toitumine Diabeedi on esmane ja mõningatel juhtudel ainult tervistavaks raviks.
Ravi peaks takistama või täielikult kõrvaldada ketoatsidoos glyukozouriyu, hüperglükeemia, ainevahetushäired, tõenäosust kehakaalu tõusu ja diabeetiline mikroangiopaatia.
nüüd tekkimise vältimiseks selle haiguse kasutatud dieetravi, insuliini ja hüpoglü kirjutatud ravimid.
- aluspõhimõtted
- Toitumine
- Kasulikud ja kahjulikud tooted
- Kuidas minna dieedile
- Kasulikku
valiku ravi viiakse läbi igale patsiendile individuaalselt, lähtudes üldisest seisundist, haiguse staadiumist ja kliiniline pilt.
aluspõhimõtted
Esiteks peaksime arvutada tarbitud energia kogus päevas. See on lähtepunkt, millest tuleb toidu alustamisel alustada.
saadud energia toit, peaks olema võrdne energia patsiendi vajadustest.
mees raske järsult piirata oma dieeti, siis tuleb valida dieet tooteid, mis aitavad suurendada täiskõhutunnet( kapsas, spinat, tomatid, herned ja nii edasi.).
oluline meeles pidada , maksa vajab lipotropic komponendid, mis on olemas kaerahelbed, kodujuust, soja ja muud
piisav toitmine valida õige toitumine võib kinni pidada järgmistest põhimõtetest: .
1. rohkem kiudaineid, seda parem. Aga see on vajalik, et vähendada tarbimist rafineeritud süsivesikuid ja teha mõned kasulikud asendused:
- valge riis pruun;
- pasta võrdse toote jäme;
- valge leib rukkile;
- kartul lillkapsa või jamsu jaoks;
- kaera teravilja ja nii edasi.
2. Uurige glükeemilise indeksiga toite.
See annab täieliku ülevaate, kuidas tarbida toitu mõjutab veresuhkru taset.
Patsientidel soovitatakse süüa toite madala ja keskmise GI.
Ja sa tead, mida cholagogue muru stagnatsioon sapp soovitata kasutada? Lingil lehel oleval lehel oleval materjalil vaadake ravimtaimede nimekirja.
eeliste ja ohtude artišokk diabeet on kirjutatud selles artiklis.
3. Ärge kuritarvitage tooteid, mis sisaldavad suures koguses tärklist.
4. On vaja kasutada iga võimalust kasutada töötlemata kultuurid.
5. On võimatu kombineerida magusus toodetele, millel on madal indeks GI.
6. Toidus peaks olema kasulikud rasvad.
7. Limited tarbimist küllastunud rasva loomsete saadustega.
8. portsjonite peaks olema väike, kuid nende arvu "suupisted" võib ulatuda 5-7.
9. Kui on vaja kärpida maiustused menüüst muude toodetega nende koostise süsivesikuid.
10. vastuvõtmise kontrolli rasva aitab vältida südame-veresoonkonna haigusi.
Võite kasutada järgmisi asendusi:
-
juustu avokaado; - punane kala liha;
- praetud keedetud;
- kiibid pähklite jaoks;
- kreem piimale;
- taimeõli oliiviõli ja teised.
11. kogust ja sagedust sööki on parem päevikusse.
Oluline koht diabeedi ravimisel on füüsiline aktiivsus. Spordisaalis ei ole vaja registreeruda vähese kehakaalu ületamisega.
piisavalt asendada ühe-stop reisi jalutama rohkem jalutuskäik värskes õhus ja teha hommikul harjutusi.
Kasulikud ja kahjulikud tooted
Ravitoitlustamine on määratud, et säilitada mõistlikes suhkur, vähendada insuldi ja südameinfarkti, parandada patsiendi üldise heaolu ja vähendada kaashaigestumuste.
Paljude patsientide jaoks tegelikult kaalu vähendamise ning et tegelikult tähendab sõna "dieet".
Ja mida sa tead hõõrudes äädikas temperatuuril laps? Kuidas kiiresti leevendada laste soojust lugeda kasulikku artiklit.
ravi kohta maksa ja sapipõie folk õiguskaitsevahendeid kirjutatud siin.
Lehel: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html kirjutatud aidata kõhulahtisus kodus.
Et vältida mitmetähenduslikkust, mida saab ja ei saa kasutada diabeediga patsientidel on parem esitada teavet graafiliselt tabeli kujul:
| Tooted | Lubatud | keelatud |
| liha | Madala rasvasisaldusega( toitumine), sisefilee sealiha, lambaliha, kalkuni ja vasikaliha. Parim variant on küülik ja kana. Eelistatud aurutamine, küpsetamine ja küpsetamine ilma õlita. Maksa võib süüa piiramatu koguses. Vorstid peavad olema söögikogused. | sea- ja veiseliha kõrge rasva-, mida ei saa täielikult ära lõigatud. tuleks loobuda part, suitsutatud hane ja konserveeritud kaupu. |
| kalaliike lahja pärast aurutatud, praetud, keedetud. Alates kalakonservid eelistavad need kaetud tomatikaste, või omas mahlas. | Kõik rasvamortid, soolatud ja suitsutatud kalad. Ei saa süüa kaaviari ja konserveeritud toitu õlis. | |
| Piimatooted piiratud koguses keelatud - kodujuust, piim, koor ja piimatooted. | Juust, syrkovoy mass, magus juustutooted, koor. Teraviljad | |
| tuleks piirata jooksul annuses süsivesikute - oder, oder, kaer, nisu ja tatar. Munch, pasta. | ||
| aedviljad | Süsivesikud arvutada kartulid, herned, porgandid ja peet. Eelistatavalt kasutada squash, kõrvits, salat, kapsas, kurk ja nii edasi. | Iga marineeritud või marineeritud köögivilju. |
| Kastmed ja maitseained | Kõik madala rasvasisaldusega võimalusi, küpsetatud seened, köögiviljade või kala puljong. kasutamist piirata soola, suhkru, mädarõigas, sinep ja mis tahes pipar. | Fatty teravad ja väga soolased kastmed ja kastmed võimalusi. |
| Maiustused ja puuviljad | Värsked puuviljad ja marjad magushapu sordid. Kompostid, želeed, maiustused ja suhkrumaudid suhkruasendajate kohta. Kalli piiratud kasutamine. | Sugar, jäätis, viigimarjad, moos, rosinad, banaanid, viinamarjad, viigimarjad. |
| juua kohvi piimaga ja tee pakkuja kunstlikke magusaineid või ilma nendeta, mahlad, köögiviljad ja magushapu puu, decoctions maitsetaimi, marju ja puuvilju. | Sweet mahlad( viinamarja, ananass), suhkrut sisaldavad joogid. |
Kuidas minna dieedile
inimene on väga raske korrigeerida normaalse toitumise dieeti.
Mitte kõik see võib tavaliselt toime, nii, mõnikord kulub sujuv üleminek.
Sellistel juhtudel on parem toode järk-järgult asendada.
Näiteks esimesel nädalal harjuda lihvima raske leib, ja seejärel järk-järgult asendada kõik tooted dieeti.
lihtsustamiseks toitumine diabeet on parem kasutada järgmisi nõuandeid:
1. Ära osta tooteid, mis käivitavad tõusu vere suhkrusisaldust.
See kehtib ka nendel juhtudel, kui inimene võtab mitte ise.
kitkutud alates toitumine on väga lihtne , nii et see on alati parem asendada magusus puuviljad, mahlad, želeed, jne. .
2. Lihtsalt, talumatult soovite magus , see võib olla võrdne vahetus.
Selleks toidust välistab toidud rikas süsivesikute( kartul, teravili, leib), asendades selle köögivilju.
See võimaldab süüa veidi magus magustoit( umbes 100 g).
3. Toidu pariteedi õigeks tegemiseks aitab plaat visuaalselt lahutada.
Pool plaatidest täidetakse köögiviljatega ja söövad neid kõigepealt. Valgust( kala, tailiha jne) võetakse ¼ plaati.
Järelejäänud koht plaadile jäetakse süsivesikuteks( kartul, teravili jne).
4. Teravilja päevaseks annuseks piisab kahest supilusikast toores vormis.
leib tuleb vähendada kuni 100 g
5. peaks loobuma gaseeritud joogid ja mahla poest.
Selline vedelike kergesti asendada mineraalvett, puljong, tee, mahl jne. .
6. valmistamisel hakkliha lippudega lisatakse kaerahelbed, porgandid, petersell, kuid mitte leiba.
7. Mitte keegi ei saa süüa tooresid köögivilju, nii et saate neid küpsetada või jahvatada neid topsi koos roheliste lisanditega.
8. Toit tuleb põhjalikult närida ja alla neelata võimalikult aeglaselt.
Keha võtab aega teabe analüüsimiseks ja töötlemiseks.
Kasulikku
range vähendades kaloreid toidus ei pea aega, sest see on üks peamisi põhjuseid ebaõnnestumisi ravi.
Patsient peaks sööma täpselt nii palju kui tarbitakse tavalisel päeval.
Kui tekib liigne füüsiline pinge, on vaja läbi vaadata toitumise energiasisaldus.
diabeet - otsusel!- ütleb Dr Brand. Mis toitu saab süüa ja mida ei saa, saate sellest teada ajal vaatamise ajal.
