Isiku käte sõrmed on peamine tööriist, mille abil tehakse füüsilisi ülesandeid.Kui jalad on ette nähtud liikumiseks, on sõrmed teenindavad mis tahes funktsioone, sealhulgas parimaid toiminguid, mille teostamine on ilma nendeta peaaegu võimatu. Kasutamise ajal, seda rohkem tööriista kasutatakse, seda kiiremini see ebaõnnestub, kui pole korralikku hooldust.
Paljud meist sageli kurdavad, et mõnikord pärast tööpäeva on sõrmede liigesed halvasti haiged või ja kõik sõrmed uinuvad täielikult tuimaks, kuid väga vähesed pööravad sellele tähelepanu ja asjata. Kui sümptomeid ei avasta õigeaegselt, põhjused, miks õige ravi ei läbi, võib tähelepanuta jäetud haigus põhjustada raskemaid tagajärgi.
Käesolevas artiklis käsitleme üksikasjalikult, miks on sõrmede liigesed, nimetame tavapäraseid põhjuseid ja praeguseid valu ravimeetodeid liigeses.
Valu põhjused sõrmede liigestes
. Miks on sõrmede liigeses valu ja kuidas seda probleemi lahendada? Arstid-reumatoloogid jagavad kõik lihasevalu kaks suurt kategooriat: mehaanilised ja põletikulised.- Põletikulise iseloomu valuNeid iseloomustab pikaajaline jäikus hommikul, mis võib püsida tund aega või rohkem. Valude liikumise ajal valu väheneb. Lisaks põletikuliste valude, patsientide jt patsientidele Sümptomid: liigeste punetus, tursed, teostatud liikumiste mahu vähenemine, paindlikkuse rikkumine.
- Mehaaniline valuvõib kaasneda kohaliku põletiku sümptomitega. Kuid viimased on reeglina väheolulised ja nõrgalt väljendatud. Sageli patsiendid seda isegi ei märka.
Mõelgem üksikasjalikumalt, miks on sõrmede liigesed ja millised haigused on selle sümptomi tekitamise võimalused.
- Reumatoidartriit. Krooniline autoimmuunne põletikuline süsteemne haigus, mis mõjutab peamiselt väikseid keha liigesed, kuid see on võimalik, et suured liigesed ja sisemine asutused. Reumatoidartriidiga seotud valu puhul eraldatakse 5-7% kõigist juhtudest. Indikaatori ja keskmiste sõrmede metakarpofalangeaarset liigeste põletik. Liigestikud paistavad, punetavad, nende nahk muutub kuumaks puudutamata. Liigesed on väga valusad, inimene ei suuda isegi kätt rõnga alla suruda. Kaotus on sageli sümmeetriline mõlemal käel. Eriti iseloomulik on see, et põletikulised liigesed võivad haiget teha hommikul või öösel teisel poolel, sellega kaasneb käte jäikus. Õhtuga jõuavad õhtul valusad tunded.
- Psoriaatiline artriit. See ilmub väliskatte pinnale - nahale. Sõrmede liigestel esineb valu distaalses falankuses. See on paistes vorstide kujuga sõrmede omandamise aste, mille punane värv on kerge tsüanoosiga. Psoriaasi sümptomaatiat iseloomustab raskused käte ja pöialde laiendamisel.
- Nakkuslik artriit. Süsteemsed sümptomid selle haiguse arengus võivad puududa. Haiguse arengut iseloomustab ägeda valu ilmnemine, mis võib kesta mitu tundi kuni mitu päeva. Mõjutatud kokkupuude - kuum. Mõnel juhul võite jälgida palavikku ja külmavärinaid.
- Podagra on üsna levinud haigus, millele inimesed tavaliselt üle 50 aasta vanad. Põhjuseks podagra on häire kusihappe ainevahetuse Uuendus halvasti väljaheidetena hoiule liigestes ja kõhre, takistades nende normaalset funktsiooni. Punetise iseloomulik tunnus on intensiivne põletav valu.
- Osteoartriit- liigeste põletikuvastane deformatsioon, mida iseloomustab nende paksenemine ja liikuvuse piiramine. See haigus on tihedalt seotud östrogeense taustaga, mistõttu see on vanematele naistele iseloomulik. Osteoartriidi põhjuste hulgas on järgmised: pärilik eelsoodumus, ainevahetushäired, kutsealased koormused jt. Haiguse peamine sümptom, välja arvatud valu liigeses, on subkutaansete sõlmede moodustumine ja tursed. Need aitavad kaasa sõrmede iseloomuliku deformatsiooni ilmumisele: spindli keskel paksenemine ja üldine vaade.
- Stenoosi ligamentiit. Patoloogia on sarnane kahe haiguse - artriidi ja artroosiga. Tõelise põhjuseni jõudmiseks on võimalik ainult röntgeni. Haigekliinik on üsna tüüpiline. Paks on painutada ja hõõruda. Mõnikord võib kokkupressitud palm olla kiilunud. Laiendamisel on klikid kuuldavad.
- Kui pöidla liigesevalu on murettekitav, võib see kõige tõenäolisem põhjus ollarizartroos. Selle välimus on seotud liigse ülekoormusega liigeses, mida kannatab infektsioon, joobeseisund ja trauma. Isegi uurimisel on diagnoos vaieldamatu: konkreetne valu punkt, valu tugevnemine iseloomuliku koormusega - võtme keeramine, kaanede avamine, ukse käepidemete pööramine. Haiguse esialgses etapis käes pöidalt käsi ainult pärast koormat, kui haigus areneb, ilmneb valu ka puhata. Järk-järgult liigend on deformeerunud, aktiivsed tegevused muutuvad võimatuks.
- Väga ebameeldiv äkki terav valu on teadareumaatiline palavik. See nähtuste teravust, mida ta tõi sõrmede liigestesse, kaasnes kogu protsessiga punetus, paistetus ja liikumisvabadus. Lisage sellele võimaliku lööbe ja kehatemperatuuri tõus ning tehke täielik pilt haigusest, mille ravi on juba võimalik ainult arsti abiga.
- Nina-sõrme liigeste nägemishäired nntunneli sündroom, mida diagnoositakse kõige sagedamini noortel inimestel. Ilmneb arvuti pikk töö. Peaaegu kõik spetsialistid, kelle tegevus on seotud sellise kutsega, võivad varem või hiljem tekkida sarnaseid sümptomeid.
Riskifaktorid
Faktorid, mis mõjutavad erinevate sõrmede liigeste haiguste arengut:
- hormonaalsed muutused;
- immuunsüsteemi patoloogia;
- mitmesugused pärilikud tegurid;
- infektsioonid (sageli kroonilised);
- ainevahetushäired;
- erinevate kahjulike tegurite mõju, näiteks sagedased külmad käed (pikka aega) jne;
- mikrotrauma, mis tekib käte trauma tagajärjel (kõige sagedamini sportlastel või spetsiaalse füüsilise koormuse alluvatel aladel).
Et määrata, kas patsiendil on konkreetse haiguse põhjustab valu liigestes ja sõrmede, samuti sobivat ravi saab ainult trauma kirurgi või reumatoloog.
Valu painutamine ja sõrmede laiendamine
Valu paindumise ajal võib näidata järgmiste haiguste esinemist:
- pingutatud spinaalsed närvid;
- stenoosi ligamentiit;
- liigese artroos;
- tunneli sündroom;
- osteoartriit;
- Tendovaginiit.
Sümptomid
Sõrme liigeste tõsiste haiguste märgid on järgmised sümptomid:
- Moodularakkude kujunemine liigeses;
- Sõrmede koorimine;
- Valulik surve;
- Ägedad läbistavad valud;
- Naha värvimuutus (punetus);
- Trahvi motoorsete oskuste raskus;
- Suurenda t ° C keha;
- Liigeste ümberkujundamine;
- Tihendid sõrme kokkuvolt;
- Raskused sõrme pigistamine;
- Põletiku ja tuumori moodustumiste kujunemine liigeste ümber;
- Lainelised valud (ebamugavustunne intensiivistub öösel ja päevas peaaegu kaob).
Leidke ravivõimalus ja võta ennetavaid meetmeid, mis aitab teil teada põhjuseid, mis põhjustavad valulikke liigeseid.
Diagnostika
Enne kui selgitate, kuidas valu valu oma sõrmede liigestes, peate õigesti diagnoosima. Seetõttu on inimestel, kellel esineb ülemisi jäseme painutamisel liigesevalu ja äärmist ebamugavust, on soovitatav järgnev diagnoos:
- vere biokeemia;
- radiograafia;
- kompuutertomograafia
- vereanalüüs (üldine), uriin;
- magnetresonantstomograafia
- reumatoidfaktori, puriini, streptokokkidevastaste antikehade olemasolu vereanalüüs.
Ebamugavust sõrmede painutamisel ei tohiks tähelepanu pöörata. Probleemi ignoreerimine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Sageli on aktiivsete liikumiste kaotamine. Ja siis esmapilgul võib selline ebaoluline probleem nagu suutmatus sõrme painutada, võib põhjustada puude.
Mida peaksin tegema, kui mul on valu sõrmede liigestes?
Helistage spetsialisti kirurgile, kui:
- Raske valu liigesetes ei kao isegi pärast valuvaigisteid;
- Liigesevalu kaasneb kogu kehatemperatuuri tõus või muud patoloogilised sümptomid (konjunktiviit, nahalööve jne);
- Pärast traumat ilmnesid lihasvalu, millega kaasnes tugev ödeem, samuti liigese kontuuride deformatsioon;
- Sõrme liigeste valu ei lähe nädala pärast ära.
Ravi
Kui käte sõrmede liigeses esineb valu, tuleb ravi kõigepealt suunatud haiguse kõrvaldamisele. Kui põletikulise protsessi tõttu tekib valu sõrmede liigestes, määratakse antibiootikumid, hormoonid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Düstroofse kahjustuse korral on kõigepealt vaja kahjustatud liigeste kõhreid kondroprotektorite ja abimeetmete abil taastada: massaaž, manuaalteraapia, füsioteraapia.
Ravimid
Põletikuliste protsesside korral määratakse patsiendile valuvaigistite ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (indometatsiin, ibuprofeen, piroksikaam, voltaren ja paljud teised).
Tugeva valu korral kasutatakse hormonaalseid kortikosteroide, mida saab süstida liigesõõnde. Osteoartriidiga määratakse pikaajaliseks raviks mõeldud kondroprotektorid, mis toidavad kõhre ja aitavad hävitada.
Füsioteraapia
Suu sõrmede liigeses näitab riket või mingit rike. Kõigepealt on vaja füüsilist pingutust täita.
Füsioteraapia meetodid on olulised ja tõhusad võitluses sõrmede liigeste patogeenide vastu. Sellised meetodid hõlmavad elektroforeesi koos novokaiiniga (elektrilöögi katkestamine), resonantsravimeetodeid ja elektseisundit.
Remissiooni ajal viiakse terapeutilist toimet sõrmede läbi masseerimise, muda katte, manuaalteraapia ja terapeutilise võimlemisega. Samuti on soovitatav külastada vesiniksulfiidi, radooni, mudaallikaid sanatooriumis ja puhkekeskuses. Rentimine sanatooriumis toimub väljaspool artroosi ägenemist ja seda määratakse alles pärast spetsialisti põhjalikku uurimist.
.Toitumine
Tooted, mis aitavad liigesevalu korral:
- Kala ja muud mereandid. Nendes sisalduv kaltsium, raud ja fosfor aitavad kaasa mineraalide ainevahetuse normaliseerimisele;
- Linaõli või kalaõli. Nendes toodetes sisalduvad omega-3 rasvhapped parandavad veresoonte seisundit ja aitavad taastada rasvade ainevahetust;
- Õunasiidri äädikassoodustab vere alkaliseerumist ja soolade eemaldamist.
Lisaks lisage oma dieeti:
- salat;
- redis;
- munakollased;
- sõstar;
- pähklid;
- puu-ja granaatõuna mahl;
- viigimarjad;
- lillkapsas;
- oliiviõli;
- ingver;
- madala rasvasisaldusega looduslikud juustud.
See peaks olema täielikult piiratud või täielikult välja jäetud: suure rasvasisaldusega piimatooted, maiustused, küpsetatud tooted, vürtsikas või soolane toit, majonees, suitsutatud tooted, tugev tee ja kohv, samuti tooted, mis sisaldavad oksaalhapet (spinat, rabarber).
Rahvad abinõud
Kodus võite proovida ja mõned rahvapärased abinõud, mis võivad baasravi täiendada ja leevendada valu sõrmede liigestes.
- Loorberilehed ja kadakate nõelad purustatakse ja seejärel lisatakse võile. Igapäevaselt tuleb käte massi abil saada saadud salvi.
- Kompresseerige hakitud kriidist ja fermenteeritud piimatoodetest (keefir, riaženka) tuleb öösel manustada. Keedetud kaerahelbed võib kasutada sarnaselt.
- Sinna võite võtta kaskussi. See on paljude vitamiinide, toitainete allikas, mis mõjutab positiivselt mitte ainult liigesid, vaid ka kogu organismi.
- Mõne tilga värske küüslaugu mahlaga segatud oliiviõli supilusikatäis peaksite jooma hommikul enne esimest sööki. Seega on põletiku leevendamine käte liigeste valu ägenemise korral.
Ärge unustage ka teisi mittefarmakoloogilisi ravimeetodeid: füsioteraapiat, mudaaravi, massaaži, parafiiniravi ja ultraheli.
Harjutused
Nad aitavad säilitada lihas-skeleti süsteemi heas seisundis, piisavalt lihtsad ja ei vaja palju aega. Mõni minut päevas võib anda teile haiguse vanuse.
Pidage meeles: vastus küsimusele, miks vigastatakse sõrmede või varba liigesed ja mida peaks sellega seoses kõigepealt muretsema. Usaldage arst, aga hoidke olukorda ka kontrolli all. Kuidas ravida liigeseid, kuidas - otsustada ainult ise.
Kuidas valida probiootikumid soolestikuks: ravimite nimekiri.
Laste ja täiskasvanute tõhusad ja taskukohased köha siirupid.
Kaasaegsed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Tableti ülevaade uue põlvkonna tõusust.
Viirusevastased ravimid on odavad ja efektiivsed.
