Kasutatavad omadused ja vastunäidustused pähklite, õli ja sarapuupähklite kohta

pähklite, Lombard mutter - puu- Oreshina, ulatudes 10 meetri kõrgune ja on leitud viljakas pinnas Lõuna riikides.

puuviljad on varju kollase kuni pruuni värvi ja sfäärilise kujuga.

pähklid pikkus on 15-25 mm pikkused ja 15-20 mm laiune.

• pähklid Koostis
• Basic omadused ja retseptid
  • Churchhella
  • näomaski
• Calorie südamikud
• Mis valida
• Storage
• päevatasu ja annuse
• Vastunäidustused

pähkli hakkasid kasvama iidsetest aegadest, lai kasutus oma kasulikud omadusederinevates valdkondades - meditsiinis, toiduvalmistamise ja kosmeetika.

On olemas kolm peamist sortide pähklite:

• Krimmis;
• Badem;
• kerasund.

omadused eri sortide sarapuupähklid on samad, ainult erinevaid paagi seina paksus ja välimus.

pähklid

Koostis Kasulikud omadused mutter rikas koostis vajalikud tervise ained:

1. Oil orgaanilistest hapetest - kuni 60%.
2. vitamiin E.
3. Valgud - 20%.
4. vitamiin B.
5. Kaltsium.
instagram viewer
6. rasva - kuni 60%.
7. Valk - 12%.
8. Magneesium.
9. Naatrium.
10. fosforit.
11. Kaalium.
12. Tsink.
13. Raud.

Ja mida sa tead kasu ja kahju, et keha pähklid? Loe soovitusi nende kasutamiseks kasulik artikkel.

Umbes kasulikud omadused pähkel meeste kirjutatud sellel lehel.

Energia väärtust 100 grammi toote 679 kcal.

sarapuupähkli sobib toidu ja imikutoit ja on kasulikud ka taastumise aeg pärast haigust või operatsiooni.

Pähklid soovitatav lisada dieeti ravi diabeedi( kirjalik siin), maohaavandite ja kaksteistsõrmiksoole haavandite ja haiguste maksa ja pankrease( see on kirjutatud see artikkel).

Basic omadused ja retseptidega

Lombardi mutri kasutatud vältimiseks ja kõrvaldamiseks nende haiguste ja patoloogiliste:

1. kasulik toime kardiovaskulaarsele süsteemile tänu kõrgele kaltsiumi ja kaaliumi kompositsioonis.
2. hädas patoloogiate verd, nagu aneemia. Sarapuupähkli
3. on kasulik toote diabeetikutele sest madala süsivesikute sisalduse.
4. avaldada positiivset mõju veresoonkonna haigused ja veenid - tromboflebiit, veenilaiendid, kapillaaride probleeme, jala haavandid. Kasuta
5. pähkli oluliselt suurendab immuunsust, mis on ennetamise erinevate patoloogiate.
6. Kasutatud mutter haiguste eesnäärme - 50 grammi pähkleid.
7. toode on soovitatav puhastada keha - vältida mädanemine ja tõhus puhastamine maksa. Kasutades
8. mutri aitab ennetada vähki tõttu vähivastase aine koostises - paklitakseeli.
9. sarapuupähklid on arengu ja kasvu lihasmassi.

Rahvameditsiinis, Lombard mutter kasutatakse järgmistel juhtudel:

• suurendada piima tootnud emale;
• neeruhaigus lahustamiseks kivid;
• vabaneda gaaside moodustumise soolestikus;
• reuma;
• bronhide kopsuhaigused;
• epilepsia;
• koos ümarusside.

lisamine sarapuupähklid dieet aeglustab vananemisprotsessi kehas ja toimib ennetamiseks Alzheimeri tõbi.

Et vabaneda aneemia sarapuupähklid segada rosinad, raviks urolitiaasiga - kuivatatud aprikoose.

Ja mida teate ravimite kohta kaalulangusest? Mõned neist on käesolevas artiklis kirjeldatud.

Umbes suured vasikas ja selle ravimite omadused ja vastunäidustuste juured loe siit.

Lehel: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html kirjutatud ravi püelonefriit naistel folk õiguskaitsevahendeid.

Hommikul 20 tuumakäppi tarbimine annab 24 tunni jooksul elavhõbedat.30 sarapuupähklite korrapärane kasutamine võib põhjustada intellektuaalse võime ja füüsilise vormi paranemist.

tuumi saadud tervendavat unikaalse toote - õli soovitatakse folk parandamiseks raviks polüübid maos, ei kuivaks ja jääb värske pikka jätkumise aeg.

Toode on laialdaselt levitatud kulinaarse tööstuse poolt, organismi kergesti imendub.

Churchella

Puuvilja täidis valmistatakse suhkru, viinamarjade( või valamute) ja tärklise segust. Pähklid on keermestatud ja kastetakse mingi želatiiniks.

Järgnevalt oodake, kuni sarapuupähkel on kuivanud ja kartke see uuesti, kuni puuviljakork muutub mahtuviseks. Nõu muutub väga maitsev, kuid üsna kõrge kalorsusega.

Kui segada peanaha munavalgedega suhtega 1: 1, saadakse efektiivne põlemisvastane aine.

Raseerimisõli peanahas aitab tugevdada ja parandada juuste välimust.

näomask

õuna koor summas kolmas tükk klaasi tuleb purustada hakklihamasin, pigistada läbi marli mahla, lisada ½ tassi jahvatatakse uhmris või pähkel.

Kui kortsude eemaldaja on liiga kuiv, soovitatakse seda veidi õunamahla lahjendada.

Maski tuleks hoida nahas 20 minutit, seejärel loputada jahedas vees.

Toode on efektiivne noorte puhastamiseks ja säilitamiseks, naha elastsuse ja värskuse tagamiseks.

tuumaenergia kalorikogus Lombardnurk peetakse kalurite sisaldusega pähklite seas üheks juhiks. Pähkli kalorsusega leiba

3 korda, šokolaad - 8 korda, piima - 7 korda, sisaldada rohkem kaloreid kui kala ja liha.

Sel juhul on pähkel väike kogus süsivesikuid.

200 grammi toodet on piisav, kui pool inimkehast päevas tarbitavat kalorit.

Milline valida

Ei ole soovitav osta sarapuupähklit ilma kooreta .

Lisaks puhastatavatele pähklitele võivad tekkida aflatokisne - hallikad seened, mis on inimeste tervisele kahjulikud. Toote infektsiooni märgid on puu-ja hapu lõhnaga tumedad laigud.

Parim variant - pähklid koores või kotid.

Erilist tähelepanu pöörata pakendile - see ei tohiks olla läbipaistev, et kaitsta toodet valguse eest, ei tohiks kõlblikkuseni jõuda. Valmistamiskuupäeva ei tohiks pakendist kergesti kustutada.

Kuus kuud pärast ladustamist kuivatatakse pähklid ja kaotavad väärtuslikud omadused, mis näitavad, et ravivus puudub. Valige pähklid, pakendatud mitte rohkem kui kuus kuud tagasi.

Tähtis! pähklid pakendites, mille säilivusaeg on 1 aasta, on võltsitud.

Storage Puhastatud pähklid soovitatav hoida eemale valguse ja välise lõhnad.

sarapuupähkli tuumad tuleb asetada pitseeritud läbipaistmatu konteinerisse ja hoida madalal temperatuuril.

Inshelli lombardia pähkleid ei tohiks säilitada enam kui pool aastat pärast toitainete koostise pikka aega kadumist.

ööpäevane annus ja annus

Soovitatav pähkli kogus päevas on 30-50 grammi.

Kui ettenähtud annuste sagedane ja märkimisväärne üleolek on suurem, võivad esineda kõrvaltoimed.

Rasked peavalud, mis on põhjustatud ajuveresoonte spasmidest. Eriti pea eesmises osas.

vastunäidustused

Lombard-mutter ei ole soovitatav kasutada kroonilise ja diabeedi raskete maksahaiguste all kannatavatel lastel keerulises vormis ja ebatüüpilise diateesiga.

vastunäidustused on individuaalne sallimatus ja rasvumine.

Tervise ja heaolu maksimaalseks efektiivsuseks ja ohutuseks peate hoolikalt valima sarapuupähklid, järgima toote säilitamise eeskirju ja mitte ületama lubatavat annust.

Vaadake videot sarapuu pähklite - sarapuupähklite kasulikest omadustest.