Plantarfasziitis: Was ist es und wie behandelt man es?

Plantar (plantar) Fasziitis

Plantar (plantar) Fasziitis ist eine Erkrankung eines angespannten Ligaments, das das Innere der Grube des Fußes auskleidet.

Es verbindet den Plural und Kalkaneus Knochen, ermöglicht es, die notwendige Biegung des Fußgewölbes zu bilden, stärkt die Stabilität beim Gehen.

Der populäre Name der Krankheit ist der Fersensporn.

In der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-10) gehört die Pathologie zur Klasse der Erkrankungen des Bewegungsapparates System und Bindegewebe, in die Gruppe "Andere Weichteilerkrankungen" mit Fibroblasten Verstöße. Hat den Code M 72.2.

Was passiert im Fuß?

Anfängliche Veränderungen der Faszie sind mit Entzündungen verbunden. Es liegt näher am Fersenbein. Plantarfasziitis entsteht durch den Verlust der Fähigkeit der Faszie, Mikrofrakturen allein unter Spannung und mechanischer Verletzung des Fußes zu bewältigen.

Mit der Zeit beginnen dystrophische Veränderungen in diesem Bereich. Die Faszie verliert ihre Elastizität, reagiert nicht auf Dehnung, verdickt sich. Kalziumsalze lagern sich im Gewebe ab. Dies bildet einen zusätzlichen Knochenvorsprung. Dies ist der Fersensporn.

Die Faszie zieht sich und die Achillessehne an, so dass die Muskeln der Schienbeine leiden.

Ursachen der Pathologie

Plantarfasziitis entwickelt sich aus einer starken und anhaltenden Überlastung des Ligaments. Daher leiden Symptome der Krankheit im mittleren und hohen Alter. Die Krankheit wird sehr oft bei Menschen des Balletts, Athleten, Athleten, Gewichthebern beobachtet.

Die Hauptgründe für Änderungen in der Faszie sind:

1. Übergewicht;
2. Arbeiten Sie mit einem langen Aufenthalt "auf Ihren Füßen
3. flache Füße und hohe Fußbögen sind gleichermaßen gefährlich;
4. falsche Position des Fußes mit Drehung nach außen (Pronation), wenn die Schuhe von innen zertrampelt werden;
5. entzündliche und degenerative Erkrankungen der Gelenke der Beine (Arthrose-Arthritis);
6. enge Schuhe mit oder ohne High Heels tragen;
7. Verletzung der Blutversorgung der unteren Gliedmaßen in Verbindung mit obliterierender Atherosklerose;
8. Osteochondrose der Lendenwirbelsäule.

Klinische Manifestationen

Symptome der Krankheit sind so typisch, dass die Diagnose unabhängig voneinander gestellt wird. Plantarfasziitis manifestiert sich:

• Schmerzen in der Ferse, die auftreten, wenn man morgens nach dem Schlafengehen auf den Fuß tritt, nach einem langen Sitzen. Der Mann schreit nach plötzlichem Schmerz. Nach einem langen Spaziergang verstärkt sich, am Abend zu Fuß ist es unmöglich, darauf zu treten.
• Wenn ein Knochensporn gebildet wird, ist der Schmerz scharf, wie wenn er mit scharfen Gegenständen in Kontakt kommt. Die Patienten sind gezwungen, Stöcke oder Krücken zu tragen.
• Schmerzen in den Knöcheln, dem Daumen und dem Fußgewölbe.
• Die Veränderung in der Form des Fußes, manifestiert sich in Deformation (Kontraktur) durch Verkürzung und Verdichtung der Faszie, erzwungene Biegung der Finger.

Manchmal bemerken Patienten Krämpfe im Fuß, wenn sie versuchen aufzustehen oder nachts.

Diagnose

Die Diagnose basiert auf der Untersuchung des Arztes, die schmerzhafte Punkte unter der Ferse, Schwellung zeigt.

Auf dem Röntgenbild sprießen an den Seiten des Kalkaneus.

Patienten sind nicht sicher, welcher Arzt konsultiert werden soll, wenn Symptome aufgelistet sind. In den territorialen Polikliniken wird diese Pathologie von orthopädischen Traumatologen behandelt. Wenn es keinen solchen Spezialisten gibt, melden Sie sich für einen Termin bei einem Chirurgen an.

Die Palpation des Fußes gibt Aufschluss über die Dichte und den Grad der Spannung der Faszie

Wie behandelt man Plantarfasziitis?

Die Behandlung der Plantarfasziitis muss mit der Beseitigung der Faktoren kombiniert werden, die zu der Krankheit geführt haben:

1. Folgen Sie dem Gewicht, vereinbaren Sie die Entladungstage;
2. Vielleicht muss man den Arbeitsplatz wechseln und sogar den Beruf aufgeben;
3. Sportaktivitäten reduzieren oder einstellen;
4. Um die Größe der Schuhe zu ändern, ist eine Ferse erforderlich, aber nicht mehr als 3 cm;
5. spezielle Einlegesohlen-Orthesen ermöglichen künstlich die Wiederherstellung des gewünschten Fußgewölbes, reduzieren die Belastung der Faszie.

Es wird ein orthopädisches Schuhwerk für die Nacht getragen (Reifen). Es ermöglicht Ihnen, die Bänder Ihres Fußes so weit wie möglich zu entspannen.

Massage zum Dehnen der Faszie

Um ein dickes verdicktes Band zu dehnen, wird eine Fußbogenmassage verwendet, die Sie mehrmals täglich selbst durchführen können.

Um dies zu tun, ist es notwendig, die Bürste in eine enge Faust zu drücken und mit den Fingerknöcheln die Fußwölbung mit sehr starken kreisenden Bewegungen zu massieren, dann zu biegen und die Zehen abwechselnd zu ziehen.

Stretching-Übungen

Übungen sind die Belastung der Muskelextensoren. Sie sollten 10 Minuten 2-3 mal am Tag gemacht werden.

• Rollen Sie auf einer harten Oberfläche einen Tennisball oder ein Nudelholz.
• Legen Sie ein Handtuch auf das Fußgewölbe und benutzen Sie es, um den Zeh zu ziehen. Halten Sie diese Position zunächst für einige Sekunden, dann länger.
• Legen Sie Ihre Hände in die Wand, setzen Sie einen Fuß neben einander, und nehmen Sie den anderen zurück zum Zeh. Versuchen Sie, das Schienbein des "hinteren" Beines zu dehnen, es an der Ferse zu senken und das Knie des "vorderen" Glieds leicht zu beugen.

Die Spannung trägt zur allmählichen Verlängerung der Faszie bei

Physiotherapeutische Verfahren

Physiotherapie hilft Entzündungen von der Faszie zu entfernen, Stoffwechselprozesse zu normalisieren. Kurse anwenden:

1. Ultraschall,
2. Lasertherapie,
3. Schockwellen-Verfahren,
4. Schlammanwendungen mit natürlichen bioaktiven Substanzen.

Lokale Mittel

Lesen Sie auch:Wie heilen die Fersensporen zu Hause?

In der Therapie der Plantarfasziitis müssen Anästhetika und entzündungshemmende Medikamente in Form von Tabletten, Salben verwendet werden.

Ähnliche Eigenschaften besitzt Ibuprofen, Naproxen. Auf Rezept des Arztes werden Hormonpräparate verwendet.

Zu Hause können Sie den Fuß mit Salben mit pflanzlichen und natürlichen Inhaltsstoffen einreiben, nachts Kompressen machen.

• Cream "Fascite Stop" beinhaltet Beinwellgras basierend auf Haifischfett.
• "Goldener Schnurrbart" enthält neben Haifischfett einen Extrakt aus Säbel, Wegerich, Lorbeer, Propolis, Tannenöl, Eukalyptus, Mais.

Die Operationsmethode wird nur selten angewendet, wenn eine komplette Bandruptur droht.

Volksmethoden

Die Therapie mit Volksheilmittel ergänzt Massage- und Physiotherapieverfahren, basiert auf bewährten Naturstoffen.

Heiler empfehlen die lokale Verwendung von Salben und Kompressen nach einem 15-minütigen Fußbad mit Meersalz.

Es entspannt die Muskeln und verbessert das Eindringen von Salbenkomponenten durch die Haut.
Sie können ein paar Tropfen Jod in das Wasser geben.

Zu therapeutischen Zwecken empfiehlt es sich, Bäder aus dem Sud der Rinde von nicht gereiften Walnüssen zu verwenden.

Herb des Säbels für die Kompresse muss zuerst vorbereitet werden. Um dies zu tun, zerquetschen Sie die Wurzel, 2 volle Esslöffel pour ¼ Tasse heißes Wasser und lassen Sie für 2 Stunden ziehen lassen.

Danach werden die gedämpften Wurzeln zu einer weichen Masse gemahlen und auf den Fersenbereich aufgetragen. Die Kompresse wird mit einer Bandage fixiert, mit Zellophan umgeben und auf eine enge Socke gelegt.

Es ist am besten, die Behandlung in der Nacht zu verbringen.

Tinktur aus roten Holunder zum Mahlen wird aus reifen oder trockenen Beeren zubereitet. Sie gießen Wodka und bestehen für 2 Wochen an einem dunklen Ort. Sie können die schmerzenden Stellen mehrmals am Tag einreiben.

Die gleiche Tinktur kann aus dem Fruchtfleisch eines Sonnenblumenkopfes hergestellt werden.

Es ist nötig sich an die Möglichkeit der allergischen Reaktion auf die medikamentösen Mittel und die Kombinationen aus den Pflanzen zu erinnern. Wenn Juckreiz, das Auftreten von Hautausschlägen, sollte die Verwendung des Arzneimittels unterbrochen werden und einen Arzt aufsuchen.

Verschiedene Quellen versprechen eine Verbesserung nach 6-9 Monaten Behandlung. Verzweifeln Sie nicht! Sei geduldig und das erwartete Ergebnis wird definitiv kommen.

Quelle: http://MoyaSpina.ru/bolezni/podoshvennyy-plantarnyy-fasciit

Plantarfasziitis: Ursachen, Symptome und Behandlungsmethoden

Beim Gehen und Trainieren erfahren die Muskeln und das Knochensystem kolossalen Druck. Die Beine leiden unter den meisten anderen, die das gesamte Gewicht eines Menschen tragen, weshalb es möglich ist, eine so unangenehme Krankheit wie plantare oder plantare Fasciitis zu entwickeln.

Dies ist eine der häufigsten Erkrankungen des Orthopäden - mehr als 10% aller Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Mit der Verschlimmerung des Krankheitsverlaufs wird es zur Ursache des Periostwachstums - der Bildung von Osteophyten, dornartigen Gebilden, dem sogenannten Kalkaneussporn.

Plantarfasziitis und Fersensporn

Mechanismus der Entwicklung und Symptomatologie

Die Plantarfaszie ist an der Ferse des Fußes befestigt und stützt den Fußlängsgewölbe. Bei systematischen oder erhöhten Belastungen erfährt das Ligament ein mechanisches Trauma, das die Entwicklung des Entzündungsprozesses verursacht.

Bei normalem Funktionieren des Körpers und dem Fehlen ernsthafter Pathologien tritt in den meisten Fällen eine Selbstheilung auf.

Regenerative Fähigkeiten kompensieren Mikrofrakturen, das Fasziengewebe erholt sich und die Krankheit verschwindet, ohne überhaupt anzufangen.

Mit der Instabilität der Arbeit einzelner Organsysteme, verminderter Immunität oder anderer Fehlfunktionen kommt es jedoch nicht zum Rückschritt des Entzündungsprozesses. Das Gewebe des Ligamentum plantaris wird allmählich durch das Bindegewebe ersetzt, die Elastizität der Aponeurose nimmt ab, schmerzhafte Empfindungen entstehen.

Plantarfasziitis ist eine sekundäre Pathologie, die sich gegen andere Krankheiten entwickelt, die zu ihrem Fortschreiten beitragen. Symptome treten in der Regel mit zunehmender Häufigkeit auf. Anfangs ist der Patient nur mit Schmerzen bei langem Gehen oder Laufen, erhöhter Müdigkeit, beschäftigt.

Dann verstärken sich unangenehme Empfindungen, die bei jedem Versuch, aufzustehen oder zu gehen, auftreten. Bei unzureichender Behandlung von Plantarfasziitis werden die Schmerzen dauerhaft. Viele Patienten vergleichen ihren Charakter mit einem festsitzenden Nagel in der Ferse. Sie lässt einen Menschen nicht einmal in Ruhe.

Mikrofrakturen in Plantarfaszie und Hämatombildung

Die Krankheit verursacht eine Degeneration der Struktur der Plantarfaszie, die zu

1. Gang wechseln;
2. Klumpfuß;
3. Auftreten von Kalkaneusspornen;
4. Lame.

Das klinische Bild ist ziemlich hell:

• Morgenschmerzen;
• Eine eindeutige Lokalisation des Schmerzes mit Rückstoß in den M. gastrocnemius und die Zehen wird bestimmt;
• Die Art des Schmerzes ist scharf, Schneiden.

Akuter Schmerz vergleichbar mit Nagel in der Ferse

Die Plantarfasziitis wird hauptsächlich von Menschen über 40 Jahren betroffen, wenn die altersbedingten Veränderungen im Körper den normalen Verlauf der Standardprozesse beeinflussen.

Es gibt periodische Störungen in der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Knochen werden weniger robust, die Entwicklung von altersbedingten Krankheiten - Diabetes mellitus, Thrombose - wird beobachtet.

Ätiologie

In der internationalen Klassifikation der Krankheiten der 10. Revision hat die Krankheit den Code M72.2 und ist mit den Pathologien des Bindegewebes und des Muskel-Skelett-Systems verbunden. Die Ursachen der Plantarfasziitis sind vielfältig, umfassen aber hauptsächlich verschiedene Erkrankungen genau im Knochensystem:

1. Degenerative Veränderungen in den Gelenken;
2. Flachfüßig;
3. Angeborene Defekte des Kalkaneus.

In der ICD-10 wird unter der Quelle der Entwicklung der Pathologie der Verlust der Fähigkeit der Faszien zur Regeneration verstanden. Zusätzlich zu den oben genannten, bemerken Experten die folgenden Gründe:

• Langfristiges Tragen von unbequemen oder engen Schuhen, Missbrauch von Schuhen mit hohen und instabilen Fersen;
• Durchblutungsstörungen in den Beinen;
• Thrombose, Krampfadern;
• Langzeitbelastung der Beine, Arbeit im Zusammenhang mit Sport oder schwerer körperlicher Belastung;
• Salzablagerungen;
• Übergewicht;
• Klumpfuß;
• Gicht;
• Hoher Anstieg des Fußes;
• Atherosklerose;
• Diabetes mellitus;
• Altersveränderungen in der Struktur von Knochen und Bindegewebe.

Plantarfasziitis des Fußes entwickelt sich durch irrationale Lebensweise, schlechte Gewohnheiten und übermäßige Belastungen.

Diese Reihe von Faktoren kann nicht zur Entstehung einer Krankheit führen, aber im Laufe der Zeit angesammelt Toxine, Schlacken, Essensreste, Fette, gegen Hypodynamie und Vitaminmangel führen notwendigerweise zu einer Reihe von Unregelmäßigkeiten bei normalen Aktivitäten Organismus.

Diagnose

In der Regel genügt es, eine Anamnese zur Diagnose visuell zu begutachten und zu sammeln, aber wenn Sie es haben Patienten begleitenden Pathologien mit identischen Symptomen, ist es notwendig, sie von Entzündungen zu unterscheiden Ligamentum plantaris.

Die Plantarfasziitis in ihren Manifestationen und Symptomen kann der rheumatoiden Arthritis oder dem Reiter-Syndrom ähneln. Um das richtige Therapieschema zu bestimmen, müssen Sie die Art der Krankheit, ihre Ursachen und den Entwicklungsweg genau kennen.

Um die Sporen an der Ferse zu diagnostizieren, wird eine Röntgenaufnahme des Fußes gemacht, um die Knochenbildung festzustellen, Im Anfangsstadium, wenn der Entzündungsprozess gerade erst begonnen hat, kann keine keilförmige Proliferation auftreten zu sein.

In diesem Fall wird der Patient für allgemeine und biochemische Bluttests verwiesen. Ein erhöhter Spiegel von Leukozyten zeigt das Vorhandensein einer Entzündung im Körper an. Darüber hinaus können MRT und Ultraschall der Ferse, Wiegen und Analysen für Zuckerspiegel vorgeschrieben werden.

Palpation des Fußes und Radiographie - obligatorische Verfahren für die Diagnose

Um die Ursache des Orthopäden zu ermitteln, sammelt sorgfältig Informationen über die Art des Schmerzes, Begleiterscheinungen, Dauer der unangenehmen Empfindungen. Symptome und Behandlung von Plantarfasziitis sind untrennbar miteinander verbunden: Der Spezialist wählt das Eliminationsschema aus Pathologie, bezogen auf ihre Zeichen, die das Stadium ihrer Entwicklung und die Intensität des Negativen bestimmen Dynamik.

Therapie

Die medizinische Standardpraxis setzt eine konservative Behandlung der Fasziitis voraus. Radikale Methoden der Elimination werden angewendet, wenn eine sparsame Therapie zu keinem Ergebnis führt.

Es gibt eine umfangreiche Liste von möglichen Techniken, um die Diagnose der Fasziitis der Ferse loszuwerden: Medikamente, Physiotherapie, Massage, Bewegungstherapie, Volksmedizin.

Die Zweckmäßigkeit der Verwendung einer der Optionen wird vom Arzt in jedem speziellen Fall bestimmt.

Physiotherapie

Bevor entschieden wird, wie die Plantarfasziitis zu behandeln ist, müssen alle Methoden der physiotherapeutischen Intervention untersucht werden. Die beliebteste Methode ist die Stoßwellentherapie. Darüber hinaus gibt es folgende Hardware-Fähigkeiten der modernen Medizin:

• Ultraschall-Therapie;
• Balneotherapie;
• Magnetotherapie;
• Elektrophorese;
• Infrarot- und Ultraviolettstrahlung;
• Röntgentherapie.

Phonophorese mit Hydrocortison

All diese Methoden helfen, die Blutzirkulation im Fasziengewebe zu verbessern, Schmerzen zu lindern, die Fußmuskulatur zu entspannen. Wenn Sie dem Rat des Arztes über die Anzahl der Eingriffe, deren Dauer und die Dauer des allgemeinen Therapieverlaufs standhaft folgen, kann das gewünschte Ergebnis sehr bald erreicht werden.

Massage

Mit Hilfe der Massage wurde es möglich, Plantarfasziitis zu Hause zu behandeln.

Neben der Tatsache, dass diese Methode an sich angenehm ist, kann sie außerhalb der Krankenhauswände verwendet werden und ohne das übliche zu ändern Situation, die positiv auf den Zustand des Patienten und seine Einstellung zu dem Problem auf die psychische wirkt Ebene.

Massage hilft, Schwellungen, Blutfluss zu den Beinen zu reduzieren, wodurch es elastischer und elastischer gemacht werden kann. Der Zufluss von Lymphe zu den geschädigten Geweben bereichert sie mit Sauerstoff und Nährstoffen.

Bewegungstherapie

Regenerationsbremsen an Sporen verursachten den Verlust der Fähigkeit zur Dehnbarkeit plantar Ligamentum benötigte beim Fahren, eine Handlung zu begehen. Die Behandlung von Plantarfasziitis durch spezielle Übungen hilft bei der Entwicklung von Muskelgewebe und reduziert das Verletzungsrisiko.

Orthopäden haben einen ganzen Komplex von Übungen entwickelt, um eine unangenehme Krankheit loszuwerden und das Risiko ihres erneuten Auftretens zu verringern.

Übungen können zu Hause durchgeführt werden, bevor Sie sich an einen Spezialisten wenden.

Die Periodizität und die Anzahl der Ansätze werden in Abhängigkeit von den individuellen Eigenschaften des Patienten ebenfalls mit dem Arzt besprochen.

Medikamente

Wenn nicht-pharmakologische Mittel nicht in der Lage sind, mit der Krankheit fertig zu werden, stellt sich die Frage, welche Medikamente bei der Plantarfasziitis helfen.

Angesichts der Merkmale der Krankheit und der Hauptsymptomatik umfassen orale Medikamente Schmerzmedikamente Pillen, die helfen, den Zustand des Patienten zu lindern und seine Arbeitsfähigkeit und Möglichkeiten teilweise wiederherzustellen sich bewegen.

Die Medikamente, die speziell für die Behandlung von Fasciitis verwendet werden, sind verschiedene Salben.

Unter den häufigsten Salben sind Hydrocortison, Prednisolon, Vishnevsky Salbe.

Spezialisierte Salben aus Plantarfasziitis sind:

1. Das Goldene Uns;
2. Creme Ortho Tigers Auge;
3. Haifisch Fett;
4. Crock Honig;
5. Creme-Balsam Shporon;
6. Stopp Spur.

Traditionelle Medizin

Bevor Sie Plantarfasziitis mit den Methoden der alternativen Medizin behandeln, sollten Sie sich mit einem Spezialisten über seine Wirksamkeit und zulässigen Komponenten beraten.

In der Bevölkerung beliebt sind Salben, Kompressen und Lotionen, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren. Eine solche Therapie ist nicht in der Lage, den Patienten zu schädigen, aber seine Wirksamkeit ist nicht immer ausreichend.

Im fortgeschrittenen Stadium der Krankheit kann der Patient nur durch radikale chirurgische Intervention geholfen werden.

Die Behandlung von Plantarfasziitis führt zu einem schnellen und sichtbaren Ergebnis nur unter der Bedingung der Aktualität.

Wenn die Erkrankung noch keine Deformierung und Degeneration der Plantarbandstruktur verursacht hat, wirken sich Heilkräuter und Medikamente sowie Bewegungstherapie und Massage positiv aus.

Wenn der Patient jedoch hartnäckig den Kontakt zu einem Spezialisten verweigert und auf sein eigenes Wissen und seine Stärke hofft, kann der Prozess lange dauern.

Prävention

Um das Auftreten von Pathologien zu vermeiden, befolgen Sie täglich einfache Regeln. Maßnahmen zur Prävention von Plantarfasziitis umfassen:

• Richtige Ernährung;
• Verwendung von bequemen Schuhen;
• Angemessenheit der körperlichen Aktivität;
• Ein normales Gewicht beibehalten;
• Stretching vor dem Sporttraining, durchgeführt, um alle Muskelgruppen auf die anstehende Belastung vorzubereiten.

Eine solche Krankheit wie eine Fasziitis der Sohle kann bei jeder Person auftreten. 100% dieses unangenehmen Phänomens zu versichern ist unmöglich, aber nach dem Präventiv Empfehlungen und der Ausschluss der Mehrzahl der möglichen Ursachen für die Entwicklung der Krankheit werden die Risiken verringern Auftreten.

Das Wichtigste ist, den Zustand Ihres Knochensystems sorgfältig zu überwachen und sensibel auf Körpersignale zu reagieren, In diesem Fall ist es möglich, destruktive Prozesse zu verhindern und die Krankheit in der sehr zu beseitigen Anfang. Warnen Plantar Entzündung ist immer einfacher als heilen

Quelle: https://NogivNorme.ru/bolezni/pyatochnaya-shpora/plantarnyj-fasciit.html

Plantarfasziitis

Plantarfasziitis ist eine Erkrankung, die durch entzündlich-degenerative Veränderungen in den Geweben der Plantarfaszie verursacht wird und von Schmerzen in der Ferse während des Trainings begleitet wird.

1. Ursachen
2. Symptome
3. Diagnose
4. Behandlung
5. Prognose
6. Prävention
7. (1)

Plantarfaszie (Plantaraponeurose) ist ein dichtes Bindegewebe, das am Kalkaneus und den Phalangen der Finger befestigt ist.

Seine Hauptfunktion ist die Bildung und die Unterstützung des longitudinalen Fußbogens. Wenn eine Person steht, übt die Hälfte ihres Gewichts Druck auf die Plantaraponeurose aus.

Eine hohe Belastung verursacht Mikrorisse in dem Bereich, der an der Ferse der Ferse befestigt ist.

In vielen Fällen, während der Zeit in der vertikalen Position (während der Schlafperiode), regredieren die Verletzungen sich. Aber unter dem Einfluss von ungünstigen Faktoren werden Faszienrupturen wiederholt.

Als Folge davon entwickelt sich eine Plantarfasziitis, deren Ursache eine permanente Mikrotraumatisierung der Aponeurose ist, die zu einer aseptischen Entzündung der Gewebe und der Entwicklung von Schmerzempfindungen führt.

Von der Plantarfasziitis der Ferse leiden mehr als 40 Jahre alte Frauen häufiger. Die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung der Krankheit wird durch die folgenden ungünstigen Faktoren erhöht:

• Übergewicht;
• Übung, bei der die Ferse oder Achillessehne länger belastet wird;
• Plattfüße oder zu hoher Fußbogen;
• podvorachivanie Fuß im Inneren beim Gehen;
• Unbequeme Schuhe tragen;
• Erkrankungen des Bewegungsapparates;
• Verletzungen;
• Gicht.

Chronische Plantarfasciitis mit der Zeit kann zur Bildung von Fersensporne führen - Knochenwachstum (Osteophyt), das als Folge der Ablagerung von Calciumsalzen auftritt.

Das Hauptsymptom der Plantarfasziitis ist der Schmerz im Bereich der Ferse. Unangenehme Gefühle entstehen oder steigern sich durch Bewegung.

Am Morgen sind sie am ausgeprägtesten und klingen dann allmählich ab. Dies ist auf den Bruch der Faszie zurückzuführen, die während des Nachtschlafs zusammengewachsen ist.

Die Bildung des Fersensporns kann die Intensität der Symptome der Plantarfasziitis des Fußes erhöhen, da die knöchernen Expansionen auf das umgebende Gewebe drücken. In vielen Fällen manifestiert sich der Osteophyt nicht.

Plantarfasziitis wird auf der Grundlage einer Analyse von Beschwerden und Untersuchungen diagnostiziert. Darüber hinaus ist die Radiographie zugeordnet, die es ermöglicht, den Fersensporn zu erkennen.

Bei der Untersuchung unterscheidet sich die Plantarfasziitis von solchen Krankheiten wie:

1. Tarsaltunnelsyndrom;
2. rheumatoide Arthritis;
3. Reiter-Syndrom und so weiter.

Die Behandlung von Plantarfasziitis wird durch die Schwere ihrer Symptome bestimmt. In leichten Fällen besteht die Hauptrichtung der Therapie darin, das Entladen der Plantaraponeurose und die Beseitigung der Entzündung der Weichteile sicherzustellen.

Das Entlasten der Plantarfaszie wird erreicht, indem die körperliche Aktivität und die periodische Ruhe während des Gehens reduziert werden. Die wichtigsten Methoden der Therapie sind Gymnastik, Klopfen und die Verwendung von speziellen Geräten für den Fuß.

Der Zweck von Übungen mit Fasziitis ist das Dehnen, Stärken und Erhöhen der Elastizität der Aponeurose. Sie müssen jeden Morgen nach dem Aufwärmen gemacht werden.

Die regelmäßige Durchführung von Gymnastik trägt zur Verlängerung der Plantarfaszie bei. Dadurch werden Schmerzen reduziert und Traumata in der Zukunft verhindert.

Nach der Bewegungstherapie wird der Fuß bandagiert - die Anwendung eines elastischen Bandes (Teip) oder Gips, um den longitudinalen Bogen zu stützen und die Aponeurose zu fixieren. Bei der Anwendung von Teip ist es notwendig, die Spannung zu erhöhen, wenn das Bein von unten durchquert wird.

Um die Effektivität der Behandlung von Plantarfasziitis im häuslichen Bereich zu verbessern, werden Orthesen oder Orthesen verwendet, die den Fuß im rechten Winkel fixieren.

Sie ziehen die ganze Nacht an und lassen die Aponeurose nicht abkürzen.

Tagsüber wird Patienten mit Fasziitis empfohlen, orthopädische Schuhe oder Einlagen mit einem Spann und einer Rille in der Mitte der Ferse zu tragen.

Um die Entzündung des Gewebes zu lindern und den Schmerz zu lindern, werden folgende Praktiken praktiziert:

• Massage;
• Eis auftragen;
• Reiben mit wärmenden und entzündungshemmenden Medikamenten;
• Schlammanwendungen;
• warme Bäder für Füße;
• Analgetika - Ibuprofen, Acetylsalicylsäure, Naproxen.

Wie behandelt man Plantarfasziitis in schweren Fällen? Bei den geäusserten unangenehmen Empfindungen und den wesentlichen Knochenerweiterungen werden die folgenden Methoden verwendet:

1. Injektionsinjektion in das Fußgewebe von Glucocorticoiden in Kombination mit Anästhetika;
2. Stoßwellentherapie zur Zerstörung des Fersensporns;
3. Laser- oder Ultraschall-Effekt auf entzündetes Gewebe.

Wenn die konservative Behandlung der Plantarfasziitis unwirksam ist, wird eine Operation durchgeführt, bei der der Osteophyt und die veränderten Teile der Faszie entfernt werden.

Plantarfasziitis hat eine günstige Prognose. In fortgeschrittenen Fällen kann sich der Krankheitsverlauf aufgrund einer Fraktur des Fersensporns verschlechtern.

Die wichtigsten Maßnahmen zur Prävention von Plantarfasziitis:

• orthopädische Schuhe tragen;
• angemessene körperliche Aktivität;
• Beibehalten eines normalen Gewichts;
• Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Quelle: https://liqmed.ru/disease/plantarnyj-fasciit/

Plantarfasziitis: Symptome und Behandlung

Kategorie: Gelenke, Knochen, Muskeln 14799

Über was Plantarfasziitis ist, wissen viele Menschen aus erster Hand - bei den Menschen heißt diese Pathologie nur "Kalkaneussporn".

Diese Krankheit entwickelt sich als Folge einer Überanstrengung des Ligaments, die die Innenseite der Fossa des Fußes auskleidet.

Dieses Band verbindet Fersenbein und Mittelfußknochen und erzeugt so die Krümmung des Fußgewölbes, die für die Stabilität beim Gehen notwendig ist.

Plantar oder andere Plantarfasziitis ist ein entzündliches Phänomen.

Es lokalisiert zunächst in der Kalkaneusregion und mit der Zeit treten an der Stelle der Läsion Verformungsänderungen auf Verdichtung der Gewebe und das Auftreten des Knochenvorsprungs aufgrund der Ablagerung von Salzen an dieser Stelle, die Ferse genannt wird Sporn.

Beachten Sie, dass diese Faszie des Fußes eine der stärksten im menschlichen Körper ist, daher führen entzündliche Prozesse in ihm zu einer Störung des Ganges, bis zur Entwicklung von permanenter Lahmheit. Darüber hinaus erlebt eine Person mit dieser Pathologie starke Schmerzen beim Gehen und anschließend - und in Ruhe.

Ursachen

Meistens betrifft diese Krankheit Menschen im Alter, weil der Hauptgrund dafür in der verlängerten und übermäßigen Überlastung des Bandes liegt. Manche Menschen haben eine professionelle Veranlagung für eine solche Pathologie, zum Beispiel Sportler und Ballettangehörige.

Die Hauptgründe, unter denen entzündliche Veränderungen in der Faszie des Fußes und dann degenerative Veränderungen auftreten, sind:

1. Übergewicht (und dadurch übermäßige Belastung der Füße);
2. Osteochondrose der Lendenwirbelsäule;
3. langes Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen sowie enge und unbequeme Schuhe;
4. entzündlich-degenerative Gelenkerkrankungen;
5. Plattfüße und andere Gangstörungen;
6. Verletzung der Blutversorgung der unteren Extremitäten aufgrund einer Krankheit wie obliterierende Atherosklerose.

Die Behandlung dieser Krankheit beginnt genau mit der Feststellung des Grundes ihres Auftretens, da der "Fersensporn" selbst eine Konsequenz ist entzündlich-degenerative Veränderungen der Faszie, und versuchen, es mit verschiedenen Methoden zu behandeln, einschließlich Folk, kann das Ergebnis nicht erhalten. Beeinflussung der Ursache der Pathologie, ist es möglich, sie sehr erfolgreich zu behandeln, und konservative Methoden.

Klinische Manifestationen

Plantarfasziitis

Die Symptome einer Erkrankung wie Plantarfasziitis sind ausgeprägt, daher ist eine Diagnose in der Regel nicht schwierig. Das Hauptsymptom sind Schmerzen, die:

• erhöht sich bei längerem Gehen;
• tritt auf, wenn man morgens versucht, auf die Ferse zu treten, und am Abend so stark wird, dass es eine Person zwingt, einen Stock oder Krücken zu benutzen;
• lokalisiert auf der Rückseite des Fußes, aber gibt in die Finger und die Muskeln des Unterschenkels;
• Es hat einen scharfen Charakter, als ob eine Person auf ein Schneidobjekt getreten wäre.

Natürlich gibt es andere Symptome dieser Krankheit, die nicht so offensichtlich sind, aber dem Arzt erlauben, ein vollständiges Bild von der Ursache der Pathologie beim Menschen zu machen. Dies sind insbesondere Symptome wie:

1. die Entwicklung von Deformation des Fußes mit der Bildung von Kontrakturen, die auf die Verkürzung der Faszie zurückzuführen ist und ihre Beweglichkeit verringert;
2. Krämpfe in den Wadenmuskeln sowie in den Fußmuskeln, die sowohl nachts als auch morgens auftreten können, wenn eine Person nach längerer Ruhezeit aus dem Bett zu kommen versucht.

Es sollte auch gesagt werden, dass die Symptome einer solchen Pathologie wie Plantarfasziitis durch visuelle Manifestationen ergänzt werden können. Im Bereich der Läsion der Faszie können Schwellungen und Hyperämie der Haut festgestellt werden. Der Allgemeinzustand einer Person ist in der Regel nicht gestört.

All diese Symptome verschlechtern die Qualität des menschlichen Lebens. Und wenn die Krankheit nicht rechtzeitig behandelt wird, kann es zu einer Behinderung des Patienten führen.

Diagnose und Behandlung

Vor Beginn der Behandlung der Krankheit ist es notwendig, eine Diagnose durchzuführen. Eine Person mit den oben genannten Symptomen sollte einen Orthopäden oder Traumatologen konsultieren.

Wenn eine Person in einer kleinen Stadt lebt, wo es keine solchen Spezialisten gibt, sollten Beschwerden an einen Chirurgen gerichtet werden, der wird eine Sichtprüfung durchführen, den Fuß abtasten, um den Ort des Schmerzes festzustellen, und Radiographie.

Auf dem Bild sieht man Knochenwucherungen in der Kalkaneusregion.

Die Behandlung einer solchen Erkrankung, wie Plantarfasziitis, kann konservativ und chirurgisch sein.

Glücklicherweise greifen Ärzte nur in extremen Fällen auf chirurgische Methoden zurück, wenn konservative Methoden keine Wirkung zeigen oder wenn die Krankheit zu viel begonnen hat.

In den meisten Fällen, während eines Jahres, liefert die Behandlung dieser Krankheit ein gutes Ergebnis bei vollständiger Heilung des Patienten.

Insbesondere, wenn die Ursache übergewichtig ist, müssen Sie auf die richtige Ernährung umschalten und die Routine mit Bewegung ergänzen.

Wenn die Krankheit vor dem Hintergrund des Spielens von Sport entstanden ist, müssen Sie die Anzahl der Belastungen verringern oder diese Art von sportlichen Aktivitäten vollständig aufgeben und durch eine andere ersetzen.

Manchmal ist es notwendig, einen Beruf zu wechseln, zum Beispiel, wenn sich die Krankheit entwickelt hat aufgrund der Tatsache, dass eine Person aufgrund der Art ihrer Aktivitäten viel Zeit auf ihren Füßen verbringt. Darüber hinaus das Tragen von speziellen orthopädischen Schuhen oder die Verwendung von speziellen orthopädischen Einlagen, Druck auf die Ferse zu reduzieren.

Die Behandlung beinhaltet auch die Verwendung von Gipssehnen, um den Fuß während des Schlafes zu fixieren, oder bei schweren Deformationen die Verwendung eines Gipsbandes.

Massage der Faszie bietet auch ein ausgezeichnetes Ergebnis, so dass Sie Bereiche mit eingeschränkter Mobilität beseitigen und ein Bündel entwickeln können.

Es gibt auch eine Reihe von Übungen, um die Muskeln des Streckmuskels des Fußes zu dehnen, was es ermöglicht, die Blutzufuhr in diesem Bereich zu verbessern und die Beweglichkeit der Faszie zu erhöhen.

Übung sollte täglich bis zur Genesung bis 10 Minuten pro Tag und nach der Genesung durchgeführt werden, um einen Rückfall der Pathologie zu verhindern.

Quelle: http://SimptoMer.ru/bolezni/sustavy-kosti/1762-podoshvennyy-fastsiit-simptomy

Plantarfasziitis: Ursachen, Symptome und Behandlung von Plantarfaszie

Plantarfasziitis ist eine Erkrankung, die durch entzündlich-degenerative Prozesse in der Fascia plantaris (Faszie) entsteht. Die Krankheit wird von Schmerzen in der Ferse begleitet, die mit der Belastung des Fußes stärker werden.

Auch Fasziitis tritt aufgrund von Weichteilschädigung, Knochenwachstum auf. Bei den gewöhnlichen Menschen wird diese Krankheit als "Fersensporn" bezeichnet, aber dieser Name ist nicht zuverlässig, da das knöcherne Wachstum als Folge der Krankheit auftritt.

Die am meisten gefährdete Gruppe von Menschen sind Frauen über 40 Jahre alt. Plantar Fasciitis kann auch bei Sportlern auftreten, wenn sie im Bereich der Ferse schwere Belastungen erfahren.

Ursachen der Krankheit

Plantar Fasciitis kann aufgrund einer anhaltenden und schweren Überlastung der Bänder auftreten. Im Allgemeinen betrifft diese Krankheit Menschen mittleren und hohen Alters. Auch Gewichtheber, Ballerinen und Sportler treffen wegen besonderer Belastungen häufig auf Fasziitis.

Die Liste der Hauptprobleme, aufgrund derer die Krankheit auftritt, umfasst:

• starke und anhaltende Belastung der Beine;
• Wenn die Schuhe schwanken, nimmt die Position des Fußes eine falsche Position ein, auch Pronation genannt, d.h. podvorachivanie stoppt, wenn man innen geht;
• langes Tragen enger Schuhe und Schuhe mit hohen Absätzen;
• Osteochondrose in der Lendenwirbelsäule;
• Probleme mit unzureichender Durchblutung der Beine aufgrund obliterierender Atherosklerose;
• Übergewicht;
• ein hoher Fußbogen und Plattfüße sind ebenfalls gefährliche Faktoren;
• entzündliche und degenerative Erkrankungen (Arthrose und Arthritis);
• Vor dem Hintergrund altersbedingter Veränderungen kann es zu einer Verdünnung der subkutanen Fettschicht im Fersenbereich kommen.
• Gicht und Diabetes Mellitus verdünnen die Gewebeschicht in der Ferse, was das Auftreten der Krankheit provoziert.

Faktoren, die die Entwicklung der Krankheit auslösen

Diese Faktoren können zur Entwicklung von Fasziitis beitragen, daher müssen sie auch genau hinsehen und Fehler korrigieren.

Der erste Faktorist unbequem und enge Schuhe, so ist es besser, in Sportschuhen zu gehen, oder legen Sie eine weiche Einlegesohle darauf.

Der zweite Faktorläuft barfuß. Wenn du gerne auf deinen nackten Füßen gehst, solltest du damit aufhören. Zu Hause müssen Sie nur in Hausschuhen gehen.

Der dritte und letzte Faktorist übergewichtig.

Wegen der überflüssigen und so vielen vielen ernsten Probleme kann es beispielsweise zu Krankheiten kommen Herz-Kreislauf-System, aber gleichzeitig ist eine große Belastung auf die Ferse, wegen dieser Krankheit kann sich verschlimmern. Daher lohnt es sich, einen gesunden Lebensstil zu führen, Fett und Mehl aus der Nahrung zu entfernen und regelmäßig Sport zu treiben.

Symptome von Plantar Fasciitis

Das häufigste Symptom der Krankheit istakuter Schmerz im Fersenbereich, die normalerweise beim Gehen auftritt.

Diese Pathologie hat ein charakteristisches Merkmal, nämlich Schmerz in den ersten Schritten unmittelbar nach dem Erwachen.

Dieser Faktor erscheint aufgrund der Tatsache, dass in der Nacht, bei längerer Ruhe, Mikrostrecken auf den Bändern beginnen zu heilen, und wenn die Person beginnt zu laufen, strecken die Bänder wieder Schmerzen verursacht.

Auch kann der Schmerz nach einem langen Aufenthalt in einer Position, nach besonderer körperlicher Anstrengung und im Prinzip aktiven Sport auftreten.

Nach den Beschreibungen der Patienten, Schmerzen in der Fasziitis ist ähnlich in der Empfindung mit Schmerzen beim Durchstechen des Fußes mit einer Nadel. Auch wenn sich die Krankheit entwickelt, können dumpfe Schmerzen auftreten. In der Regel treten Schmerzempfindungen nur im plantaren Bereich der Ferse auf.

Aber in einigen Fällen kann auch die Rückenfläche des Knochens schmerzen.

Diagnose von Fasziitis

Marginalknochenkalzifizierung Osteophyt (Fersensporn) auf der Brust Röntgen

Wenn Sie eines der oben beschriebenen Symptome haben, sollten Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren. Er sollte wiederum das Bein des Patienten untersuchen und sicher sein, eine Röntgenuntersuchung durchzuführen, Nur dann kann der Arzt die Schwere der Erkrankung genau bestimmen und eine wirksame Methode bestimmen Behandlung.

Während der Untersuchung untersucht der Arzt die Ferse auf Schwellung und Punkte, bei denen Schmerzen auftreten. Aber auf den Ergebnissen der Röntgenstrahlen wird Wachstum des Kalkaneus gesehen.

Oft mit den Symptomen der Fasziitis, die Patienten wissen nicht, an welchen Spezialisten sie sich wenden sollen, diese Krankheit wird behandeltTraumatologen und Orthopäden, aber wenn der Spezialist in Ihrer Nähe diesen Spezialisten nicht hat,Sie können um Hilfe von einem Chirurgen bitten.

Behandlung von Plantarfasziitis

Wenn die Krankheit verwendet wird, entzündungshemmende und anästhetische Medikamente. In der Regel werden verschiedene Massagen und therapeutische Übungen verwendet. In schwereren Fällen wird auch eine Lasertherapie eingesetzt.

Medikamente

Zur Heilung der Fasziitis werden entzündungshemmende Medikamente (ohne Steroide) eingenommen. Von Anästhetika können Sie nehmen:

1. Naproxen;
2. Hydrocortison-Salbe;
3. Aspirin;
4. Ibuprofen (Salben und Tabletten);
5. Indometacin Salbe.

Remedies werden Entzündungen im Bein entfernen und Schmerzen lindern. Auch Sie haben die Wahl, Tabletten oder Creme zu verwenden.

Wenn Sie sich entscheiden, mit Pillen behandelt zu werden, nehmen Sie sie nur nach dem Essen.

Und wenn Sie zu Cremes Zuflucht genommen haben, dann ohne irgendwelche Vorschriften, wenden Sie sie einfach auf den entzündeten Bereich an.

Die Injektionen dieses Medikaments werden vorübergehend die Schmerzen lindern, aber vergessen Sie nicht, dass dies nur eine vorübergehende Lösung für dieses Problem ist.

Die Injektionen sind sehr schmerzhaft, und wenn Sie sie missbrauchen, können Sie die Ferse ernsthaft beschädigen.

Chirurgische Eingriffe

Bevor Sie zu einer Operation greifen, müssen Sie einen spezialisierten Physiotherapeuten aufsuchen.

Er wird Ihnen bestimmt sagen, was zu tun ist, und er wird in der Lage sein zu sagen, ob es überhaupt notwendig ist, auf solch ernsthafte Methoden zur Heilung der Krankheit zurückzugreifen.

Wenden Sie sich an den Physiotherapeuten nur nach Anwendung aller anderen (nichtmedizinischen) Behandlungsmethoden. Es ist möglicherweise nicht notwendig, sich am Operationstisch niederzulassen, und andere Methoden helfen, die Plantarfasziitis zu beseitigen.

Aber nicht alles ist so gut, in der Operation muss man erkennen, dass es eine Reihe von Risiken gibt, die Liste der Gefahren, die mit chirurgischem Eingriff verbunden sind, schließt ein:

• Entwicklung des Neuroms;
• Infektion;
• Tarsaltunnelsyndrom;
• anhaltende akute Schmerzen und Schwellungen.

Es besteht auch das Risiko, dass sich die Fähigkeit, Wunden zu regenerieren, für eine lange Zeit nach der Operation verlangsamen wird.

Verwendung der extrakorporalen Stoßwellentherapie

Diese Methode ist eine sicherere Option als ein chirurgischer Eingriff. Die Behandlung erfolgt durch Schallwellen auf das betroffene Gebiet, die Methode zielt darauf ab, die Beinmuskulatur zu entspannen.

Diese Art der Behandlung wird nur angewendet, wenn die Symptome der Fasziitis nach Ablauf von 6 Monaten der Behandlung nicht verschwinden.

Das Verfahren hat auch Nebenwirkungen, wie Schwellung der behandelten Stelle, Taubheit der Extremitäten der Beine und Blutergüsse.

Die Methode ist nicht so aggressiv wie die Operation, aber weniger effektiv.

Verschiedene alternative und häusliche Therapien für Fasziitis

Schuheinlagen

Um die Belastung der Füße zu reduzieren, müssen Sie verschiedene Arten von Einlagen und Stößen anwenden. Es empfiehlt sich natürlich, orthopädische Einlagen zu verwenden. Diese Art von Einlagen ist eine zusätzliche Unterstützung für die Füße.

Um orthopädische Einlegesohlen zu verwenden, ist es in zwei Stiefeln notwendig, das heißt, wenn Sie nur eine Beinverletzung haben, ist es nicht notwendig, Einlegesohlen auf nur einem Bein zu verwenden. Schließlich sollten Schuhe ausgeglichen sein, was das Auftreten von Schmerzen in der Ferse verhindern kann.

Sie können auch die sogenannten Orthesen, Prothesen in Form von Stiefeln verwenden. Die Orthese ist der Fixateur für die Beine während des Schlafes, da der Fuß starr in einem Winkel zum Schienbein platziert ist. Diese Methode hilft, Mikrofrakturen, die während des Tages gebildet werden, richtig zu kombinieren.

Physiotherapie-Übungen (6 effektive Übungen mit Plantarfaszie)

Es gibt komplexe Übungen zur Prävention von Plantarfasziitis. Nur 6 Übungen werden in der Liste aufgeführt.

1 Übung

In der ersten Übung musst du dich an die Wand lehnen und deine Arme ausstrecken.

Wenn Sie sicher sind, dass das Bein so weit wie möglich nach hinten gestreckt ist, während das andere leicht nach vorne zeigt, übertragen Sie das Gewicht auf den hinteren Fuß.

Dann bewegen Sie den Körper nach vorne, während Sie die Fersen nicht abnehmen und 30 Sekunden lang in dieser Position finden, bis Sie die Dehnung spüren.

2 Übung

In dieser Übung müssen Sie Ihre Füße maximal ausstrecken und dann alle Ihre Finger auf das Bein zurück biegen, besondere Aufmerksamkeit sollte auf den Daumen gelegt werden.

Diese Übung muss abwechselnd durchgeführt werden, dh zuerst das Knie beugen und dann die Übung bereits mit dem gestreckten Bein machen. Der Fuß sollte in einem Spannungszustand gehalten werden, um die Effizienz zu erhöhen.

Übung wird für 10 Wiederholungen durchgeführt, 2-3 mal am Tag.

3 Übung

Um diese Übung durchzuführen, müssen Sie einen kleinen Stuhl nehmen. Stehen Sie auf einem Hocker, lehnen Sie Ihre Hände auf eine stabile Stütze, die ideale Option wird eine Wand sein. Wenn Sie sicher sind, dass Sie das Gleichgewicht halten können, beginnen Sie mit der Übung.

Stehen Sie auf Ihren Zehen und strecken Sie Ihren Fuß, in dieser Position müssen Sie für 30 Sekunden stehen und dann in die Ausgangsposition zurückkehren. Übung wird für 10 Wiederholungen durchgeführt, 3 mal am Tag.

4 Übung

5 Übung

Diese Übung ist, die Füße so zu strecken, dass die Zehen angespannt sind. Drücken Sie dann leicht auf die Faszie und machen Sie kreisende Bewegungen.

Diese Übung sollte mehrmals täglich durchgeführt werden, bis sich im Fußgewölbe ein Gefühl der Entspannung zeigt.

6 Übung

Für diese Übung müssen Sie ein kaltes Glas, zum Beispiel mit Soda, oder einige kleine nehmen Ball, und dann drücken Sie auf ihn Fuß und rollen auf dem Boden, um die Entspannung des Bogens zu erreichen Füße. Es lohnt sich 30 bis 50 Wiederholungen am Tag zu machen, damit die Füße entspannt sind.

Andere Methoden zur Behandlung der Krankheit

Andere Behandlungsmethoden sind Massagen, Schlamm- und Mineralbäder und wärmende Sprays. Greifen Sie auch manchmal auf die Verwendung von Gamma-Therapie. Die Gamma-Therapie wird an Radiotherapieeinheiten durchgeführt, die auf dem Gebiet der Onkologie weit verbreitet sind.

Vorbeugung von Krankheiten

Einige der Behandlungen werden auch im Voraus angewendet, um eine Fasziitis zu verhindern.

Aus diesen Methoden muss man mehrere unterscheiden:

1. unterstütze den Körper in einer angemessenen Form;
2. bequeme Schuhe tragen, und es ist besser, orthopädisch zu werden;
3. Fühle deine Beine nicht mit übermäßiger körperlicher Anstrengung;

Prognose von Plantarfaszie

Diese Krankheit hat eine sehr günstige Prognose und kann nur in vernachlässigter Form ein Gesundheitsrisiko darstellen. Auch bei einem Bruch der Knochenbildung an der Faszie kann die Krankheit eine schwere Form annehmen.

Quelle: http://tvojajbolit.ru/ortopediya/plantarnyiy-fastsiit-prichinyi-vozniknoveniya-simptomyi-i-lechenie-podoshvennoy-fastsii/