Wie man mit flachen Füßen bei Kindern richtig massiert

Plattfüße - eine starke Begradigung des Fußgewölbes, die zu einer kolossalen Belastung des inneren Teils führt. Die Krankheit manifestiert sich von Kindheit an. Die Entwicklung von Plattfüßen geht meist mit schneller Ermüdung einher. Es ist möglich, diese Krankheit im Alter von 5 Jahren zu diagnostizieren. Bis zu diesem Punkt ist es fast unmöglich, flache Füße zu erkennen. Wie können wir diese Krankheit bekämpfen? Massage mit flachen Füßen bei Kindern ist eine hervorragende Möglichkeit, die Füße normal zu bringen.

• Ursachen
• Ziele der Massage mit Plattfüßen
• Das Verfahren zur Durchführung einer Massage zu Hause
• Massage für Babys
• Anwenden einer Massagematte
• Vorbeugung von Krankheiten

Ursachen

Diese Pathologie ist nicht inhärent in der Natur. Es kann unter dem Einfluss solcher Faktoren entstehen:

1. Genetische Veranlagung. Wenn ein Kind in der Familie jemanden hat, der an den Problemen des Muskel-Skelett-Systems leidet, besteht die Gefahr von Plattfüßen.
2. Falsch übereinstimmende Schuhe Baby. Zu schmale oder breite Schuhe führen zu Problemen mit den Füßen.
3. Übergewicht im Kind. In diesem Fall wird die Fußmuskulatur maximal belastet.
4. Verschobene Rachitis.
5. Verletzungen der Beine.

Jede dieser Ursachen kann nicht nur zum Auftreten von Plattfüßen, sondern auch zu schwereren Erkrankungen des Bewegungsapparates führen.

Es ist wichtig sich zu erinnern!Sie sollten die Beschwerden des Kindes ernst nehmen! Bei Beschwerden mit Schweregefühl in den Beinen muss sofort ein Orthopäde konsultiert werden.

Ziele der Massage mit Plattfüßen

Die Durchführung von Massageprozeduren ist darauf ausgerichtet, solche Aufgaben zu bewältigen:

• stärke die Muskeln des Fußes;
• entfernen Sie die Ermüdung der Beine;
• Blockieren Sie den Schmerz;
• normalisieren die Blutzirkulation im Muskelgewebe.

Wenn Sie regelmäßig die erforderlichen Übungen durchführen, werden diese Ziele erreicht und das Baby ist gesund.

Das Verfahren zur Durchführung einer Massage zu Hause

Massage von Füßen und Füßen ist die wichtigste Methode, um flache Füße loszuwerden. Da dieses Leiden mit der Niederlage des gesamten Bewegungsapparates einhergeht, sollte auch auf das Reiben der Oberschenkel, des Gesäßes, des Rückens und des Unterschenkels geachtet werden. Die Massagetechnik muss notwendigerweise diese Teile des Körpers umfassen.

Wie man dieses Verfahren richtig macht? Es läuft in mehreren Phasen:

1. Fußmassage. Zu Beginn ist es notwendig, den Bereich der Füße gut von der Ferse bis zu den Zehen mit der Kante der Handfläche zu reiben. Zeichnen Sie danach mit dem Daumen gerade Linien entlang des Fußes. Achten Sie darauf, mit der Haut zwischen den Zehen zu arbeiten. Vervollständigen Sie die Fußmassage, indem Sie die Beine in verschiedene Richtungen drehen und die Ferse fixieren.
2. Massage des Unterschenkels. Nach der Manipulation mit den Füßen sollten Sie zum Unterschenkel gehen. Dazu streichen, kneten und reiben Sie beide Seiten dieses Körperteils, begleitet von einem leichten Kribbeln. Richten Sie die Bewegungen auf das Kniegelenk aus.
3. Massage an Hüfte und Po. Das Tragen von Streichbewegungen in diesen Körperteilen kann sein, ohne sich auf bestimmte Orte zu konzentrieren. Muds werden in einer willkürlichen Richtung getan. Es ist obligatorisch, mit Hilfe der Rippe der Handfläche zu streicheln.
4. Rückenmassage. Führen Sie in diesem Bereich ähnliche Manipulationen wie die vorherigen aus. Erhöhen Sie nur die Dauer, achten Sie besonders auf den unteren Rücken.

Es ist wichtig zu wissen!Im Bereich der Nieren sind kontraindizierte Klopf- und Schockbewegungen!

Kindermassage mit Plattfüßen dauert nicht mehr als 15 Minuten pro Tag. Experten empfehlen, dass Sie jeden zweiten Tag Massagen durchführen. Daher hilft ein wenig Aufmerksamkeit und Sorge für das Kind, die unangenehmen Folgen der Krankheit in Zukunft zu vermeiden.

Massage für Babys

Plattfüße bei Kindern unter 2 Jahren haben einen trägen Charakter, sie empfinden keine besonderen Beschwerden. In dieser Hinsicht sollten Eltern die Kontur des Fußes des Babys genau überwachen, um Deformation zu verhindern. In den frühen Stadien von Plattfuß ist es viel einfacher, loszuwerden. Die jüngsten Kinder haben eine sehr ausgeprägte Präsenz von Unterhautfett an den Füßen. Oft verwechseln Eltern ihn mit Plattfüßen. Daher ist es besser, einen Spezialisten für die richtige Diagnose zu konsultieren.

Um eine Massage für Kinder unter 2 Jahren durchzuführen, sollten Sie solche Manipulationen durchführen:

• Füße reiben;
• leichtes Kribbeln der Füße;
• Rundschleifen der Tibia;
• abwechselnd die Beine mit einer und zwei Händen kneten.

Kinder, die noch nicht ein Jahr alt sind, führen Massage-Behandlungen zu Hause durch, wird nicht empfohlen. Um flache Füße loszuwerden, ist es besser, einen Masseur zu konsultieren.

Es ist wichtig sich zu erinnern!In jungen Jahren hat das Baby sehr zarte Haut! Daher muss während des Verfahrens vorsichtig vorgegangen werden, um keinen Schaden zu verursachen.

Anwenden einer Massagematte

Massage-Matte von Plattfüßen ist sehr einfach zu bedienen und hat relativ geringe Kosten. Daher ist es eine gute Alternative für die Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten bei Kindern. Massagematten sorgen für die Normalisierung der Durchblutung, was sich positiv auf den Muskeltonus auswirkt. Seine Verwendung hat so nützliche Funktionen:

• positive Wirkung auf die Blutzirkulation;
• verbessert die Elastizität der Haut und des Muskelgewebes;
• Stärkung des Immunsystems;
• Erholung nach Verletzungen der unteren Gliedmaßen;
• stimuliert kardiovaskuläre Prozesse
• wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Bewegungsapparates aus;
• gute Plattfußprävention.

Die Vielfalt der Formen und Farben solcher nützlichen Teppiche wird banale Behandlung in ein angenehmes und lustiges Spiel verwandeln.

Massagematte kann von Hand gefertigt werden. Um dies zu tun, können Sie verschiedene Materialien verwenden, wie Kastanien, Seekiesel, Knöpfe. Es genügt, sie auf einen dichten Stoff zu nähen oder zu kleben. Der Vorteil eines selbstgemachten Teppichs ist die Originalität des Designs. Schließlich können Materialien kombiniert werden, um maximale Wirkung zu erzielen, und die Farbe und Formen in Form von Spielen (Klassiker, Kreuze - Nullen, Labyrinthe) wählen. Diese Behandlung von Plattfüßen wird dem Kind große Freude bereiten.

Es ist wichtig zu wissen!Die Behandlung der Krankheit sollte von orthopädischen Schuhen begleitet werden, sowie mit kontrastierenden Tabletts!

Vorbeugung von Krankheiten

Um das Auftreten dieser Krankheit bei einem Kind zu verhindern, ist es erforderlich, solche Aktivitäten schon in jungen Jahren durchzuführen:

• Einhaltung der Fußhygiene - vor dem Schlafengehen immer mit Seife waschen, dabei auf den Bereich zwischen den Fingern achten und trocken wischen;
• regelmäßig Fußbäder mit Meersalz verwenden;
• in der heißen Jahreszeit ist es häufiger barfuß auf Sand, Kieselsteinen, lockeren Böden;
• Wählen Sie die richtigen Schuhe, es sollte die richtige Größe sein, auf einer festen Sohle und mit einer kleinen Ferse;
• Wechselschuhe in Schul- und Vorschuleinrichtungen zu tragen;
• dem Kind beizubringen, sich nicht für längere Zeit in einer Position zu befinden, um zu erklären, dass es notwendig ist, die Belastung der Füße regelmäßig zu ändern;
• regelmäßige körperliche Aktivität, ist es besser, das Kind auf die Rollschuhbahn zu schreiben, Schwimmen, Klettern;
• Achten Sie auf Hausschuhe - Hausschuhe sollten nicht zu weich und geräumig sein.

Die Implementierung dieser Regeln sollte im Kind vor dem Automatismus entwickelt werden. Sie sind einfach und die Vorteile sind nicht nur für die Prävention von Plattfüßen, sondern für die Gesundheit im Allgemeinen kolossal.