Osteopenia: ¿qué es y cómo tratarlo?

La naturaleza se concibe para que todos los seres vivos en nuestro planeta envejezcan gradualmente. Cuidando su cuerpo, una persona puede ralentizar el proceso de envejecimiento del cuerpo, mejorar su vida.

Si el cabello y las uñas se pueden teñir, la piel se humedece con cremas, se insertan los dientes, ¿qué pasa con los huesos?

El esqueleto y los huesos forman la base, el marco del cuerpo humano. Con el tiempo, el tejido óseo se vuelve muy vulnerable (dependiendo de la fuerza del cuerpo) y por lo tanto aumenta el riesgo de fracturas óseas en los lugares más inesperados.

Osteopenia: ¿una enfermedad o el comienzo de la vejez?

Desafortunadamente, o afortunadamente, podemos observar el envejecimiento de la piel, el cabello y las uñas y tratamos de tomar medidas oportunas, y el envejecimiento de los huesos es imposible de observar.

El proceso de envejecimiento del tejido óseo se llama osteopenia. Entonces, durante la consulta, el especialista expresó un diagnóstico como osteopenia: ¿qué es esto y cómo tratarlo?

Cuando una persona cruza el umbral de 30 años, el proceso de envejecimiento comienza en su cuerpo. Se realiza de esta manera. Hasta 27-30 años en el cuerpo humano es una actualización constante de células y huesos, incluso.

Al principio ocurre de manera activa y regular, y luego el proceso de actualización se ralentiza gradualmente. Las nuevas células aparecen con menos frecuencia, el tejido óseo cambia. Pierde su fuerza y ​​se vuelve más frágil. Este es un proceso natural y se llama osteopenia.

Tipos comunes de osteopenia

Aunque el proceso de pérdida ósea de los componentes beneficiosos afecta a todo el sistema óseo, existen, sin embargo, departamentos en el cuerpo humano que se vuelven más vulnerables. Estas son la columna lumbar y la región del cuello del muslo.

Para muchas personas mayores, las lesiones y fracturas óseas en estas áreas a menudo se vuelven fatales. Personas mayores postradas en la cama se convierten en rehenes inmovilizados sentenciados a muerte.

La recepción oportuna de la información correcta ayudará a prevenir el desarrollo de osteopenia del cuello de la cadera. tratamiento en este caso, es mejor comenzar de antemano como una medida preventiva para evitar posibles problemas

Causas

A pesar de la naturalidad del proceso, hay una serie de factores que contribuyen a su aceleración.

El período de la menopausia promueve una gran pérdida de sustancias minerales y un aumento en la fragilidad de los huesos.

Además, los factores incluyen:

• uso de esteroides;
• quimioterapia;
• irradiación radiactiva;
• uso de alcohol y drogas, fumar;
• dietas constantes, desnutrición y la ausencia de alimentos que contengan calcio, fosfatos y otros minerales en la dieta;
• estilo de vida sedentario;
• prematuridad;
• herencia.

Consecuencias de la enfermedad

El desarrollo intensivo de este proceso puede provocar osteoporosis, causar fracturas en los brazos y las piernas y sobre una superficie plana, e incluso la pérdida de la capacidad de movimiento de la persona.

Osteopenia pediátrica

Triste, pero cierto. La osteopenia puede ocurrir no solo en adultos. Este fenómeno ocurre en niños. Esta patología está presente en la mitad de los bebés prematuros debido a la insuficiencia fetal (durante el desarrollo prenatal) de calcio y fósforo.

Con el nacimiento del niño, este factor debe ser tenido en cuenta y para el desarrollo armonioso, así como para prevenir la osteopenia futuro bebé debe recibir regularmente todos los minerales necesarios.

¿Cómo detectar el progreso de la osteopenia?

Cuando la piel pierde colágeno, y las uñas y el cabello de calcio, se nota a simple vista. Pero, ¿cómo se manifiesta la pérdida de tejido óseo de los minerales?

Muy a menudo este proceso es asintomático.

Si el cuerpo humano externamente el envejecimiento activo, la piel pierde su elasticidad, las uñas - su dureza, y el cabello - brillo, hay una ocasión para reflexionar sobre el hecho de que los huesos también tienen algo que perder. El siguiente síntoma será una fractura ósea específica.

Para detectar el grado de desarrollo de la osteopenia se puede hacer mediante un examen médico. Para hacer esto, debe determinar la densidad del tejido óseo y el nivel de sus componentes minerales.

Puede medir la velocidad a la que el sonido se mueve al hueso. Para esto, uno debe someterse a sonometría cuantitativa con el uso de ultrasonido, que permitirá determinar el grado de fuerza y ​​el nivel de densidad del tejido óseo.

Pero se pueden obtener resultados más precisos escaneando los huesos. El procedimiento para determinar la fuerza y ​​la densidad del tejido óseo se denomina absorciometría de rayos X de energía dual.

Muy a menudo, la osteopenia produce fracturas en los huesos de las personas mayores. Se recomienda someterse a una encuesta a partir de los 50 años.

La lista de categorías para el examen:

• mujeres mayores de 50 años, que tuvieron que tener hijos;
• Las personas mayores de 50 años que tenían restricciones dietéticas estaban en la dieta;
• personas mayores de 60 años, propensas a la delgadez;
• personas que han tenido fracturas de huesos

Tratamiento conservador

¿Cómo se trata la osteopenia? Si todo indica el desarrollo de este problema, puede resolverlo usted mismo, pero será mucho más fácil con el apoyo de un especialista.

Dado que la tarea principal del paciente y el médico es ralentizar la destrucción de los tejidos óseos, para prevenir el desarrollo de la osteoporosis, el tratamiento puede significar no solo el uso de medicamentos.

De acuerdo con los resultados de la encuesta, queda claro qué condición es el tejido óseo y qué minerales les faltan. A partir de esto, se prescribirá un medicamento. La lista de preparaciones puede incluir vitaminas y oligoelementos en tabletas e inyecciones, sustitutos de hormonas.

Para retrasar el desarrollo de un proceso como la osteopenia de la columna lumbar, el tratamiento debe contener apoyo médico.

El especialista puede prescribir el uso de calcio, magnesio, zinc, vitamina D, biofosfonatos y hormonas.

Además, se requiere una consulta de nutricionista, que constituirá una dieta personal. Una dieta equilibrada y una dieta organizada pueden proporcionar un apoyo sólido al cuerpo.

Comer regularmente y correctamente, el cuerpo humano recibe las sustancias necesarias para la vida normal.

También se recomienda el ejercicio terapéutico, caminar, nadar, ya que el ejercicio ayudará a fortalecer los músculos y el tejido óseo.

Para que el tratamiento tenga un resultado exitoso, debe tomarlo de manera responsable, tomando todos los medicamentos y siguiendo todas las recomendaciones.

Tratamiento con remedios caseros

¿Qué medios se pueden preparar y usar en casa? No iremos lejos, pero tomemos lo que tenemos a mano o, al menos, lo podemos comprar en cualquier supermercado.

Nueces. Puede ingresar a su dieta el uso diario de 2-3 nueces. Una membrana de las nueces para recolectar, y cuando el volumen de un tercio de una botella de vidrio de un litro (como la cerveza), llenarlos con vodka. Poner en un lugar oscuro durante 3 semanas.

El extracto obtenido puede usarse como grits y compresas para la prevención de la osteopenia en los huesos de la columna vertebral y las articulaciones de la cadera.

La tintura de las membranas de nueces se puede tomar por vía oral durante 1 hora. l. por 20 minutos. antes de comer Una excelente herramienta preventiva para fortalecer la inmunidad, los huesos y los vasos sanguíneos, el tracto gastrointestinal.

Nueces con miel. La receta es simple: en un frasco de vidrio imponemos nueces maduras densamente aclaradas, puedes agregar otros tipos de nueces, también puedes usar semillas de sésamo, calabaza y semillas de girasol.

Luego vierta toda la miel, cierre la tapa y colóquela en un rincón por un par de semanas. Puedes comer varias cucharadas todos los días, con o sin té. El remedio es muy sabroso e infinitamente útil.

Siempre debe recordar: ¡nuestra salud es solo nuestra preocupación!