Cómo bajar la presión del fondo: una colección de formas efectivas

A partir de este artículo, aprenderá cómo reducir la presión más baja( métodos de medicamentos, remedios caseros, dieta).

contenido del artículo:

inferior( diastólica) - una presión arterial( PA por sus siglas) en el momento de la relajación del músculo del corazón. Depende del tono vascular( grande y periférico), aumenta con el espasmo de los vasos sanguíneos y reduce su elasticidad.

Para disminuir la presión arterial diastólica, necesita relajar los vasos y mejorar su condición. Esto lo ayudará con medicamentos especiales, algunos productos y remedios caseros.

reducir solamente la presión diastólica sin bajar sistólica( superior), es posible sólo si la presión arterial sistólica es normal. Pero generalmente, cuando la presión más baja aumenta, la superior aumenta, y en este caso es necesario bajar ambas.

Antes de usar cualquiera de las terapias del artículo, consulte a un terapeuta o a su proveedor de atención médica.

La presión diastólica alta con sistólica no significativamente elevada, muy probablemente indica una enfermedad renal;también puede ser provocado por enfermedades graves de los vasos( su inflamación, etc.).

1. Medicamentos para la presión arterial diastólica alta

Para reducir rápidamente el aumento de la presión más baja, use medicamentos.inhibidores de la ECA

Este medicamento, acción que se dirige a bloqueo de la enzima convertidora de la angiotensina( abreviado como ACE).Cyclosporine - una sustancia bioactiva que convierte la angiotensina 1 en el cuerpo, no afecta a la presión a la angiotensina 2, que lo eleva. Ejemplos

de esta clase de fármacos: enalapril

Los fármacos en este grupo reducen la presión arterial diastólica y sistólica. Sin embargo, tienen una mayor influencia en el inferior. Los fármacos del siguiente grupo de medicamentos proporcionan un efecto similar.bloqueadores de angiotensina

2

Estos fármacos inhiben la interacción del receptor con receptores específicos de la angiotensina 2. En este mecanismo de vasoconstricción excesiva bloqueada y aumentar la presión en el primer lugar - la sistólica. Ejemplos de productos de este grupo:

y médicos de la angiotensina 2 del receptor prescritos para la presión sanguínea alta causada por la enfermedad renal.

Betabloqueantes

Igualmente afectan tanto la presión sistólica como la diastólica. Estos medicamentos bloquean los adrenoreceptores, que están en el corazón, por lo que afectan a más presión sistólica. Pero también la diastólica también se reduce debido al efecto vasodilatador.

suplementos para los buques

presión arterial inferior también puede estar tomando regularmente aditivos que mejoran la condición vascular. Contribuyen a fortalecer las paredes de las arterias y los capilares, aumentando su elasticidad, eliminando de los vasos los depósitos de colesterol. Suplementos

que ayudan con el contenido de rutina, quercetina, vitamina C, magnesio y potasio, vitaminas del grupo B:

• Ascorutin( contiene rutin, ácido ascórbico);
• Asparks( magnesio, calcio);
• Extracto de espino( rutina, quercetina);
• Vitrum Cardio( vitaminas B, microelementos).

2. Dieta de elevada presión más baja

En primer lugar, si usted tiene alta presión arterial diastólica, renunciar al uso de la sal. Promueve la retención de exceso de líquido en el cuerpo, lo que conduce a edema y vasoespasmo.

También deshacerse de los malos hábitos. Efecto particularmente dañino en los vasos de nicotina: los estrecha, lo que conduce a un aumento de la presión arterial y la interrupción. Y además de la nicotina en los cigarrillos contiene incluso más de 100 aditivos dañinos, que tienen un efecto negativo en el sistema cardiovascular.

Para mejorar la condición de las arterias, venas y capilares, comer más alimentos que contienen potasio, magnesio y vitaminas B.

productos

para bajar

baja presión rica en potasio remolacha	, plátanos, naranjas, pepinos, patatas, col, tomates, rábanos, pimientos, sandías, melones, nueces, frutos secos, levadura
Con alta magnesio plátano contenido	, albaricoque, frambuesa, fresa, frijoles, soja, queso, crema agria, la caballa, mijo y avena de trigo sarraceno fuentes
de vitaminas del grupo B riñones	de cerdo y el hígado, conejo, carne de res, peras, albaricoques, cerezas, manzanas, naranjas, plátanos, zanahorias, tomates,

tuercas a los detallescrear un rac equilibradaiones con el producto histórico, que es adecuado para usted, consulte a un nutricionista. Si esto no es posible - sólo tiene que seguir las reglas de la alimentación saludable y, además, incluir en la dieta de varios productos de los tres grupos.

3. Los remedios caseros

Hawthorn

Uno de los más eficaces - espino. Contiene rutina( vitamina P) y la quercetina, vitaminas del grupo B y ácido ascórbico - las sustancias fortalecimiento de los vasos y la mejora del rendimiento cardíaco.

de forma rápida reducen la presión arterial diastólica, beber la infusión o decocción de las bayas.

tintura se puede comprar en una farmacia o prepararse.

recetas:

espino cristal fruta puré en el puré, el alcohol de fluidez taza( 70%).Sellar el permiso durante 3 semanas en un lugar fresco y oscuro.sacudir periódicamente. Cepa. Beba 30 gotas - que se disuelven en agua( aproximadamente 1/3 taza).

50 g de frutos secos verter 500 ml de agua hirviendo. Poner en un lugar cálido, o cubierta con una toalla. Steep 3 h. Cepa. Bebida 1 cucharada.l.4 veces al día.

valeriana también se utiliza la infusión, decocción o extracto de raíz de valeriana. Dilata los vasos sanguíneos, los relaja, por tanto, reduce eficazmente la presión diastólica.

recetas:

Grind 2 cucharadas.l.plantas de raíz, se llenan 10 st.l.70% de alcohol. Cerrar herméticamente, poner en un lugar cálido oscuro. Insistir en 14 días. Cepa. Bebida 20 gotas 3 veces al día. Para eliminar rápidamente un ataque de hipertensión arterial - 30 gotas. diluye en 30-50 ml de agua.

Tomar 4 cucharadas.l.raíces machacadas, se puso en un termo. Verter un litro de agua hirviendo. Cerrar el termo. Insistir en 10-12 horas. Cepa. Beba 1,5 arte .l.3 veces al día.

Stevia

Otra gran herramienta - stevia. Debido al contenido de una serie de flavonoides específicos, así como la vitamina C, se normaliza la presión arterial, purifica los vasos sanguíneos de colesterol y reduce el azúcar en la sangre.extracto de stevia

se venden en las farmacias. Se puede añadir a las bebidas, porque es dulce al paladar. Para determinar la dosis individuales consulte a su médico.

semillas de lino

Para mejorar la condición de recipientes adecuados y semillas de lino. Son ricos en vitaminas( incluyendo el ácido ascórbico), antioxidantes, potasio, aminoácidos y el ácido graso poliinsaturado omega-3.

receta. Tomar medio vaso de un ingrediente principal. Enjuagar bien. Verter 500 ml de agua. Poner en un baño de agua. Mantenga 3 h. Retirar del baño de agua. Fresca. Beber 1/3 taza por la mañana y por la noche. Nota

!Las semillas de lino están contraindicados en la urolitiasis y otras enfermedades renales.

herbal adecuado tanto para un solo uso y de tipo de cambio( la duración máxima del curso para tinturas sobre el alcohol - 2 semanas para los fondos para el agua - 1,5 meses).Las semillas de lino son el mejor camino a tomar, ya que el uso de una sola vez, son ineficaces. Duración del curso - 3 semanas.