Dolor penetrante en la región lumbar con irradiación en la pierna, encadenando el movimiento, lo que dificulta caminar: ciática. La enfermedad a menudo ocurre después de un daño mecánico al nervio ciático, que transmite impulsos nerviosos a las extremidades inferiores. El paciente en casos más difíciles no puede realizar las actividades diarias habituales.
Tal dolor afecta hasta al 50% de las personas después de los 45 años, más a menudo lo experimentan las personas mayores, y se observa con menos frecuencia en las personas de 30 años. La enfermedad se considera una patología del sistema musculoesquelético y el sistema nervioso al mismo tiempo.
- Causas de
- Síntomas
- Recomendaciones generales
- ¿Cómo tratar los remedios caseros?
- ¿Qué no se recomienda?
- Medidas de prevención
Causas de
Entre las muchas causas posibles de la ciática, se consideran las siguientes: la hipotermia
- ;
- complicación después de una enfermedad infecciosa( tuberculosis, malaria, escarlatina, gripe);
- trauma de la columna vertebral;
- espondilolistesis( desplazamiento de una de las vértebras en relación con el otro);
- enfermedades de la columna vertebral( tumores, degeneración de discos intervertebrales, osteocondrosis, hernia intervertebral);
- cambio en la forma de las vértebras;
- enfermedades ginecológicas, estreñimiento;
- trastornos exógenos como resultado de sustancias tóxicas que ingresan desde el exterior( alcoholismo crónico, intoxicación por mercurio, plomo, arsénico);
- artritis;Trastornos endógenos
- que conducen a la formación de sustancias tóxicas( gota, diabetes mellitus).
En el embarazo, la ciática se produce debido a una mayor carga en la columna vertebral y el desplazamiento del centro de gravedad. En algunos casos, la columna vertebral de la mujer no puede realizar dichos cambios.
Síntomas característicos de
Las manifestaciones de la ciática son diversas. Las sensaciones de dolor pueden ser locales( solo en la región lumbar), pero se manifiestan de diferentes maneras( costura, ardor, dolor punzante, entumecimiento o gatear arrastrándose).
A menudo, el dolor ocurre en la parte inferior de la espalda y se extiende a través de la nalga, el muslo y la espinilla hasta la punta de los dedos. Puede haber molestias en la rodilla, entumecimiento de los dedos de los pies.
En todos los casos, el dolor es intenso, el paciente experimenta dificultad para caminar, no puede inclinarse y sentarse. El cuerpo involuntariamente se desvía hacia adelante, la marcha es asimétrica. En la mayoría de los casos, una pierna se ve afectada, pero ambas pueden participar en el proceso.
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Recomendaciones generales
No se puede tolerar el dolor independientemente de la causa de su aparición. Poco a poco, el proceso comienza a progresar y el dolor se intensifica. En casos descuidados, una persona no puede dormir adecuadamente.
Tratar la ciática inmediatamente después del inicio de un ataque. Se pueden usar medicamentos anestésicos o antiinflamatorios, pero el efecto será de corta duración. Debe consultar a un médico para determinar la causa y su remedio.
Después del examen, el médico prescribe un tratamiento adecuado que promueve la mejora de los procesos metabólicos en la columna vertebral, la eliminación de los procesos inflamatorios, la eliminación del espasmo y la eliminación de la compresión de las terminaciones nerviosas.
¿Cómo tratar los remedios caseros?
Para el tratamiento de la ciática en el hogar, a menudo se usa la medicina popular. Para la preparación de compresas, se utilizan masas especialmente preparadas, rábano negro, cera de abeja, hojas de repollo, baños con rábano picante, agujas.
Con la ayuda de los baños musculares, se elimina la tensión, el sistema nervioso se relaja. Siga las reglas:
- no use agua con una temperatura superior a 37 grados( el calor causa un aumento de la inflamación);
- después del baño para verter agua limpia y acostarse, envolver la cintura;
- comienza a tomar baños médicos con 5 minutos, puede aumentar gradualmente el tiempo a 10 minutos;
- es mejor tomar un baño por la noche para que el dolor no moleste durante el sueño.
Los movimientos de frotamiento prudentes en el área afectada alivian la tensión y reducen el dolor. Para un mayor efecto, se recomienda usar ungüentos que tengan un efecto de calentamiento o aceites esenciales.métodos
tradicionales de tratamiento de la ciática:
| Ingredientes Dosis La dosificación | ||
| Propolis Cera de abejas 1: 1 | Mix los componentes utilizados para cataplasmas. | |
| La raíz de helenio | 1 cucharada.l. | Raíz triturada vierta un vaso de agua, hierva durante 5 minutos, beba diariamente ½ pila.x 2 veces |
| flores de caléndula | 1 cda.l. Una decocción de caléndula y 1 taza.agua hirviendoBeba diariamente antes de las comidas. | |
| Cera de abejas 50 g de Cook | de cera caliente tamaño de perla zona enferma y aplicarlo a la parte posterior. Envoltura térmica, ve a la cama. Repitiendo el procedimiento a diario, después de medio mes puede deshacerse de las manifestaciones de la ciática. | |
| Rábano negro | 1 pieza | rábano rallado poner en tela de tejido, aplicado a la zona afectada, o cubrir con papel aluminio y venda caliente pergamino. Mantenga el mayor tiempo posible para sufrir quemaduras. |
| agujas de pino Agua | 1 kg 3L | para escapar de pino añadir ebullición insisten 4 horas, la cepa, se vierte en baño de agua a una proporción de 01:15. |
| caballo de castaño | 2 cucharadas.l. | Cortar las hojas secas con un vaso de agua hirviendo, hervir durante 15 minutos, escurrir después de enfriar. Beba diariamente ½ taza x 4 veces. |
Un método efectivo de tratamiento es la realización de ejercicios de estiramiento. Para hacer esto:
- acostado sobre su espalda para apretar su rodilla con sus manos, señalándolo lentamente al hombro opuesto. Después de regresar a la posición inicial, repita el ejercicio con la otra rodilla;
- con dolor de espalda para tumbarse en el suelo, las piernas dobladas en las rodillas y los pies en el suelo. Levante el tronco hacia arriba para rasgar los hombros del piso( repita 15 veces).
¿Qué no se recomienda?
Una ciática que sufre no debería:
- se sienta sin descanso durante más de 2 horas;
- usa zapatos de tacón alto;
- tiene sobrepeso;
- duerme boca arriba( la mejor posición es hacia un lado, las rodillas dobladas);
- sentarse con la pierna cruzada;
- está en una posición incómoda durante mucho tiempo;
- sostenga el teléfono con su hombro;
- para sentarse, encorvado.
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nejrodermit.html //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / Para prevenir la aparición de la ciática es importante para fortalecer los músculos de la espalda. Por lo tanto, manténgala sin problemas, no lleve pesas con una mano, no se encuentre en una posición incómoda durante mucho tiempo.
a prevenir la aparición de la ciática es mucho más fácil que tratarla:
- realizar ejercicios regulares para estirar la columna vertebral y su fortalecimiento;
- evita el sobreenfriamiento;
- fortalece la inmunidad;
- no levanta pesas;
- supervisa la dieta( previene la acumulación de sustancias tóxicas que tienen un efecto negativo en el sistema nervioso).
En ausencia de un tratamiento efectivo oportuno, la ciática se vuelve crónica. El uso de terapias en el hogar, previamente acordado con el médico, eliminará la inflamación del nervio ciático.
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