Blueberry ist ein Strauch, der in den nördlichen Regionen wächst. Früchte unterscheiden sich bläulich-schwarz oder rein schwarz.
Das Fruchtfleisch der Beeren ist violett. Blaubeeren sind ein nützliches Produkt. Berry hat nützliche Eigenschaften und angenehmen Geschmack.
darin enthaltenen( und in einem frischen und trockenen), eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien - wesentliche menschliche Helfern Gesundheit in der Hektik des heutigen Lebens zu halten.
- Zusammensetzung: Elemente und nützliche Eigenschaften
- Traditionelle Medizin
- Anwendung in der Kosmetik
- Prävention
- Krankheiten möglicherweise schädigen
Zusammensetzung: Elemente und nützliche Eigenschaften
Bilberry - ist eine Fundgrube an Nährstoffen und Vitaminen.
Die Zusammensetzung der Beeren sind nützliche Säuren, die für das menschliche Leben wichtig sind. Diese
umfassen wie:
- Zitronen-,
- Milch,
- Chinin,
- Äpfel- und Bernsteinsäure.
Chinasäure ist leicht mit Influenza( über Volksmedizin Behandlung hier geschrieben) und andere Krankheiten fertig zu werden, die von erhöhten Temperaturen begleitet werden. Sie:
- verbessert den Appetit,
- hilft bei Kopfschmerzen usw.
Bernsteinsäure normalisiert Austausch Substanzen und die Blutzirkulation, hilft bei Krampfadern eine positive Wirkung auf das menschliche Immunsystem haben.
So haben die Säuren, die Blaubeeren bilden, nützliche Eigenschaften.
Darüber hinaus ist die Beere reich an Spurenelementen und Makroelementen.
Und was wissen Sie über die positiven Eigenschaften und Kontraindikationen von Blaubeeren? Wie es sich von Blaubeeren unterscheidet und welche medizinischen Eigenschaften es besitzt, ist in einem nützlichen Artikel niedergeschrieben.
Die Anleitung zur Anwendung der Manchu aralia-Tinktur finden Sie auf dieser Seite.
Es enthält:
1) Eisen - ein Element, das eine primäre Rolle bei der Bildung von Hämoglobin im Blut( die vorteilhaften Eigenschaften des Granatapfels spielt).
Damit die B-Vitamine in voller Stärke arbeiten können, ist es wichtig, dass das Eisen aktiviert wird, um sie zu aktivieren. Eisen, das in der Beere enthalten ist, wird vollständig vom menschlichen Körper aufgenommen.
2) Manganese - Element, das für den ordnungsgemäßen Betrieb des Nervensystems erforderlich ist. Hilft bei Speicherproblemen.
beteiligt sich an der Entwicklung von Zellen, hält das Niveau der Glukose. Heidelbeere ist eine der führenden unter Mangan enthaltenen Beeren.
3) Kalium ist ein Element, das den Herzrhythmus normalisiert.
beteiligt sich an der Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff, was zur Verbesserung seiner Aktivität beiträgt. Kalium ist nützlich für weiche Gewebe( Muskeln, Kapillaren usw.).
4) Phosphorus - nützliches Mikroelement, die bei der Normalisierung des Energiestoffwechsels beteiligt ist, verbessert den Stoffwechsel.
Essen, das reich an Phosphor ist, begünstigt das menschliche Wachstum.
5) Kupfer ist ein Element für Wachstum und Reproduktion.
Kupfer ist an der Umwandlung von Eisen in Hämoglobin beteiligt. Das Mikroelement behält die normale Blutzusammensetzung bei, lässt keine Anämie zu( wie man die Hundrose richtig brauen kann).
6) Zink - ein wichtiges Element, das für die schnelle Heilung von Wunden auf dem menschlichen Körper notwendig ist.
Zink ist ein Antioxidans. Verhindert das Auftreten von Diabetes und Epilepsie. Beteiligt sich am Stoffwechsel und nimmt an der Proteinsynthese teil.
7) Chromium - Element, deren Aufgabe ist, den Blutzuckerspiegel und den Glukosestoffwechsel zu regulieren.
Das Mikroelement normalisiert den Druck, stimuliert die Regeneration von Geweben.
Und wissen Sie über die Vorteile und den Schaden von Erdnussbutter, die viele Leute gerne zum Frühstück essen? Seine Eigenschaften sind in einem nützlichen Artikel beschrieben.
Für nützliche Eigenschaften von Koumiss für die Leber lesen Sie hier.
Auf Seite: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ ajran.html über die Vorteile von Tana und Ayran geschrieben.
Traditionelle Medizin
Heidelbeeren enthalten neben nützlichen Elementen eine große Menge an Vitaminen. Vitamin A
in Heidelbeere enthielt, Haupteigenschaften sind:
- verhindert Beeinträchtigung,
- Beschleunigung der Wundheilung auf der Haut,
- Kollagen-Produktion für die Elastizität der Haut( Trainingsvideos von Schdanow Auge) usw.
In der Heidelbeere enthält der gesamte -Komplex von Vitaminen der Gruppe B .Sie sind:
- positiv auf das menschliche Nervensystem,
- Zellteilung fördern,
- im Stoffwechsel und anderen Prozessen beteiligt, die für die normale Funktion des menschlichen Organismus notwendig sind.
Beeren haben Vitamin C , ist es notwendig für das Nervensystem und Hämatopoese. Ohne dieses Vitamin ist es unmöglich, Eisen vollständig aufzunehmen.
Ascorbinsäure entfernt freie Radikale aus dem Körper.ist ein starkes Antioxidans. Vitamin wirkt positiv auf die menschliche Immunität, verhindert das Auftreten von Krankheiten.
In der Heidelbeere enthalten und Vitamin PP , ohne die die Oxidation-Reduktionsprozesse im Körper nicht normal ablaufen können.
Er hat einen positiven Effekt auf:
- Verdauung,
- menschliches Nervensystem,
- bei der Bildung von wichtigen Hormonen beteiligt( Insulin, Testosteron, etc.).
Dank dieser internen Komponente trägt die Blaubeere zur Verbesserung der -Vision bei.
Trinken von Blaubeeren für Lebensmittel reduziert das Risiko für Katarakte und Glaukom. Eine Substanz, die dies fördert, wird als Glykosid bezeichnet.
Blaubeeren werden mit dem Magen behandelt. Im Falle von Verstopfung oder Durchfall ist es notwendig, Beeren in getrockneter oder frischer Form zu essen. Sie kann:
- leicht normalen Stuhl wiederherstellen,
- Schmerzen und Schweregefühl im Bauch zu entfernen.
Beerentrinken reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen , tk. Es enthält eine große Vielfalt an Antioxidantien.
Reduziert die Blutgerinnung bei Blaubeeren.
Beachten Sie, dass diese Beere kalorienarm ist, also die Anwendung in der Diätetik.
Diese Methode zum Abnehmen ist beliebt, weil sie zusammen mit der Leichtigkeit eine reiche Auswahl an nützlichen Vitaminen und Elementen enthält.
Essen Heidelbeeren in Essen bewirkt, dass der Körper mehr aktiv arbeiten( verwenden Kombucha für den Körper), die letztlich auf die Verbrennung von Übergewicht führen.
Anwendung in der Kosmetik
In der Kosmetik werden Früchte mit demselben Erfolg verwendet, weilSie sind reich an Antioxidantien.
Sie werden zu Formulierungen gegeben Hauteigenschaften zu verbessern:
- Elastizität,
- Entzündungen und Hautausschläge zu bekämpfen.
Berry verjüngt den Körper und entfernt Giftstoffe. Blaubeeren vitaminisieren die Haut und schützen vor den negativen Auswirkungen der Umwelt.
Zur Herstellung von Masken zur Teintglättung und zur Bekämpfung von Hautkrankheiten.
Nützliche Eigenschaften der Heidelbeere zeigen sich auch bei Menschen mit Diabetes mellitus.
Bei der Einnahme von Fruchtbeeren nimmt der Zucker im Blut ab, die normale Funktion der Drüsen stabilisiert sich.
Dies ist auf den Gehalt an Gerbstoffen in der Beere und Glykosiden zurückzuführen.
Prävention von Krankheiten
Heidelbeeren werden auch zu vorbeugenden Zwecken verwendet.
Beeren:
- unterstützt die Immunität,
- erlaubt nicht das Auftreten und die Entwicklung von Krankheiten. Wenn
Heidelbeere Fruchtgetränke essen und Gelee kann Myokardinfarkt vermeiden. Abkochungen auf Basis von Blaubeeren helfen, chronischen Durchfall loszuwerden.
Nützliche Substanzen finden sich auch in Blättern, die für Menschen mit nützlichen Eigenschaften nützlich sind. Sie sind:
- Flavonoide( nützlich für Blut),
- Vitamin C,
- ätherisches Öl( aus dem Safran hergestellt wird),
- Carotinoide.
Blätter Heidelbeeren - ein Werkzeug, das bietet:
- entzündliche,
- Tonic,
- antiseptische Wirkung.
So sind die Blätter wurden für Erkrankungen der Haut und Läsionen verwendet.
Getrocknete oder frische Blätter von Heidelbeeren gebrühten Tee und Extrakte machen, die bei Diabetes helfen( über die Vorteile und Nachteile von Aprikosen hier geschrieben).Mögliche Schadensrisiko
Diese Beere andere Gruppe von Nährstoffen, die nicht glauben kann, dass es schädliche Eigenschaften hat.
Beachten Sie, dass sie sind, sondern nur von der Person, wegen des fahrlässigen Verhaltens auftreten.
1) Übermäßiges Essen - wenn eine Person während des Tages der Hälfte von 1 kg Beeren isst, dann wird es Verdauungsstörungen passieren. Heidelbeeren
hat Verankerungswirkung, die zu Verstopfung führt. Nicht über die Kombination von Produkten vergessen, um nicht unerwartete Reaktion des Organismus zu verursachen Beeren zu essen.
2) Allergie - wenn menschliche Idiosynkrasie, dann auf jeden Fall ist es unmöglich, Heidelbeeren zu essen.
Nebenwirkungen ergeben sich aus Beeren mit übermäßigem Essen, in Form von Ausschlägen, Kardieren usw.
Um unangenehme Situationen zu vermeiden, halten Sie sich an ein paar Regeln:
-
durch Essen Mischen Sie Blaubeeren nicht mit anderen Beeren: - Himbeeren,
- Erdbeeren,
- Johannisbeeren( nützliche Eigenschaften und Kontra Blätter schwarz),
- Moltebeeren( die nützliche Beere, lesen Sie diesen Artikel);
- Beeren pflücken ist besser an Orten mit einer sauberen Umgebung, wieHeidelbeere in der Lage ist, eine Substanz zu akkumulieren. Daher
Teil, zusammen mit nützlichen Elemente umfassen und schädlich.
Dies ist offensichtlich, wenn in der Nähe radioaktive Läsionen dort mit Chemikalien oder Land behandelt wird;
- kann nicht Heidelbeeren zu Menschen essen, die an Nierensteinen Krankheit leiden, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse oder der Prädisposition für sie.
Alle oben genannten Elemente können vermieden werden. Um dies zu tun, vergessen Sie nicht, dass Obstkonsum in Maßen sein sollte.
Wir bieten ein Videoprogramm auf nützliche Eigenschaften von Heidelbeeren beobachten.
