Vitamine für die Leber

Ein wichtiges Organ, wie die Leber, arbeitet ein Leben lang rund um die Uhr. In der Praxis kann es mit einer Fabrik verglichen werden, die die notwendigen Substanzen synthetisiert, die einen Teil der Materialien für zukünftigen Gebrauch ablegt und giftige Produkte neutralisiert.

Vitamine für die Leber dienen als Material zur Unterstützung bei Krankheit, mit Überlastungen, Schutz vor schädlichen Faktoren, Wiederherstellung des eigenen Gewebes.Ärzte empfehlen oft Vitaminkomplexe nicht nur für Lebererkrankungen, sondern auch zur Vorbeugung( Reinigung).Wir helfen Ihnen, die Namen moderner Medikamente zu verstehen, wir zeigen Ihnen, worauf Sie in der Apotheke achten müssen.

Wie gelangen Inhaltsstoffe für die Synthese und die fertigen Vitamine in die Leber?

Die meisten Vitamine, die der Körper von Nahrung erhält. Vor dem Eintritt in die Zellen werden sie in den Hepatozyten "kontrolliert" und verfeinert. Absorption von notwendigen und toxischen Substanzen stellt einen Dünndarm zur Verfügung. Sie treten in die Pfortader ein und gelangen erst in die Leberzellen( Hepatozyten), nachdem die Veränderungen in den Blutfluss übergegangen sind.

Die Leber erhält 80% des Blutes durch die Pfortader. In der Zusammensetzung hat es einen gemischten Charakter, da es sowohl arterielles als auch venöses Blut aus dem Gastrointestinaltrakt enthält. Das kapillare Netzwerk wird "wundersam" genannt, weil es im Gegensatz zu anderen Organen aus zwei Systemen gebildet wird:

• , das eine, das übliche, bildet eine Verbindung zwischen Arteriolen der Leberarterie und Venen;
• ein anderer - besteht nur aus Kapillaren der Pfortader.

Sie sind untereinander durch Anastomosen verbunden und helfen sich bei Bedarf "gegenseitig".So entschied sich die Natur für den Schutz des Leberparenchyms vor Problemen bei der Versorgung mit Sauerstoff und Materialien für biochemische Transformationen.

Was passiert mit den Vitaminen?

Alle Vitamine, außer B12, kann eine Person in ausreichenden Mengen aus pflanzlichen Produkten erhalten. B12 kommt nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor. Eingehende fettlösliche Vitamine( D, A, K, E) können die Darmwand nur passieren, wenn genügend Gallensäuren vorhanden sind.

Sie werden von der Leber produziert, senden an die Gallenblase und von dort durch die Ausflusskanäle in den Zwölffingerdarm. Der Prozess wird durch Erkrankungen der Leber, Bauchspeicheldrüse, Darm, Gallenblase gestört.

Einige Vitamine werden im Körper deponiert und "freigesetzt", abhängig vom Zustand der Verdauung, des Blutkreislaufs und der Stoffwechselrate. Sie sind: A, P, B1, E, PP, K. Sowohl fettlösliche als auch wasserlösliche Vitamine werden im Reservat abgelagert. Aber die "Arbeit" mit fettlöslichen Substanzen dauert viel länger.

Biochemische Prozesse beinhalten C, K, Gruppe B( B1, B2, B5, B12).Einige Vitamine für die Aktivierung benötigen Phosphorylierung( Ergänzung der Struktur von Rückständen der Phosphorsäure) - Cholin, B1, B2, B6.Dies bestätigt die Ansicht, dass eine ausreichende Menge an Vitaminen mehr vom Leberzustand abhängt als von der Menge, die mit Nahrung und Medikamenten eingenommen wird.

In Hepatozyten tritt die Synthese von Nikotinsäure aus Tryptophan auf, die Struktur von Vitamin D( bis zu Hydroxycalciferol) verändert sich. Um die Beteiligung von Vitaminen an den metabolischen Prozessen der Leber sicherzustellen:

• liefert Transportproteine, die aktive Substanzen durch das Kreislaufsystem transportieren;
• synthetisiert die grundlegenden Coenzyme, extrem nützliche Biochemikalien mit den Eigenschaften des Reaktionskatalysators, ohne sie, Austausch( NAD, NADP, Methylcobalamin, Desoxyadenosyl Cobalamin und andere) stoppt.

Pro Sekunde in den Hepatozyten treten bis zu 500 biochemische Transformationen auf

Vitamine in der Leber lösen Probleme der Organregeneration. Parenchym besitzt in jungen Jahren eine hohe Regenerationsfähigkeit. Bei jungen Menschen mit der Entfernung von bis zu 70% des Lebergewebes im Zusammenhang mit Wunden, Verletzungen ist das Organ nach einigen Wochen reichlich wiederhergestellt. Diese Eigenschaft besitzt kein anderer Körper.

Bei der Therapie von Hepatitis und Zirrhose besteht daher immer die Hoffnung auf Besserung durch das Auftreten gesunder Gewebebereiche. Je älter die Person, desto schlechter regenerative Kapazität, chronische Krankheiten zerstören den ausgeklügelten Mechanismus der Selbstheilung.

Was sind "Antivitamine"?

Wenn wir über die Bedeutung von Vitaminen sprechen, können wir nicht über die biochemischen Verbindungen vergessen, die die Fähigkeit haben, abzubauen oder Vitamine Wirkung zu zerstören. Sie werden "Antivitamine" genannt. Ascorbicilase - hat eine negative Wirkung auf Ascorbinsäure außerhalb des Körpers während des Kochens. Es ist in Gemüse und Säften gefunden.

Verursacht Oxidation von Vitamin C, wird signifikant durch Erhitzen aktiviert. So "frisst" drei Minuten kochende Marmelade 100% Ascorbinsäure. Das Produkt hat neben dem Geschmack keine nützlichen Eigenschaften. In 15 Minuten wird durch Oxidation mehr als die Hälfte des Ascorbins in Rübensaft zerstört.

Thiaminase - einen Teil des rohen Fisch und Eier, Reis, Früchte( Johannisbeeren, Heidelbeeren, Kirschen), Kaffee, Rosenkohl. Wenn die Diät nur diese Nahrungsmittel verwendet, dann wird das Essen frei von Vitamin B1 sein. Zu ähnlichen Konsequenzen führt ihre lange Lagerung.

Was sind die Anzeichen einer Leberfunktionsstörung?

In Abwesenheit von Leberpathologie, Ernährung, eine große Menge an Alkoholkonsum, die Verwendung von Medikamenten und die übertragenen Stress beeinflussen die korrekte Funktionsweise.

Zeichen der „Ermüdung“ der Leber sind:

• Gefühl von Schwere in den rechten oberen Quadranten;
• Mangel an Stimmung, Depression;
• Verdunkelung des Urins;
• Auftreten von Juckreiz auf der Haut, vaskuläre "Sterne", Pigmentflecken, Pickel;
• erhöhte Häufigkeit von Migräne-Kopfschmerzen;
• verändert die Farbe der Gesichtshaut zu einem dumpfen, erdigen Farbton;
• dunkle Kreise unter den Augen;
• verringerte Appetit, ein Gefühl der Bitterkeit im Mund;
• manchmal vorübergehende Übelkeit, Aufstoßen;
• unangenehmer Geruch von Schweiß und Mund.

Wird helfen, richtig ausgewählte Kombinationen von Vitaminen und Diät aufzuheitern

Kann ich feststellen, welches Vitamin nicht genug Leber hat?

Natürlich ist die beste Option - um einen Bluttest zu machen und herauszufinden, ob es genug Vitamin enthält. Aber in Verbindung mit der Mühe, solch eine Studie durchzuführen, ist es nur in spezialisierten Zentren möglich.Ärzte, Ernährungsberater, Ernährungsberater, werden von den bekannten Symptomen der Hypovitaminose geleitet.

Zum Beispiel, Vitaminmangel:

• A - verursacht Sehstörungen, stoppt das Wachstum von Kindern;
• D - erweicht das Skelett des Skeletts, in der Kindheit bildet Rachitis, Unterentwicklung der Zähne;
• K - Blutgerinnung reduziert, kann eine Person blaue Flecke auf der Haut sehen, gibt es eine Tendenz zu Nasenbluten, Blutungen und wunde Zahnfleisch;
• B2 - in Menschen neurasthenicheskogo Lager, trägt zu Haarausfall, verursacht Schlaflosigkeit, stört den Verlauf der Schwangerschaft;
• B1 - reduziert geistige Fähigkeiten, körperliche Stärke.

Die nützlichsten Vitamine

Es ist schwierig, die nützlichsten Vitamine zu identifizieren. Wir geben einige der Informationen in der Tabelle. Vitamin A oder Retinol - die Produktion von Gallensäuren stimuliert, ist bei der Verarbeitung von Glukose in Glykogenabscheidung und seine Reserven( Energy Depot) beteiligt sind, reguliert die Cholesterinsynthese. Quellen: Carotin pflanzlicher Lebensmittel aus Zitrusfrüchten, Karotten, Trockenfrüchten, Kräutern und Hackfrüchten, findet sich in Fleisch, Fisch, Eiern. Bezieht sich

auf die chemischen Eigenschaften von fettlöslichen Substanzen

Tocopherol Vitamin E oder - bietet antioxidative Schutz gegen freie Radikale, benötigt für die Synthese von Sexualhormonen ist verantwortlich für die Dichte der Membran von Hepatozyten, ist an der Regulation des Fettstoffwechsels, Aminosäuresynthese beteiligt. Quellen: Weizensprossen, Pflanzenöle( Leinsamen, Sojabohnen, Karotten, Kürbis) ohne Raffination, Käse, Hüttenkäse.

Vitamin K oder Filohinon - bei der Synthese von Prothrombin beteiligt, verbessert die Blutgerinnung, die Gallensekretion stimuliert. Quellen: Brennnesselblätter und Salat, Hülsenfrüchte, Kohl, Spinat, Kartoffeln, Milch, Mais, Pfefferminze, Hagebutte, Trauben.

Vitamin C oder L-ascorbat - hilft, den Gehalt an Lipoprotein niedriger Dichte zu reduzieren, um das Risiko von Steatose in Leberzellen verringern, ist ein Antioxidans, fördert die Aufnahme von Vitaminen A und E( sollte sie zusammen zuweisen), Eisen. Unterstützt die Immunität, stärkt die Wände der Blutgefäße. Quellen: Hagebutten, Beeren( Preiselbeeren, rote und schwarze Johannisbeeren, Preiselbeeren, Eberesche), Zitrus, Petersilie, Kohl.

Vitamin B1 oder Thiamin - ist notwendig für die aus der Leber zusätzlichen Lipiden, Proteinsynthese, Kohlenhydrat. Quellen: Weizenkeime, Gerstengrütze, Buchweizen, brauner Reis, Grahambrot( Hefe), Sojabohnen, ganzes Gemüse, Fleischprodukte aus den Nieren, Sonnenblumenkerne, Nüsse.

Vitamin B2 oder Riboflavin - wirkt sich auf die Produktion von Galle, die Bildung von Glykogen, Leber Schutz vor oxidativen Prozessen. In der Natur sind sie reich an Nüsse, Eier, Milchprodukte, Buchweizen, Hefe.

Vitamin B4 Cholin oder - reduziert die Konzentration von Lipoproteinen niedriger Dichte und Triglyceride, schützen die Hepatozyten Shell, verbessert den Fettstoffwechsel. Enthalten in Eigelb, fetten Hüttenkäse und saurer Sahne, Datteln.

um Funktionen unzureichend nützlich zur Verbesserung derund Vitamine und Mineralstoffe benötigt, die als Katalysatoren wirken( Magnesium, Kupfer, Zink, Selen).

Welche Art von Vitaminpräparaten empfehlen Ernährungsspezialisten?

korrekteste Auswahl von Vitaminen für die Leber, kombiniert mit dem notwendigen Mineralien, pflanzlichen Heilmitteln und Ernährung Experten hilft für Ernährung zu machen. Sie führen einen Beratungsempfang in privaten Kliniken durch.

Moderne Bioadditive werden durch optimale Kombinationen dargestellt. Bei der Verabredung wird überlegt, wie viel konkrete Vitamine in welcher Form angenommen werden können. Es wird angenommen, dass die natürlichste Art der Lieferung von Medikamenten mit Lebensmitteln.

Aber mit aktiver Lebererkrankung oder Läsionen des Magens und des Darmes, geben Sie eine Vitaminspritze. Um dies zu tun, müssen Sie die Kompatibilität von Drogen, individuelle Empfindlichkeit kennen. Für die Prävention und die „Säuberung“ der Leber Vitamin natürlich wird es mindestens zweimal pro Jahr empfohlen.

Phyto „Leber Asset Nutrilite» - wird bei der Behandlung von Erkrankungen des Leber-Gallen-System verwendet wird. Die Zusammensetzung enthalten: Extrakte von Heilpflanzen( Distel, Acerola, Löwenzahn), alle B-Vitamine, Flavonoide aus Zitronen und Grapefruit. Erhältlich in Kapseln.

amerikanische Droge „Optimizer Leber“ - ist die Entfernung von Rausch, Stoffwechselvorgänge normalisieren, stimuliert die Ausscheidung von Toxinen in der Galle. Zutaten: Milchdistel-Extrakt, Portulaca, japanischer Goldfaden, Vitamine B1, B6, B7, N, eine Aminosäure L-Cystein. Tabletten werden vor den Mahlzeiten eingenommen.

GMP-Symbol bedeutet, dass die Zubereitung in Übereinstimmung mit den internationalen Anforderungen ist

Das kombinierte Präparat der Firma Evalar "Gepatrin" - hat eine schützende, antioxidative Wirkung auf Hepatozyten, entfernt Intoxikation. Erstellt auf der Basis von bekannten Heilkräutern( Milchdistel und Artischocke) Phospholipid Lecithin und Vitamin E, aus der Gruppe B B1, B2, B6.Erhältlich in Kapseln. Nehmen Sie mindestens zweimal am Tag.

"Heparosis forte" - wird besonders nach der übertragenen Hepatitis, für die Normalisierung der qualitativen Struktur der Galle bei den Dyskinesien empfohlen.6 umfassen Pflanzenextrakte( einschließlich Distel, Löwenzahn, Wildrose, Traubenkernöl, Mais Stigmen), 11 essentielle Vitamine und Mineralien 7 Typen( Mangan, Zink, Calcium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Kalium).In Kapseln hergestellt, wird empfohlen, während des Essens zu trinken.

Komplex "Hepaton-2" - wurde entwickelt, um den Stoffwechsel in der Leber, die Beseitigung von toxischen Phänomenen, die Aktivierung der Funktion der Synthese zu verbessern. Verbessert die Aktivität der endokrinen Drüsen. Die Komponenten sind: eine große Menge von Vitaminen( A, alle Gruppe B, D3, E, N, PP, C,), Kräutern Extractives gewünschte Aminosäure L-Glutamin, Methionin, Glutathion, Lecithin Phospholipid).Das Medikament wird für die Verwendung vor den Mahlzeiten empfohlen.

Bei der Auswahl von nützlichen Medikamenten müssen Sie sich daran erinnern, dass selbst die teuersten und besten Vitamine für eine lange Zeit mit wiederholten Kursen eingenommen werden müssen. In diesem Fall beobachten Sie die Diät und die Diät. Andernfalls wird der erwartete Effekt nicht sein.