellu nikotiini ärajäämanähud on kergem vorm. Hulgas seda tüüpi ravimeid ka "Zyban".Ravim vabaneb apteekides retsepti.
Magnetvälja ja nõelravi toimega
Magnetvälja üheks paljudeks viisideks on mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele( BAT).Neid punkte nimetatakse ka nõelravi.Üldiselt akupunktuuri punktid masseeritakse, kupeldatakse( tshen-tszyu ravi), need on kinnitatud spetsiaalsete nõeltega( nõelravi).Kõikide nende mõjude peamine eesmärk on stimuleerida CHI-energia voogu inimese keha pinnaenergia meridiaanide kaudu.
Bioloogiliselt aktiivsete punktide mõju suitsetamisest loobumise viisile ei ole veel ametlikult tunnustatud, kuid see on populaarne.Õigeusu meditsiin ei tooda selliseid spetsialiste-meistrid, kellel on kokkupuude organismi biokeemidega. Kuna ametliku meditsiini mõiste ei ole bioenergeetiline, vaid puhtmaterialistlik. Kuid Hiinas läks mitu tuhat aastat teadmisi nendest läbivate punktide ja energiast ülemast õpilasesse. Seda meetodit ja suunda suitsetamisest loobumiseks ignoreerige - te ei saa. Kui mõju biotochkil on tõeline kapten nõelravi ja zhen-tszyu ravi - mõju on.
Energiakanalite stimuleerimine punktide stimuleerimisega puhastab keha, stimuleerib selle elujõudu ja immuunsust, kindlustab võimalike haiguste vastu ja ravib olemasolevaid haigusi. Psühholoogiline seisund täidetakse mugavuse tunnetusega, ärevushäire, närvilisus ja keha on lihtne.
Kapten saab ravida isegi opiaalse sõltuvuse, kui. .. muidugi - ta on kapten.
Psühhoteraapia juhised ja meetodid
Kogenud psühhoterapeut leiab kõige sobivama võimaluse suitsetamisest loobuda. Arenenud programm hõlmab motivatsiooni ja veendumuste tugevdamist, et parandada eluviisi. Sind õpetatakse autogeense väljaõppe, lõõgastus oskuste ja rahulolu. Kodu sa oled kodus, et järgida kõiki juhiseid ja vabaneda nikotiini soovist.
Tõeline ravi siin on rohkem teie kätes, sest see ei ole ravi, vaid õppimine ja õppimine, oskuste omandamine ärevuse ja ärevuse vastu võitlemiseks, enesedistsipliin.
Ärge oodake kiiret tulemust täieliku lõpetamise vormis. Kannatlik. Tulemuseks on veel. Isegi kui suitsetamisest loobuda on väga raske, tuleb vähemalt meelde, et näiteks keegi ei suitseta ühe kuni kahe kuu jooksul.
Dovzhenko meetod ja hüpnoos
Mõned inimesed leiavad, et hüpnoos on kõige radikaalsem viis suitsetamise lõpetamiseks. Hüpnoos seisundis õpetatakse patsiendile, et suitsetamise välimus, lõhn ja protsess on ebameeldivad ja ebameeldivad. Tõsi, ei ole kõik hüpnoosile malletavad.
hüpnoteraapia variant on Dovzhenko meetod. Dovzhenko AR lisas hüpnoosile psühhoteraapia. Siin on hüpnootiline trance madal. Patsient on teadlik sellest, mis toimub. Hüpnoos soovitab suitsetamisest keeldumise ideed.
Vähem või hüpnoosipuudus - on patsiendi passiivsus. Teine tahe ei asenda omaette. Seejärel võib suitsetamisest loobumise programmidega patsiendile minna midagi, mis pole soovitav, näiteks kui seansi läbiviija on haige või ebastabiilne positiivne emotsionaalne seisund.
Homöopaatia ja taimne ravim
Võite suitsetamisest loobuda, kasutades füto-ravimeid ja homöopaatilisi ravimeid. Narkootikumide mõju areneb järk-järgult, vajate aega. Kuid vajate ja soovite tungivalt suitsetamist suitsetamisest loobuda!
Homöopaatia ja taimne ravim toimib järgmiselt:
- Eemaldab mürgistuste eemaldamise organismist mürgistuse mõjud.
- Madalam nikotiini ja tubaka kurnatus.
- Rahustab ja leevendab sisemist närvis-psüühilist pinget.
- Rahustab veresoonte seinu ja ainevahetus organismis paraneb.
Ärge unustage, et mis tahes meditsiiniliste, rahvatervise ja homöopaatiliste ravimite kasutamisel võib kehale tekkida allergilisi reaktsioone.
Parima sulgemismäära valimine on alati raske. Või äkki sa leiutad oma meetodit, et vabaneda nikotiinisõltuvusest?
