Vorteile und Schäden von Tops und Karottensaft für Frauen, Männer und schwangere Frauen

Heileigenschaften durch Karotten Zusammensetzung, die reich an Vitaminen und Mineralien.

Sie sind für die Gesundheit notwendig und das Wohlbefinden des Menschen. In

Wurzeln und Spitzen enthalten hohe Mengen des folgenden mineralische Spurenelementes:

1. Vitamins - E, K, C, D. B.
3. Vitamine Beta-Carotin - Komponente in Kontakt mit dem menschlichen Körper zu Vitamin A dreht, positiv zu beeinflussen Sehkraftder Zustand, der Schleimhäute und der Haut.
4. Jod.
5. Eisen.
6. Mangan.
7. Kupfer.
8. Cobalt.
9. Molybdän.
10. Zink.
11. Fluoride.
12. Magnesium.
13. Kalium.
14. Natrium.
15. Calcium.
16. Fluoride.

Und was wissen Sie über die Vorteile und Meerrettich Schaden für die menschliche Gesundheit? Auf der heilende Wirkung von Heilpflanzen in einem nützlichen Artikel geschrieben.

über nützliche Eigenschaften und japanische Gegen Quitte auf dieser Seite lesen.

Cpetsifichesky Karotte Geruch wegen des Inhalts in den Pflanzenölen für die normale Gesundheit erforderlich und das Wohlbefinden eines jeden Menschen.

Karotten Energiewert :

Kalorie ist nur 39 kcal, die Sie Möhren im Menü in Bezug auf umfassen ermöglicht sogar die strengste Diät. Nützliche Eigenschaften

Karotte enthält einen Komplex von Vitaminen.

Daher ist die Aufnahme von Gemüse in der täglichen Ernährung wird in der Saison Hypo-und Avitaminose empfohlen.

Der regelmäßige Verzehr von Gemüse hat folgende positive Auswirkungen auf den Körper:

1. Karottensaft oder Wurzel in geriebener Form Hilfe Normalisieren Metabolismus und Ausgang schädliche Toxine.
2. Es fördert die Aktivierung von Oxidations-Reduktions-Prozessen, die in Zellen stattfinden.
3. Steigert das Immunsystem.
4. Hat eine entzündungshemmende Wirkung.
5. Erhöht die Anzahl der Anti-Oxidantien, das Wachstum von gesunden Zellen zu verursachen und das Auftreten von Krebserkrankungen zu reduzieren.
6. Karotte hat eine positive Wirkung auf die Verdauungsprozesse, die Entwicklung der Manifestation von Verstopfung und Hämorrhoiden zu verhindern.
7. Fördert die Entsorgung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aufgrund des hohen Gehalts an Kalium in der Zusammensetzung.
8. Karottensaft wirkt als Quelle von Energie und Vitalität.
9. Es erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionskrankheiten.

Kennen Sie die nützlichen Eigenschaften von Sanddorn? Welche Art von Gesundheitspotenzial hat sie im aktuellen Artikel geschrieben?

Für nützliche Eigenschaften des Kalanchoe Blattes, lesen Sie hier.

Auf Seite: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / reven.html über den Nutzen und Schaden von Rhabarber Schlankheits geschrieben.

10. Karotten sind wirksam gegen Anämie.
11. Saft normalisiert die Aktivität der Nieren und die Leber reinigt, entfernt den Sand und Steine ​​von geringer Größe mit Nephrolithiasis. Unter
12. wirksam, bewährten Mitteln der traditionellen Medizin mit der Aufnahme von Karotten - Rezepte von Verbrennungen, Wunden, Haut Erfrierungen, Stomatitis und anderen Krankheiten.
13. Saft hat eine antiseptische Wirkung, zur Behandlung von Wunden und Rachen gurgeln.

Karotten nützlich für Nierenerkrankungen, Leber, Magen und Herz-Kreislauf-System, um die Ernährung Thema zu verwenden.

Pflanze Pflanze Karotten können für Salate und andere Lebensmittel verwendet werden. In

Element enthält eine große Menge an Vitaminen und Spurenelementen, insbesondere Selen, die in einem Zweig Tagesmenge enthalten ist.

Selen - ein starkes Antioxidans , können Erkältungen und Viruserkrankungen bekämpfen.

Broth Möhrenköpfer- hilft aus dem Display Schmerzen in Blasenentzündung und Krampfadern, Nierensteine ​​zu entlasten und mit Hämorrhoiden behandeln.

Rezepte

Karotten bringt nicht nur Vorteile für den Körper, sondern hat auch einen ausgezeichneten Geschmack.

Wird als eine helle Dekoration für jedes Gericht dienen. Für beste

Assimilation in Karotten Beta-Carotin und die weitere Umwandlung in Vitamin A enthalten ist, empfiehlt es sich mit einer Schüssel Sahne und Pflanzenöl zu kombinieren.

gesünder und schmackhafter den geriebenen Karotten Rüben, Äpfel und andere Früchte und Gemüse, je nach individuellen Vorlieben.

Antioxidantien helfen, vorzeitiges Altern zu verhindern und bieten Prävention und mittels verschiedener Bekämpfung von Krankheiten, einschließlich Krebs .Reinigung

Karotten empfohlen, eine spezielle Bürste, die oberste dünne Schicht entlastet, weil die Nährstoffe Ablagerungen unmittelbar unter der Haut. Pflanze

Karotten können aus der Flamme zu Salaten oder erstes Gericht unmittelbar nach der Entnahme zugesetzt werden, nützliche Eigenschaften in vollem Umfang beibehalten.

Hye Koreanisch

Acuity Gerichte verbessert Appetit und Verdauungsprozesse verbessern.

Herstellungsverfahren beinhaltet in pflanzlichen nützliche Gruppe B-Vitamine und Vitamin C zu speichern, die eine positive Wirkung auf die Blutgefäße haben.

Zur Herstellung der Speisen muss:

• 1 kg Möhren,
• 50 g Essig,
• 1 Eßlöffel Zucker,
• 1 Teelöffel Salz,
• Pflanzenöl in einer Menge von 200 Gramm,
• roter und schwarzer Pfeffer.

Karotten müssen auf einem speziellen Reibe schälen und raspeln, dann Zucker, Salz und Essig hinzufügen, mischen und eine kleine Karotte mahlen.

Dann wird das Gericht für 20-30 Minuten stehen gelassen, um den köstlichen Saft zu isolieren.

Am Ende müssen Sie zu der resultierenden Masse von Peperoni das in einer Pfanne erhitzte Pflanzenöl hinzufügen und sorgfältig alle Zutaten mischen.

Es wird nicht empfohlen, Karotten in Koreanern zu essen, die an Geschwüren und anderen Magenkrankheiten sowie an Gastritis leiden.

Mit dem Zusatz von Honig

Ein gesundes Frühstück mit einer Ladung von Vitaminen für ausgezeichnete Stimmung und Lebendigkeit für den ganzen Tag wird Karotten mit dem Zusatz einer kleinen Menge Honig gerieben werden.

Auf Wunsch können Sie den entstandenen Salat mit Sauerrahm mischen.

Wenn Sie eine Diät einhalten, können Sie ein fermentiertes Milchprodukt mit niedrigem Kaloriengehalt verwenden.

Salate

Um einen leckeren und gesunden Salat zuzubereiten, 2-3 Karotten auf einer Reibe reiben.

Mit geriebenem oder fein gehacktem Apfel vermischen, am Ende mit Pflanzenöl und Zitronensaft füllen.

Apfel kann durch Kiwi, Orange oder Grapefruit ersetzt werden.

Traditionelle Medizin

Nützliche Eigenschaften von Karotten sind seit der Antike bekannt. Zu unseren Tagen sind einzigartige Rezepte der traditionellen Medizin gekommen, die mit verschiedenen Problemen und Pathologien helfen.

effektivste und gemeinsame Rezepte basierend auf Karotten sind wie folgt:

1. Karottensaft wird empfohlen, für ein paar Minuten auf die Augenlider aufzubringen Stress nach einer langen Belastung Vision zu lindern, zu beseitigen Entzündung und kontinuierlichen Betrieb ohne Schäden am Auge.
2. Die Verwendung von rohen ganzen Karotten hilft, den Zahnschmelz und das Zahnfleisch zu stärken, einen milden Massageeffekt zu erzielen und die Mundhöhle mit Vitaminen zu sättigen.
3. Wenn Hämorrhoiden empfohlen werden, Blätter von Karotten zu brauen und in Form von Tee zu trinken.



4. Um Urolithiasis loszuwerden, ist es notwendig, den erhaltenen Karottensaft mit einem Fleischwolf oder Entsafter mit Honig oder Zucker zu vermischen.
   Erwachsene Dosis - 4 mal am Tag für 1 Esslöffel, für Kinder - 1 Esslöffel 4 mal im Laufe des Tages.
5. Bei Leberzirrhose wird empfohlen, ½ Tasse Karottensaft 3-4 mal am Tag zu trinken.
6. Um Soor( Behandlung von Frauen in Volksheilmittel) loszuwerden, ist es nützlich, regelmäßig mit frisch gepressten Karottensaft, verdünnt mit Wasser im Verhältnis 1: 1 zu spritzen.

Für eine maximale Wirkung wird empfohlen, die Regeln der Zubereitung von Rezepten und Dosierung von Arzneimitteln der traditionellen Medizin zu befolgen.

Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen, vor allem, wenn Sie an verschiedenen Erkrankungen leiden.

Anwendung in der Kosmetik

In seiner reinen Form kann Karottensaft Sommersprossen und Akne speichern( über die Verwendung von Waschmittel wird hier geschrieben).

Um dies zu tun, sollten Sie regelmäßig Ihr Gesicht mit Karottensaft oder einer Mischung mit dem Zusatz von Zitronensaft wischen.

Maske aus Hüttenkäse mit Karottenpüree verleiht der Gesichtshaut ein gesundes, frisches Aussehen und wirkt auch nährstoffreich.

Für übermäßiges Haarfett wird empfohlen 2-3 Stunden vor dem Waschen des Kopfes den Karottensaft in die Haut einzureiben.

Von Falten wird helfen, eine Menge Reismehl, geronnene Milch, Karotten und Zitronensaft loszuwerden.

Um das Haar zu stärken und zu glänzen( wie man Kümmelöl hier schreibt), ist es notwendig, nach dem Waschen mit Hilfe von Abkochungen der Spitzen von Karotten abzuspülen.

Nach dem Eingriff müssen Sie Ihre Haare 1 Stunde lang einwickeln. Spülen ist nicht erforderlich.

Um der Haut einen sonnenbrandähnlichen Farbton zu verleihen, können Sie die morgendliche Hautmischung, die durch Mischen von 1 Esslöffel Glycerin mit 2 Esslöffeln Saft erhalten wurde, abwischen.

Bei jeder Art von Verblassen oder sehr empfindlicher Haut ist es nützlich, den Karottensaft 2 Mal in 7 Tagen abzuwischen.

Juice Root ist nützlich, um Ihre Lippen abzuwischen.

Vorteile

Kinder von besonderer Bedeutung, durch die Einnahme von Baby-Karotten gespielt - eine Quelle für Vitamin A, vor und nach der Geburt.

Die Komponente trägt zum Wachstum und zur richtigen Entwicklung von Kindern jeden Alters bei.

Kinderärzte empfehlen Karotten als erstes Gemüse, das in die Ernährung des Babys eingeführt wird.

Auswahl und Speicherung von

Im Frühjahr können Sie junge, kleine Karotten mit einem zarten und milden Geschmack kaufen.

Im Sommer - mit einem schärferen Geschmack, der süßeste - im Herbst und zu Beginn der Winterzeit. Um den größtmöglichen Nutzen

Körper aus Karotte Verbrauch, ist es notwendig, e auf den folgenden Kriterien zu wählen:

• Oberfläche flach sein muss, glatt und fest;
• bestes Gewicht - ca. 150 Gramm - Stück;
• die Spitze muss grünlich sein;
• Farbe, zeigt die Gesundheit von Wurzelgemüse, leuchtend orange.

Wurzelfrüchte sollten nicht träge sein, Anzeichen von Fäulnis und Verderb haben.

Das Wachstum ist ein Zeichen für eine kranke Karotte mit der Anwesenheit von schädlichen Nitraten.

Nach dem Kauf muss es von Schmutz gereinigt und gewischt werden.

Lagerung empfohlen in einer Plastiktüte, im Kühlschrank, im kältesten Fach.

Haltbarkeit auf diese Weise - nicht mehr als 14 Tage.

Es ist nicht wünschenswert, dass Karotten neben Äpfeln liegen, um den bitteren Geschmack zu vermeiden.

Die ideale Lagertemperatur liegt zwischen 0 Grad und +5 Grad.

Geriebene Karotten können fast den ganzen Winter im Gefrierschrank gelagert werden.

Vor dem Kochen sollten die Karotten wieder von Staub und Schmutz gereinigt werden, und auch die "Augen" entfernen.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Trotz einer reichen Zusammensetzung und eine Vielzahl von nützlichen Eigenschaften, gibt es einige Gegenanzeigen zur Verwendung von Karotten.

nicht empfohlen, sie in der Nahrung in den folgenden Krankheiten gehört:

1. Magengeschwür( als ein Heilmittel zu Hause in diesem Artikel geschrieben wird) und Zwölffingerdarmgeschwür im akuten Stadium.
2. Gastritis( Symptome von Erosionen) mit hohem Säuregehalt.
3. Entzündung des Dünndarms.
4. Steine ​​in den Nieren( über das alte Rezept für die Behandlung mit Hirse und Kontraindikationen lesen Sie hier).
5. Individuelle Intoleranz.

bei übermäßiger Verzehr von Karotten täglich kann Gelbfärbung der Haut verursachen, durch die Unfähigkeit des Körpers verursachte schnell überschüssiges Carotin in Vitamin A umwandeln

Dieses Phänomen besonders häufig bei Kindern beobachtet.

Im Durchschnitt Hautverfärbung kann für 1 Woche nach der Aufnahme in der Ernährung von 5 Gläsern Karottensaft auftreten.

Symptome einer Überdosierung sind Lethargie, Kopfschmerzen, Erbrechen und Übelkeit.

Karotten sind ein nützliches und köstliches Wurzelgemüse, das helfen kann, viele Krankheiten der verschiedenen Organe und Systeme des Mannes zu verhindern und loszuwerden.

Schauen Sie sich ein Video über die Vorteile und Nachteile von Karotten für die menschliche Gesundheit an. Wie man Wurzeln schlägt: in frisch oder gekocht.