Contenido
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1Dolor en la cabeza y el cuello
- 1.1Causas
- 1.2Osteocondrosis
- 1.3Síndrome de la arteria vertebral
- 1.4Neuralgia del nervio occipital
- 1.5Meningitis
- 1.6Lesiones
- 1.7Enfermedad hipertensiva
- 1.8Síndrome del músculo de la escalera
- 1.9Estrés, exceso de trabajo, sobrecargas nerviosas
- 1.10Tipos de dolor reflejado
- 1.11Tratamiento
- 1.12Medidas preventivas
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2Por qué duele el cuello y dolor en la nuca
- 2.1Quién es más probable que tenga este problema
- 2.2Causas de dolor
- 2.3Lesiones en el cuello
- 2.4Patologías de la columna vertebral
- 2.5Sobrecarga mental
- 2.6Perturbación de la circulación sanguínea
- 2.7Enfermedades infecciosas
- 3Qué hacer si le preocupa el dolor en el cuello a la derecha o a la izquierda y le da a la cabeza
-
4Dolor de cuello y cuello: causas, diagnóstico y tratamiento
- 4.1Problemas con la postura y los músculos del cuello y los procesos inflamatorios
- 4.2Exceso de tensión en los músculos del cuello
- 4.3Osteocondrosis cervical
- 4.4Miogelosis
- 4.5Lesiones en la cabeza y el cuello
- 4.6Una almohada inconveniente para dormir
- 4.7Procesos inflamatorios en los ganglios linfáticos
- 4.8Cuando los vasos y el sistema nervioso central sufren
- 4.9Hipertensión
- 4.10Neuralgia del nervio occipital
- 4.11Migraña cervical
- 4.12Sobretensión y estrés
- 4.13Consejo de medicina popular
- 4.14Para evitar que mi cuello se lastimara, mi cabeza no estaba zumbando
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5Dolor de cabeza y cuello
- 5.1Causas de dolor en el cuello y la cabeza
- 5.2Síntomas, excepto dolor en el cuello y la cabeza
- 5.3Diagnostico
- 5.4Tratamiento del dolor en el cuello y la cabeza con medicamentos
- 5.5Tratamiento en el hogar
Dolor en la cabeza y el cuello
- Causas
- Tratamiento
- Medidas preventivas
- sobre el tema
Dolor en el cuello trae malestar considerable, y si esto se añade también palpitante desagradable en las sienes o parte posterior de la cabeza, aunque el resto no funciona, mucho menos trabajar. ¿Qué puede significar esto y, lo más importante, cómo tratar con tal estado? Solo el médico puede dar una respuesta exhaustiva a esta pregunta después del examen.
Causas
Hay muchas razones por las cuales el cuello y la cabeza pueden doler, pero la más común es la osteocondrosis.
Provocar una sensación dolorosa también es capaz de osteoartritis, que es un proceso degenerativo en los discos intervertebrales.
La causa suele ser traumatismo, demasiada actividad física o estrés nervioso.
Osteocondrosis
Si duele el cuello y la cabeza, la causa puede ser una osteocondrosis de la columna vertebral. Un rasgo característico de esta enfermedad es el dolor periódico en el cuello, que se intensifica al girar e inclinar la cabeza. Al mismo tiempo, se sienten la tensión y la fatiga de los músculos de la espalda.
El grado de severidad del síndrome de dolor depende del estadio de la osteocondrosis, ya que la enfermedad puede progresar.
A medida que se desarrolla el proceso patológico, el dolor en la región cervical se vuelve más fuerte y puede devolver a los hombros, las manos.
El dolor de cabeza ocurre con mayor frecuencia y se le agregan mareos y ruido en los oídos.
En los casos descuidados hay una falta de coordinación, los músculos de las manos se vuelven más débiles y pierden sensibilidad, la vista y el oído caen, la lengua se adormece. Identificar la enfermedad puede ser a través de rayos X.
Síndrome de la arteria vertebral
El prerrequisito para el desarrollo del síndrome de la arteria vertebral es la osteocondrosis. Una característica característica es un dolor de cabeza que ocurre después del sueño o como resultado de una posición incómoda de la cabeza. Subenfriamiento también puede provocar sensaciones incómodas.
El dolor parecido a la migraña tiene características distintivas:
- la naturaleza del dolor puede ser pulsátil, estallar o disparar;
- la intensidad cambia cuando la posición cambia, pero no siempre;
- el dolor puede ser a corto plazo, en pocos minutos o durar todo el día;
- la palpación siente el dolor de los músculos del cuello;
- El síndrome de dolor comienza en la región temporal y se extiende a la zona occipital;
- La migraña puede ir acompañada de mareos hasta el desmayo.
El peligro del síndrome es que, en ausencia de tratamiento, se altera el suministro de sangre cerebral. Esto causa complicaciones graves: parálisis de las extremidades, problemas con el habla. El desarrollo posterior de la enfermedad puede provocar un accidente cerebrovascular.
Neuralgia del nervio occipital
El nervio occipital se encuentra en la región del plexo cervical detrás de la segunda vértebra. Cuando se atasca, los impulsos transmitidos a los órganos y tejidos se vuelven más frecuentes, lo que causa un dolor intenso en el cuello y la cabeza.
Para la neuralgia del nervio occipital, el dolor paroxístico de un personaje de disparos es característico, dando a la cabeza, las orejas y la mandíbula inferior.
Con cualquier movimiento de la cabeza, el dolor en el cuello aumenta, por lo que la persona trata de no girar ni inclinar la cabeza.
Además del dolor en la cabeza y el cuello, puede haber trastornos vegetativos: sensación de frío y entumecimiento, lagrimeo. La piel en el área afectada se vuelve roja o se pone pálida, cuando vuelves la cabeza, te enferma.
Neuralgia del nervio occipital: condición muy dolorosa, acompañada de dolor punzante
Las causas de la neuralgia son:
- osteocondrosis;
- superenfriamiento;
- trauma en la columna vertebral o el cuello;
- sobreesfuerzo de los músculos del cuello;
- enfermedades infecciosas;
- neoplasmas, benignos o malignos, en la columna vertebral o el cerebro;
- patologías autoinmunes;
- diabetes mellitus;
- gota
- osteoartritis cervical;
- espondilitis tuberculosa;
- formas graves de SAO o dolor de garganta;
- exceso de trabajo, estrés psicoemocional;
- anestesia epidural en mujeres.
Cabe señalar que la neuralgia primaria del nervio occipital surge de forma independiente, y no a causa de ninguna enfermedad. En la mayoría de los casos, es posible eliminar por completo la compresión de las raíces nerviosas y curar la enfermedad.
Meningitis
El proceso inflamatorio de las membranas del cerebro, que surge de la penetración de microorganismos extraños, se llama meningitis. Los primeros signos de meningitis son los siguientes:
- un fuerte aumento en la temperatura corporal;
- dolor de cabeza
- rigidez en los músculos del cuello, como si estuvieran rígidos y obstruyendo el movimiento de la cabeza;
- pérdida de apetito y náuseas, lo que resulta en vómitos casi continuos;
- una erupción en el cuerpo que desaparece con la presión, después de un tiempo aparecen moretones en lugar de la erupción;
- malestar estomacal (principalmente en niños);
- aumento de la excitabilidad nerviosa o, por el contrario, letargo.
Si el dolor en el cuello cede a la cabeza y al mismo tiempo aumenta rápidamente, acompañado de los síntomas anteriores, es necesario pedir ayuda médica urgentemente.
La infección puede ocurrir por gotitas aerotransportadas, así como en contacto cercano con la persona infectada.
La fuente de infección es siempre una persona, el agente causal es la bacteria Neisseria meningitides.
Alrededor del 10% de la población bacteriana son portadores asintomáticos, y pueden estar presentes en las membranas mucosas de la cavidad nasal, sin crear problemas.
.El peligro de la enfermedad es que en las primeras etapas no siempre se puede distinguir de un resfriado común, aunque procede en una forma bastante severa.
.Sin embargo, muy pronto el calor y el dolor se agregan a los síntomas específicos: el dolor en el cuello con la inclinación de la cabeza hacia delante aumenta, los músculos del cuello se vuelven bastante firmes.
Además, debido a la irritación del nervio óptico, la sensibilidad a la luz es visible, se puede ver una erupción en la cara y puede producirse confusión.
Con la meningitis, mucho depende de la velocidad de acción que se tomará al comienzo de la enfermedad. La provisión oportuna de atención médica no solo puede evitar complicaciones graves, sino también salvar la vida de una persona.
El tratamiento de la meningitis se lleva a cabo exclusivamente en un hospital
Lesiones
Si duele el cuello y la cabeza, la causa puede ser una lesión en la cabeza o en la columna vertebral:
- moretón o conmoción cerebral;
- daño a los discos vertebrales;
- violaciones en articulaciones intervertebrales;
- estiramiento de los músculos o ligamentos de la región cervical.
Estos factores pueden provocar un dolor de cabeza, que se manifiesta esporádicamente y puede cambiar la intensidad. En los primeros 2 meses, el síndrome de dolor aparece de vez en cuando, pero luego los pacientes sienten la raspiranie y la pesadez en la cabeza, que durante mucho tiempo no pasan.
Una característica distintiva de las sensaciones dolorosas debidas a las lesiones es la intensificación de los síntomas en los siguientes casos:
- después de una noche de sueño;
- con giros bruscos de la cabeza;
- como resultado de permanecer de pie durante mucho tiempo.
Los dolores postraumáticos requieren supervisión médica y apoyo obligatorio con medicamentos.
Enfermedad hipertensiva
Con la progresión de la enfermedad, especialmente durante los períodos de crisis hipertensivas, el dolor se intensifica, adquiere un carácter pulsátil y se acompaña de náuseas y vómitos. La manera de deshacerse de las sensaciones incómodas es una: la normalización de los indicadores de presión arterial.
Síndrome del músculo de la escalera
Síndrome de la escalera delantera, síndrome de Scalenus, síndrome de Nuffziger: todos estos son los nombres de uno y el mismo la misma patología, que se forma en el fondo de anomalías óseas u osteocondrosis de las divisiones superiores la columna vertebral.
Están en riesgo los atletas, especialmente los adolescentes, y las personas que realizan trabajos físicos intensos.
Esta condición a menudo se encuentra en mujeres debido a la debilidad muscular relativa y una tendencia a aumentar de peso.
La causa inmediata del síndrome es la irritación de las fibras nerviosas debido a su compresión de los músculos de la escalera del cuello. Esto lastima la columna cervical y la mano en el antebrazo.
A veces, el dolor puede extenderse a toda la mano, agarrando el pincel.
En este caso, la extremidad se entumece y pierde sensibilidad, y los pacientes se quejan de la incapacidad de levantar la mano o incluso levantar objetos pesados.
El dolor puede dar a la cabeza, mientras aumenta con varios movimientos de la parte superior del cuerpo. Con el tiempo, en el brazo aparece cianosis debido a trastornos del flujo sanguíneo, y luego comienza el proceso irreversible de transformación de los tejidos conectivos.
Estrés, exceso de trabajo, sobrecargas nerviosas
Si surgió un dolor severo en el cuello y la cabeza debido a un estrés psicoemocional excesivo, se puede distinguir por las siguientes características:
- el síndrome de dolor se localiza en la región de la parte occipital de la cabeza;
- el dolor de cabeza tiene un carácter contundente, mientras que hay una sensación de opresión, compresión, sin pulsación;
- la incomodidad puede ocurrir en cualquier momento del día.
El dolor de cabeza por tensión, o HDN, es una causa bastante común de "niebla en la cabeza". Según las estadísticas, casi el 70% de la población mundial se ve afectada por este fenómeno.
La gravedad de los síntomas puede ser diferente y varía de grado leve a moderado.
Una característica distintiva de la cefalea psicógena es su apariencia extremadamente rara en la noche.
En condiciones de estrés constante, se recomienda adaptarse a la situación mediante la aplicación de técnicas de respiración y ejercicios de relajación.
Tipos de dolor reflejado
Si te duele la cabeza, entonces la causa puede ser una enfermedad común que requiere tratamiento obligatorio:
- patologías cardíacas;
- derrota del esófago;
- neoplasmas y hemorragias en el cerebro;
- abscesos;
- oncopatología.
Tratamiento
Entonces, ¿qué debes hacer si te duelen el cuello y la cabeza? Todo depende de cuál es la causa de la dolencia, que el médico ayudará a descubrir. Las medidas de diagnóstico pueden incluir:
- Examen de rayos X de la columna cervical en dos proyecciones,
- Reoencefalografía de vasos cerebrales.
- MRI, SCT de la columna vertebral y la cabeza;
- pruebas de laboratorio de sangre y orina;
- Ultrasonido de vasos sanguíneos.
Dependiendo del diagnóstico preliminar, el terapeuta puede consultar a un especialista estrecho: un otorrinolaringólogo, un neuropatólogo, un dentista, un vertebrólogo o un neurocirujano.
La medicación comienza con la eliminación de los síntomas dolorosos con analgésicos y medicamentos antiinflamatorios. Para este propósito, se prescriben fondos como Diclofenac, Ketoprofen, Meloxicam, Ibuklin, etc.
Una acción más leve, no tóxica para el cuerpo, es Acyclofenac, Celecoxib, Diacerin.
Con dolores neuropáticos, característicos de los trastornos de ansiedad, se prescribe pregabalina. Floupirtin es eficaz para relajar los músculos lisos y aliviar la tensión. Como anticonvulsivo, que reduce los espasmos, use carbamazepina.
Lea también: Cómo deshacerse del mareo en la osteocondrosis cervical
Para el tratamiento de enfermedades neurológicas, se usan relajantes musculares centrales:
- Mefedol;
- Miocaína;
- Midokalm;
- Sibazon;
- Baclofeno;
- Tizanidina.
Las drogas modernas de este grupo tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central, bloqueando la transmisión neuromuscular. Al mismo tiempo, no hay efectos adversos sobre el sistema cardiovascular y la producción de histamina.
Para mejorar la circulación cerebral, fije Pentoxifylline (Trental), Mexidol. Como un agente fortificante que regula el metabolismo de lípidos y carbohidratos, se prescribe una preparación tipo vitamina llamada Tyoktatsid (Lipoevaya, ácido tióctico).
Para normalizar el trabajo del sistema nervioso autónomo, use medicamentos antipsicóticos y antipsicóticos. Afobazol, Grandaxin, Terialzhen y otros, así como sedantes para aliviar el estrés emocional - Glicina, Valocordin.
La glicina ayuda a regular los impulsos nerviosos y mejora el estado psicológico de una persona
.Con el estrés prolongado, puede restaurar la tranquilidad con la ayuda de la aromaterapia.
.Bajo la influencia de vapores curativos de aceites esenciales, hay una poderosa estimulación de las defensas del cuerpo y el fortalecimiento del sistema nervioso.
El uso de aceites cítricos, rosas, menta y lavanda en baños y lámparas de aroma ayudará a eliminar las sensaciones desagradables. El dolor en el cuello, convirtiéndose en la cabeza, pasará gradualmente, y el estado de ánimo mejorará.
Métodos bien probados de tratamiento auxiliar, como masajes, especialmente con aceites aromáticos, fisioterapia y acupuntura.
Medidas preventivas
Para reducir el riesgo de padecer patología, debe prestar atención constantemente a su salud: no trabaje demasiado, salga a menudo al aire libre, practique deportes y sea capaz de relajarse. Una forma de vida activa y un buen descanso son una garantía de bienestar y una excelente prevención de muchos problemas de salud.
Para dormir de noche, se recomienda usar accesorios especiales para dormir: colchones ortopédicos y almohadas. Para fortalecer los vasos es muy útil ducha de contraste, y apoyar el tono psicológico y mejorar la circulación sanguínea ayudará a auto-masaje de la cabeza y el área del cuello.
Sensación de dolor en el cuello y la cabeza, que no pasa, requiere tratamiento obligatorio para el médico.
Para deshacerse de tal síntoma, debe establecer por qué hay dolor.
Los métodos modernos de diagnóstico permiten descubrir la causa con la máxima precisión, y los medicamentos, la fisioterapia y el masaje ayudarán a curar la enfermedad.
Fuente: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/boli-golove-shee
Por qué duele el cuello y dolor en la nuca
Si las personas tienen algo que duele, toman analgésicos, piensan que todo pasará y que están sanos. Pero pueden perder una enfermedad neurológica grave.
Si el cuello duele y al mismo tiempo se da en la cabeza, entonces esto es un signo de un problema grave.
No se automedique si aparece un ataque de dolor cuando la cabeza gira, si el dolor se localiza a la derecha o a la izquierda, o si se introduce en el oído. Posponer la visita a un especialista es peligroso.
Quién es más probable que tenga este problema
El grupo de riesgo incluye personas mayores debido a problemas relacionados con la edad en el sistema cardiovascular, musculoesquelético. Además, dos grupos opuestos de personas pertenecen a la zona de riesgo. El primero debido a un estilo de vida sedentario y al trabajo sedentario.
Cuando las personas se sientan mucho en la posición incorrecta frente a la computadora, al volante del automóvil, hay problemas con la columna vertebral. El segundo grupo de personas son los atletas profesionales.
Estos incluyen, en primer lugar, acróbatas, gimnastas, patinadores artísticos, levantadores de pesas y artistas marciales pertenecen a la zona de riesgo.
Causas de dolor
Las causas principales son la osteocondrosis o enfermedades neurálgicas. En cualquier situación, vale la pena registrarse con un neurólogo, él determinará la causa exacta. Para esto usualmente suficiente anamnesis y rayos X.
Muy a menudo al mismo tiempo, el cuello y la cabeza a la izquierda o derecha duelen debido a las siguientes patologías:
- trauma en el cuello;
- varias patologías de la columna cervical;
- un estado de estrés emocional prolongado, falta de descanso adecuado;
- problemas en el sistema circulatorio;
- enfermedades infecciosas
Con cada problema, el dolor puede distribuirse uniformemente sobre el occipucio y cubrir completamente el cuello. Además, puede tener un lugar específico: derecho o izquierdo, detrás o en la corona. Analizaremos cada una de las razones.
Lesiones en el cuello
Un ataque a la derecha o a la izquierda puede ocurrir inmediatamente después de una lesión y es posible que no le recuerde a usted mismo durante meses o años.
En este caso, el desplazamiento o el daño a las vértebras, los discos se recuerdan a sí mismos debido a un estrés prolongado o un gran esfuerzo físico.
Las lesiones que causan dolor pueden ubicarse en la columna vertebral, los músculos y los ligamentos. Entonces debemos ir inmediatamente al departamento médico.
Patologías de la columna vertebral
Más a menudo son los procesos degenerativos adquiridos u osteocondrosis. El signo principal es la inconsistencia del dolor. Ocurre después de movimientos repentinos o estrés severo.
Con movimientos bruscos de derecha a izquierda o de izquierda a derecha, el cuello puede crujir. Duele la cabeza detrás, en la parte posterior del cuello. El ataque no es constante, después de un tiempo pasa.
También la razón es a menudoespondilosis cervical. Esta enfermedad degenerativa crónica se produce debido a daños en el disco intervertebral del cuello.
.Con el tiempo, se vuelven más delgados, y eventualmente hay una hernia intervertebral. El cuello y la cabeza duelen así, el ataque agudo, muy fuerte, se localiza a la derecha o a la izquierda.
.Sobrecarga mental
El estrés, el estrés afecta no solo a la psique, sino también al cuerpo. El estrés a largo plazo hace que los músculos del cuerpo se tensen. La tensión constante conduce a la fatiga, no hay dolor o incomodidad claros.
La mayoría de las veces, las personas se quejan de sensaciones dolorosas con un "anillo que les abraza la cabeza". Duele constantemente, durante todo el día, desde la mañana hasta la tarde.
Una característica interesante: los analgésicos pueden no ser de ayuda, pero el ataque libera la cabeza cuando se toman antidepresivos.
Existe un tipo de patología de los músculos del departamento cervical:miogelosis.Esta enfermedad ocurre debido a la tensión muscular excesiva prolongada, generalmente debido a estrés constante o postura incorrecta.
Al mismo tiempo, los músculos se tensan tanto que las neuronas que se estiran hasta la cabeza se presionan hacia abajo.
Duele el cuello a la derecha o izquierda, los hombros, la cabeza por detrás, hay una rigidez de la cintura escapular, región cervical, hay mareos.
Perturbación de la circulación sanguínea
La causa más común eshipertensión habitual.Duele el cuello y la cabeza desde atrás, la parte posterior de la cabeza.
El dolor es pulsante, no hay razón, simplemente desaparece.
El riesgo de la enfermedad aumenta con la edad, así como con un estilo de vida incorrecto: fumar, beber alcohol o desnutrición.
Otro tipo es dolor en el cuello con un giro de la cabeza, y también un oscurecimiento en los ojos. Tales síntomas sonpatología de la arteria vertebral. Los elementos patológicos óseos y cartilaginosos pueden presionar la arteria.
En las arterias, la sangre llega al cerebro, si hay una circulación sanguínea, el ataque cubre el cuello a la derecha o a la izquierda, rara vez en ambos lados.
Oscurecer en los ojos, la debilidad surge de la falta de flujo de sangre al cerebro.
Enfermedades infecciosas
Esta es una de las causas más raras de convulsiones en el cuello o la cabeza. Todo debido al hecho de que las enfermedades infecciosas, de las cuales duele el cuello, son poco frecuentes. Estos incluyen disentería, fiebre tifoidea, con dolor en el cuello debido a la artritis reactiva.
La columna vertebral, el cuello y cualquier otro hueso están afectados con tuberculosis, brucelosis, osteomielitis, que afectan el sistema musculoesquelético en sí. Con cualquier enfermedad infecciosa, el dolor irá acompañado de otros síntomas característicos de la patología.
Fuente: http://bolitgolova.net/zabolevaniya/soputstvuyushhie-zabolevaniya/bolit-sheya-i-bol-otdaet-v-zatylok.html
Qué hacer si le preocupa el dolor en el cuello a la derecha o a la izquierda y le da a la cabeza
Para comenzar a tratar el dolor en el cuello y la cabeza, debe localizar la fuente del dolor, es decir, Comprende claramente qué y dónde duele: duele el cuello o la cabeza. Pero hacer esto no es tan fácil como parece a primera vista;
en las secciones cervical y espinal del conjunto de nervios y terminaciones nerviosas. Por lo tanto, bien puede ser un dolor de cabeza que le da al cuello, o dolor en el cuello o en la columna vertebral. El lugar del dolor solo puede ser determinado por el médico, habiendo realizado los procedimientos necesarios.
Pero si no puede ir al médico, es necesario pedir a alguien de los que están cerca, hacer acupresión, pero no presione demasiado fuerte, a fin de no empeorar la condición del paciente.
Es necesario entender que hasta que se determine la fuente del dolor, entonces comenzar el tratamiento no tiene sentido.
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Si se descubrió que el cuello duele, se llevan a cabo una serie de acciones específicas que ayudarán a eliminar este dolor. Pero antes de esto, vale la pena ver a un médico para determinar el tipo específico de enfermedad y comenzar el tratamiento. El cuello puede estar dolorido en los siguientes casos:
- La causa puede ser la osteocondrosis cervical. En primer lugar, es una enfermedad de las personas que pasan la mayor parte de su vida sentados. La mayoría de las veces esto se debe a los detalles de su profesión. La osteocondrosis cervical afecta a los que trabajan mucho en una computadora, pasan la mayor parte del tiempo conduciendo un automóvil, así como a las personas que necesitan sentarse mucho en el trabajo. Son gerentes, oficinistas, cajeros en supermercados, maestros, bibliotecarios y archivistas. La persona es acosado por un dolor sordo, agotador y dolorido en la nuca, le duele el cuello. El dolor aumenta cuando el paciente gira la cabeza de un lado a otro. El cuello duele a la derecha y a la izquierda. El tratamiento de la osteocondrosis cervical debe llevarse a cabo solo bajo la estricta guía y supervisión de un especialista.
- La espondilosis cervical es mucho más peligrosa y desagradable. En la espondilosis cervical, dolor en el cuello a la derecha e izquierda, en la nuca y también en los hombros. El dolor surge porque el cartílago y los discos intervertebrales se ven afectados, en los que se forman grietas y pequeñas fallas. Si no busca ayuda de un médico a tiempo y no comienza a tratar esta enfermedad, puede provocar una hernia, la eliminación de la cual amenaza una operación compleja, después de lo cual también se requiere un período de recuperación prolongado.
- La miogelosis de la región cervical es una enfermedad que los músculos sufren y se produce una condensación anormal. Una persona se queja de dolor en el cuello a la derecha e izquierda, así como dolor en la cabeza, la parte posterior del cuello y el área del hombro. Pero además del síndrome de dolor, una persona a menudo está preocupada por el mareo, es difícil para él realizar movimientos bruscos, hacer ejercicio, porque la enfermedad ata sus movimientos. El paciente sufre mareos. Esta enfermedad ocurre con mayor frecuencia porque la persona ha echado a perder su postura. Si este es realmente el caso, entonces debe ir al consultorio del médico y pedirle que recomiende los medios para corregirlo. El médico puede designar varias horas al día para usar un corsé o sesiones de masaje. Además, una enfermedad de este tipo puede surgir porque el paciente tiene la espalda trillada. En este caso, un viaje al médico es inevitable, y en adelante una persona así debería estar más atenta, vestirse con cuidado y limitar el tiempo que pasa en el frío y el calado.
- Dichos síntomas pueden ocurrir en una persona que se excede con la educación física, realiza incorrectamente o de manera abrupta ciertos tipos de ejercicios, distribuye la carga de manera analfabeta. En este caso, es necesario detener dicha actividad física y mantener la columna cervical en reposo durante varios días. No se recomienda girar el cuello demasiado bruscamente. Con el tiempo, el dolor en el cuello hacia la derecha y la izquierda debe pasar. Se puede recomendar a un paciente de este tipo para que haga frente al ejercicio de manera competente, de modo que no le cause daño, y si no lo hace salga a distribuir la carga y el tiempo para el ejercicio usted mismo, luego consulte a un buen entrenador.
Tal dolor puede tener las siguientes razones:
- El dolor en la cabeza y el occipucio puede ocurrir si una persona ha estado involucrada en un trabajo mental pesado durante mucho tiempo. Esto se aplica a los escolares y estudiantes durante la preparación para los exámenes y exámenes y a aquellas personas que están preparando un proyecto particularmente importante en el menor tiempo posible. Debe recordarse que el trabajo para el desgaste nunca trae el efecto deseado, por lo que debe hacer descansos ocasionales de vez en cuando, preferiblemente tomar un soplo de aire fresco en la calle. Pero si no existe tal posibilidad, durante cada uno de los descansos es necesario ventilar la habitación en la que se realizan las clases o el trabajo.
- El dolor en la cabeza puede ocurrir debido al hecho de que una persona ha estado en un estado de tensión nerviosa o tensión durante demasiado tiempo. Con la edad, este proceso solo aumenta, especialmente en mujeres que han cruzado la línea de edad a los 30 años. Para evitar una situación tan desagradable y no ser demasiado vulnerable a los estímulos externos, necesita lo menos posible, nervioso sobre pequeñeces y no tomar cada problema que surge innecesariamente cerca de corazón
- La hipertensión es una causa común de dolor de cabeza y dolor en la nuca. Esta enfermedad atormenta principalmente a las personas mayores que a los jóvenes, aunque hay excepciones. En particular, fortalecer esta enfermedad factores tales como malos hábitos, dieta inadecuada, sobrepeso y obesidad, estilo de vida sedentario. Para curar la enfermedad hipertensiva no es completamente posible. Para aliviar sus síntomas, debe perder peso y comenzar a practicar deportes. Especialmente es necesario seguir su dieta y excluir alimentos excesivamente salados, alimentos de conveniencia, alimentos enlatados cuestionables y comida instantánea. Los médicos recomiendan ingerir alimentos hipertensos con muchas verduras y frutas frescas, beber jugos naturales. Dichos productos contienen una gran cantidad de oligoelementos como el potasio, que tiene un efecto beneficioso en el cuerpo de las personas que sufren de hipertensión.
Si solo se trata de un hematoma, entonces no hay nada de qué preocuparse. Por supuesto, la cabeza te dolirá por un tiempo, pero lo único que puedes hacer es tomar una píldora anestésica y asegurarte la paz completa.
Se puede aplicar una loción fría al sitio de impacto. Pero si las complicaciones comenzaron en forma de mareos, vómitos, oscurecimiento de los ojos, etc., entonces debe llamar inmediatamente a una ambulancia e ir al examen médico,
el habla puede ser una conmoción cerebral.
Con el fin de aliviar el dolor en la cabeza y en el cuello, a menudo es suficiente para relajarse por completo, olvidarse de todos los problemas que preocupan, es fácil para masajear las sienes, parte posterior del cuello y la cabeza en sí. Después de esto, debe tomar un anestésico y acostarse durante un tiempo en completo reposo.
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Fuente: http://saymigren.net/headache/occipital/bespokoit-bol-v-shee-otdaet-v-golovu.html
Dolor de cuello y cuello: causas, diagnóstico y tratamiento
Si le dice al neurólogo en la recepción que tiene dolor de cabeza en el cuello y el cuello, previamente le diagnosticaron osteocondrosis. Muchos están de acuerdo con el veredicto del doctor y obedientemente van a tratar la enfermedad cervical, usando todo tipo de ungüentos y analgésicos.
¡Recuerda! Si usted está en la primera visita al médico poner el diagnóstico al final de los cuales hay una pregunta, eso no quiere decir que no hay que entrar en pánico y comenzar inmediatamente el tratamiento de la enfermedad establecida.
No descuides la designación de un especialista, es posible aclarar el cuadro clínico exacto durante el examen y el diagnóstico será radicalmente diferente al existente.
.Entonces, ¿por qué pueden lastimarse el cuello y la cabeza?, ¿hay realmente un solo problema real? Osteocondrosis, lo descubriremos más adelante.
.¿Por qué me duelen el cuello y el cuello? El dolor en la parte occipital de la cabeza y el cuello puede ocurrir por varias razones, algunas de las cuales no tienen relación alguna con los músculos o las vértebras.
Problemas con la postura y los músculos del cuello y los procesos inflamatorios
Los problemas asociados con el suministro de sangre a los músculos, así como la violación de la postura y las características del esqueleto incluyen:
- Estrés asociado con estancias prolongadas en una posición.
- Osteocondrosis de la columna cervical.
- Miogelosis.
- Lesiones en la cabeza y el cuello.
- Una almohada inconveniente.
- Inflamación de los ganglios linfáticos grandes.
Considere cada problema que provoca dolor en la parte posterior del cuello y el cuello.
Exceso de tensión en los músculos del cuello
Tal problema afecta a las personas que se ven obligadas a sentarse durante mucho tiempo. Estos incluyen chóferes, oficinistas, contadores. Los relojeros y joyeros están en riesgo.
Constante permanecer en la posición de sentado, los músculos del cuello no solo se tensan, sino que también se altera el flujo sanguíneo. El suministro de sangre inadecuado a las fibras musculares y el cerebro conduce a fenómenos estancados. El cuerpo trata de eliminar el estancamiento, lo que produce dolor en el cuello y el occipucio.
Cómo eliminar el dolor y restablecer el flujo sanguíneo: cada hora tomar un descanso. No es necesario ser un atleta para realizar algunos ejercicios simples. Los movimientos circulares del cuello, el trabajo con el cinturón del hombro, se inclina hacia adelante; esta es una ambulancia para aquellos que se sientan en un lugar durante mucho tiempo.
Osteocondrosis cervical
La causa más común de incomodidad. ¿Por qué surge el dolor? Las vértebras están conectadas por discos que consisten en tejido cartilaginoso.
Con la edad o con una sobrecarga física constante, los discos intervertebrales se vuelven más delgados, la amortización se deteriora durante el movimiento, las vértebras se tocan entre sí.
A lo largo de la columna, pasan los vasos sanguíneos y los nervios. Cuando el cartílago se desgasta, las vértebras pellizcan las terminaciones nerviosas, lo que contribuye al desarrollo del síndrome del dolor.
Cuando hay osteocondrosis, duele el cuello, la punta de los dedos en las manos se entumecen, el hombro se vuelve ruidoso, el cuello se contrae. Las vueltas de la cabeza se vuelven limitadas.
¿Qué se está prescribiendo para el rescate de la enfermedad del sistema musculoesquelético? La osteocondrosis no se trata, es posible, solo con las exacerbaciones para reducir la intensidad del dolor y tomar todas las medidas para la prevención.
En neurología, para el tratamiento de la osteocondrosis aplicar:
- fármacos antiinflamatorios no esteroideos;
- ungüentos para aliviar el síndrome del dolor;
- tabletas con efecto analgésico.
Miogelosis
El dolor en la parte posterior del cuello y el cuello a menudo es el resultado de la mioglosis. ¿Cuál es esta patología? La enfermedad está asociada con el endurecimiento del tejido muscular en el cuello.
La dolencia se asocia con hipotermia, postura alterada, encorvamiento, larga permanencia en una posición incómoda.
El dolor se manifiesta por los ataques de rigidez de la cintura escapular y el cuello cuando se da vuelta, la persona se ve obligada a girar la mitad superior del tronco junto con la cabeza y el cuello.
Lesiones en la cabeza y el cuello
Las lesiones y hematomas transferidos del cuello y la cabeza también se incluyen en la lista de las causas más comunes, en las que duele el cuello y el cuello. Caídas sin éxito, las lesiones craneoencefálicas pueden contribuir a la formación de un hematoma.
La acumulación de líquido cefalorraquídeo en la cápsula ejerce presión sobre la región occipital del cráneo y se produce dolor. Cuando la posición del cuerpo cambia o la cabeza gira, el dolor se intensifica y cede en el cuello. El hematoma puede comprimir los vasos sanguíneos.
El flujo sanguíneo alterado conduce a saltos de presión sanguínea.
Las personas que han sufrido lesiones graves deben ser llevadas a un registro de dispensario para un neurólogo y un neurocirujano. El tumor se extirpa quirúrgicamente.
Una almohada inconveniente para dormir
Si aparece el dolor en el cuello y el occipucio, principalmente después del despertar, pero después de que te hayas calentado, lo más probable es que esté en tu almohada. No debería ser demasiado suave, pero no puedes dormir en uno difícil.
La opción ideal: un rodillo, retorcido de una toalla y puesto debajo del cuello. Intenta abandonar la ropa de cama por completo.
.Dormir en una superficie sólida en una posición horizontal proporciona una nutrición completa del cerebro por la noche.
.La sangre sube bien a la cabeza, lo que excluye el riesgo de inanición de oxígeno del órgano del pensamiento.
Procesos inflamatorios en los ganglios linfáticos
Nuestro cuerpo protege contra diversas patologías de los ganglios linfáticos. Una vez que se inflaman, esta es una señal segura del hecho de que el sistema inmune no puede hacer frente a los virus y microbios.
Los ganglios linfáticos también pueden sufrir como resultado de la hipotermia. En el área del cuello se concentran grandes formaciones nodales, que cuando se inflaman causan dolor severo.
La oreja, el ojo, el cuello y la cabeza pueden doler.
Para el diagnóstico es deseable someterse a un examen de ultrasonido e identificar posibles focos de inflamación. Como tratamiento farmacológico recomendamos un curso de terapia con antibióticos.
Estas son las causas más comunes de dolor en los músculos del cuello que dan a la parte posterior del cuello. Aquí hay terapia anestésica, fisioterapia y terapia de ejercicios. Pero hay razones no relacionadas con lesiones y problemas con el sistema musculoesquelético, las consideraremos con más detalle.
Cuando los vasos y el sistema nervioso central sufren
Las razones neurológicas y vasculares incluyen:
- Enfermedad hipertensiva.
- Neuralgia del nervio localizado en la región occipital.
- Cuello de migraña.
- El estrés transferido y el exceso de tensión.
Considera cada patología con más detalle.
Hipertensión
La hipertensión es una persona, generalmente mayor de 35 años, que sufre un aumento persistente en la presión arterial. Las oscilaciones constantes conducen a la fragilidad de los vasos sanguíneos y a la alteración de la circulación sanguínea.
En los tejidos hay estancamiento del fluido intercelular.
El cerebro sufre de compresión e hipoxia, el cuerpo responde a un síndrome tan desfavorable, dolor en la nuca y sensaciones desagradables en el cuello.
Como una terapia con medicamentos designa:
- diuréticos;
- antiespasmódicos;
- medicamentos para reducir la presión arterial.
Los pacientes deben limitar el consumo de sal y evitar el estrés.
Neuralgia del nervio occipital
Los músculos del occipucio pueden tensarse con la carga ejercida sobre ellos, como resultado de una violación de la postura, desplazamiento e infracción de los discos vertebrales y procesos infecciosos.
El paciente se queja de que le duelen el cuello y el cuello cuando:
- Estornudando
- Inspiración profunda
- Un giro brusco de la cabeza.
Dolor, cuando se lo toma, paroxístico. Tan pronto como el ataque termina, comienza a pulsar en el área de las sienes.
Para aliviar los síntomas, aplique:
- ungüentos que alivian la inflamación;
- analgésicos.
La duración de la dolencia que surge en el fondo del estrés y la hipotermia es de varios días a 2 semanas.
Migraña cervical
A veces duelen el cuello y la parte posterior de la cabeza, pero la causa no es fija. En este caso, un estudio exhaustivo de los vasos y la tomografía de resonancia magnética dará un cuadro clínico claro y confirmará la migraña. La enfermedad puede cubrir no solo la cabeza, sino también el cuello.
Las razones incluyen:
- Desplazamiento de vértebras cervicales e infracción de terminaciones nerviosas.
- Presión vascular en el cuello
- Compresión nerviosa cerca de la arteria vertebral.
El dolor, como las migrañas comunes, tiene un curso paroxístico y un carácter de ardor intolerable. Irradia el dolor en los ojos, las cejas, las orejas y el whisky. El ruido subjetivo aparece en la parte de los órganos auditivos y pulsa fuertemente en la región temporal.
El tratamiento es prescrito por un neurólogo. Por lo general, los medicamentos se prescriben de la misma manera que con una migraña normal: vascular, espasmolítico y analgésico.
Sobretensión y estrés
En la columna cervical se concentra una gran cantidad de células nerviosas. El cuello tiene una función responsable: sostener y mover la cabeza. Los nervios están rodeados por un poderoso corsé muscular, pero bajo tensión o tensión los músculos no pueden hacer frente a su función protectora.
Ayuda, en esta situación puede cambiar la posición del cuerpo y el masaje relajante. Con una fuerte sobrecarga emocional, puede tomar un sedante.
Consejo de medicina popular
Examinamos las principales causas y el tratamiento de la mayoría de los problemas que causan dolor en el cuello y el occipucio. Las recetas populares, utilizadas desde la antigüedad, ayudaron a eliminar cualquier enfermedad con la ayuda de hierbas e infusiones.
Lo que ayudará a relajarse y calmarse:
- té, cocinado con hierba orégano. El uso regular de una bebida vegetal reducirá la intensidad del dolor;
- compresa de amor. Aplicar la planta en el cuello y la parte posterior del cuello, primero cortando las hojas y la bahía con agua hirviendo. Agitar la mezcla a temperatura ambiente y aplicar la suspensión espesa resultante en el área enferma;
- té con menta. No solo calmará el sistema nervioso, sino que también eliminará las náuseas.
La mejor cura para cualquier dolor: un sueño completo y reparador ayudará a aliviar el sistema nervioso y aliviar la tensión de los músculos.
hermosa chica duerme en el dormitorio
Para evitar que mi cuello se lastimara, mi cabeza no estaba zumbando
Para reducir la probabilidad de ataques, siga las reglas simples:
- Hacer gimnasia.
- Tomar vitaminas
- Mantenga la espalda recta, si es necesario, consiga un corsé ortopédico o un collarín cervical.
- Rehusarse a fumar.
- En caso de problemas con la postura, someterse a un curso de masaje terapéutico.
- Coma bien, haga un seguimiento de lo que le llega a la mesa.
Si el cuello duele y la parte posterior de la cabeza, el problema no siempre se resuelve con la ayuda de medicamentos. En algunos casos, es suficiente para revisar su sistema motor y cambiar su almohada.
Por supuesto, si el cuello duele constantemente, el dolor intolerable se irradia a la región occipital, brazo u hombro, posiblemente un terapeuta manual, un neurólogo o un curso de fisioterapia.
Fuente: https://GolovaMozg.ru/bol/v-oblasti-zatylka-i-shei.html
Dolor de cabeza y cuello
A menudo, el dolor en el cuello y la cabeza de los adultos se asocia solo con la sobretensión en el trabajo. Sin embargo, hay otras razones para este estado. Averigüe por qué duele el cuello y la cabeza, el neuropatólogo ayudará, quien le prescribirá el examen necesario y el tratamiento adecuado.
La incomodidad en las sienes o en la parte posterior de la cabeza hace que deje todo el negocio, evita no solo trabajar, sino también dormir profundamente. Todo esto conduce a fatiga, insomnio y problemas cardíacos.
Causas de dolor en el cuello y la cabeza
La osteocondrosis cervical es una causa frecuente de dolor de cuello (www.medotvet.com)
En los ataques individuales de dolores de cabeza, los adultos a menudo no prestan atención.
Pero cuando la cabeza y el cuello duelen todos los días, necesitamos establecer por qué sucede esto.
Muchas enfermedades pueden causar estas afecciones, y entre la primera patología de la columna vertebral.
Causas de dolor en el cuello y la cabeza:
- Osteocondrosis. Esta dolencia comienza a aparecer en la edad adulta, cuando los discos intervertebrales se desgastan y los ligamentos se coagulan. Esto causa irritación de los nódulos nerviosos y las raíces. A menudo cirujanos enfermos, relojeros, estilistas, maquilladores, atletas, etc. Estas personas están constantemente lastimadas en la columna cervical, con movimientos en el cuello que sienten un crujido y hormigueo. Si vuelves bruscamente la cabeza, hay un repentino lumbago, que puede aparecer en la base del cráneo.
- Las enfermedades de la garganta se acompañan de fiebre, debilidad general, tos y secreción nasal. Además, los pacientes se quejan de dolor de cabeza, aumento de los ganglios linfáticos del cuello, lagrimeo y fotofobia. Con mayor frecuencia, esta afección es provocada por virus de la gripe, parainfluenza y adenovirus.
- La caries, la periodontitis y el absceso mandibular en la cavidad oral pueden provocar la propagación de la infección en el sistema linfático. Luego, los ganglios linfáticos aumentan en el cuello, aparece dolor, la piel se hincha, desaparece en los músculos, de modo que la cabeza puede girar hacia un lado.
- La meningitis es una enfermedad infecciosa causada por virus o bacterias. En este caso, las meninges y los nervios están irritados. Los pacientes experimentan dolor de cabeza severo, tensión del grupo posterior de los músculos del cuello. A esto, se agregan fiebre, convulsiones, vómitos y confusión.
- El síndrome del músculo de la escalera afecta a los atletas que participan en levantamiento de pesas o levantamiento de pesas. En este caso, los vasos y nervios en el cuello, que penetran en la base del cráneo, quedan atrapados por un músculo bombeado. Hay un dolor de cabeza crónico y sordo, mareos periódicos, debilidad general y náuseas después de una carga.
- Las lesiones de la columna cervical aparecen después de accidentes, saltos en el agua. Además del dolor en el cuello a la izquierda y a la derecha, puede producirse una parálisis de las extremidades.
- Sostener la cabeza sobre una almohada incómoda durante el sueño, permanecer en una corriente de aire también causa dolor en el área de la cabeza y el cuello, así como también la rigidez de los movimientos.
- Migraña.
A veces, la patología del corazón, los pulmones, la vesícula biliar y el estómago puede provocar la aparición de dolores que afectan el cuello y la cabeza.
Síntomas, excepto dolor en el cuello y la cabeza
Los mareos a menudo acompañan dolor de cabeza y dolor de cuello (www.prelest.com)
Además del dolor en la columna cervical, los adultos también notan otros síntomas:
- náusea
- mareo;
- dolor en los ojos
- lumbago en la oreja, hombro, manos, mandíbula inferior;
- dolor en el cuello izquierdo o derecho, devolviéndole a la espalda;
- aumento de la temperatura corporal;
- somnolencia, fatiga;
- insomnio;
- ruido en el oído;
- una sensación de entumecimiento en el cuello y la cabeza;
- "Arrastrándose gateando" sobre la piel de la espalda;
- ganglios linfáticos agrandados en el cuello, arriba de las clavículas;
- ardiendo en la punta de tus dedos;
- dolor al tragar comida;
- dolor en el corazón y el estómago;
- cambios en la voz.
Estos síntomas pueden enmascarar algunas enfermedades. Por ejemplo, dificultad para tragar y dolor en la superficie frontal del cuello, sugieren una posible patología del esófago. La presencia de ganglios linfáticos agrandados a lo largo de los músculos del cuello es característica de una enfermedad infecciosa o oncopatológica.
Diagnostico
La resonancia magnética es el estándar de oro para el diagnóstico de lesiones de la columna vertebral (www.infomrt.ru)
Las sensaciones desagradables, que son causadas por la irritación de los nervios, el neurólogo está comprometido.
Si el cuello y la cabeza comienzan a doler mucho, ¿merece la pena contactar al médico o puede desaparecer solo? Prescribir el tratamiento y establecer un diagnóstico solo puede ser un médico calificado.
Cuando hay un dolor fuerte en el cuello, el especialista recomienda el siguiente examen:
- el análisis general de sangre, orina;
- Radiografía de la columna cervical en 2 proyecciones;
- reoencefalografía (muestra la calidad del flujo sanguíneo en los vasos cerebrales);
- Ultrasonido de los vasos de la cabeza;
- Resonancia magnética de la columna vertebral en la región cervical;
- CKT de la cabeza;
- encefalografía (registro de impulsos nerviosos cerebrales);
- consulta de un otorrinolaringólogo, un neurocirujano, un dentista y un vertebrologist.
Cuando un paciente que tiene cabeza y cuello duele durante 60 años y no sabe qué hacer, lo mejor es consultar a un médico.
Tratamiento del dolor en el cuello y la cabeza con medicamentos
Se necesitan medicamentos para aliviar un ataque de dolor (www.usiter.com)
Cuando un médico tiene motivos serios para preocuparse por la condición del paciente, no duda, pero le receta un tratamiento.
El dolor en el cuello a la izquierda oa la derecha, que le da a cualquier parte de la cabeza, requiere la prescripción de medicamentos:
La medicina |
Acción |
Solicitud |
Spazmalgon |
Anestesia Expande los vasos cerebrales y cervicales |
1 tableta 2 veces al día o 2 ml por vía intramuscular 2-3 veces al día |
Ketorolaco |
Alivia rápidamente el dolor. Reduce la inflamación |
1 tableta 2-3 veces al día, pero no más de 3-4 días |
Imet |
Durante 6-7 horas elimina el dolor de cabeza. Disminuye la temperatura corporal Tiene efecto antiinflamatorio |
1-2 tabletas dos veces después de las comidas |
Sumitran |
Elimina el dolor severo en la cabeza, causando dolor en el cuello y los ojos. Previene la aparición de convulsiones con migraña |
1 tableta (100 mg) 1-2 veces al día, con abundante agua |
Olfen yeso |
Actúa localmente Elimina el edema de los tejidos. Elimina la compresión nerviosa |
Si el dolor de cabeza proviene del cuello, entonces es necesario aplicar un parche en la zona de los músculos posteriores del cuello uterino dentro de las 2 horas. El medicamento está permitido usar 3 veces al día durante 3-4 días. No aplique el yeso directamente a la columna vertebral |
Si solo una persona siente que le duele la cabeza en la región occipital, tómela de inmediato. No olvide que todos los medicamentos antiinflamatorios pueden desencadenar el desarrollo de úlceras estomacales.
Tratamiento en el hogar
Los ejercicios para el cuello aliviarán los dolores de cabeza (www.video-uroki-online.com)
Hay muchas recetas para tratar dolores de cabeza y dolores en el cuello. Los médicos recomiendan seguir las reglas:
- No puede acostarse sobre una almohada incómoda mientras duerme. Es mejor dormir en un sofá elástico, sin poner nada debajo de la cabeza.
- Los fanáticos de los crujidos en la columna cervical deben renunciar a tal ejercicio. Puede dañar la médula espinal o las raíces nerviosas.
- Mientras trabaja en la oficina o en la computadora, necesita hacer descansos de 5-10 minutos. Puede doblar y soltar lentamente la cabeza, inclinarse hacia adelante y hacia atrás. Pero no hagas movimientos circulares.
- Después de un duro día de trabajo, puede tomar un baño tibio durante 15 minutos. Esto efectivamente relaja los músculos.
- Si una persona siente dolor constantemente en los músculos de la cabeza y el cuello, 2-3 veces a la semana, debe visitar la sala de masajes.
- Sentado en el lugar de trabajo, puede amasar su cuello. Para hacer esto, no gire en diferentes direcciones, sino simplemente con la punta de los dedos para masajear el grupo de músculos de la espalda. Realice movimientos circulares rítmicos, moviéndose gradualmente desde la parte posterior de la cabeza a los omoplatos. El procedimiento dura 5 minutos, se puede aplicar de 5 a 6 veces al día. En este caso, el flujo sanguíneo aumenta, la inflamación pasa y se elimina la hinchazón de los tejidos.
Los ejercicios en casa pueden reducir el dolor. Si la molestia no desaparece, debe buscar ayuda de un médico.
Fuente: https://SimptomyInfo.ru/stati/golovnaya-bol/77-bolit-golova-i-sheya.html